«Современные вызовы в работе педагога психолога: цифровые технологии и эмоциональное благополучие»

Тема: «Современные вызовы в работе педагога‑психолога: цифровые технологии и эмоциональное благополучие».

Современные вызовы в работе педагога‑психолога: цифровые технологии и эмоциональное благополучие

Актуальность

В условиях цифровой трансформации образования педагог‑психолог сталкивается с новыми вызовами:

·         рост информационной нагрузки и риска цифровой зависимости у детей и подростков;

·         распространение кибербуллинга и иных форм онлайн‑агрессии;

·         необходимость освоения дистанционных форматов психологической помощи;

·         потребность в формировании цифровой грамотности и медиабезопасности у всех участников образовательного процесса.

Ключевые направления работы

1.    Психологическое сопровождение в цифровой среде

o    проведение онлайн‑консультаций (видео, чат, электронная почта);

o    разработка и проведение вебинаров для родителей и педагогов по темам: «Цифровая гигиена», «Признаки кибербуллинга», «Баланс экранного времени»;

o    создание интерактивных просветительских материалов (инфографика, мини‑курсы, чек‑листы).

2.    Профилактика эмоционального выгорания
У педагогов и психологов:

o    тренинги по стрессоустойчивости и саморегуляции;

o    мастер‑классы по техникам релаксации (дыхательные упражнения, визуализация, майндфулнесс);

o    групповые сессии поддержки.

У обучающихся:

o    занятия по развитию эмоционального интеллекта;

o    программы профилактики тревожности и депрессии;

o    клубы межличностной коммуникации.

3.    Работа с кибербуллингом

o    диагностика уровня осведомлённости участников образовательного процесса о рисках онлайн‑агрессии;

o    тренинговые занятия для школьников: «Как реагировать на травлю в сети», «Этика цифрового общения»;

o    консультации для родителей: «Как заметить признаки кибербуллинга у ребёнка», «Алгоритм действий при конфликте в онлайн‑среде».

4.    Развитие цифровой грамотности

o    уроки медиабезопасности для младших школьников («Правила безопасного интернета»);

o    дискуссии для подростков: «Фейки и манипуляции в соцсетях», «Цифровой след и приватность»;

o    родительские собрания: «Контроль контента: границы и доверие».

Инструменты и методики

·         Онлайн‑диагностика: адаптивные опросники (например, шкалы тревожности, самооценки, цифровой зависимости) с автоматизированной обработкой результатов.

·         Интерактивные технологии:

o    приложения для медитации и саморегуляции (Headspace, Calm);

o    платформы для онлайн‑тренингов (Zoom, Moodle);

o    геймифицированные программы по развитию эмпатии и критического мышления.

·         Арт‑терапевтические методы в цифровом формате:

o    создание цифровых коллажей на тему «Мой эмоциональный мир»;

o    анимация как способ выражения переживаний;

o    музыкальные сессии онлайн.

Рекомендации для педагогов и родителей

1.    Для педагогов:

o    внедрять «цифровые паузы» на уроках (5‑минутные перерывы без гаджетов);

o    использовать образовательные платформы с элементами геймификации для снижения когнитивной нагрузки;

o    сотрудничать с психологом при выявлении признаков цифровой зависимости у учащихся.

2.    Для родителей:

o    установить семейные правила использования гаджетов (например, «без телефонов за ужином»);

o    обсуждать с ребёнком контент, который он потребляет в сети;

o    быть примером цифровой гигиены (ограничивать собственное экранное время).

Заключение

Интеграция цифровых технологий в работу педагога‑психолога — не альтернатива, а необходимость. Однако ключевой приоритет остаётся неизменным: сохранение эмоционального благополучия и развитие психологической устойчивости участников образовательного процесса. Для этого важно:

·         постоянно повышать квалификацию в области цифровой психологии;

·         выстраивать партнёрство с педагогами и родителями;

·         использовать доказательные методики, адаптированные к реалиям цифровой эпохи.