Творческий проект " Восточные танцы польза или вред"

Творческий проект «Восточные танцы, польза или вред»

Проект выполняли: учащиеся 3 класса ГБОУ республики Марий Эл «Лицей-интернат п. Ургакш Советского района» Руководители проекта: Фёдорова Т.А., Бушмелёва А.В.

Цель проекта: изучить, чем танец полезен или вреден для здоровья

Задачи проекта: - изучить научно- популярные источники о пользе или вреде занятиями танцами для здоровья; - выяснить, что развивают танцы и чем они полезны, а может быть вредны

Гипотеза проекта: Мы предположили, что танец может быть полезен, а кто-то Продолжительность утверждает, что и проекта: 2016-2018 уч. год вреден для здоровья человека Участники проекта: учащиеся 1- 4 классов

Ожидаемые результаты проекта: - узнать историю возникновения и разновидности восточных танцев; - отметить положительное и отрицательное влияние танцев на организм детей; -выступать в концертах с восточными танцами

Этапы проекта: - подготовительный этап (работа в библиотеке с литературой по теме проекта); - основной этап (разучивание восточных танцев, проведение замеров здоровья); - заключительный этап (защита проекта, практическая часть)

Подготовительный этап: Таинственная женщина Востока, В ней столько неги, страсти, красоты. Сама богиня или дочь пророка, Ее прекрасные изменчивы черты. Искусство танца ей дано не в меру, В нем выражение невольничьей души, Любви рабыня или королева, Движенья плоти не желанья, а мечты. Они идут из чистого истока, Как трепет сердца, нежный взмах руки, Обворожительная женщина Востока, Манящий образ тайне вопреки!

Кто видел солнечный восход,  Кто слышал, как поют ветра. Тот сможет оценить восток, Понять, в чем танца красота. Прелестных девушек движенья, Сравняться с плавностью воды Их взгляд пленит в одно мгновенье, Как блеск чарующей звезды.

Основной этап: Египетский стиль Турецкий стиль

Ливанский стиль Персидский стиль

Танец с канделябрами Танец с тростью

Танец с платком Танец с цимбалами Танец с саблей

и учит Польза: человека спину, Танец выпрямляет и плечи разворачивает Грациозная удлиняет шею. горделивая походка танцевальная осанка делает тело особо привлекательным. Танец необычайно развивает координацию движений, держать баланс и сохранять равновесие даже в сложных динамических позициях. Тело танцора — умное, ловкое и быстрое, движения — естественные и гармоничные. Для женщин немаловажен тот факт, что при занятиях танцами повышается общий мышечный тонус, таким образом, лицо, шея и руки

Вред: • сильное плоскостопие; • стенокардия, варикоз, порок сердца; • болезни печени, язва желудка, также язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки; • сильное смещение позвонков или позвоночная грыжа размером более чем 4-6 мм; • обостренный бронхит, обструктивный бронхит, пневмония, туберкулез; • гинекологические

Танец и детский возраст: Детские восточные танцы открывают свои двери для девочек от 5 до 11 лет. Однако врачи не рекомендуют посещать занятия детям до достижения восьми лет. Польза восточных танцев заключается в том: - занятия развивают координацию движений, пластичность и грациозность; - возникает интерес к музыке и развивается отличное чувство ритма; - раскрепощают даже скромных и застенчивых; - ребенок становится более активным, уверенным в себе; - просыпается актерский талант; - дисциплинируют; - учат правильно планировать свой день и позволяют расходовать лишнюю энергию;

Практическая часть:

Руководитель: Бушмелёва А.В. Медицинская сестра: Анисимова В.П. «Разумеется, как и любой другой вид физической культуры, восточные танцы для детей представляют собой полезное занятие.» «Восточные танцы развивают костный и мышечный аппарат, выравниваются ножки, формируется красивая осанка.»

В анкетировании принимали участие 90 человек.  Мы получили следующие результаты. № п/п 1. 2. 3. 4. 5. Вопрос Любишь ли ты танцевать? Какие танцы ты знаешь? Полезен ли танец для здоровья? Какой танец может вылечить  человека? Влияют ли занятия танцами на  успеваемость? Ответ да нет не знаю Результат  89%  8%  3% Вальс, народные, хип­хоп,  восточные и другие    да нет не знаю русский  народный вальс восточный танго да нет не знаю    80%   16% 4%  16%   14%  28%  12%  64%  21%  15%

Заключительный этап: Сделаем несколько выводов о пользе танца для здоровья человека: • Улучшение общего физического состояния человека; • Улучшение состояния сердца и легких; • Увеличение массы и тонуса мышц; • Возможность управлять своим весом; • Укрепление костей ; • Выработка чёткой координации движений; • Придание телу гибкости, ловкости и внутренней силы. На эмоциональное состояние человека танец влияет следующим образом: • Улучшение эмоционального состояния в целом; • Повышение самооценки; • Восприятия жизни с совершенно новых положительных сторон; • Повышение уверенности в себе и самоуважения; • Новые знакомства, социальные связи и перспективы; • Хорошая профилактика и способ лечения депрессии.

Наши выступления

Удачи Вам и здоровья!