Требования к уровню подготовки учащихся.

Требования к уровню подготовки учащихся. В результате изучения третьего дополнительного урока физической культуры  на этапе начального общего  образования обучающийся должен: знать (понимать) – роль и значимость рациональной двигательной  активности как надежного и действенного средства  оперативной коррекции текущего физического и психического состояния;  общие механизмы положительного влияния  рационально организованной двигательной активности на организм человека; уметь – осуществлять подбор физических упражнений для решения  конкретной оздоровительной задачи (заданной учителем)  и составлять комплекс оздоровительной гимнастики; определять физическую  нагрузку на основе оценки текущего  физического состояния; применять физические упражнения для  повседневных занятий, направленных на укрепление  здоровья и повышение работоспособности.