Тест по физкультуре для 10 класса

Тест по физкультуре для 10 класса

1. Что такое физическая культура?

а) Это часть общей культуры, направленная на укрепление и сохранение здоровья.

б) Это совокупность всех достижений общества в деле физического совершенствован ия человека.

в) Это процесс и результат человеческой деятельности, направленный на преобразов ание биологической природы человека.

2. Какие виды спорта относятся к лёгкой атлетике?

а) Бег, прыжки, метания.

б) Плавание, гребля, парусный спорт.

в) Фехтование, бокс, борьба.

3. Что такое здоровый образ жизни?

а) Это способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и улучшение здоровь я.

б) Это система поведения человека в процессе жизнедеятельности, основанная на ли чном опыте.

в) Это система поведения человека в процессе жизнедеятельности, обеспечивающая ему физическое, психическое и социальное благополучие.

4. Что такое осанка?

а) Это привычная поза человека в вертикальном положении.

б) Это положение тела человека в пространстве.

в) Это соотношение частей тела человека.

5. Что такое гибкость?

а) Это способность выполнять движения с большой амплитудой.

б) Это способность выполнять движения с высокой скоростью.

в) Это способность выполнять движения с большой силой.

6. Что такое выносливость?

а) Это способность организма противостоять утомлению.

б) Это способность организма быстро восстанавливаться после физических нагрузок.

в) Это способность организма выполнять работу с максимальной мощностью.

7. Что такое сила?

а) Это способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать е му за счёт мышечных усилий.

б) Это способность выполнять движения с большой амплитудой.

в) Это способность выполнять движения с высокой скоростью.

8. Что такое быстрота?

а) Это способность выполнять движения с большой амплитудой.

б) Это способность выполнять движения с высокой скоростью.

в) Это способность организма противостоять утомлению.

9. Что такое координация?

а) Это способность управлять своими движениями.

б) Это способность выполнять движения с большой амплитудой.

в) Это способность выполнять движения с высокой скоростью.

10.Что такое ловкость?

а) Это способность быстро осваивать новые движения и перестраивать двигательную деятельность в соответствии с меняющейся обстановкой.

б) Это способность управлять своими движениями.

в) Это способность выполнять движения с большой амплитудой.