Задания. 6 класс. Физ подготовка. Ее связь с развитием физических качеств.

1.Объём нагрузки

Объём нагрузки – это...

Способность человека перемещать тяжести и большие расстояния

Величина мышечной работы, которую выполняет человек

Максимальная скорость, с которой человек может преодолеть дистанцию 100 м

2. Интенсивность нагрузки

Интенсивность нагрузки – это...

Суммарный вес отягощений, поднятых во время тренировки

Напряжение, которое испытывает организм при мышечной работе

Мера воздействия на организм физических упражнений

Длительная физическая тренировка без перерыва для отдыха

Сбросить ответы Сохранить и перейти к следующему

следую

3.Реакции на физическую нагрузку

Заполните пропуск.

Закрепление в памяти организма реакции на физическую нагрузку приводит к___________  его органов и систем.

развитию

переутомлению

сохранению

быстрому старению

Скачано с www.znanio.ru