Тесты для определения ловкости и координационных способностей

Тесты для определения ловкости и координационных способностей: 1. Челночный бег 3 раза по 10 м (определяется способность быстро и  точно     перестраивать  свои  действия  в  соответствии   с   требованиями           внезапно меняющейся обстановки).  2. Статическое равновесие (тест  выявляет  и  тренирует  координационные     возможности детей).     Ребенок встает в стойку — носок сзади стоящей ноги вплотную        примыкает  к пятке впереди стоящей ноги —  и  пытается  при  этом          сохранить  равновесие.     Ребенок выполняет задание с открытыми глазами.  Время  удержания        равновесия фиксируется секундомером. Из двух попыток фиксируется       лучший результат.  3. Подбрасывание и ловля мяча (тест на ловкость и координацию).     Ребенок принимает исходное положение (ноги на ширине плеч)  и  двумя        руками подбрасывает вверх мяч диаметром 15­20 см как можно большее      количество  раз.  4. Отбивание  мяча  от  пола  (тестируются  ловкость,  скорость  реакции,      устойчивость позы).                                                                                                                          Ребенок стоит в исходном положении (ноги на ширине плеч) и одной      рукой отбивает мяч от пола максимальное количество раз  (руки  можно         чередовать).     При выполнении задания не разрешается сходить с места. Даются  две        попытки.  5. Прыжки через скакалку (тестируются ловкость, гибкость, выносливость).  6. Гибкость  (тест  характеризует  подвижность  всех   звеньев   опорно­      двигательного аппарата, эластичность мышц и связок).