ТЕСТ КОНТРОЛЬНЫЙ ДЛЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ ПЛКМ

ТЕСТ КОНТРОЛЬНЫЙ ДЛЯ  ОБУЧАЮЩИХСЯ   ПЛКМ. стрельбу из винтовки и скоростной спуск на лыжах; Б) гонку патрулей; Зимние лыжное двоеборье включает в себя: A) лыжную гонку и 1.Под физической культурой понимают: уроки физической культуры для совершенствования человека A) Б) учебную дисциплину по формированию знаний по физической культуре B) физическое развитие и совершенствование компонент общей культуры, деятельность, направленная на  2.Что обеспечивает физическая культура? A) высокий уровень здоровья и физическое развитие; Б) гармонизацию телесно­духовного единства человека; B) увеличение двигательной деятельности; 3.Что понимается под физическими упражнениями? совокупность движений и действий; совокупность двигательных действий,  A) Б) отдельные приемы и движения, направленные на физическое развитие; B) реализуемых в процессе деятельности и направленные на достижение  результата. 4.Физическое развитие человека­это... A)процесс изменения природных свойств и  качеств человека; Б) изменение телосложения человека; B)развитие физических качеств человека; 5.Утренняя гимнастика необходима для... A) B) течении дня. быстрейшего пробуждения человека; Б) развития физических качеств; оптимизации деятельности организма к предстоящим действиям в  6.Занятия на свежем воздухе, в основном, обеспечивают: A) B) закаливание организма; Б) повышение возможностей организма; улучшение развития организма. снятия усталости и поддержания  7.Физкультминутки необходимы для: A) работоспособности; Б) повышения эмоциональности  занятий; B) физического развития человека. B)  прыжки с трамплина. 9.Назовите поворот, относящийся к рулящим: А) полуплугом; Б) переступанием; В) на параллельных лыжах; Г) на 90.10. Какое наибольшее количество очков может получить баскетболист,  забросивший мяч в кольцо? А) 5 Б) 4 В) 3 Г) 2 11. Какой удар в волейболе называется атакующим? А) нападающий удар; Б) подача; В) приём сверху 2­мя руками; Г) любой. быстрое выполнение движений в  12. Ловкость понимается как: A) изменяющейся ситуации; Б) координационные способности человека. B) времени; выполнение упражнений с большой гибкостью за малый промежуток  13Что формируется в результате выполнения техники  двигательных действий? А) сама техника; Б) двигательные действия: В)  двигательные умения и навыки. 14Под техникой двигательных действий понимается: наиболее рациональный способ выполнения  сформированная координация движений; Б) выполнение движений  A) экономно и быстро; B) двигательного действия. 15.Здоровье ­ это... А) физической, психическое и социальное благополучие человека; Б) жизнь без болезней; В) способность организма противостоять болезням. 16. Телосложение человека характеризуется: A)высоко развитой мускулатурой; Б) соотношение размеров всего тела и его  частей; B)размерами тела человека. 17. Под качеством СИЛА понимают: А) способность преодолевать и противостоять  внешним воздействиям; Б) максимальный вес,  поднимаемый человеком;    В) максимальные мышечные усилия. Выносливость понимается как: способность к преодолению большой дистанции; 18. A) Б) способность длительное время выполнять деятельность, не снижая  работоспособности. B) способность длительно выполнять определённую работу. Быстрота понимается как: скорость перемещения в пространстве; 19. A) Б) способность человека выполнять движения за короткий промежуток  времени B)быстрое выполнение движения. 20. Под гибкостью понимают:максимальную подвижность в суставах; A) Б) выполнение движений с большой амплитудой; B)максимальные наклоны. стрельбы, метаний, прыжков, фехтования, конного  21. Современное олимпийское пятиборье состоит из: A) спорта; Б) стрельбы, плавания, фехтования, конного спорта, кросса; B) кросса, фехтования, стрельбы, ходьбы, плавания. 22. Самостоятельные занятия физической культурой  позволяют: А) дополнить содержание уроков для развития человека; Б) повысить уровень работоспособности; В) сформировать интерес у  занимающихся.