Внеклассное мероприятие в 3-м классе «Нет здоровья – нет и счастья»

Муниципальное общеобразовательное учреждение «Средняя школа № 93 с дошкольным образованием города Макеевки» Внеклассное мероприятие в 3­м классе «Нет здоровья – нет и счастья»                                                                                                               Подготовила                                                                                      учитель начальных классов                                                                                                             Ляшенко С. Н. г. Макеевка 2019 год Цель   занятия:   расширить   знания   обучающихся     о   здоровом   образе   жизни, развивать умение анализировать, обобщать, делать выводы, совершенствовать навыки сотрудничества, учить пользоваться своими знаниями для сохранения своего здоровья. Оборудование: иллюстрация солнца с лучами, плакаты, пословицы, конверты с заданиями. Ход занятия Вступительное слово учителя.   ­ Очень приятно смотреть на ваши весёлые радостные лица. Если вы веселы, если вам хочется бегать, прыгать, если вы кушаете с аппетитом и крепко спите – значит вы здоровы. Хорошее здоровье – это когда   вам хорошо и ничего не болит. На уроках вы внимательны, активно и старательно работаете. Ты здоров, если ты нормально растёшь: твой рост и вес приблизительно такие, как у твоих ровесников. Что же надо делать, чтобы быть здоровым? Всем понятно, всем известно, Что приятно быть здоровым. Только нужно знать Как здоровым стать!    Вот про это мы с вами и  поговорим на нашем занятии. Тема занятия  « Нет здоровья   –   нет   и   счастья».   И   действительно,   здоровье   –   это   то,   без   чего человек не может быть счастлив. Мы знаем, что ни за какие деньги его не купишь.   Здоровье   можно   лишь   сформировать,   добыть   путём   напряжённой работы над собой. Сберечь здоровье поможет здоровый образ жизни. Надо научиться каждому беречь своё здоровье. Беседа, сообщения детей.    Хоть на улице сейчас холодно и сыро, и солнышко редко выглядывает из­за туч, в нашем классе есть своё солнышко. И лучи у него необычные. Они будут помогать   нам   на   уроке,   указывать   маршрут   нашего   путешествия   в   страну здоровья. На занятии мы будем работать в группах. Каждая группа готовила сегодня своё задание.    Итак, первый лучик «Режим дня и чистота» Здоровье детей – самая главная ценность. С чего же надо начинать заботу о здоровье? Конечно, с режима дня. Детям утром надо вставать не позже 7 часов   утра.   Оказывается,   если   проснуться   вместе   с   природой,   то   будешь бодрым весь день.   О своём режиме дня расскажут ребята из первой группы. Сообщения о режиме дня.    Большую роль в сохранении здоровья играют и правила личной гигиены. Недаром есть такая пословица «Чистота – залог здоровья». На руки, лицо человека   попадает   много   различных   микробов,   которые   вызывают многочисленные болезни. Поэтому, чтобы не заболеть, все должны соблюдать правила чистоты и гигиены.    Чистота организма невозможна без воды. Утром и вечером надо принимать душ, в течение дня мыть руки с мылом. Вода поможет сохранить чистоту тела.                     Давайте же мыться, плескаться,                     Купаться, нырять, кувыркаться.                     В реке, в ручейке, в океане                     И в ванне, и в ванне.                     Всегда и везде вечная слава воде!    Следующий лучик «Гимнастика или зарядка»                     Каждый день по распорядку                     Надо делать нам зарядку!                     Для здоровья она плюс                     Намотай себе на ус!  Зарядку может делать тот, кто не болен. Определить болен человек или нет, может только доктор. Сегодня он у нас в гостях. (сценка «Доктор»)             Все дышите…, не дышите… Всё в порядке, отдыхайте,             Дружно руки поднимайте. Всё прекрасно, опускайте.             Наклонитесь, разогнитесь. Станьте прямо, улыбнитесь.             Да, осмотром я доволен. Никто из детей не болен.             Все веселы и здоровы и к занятию готовы. Игра « Не болей­ка» Если   вы   услышите   признаки   здоровья  –   хлопайте   в   ладоши,  а  если   нет   – сидите тихо. ­ ничего не болит; ­ упругие мышцы; ­ кашель; ­ хороший аппетит; ­ хорошее настроение; ­ боль в горле; ­ звонкий голос; ­ плохой аппетит. Работа в группах Составить пословицы из рассыпанных слов, объяснить их смысл. 1. Здоровье не купишь – его разум дарит. 2. Что сегодня сбережёшь – завтра понадобится. 3. Ходи больше – проживёшь дольше. 4. В здоровом теле – здоровый дух.  Физкультминутка   Чтобы сильным стать и ловким,   (сгибание­разгибание рук к плечам в стороны)   Приступаем к тренировке.   (шаги на месте)   Носом вдох, а выдох ртом.   (руки на поясе, вдох­выдох)   Дышим глубже,   (руки вверх – вдох, руки вниз – выдох)   А потом шаги на месте, не спеша.   (шагаем на месте)   Как погода хороша!   (прыжки на месте)   Не боимся мы пороши   (шагаем на месте)   Ловим снег – хлопок в ладоши.   (хлопаем в ладоши)   Руки в стороны, по швам.   Хватит снега нам и вам.    (хлопаем в ладоши)   Мы теперь метатели,    (изображаем метание правой рукой)   Бьём по неприятелю.   (изображаем метание левой рукой)   Размахнись рукой – бросок! (изображаем метание правой рукой)   Прямо в цель летит снежок!    (хлопаем в ладоши)   Следующий лучик «Еда – источник здоровья»   Чтобы жить, работать и расти, надо есть и пить. Через пищу в наш организм поступают витамины. Благодаря им мы растём, набираемся сил. В зимний период человек кушает меньше фруктов и овощей, но это не значит, что наш организм в них не нуждается. Зимой мы можем пополнять запасы витаминов, купив их в аптеке. Ребята третьей группы подготовили сообщения о витаминах и минеральных веществах . 1.Витамин А – это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение. Найти его можно в молоке, моркови, зелёном луке.                       Помни истину простую:                       Лучше видит только тот,                       Кто жуёт морковь сырую                       Или сок морковный пьёт. 2.Витамин В делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную  систему. Он есть в чёрном хлебе, в грецких орехах.                        Очень важно спозаранку                        Съесть за завтраком овсянку. 3.Витамин С помогает организму бороться с инфекциями. Витамина С много в яблоках, смородине, цитрусовых, капусте, картофеле, помидорах, клубнике.                        От простуды и ангины                        Помогают апельсины                        Ну а лучше съесть лимон,                        Хоть и очень кислый он. 4.Витамин  D  помогает   росту   и   формированию   костей   скелета   и   зубов, особенно в детском возрасте. Много этого витамина в масле, молоке, желтках яиц и морской рыбе.                        Рыбий жир всего полезней,                        Хоть противный – надо пить,                        Он спасает от болезней,                        Без болезней – лучше жить! 5.Минеральные   вещества   необходимы   организму   человека.   Наиболее распространённые – это кальций, фосфор, натрий, железо, йод, фтор. Все они содержатся в пищевых продуктах. Благодаря кальцию и фтору кости и зубы становятся крепкими и здоровыми. Кальций и фосфор есть в молоке, твороге, крупах. Йод нужен при обмене веществ. Его много в морских продуктах и растительной   пище.   Минеральное   вещество   медь   требуется   для   крови человека. Медь есть в овсяной и гречневой крупах, орехах.     Чтобы   обеспечить   организм   всем   необходимым,   надо   употреблять разнообразную   пищу.   Но   нужно   помнить,   что   переедание   только   вредит организму.    А вот интересные факты. Учёные подсчитали, что за 70 лет человек съедает приблизительно 8 т хлебобулочных изделий, 11­12т картофеля, 6­7 т мяса и рыбы, 10­12 тысяч яиц и выпивает 10­14 тысяч литров молока. На приём пищи человек тратит около 6 лет.   Четвёртый лучик «Активный отдых». «После еды стой или пройди тысячу шагов» ­ говорит немецкая пословица. Движение способствует лучшему усвоению пищи.                                Растение не   может   расти   без   света,   воды   и   воздуха.   Так   и   человек.   Чтобы   быть здоровым, не болеть, надо дружить с солнцем, воздухом и водой. Закаливанию организма   способствуют   хождение   летом   босиком,   обтирание   влажным полотенцем.   Обязательно   после   уроков   надо   побыть   на   свежем   воздухе, поиграть   в   игры   на   улице.   Сохранению   здоровья   способствуют   и   уроки физической культуры, ритмики. Ученик.  Мы бежим быстрее ветра. Кто ответит, почему?                 Игорь прыгнул на два метра. Кто ответит, почему?                 Маша плавает как рыба. Кто ответит, почему?                 На губах у нас улыбка. Кто ответит, почему?                 Может мостик сделать Шура. По канату лезу я.                 Потому что с физкультурой мы давнишние друзья!     Активный   образ   жизни   несовместим   с   вредными   привычками.   Курение, алкоголь, наркомания губят здоровье, задерживают рост и развитие человека. У   людей   ухудшается   память,   характер,   они   не   могут   сосредоточиться. Человек становится зависим от вредных привычек. Работа в группах. Группа 1. Нарисовать два портрета: ­ человека, который заботится о своём здоровье; ­ человека, имеющего вредные привычки. Группа 2. Нарисовать цветок здоровья (из каких компонентов состоит здоровье) Группа 3. Нарисовать рисунок «Напиток здоровья». (что бы ты положил в этот напиток, почему) Группа 4. Как стать здоровым. Составить и записать рекомендации. Подведение итогов. Что же надо делать, чтобы быть здоровым? ­режим дня; ­чистота; ­зарядка и закаливание; ­правильное питание; ­активный отдых.     Самое   большое   богатство   у   человека   –   это   здоровье.   Делайте   зарядку, умывайтесь, следите за чистотой своего тела, занимайтесь спортом, больше гуляйте на свежем воздухе. И тогда чистота вашего тела и чистота вашей души дадут хороший результат – здоровье, хорошее настроение и хорошую учёбу. Список использованной литературы 1.Справочник учащегося начальных классов «Твой помощник» ­ Донецк, ­     2001. – 198с. 2.1000   загадок,   пословиц,   поговорок,  скороговорок. Для начальной          школы / Авт. – сост. В.Н. Иванкова. – М.:ООО «Аквариум – Принт», 2007.     ­ 256с. 3.Классные часы. 2 класс / Авт.– сост. Т.Н. Максимова. – 2­е изд. – М.:ВАКО,    2017. – 272с. – (Учебный год). Использованные материалы и Интернет – ресурсы 1.https://nsportal.ru 2.https://tvoymalysh.com.ua