тест по физической культуре, раздел: «самостоятельные занятия физическими упражнениями»

  • Контроль знаний
  • ppt
  • 08.11.2018
Публикация на сайте для учителей

Публикация педагогических разработок

Бесплатное участие. Свидетельство автора сразу.
Мгновенные 10 документов в портфолио.

Тест по физической культуре, раздел: «самостоятельные занятия физическими упражнениями» «утренняя гимнастика» для учащихся 8-9 классов. Всего 10 заданий с вариантами ответов. Цель: диагностика уровня теоретических знаний по разделу «самостоятельные занятия физическими упражнениями» УМК, авторы образовательной программы В.И. Лях. Физическая культура. Рабочие программы.Среда, редактор, в котором выполнен продукт: MS PowerPoint на основе шаблона Комаровского А.Н.. Нужно включить макросы. Выбираем «Включить это содержимое» и «ОК». Важно: после завершения работы изменения не сохранять. Данная работа ранее не публиковалась в средствах СМИ.
Иконка файла материала тест_утренняя_гимн_8-9.ppt
по физической культуре, по физической культуре, раздел: «самостоятельные занятия раздел: «самостоятельные занятия физическими упражнениями» физическими упражнениями» «утренняя гимнастика» «утренняя гимнастика» Введите фамилию и имя Всего  заданий 10 Начать  тестирование Время  тестирования 10 мин.
Утренняя гимнастика – это… составная часть гимнастики, область социальной деятельности, для укрепления здоровья; это комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов; комплекс разучивания двигательных действий и воспитание физических качеств 11 22 33 Задание 1 2 бал. Далее
Как говорится правильно: « В здоровом теле -…?» дурной дух; здравый смысл; здоровый дух 11 22 33 Задание 2 1 бал. Далее
В комплекс утренней гимнастики должно входить примерно… 3-6 упражнений; 7-10 упражнений; 11-13 упражнений 11 22 33 Задание 3 2 бал. Далее
Выдели рекомендуемую очередность выполнения упражнений успокаивающие упражнения, упражнения для плечевого пояса, упражнения для мышц ног, бег, потягивание; потягивание, упражнения для мышц туловища, упражнения для мышц ног, упражнения для плечевого пояса, упражнения для релаксации; потягивание, упражнения для плечевого пояса, упражнения для мышц туловища, упражнения для мышц ног, прыжки или бег, успокаивающие упражнения; 11 22 33 Задание 4 1 бал. Далее
Процесс дыхания регулируется… сознательно в зависимости от утомления; в зависимости от приспособления организма; автоматически 11 22 33 Задание 5 1 бал. Далее
С чего начинается утренняя зарядка? с бега; с ходьбы; с приседаний 11 22 33 Задание 6 1 бал. Далее
Что полезно делать после зарядки? облиться теплой водой или обтереться влажным полотенцем; принять душ; все ответы верны 11 22 33 Задание 7 1 бал. Далее
Рекомендуемые условия выполнения утренней зарядки: утренняя гимнастика (зарядка) должна проводиться в хорошо проветренной комнате, а если позволяют условия – на свежем воздухе; при выполнении зарядки необходимо выполнять весь комплекс несмотря на самочувствие, но следить за правильным дыханием во время упражнения; выполнять комплекс упражнений в течении 2-3 месяцев, записывая результат достижений 11 22 33 Задание 8 1 бал. Далее
Какая цель утренней зарядки? настрой общего самочувствие, закрепления сформированных навыков; повышение настроя на успех; ускорение полного пробуждения организма, активизация всех процессов в организме 11 22 33 Задание 9 1 бал. Далее
Рекомендуемые места выполнения утренней гимнастики  на свежем воздухе; в спортивном зале; все ответы верны 11 22 33 Задание 10 1 бал. Итоги
Правильных ответов Набранных баллов Ошибки в выборе  ответов на задания: Оценк а Всего  заданий бал. Снова Выход Затрачено времени