Закаливания организма

  • pptx
  • 05.04.2026
Публикация на сайте для учителей

Публикация педагогических разработок

Бесплатное участие. Свидетельство автора сразу.
Мгновенные 10 документов в портфолио.

Иконка файла материала Терморегуляция организма. Закаливание.pptx

Терморегуляция организма. Закаливание

Л

Я

Г

Ч

Е

Й

К

Ш

У

Ц

Р

Е

А

З

А

Я

В

О

Б

Б

Ь

А

Ч

К

М

У

Р

Найди лишнее животное

Задачи:

Познакомиться с функциями кожи.
Уяснить, что кожа - орган теплорегуляции.
Раскрыть условия сохранения постоянства температуры тела.
Выяснить механизм теплорегуляции.
Выявить взаимосвязь между закаливанием и здоровьем человека.
Научиться оказывать первую помощь при тепловом и солнечном ударе.

Проблемный вопрос: объясните результаты Опыта доктора Ч.Блэгдена

Вместе с несколькими друзьями и собакой он провел 45 мин. в сухой камере при температуре + 126 °С без последствий для здоровья. В тоже время кусок мяса, взятый в камеру оказался сваренным, а холодная вода, испарению которой препятствовал слой масла, нагрелась до кипения.

Терморегуляция

- это уравновешивание процессов
образования и отдачи тепла в организме.


Прием пищи
Мышечная работа
«холодная дрожь»

Образование тепла

Отдача тепла

Испарение

Теплообмен

Теплоизлучение

Механизмы терморегуляции:

Изменение просветов сосудов.
Потоотделение.
Изменение интенсивности обмена веществ.

Под контролем нервной и гуморальной систем.

Перегревание

Тепловой удар
- общее перегревание организма, температура тела 39-40 °С

Солнечный удар
- перегревание головы

Признаки теплового и солнечного удара

Покраснение кожи тела;
Одышка;
Слабость;
Тошнота, рвота;
Головокружение, потемнение в глазах;
Частый и слабый пульс;
В тяжелых случаях — судороги, галлюцинации, потеря сознания.

Помощь при тепловом и солнечном ударе

Вызвать врача. До его приезда обеспечить охлаждение организма.
Если пострадавший чувствует тошноту, слабость — ему следует принять горизонтальное положение, лежа на спине в прохладном месте.
Приложите на лоб и под затылок холодные компрессы. В водительской аптечке можно воспользоваться охлаждающим (гипотермическим) пакетом.
Обеспечьте приток свежего воздуха.
По возможности обливайте тело прохладной (18-20°С) водой, можно даже принять прохладную ванну.
Если сознание замутнено, то следует вдыхать пары нашатырного спирта.

Физкультминутка

«Колокольчики»
В прятки пальчики играют
и головки убирают,
словно синие цветки
распускают лепестки.
На ветру качаются,
низко наклоняются.
Колокольчик голубой
поклонился нам с тобой.
Колокольчики-цветы
очень вежливы, а вы?"

Физкультминутка

«На лугу»
Спал цветок и вдруг проснулся,
больше спать не захотел,
встрепенулся, потянулся,
взвился вверх и полетел.
От цветка к цветку порхает,
утомился - отдыхает.
Кто это?"

Проблемный вопрос

Почему одному человеку, чтобы простудиться, достаточно ступить ногой на холодный пол, а другой может купаться зимой в проруби и прекрасно себя чувствовать; один работает на поле под лучами палящего солнца, другой изнемогает от жары, если начинает припекать?

Закаливание

солнце

воздух

вода

Принципы закаливания

индивидуальность

постепенность

систематичность

Закаливание – это целый спектр мероприятий, который включает в себя: 1) воздушные ванны, 2) солнечные ванны, 3) ножные ванны, 4) обтирание, 5) купания в открытых водоемах, 6) контрастные процедуры, 7) хождение босиком, 8) обливание, 9) контрастный душ, 10) моржевание.

Выводы:

Кожа – главный орган терморегуляции.
Терморегуляция – это процесс уравновешивания теплообразования и теплоотдачи в соответствии с условиями внутренней и внешней среды.
Образование и отдача тепла регулируется рефлекторно и гуморально.
Закаливание улучшает работоспособность и помогает легче переносить климатические невзгоды.

Решите биологические задачи:

1. Действие алкоголя на организм вызывает расширение сосудов. Какой человек, трезвый или пьяный, быстрее замерзнет на морозе?
2. Человек в умеренном климате носит одежду соответственно погоде. Однако жители Средней Азии в самую большую жару ходят в теплых ватных халатах. Дайте объяснение этому явлению.
3. Развитие лихорадочного состояния часто сопровождается дрожью и ощущением холода(ознобом). Объясните эти симптомы на основе представления о механизме терморегуляции.

Домашнее задание ( на выбор)

Выучить § 41 стр. 209-213 учебника, ответить на вопросы 1-8 (с. 212).
Составить кроссворд по изученной теме.
Подготовить сообщение или презентацию на темы: «Закаливание», «Адаптация организма к различным температурам воздуха».

Скачивание материала доступно только для авторизованных пользователей.