Урок по физической культуре Тема: Гимнастика. Лазание по канату в 3 приема.

    ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ     

                     УЧРЕЖДЕНИЕ «ШКОЛА № 62 Г. О. ДОНЕЦК»

                         ДОНЕЦКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ

Открытый  урок

по физической культуре

Тема: Гимнастика.  Лазание по канату в 3 приема.

Для обучающихся 6-А класса

Подготовила и провела 07.11.2024

учитель по физической культуре,

Быкова Елена Владимировна

                                         Донецк 2024- 2025

УРОК ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ 6 А КЛАССА (ЭО И ДОТ) 07.11.2024

Тема: Гимнастика. Лазание по канату в 3 приема.

Форма проведения: Дистанционная (онлайн-занятие с использованием видеосвязи).

Цель: Создать теоретическую базу для освоения техники лазания по канату в 3 приема и подготовить учащихся к практическому выполнению упражнения (при возможности).

Задачи:

 Образовательные:

Ознакомить учащихся с техникой лазания по канату в 3 приема (теоретически).

Объяснить важность правильного захвата каната руками и ногами.

Рассмотреть правила техники безопасности при лазании по канату.

 Развивающие:

Развивать координацию, силу и выносливость (подводящие упражнения).

Развивать умение анализировать и представлять движения (визуализация).

 Воспитательные:

Воспитывать осознанное отношение к технике безопасности.

Воспитывать интерес к физической культуре и спорту.

Форма урока: Дистанционная.

Платформа: (Сферум)

Оборудование:

Для учителя: Компьютер, интернет, презентация (с фото и видео материалами по теме), микрофон, камера (опционально), платформа для дистанционного обучения.

          Для учеников: Компьютер/планшет/смартфон, интернет, спортивная одежда (желательно), гимнастический коврик (желательно).

Продолжительность урока: 30 минут.

Ход урока:

I. Подготовительная часть (5 минут)

1. Приветствие и организационный момент:

   Приветствие учеников (включить микрофоны, если синхронный урок).

   Проверка готовности к уроку (спортивная форма, место для выполнения упражнений).

   Объявление темы и задач урока.

2. Разминка :

    (Демонстрация учителем или видеоролик)

    Круговые движения головой, руками, кистями, локтями, плечами.

    Наклоны туловища вперед, назад, в стороны.

    Махи ногами вперед, назад, в стороны.

    Легкая растяжка основных групп мышц.

II. Основная часть (20 минут)

1. Теоретическое изучение техники лазания по канату в 3 приема :

    Презентация (слайды с фото и видео):

    Слайд 1: Название темы.

    Слайд 2: Что такое лазание по канату, его польза для развития физических качеств.

     Слайд 3: Объяснение техники лазания в 3 приема (с подробными фото и видео иллюстрациями):

      Исходное положение: Стоя под канатом, захват каната руками над головой.

      Первый прием: Подтянуть колени к груди, одновременно перехватывая канат руками выше.

       Второй прием: Захватить канат ногами, зажимая его между стопами и голенями (одна нога впереди, другая сзади). Акцент на крепком захвате!

       Третий прием: Выпрямить ноги, вытягиваясь вверх и подтягивая руки.

       Повторять эти три приема последовательно, продвигаясь вверх по канату.

       Слайд 4: Типичные ошибки при лазании по канату и способы их исправления.

       Слайд 5: Правила техники безопасности при лазании по канату (подробно):

       Лазание выполнять только под контролем учителя.

       Обязательно использовать гимнастические маты.

       Не толкаться и не мешать друг другу.

       При спуске с каната не спрыгивать, а плавно скользить вниз.

         При появлении боли или усталости немедленно прекратить выполнение упражнения.

         Не лазать без страховки.

     Обсуждение :

        Вопросы ученикам для проверки понимания материала.

        Ответы на вопросы учеников.

2. Подводящие упражнения :

    Упражнение 1: "Подтягивания на низкой перекладине (или столе)":

     (Видео демонстрация учителем или ролик)

      Ученики выполняют подтягивания, держась за низкую перекладину (или край стола).

      Акцент на укреплении мышц рук и спины.

    Упражнение 2: "Висы на перекладине" :

       (Видео демонстрация учителем или ролик)

       Ученики висят на перекладине (или турнике) максимально долго.

       Укрепление мышц рук и развитие хвата.

     Упражнение 3: "Сгибание и разгибание ног в упоре сидя»:

       (Видео демонстрация учителем или ролик)

        Ученики сидят на полу, упираясь руками сзади, и сгибают и разгибают ноги в коленях, подтягивая их к груди.

        Укрепление мышц пресса.

III. Заключительная часть (5 минут)

1. Упражнения на расслабление:

    Дыхательные упражнения.

    Легкая растяжка.

2. Подведение итогов урока :

     Обсуждение изученного материала.

     Ответы на вопросы учеников.

    Задание на дом: повторить теоретический материал, выполнить подводящие упражнения, найти дополнительную информацию о лазании по канату.

    Прощание.

                                           САМОАНАЛИЗ УРОКА

                                       ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ

Класс: 6 -А (07.11.2024)

Тема: Лазание по канату в 3 приема (теоретическое освоение и подводящие упражнения).

1. Общая характеристика урока:

Форма урока: Дистанционная.

Цель урока: Создать теоретическую базу для освоения техники лазания по канату в 3 приема и подготовить учащихся к практическому выполнению упражнения (при возможности).

Соответствие содержания урока программе: Тема урока соответствует календарно-тематическому планированию и требованиям образовательной программы по физической культуре для 6 класса.

2. Достижение поставленных целей и задач:

 Образовательные:

  Считаю, что в целом цели и задачи урока по ознакомлению учащихся с техникой лазания по канату в 3 приема были достигнуты. Презентация с подробными фото и видео материалами, а также объяснение основных принципов техники позволили учащимся получить теоретические знания.

Правила техники безопасности были подробно рассмотрены, что способствует формированию осознанного отношения к безопасности при выполнении физических упражнений.

Развивающие:

 Подводящие упражнения были направлены на развитие координации, силы и выносливости. Оценка достижения: Высокая

 Визуализация движений с помощью презентации способствовала развитию умения анализировать и представлять движения.

 Воспитательные:

   Акцент на технике безопасности способствовал воспитанию осознанного отношения к собственной безопасности.

  Предлагаемые упражнения и теоретический материал направлены на воспитание интереса к физической культуре и спорту

3. Методы и приемы обучения:

Методы: Объяснительно-иллюстративный (презентация, видео), практический (выполнение подводящих упражнений), словесный (объяснение, беседа).

Приемы: Демонстрация, объяснение, наглядность, практическое выполнение, вопросы и ответы.

Оправданность выбора методов и приемов: Выбор методов и приемов обучения был оправдан, так как они соответствовали цели и задачам урока, а также особенностям дистанционного формата обучения. Использование наглядных материалов (презентация, видео) способствовало лучшему пониманию техники выполнения упражнений.

4. Активность учащихся на уроке:

 Уровень вовлеченности: Высокий . ученики активно: задавали вопросы, выполняли упражнения, участвовали в обсуждении.

5. Организация урока:

Темп урока: Оптимальный соответствовал возможностям учащихся.

6. Техническое обеспечение урока:

Эффективность использования платформы для дистанционного обучения: платформа эффективно использовалась: урок было проводить удобно, предоставлять материалы, организовывать взаимодействие.

7. Рефлексия и самооценка:

 Удачные моменты урока: "На мой взгляд, времени на объяснение техники лазания было достаточно, а вот на выполнение подводящих упражнений можно было бы выделить больше времени."

 Сложности и недостатки урока: "Были небольшие проблемы со связью у нескольких учеников, что затруднило их участие в обсуждении."

 Выводы и предложения по совершенствованию урока: "В следующий раз необходимо включить в презентацию больше интерактивных элементов (например, викторину или опрос)."

Домашнее задание соответствует нормативным требованиям, оно дано с комментированием. План урока выполнен, цели реализованы.

Скачано с www.znanio.ru