Учебная группа - 5 год обучения.
Тип занятия – занятие применения знаний и умений.
Тема занятия: «Совершенствование техники передачи мяча двумя руками сверху. Улучшение координационных движений»
Задачи:
I. Образовательные:
1) Совершенствовать технику передачи мяча сверху двумя руками; совершенствовать технику верхней прямой подачи, совершенствовать технику нападающего удара; совершенствовать технику приёма мяча снизу двумя руками
2) Выработать у учащихся необходимые физические и технические навыки передачи мяча сверху.
ІІ. Развивающие:
1) Развивать быстроту, силу, ловкость, внимание, точность и координацию движений).
2) Способствовать развитию волевых качеств (настойчивость, выносливость, целеустремленность, решительность).
3) Развивать умение самоутверждаться.
4) Развить интерес к спорту и волейболу в частности.
III. Воспитательные
1. Способствовать личностному и профессиональному самоопределению: формированию потребности в достижении цели и самовоспитанию.
2. Формировать потребность в саморегуляции: ответственность; самоконтроль; рассудительность; тактичность; терпимость; самостоятельность; умение адаптироваться к новым условиям.
3. Формировать потребность к здоровому образу жизни.
4. Воспитать умение заботиться: уважение к сопернику; искренность; чуткость; общительность; стремление помочь; отзывчивость.
Материально техническое оснащение занятия:
1. Спортивный инвентарь: волейбольная сетка, волейбольные мячи.
Методы выполнения упражнений:
a) Равномерный,
b) Повторный,
c) Переменный,
d) Интервальный,
e) Игровой,
f) Контрольный.
Время проведения: 90 минут
Блоки |
Этап учебного занятия |
Задачи этапа |
Сожержание деятельности |
Время (мин) |
Подгото-вительный 25 мин |
Организационный |
Подготовка детей к работе на занятии. Построение. Приветствие. |
Организация начала занятия, создание психологического настроя на учебную деятельность и активизация внимания |
1 мин. |
Подготовительный |
Обеспечение мотивации и принятие детьми цели учебно-познавательной деятельности |
Сообщение темы, цели и задач учебного занятия |
2 мин |
|
Подготовка учащихся к выполнению практического задания
|
Предварительное разогревание, растягивание и увеличение эластичности мышц |
Физическая разминка |
20 мин. |
|
1.О.Р.У. -ходьба по залу - на носках руки вверху; - на пятках руки за головой; - на внешней стороне стопы; - на внутренней стороне стопы. - ходьба в полу приседе - ходьба в приседе - бег по залу - бег с захлестыванием голени, - бег с высоким подниманием бедра, - бег приставными шагами правым левым боком, -бег с крестными шагами, выпады на каждый шаг. |
5 мин |
|||
И. п. ноги на ширине плеч, руки на поясе круговые движения головой.
|
1 мин |
|||
И. п. ноги на ширине плеч, руки перед собой, круговые движения руками - на месте
|
1 мин |
|||
И. п. ноги на ширине плеч, руки в замке за спиной (растяжка) |
1 мин |
|||
И. п. ноги на ширине плеч, руки за головой, наклоны вперед |
1 мин |
|||
И. п. ноги на ширине плеч, руки на поясе, круговые движения тазом. 1-4 вправо 1-4 влево
|
1 мин |
|||
И. п. ноги вместе, руки на коленях, круговые движения коленным суставом. 1-4 вправо 1-4 влево |
1 мин |
|||
Присед на правую ногу левая сбоку, перенос центра тяжести с одной ноги на другую. Под счет 1-4
|
1 мин |
|||
Растяжка. Сидя на полу, ноги вместе, тянемся вперед.
|
1 мин |
|||
Растяжка. Сидя на полу, правая нога впереди левая сбоку, тянемся к правой ноге.
|
1 мин |
|||
Разминка с мячами в парах - бросок мяча двумя руками из-за головы - бросок мяча двумя руками в прыжке - бросок мяча с отскоком от пола - бросок мяча с отскоком от пола в прыжке - бросок мяча одной рукой (левой, правой) выполнение нападающего удара |
6 мин |
|||
|
|
Восстановить силы для дальнейшей работы |
Учащиеся отдыхают. |
2 мин. |
Основной 60 мин. |
Проверка усвоения знаний и способов действий
|
Повторение содержания и последовательности применения практических действий при выполнении предстоящих заданий |
1. совершенствование техники передачи сверху двумя руками. - передача мяча в парах -две передачи над собой, третья партнеру, - одна передача над собой, вторая партнеру, - передача в одно касание, - приём и передача мяча сверху, в прыжке. - передача в тройках со сменой мест, -одна передача длинная, вторая короткая, - передача мяча в тройках с перемещением. 2.совершенствование техники верхней прямой подачи одновременно с приёмом мяча снизу и передачей из зон 1,6, 5 в зону 3.
|
10 мин
10 мин |
Перерыв 10 минут |
||||
|
Закрепление знаний, способов действий и их применение
|
Усложнение задания (увеличение интенсивности движения) |
3.совершенствование техники нападающего удара - прямой нападающий удар при встречных передачах в паре через сетку; - нападающий удар из зоны 4; то же из зоны 2 |
10 мин. |
|
Обобщение и систематизация знаний |
Самостоятельное выполнение учащимися практических заданий под контролем педагога дополнительного образования |
4.совершенствование техники приёма мяча снизу двумя руками - прием мяча снизу, мяч набрасывает партнер - прием мяча от сетки. -броски мяча вверх-вперед, догнать и выполнить прием снизу после его отскока
5. Учебная игра |
10 мин.
20 мин. |
Заключительный 5 мин. |
|
Направленное постепенное снижение функциональной активности организма учащихся. |
Ходьба с восстановлением дыхания: учащиеся выполняют три глубоких вдоха с поднятием рук вверх и полных три выдоха, руки опускаются вниз. |
2 мин. |
|
Итоговый |
Анализ и оценка успешности достижения цели, определение перспективы последующей работы |
Педагог совместно с детьми подводит итог занятия |
1-2 мин. |
|
Рефлексивный |
Мобилизация детей на самооценку |
Самооценка детьми своей работоспособности, психологического состояния, причин некачественной работы, результативности работы, содержания и полезности учебной работы |
1 мин. |
© ООО «Знанио»
С вами с 2009 года.