статья о важности занятий легкой атлетикой

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА – СРЕДСТВО ФИЗИЧЕСКОГО

ВОСПИТАНИЯ УЧАЩИХСЯ

Учитель физического воспитания: Хорин А.В.

МБОУ СОШ №46

Физическое воспитание тесно связано с особенностями социальноэкономического развития общества. Внеурочная спортивная деятельность способствует всестороннему развитию личности обучающегося и является средством формирования их мировоззрения. Благодаря внеурочной деятельности у учащихся происходит развитие ранее приобретенных навыков.

Занятия легкой атлетикой развивают силу мышц, укрепляют нервную систему, улучшают кровообращение и дыхательную работу, развивается сообразительность человека, умение преодолевать препятствия и распределять свои силы. Все это дается со временем,поэтому начинать кросс просто по желанию опасно для неподготовленного организма. Для этого и существует кроссовая подготовка [1].

Легкая атлетика это вид спорта, который объединяет естественные для человека физические упражнения: ходьбу, бег, прыжки, метание. Разнообразие легкоатлетических упражнений и широкие возможности варьировать нагрузку в ходьбе, беге, прыжках, метании позволяют успешно использовать эти упражнения для занятий детей и подростков разного возраста и разной степени физической подготовленности [2].

Воспитательное значение состоит в том, что такие занятия формируют характер, закаляют волю человека, учат не бояться трудностей и  уметь их преодолевать. Занятия легкой атлетикой в коллективе, участие в командных соревнованиях воспитывает ответственность за полученное дело.

Для воспитания специальной выносливости легкоатлетов чаще

всего используются такие базовые методы, как специальные подготовительные упражнения, соревновательно-тренировочные формы и соревновательные упражнения. План деятельности по выполняемым упражнениям сравним с  соревновательной деятельности.

Легкая атлетика является важной частью системы физического воспитания. Она вбирает в себя не только ценный многовековой опыт подготовки человека к жизни, освоения заложенных в него природой физических и психических способностей, но и  опыт развития нравственных качеств личности, благодаря разнообразию форм и методов.

Занимаясь лёгкой атлетикой, происходит взаимодействие педагога с учащимися. Оно направлено на достижение определенных воспитательных целей. Благодаря этому у учащихся происходит формирование мировоззрения и развиваются ранее приобретенные навыки.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1.                 Алхасов, Д. С. Организация и проведение внеурочной деятельности по физической культуре: учебник для СПО. — Москва: Издательство Юрайт, 2019

— 176 с.;

2.                 Болтаев А.А. Система физического воспитания // В сборнике: Актуальные проблемы физической культуры и спорта в современных социальноэкономических условиях. Материалы Международной научно-

практической конференции. 2019. С. 93-96;