Внеклассное мероприятие на тему " Формула здоровья" ( 3 класс)

Внеклассное мероприятие в 3 классе Тема: Формула здоровья         Цели:  расширить знания уч­ся о здоровом образе жизни, о правилах гигиены, правильном питании; формирование у учащихся ответственного позитивного отношения к себе, к своему здоровью и  здоровью окружающих людей.        Оборудование: пословицы, гимнастич. маты, инвентарь для сценки Ход урока         1Вед. Приветствуем всех, кто время нашел                    И в школу на праздник здоровья пришёл.                    Пусть весна улыбается нам в окно                     И в зале у нас уютно и светло!                    Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь,                    И набираем, естественно вес!                    Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,                    Нам спорт с физкультурой                    Как воздух нужны!         2 Вед. А с ними порядок, уют, чистота,                     Эстетика. В общем, сама красота!                    Здоровье своё бережем с малых лет                    Оно нас избавит от болей и бед.          (Выбегает грязный мальчик).         Мал. Одеяло убежало, улетела простыня,                   И подушка, как лягушка ускакала от меня…         1 Вед. Что с тобой случилось?         2 Вед. Расскажи, что приключилось?         Мал. За мной мчится Мойдодыр –                   Всех мочалок командир!                   У меня на шее – вакса,                   У меня под носом  ­ клякса!                   У меня такие руки…                   Ой, я слышу он идёт! Сейчас меня он заберет!         Мойд. Где тут гадкий, где тут грязный                      Неумытый поросенок?         1 Вед. Подожди, Мойдодыр, не ругайся.                     И на мальчика ты не бросайся!         Мойд. Долго мне пришлось терпеть                      И на грязь его смотреть.                      Все ребята просыпаются,                      И, конечно, умываются.                      Он один не умывался                      И грязнулею остался                      Перед тем, как сесть поесть,                      Правило такое есть:                      Надо в руки мыло взять                      И в воде пополоскать                      Он же мыла не берет,                       А хватает бутерброд.                      Даже после туалета                      Он ко мне заходит редко.        2 Вед.  Мойдодыр, во всем ты прав,                      Мальчика с собою взяв,                      Вместе мы с тобой пойдем                      И в порядок приведем.         1 Вед. Ну, а гости?                      Вы пока посмотрите пластику –                      Чудную гимнастику!                      Гибкость, точность, красота –                       У девчонок неспроста!                      Много сил пришлось вложить                      Прежде чем такими быть.       (Выступление гимнастки)           Мал.  Я и сам не ожидал,                      Что могу таким я быть. 1 Вед. Просто надо не забыть                      Как построить режим дня                      Повторим его , друзья. 1. Чтоб прогнать тоску и лень, Подниматься каждый день Нужно ровно в 7 часов, Отворив окна засов. Сделать легкую зарядку И убрать свою кроватку! Душ принять и завтрак съесть А потом за парту сесть. 2. Но запомните, ребята, Очень важно это знать, Идя в школу, на дороге Вы не вздумайте играть! Опасайтесь вы машины, Их коварных черных шин. 3. На занятиях сиди, И всё тихо слушай За учителем следи, Навостривши уши. После школы отдыхай, Но только не валяйся. Дома маме помогай, Гуляй, закаляйся. 4. Пообедав, можешь сесть, Выполнять задания. Всё в порядке, если есть Воля и старание. Соблюдаем мы всегда Распорядок строго дня В час положенный ложимся, В час положенный встаем. Нам болезни нипочем. Мал.Да­а, вот  это видно: класс!           Стало плохо мне сейчас!           Передо мной всё закружилось,           В голове всё помутилось! 1 Вед.Так нельзя его бросать,             Надо доктора позвать!             Знаю! Здесь вблизи сидит             Добрый доктор Айболит. Мал. Не хочу я докторов!           Я почти уже здоров! 2 Вед. У тебя ужасный вид.             Визит к врачу не повредит! (Дети уходят, выходит Айболит) Айб. Я добрый доктор Айболит          Если что­то заболит          Времени зря не теряйте,          Свою боль мне доверяйте.          А меня все знают тут:          Звери и детишки.          Вот опять сюда идут           Девчонки и мальчишки. (Входят 2 вед, мальчик) Все: Здравствуй, доктор Айболит! Айб. Здравствуйте, ребята!          Что случилось? Что болит?          Есть и йод, и вата. Мал. Боли, доктор в голове,           Помогите, доктор мне.           Не хочу я даже сладость –            Вот какая везде слабость. Айб. Сейчас осмотр проведу,          Чем смогу, тем помогу.          Ручки слабые, ножки тоже…          Так, на что же это похоже?          Ну – ка, рот открой пошире          Раз и 2, и 3, 4          Зубы все пока на месте          Посоветуемся вместе. 1В.   Надо дать ему таблетки!          В нос закапать из пипетки! 2В.   Надо выпить порошок!          Антибиотиков мешок! 1В.  Надо дать ему микстуры!         Справку дать от физкультуры! Айб.Нет, ребята, в этом вы         Совершенно не правы!         Ваши знания видны,         Но таблетки вам вредны!         Организм ваш молодой –         Сам он справится с бедой.         Только чуда вы не ждите –         Себе сами помогите.         А что, друзья мои, детишки,         Наверное, вы читали книжки про витамины? Мал.Про витамины? Неинтересно! Все витамины – ерунда,           Все витамины – не еда! Айб. Постой, проясним мы обстановку            Пригласим сюда морковку, хлеб. Мор. В огороде, в поле, дома            Вам, ребята, я знакома.            И вкусна я, и сладка            Витамин во мне есть А.            Кто меня в друзья берет            Тот растет, растет, растет.            Дядя Степа отчего вырос великаном?            Оттого, что ел морковь, яйца, лук, сметану. Хлеб А я с виду черный очень           Но скажу вам, между прочим,           Рад ржаной своей судьбе –           Витамин во мне есть В.           Потому повсюду люди           На обед при первом блюде           Чаще требуют меня,           Свежим, пахнущим, с огня… Айб. Витамины группы В делают человека бодрым, сильным, укрепляют нервную систему.          Поглядите, а это что за диво?          В гости к нам пришла Крапива.          Зачем пришла, позволь узнать?          Нас будешь жалить и хлестать? Кр.   Не буду! Дайте мне сказать          Про витамины, про здоровье.          Кто любит молоко коровье          И кто растит цыплят, гусей          Должны дружить с листвой моей.          В ней витаминов А и С          Гораздо больше, чем в яйце          Чем в овощах, картошке, фруктах          И многих пищевых продуктах. Д.     Ну, а витамин, что в рыбьем жире,          В желтке яиц, голландском сыре,          В молочной свеженькой еде          Зовется витамином Д.          Он защищает от рахита,          И в нем большая сила скрыта.            Еще полезно вам всем знать,            Что летом нужно загорать.            Солнце лучами своими ласкает,            Кожа от солнца у вас загорает,            И под влиянием солнца лучей            Д витамин образуется в ней. Айб.   Как вы видите, помощников не счесть!            Травы лечащие есть:            Отвари и пей, когда Подойдет к тебе беда.            Баня с паром, кипятком,            Веником и лежаком.            Чая с медом ты попей,            Иль с вареньем из малины,            Или с соком из рябины.            И у природы есть секрет            Как быть здоровым много лет. (Выходят лекарств. растения) 1. Про домашних докторов Вам споем частушки. Если хочешь быть здоров, Навостри­ка ушки. 2. Вам цветы полезные Знать необходимо. Чтоб была болезнь любая Вами победима. 3. Каланхоэ, каланхоэ – Слово заграничное. Из семейства толстянковых, Нам оно привычное. На окне храним цветок – Зацветает пусть он в срок. Пожуем его листочки И очистим свои почки. 4. На моем окне герань Зацветает пышно. Она в России всем полезна, Хоть из Америки и вышла. 5. Хлорофитум полосатый Есть на полке у меня; Для нас воздух очищает И об этом каждый знает. 6. Нам алоэ всем известен С самого рождения. Если насморк у тебя Нет лучшего учения. Ты порезался случайно, У тебя есть ранка. Знаю средство я простое – Возьми листочек у алоэ. 7. Цикломен – цветок такой Семейства первоцветных. С виду очень он простой, Совсем и не заметный. Все: На окне зеленый сад         Очень радует наш взгляд.         А частушки наши эти          Помнят взрослые и дети. Мал.Вот спасибо, доктор, Вам.           Каждый должен думать сам. Как здоровье сохранить           И болезни победить. (Выходит Карлсон) Кар. Еще ложечку одну.          Ой, ушла она ко дну.          А! Залезу прямо так –          Я руками есть мастак! (Лезет в банку рукой, облизывает пальцы)          Пообедал я отлично          Этим джемом земляничным.          Третью банку съел с утра          А теперь лететь пора. (Нажимает кнопку на животе, но мотор не заводится. Одной рукой  хватается за голову, другой за живот).          Мама, что же такое творится?            Мотор мой никак не хочет заводиться. 1Вед. Здравствуй, Карлсон! 2Вед. Привет! 1Вед. Что грустишь ты, дай ответ. Карл. Я обкушался варенья            А еще было печенье,            Торт и множество конфет:            Очень вкусным был обед.            А теперь мотор заглох…            Ох, зачем я ел пирог? 1Вед. Где же ты сегодня был? Карл.  Слон обедать пригласил             Отказать ему не смог.             Ох, зачем я ел пирог? 2Вед. Да, друзья, на первый взгляд,            Стал Карлсончик толстоват.            Разве можно столько есть?            На диету нужно сесть. Карл.Чтобы сесть, нужна кровать,           А до дома не достать.           Кто б на крышу влезть помог…           Ох, зачем я ел пирог? 1Вед. Карлсон, ты не ворчи!            Лучше о еде молчи.            Сам во всем ты виноват.            Ел и ел ты все подряд. Карл. Я мужчина в цвете лет,            Ну, а вам  и дела нет!            Всё – настал последний вздох!            Ох, зачем я ел пирог? 2Вед.Ребята, мера нужна и в еде            Что не случиться нежданной беде,            Нужно питаться в назначенный час            В день понемногу, но несколько раз.            Этот закон соблюдайте всегда,            И станет полезною ваша еда. 1Вед.Надо еще про калории знать,            Чтобы за день их не перебрать. В питании тоже важен режим,             Тогда от болезни мы убежим. Карл.  Спасибо, ребята! Теперь буду знать             И строго питанья режим соблюдать.             Без помощи вашей совсем бы засох             Ох, зачем же я съел тот огромный пирог? 2Вед. Когда похудеешь, ты к нам прилетай.            Пляски и танцы учить начинай!            На пользу движение, музыка, смех            Тут и в здоровье, конечно, успех.            Со здоровьем дружен спорт            Стадион, бассейн и корт,            Зал, каток – везде вам рады.            За старание в награду            Будут кубки и рекорды,            Станут мышцы ваши тверды,            Только помните: спортсмены            Каждый день свой непременно            Не играют с дремой в прятки,             А  начинают с физзарядки . Сценка «Репка» (Классные часы в 4 классе)            Спорт, ребята, очень нужен.            Мы со спортом теперь дружим.            Спорт…            Все: Помощник!            Спорт….            Все: Здоровье!            Спорт…            Все: Игра!             Физкульт…Ура! 1Вед.  Мы желаем вам, ребята, быть здоровыми всегда              Но добиться результата невозможно без труда.              Постарайтесь не лениться, каждый раз переел едой,              Прежде чем за стол садиться, руки вымойте водой! 1 Вед. И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам             И, конечно, закаляйтесь, это так поможет вам!                            Свежим воздухом дышите по возможности всегда.              На прогулки в лес ходите, он вам силы даст, друзья!              Мы открыли вам секреты, как здоровье сохранить.              Выполняйте все советы, и легко вам будет жить!