Улыбка . Влияние на здоровье и работоспособность человека.

УЛЫБКА . ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА. МАОУ «СОШ № 25» г.Перми учитель : Горшкова Людмила Владимировна

Гипотеза:  Если человек улыбается, то:  Он становится более здоровым;  Он становится более работоспособным;  Он располагает к себе окружающих;  Он более успешен в жизни. Цель:   человека.  Показать значение улыбки для успешности человека в жизни.  Практически проверить взаимосвязь улыбки и успешности Задачи:  Изучить литературу о влиянии улыбки на здоровье человека, на его успешность, на его взаимоотношения с другими людьми.  Поставить практические эксперименты о влиянии улыбки на взаимоотношения с другими людьми.  Сделать выводы о влиянии улыбки на здоровье человека, на его успешность и взаимоотношения с другими людьми.

 Казалось бы, ну, что такое улыбка?

 Но, оказывается, не всё так просто. Так, когда мы с вами начинаем улыбаться, в нашем мозге запускаются определённые процессы, которые активируют взаимообратную связь между человеческим мозгом и телом. Ну, а сам же процесс активизации, вернее сказать — его центр, находится в левой лобной доле, и именно она отвечает за эмоции счастья и радости. Другими словами, улыбаясь – мы чувствуем радость, и, радуясь – мы начинаем улыбаться. Достаточно задействовать одну из этих связей, как активизируется другая.

Учёные, заинтересовавшись этой интересной взаимосвязью улыбки. И, оказались правы. между улыбкой и сознанием человека, выдвинули предположение, что это не единственная особенность  Улыбка делает нас счастливыми.

 Улыбка – заражает позитивом окружающих.

 Улыбающиеся люди всегда выглядят более привлекательно.

 Улыбка делает нас моложе. Так что не стоит бояться мимических морщин, ведь, мышцы, которые активизируются на нашем лице во время улыбки, «подтягивают» кожу. И мы выглядим моложе. Был проведён эксперимент, в ходе которого его  участникам  раздали фото женщин, которые улыбались и с обычным выражением лица. Женщины с улыбкой выглядели моложе, тех, кто не улыбался, хотя на самом деле все они были одинакового возраста.

 Улыбка – лекарство от стресса.

 Улыбка продлевает жизнь.

 Улыбка усиливает иммунную систему.

 Улыбка – сигнал успеха и улыбаясь, мы притягиваем этот успех к себе.

 Улыбку можно услышать.

 Улыбка является наиболее узнаваемым выражением лица.

 Все дети рождаются сразу со способностью улыбаться.

 Улыбка делает нас умнее.

Мы решили это проверить и провели эксперименты в классе:  Цель: изучить влияние улыбки на скорость и качество решения математических задач. Эксперимент №1. Воздействие улыбки на интеллект.

Количество решённых примеров Без улыбки 211   23 учениками за 3 минуты С улыбкой 268 При анализе результатов этого эксперимента было выявлено, что количество решённых примеров увеличилось на 27 %.  Вывод: Улыбка воздействует на интеллектуальный уровень. Она ускоряет умственную деятельность.

Эксперимент №2. Воздействие улыбки на работоспособность. Цель: изучить влияние улыбки на работоспособность учеников.

Ф.И.О. Без улыбки С улыбкой 1. Гагарин Дима 2. Минасян Гарик 3. Скоков Костя 4. Мамаева Катя 5. Старцева Арина 6. Зыбина Аня 20 16 17 23 15 16 26 20 21 29 21 20 При анализе результатов данного эксперимента, было выявлено, что с улыбкой точек было поставлено больше на 28 %. Вывод: улыбка повышает работоспособность.

Эксперимент №3. Воздействие улыбки на Цель: изучить влияние улыбки на выбор выбор компании. человека. 

При анализе результатов данного эксперимента, было выявлено, что на большинстве выбранных фотографий ( 19 из 23) , были изображены улыбающиеся лица. Вывод: Улыбка влияет на выбор компании.

Вывод: Практическое значение улыбки трудно переоценить. Она не только укрепляет физическое и психическое здоровье, но и улучшает взаимоотношения с другими людьми, что неминуемо ведёт к успеху в жизни.

На основании результатов исследовательской работы предлагаем: 1. Улыбайтесь как можно чаще, где и когда угодно. Дома, на работе, на улице, перед зеркалом - улыбайтесь везде, даже если вы расстроены или сильно устали. 2. Расклейте стикеры – смайлики дома и на работе, на портфель, дневник или тетрадь. Увидев их, вы обязательно улыбнётесь. 3. Сделайте жизнь ярче. Используйте яркие вещи, ручки, блокноты... Ведь когда вокруг всё цветное, то настроение поднимается само собой, и улыбаться становится легче. 4. Обязательно улыбайтесь при приветствии или прощании. Таким образом вы располагаете к себе человека, с которым общаетесь. Улыбка- залог доверия.