Вид  методической  разработки  –  методические  рекомендации

 

 

 

Аннотация

 

   Методическая разработка представляет собой методические рекомендации по  применению здоровьесберегающих технологий  в системе работы учителя - логопеда с детьми младшего школьного возраста.  В качестве приложения в методическую разработку включены конспекты занятий, игровые методы и приѐмы коррекции нарушений речи у детей младшего школьного возраста  с  помощью здоровьесберегающих технологий. 

 

 Данные методические рекомендации адресованы учителям-логопедам, психологам, учителям - дефектологам, учителям начальных классов,  речевых школ, родителям детей с речевыми нарушениями.

 

  В качестве приложения представлены игры, упражнения, презентации занятий, советы родителям направленные на коррекцию нарушений речи и вторичных отклонений с  помощью здоровьесберегающих технологий у детей школьного возраста.

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

 

Содержание

Введение………………………………………………………………………………3

 

I.         Аналитическая часть…………………………………………………………. .5   Основные  понятия здоровьесбережения 

1.1.       Понятие  здоровьесберегающие  технологии……………………………… 5

1.2.       Психолого - педагогические особенности школьников с речевыми

нарушениями……………………………………………………………………… 6

 

 

II.     Практическая часть………………………………………………………….

Здоровьесберегающие  технологии в системе работы учителя – логопеда с

младшими школьниками …………………………………………………………8

2. 1.Здоровьесберегающие технологии         в       логопедической практике

………………………………………………………………………………………..8

  2.2. Система специальных  форм, методов и приѐмов  здоровьесберегающих технологий, способствующих  коррекции нарушений речи и связанных с ними вторичных отклонений …………………………………………………….9

 

 

Заключение…………………………………………………………………………39

 

Глоссарий…………………………………………………………………………. 39

 

Список литературы………………………………………………………………41

 

Приложения………………………………………………………………………..42

 

Приложение 1………………………………………………………………………..

Приложение 2………………………………………………………………………… Приложение 3…………………………………………………………………………..

 

Приложение 4…………………………………………………………………………..

 

 

 

 

Забота о человеческом здоровье, 

тем более о здоровье ребенка — это не просто комплекс 

санитарно-гигиенических норм и правил,

 не свод требований к режиму, питанию, труду, отдыху. 

Это, прежде всего забота о гармонической полноте 

всех физических и духовных сил, 

и венцом этой гармонии является радость творчества.

                                                         

В. А. Сухомлинский.

 

 

Введение

 

   Год от года возрастают учебные нагрузки в школе,  достигая уровня  перегрузок. Стрессы и гиподинамия стали  бичом нашего времени не только для взрослых, но и для детей школьного возраста, начиная уже с начальной школы.

  По данным Министерства здравоохранения РФ  в настоящее время только 15 % детей рождаются здоровыми, у остальных отмечаются те или иные патологии.    Тенденция к ухудшению речи детей школьного возраста, снижение уровня коммуникативных умений и навыков (А.Г. Арушанова, О.С. Ушакова, Т.А. Ткаченко, Ю.В.Филлипова, Л.М.Шипицына) - все это определяет необходимость повышения знаний о важности коррекционно-развивающей работы и развития речи детей.

   Насущная проблема современной коррекционной педагогики (сохранение физического и психологического здоровья детей с нарушениями речи, нормализация двигательной активности и гиподинамии, коррекция недостатков просодической, эмоциональной стороны речи и успешная социализация детей с дефектами речи)  ставит перед учителем - логопедом задачи поиска комплексной системы, направленной на коррекцию речевого нарушения, личностного развития ребенка и сохранения его психофизического здоровья.    Актуальность данной проблемы обусловлена тем, что, с одной стороны, здоровьесберегающие технологии очень востребованы в системе работе учителей - логопедов и должны войти в практику каждого педагога, работающего с детьми с нарушениями речи, и недостаток методических рекомендаций по их применению, с другой. 

   Целью написания методической разработки является составление методических рекомендаций по применению здоровьесберегающих технологий в системе работы учителя - логопеда, способствующих коррекции нарушений речи и вторичных отклонений у детей младшего школьного возраста.

   

   Данная цель может быть реализована путем решения следующих задач:

1.            Проанализировать психолого - педагогическую и специальную литературу по данной проблеме; 

2.            Систематизировать специальные формы, методы и приѐмы здоровьесберегающих технологий, способствующих  коррекции нарушений речи и связанных с ними вторичных отклонений; 

3.            Разработать методические рекомендации по применению здоровьесберегающих технологий в системе работы учителя - логопеда с младшими школьниками. 

  

   В качестве приложения представлены игры, упражнения, презентации занятий, советы родителям направленные на коррекцию нарушений речи и вторичных отклонений с  помощью здоровьесберегающих технологий у детей школьного возраста.

 

   Данные методические рекомендации адресованы учителям-логопедам, психологам, учителям - дефектологам, учителям начальных классов,  речевых школ, родителям детей с речевыми нарушениями.

   Новизной данной методической разработки, на наш взгляд, является написание методических рекомендаций в системе учителя - логопеда, способствующих коррекции нарушений речи и вторичных отклонений у детей младшего школьного возраста.

 

 

 

 

 

 

 

 

I. Аналитическая часть Основные  понятия здоровьесбережения

 

1.   Основные особенности здоровьесберегающих технологий  

1.1 Здоровье – это гармоничное, оптимальное проявление всех функций организма (физических, психических, интеллектуальных и духовных – 4 вида здоровья) во взаимодействии с предметной, природной, социальной средой.    Здоровье – это состояние физического, психического и социального благополучия человека, а не просто отсутствие болезней или физических дефектов.

   Здоровьесбережение – это процесс сохранения и укрепления здоровья.  

Здоровьесберегающий подход в образовании детей – это комплекс оздоровительных, медицинских и  психолого-педагогических и других мероприятий, обеспечивающих эффективность педагогического процесса, направленного на сохранение (поддержание) здоровья. 

Принципы здоровьесбережения

1.          Принцип системности и повторения;

2.          Принцип постепенности;

3.          Принцип доступности и индивидуализации;

4.          Принцип непрерывности;

5.          Принцип цикличности;

6.          Принцип активного обучения;

7.          Принцип формирования ответственности за свое здоровье и здоровье окружающих;

8.          Не навреди!

9.          Принцип триединого представления о здоровье;

10.      Соответствие содержания и организации обучения и воспитания возрастным и индивидуальным особенностям ребѐнка;

11.      Комплексный, междисциплинарный подход.

 

Существует множество различных факторов, которые влияют на здоровье школьников:

Ø  внутренние (педагогические, физиолого – гигиенические, психологические); Ø внешние (экологические, экономические, социальные).

 

К основным показателям здоровья детей относятся:

Ø  уровень физического и нервно -  психического развития детей;

Ø  степень сопротивляемости организма к болезнетворным влияниям; состояние основных функций организма, наличие или отсутствие хронических заболеваний, отклонений в раннем периоде развития (в перенатальном, натальном и постнатальном периодах).

 Здоровьесберегающие технологии — это специально организованное взаимодействие детей и педагога; процесс, направленный на обеспечение физического, психического и социального благополучия ребенка. Цель этих технологий - становление осознанного отношения ребѐнка к здоровью и жизни человека, накопление знаний о здоровье и развитие умения оберегать, поддерживать и сохранять его, обретение валеологической компетентности, позволяющей школьнику самостоятельно и эффективно решать задачи здорового образа жизни и безопасного поведения, задачи, связанные с оказанием элементарной медицинской, психологической самопомощи и помощи.

 

1.2.  Психолого - педагогические особенности младших школьников с

речевыми нарушениями.  

   Вопрос о внедрении в практику работы  учителя - логопеда здоровьесберегающих  технологий становится весьма актуальным. Сохранение и укрепление здоровья детей в процессе воспитания и обучения одна из важнейших задач стоящих перед учителем - логопедом. 

   Дети с  речевыми недостатками, особенно имеющими органическую природу, как правило, отличаются от своих сверстников по показателям физического и нервно- психического развития. Им свойственны эмоциональная возбудимость, двигательное беспокойство, неустойчивость и истощаемость нервных процессов, лѐгкая возбудимость, отсутствие длительных волевых усилий, отставание двигательной сферы, особенно на фоне остаточных проявлений органического поражения ЦНС в виде стѐртых парезов, приводящих к двигательной неловкости, малому объѐму движений, недостаточному их темпу и переключаемости. По состоянию двигательной сферы они бывают, возбудимы (легко отвлекаются и нетерпеливы) и заторможены. Скованные и некоординированные движения при выполнении упражнений, недостаточная координация пальцев рук особенно заметны у детей с дизартрическим компонентом, поэтому учителю - логопеду приходится исправлять не только речевой дефект, но и нормализовать психическое и физическое состояние ребѐнка.

   Для детей с общим недоразвитием речи характерна недостаточная сформированность процессов, тесно связанных с речевой деятельностью, таких как слухоречевая память и внимание, вербально-логическое мышление, пространственная и временная ориентировки, нарушение в артикуляционной, мелкой моторике и общей моторике. Многие дети имеют повышенную утомляемость, быструю истощаемость и лабильность эмоциональной сферы.    Решению этой задачи поможет использование здоровьесберегающих технологий, ведь не случайно, коррекционную педагогику называют ещѐ и лечебной.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

II.   Практическая часть Здоровьесберегающие  технологии в системе работы учителя – логопеда с

младшими школьниками

2.1  Здоровьесберегающие технологии в логопедической практике  

  Раскрывая понятие здоровьесберегающие  технологии, важно отметить, что речь идет не о какой-то одной чудодейственной и универсальной технологии, а комплексной системе, направленной на коррекцию речевого нарушения, сохранение здоровья ребѐнка и его личностное развитие.

  Успешную динамику речевого развития может дать лишь комплексное воздействие на ребенка. Совокупность методов и приѐмов в коррекционной работе по преодолению нарушения речи затрагивает не только исправление дефектов речевой деятельности, но и представлений об окружающем мире, формирование определенных психических процессов. В процессе коррекционной работы  учителя-логопеда возрастает педагогическая и социальная значимость сохранения здоровья детей. 

Цель применения здоровьесберегающих технологий в логопедической работе 

- оптимизация процесса коррекции речи и обеспечение  оздоровления, поддержания и обогащения здоровья детей. 

  Ведущий принцип таких технологий – учѐт личностных особенностей ребенка, индивидуальной логики его развития.

 

Организуя работу по  коррекции речи, учитель - логопед должен ставить перед собой и оздоровительные задачи:

Ø Сохранять и укреплять физическое и психическое здоровье школьников с нарушениями речи;

Ø Создавать условия, обеспечивающие эмоциональное благополучие каждого ребѐнка;

Ø С помощью здоровьесберегающих технологий повышать адаптивные возможности детского организма (активизировать защитные свойства, устойчивость к заболеваниям).

Ø Пропагандировать здоровый   образ          жизни.

 

Здоровьесберегающие  технологии можно условно поделить в три подгруппы:

Ø Технологии сохранения и стимулирования здоровья, способствующие предотвращению состояний переутомления, гиподинамии и других дезадаптационных состояний (динамические паузы, физминутки, пальчиковая, дыхательная, зрительная гимнастики и т.д.);

Ø Арт-терапевтические    технологии         (сказкотерапия,   музыкотерапия, цветотерапия, песочная терапия, изотерапия, вокалотерапия и т. д);

Ø Технологии обучения здоровому образу жизни (проблемно - игровые методики, разные виды массажа и самомассажа и т.д.).

Для  логопедических занятий с использованием технологий здоровьесбережения характерны следующие моменты:

1.   В ходе занятий предусматриваются голосовые, дыхательные, мимические, и физические упражнения;

2.   В  организационный момент включаются психофизические и релаксационные упражнения, психогимнастика;

3.   Динамические паузы и физминутки, несут дополнительную речевую нагрузку, обусловленную темой занятия, даются задания на словотворчество детей;

4.   Предусматриваются задания на коррекцию психофизических функций;

2.2.  Система специальных  форм, методов и приѐмов  здоровьесберегающих технологий, способствующих  коррекции нарушений речи и связанных с

ними вторичных отклонений

   Основная форма  логопедической деятельности в школьном учреждении – логопедические занятия, в ходе которых осуществляется систематическое, целенаправленное и всестороннее развитие речи ребѐнка. Система логопедической оздоровительной работы в школе в условиях логопункта предполагает использование на каждом логопедическом занятии как традиционных здоровьесберегающих   технологий, таких как:  

Ø   артикуляционная гимнастика;

Ø   дыхательная гимнастика;

Ø   сопряженная гимнастика;

Ø   пальчиковая гимнастика;

Ø   игры на развитие мелкой моторики; Ø зрительная гимнастика; Ø  психогимнастика.

и нетрадиционных здоровьесберегающих   технологий:

Ø   биоэнергопластика;

Ø   кинезиология; Ø  Су Джок терапия;

Ø   самомассаж и т.д.

 

    Существует несколько этапов логопедического воздействия на детей с речевой патологией. Одним из таких этапов, способствующим формированию звукопроизношения, является артикуляционная гимнастика.

   Цель артикуляционной гимнастики - выработка правильных, полноценных движений и определѐнных положений артикуляционных органов, необходимых для правильного произношения звуков, и объединение простых движений в сложные.

Регулярное выполнение артикуляционной гимнастики поможет:

Ø   улучшить кровоснабжение артикуляционных органов и их иннервацию 

(нервную проводимость);  

Ø   улучшить подвижность артикуляционных органов;  

Ø   укрепить мышечную систему языка, губ, щѐк;  

Ø   уменьшить спастичность (напряжѐнность) артикуляционных органов.

  Упражнения для артикуляционной гимнастики нельзя подбирать произвольно. Следует предусматривать те артикуляционные уклады, которые необходимо сформировать.

  Артикуляционная гимнастика включает упражнения как для тренировки  подвижности и переключаемости органов, отработки определѐнных положений губ, языка, правильного произношения всех звуков, так и для каждого звука той или иной группы. Упражнения должны быть целенаправленными: важны не их количество, а упражнения подбирают исходя из правильной артикуляции звука с учѐтом конкретного его нарушения у ребѐнка, то есть учитель - логопед выделяет, что и как нарушено.

   Целенаправленные упражнения помогают подготовить артикуляционный аппарат ребѐнка к правильному произнесению нужных звуков. Эти упражнения подбираются, исходя из правильной артикуляции звука, поэтому их лучше объединять в комплексы. Каждый комплекс готовит определѐнные движения и положения губ, языка, вырабатывает правильную воздушную струю, то есть всѐ то, что необходимо для правильного образования звука.

Например, упражнение «Поиграем с язычком» (комплекс упражнений) Цель:

• выработка полноценных движений и определенных положений органов артикуляционного аппарата, необходимых для правильного произношения звуков.

 

–   Толстые внуки приехали в гости.

«Толстячки» надули щѐки.

–   С ними худые, лишь кожа да кости.

«Худышки» втянули в себя щѐки.

–   Бабушка с дедушкой всем улыбнулись.

«Улыбка»

–   Поцеловать они всех потянулись.

«Трубочка».

–   Утром проснулись – почистили зубы: влево и вправо, внутри и снаружи. «Чистим зубы»…

  Неправильное расположение органов артикуляции приводит к дефектному произношению звуков речи. Артикуляционная гимнастика способствует развитию и укреплению мышц речедвигательного анализатора, что в свою очередь помогает длительному удерживанию артикуляционных поз и правильному звукопроизношению. Но ежедневные занятия артикуляционной гимнастикой, к сожалению, снижают интерес детей к этому процессу, что, в свою очередь, приводит к уменьшению эффективности выполнения артикуляционных упражнений. Поэтому обращение к нестандартному выполнению артикуляционной гимнастики с использованием биоэнергопластики  вполне  закономерно.  У ребенка с речевыми нарушениями формируются пластичность, ощущение свободы, раскрепощенности, что активизирует естественное состояние организма, улучшается кровообращение. Оказывают благотворное влияние на активизацию интеллектуальной деятельности детей, развивают координацию движений и мелкую моторику, улучшают внимание, память, мышление, речь.

   Термин ―биоэнергопластика‖ состоит из двух слов: биоэнергия и пластика. По мнению И. В. Курис, биоэнергия – это та энергия, которая находится внутри человека. Пластика – плавные, раскрепощѐнные движения тела, рук, которые являются основой биоэнергопластики. Биоэнергопластика направлена на совместные движения руки и артикуляционного аппарата, что способствует активизация естественного распределения биоэнергии в организме. Для коррекционной работы учителей – логопедов наиболее значимым является соединение биоэнергопластики (движений кистей рук) с движениями органов артикуляционного аппарата. В момент выполнения артикуляционного упражнения рука показывает, где и в каком положении находится язык, нижняя челюсть или губы. Таким образом, применение артикуляционной гимнастики с элементами биоэнергопластики способствует привлечению интереса детей к выполнению упражнений, что значительно увеличивает эффективность гимнастики, способствуют развитию артикуляционной, пальчиковой моторики, совершенствованию координаций движений, развитию памяти, внимания, мышления.

   Традиционное артикуляционное упражнение «Открытый рот»

Цель: выработать умение удерживать открытый рот в течение нескольких секунд.

Описание артикуляционного упражнения.

Исходное положение – сидя на стуле перед зеркалом, голова держится прямо, рот закрыт, губы сомкнуты.

На счет «один» открыть рот на расстоянии ширины 2-3 пальцев, при этом язык должен свободно лежать во рту, кончик находится у нижних зубов. Удерживать рот в таком положении под счет от 1 до 10. Затем закрыть рот, держать рот в таком положении под счет от 1 до 5. Повторить 4-5 раз.

  Упражнение с элементами биоэнергопластики

Вместо счета можно использовать стихотворные строки:

Широко открыли ротик - Получился «бегемотик». А затем закрыли рот - Отдыхает бегемот.

 

Описание движений кисти пальцев и руки. Исходное положение – кисть руки находится горизонтально до уровня солнечного сплетения, 4 пальца сомкнуты с большим пальцем и согнуты в нижних фалангах, ладонь направлена вниз. На счѐт «один» большой палец опускается вниз, 4 сомкнутых пальца поднимаются вверх. Удерживаем кисть под счет от 1 до 10. Затем вернуть в исходное положение и удерживать в таком положении под счет от 1 до 5. Повторить 4-5 раз. 

   Рекомендации  и методические разработки А.В. Ястребовой, О.И. Лазаренко, А. Л. Сиротюк и др. помогут  в подборе специальных движений кистей и пальцев рук на каждое артикуляционное упражнение.

   В.А. Сухомлинский справедливо утверждал, что «ум ребенка находится на кончиках его пальцев».   Исследованиями ученых Института физиологии детей и подростков Академии психологических наук была подтверждена связь интеллектуального развития с пальцевой моторикой. Уровень развития речи детей также находится в прямой зависимости от степени сформированности движений рук.

  В научно-методической литературе последних лет описаны приѐмы работы по развитию мелкой моторики у детей с задержкой речевого развития (Н.С. Жукова, Е. М. Мастюкова, Т.Б. Фомичева), с моторной алалией (Н.И. Кузьмина, В.И. Рожденственская), с дизартрией (Л.В.Лопатина, Н.В.Серебрякова), с заиканием (Л.И.Белякова, Н.А. Рычкова).

   Развитию мелкой моторики пальцев рук на коррекционных занятиях уделяется особое внимание, так как этот вид деятельности способствует умственному и речевому развитию, выработке основных элементарных умений, формированию графических навыков. Целесообразно сочетать упражнения по развитию мелкой моторики с собственно речевыми упражнениями.

   Практика показывает, что в настоящее время в основном используются традиционные приѐмы для развития тонких движений пальцев рук (упражнения на их сгибание и разгибание, сжимание кулачков и лишь изредка на растяжение и почти никогда на расслабление, способствующие дополнительному повышению тонуса пальцев рук). Недостаточно используются игры с разнотипными движениями, которые в отличие от игр с симметричными движениями развивают резервные возможности головного мозга.

  Профессиональная пальчиковая гимнастика очень полезна, разнотипна, но скучна для детей. Особый интерес у детей вызывает пальчиковый игротренинг, где педагоги используют мозаику, пластилин, семена, мелкие орешки, камешки, шестигранный карандаш, круглые аптечные резиночки, веревочки, спички, пуговицы, кусочки бумаги, веточки, счетные палочки, толстые нитки и т.д.

  На логопедических занятиях достаточно широкий спектр применения пальчиковых и ручных игр. Это наиболее удобный вид заданий на этапе автоматизации звукопроизношения, позволяющий разнообразить работу, сделать ее интересной для ребенка, избежать излишнего напряжения, сохранив интерес к коррекционному процессу.

При работе  над просодической стороной речи, диалогической формой связной речи, целесообразно применение небольших пальчиковых игрушек, которые создают положительный эмоциональный фон, способствуют снятию напряженности на занятии, стимулируют речевую активность, внося в занятие элементы театрализованной деятельности.

  Сопряженная гимнастика способствует не только развитию мелкой моторики рук, но и лучшей координации движений. Упражнения объединены простым сюжетом, что и позволяет назвать их театром пальчиков и языка.

 Например,  эффективно может проходить работа  с куклой «Молчухой» (вязаная кукла с большим открывающимся ртом и двигающимся языком), которая очень мало разговаривает, потому что плохо произносит звуки. Ребѐнок, прослушав сказку про Молчуху, соглашается научить куклу правильно проговаривать звуки. Он сам разучивает необходимые артикуляционные упражнения, а затем, манипулируя язычком Молчухи как варежкой, помогает ей выполнять упражнения. В дальнейшем Молчуха «обучается» не только статическим упражнениям, но и динамическим сопряжѐнным упражнениям.   Следующая кукла «Болтуха» помогает ребѐнку запоминать и повторять сначала короткие, а потом и длинные сказки, основанные на сопряжѐнной гимнастике. Эта же кукла помогает следить за темпом и ритмом речи.   Хорошо подружившись с этими куклами, ребѐнок знакомится с их друзьями: куклой-марионеткой, куклами-героями разных сказок. Используются кукольный театр, настольный театр, пальчиковый для автоматизации звуков, развития диалогической речи и в разных других направлениях речи.

  Работа детей с куклой-марионеткой позволяет совершенствовать моторные навыки, координировать движения правой и левой рук, вращать кистями и пальцами. «Проигрывая» состояния через терапевтическую куклу, ребенок моторно закрепляет психоэмоциональный опыт, отрабатывает механизм саморегуляции, учится адекватно выражать свои чувства. Куклы помогают разыгрывать различные ситуации из жизни и сказочные сюжеты. Для многих детей они становятся настоящими помощниками: помогают снимать психическое напряжение, позволяют выполнять вместе что-то важное, им легче рассказать что-либо о себе, чем взрослому или другим детям. Таким образом, осуществляется связь эмоциональных состояний ребенка с конкретными ситуациями, которые могут встретиться ему в жизни.

  Театрализация логопедического процесса привлекательна тем, что вносит в детские будни атмосферу праздника, приподнятое настроение, позволяет ребятам проявить инициативу, способствует выработке у них чувства взаимопомощи, коллективных умений.

   Пример театра пальчиков и языка (сопряженная гимнастика) Однажды пальчики пошли в лес: топ-топ, топ-топ-топ.

(Имитировать ходьбу пальчиков в заданном ритме, темпе: указательным и средним, большим и указательным. Язык двигать вверх-вниз). 

Подошли к опушке — ровной-ровной, гладкой-гладкой.

(Ладони ребрами тесно прижать друг к другу, пальцы выпрямить. Рот открыть, язык свободно положить на нижнюю губу).

  На полянке растет малина.

(Ладони ребрами тесно прижать друг к другу, пальцы выпрямить, большие  пальцы поднять вверх. Язык вынуть и напряженно тянуть к носу).

Собираем малину в корзину. 

(Переплести пальцы «корзиной». Язык — «чашечкой»).

Дома сварим из малины варенье 

(Большой палец правой руки поднять кверху — жест одобрения. Улыбнуться и облизать верхнюю и нижнюю губу).

Через лес (топ-топ, топ-топ-топ) вышли к реке.

(Руки в стороны: плавные движения от плеч к пальцам. Плавное движение широким языком вперед-назад). 

Тяжело нести корзины. Увидели лодку.

(Сложить ладони «лодочкой». Руками делать волнообразные движения. 

Язык сложить «лодочкой» (боковые края поднять вверх). Вытягивать язык вперед и убирать назад). 

Приплыли домой (Соединить кончики пальцев (пальцы «домиком»). Язык присосать к нѐбу (крыша домика).

  В логопедической работе всѐ большую популярность получают новые лечебнооздоровительные технологии, которые обладают достаточно высокой эффективностью, безопасны и просты в применении, а так же успешно дополняют работу по коррекции речи.

  Су – джок терапия - это одно из направлений ОННУРИ медицины, разработанной южно-корейским профессором Пак Чже Ву. В переводе с корейского языка Су – кисть, Джок – стопа. Методика Су-Джок диагностики заключается в поиске на кисти и стопе в определенных зонах, являющихся отраженными рефлекторными проекциями внутренних органов, мышц, позвоночника болезненных точек соответствия (су-джок точки соответствия), указывающих на ту или иную патологию. Обладая большим количеством рецепторных полей, кисть и стопа связанна с различными частями человеческого тела. При возникновении болезненного процесса в органах тела, на кистях и стопах возникают болезненные точки «соответствия» - связанные с этими органами. Находя эти точки, суджок (су-джок) терапия может помочь организму справится с заболеванием путем их стимуляции иглами, магнитами, мокасми (прогревающими палочками), модулированным определенной волной светом, семенами (биологически активными стимуляторами) и прочими воздействиями в зависимости от нужд выбранной методики лечения.

 Позднее подобные рецепторные поля были открыты на ушной раковине

(гомосистемы аурикулярной су-джок терапии), волосистой части головы (скальпе - су-джок скальпотерапия), языке и других частях тела.

  Стимуляция высокоактивных точек соответствия всем органам и системам, расположенных на кистях рук и стопах. Воздействие на точки стоп осуществляется во время хождения по ребристым дорожкам, коврикам с пуговицами и т.д. На коррекционных занятиях происходит стимулирование активных точек, расположенных на пальцах рук при помощи различных приспособлений (шарики, массажные мячики, грецкие орехи, колючие валики). Эффективен и ручной массаж пальцев. Особенно важно воздействовать на большой палец, отвечающий за голову человека. Кончики пальцев и ногтевые пластины отвечают за головной мозг. Массаж проводится до появления тепла.

                                     

Упражнение «Ёжик» Цели:

•   Нормализация мышечного тонуса;

•   Опосредованная стимуляция речевой области в коре головного мозга • развитие мелкой моторики рук и точности произношения слов.

( Описание: упражнение выполняется сначала на правой руке, затем на левой).

  «Ёжик, ѐжик, хитрый ѐж, на клубочек ты похож.

(дети катают су-джок между ладонями)

На спине иголки

(массажные движения большого пальца) очень-очень колкие.

(массажные движения указательного пальца)

Хоть и ростом ѐжик мал,

(массажные движения среднего пальца) нам колючки показал,

(массажные движения безымянного пальца)

А колючки тоже

(массажные движения мизинца) на ежа похожи».

(дети катают Су-джок между ладонями).

 В Су-Джок терапии хорошо зарекомендовали себя различные инструменты: массажные кольца, роликовые массажеры, комбинированные массажеры, массажные шарики.

 Использование данных инструментов для массажа одновременно с упражнениями по коррекции звукопроизношения и формированию грамматического строя речи способствует повышению физической и умственной работоспособности детей, создает функциональную базу для сравнительно быстрого перехода на более высокий уровень двигательной активности мышц и возможность для целенаправленной оптимальной речевой работы с ребенком. Дети поочередно надевают на каждый палец эластичное массажное кольцо и прокатывают по нему, при этом проговаривая потешку или стихотворение пальчиковой гимнастики.

  При проведении игр по развитию лексико - грамматических категорий «Один - много», «Один, два, три, четыре, пять», «Скажи ласково», «Скажи наоборот» и т.д. педагог может воспользоваться роликовым массажѐром. Во время ответа ребенка педагог прокатывает роликовым массажѐром по ладошке ребенка с речевым нарушением.

                          Упражнение «Путешествие по телу» Цель:

•   Формирование произвольных координированных движений артикуляционного аппарата за счет нормализации тонуса мышц;

•   Стимуляция проприоцептивных (возможность воспринимать изменения положения отдельных частей тела в покое и во время совершаемых движений) и кинестетических ощущений.

•   Улучшение объема и амплитуды движений.

Логопед:

Я буду Вам рассказывать стихотворение, а вы на себе покажите всѐ, что названо.

К чему прикасаетесь - погладьте и помассируйте!

«Есть на пальцах наших ногти, на руках – запястья, локти, Темя, шея, плечи, грудь, И животик не забудь! Бѐдра, пятки, двое  стоп, Голень и голеностоп. Есть колени и спина, Но она всего одна! Есть у нас на голове уха два и мочки две.

Брови, скулы и виски, И глаза, что так близки. Щѐки, нос и две ноздри, Губы, зубы – посмотри! Подбородок под губой

Вот что знаем мы с тобой!

 

  Стимуляция высокоактивных  акупунктурных  точек  расположенных на пальцах рук при помощи различных приспособлений (шарики, массажные мячики, колючие валики, орехи и др. При стимуляция рецепторов в мышцах возникают импульсы, которые достигают коры головного мозга, тонизируют ЦНС в результате чего повышается регулирующая роль в ЦНС в отношении работы всех систем и органов.   Массаж этих зон позволяет «разбудить» заторможенные и затормозить возбужденные биологически активные точки, что заметно отражается на общем состоянии ребенка.

  Сочетание таких упражнений как самомассаж, су-джок терапия, с упражнениями по коррекции звукопроизношения и формированию лексикограмматических категорий, позволяет значительно повысить эффективность коррекционно-логопедического воздействия, повышая физическую и умственную работоспособность.

 Система воздействия на область ушных раковин, путем легкого массажа (надавливания, растирания, поглаживания) оказывает общеукрепляющее воздействие, улучшает кровообращение, стимулирует деятельность нервных центров, повышает тонус, активизирует внимание. Наиболее эффективно использовать эти упражнения в утреннее время, предваряя логопедическое занятие.

   Воздействие на точки стоп осуществляется во время хождения по ребристым дорожкам, коврикам с пуговицами и т.д.

Такой массаж не только оказывает благотворное влияние на весь организм, но также помогает решать коррекционные задачи: активизирует работу головного мозга, развивает межполушарное взаимодействие, иннервацию речедвигательных анализаторов, способствует развитию речи, внимания, памяти, образного и абстрактного мышления, оптико-пространственного восприятия и мелкой моторики рук.

 

  Любая психическая функция осуществляется совместной работой двух полушарий, каждая из которых вносит в построение психических процессов свой личный вклад. Координация и взаимодействие полушарий головного мозга является необходимым условием успешности любой деятельности (Б.Г. Ананьев).

  Кинезиология  уделяет особое внимание таким упражнениям, в которых используются одновременные разнотипные движения рук. Регуляция таких движений осуществляется на уровне головного мозга, в отличие от симметричных содружественных движений, регуляция которых, в основном, происходят на уровне спинного мозга.

 

   Кинезиологические  упражнения  направлены на совершенствование высших психических функций  мозга, развитие подвижности нервных процессов, и синхронизации работы двух полушарий коры головного мозга. Эти упражнения позволяют выявить скрытые способности ребенка и расширить границы возможностей его мозга. У ребенка формируется быстрота нервных импульсов от рецепторов руки к центру речи головного мозга. В результате реализуется внутренняя потребность отражать свою речь в движении, т.е.  помогать выразить свою мысль в речи и дополнить эмоциональное состояние движением руки, тела, взглядом, кистью и т.п.

 

Применение кинезиологических упражнений, предполагает соблюдение следующих условий:

Ø систематичность выполнения;

Ø постепенное увеличение темпа и сложности;

Ø точность выполнения движений и приѐмов;

Ø чередование учебных действий с кинезиологическими упражнениями, но во время занятий продуктивной деятельностью  упражнения следует проводить до начала работы, не прерывая ее.

  Следует отметить, что значение кинезиологических упражнений особенно велико в дошкольном возрасте, пока идет формирование речевой моторной области. 

  Целесообразно в структуру логопедического занятия включать несколько кинезиологических упражнений, связывая их  общей темой или сюжетом, обыгрывая и постепенно усложняя (увеличивая число повторений, темп).    Данные виды упражнений направлены на формирование и развитие межполушарного взаимодействия, развитие точности движения пальцев и способность переключения с одного движения на другое.  

Ø Они одинаково  хорошо  подходят как для работы с детьми-логопатами, так как решают ряд важнейших задач:

Ø развитие специализации полушарий головного мозга;

Ø синхронизация полушарий головного мозга;

Ø развитие мышления, памяти, внимания;

Ø развитие способности к произвольному контролю;

Ø снятие психо-эмоционального напряжения.

   Применительно к логопедической работе, этот вид упражнений целесообразно использовать для активизации внимания в начале занятия, во время смены деятельности, как и динамические паузы или в конце занятия, для снятия напряжения и помощи ребенку в переключении на другой вид деятельности. У детей с ОНР достаточно часто определяется недостаточное развитие пространственного гнозиса, в этом случае, данные упражнения включаются в план индивидуальной работы с такими детьми.

 Для стимуляции интеллектуального развития возможно применение кинезиологических упражнений Сиротюк А.Л. «Кулак – ребро – ладонь»; «Оладушки»; «Лягушка»; «Лезгинка»; «Пальчики здороваются», «Кулак-реброладонь», «Ухо-нос», «Колечко», «Лягушка», «Замок» и др.

  Под влиянием кинезиологических тренировок в организме происходят положительные структурные изменения. Данные методики позволяют выявить скрытые способности человека и расширить границы возможностей его мозга. Кинезиологические упражнения

«Кулак—ребро—ладонь». Ребенку показывают три положения руки на плоскости стола, последовательно сменяющих друг друга. Ладонь на плоскости, ладонь сжатая в кулак, ладонь ребром на плоскости стола, распрямленная ладонь на плоскости стола. Ребенок выполняет пробу вместе с педагогом, затем по памяти в течение 8-10 повторений моторной программы. Проба выполняется сначала правой рукой, потом – левой, затем – двумя руками вместе. При усвоении программы или при затруднениях в выполнении педагог предлагает ребенку помогать себе командами («кулак—ребро—ладонь»), произносимыми вслух или про себя.  Ладошки вверх,

Ладошки вниз, А теперь их на бочок

И зажали в кулачок.

«Добываем огонь». С напряжением прокатывать палочку между соединенными ладонями.

«Уголек на ладони». Подбрасывать шар на ладони попеременно левой и правой рукой. Затем подбрасывать два шара двумя руками одновременно.

Таким образом, коррекционно-развивающая работа по данным направлениям способствует комплексному преодолению речевых нарушений и предупреждению возможных вторичных задержек в развитии познавательных и психических процессов. Создание условий для оптимального физического и нервно-психического развития на логопедических занятиях обеспечит надлежащий уровень здоровья детей.

«Ухо – нос – хлопок» 

  Левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой за противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в ладоши, поменяйте положение рук с «точностью до наоборот».

 «Лезгинка» - левую руку в кулак, большой палец в сторону, кулак развѐрнут пальцами к себе. Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и левой рук. Повторить 6-8 раз. Добиваться высокой скорости смены положений.

Кисть мы в кулачок сжимаем,

А другую разжимаем А потом их поменяем

И лезгинку начинаем.

«Лягушки» - Положить руки на стол. Одна рука сжата в кулак, другая лежит на плоскости стола (ладошка). Одновременно менять положение рук, отрывая руки от стола. Усложнение упражнения состоит в ускорении.

Две весѐлые лягушки

Ни минутки не сидят

Ловко прыгают подружки,

Только брызги вверх летят.

 «Колечки» - соединяем пальцы руки в кольцо с большим, начиная с указательного сначала одной рукой, затем другой, затем двумя одновременно.

Пальчики соединяем

И кольцо мы получаем:

1/2 1/3 1/4 1/5

Поздоровались пальцы опять!

1/5 1/4 1/3 1/2

Закрепили кольца-слова!

Массаж и самомассаж

   Массаж – это метод лечения и профилактики, представляющий собой совокупность приѐмов механического воздействия на различные участки поверхности тела человека. Механическое воздействие изменяет состояние мышц, создает положительные кинестезии необходимые для нормализации произносительной стороны речи.

  В комплексной системе коррекционных мероприятий логопедический массаж предваряет артикуляционную, дыхательную и голосовую гимнастику. Правильный подбор массажных комплексов способствует нормализации мышечного тонуса органов артикуляции, улучшает их моторику, что способствует коррекции произносительной стороны речи.  При системном проведении массажа улучшается функция рецепторов проводящих путей, усиливаются рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами и сосудами.   Массаж показан детям с расстройствами речи. Тем же, которые с наибольшим трудом поддаются коррекции педагогическими методами, эта процедура особенно необходима. Поэтому если ребенку ставят один из диагнозов: задержка речевого развития, дислалия, дизартрия, задержка психического развития, то в данных случаях можно воспользоваться данным методом коррекции, но при условии прохождении специальных курсов учителем - логопедом по логопедическому массажу и отсутствию противопоказаний у ребѐнка с речевым нарушением.

Виды развивающего массажа,  используемые в логопедической практике 

-   массаж и самомассаж лицевых мышц;

-   массаж и самомассаж кистей и пальцев рук;

-   плантарный массаж (массаж стоп);

-   аурикулярный массаж (массаж ушных раковин); - массаж язычной мускулатуры.

Самомассаж – это массаж, выполняемый самим ребѐнком, страдающим речевой патологией, это динамические артикуляционные упражнения, вызывающие эффект, сходный с массажным. Самомассаж органов артикуляции активизирует кровообращение в области губ и языка. Ребѐнок сам выполняет приѐмы самомассажа, которые показывает ему взрослый.

  Целью логопедического самомассажа является стимуляция кинестетических ощущений мышц, участвующих в работе периферического речевого аппарата и нормализация мышечного тонуса данных мышц. Использование самомассажа широко применимо по нескольким причинам: * Можно проводить не только индивидуально, но и фронтально с группой детей одновременно.

*   Можно использовать многократно в течение дня, включая его в различные режимные моменты в условиях дошкольного учреждения.

*   Можно использовать без специального медицинского образования.

Самомассаж кистей и пальцев рук  можно проводить с помощью «сухого бассейна».

Пальчиковый массаж в «сухом бассейне» можно сопровождать стихотворным текстом или выполнять под музыку.

«Горох»

Опустить кисти рук в «бассейн», «помешать» горох, одновременно сжимая и разжимая пальцы рук.

В миску сыпали горох 

И пальцы запустили,

Устроив там переполох, 

Чтоб пальцы не грустили 

«Фасоль»

На дне «бассейна» спрятать игрушки из киндер-сюрпризов. Опустить кисти  рук в «бассейн», «помешать» фасоль, затем найти и достать игрушки.

 В миске не соль, совсем не соль,   А разноцветная фасоль.   На дне — игрушки для детей,   Мы их достанем без затей.

 «Тесто»

Опустить кисти рук в «сухой бассейн» и изображать, как месят тесто.

Месим, месим тесто,  Есть в печи место.  Будут-будут из печи  Булочки и калачи.    «Зарядка»

Сжимать и разжимать кулачки в «сухом бассейне».

 Пальцы делают зарядку, 

 Чтобы меньше уставать. 

 А потом они в тетрадке   Будут буковки писать. 

-   «Напрягаем пальцы»

Опустить кисти рук в «сухой бассейн». Растопырить пальцы, напрягать их как  можно сильнее, а затем расслабить и слегка пошевелить пальцами.

Только уставать начнем, Сразу пальцы разожмем, 

Мы пошире их раздвинем,  Посильнее напряжем. 

-   «Пальцы играют»

Опустить руки в «сухой бассейн». Сжимать пальцы в кулачки как можно  сильнее, затем расслаблять их и разжимать.

Дружно пальчики сгибаем,  Крепко кулачки сжимаем.  Раз, два, три, четыре, пять – Начинаем разгибать.

Дыхательная гимнастика

   Неотъемлемая часть оздоровительного режима является дыхательная гимнастика, способствующая развитию и укреплению грудной клетки. Упражнения дыхательной гимнастики направлены на закрепление навыков диафрагмально – речевого дыхания (оно считается наиболее правильным типом дыхания). Ведѐтся работа над развитием силы, плавности, длительности выдоха. 

 Учителем - логопедом решается и ряд оздоровительных задач, таких как:

-   насыщение организма кислородом;

-   улучшение обменных процессов;

-   нормализация психо - эмоционального состояния; - повышение иммунитета.

  Кроме оздоровительного значения, дыхательные упражнения играют большую роль в воспитании правильной речи. Они развивают продолжительный, равномерный выдох, формируют сильную воздушную струю, тренируют умение экономно расходовать воздух в процессе речи с учетом его добора, тренируют ситуативную фразовую речь.

  Интерес к дыхательным упражнениям поддерживается сочетанием наглядности, игровых приемов, стихотворных форм, атрибутами. Дыхательная гимнастика в начале занятия, активизирует внимание, снижает излишнюю эмоциональную и двигательную активность, создает положительный эмоциональный фон, обеспечивая плавный переход к коррекционному процессу.

 На каждое занятие включается несколько упражнений. По мере овладения упражнений детьми добавляются новые.

Особое внимание необходимо уделять дыхательным упражнениям, которые улучшают ритмы, повышают энергетическое обеспечение деятельности мозга, элиминируют многие соматические нарушения, снимают стрессы, способствуют воспитанию правильного речевого дыхания с удлиненным постепенным выдохом.

Существуют следующие дыхательные упражнения:

•       для воспитания навыков правильного полного вдоха;

•       для воспитания навыков правильного полного выдоха;          для воспитания навыков выдоха со звуком и слогом;           для формирования навыков носового дыхания.

Технику дыхательных упражнений стоит осваивать в положении лежа, сидя на стуле, стоя, в движении.

Правильное носовое дыхание способствует тренировке дыхательной мускулатуры, улучшает местное и мозговое кровообращение, препятствует разрастанию аденоидов, предохраняет от переохлаждения.

Правильное речевое дыхание – основа для нормального звукопроизношения, речи в целом. Некоторые звуки требуют энергичного сильного выдоха, сильной воздушной струи.

Дыхательные упражнения можно сочетать с разнообразными вариантами упражнений для глаз и языка.

Дыхательное упражнение в сочетании с упражнением для глаз.

Закройте глаза. Вдох, открыть глаза, выдохнуть закрыть глаза. Продолжать, вдыхая при свете, выдыхая в темноте.

Дыхательное упражнение в сочетании с упражнением для языка.

«Фокус». Рот приоткрыть, язык чашечкой высунуть вперѐд и приподнять, плавно выдохнуть на ватку, лежащую на кончике носа.

«Загнать мяч в ворота». Вытянуть губы вперед трубочкой и длительно дуть на ватный шарик, загоняя его между двумя кубиками.

Эффективным приемом является подключение к дыхательным упражнениям аудиальной,       визуальной          и       сенсорных систем:       во      время        дыхательных упражнений прослушивать музыку, «надувать» цветные шарики в животе;  «выдыхать» солнечный свет и золотистую энергию.

   Произнесение звуков        при    выдохе       имеет          различное функциональное назначение. Так,  пропевание звука « А-А-А» на выдохе необходимо для снятия стресса; «И-И-И» – для улучшения работы сердца; «Н-Н-Н» – для проверки энергетической проходимости всех отделов позвоночника.

Дыхательно–голосовые упражнения и игры на материале слов, предложений и фраз

«Далеко-высоко»

Логопед. Куда, птицы, летели?

Дети. Далеко-о-о-о!

Логопед. Как, птицы, летите?

Дети. Высоко-о-о-!

Перед словами «далеко» и «высоко» сделать глубокий вдох носом, слова произносить на максимально длинном выдохе.

«Обратный счет»

Сделав полный вдох, посчитать на выдохе. Для самоконтроля ладонь ребенка лежит на грудной клетке, ощущая ее подъем при вдохе:

-   десять, девять;

-   десять, девять, восемь;

-   десять, девять, восемь, семь;

-   десять, девять, восемь, семь, шесть.

«Считалочка»

Произносим считалку. Контроль над дыханием: вдох расходуется не в паузах, а только на очередное сочетание слов. Как за нашим за двором (Вдох.)

Стоит чашка с творогом, (Вдох.)

Прилетели две тетери, (Вдох.)

Поклевали, улетели. (Вдох.) Поклевали, улетели, (Вдох.)

На лугу зеленом сели. (Вдох.)

Наращивание слов в предложении.

Светит солнышко. (Вдох.)

Светит ясное солнышко. (Вдох.)

Ярко светит ясное солнышко. (Вдох.)

Очень ярко светит ясное солнышко. (Вдох.)  

Упражнение «Очищающее дыхание»

Цель:

• увеличение силы, продолжительности выдоха; • нормализация ритма дыхания.

Техника выполнения упражнений дыхательной гимнастики для детей:

-   делая медленный глубокий вдох, надуваем живот;

-   делая медленный выдох, через рот, живот сдувается; - плечи не поднимать; Логопед:

Присядьте, на ковѐр, спину держите прямо. Представим, что мы на лесной поляне, где цветут прекрасные цветы. Положите руки на колени так, чтобы ладони смотрели на потолок. Сделайте глубокий вдох через нос и вдохните в себя свежесть, доброту, красоту. А выдохните через рот всѐ напряжение, беспокойство, страх. «Вдох — пауза, выдох — пауза». (Вдох и выдох делаем три раза).

А теперь предлагаю Вам выпустить на нашу волшебную полянку разноцветных бабочек («мыльные пузыри»).

  

  Девяносто процентов всей информации об окружающем мире человек получает с помощью органов зрения. Нагрузка на глаза у современного ребѐнка огромная, а отдыхают они только во время сна. Гимнастика для глаз полезна всем в целях профилактики нарушений зрения. Специалистами по охране зрения разработаны различные упражнения.

  Целью проведения зрительной гимнастики - является формирование у детей школьного возраста с  речевыми нарушениями  представлений о необходимости заботы о своем здоровье, о важности зрения, как составной части сохранения и укрепления здоровья. Для того чтобы, гимнастика для глаз была интересной и эффективной, необходимо учитывать особенности развития детей школьного возраста, она проводится в игровой форме, в которой дети могут проявить свою активность.

Зрительная  гимнастика используется:

-   для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости глаз;

-   для укрепления мышц глаз;

-   для улучшения аккомодации (это способность глаза человека к хорошему качеству зрения на разных расстояниях).

  Зрительную гимнастику необходимо проводить регулярно 2-3 раза в день по 35 минут. Для гимнастики можно использовать мелкие предметы, различные тренажеры.        Гимнастику         можно проводит по словесным      указаниям, с использованием стихов, потешек. (приложение 1.  Зрительная  гимнастика).              

             

Гимнастика бывает: 

1)   игровая коррекционная физминутка; 

2)   с предметами; 

3)   по зрительным тренажѐрам; 

4)   комплексы по словесным инструкциям.

  При подборе гимнастики для глаз учитывается возраст, состояние зрения и быстрота реакции ребенка. Дети во время проведения зрительной гимнастики не должны уставать. Надо следить за напряжением глаз, и после гимнастики практиковать расслабляющие упражнения.

  Комплекс упражнений направленных на профилактику нарушений зрения, позволяет снять напряжение и расслабить мышцы глаз, укрепляет мышцы глаз. Они также:

Ø развивают концентрацию внимания;

Ø обеспечивают межполушарное взаимодействие;

Ø развивают навыки волевой регуляции и умение управлять движениями; Ø улучшает аккомодацию.

 Такие упражнения как ―Бегающие огоньки‖, ―Солнечные зайчики‖ и др. во время выполнения письменных заданий, после длительной зрительной нагрузки являются хорошей паузой для отдыха, способствуют снижению напряжения на мышцы глаз, развивают зрительное внимание. В сочетании с заданиями на пространственную ориентировку («Куда приведет дорожка» и т. п.) способствуют решению еще одной очень важной задачи — развитию оптикопространственных представлений.

Для профилактики зрительного утомления и развития зрения в работе используются: методика Ковалева В.А, зрительно-восстановительные комплексы упражнений Иванова Н.Н.

 

   Моторика глаз является неотъемлемым компонентом всех видов познавательной деятельности и прежде всего – учебной. Для полноценного психического развития детей требуется пространственно-поисковая активность органов зрения. 

   Глазодвигательные упражнения очень полезны, т.к.: 

Ø  тренируют мышцы, управляющие движением глаз; 

Ø  активизируют кровообращение; 

Ø  снимают умственное утомление; 

Ø  способствуют развитию зрительного восприятия; 

Ø  улучшают циркуляцию внутриглазной жидкости; 

Ø  совершенствуют координацию в горизонтальной плоскости; 

Ø  повышают устойчивость вестибулярных реакций; 

Ø  способствует улучшению координации движений глаз и головы;

Ø  улучшают упругость век; стимулируют централизованное, дистанционное и периферическое зрение, предупреждают косоглазие; 

Ø  тренируют способность глаза фокусировать; 

Ø  усиливают координацию глаза; 

Ø  стимулируют сокращение и расслабление зрачков.

В зрительно-восстановительные комплексы упражнений (по Иванову Н.Н) входит:

Ø  отработка движений по четырем основным (вверх, вниз, вправо, влево) и четырем вспомогательным направлениям (по диагоналям); 

Ø  сведение глаз к центру; движения глаз по траектории лежащей восьмерки; 

Ø  движения глаз по траектории горизонтальной восьмерки; 

Ø  движения глаз с опорой на план схему зрительно-двигательной траектории

(тренажер «Краски-глазки»); 

Ø  движение глаз по контуру воображаемой фигуры; 

Ø  «стрельба глазами»: вправо-влево, вверх-вниз; «написание» глазами цифр;  Ø «написание» глазами букв; «написание» глазами имен; «рисование» глазами пружины; 

Ø  упражнения для отдыха глаз.

  Методика профилактики зрительного утомления и развития зрения у детей Ковалева В.А. включает в себя: специальные упражнения для глаз, массаж специальных зон на лице, набор из трех тренажеров «Видеоазимут», «Ракетка2», «Дорожка».

 При помощи тренажера «Видеоазимута» непрерывно отрабатывают движения по четырем основным (вверх, вниз, вправо, влево) и четырем вспомогательным направлениям (по диагоналям).

  Тренажер «Ракетка-2» используется для тренировки возможностей человека видеть от себя в глубину.

  Тренажер «Дорожка» заменяет функции тренажера «Ракетка-2» и вносит новый элемент – сведение и разведение глаз 

   Вся логопедическая работа пронизана психотерапевтической направленностью. Психотерапевтическое воздействие ведется с учѐтом особенностей личности ребенка, обусловленных речевыми нарушениями и ситуацией стойкой неуспеваемости. Основным средством психотерапевтического воздействия является слово. В процессе коррекционной работы проводятся беседы, даются разъяснения, внушается уверенность в собственные силы, желание и стремление работать над своей речью, возможность преодоления дефекта, что в конечном итоге положительно влияет на результат логопедического воздействия.

 

  В  системе логопедической работы широко применяются методы арт- терапии:

 

Ø  элементы пескотерапии: в песочном мире ребенок чувствует себя защищенным, ему комфортно. Посредством песочной терапии происходит не только гармонизация психоэмоционального состояния, но и решаются непосредственно логопедические задачи: мощно развивается тактильно - кинестетическая чувствительность и мелкая моторика рук, более гармонично и интенсивно развиваются речь, мышление, восприятие, память, совершенствуются коммуникативные навыки ребенка. Используя песочную терапию, дети учатся прислушиваться к себе и проговаривать свои ощущения. А это, в свою очередь, способствует развитию речи, произвольного внимания и памяти.

  В пескотерапии заложен важнейший психотерапевтический ресурс - возможность созидательного изменения формы, сюжета, событий, взаимоотношений. Именно эта идея лежи в основе сказкотерапевтического подхода в работе в песочнице. Ребенок с нарушениями речи, играя с песком с миниатюрными фигурками, буквами, представляет себя Волшебником, Художником, Сказочником, способным изменить сюжет в том направлении, которое для него наиболее интересно. Ребенок, выступая в роли Волшебника и Творца, имеет уникальную возможность подходить к решению задачи без страха сделать какую - то ошибку - ведь на песке еѐ легко исправить и добиться нужного результата, что создаѐт для него комфортное психоэмоциональное состояние в процессе обучения.

  Большинство приѐмов, игр, упражнений на занятиях по обучению письму с использованием песочницы, направлено на развитие зрительного внимания и памяти, мышления, творческой фантазии, фонематического слуха и восприятия, анализа и синтеза, графических навыков, связной речи.

   Подбираемый материал и формы его подачи (фигурки, пропевание звуков и т.п.)  на первых порах облегчает процесс узнавания звука в словах. Так можно знакомит детей с множеством звуков. В процессе подобных игр ребенок с речевыми нарушениями учится не только на слух выделять заданные звуки, но и соотносить их с буквами, которые он может нарисовать пальцем, палочкой, «вылепить» или «вырыть» в песке. Знакомясь со звуками и символами в процессе песочных игр, он постепенно усваивает понятия звук, слог, слово и может не только писать буквы на песке, создавая слова, но и разрушать их, если они неправильно написаны, что для ребенка очень важно, т.к. он не фиксирует своѐ внимание на ошибках и неудачах, а ощущает психологический комфорт о быстрого исправления (приложение 2. Коррекционные возможности песочной терапии).

 

Ø  элементы сказкотерапии:

•        использование отрывков из сказок;

•        введение в занятие сказочного героя;

•        сочинение сказок;

•        облачение занятия сказочным сюжетом

 

  Во время коррекционной работы, использование элементов сказкотерапии способствует автоматизации поставленных звуков и введение их в самостоятельную речь, обогащению словаря. Во время работы над текстами сказок ребенок учится правильно пересказывать, придумывать, искать ответы на вопросы в тексте, что влияет на развитие связной речи. Драматизация сказки способствует развитию просодической стороны речи: тембра голоса, его силы, интонации, выразительности, темпа. Введение сказочного героя в логопедический процесс, который будет появляться на протяжении цикла занятий в разных уголках  логопедического кабинета, способствует развитию положительных черт характера.

•        элементы музыкотерапии: целью использования музыкотерапии на логопедических занятиях, является снятие тревожности; напряжения, стимуляция двигательных функций; развитие и коррекция сенсорных процессов (восприятий, представлений, ощущений, сенсорных способностей, растормаживание речевой функции. Наиболее важным для детей - логопатов является развитие чувства темпа, ритма, мыслительных способностей и фантазии; невербальных и вербальных и коммуникативных навыков, развитие общей тонкой и артикуляционной моторики посредством музыкальноритмических упражнений.

•        элементы цветотерапии: включая в логопедическую практику методику выбора цвета, позволяет достаточно быстро и объективно выяснить эмоциональное состояние ребенка и преобладающие в данный момент поведенческие тенденции.

В профилактике нарушений зрения используется цветотерапия

(хромотерапия)   Зеленый цвет успокаивает и расслабляет зрительную систему, помогает при утомлении глаз и головных болях.  Психологи рекомендуют зеленый при переутомлении, нервных срывах, синдроме хронической усталости. Дает чувство уверенности. Укрепляет иммунитет и охлаждает негативные эмоции. Кроме того, зеленый цвет положительно влияет на работу сердца.

•        Фиолетовый цвет полезен, но его излишек может привести к депрессии. Обостряет зрение. Фиолетовый успокаивает нервную систему, его можно использовать при всех нервных нарушениях при усталости и рези, боли в глазах. Поддерживает иммунную систему и успокаивает нервы.

•        Синий цвет наиболее полезен при лечении болезней глаз. Синий цвет успокаивает, уравновешивает, уменьшает боль, снимает воспаление. Русский военный врач А. Минин считал, что именно синий цвет является лучшим болеутоляющим. Целебное действие синего ощутимо при болезнях горла, всевозможных спазмах, бессоннице. Он может оказать помощь при таких тяжелых психических состояниях, как меланхолия, эпилепсия, истерика.  Голубой цвет охлаждает и успокаивает, снимает мышечное напряжение, регулирует работу сердца. Голубой помогает при волнениях и стрессах, способен снизить кровяное давление.

•        Желтый цвет оптимально воздействует на наш организм, но при этом стимулирует, улучшает зрение. Помогает при нервном истощении, укрепляет нервную систему. Оказывает очищающее действие на весь организм, лечит некоторые кожные заболевания, полезен при вялом пищеварении. Кроме того, желтый цвет способствует общению. Его хорошо использовать в детских комнатах.

•        Оранжевый цвет восстанавливает мышечные и нервные ткани, помогает при болезнях селезенки, мочеполовой системы, стимулирует щитовидную железу, полезен при любых нарушениях в деятельности желудочно-кишечного тракта. Однако, оранжевый очень быстро утомляет.

•        Розовый цвет гасит агрессивность, вызывает ощущение расслабления, покоя и уюта.

•        Красный цвет оказывает возбуждающее, стимулирующее действие на нервную систему, стимулирует иммунитет, активизирует обмен веществ, положительно влияет на сердце. Настраивает на оптимизм. Помогает при спазматической головной боли. Избыток красного провоцирует головную боль, повышает давление, перевозбуждение нервной системы, усталость глаз.

 

 Широко используются в логопедической работе рисунки, т. к. рисование - один из главных способов отражения и познания окружающего мира. Рисование вызывает у детей радость и интерес, снимает психическое напряжение, вызванное недостатками в произношении, и позволяет быстрее и легче усвоить предлагаемый логопедом материал, преодолеть речевое нарушение.

 

Логопедическая ритмика

  Логоритмика как специальная наука является важной составляющей в коррекционной работе учителя - логопеда. Она является своеобразной формой активной терапии, средством воздействия в комплексе методик, синтезом музыки, слова и движения. Не случайно наряду с воспитательной и коррекционной задачами выделяется оздоровительная. В результате решения именно оздоровительных задач у людей с речевыми нарушениями укрепляется костно-мышечный аппарат, развиваются дыхание, моторные, сенсорные функции, воспитывается чувство равновесия, правильная осанка, походка, грация движений (Г.А. Волкова).

Логоритмика полезна детям, имеющим задержки речевого развития, алалию, нарушения звукопроизношения, заикание, аутистические расстройства. Очень важна логопедическая ритмика для детей с так называемым речевым негативизмом, так как занятия создают положительный эмоциональный настрой к речи, мотивацию к выполнению логопедических упражнений и пр.

Развитие общей моторики   Чем выше двигательная активность ребенка, тем интенсивнее развивается его речь. У детей с нарушениями речи, часто наблюдаются «неполадки» в общей моторике: недостаточная чѐткость и организованность движений, недоразвитие чувства ритма и координации. Таким образом, развитие общей моторики способствует развитию речи.

Оздоровительные паузы

– физминутки, проводятся в игровой форме в середине занятия. Они направлены на        нормализацию     мышечного         тонуса,       исправление        неправильных        поз, запоминание серии двигательных актов, воспитание быстроты реакции на словесные инструкции. Сочетание речи с определѐнными движениями даѐт ряд преимуществ  для детей, посещающих логопедические занятия (приложение 3. Физкультурные минутки).

                            Упражнение « Чудесная гимнастика» Цель:

•     Снимает спастическое напряжение воротниковой зоны;

•     Помогает снизить количество гиперкинезов (наличие непроизвольных движений) при артикуляционной гимнастике; •  Вызывает прилив крови к речевым органам.

«Вверх и вниз, вверх и вниз (движение головой вверх и вниз) Это, мама, не каприз!

Вправо-влево, вправо-влево (повороты головы направо и налево) Посмотри, как королева.

Покивать по сторонам (наклоны головы к плечам) Нужно нам, так нужно нам.

Головою покрутить (вращение головой) Не забыть, не забыть.

И Незнайками побыть (пожимание плечами) Плечи вверх и опустить.

И плечами повращать (вращение плечами вперед и назад) Нужно плечики размять.

Вперед-назад, вперед-назад (плечи вперед и плечи назад) И все дела пойдут на лад».

Релаксация   Релаксация – специальный метод, появившийся за рубежом в 30-40-х гг. ХХ века, направлен на снятие мышечного и нервного напряжения с помощью специально подобранных       техник.

Релаксация - произвольное или непроизвольное состояние покоя, расслабленности, связанное с полным или частичным мышечным расслаблением. Возникает вследствие снятия напряжения, после сильных переживаний или физических усилий. Бывает непроизвольной (расслабленность при отходе ко сну) и произвольной, вызываемой путем принятия спокойной позы, представления состояний, обычно соответствующих покою, расслабления мышц, вовлеченных в различные виды активности.

  Комплекс упражнений на релаксацию используется для обучения детей управлению собственным мышечным тонусом, приѐмам расслабления различных групп мышц. На логопедических занятиях можно использовать релаксационные упражнения по ходу занятия, если у детей возникло двигательное напряжение или беспокойство. Упражнения проводятся под музыку. Умение расслабиться помогает одним детям снять напряжение, другим – сконцентрировать внимание, снять возбуждение, расслабить мышцы,  что необходимо для исправления речи. Можно использовать спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы и т.д.

Упражнение на расслабление мышц рук «Кулачки»

Для расслабления мышц рук детям предлагается с силой сжать кулачки и подержать их в таком состоянии, затем разжать их и дать почувствовать это состояние. Руки на столе, 

Кулачки сжаты, Крепко с напряжением  Пальчики прижаты.

Пальчики сильней

Сжимаем -

Отпускаем, разжимаем.

Знайте девочки и мальчики: Отдыхают ваши пальчики.

  Оздоровительные приѐмы (гимнастика для глаз, упражнения для формирования правильной осанки) на логопедических занятиях целесообразно применять параллельно с артикуляционной, дыхательной и пальчиковой гимнастикой, физкультминутками и динамическими паузами.

  Коррекция особенностей моторного развития проводится как на групповых, так и на подгрупповых и индивидуальных занятиях. Она направлена на нормализацию мышечного тонуса, исправление статической выносливости, запоминание серии двигательных актов, воспитание быстроты реакции на словесные инструкции. Это достигается путѐм использования специальных упражнений и общепринятых способов физического воспитания (приложение 4.

Упражнения на релаксацию).

Выводы    Применение в  системе работе учителя - логопеда  здоровьесберегающих технологий повышает результативность образовательного процесса, формирует у педагогов и родителей ценностные ориентации, направленные на сохранение и укрепление здоровья, формируют мотивацию на здоровый образ жизни, способствует сохранению и укреплению психического и соматического здоровья учащихся, т.е. их здоровьесбережению .

  Только комплексное воздействие на ребенка с речевыми нарушениями может дать успешную динамику речевого развития. Совокупность здоровьесберегающих методов и приѐмов в коррекционной работе по преодолению нарушения речи затрагивает не только исправление дефектов речевой деятельности, но и формирование определенных психических процессов, представлений об окружающем мире, становлений отношений к воспитуемым социальным явлениям и навыкам поведения, основы личностной культуры. В процессе коррекционной работы учителя-логопеда возрастает социальная и педагогическая значимость сохранения здоровья детей.  

 Эффект их применения зависит от профессиональной компетенции учителя - логопеда, умения использовать новые возможности, включать действенные методы в систему коррекционно-развивающего процесса, создавая психофизиологический комфорт детям во время логопедических занятий, предусматривающий «ситуацию уверенности» их в своих силах. Кроме того, здоровьесберегающие технологии помогают организовывать занятия интереснее и разнообразнее. 

  Таким образом, здоровьесберегающие технологии способствуют:

Ø снижению уровня заболеваемости;

Ø повышению работоспособности, выносливости;

Ø развитию психических процессов;

Ø улучшению зрения;

Ø формированию двигательных умений и навыков, правильной осанки;

Ø развитию общей и мелкой моторики;

Ø повышению речевой активности;

Ø увеличению уровня социальной адаптации.

Ø повышению обучаемости,       улучшению         внимания, восприятия;  дети учатся видеть, слышать, рассуждать;

Ø корректируют поведение, и помогают преодолевать психологические трудности;

Ø формируют правильное, осмысленное чтение, пробуждают  интерес к процессу чтения и письма, снимают  эмоциональное напряжение и тревожность;

Ø развивают способность к переносу полученных навыков при изучении предметного материала.  

 

 

Заключение

   Использование здоровьесберегающих технологий в системе работы учителялогопеда становится перспективным средством коррекционно-развивающей работы с младшими школьниками, имеющими нарушения речи. Эти методы работы принадлежат к числу эффективных средств коррекции, все чаще применяемых        в        специальной        педагогике и         помогающих       достижению максимально возможных успехов в преодолении не только речевых трудностей, но и общего оздоровления детей младшего школьного возраста. На фоне комплексной логопедической помощи здоровьесберегающие технологии, не требуя особых усилий, оптимизируют процесс коррекции речи детей-логопатов и способствуют оздоровлению всего организма ребенка.

 

 

 

Глоссарий

1.        Алалия— отсутствие или недоразвитие речи у детей при нормальном слухе и первично      сохранном интеллекте;          причиной А.        чаще всего является повреждение речевых областей больших полушарий головного мозга при родах, а также мозговые заболевания или травмы, перенесенные ребенком в доречевой период жизни; тяжелые степени А. выражаются у детей полным отсутствием речи   или наличием      лепетных    отрывков    слов; в более       легких        случаях наблюдаются начатки речи, характеризующиеся ограниченностью запаса слов, аграмматизмом, затруднениями в усвоении чтения и письма. 

2.        Артикуляционная гимнастика - система упражнений для речевых органов, которые производят ежедневно или несколько раз в день по инструкции логопеда. 

3.        Артикуляция -- (articulare-чѐтко произносить; лат.)- работа органов речи при произнесении слогов, слов, фраз. Органы артикуляции: губы, язык, нижняя челюсть, глотка. Точная артикуляция даѐт чѐткую, чистую речь.

4.        Гиперкинез (от гипер... и греч. kinesis — движение), чрезмерные насильственные непроизвольные движения, появляющиеся при органических и функциональных поражениях нервной системы. Г. возникают обычно при поражениях коры головного мозга, подкорковых двигательных центров или стволовой части мозга

5.        Дети с нарушениями речи - дети, имеющие отклонения в развитии речи при нормальном слухе и сохранном интеллекте.

6.        Дизартрия - (латин dis-arthron-расстройство сочленения) - нарушение произношения, обусловленное органической недостаточностью иннервации речевого аппарата. Ограничена, связана подвижность органов речи, поэтому произношение затруднѐнное. Часто речь плохо развита в целом. 

7.        Иннервация -

нервное возбуждение; управление или, иначе, воздействие на органы чувств,  мышцы, железы и т. д. с помощью нервов.

8.        Коррекция — исправление к-либо недостатков; напр., К. зрения, К.

движений, К. речи. 

9.        Моторика - совокупность двигательных реакций. 

10.   Мимика - совокупность движений мышц лица, движений глаз человека, выражающая его состояние или его отношение к чему-то.

11.   Минимальное дизартрическое расстройство (стертая дизартрия, дизартрический компонент) - одно из наиболее часто встречающихся в детском возрасте речевое расстройство, характеризующееся вариативностью нарушений компонентов речевой деятельности: артикуляции, дикции, голоса, дыхания, мимики, мелодико-интонационной стороны речи.

12.   Общее недоразвитие речи - отставание в развитии всех сторон речи: грамматической, лексической, произносительной, скудный словарный запас и пр.  

13.Парез (от греч. paralyo— расслабляю; pariemi—отпускаю). Парезом называется неполный паралич, не выпадение двигательных функций, а только их ослабление в той или иной степени.

 

 

 

 

 

 

 

 

Список использованной  литературы

1.            Алябьева Е.А. Логоритмические упражнения без музыкального сопровождения. - М: ТЦ Сфера, - 2006.

2.            Антонова Л.Н. Психологические основания реализации здоровьесберегающих технологий в образовательных учреждениях/ Л.Н.

Антонова, Т.И. Шульга, К.Г. Эрдынеева. – М.: Изд-во МГОУ, - 2004.

3.            Ахутина, Т.В. Здоровьесберегающие технологии обучения: индивидуальноориентированный подход // Школа здоровья. -2000. Т. 7. №2. С.21 – 28. 

4.            Бушлякова Р.Г. Артикуляционная гимнастика с биоэнергопластикой. - СПб: ООО «Издательство» ДЕТСВО-ПРЕСС», -2011.

5.            Буденная Т.В. Логопедическая гимнастика. Методическое пособие. СанктПетербург: «Детство-Пресс»,- 2001 г.

6.            Дыхательная гимнастика по Стрельниковой./ Авт.-сост.Л.Орлова.– Москва: АСТ.; Минск: Харвест,- 2006.

7.            Иванова Н.Н. Коррекция зрительно-двигательной и моторной координации у старших дошкольников с нарушениями зрения. // Дефектология. - 1998, №4. 8.  М.Ю. Картушина.  Логоритмические занятия в детском саду. М.: Сфера, 2003 г.

9.        Леонова С.В. «Веселая разминка. Комплекс дыхательных физических упражнений под чтение стихотворных текстов». Логопед. 2004. №6. с. 83.

10.   Методические рекомендации: Здоровьесберегающие технологии в общеобразовательной школе: методология анализа, формы, методы, опыт применения /Под ред. М.М. Безруких, В.Д. Сонькина. - М., -2002.

11.   Никишина И.В. Настольная книга современного педагога. Методическое пособие, -2013.

12.   Никишина И.В. Арттерапия как средство укрепления эмоционального здоровья. Методическое пособие для педагогов. -2013.

13.   Рузина М.С. Пальчиковый игротренинг. – СПб., -1998.

14.   Сиротюк А.Л. Упражнения для психомоторного развития дошкольников: Практическое пособие. - М: АРКТИ, -2008.

15.   Савина Л.П. Пальчиковая гимнастика для развития речи дошкольников. –

М., -1999.

16.   Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе. – М., -2002.

17.   Шанина Г.Е. Упражнения специального кинезиологического комплекса для восстановления межполушарного взаимодействия у детей и подростков. - Учебное пособие. - М.,- 1999.

 

Приложения

Приложение  1

Зрительная гимнастика

 «Весѐлая неделька»

-   Всю неделю по - порядку, Глазки делают зарядку.

В понедельник, как проснутся,

Глазки солнцу улыбнутся, Вниз посмотрят на траву, И обратно в высоту.

Поднять глаза вверх; опустить их книзу, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).

-   Во вторник часики глаза, Водят взгляд туда – сюда, Ходят влево, ходят вправо Не устанут никогда.

Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).

-   В среду в жмурки мы играем, Крепко глазки закрываем. Раз, два, три, четыре, пять, Будем глазки открывать. Жмуримся и открываем Так игру мы продолжаем.

Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки;

(упражнение для снятия глазного напряжения)

-   По четвергам мы смотрим вдаль,

На это времени не жаль, Что вблизи и что вдали

Глазки рассмотреть должны.

Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. (Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации)

-   В пятницу мы не зевали Глаза по кругу побежали. Остановка, и опять

В другую сторону бежать.

Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз, вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз)

-   Хоть в субботу выходной, Мы не ленимся с тобой. Ищем взглядом уголки, Чтобы бегали зрачки.

Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз)

-   В воскресенье будем спать,

А потом пойдѐм гулять,

Чтобы глазки закалялись Нужно воздухом дышать.

Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение)

-Без гимнастики, друзья, Нашим глазкам жить нельзя!

                                           Упражнение «Веселые глазки»

Цель :

• укрепление сосудов; • расслабление мышц глаз.

(выполняем сидя на стуле, спина прямая, ноги свободно опираются на пол, голова в одном положении, работают только мышцы глаз).

 

Упражнения для глаз

«Проведѐм, друзья, сейчас»

 

Вправо – влево посмотрели, Глазки все повеселели. Снизу вверх, а сверху вниз, Ты, хрусталик не сердись. Посмотри на потолок, Отыщи там уголок. Мышцы чтоб сильнее стали, Смотрим по диагонали.

Мы не будем циркуль брать.

Будем взглядом круг писать За окном ты посмотри, Что ты видишь, там, в дали?

А теперь на кончик носа, Повтори так восемь раз Лучше будет видеть глаз.

Глазки нас благодарят,

Поморгать нам всем велят».

 

 Адаптированные упражнения подобраны на основе разработок НИИ глазных болезней им. Гельмгольца. Проводятся в течение 1 минуты в середине занятия (можно использовать релаксационную музыку) .

1)   Упражнение «Метелки»

Выполнять частое моргание без напряжения глаз до 10 -15 раз. Упражнение можно сопровождать проговариванием текста:

Вы, метелки, усталость сметите,

Глазки нам хорошо освежите. (Выполнять 4-5 раз.)

2)   Упражнение ―Облако‖

 Зрительную гимнастику (по кругу - 2-3 раза по часовой стрелке, 2-3 раза против часовой и лежачие восьмѐрки – в разные стороны).

 

Приложение  2 Коррекционные возможности песочной терпии

  Песочная терапия – с помощью этой терапии ребенок с речевыми нарушениями может расслабиться, успокоиться. Почему именно песок? Потому что игры на песке одна из форм естественной деятельности ребенка. Песок развивает творческие способности ребѐнка и воображение. Созданная ребенком картина из песка является творческим продуктом. Игры в песке развивают фантазию малыша. И неудивительно, ведь здесь проживается сказочная жизнь. Основной акцент делается на творческом самовыражении ребенка, благодаря этому происходит выход внутреннего напряжения и поиск путей развития. Наблюдения и опыт показывают, что игра с песком позитивно влияет на эмоциональное самочувствие детей, снимают психическое напряжение у ребенка. Трогая руками песчинки, ребѐнок развивает мелкую моторику рук. Все это делает его прекрасным средством для развития и саморазвития человека. Строя картины из песка, придумывая различные истории, мы в наиболее органичной для ребенка форме передаем ему наши знания и жизненный опыт, события и законы окружающего мира. В качестве песочницы используется большой деревянный или пластиковый  водонепроницаемый ящик размером 50 х 70 х 8 см. Дно и борта (за исключением верхней плоскости досок бортов) окрашиваются в голубой цвет, они символизирует воду, а борта выше — небо.  На одну треть или наполовину песочницы заполнить чистым (промытым и 

просеянным), прокаленным в духовом шкафу песком. Для организации игр с песком будет необходим большой набор миниатюрных предметов и игрушек, в совокупности символизирующих мир. 

  В классической песочной терапии существует следующая классификация предметов, используемых в процессе создания песочных картин: люди, разнообразные по полу, возрасту, культурной и национальной принадлежности, профессиям, эпохе (от первобытных до современных,) позы должны быть как динамические, так и статические; наземные животные (домашние, дикие, доисторические); летающие животные (дикие, домашние, доисторические); обитатели водного мира (разнообразные рыбы, млекопитающие, моллюски, крабы); жилища с мебелью (дома, дворцы, замки, другие постройки, мебель различных эпох, культур и назначения); домашняя утварь (посуда, предметы обихода, убранства стола); деревья и другие растения (цветы, трава, кустарники, зелень и пр.); объекты небесного пространства (солнце, луна, звезды, радуга, облака); транспортные средства (наземный, водный, воздушный транспорт гражданского и военного назначения, фантастические транспортные средства); объекты среды обитания человека (заборы, изгороди, мосты, ворота, дорожные знаки); объекты ландшафта и естественной активности Земли (вулканы, горы); аксессуары (бусы, маски, ткани, пуговицы, пряжки, ювелирные изделия и пр.); естественные природные предметы (кристаллы, камни, раковины, куски дерева, металла, семена, перья, отполированные водой стеклышки и пр.); фантастические предметы и персонажи мультфильмов, фэнтези, фигуркиоборотни; злодеи (злобные персонажи мультфильмов, мифов, сказок). 

  Итак, все, что встречается в окружающем мире, может занять достойное место в коллекции. Если для занятий не хватает каких-либо фигурок-образов, их можно вылепить из пластилина, глины, теста, вырезать из бумаги. Примеры некоторых упражнений. 

«Чувствительные ладошки» (Т.Д. Зинкевич - Евстигнеевна).

  Положите ладоши на песок, закройте глазки, почувствуйте, какой он. Откройте глазки, расскажите, что вы чувствовали (ответы детей). Сделайте то же самое, повернув ладошки другой стороной. Расскажите о своих ощущениях. 

-   Скользить по поверхности песка как змейка или как машина.

-   Пройтись ладошками, как слон, как маленький слонѐнок, как быстрый  зайчик. 

-   Оставить отпечатки ладошек, кулачков, ребер ладоней. 

-   Создать узоры и рисунки - солнышко, бабочка, буква А или целое слово. 

-   «Пройтись» каждым пальчиком правой и левой руки поочередно.  - Просеять песок сквозь пальцы или щепоткой высеять дорожку из  контрастного по фактуре песка. 

-   Разложить на песке в особой логической очерѐдности разные по структуре  и размеру камни и природные материалы. 

-   Провести фигурку по песочным дорожкам-лабиринтам. 

-   Посчитать камешки и решить на песке математическую задачку. 

-   Выложить фишками геометрическую фигуру. 

-   Просеять песок через сито, нарисовать узор кисточкой или палочкой, 

просеять песок через систему воронок и т.д. 

-   Можно "поиграть" на поверхности песка, как на пианино или клавиатуре  компьютера. 

-   Песочницу можно использовать для нахождения животных, предметов,  определенной буквы, изготовленной из пластмассы и закопанной среди  прочих в песке (вариация игры "Волшебный мешочек"). 

-   Лепить буквы из песка, сгребая его ребрами ладоней. 

-   Превращать буквы "Л" в "А", "Ч" в "Т", "О" в "Я" и т.д.. 

-   Найди спрятанные в песке буквы и составь из них слоги, слово. 

Можно писать слова на песке печатными и письменными буквами, сначала  пальчиком, потом палочкой, держа ее как ручку. Песок позволяет дольше  сохранить работоспособность ребенка. Ошибки на песке исправить проще,  чем на бумаге. Это дает возможность ребенку ощущать себя успешным.  При изучении темы "Ударение" обучающийся произносит написанное на 

песке слово, интонационно выделяет ударный звук. Держа в руке "Волшебную палочку", он дотрагивается до буквы палочкой и оставляет над ней след ударения. 

Тема "Деление слов на слоги"

Тема осваивается с помощью игры "Построй ступеньки". На возвышенностях, сделанных из песка, мы располагаем домики с одним, двумя и тремя окнами. Дети должны выложить ступеньки из слов, напечатанных на карточках, поделившись, по какому принципу они будут располагаться (строить ступеньки). Возле домика с одним окном выкладываются односложные слова; с двумя - двухсложные; с тремя окнами – трехсложные.

Игра "Мой город"

Логопед дает задание выбрать фигурки, в названии которых есть заданный звук, и построить город, используя эти фигурки. 

Потом можно составить устный рассказ об этом городе и его жителях. «Чей это след?» На влажном песке легко остаются следы от ладошки или ступни от обуви или колѐс игрушечной машинки. Пусть малыш, попробует отгадать, где, чей отпечаток? 

Песочная аппликация. Клеем нанесите на картон рисунок и посыпьте песком. Стряхните лишнее, и у вас получится замечательная картина. Песок можно покрасить красками и высушить. 

Игра «Археология»

Закопайте игрушку (ребѐнок не знает, какую). В ходе раскопок, по открывающимся частям ребѐнок должен догадаться, что спрятано. Закопайте 2 – 3 предмета. Пусть малыш раскопает один из них и на ощупь попробует определить, что это. 

«Дорожки из песка»  Покажите ребѐнку, как набрать в горсть сухой песок и медленно высыпать его, создавая различные формы, например дорожки (к домику зайчика или медвежонка). Закапывать и откапывать можно буквы, цифры, геометрические фигуры – так ребѐнку будет проще их запомнить. 

Игра «Назови звук» (Н.В. Дурова)  Педагог предлагает детям вырыть в песке небольшие лунки для мячика. Затем он подталкивает мячик в лунку ребѐнка и называет слово, интонационно выделяя согласный звук. Ребѐнок называет выделенный звук и перекатывает мяч обратно в лунку педагога. Затем задание даѐтся другому ребѐнку и т.д. Слова: сс-сом, су-м-м-мка, за-р-р-ря, ку-с-с-сок, сту-л-л-л, ру-ч-ч-чка, кра-н-н-н, шар-фф-ф, кры-ш-ш-шка, д-д-дом. 

Сказка «Путешествие человечка»

((*) – показ соответствующей картинки)   Жил был человечек (рукой изображаем человечка) и построил он себе дом. Домик получился красивый с высокой трубой (*) на крыше. Вокруг дома построил он забор с воротами (*). Возле дома человечек посадил цветы (*), они раскрывали свои лепестки утром и закрывали вечером. Над цветами кружили пчѐлы (*), они жужжали и собирали цветочный сок.

Человечек жил один-одинѐшенек, и пошѐл он по свету друзей искать. Шѐл-шѐл, встретил птичку (*) и говорит: "Птичка-птичка, давай дружить!" Но птица ничего ему не сказала, взмахнула крыльями и улетела. Пошѐл человечек дальше и увидел рыбу (*). Но рыбка не захотела дружить с человеком, плеснула хвостиком и уплыла. А он пошѐл дальше и встретил лошадку (*). "И-го-го", - сказала лошадка, - давай с тобой дружить, человек, я буду помогать тебе перевозить тяжѐлые грузы". И человечек с радостью согласился. Дальше пошли они вместе: человек и лошадка. Шли-шли, а навстречу им - собака (*). "Ав-ав, возьми меня с собой, человек, я буду тебя охранять". И пошли они дальше втроѐм: человек, лошадь и собака. Идут и видят - коза пасѐтся в поле: "Ме-ме, давай дружить, человек, я буду поить тебя вкусным молоком". Дальше пошли они вчетвером: человек, лошадь, собака и коза. Идут и слышат жалобное мяуканье. Оказалось, что это кошка (*): "Мяу-мяу, возьми меня с собой, человек, я буду мышей (*) пугать, чтобы они ничего не могли погрызть". Согласился человечек, и пошли они дальше: человек, лошадь, собака, коза и кошка. Пришли к реке (*), а переправиться через неѐ не могут: мостика (*) нет. Построили они тогда все вместе мостик, перешли на другой берег, и увидел человек свой домик с трубой, из которого он ушѐл когда-то. Построил человек для своих друзей сарай (*), и стали они вместе жить-поживать и друг другу помогать.

Приложение 3

Физкультурные минутки

Мы к плечам прижали руки,  начинаем их вращать. 

Прочь, усталость, лень и скука,  Будем мышцы разминать!  А теперь покрутим шеей,  это мы легко сумеем. 

Как упрямые все дети, скажем: 

«Нет!» - на все на свете. 

А теперь мы приседаем и колени разгибаем. 

Ноги до конца сгибать! 

Раз — два - три -четыре - пять. 

Напоследок пошагаем, выше ноги поднимаем! 

Мы размяться были рады, но пора опять за парты.

«Наши ручки» Руки кверху поднимаем,  А потом их отпускаем.

А потом их развернем

И к себе скорей прижмем. А потом быстрей, быстрей Хлопай, хлопай веселей.

Сказки- зарядки.

Физкультурные сказки

«Колобок»

Испекла баба колобок, положила его на окошко студиться. Колобок полежал-

полежал, да и в лес убежал. Катится колобок по лесу, катится … Показываем, как катится колобок:  И.п. – ноги на ширине плеч, руки на пояс. Круговые вращения головой вправо. То же в другую сторону (3 раза). 

А навстречу ему медведь. Идѐт, ворон считает, сухие ветки у деревьев ломает. 

Показываем медведя: И. п. – ноги на ширине плеч. 1 – наклон вправо, руки скользят по туловищу – правая вниз, левая на пояс; 2 – и.п. То же в другую сторону (3 раза). 

Обрадовался медведь. Хоть и на один зубок колобок, а всѐ ж не каждый день еда сама в рот просится. 

-   Колобок, колобок! Я тебя съем! 

-   Не ешь меня. Я тебе песенку спою! Повернуть глаза в правую сторону, а затем в левую, голова неподвижна; (снимает глазное напряжение).

-   В среду в жмурки мы играем, Крепко глазки закрываем. Раз, два, три, четыре, пять, Будем глазки открывать.

Жмуримся и открываем

Так игру мы продолжаем.

Плотно закрыть глаза, досчитать да пяти и широко открыть глазки; (упражнение для снятия глазного напряжения)

-   По четвергам мы смотрим вдаль,

На это времени не жаль,

Что вблизи и что вдали

Глазки рассмотреть должны.

Смотреть прямо перед собой, поставить палец на расстояние 25-30 см. от  глаз, перевести взор на кончик пальца и смотреть на него, опустить руку. 

(Укрепляет мышцы глаз и совершенствует их координации)

-   В пятницу мы не зевали

Глаза по кругу побежали.

Остановка, и опять

В другую сторону бежать.

Поднять глаза вверх, вправо, вниз, влево и вверх; и обратно: влево, вниз,  вправо и снова вверх; (совершенствует сложные движения глаз)

-   Хоть в субботу выходной, Мы не ленимся с тобой.

Ищем взглядом уголки, Чтобы бегали зрачки.

Посмотреть взглядом в верхний правый угол, затем нижний левый; перевести взгляд в верхний левый угол и нижний правый (совершенствует сложные движения глаз) 

-   В воскресенье будем спать,

А потом пойдѐм гулять,

Чтобы глазки закалялись

Нужно воздухом дышать. Закрыть веки, массировать их с помощью круговых движений пальцев:  верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко от наружного края к носу, затем наоборот (расслабляет мышцы и улучшает кровообращение)

-   Без гимнастики, друзья, Нашим глазкам жить нельзя!

Приложение 4 Упражнения на релаксацию

Занятие 1

Упражнение  «Цвет моего настроения»

По кругу передается мяч, и каждый участник называет цвет, который соответствует его настроению.

Упражнение Дыхание ноздрями»

Дышать по очереди одной ноздрей 3 раза, затем другой 3 раза.

Упражнение «Шарик».

Сесть на коврик. Ведущий: «Представим, что мы надуваем воздушный шар. Положите руку на живот так, будто это воздушный шар. Мышцы живота напрягаются. Плечи не поднимаются. Выдохнули воздух – будто шарик лопнул. Живот расслабился. Слушайте и делайте, как я:

«Вот            так          шарик          надуваем          и          рукою            проверяем.

Шарик лопнул, выдыхаем, наши мышцы расслабляем»

Релакс-упражнение «Путешествие в мир фантазии»: «Ты на большом широком лугу…»

Инструкция: «Слушайте меня внимательно  и выполняйте то, о чѐм я вас буду просить. Сядь удобно и закрой глаза. Представь, что ты на большом широком лугу. Прекрасный теплый летний день. Ты чувствуешь, как солнечные лучики целуют твои руки, ноги, спину. Тебе приятно смотреть на чудесный, роскошный зеленый ковѐр. Ты с удовольствием слушаешь гомон птиц, которые рассказывают друг другу новости…И вдруг твое внимание привлекает какой-то цветок. Ты рассматриваешь его. Какой у него стебель, листья. Это чудесный цветок. Ты рассматриваешь его внимательно и отмечаешь, какие приятные чувства он у тебя вызывает… Ты с нежностью  дотрагиваешься до него, будто гладишь…Ты чувствуешь себя спокойно… Тебе хорошо и приятно... Побудь в этом состоянии…Это место на лугу  только  твоѐ,  его никто не знает, кроме тебя…Но вот пора возвращаться. Ты всегда можете прийти сюда, когда тебе будет грустно. Твое дыхание становится глубоким и энергичным. Ты отдохнул и чувствуешь прилив сил. Открой глаза, потянись. Вы вернулись из своего путешествия».

Упражнение «Солнышко»

Встать, ноги на ширине плеч, руки опущены. На вдохе медленно поднять руки вверх, постепенно «растягивая» все тело: начиная с пальчиков рук и заканчивая пальцами ног без напряжения. Задержать дыхание – «тянемся к солнышку». Выдохнуть, опуская руки, расслабиться.

Упражнение «Кнопка мозга»

Сложить ладони перед грудью пальцами вверх, не дышать, сдавить изо всех сил основания ладоней. Напряжены мускулы плеч и груди. Теперь втянуть живот и потянуться вверх. Как будто, опираясь на руки, выглядываете из окна.

Упражнение «Звуки».

Произносить звук « а-а-а» 3 раза. Этот звук снимает боль, оказывает мощное действие на весь организм, способствует насыщению тканей мозга.

Упражнение «Цвет моего настроения»

 Занятие 2

Упражнение «Цвет моего настроения»

Упражнение «Ушки-ай».

Покачивать головой, как будто кому-то говорите «Ай-яй-яй, как не стыдно!» Правое ухо идет к правому плечу, левое – к левому. Плечи не двигаются. Одновременно с каждым покачиванием – вдох.

Упражнение «Дыхание животом»

Ведущий: «Лягте на спину  на коврик. Расслабьтесь. Правую руку положите на грудь, левую  - на живот. Теперь вы будете  дышать  только  животом. При таком дыхании и на вдохе приподнимается ладонь, лежащая на животе, а ладонь, лежащая на груди, остаѐтся всѐ время неподвижной».

Релакс-упражнение «Путешествие в мир фантазии»: « Ты у чистого ручья…»

Инструкция: «Слушайте меня внимательно и выполняйте то, о чѐм я вас буду просить. Сядь удобно и закрой глаза. Представь прекрасный теплый летний день. Ты у чистого ручья. Ты удивляешься чистотой воды в нем, необыкновенной прозрачностью. Тебе нравится слушать журчание воды. Это успокаивает тебя. Тебе хорошо и спокойно. Тебе нравится наблюдать, как вода перебегает с одного камушка на другой. Если ты хочешь попить кристально чистой воды, сделай это …(возвращение)».

Упражнение «Струночка»

Встать, ноги вместе, руки подняты вверх. «Растягивать» все тело на медленном вдохе, потягиваясь одновременно двумя руками и корпусом; затем поочерѐдно только правой стороной тела (рука, бок, нога) и  только левой стороной тела.

Спина при этом не должна напрягаться и выгибаться.

Упражнение «Ушки».

Минутный массаж ушных раковин.

«Делайте это  упражнение, когда вы рассеяны. Разотрите хорошенько уши: вначале только мочки, а потом все ухо целиком ладонями: вверх – вниз, вперед – назад, при этом поцокайте языком как лошадка 15-20 с. Это упражнение  поможет подготовиться к  любой напряженной работе».

Упражнение «Звуки»

Произносить звук « а-а-а» 3 раза. Затем знакомимся со звуком «о-о-о», который помогает работать клеточкам нашего организма».

Упражнение «Цвет моего настроения»

Занятие 3

Упражнение «Цвет моего настроения»

Упражнение «Кошка»

« Ноги на ширине плеч. Вспомните кошку, которая подкрадывается к воробью. Повторите ее движения, поворачиваясь, то вправо, то влево, при этом перенося тяжесть тела с одной стороны тела  на другую.  Шумно нюхайте воздух справа, слева в темпе «шагов».

Упражнение «Насос»

«Представьте, что  вы накачиваете шину автомобиля. Вдох – наклон, кончился наклон – кончился вдох. Выдох  - подъем»

Релакс - упражнение «Путешествие в мир фантазии»: «Путешествие на белом облаке»

Инструкция: «Слушайте меня внимательно и выполняйте то, о чѐм я вас буду просить. Сядь удобно и закрой глаза. Представь, что ты лежишь на спине в траве. Прекрасный теплый летний день. Ты смотришь в удивительно чистое голубое небо, оно такое необыкновенное. Ты наслаждаешься небом и чудесным видом вокруг.  Ты полностью расслаблен и доволен. Ты видишь, как далеко на горизонте появляется крошечное белое облачко. Ты очарованы его простой красоты. Посмотри, как оно медленно приближается к тебе. Тебе хорошо  и спокойно, ты совершенно расслаблен. Облачко очень медленно подплывает ближе. Ты наслаждаешься красотой великолепного голубого неба и маленького белого облачка. Оно как раз сейчас над тобой. Ты полностью расслаблен и наслаждаешься этой картиной. Представь себе, что ты медленно встаешь и  поднимаешься к маленькому белому облачку. Ты паришь все выше и выше. Наконец, ты достиг этого маленького, чудесного белого облачка и ступаешь прямо  на него. Оно приглашает тебя в далѐкое  путешествие…(Возвращение)» Упражнение «Мытье головы».

Пальцы слегка расставить и немного согнуть в суставах. Кончиками пальцев массировать голову в направлении: 1) ото лба к макушке, 2) ото лба до затылка и 3) от ушей к шее.

Упражнение «Ленивая восьмерка»

Вытянуть вперед руку, сжатую в кулак и с поднятым вверх большим пальцем. Затем начать медленно описывать в воздухе большой знак бесконечности (в виде лежащей восьмерки). Далее следует повторить это упражнение по 4 раза каждой рукой, потом – сцепив обе руки. На последнем этапе необходимо включить все тело, описывая эту восьмерку уже всем корпусом. Упражнение не только «заряжает мозги» – это отличное коррекционное упражнение после работы на компьютере.

Упражнение «Звуки»

Произносить звук «о-о-о» 3 раза. Затем знакомимся со звуком «э-э-э», который активизирует работу головного мозга.

Упражнение «Цвет моего настроения»

Занятие 4

Упражнение «Цвет моего настроения»

Упражнение «Сова».

На вдохе – поднять вверх правое плечо и повернуть голову вправо, на выдохе опустить плечо. То же — с левым плечом.

Упражнение «Потягивание»

Встать, ноги на ширине плеч, руки сжать в кулаки и опущены вниз. На медленном вдохе поднять кулаки над плечами, сохраняя локти слегка согнутыми, и прогнуться в спине, разводя плечи и запрокидывая голову; вытянуться вверх, распрямляя руки и поднимаясь на носки (представьте, что вы только что проснулись и сладко потягиваетесь). Зафиксировать эту позу, задержать дыхание. На выдохе опустить руки вниз, пытаясь «достать» пальчиками до пола.

 Релакс - упражнение «Путешествие в мир фантазии»: « деревом…»

Инструкция: «Слушайте меня внимательно и выполняйте то, о чѐм я вас буду просить. Сядьте удобно  или лягте, закройте глаза. Лето… Вы лежите под прекрасным деревом на тѐплой летней травке. Над вами широко раскинулась крона дерева. Сквозь ветви проникают золотые лучи солнечного света. Изумрудно – зелѐные листья дерева вместе с солнечным светом образуют сказочные узоры. Ветерок слегка колышет листья, оживляя узоры. Вы слышите шелест листьев – узоров, их мягкое, нежное пение…расслабленным взором вы рассматриваете зелѐные ладошки листьев, видите крупные прожилки на них.

Ваши глаза и уши вбирают сказочную силу радости Жизни. Сказочность и ожидание волшебства пробуждают дремлющие в организме силы жизни. Каждая клеточка вашего тела наполняется жизненной силой, учится быстро восстанавливаться.

Наблюдайте за игрой солнечного света в зелѐной листве. Почувствуйте, как выше тело стало здоровее, мощнее…  (возвращение)»

Упражнение «Дракон».

Ребенок изображает дракона, облетающего дозором свои владения: ноги на ширине плеч, слегка согнуты в коленях, пружинят в такт с руками-крыльями. Затем он приземляется на остров и начинает «размешивать» хвостом море.

Упражнение «Огонь и лед»

Дети стоят в кругу. По команде «огонь» дети начинают интенсивные движения всем телом. Плавность и степень интенсивности движений каждый ребенок выбирает произвольно. По команде «лед» дети застывают в позе, в которой их застигла команда, напрягая до предела все тело. Несколько раз чередуются обе команды, меняя время выполнения той и другой.

Упражнение «Звуки»

Произносить звук «э-э-э» 3 раза. Затем знакомимся со звуком «с-с-с», который полезен для сердца.

Упражнение «Цвет моего настроения»

Занятие 5

Упражнение «Цвет моего настроения»

Упражнение «Три вдоха, три выдоха»

Упражнение «Дыхание»

Сосредоточить свое внимание на дыхании. Сделать долгий, неторопливый вдох, вдыхая медленно и глубоко, и затем, выдох, расслабляясь и освобождаясь, когда воздух выходит наружу.  - 3 раза.

Релакс-упражнение «Путешествие в мир фантазии»: «Ты на своем дне рождении…»

Инструкция: «Слушайте меня внимательно и выполняйте то, о чѐм я вас буду просить. Сядь удобно и закрой глаза. Представь, что ты на своем дне рождении. Кругом звучит музыка. Все веселятся. Ты наслаждаешься праздником. Тебе дарят подарки, это замечательные подарки, о которых ты давно  мечтал. Тебя окружают        люди,          которых     ты     любишь.     Ты     полностью расслаблен и доволен….…. (возвращение)» Упражнение «Черепаха».

Ребенок имитирует медленные движения головы черепахи, которая то выглядывает из панциря (плечи опускаются, подбородок тянется вперед и вверх), то прячется в него (плечи поднимаются, подбородок — к груди), то крутит головой по сторонам.

Упражнение «Упрямый лоб»

Скрестить пальцы на лбу (локти в стороны), поднять голову, смотреть вверх. Руками стараться наклонить голову назад, шея сопротивляется. Выполнить 3-5 раз.

Упражнение «Звуки»

Произносить звук «с-с-с» 3 раза. Затем знакомимся со звуком «я-я-я», который полезен для нервной системы.

Упражнение «Цвет моего настроения»

 Занятие 6

Упражнение «Цвет моего настроения»

Упражнение «Дыхание с облегчением»

Ведущий: «Лягте на спину. Постарайтесь расслабиться и ни о чѐм не думать. Вспомните о чѐм – нибудь не очень приятном для вас. Постарайтесь  во внутренних ощущениях найти именно те, которые появились при неприятном воспоминании. Продолжайте думать о неприятном и одновременно следите за своими ощущениями, связанными с этими» негативными мыслями. Начните дышать глубже животом, представляя каждый выдох как выдох облегчения, вместе с которым уходит и часть неприятных ощущений, снимается часть тяжести, связанной с неприятными мыслями и воспоминаниями. И вот что  удивительно: вы действительно чувствуете  себя лучше с каждым выдохом. Только не забывайте, что следить за процессом «снятия тяжести с души» нужно непрерывно. Очень важно при выполнении этого упражнения  направить внимание исключительно  на свои внутренние ощущения, всѐ время следить за ними, не отвлекаться на новые неприятные мысли или воспоминания, которые могут последовать за первоначальными, если ваше внимание не будет занято только первыми воспоминаниями. Продолжаем дышать, «выдыхая тяжесть с души» (5-7- минут). Заканчиваем выполнение упражнения. Сравните,  насколько уменьшились неприятные ощущения и как изменилось ваше настроение»

 «Растяжки для ног».

Ноги на ширине плеч. На вдохе поднять прямые руки в стороны на уровне плеч ладонями вниз.

На выдохе  медленно наклониться влево и коснуться пальцев левой ноги левой рукой; остаться в этом положении на  пять секунд (пауза) и вернуться в и.п. Стараться не сгибать ноги и руки. То же и для другой руки.

Релакс - упражнение «Путешествие в мир фантазии»:« Ты на большом красивом корабле…»

Инструкция: «Слушайте меня внимательно и выполняйте то, о чѐм я вас буду просить. Сядь удобно и закрой глаза. Представь, что ты плывешь на большом красивом корабле. Прекрасное синее море. Над головой удивительное чистое голубое небо. Ты капитан этого корабля. И ты можешь бороздить любые моря. Тебе очень хорошо на этом корабле. Ты чувствуешь, как ветер овевает твое лицо. Плеск воды сопровождает тебя, твое дыхание ровное и спокойное ... (возвращение)»

Упражнение «Замок»

Сложить руки в «замок» и тянуть их: 1) вверх, вниз, в стороны; прогнуться назад и потянуться руками вверх; руки за спиной в замке тянуть вверх; 2) зацепиться пальцами рук друг за друга и тянуть руки в разные стороны, то же с парой пальцев разных рук.

Упражнение «Дерево»

«Сидя на корточках, спрятать голову в колени, обхватив их. Представьте, что вы семечко, которое прорастает и становиться деревом. Медленно поднимаетесь на ноги и превращаетесь в дерево. Вытягиваем руки вверх, напрягаем тело. Подул ветер – вы раскачиваетесь, как дерево, становитесь легкими и расслабляетесь» Упражнение «Звуки».

Произносить звук «я-я-я» 3 раза. Затем знакомимся со звуком «х-х-х», который помогает при стрессах.

Упражнение «Цвет моего настроения».

 Занятие 7

Упражнение «Цвет моего настроения».

 «Растяжки для ног».

Ноги на ширине плеч. На вдохе поднять прямые руки в стороны на уровне плеч ладонями вниз. На выдохе  медленно наклониться влево и коснуться пальцев левой ноги правой рукой; остаться в этом положении пять секунд и вернуться в и.п. Не сгибать ног и рук. То же — для левой руки и правой ноги.

Упражнение «Расслабляющее дыхание»

«В этом упражнении мы постараемся  почувствовать,  как по – разному работают «вдох» и «выдох». Вдох – возбуждает, мобилизует, усиливает напряжение мышц, сопровождается ощущением прохлады. Выдох – успокаивает, рассеивает отрицательные эмоции, помогает расслаблению мышц, сопровождается ощущением тепла.  Вот теперь мы будем на пользу себе использовать эту замечательную функцию выдоха для более полного расслабления и успокоения эмоций. Это очень просто. На выдохе мышцы нужно расслабить. Повторите выдох ещѐ несколько раз. А теперь постарайтесь при вдохе и выдохе дышать только животом. При этом всѐ время мысленно представляйте движение и напряжение мышц на вдохе, расслабление – на выдохе».

Релакс-упражнение «Путешествие в мир фантазии»: «Ты на воздушном шаре…»

Инструкция: «Слушайте меня внимательно и выполняйте то, о чѐм я вас буду просить. Сядь удобно и закрой глаза. Представь, что ты летишь на большом воздушном шаре. Ты медленно поднимаешься вверх. Ты ощущаешь воздух, который с шелестом обтекает тебя. Тихо здесь, совершенно тихо. Ты ощущаешь свое дыхание… ровное и спокойное. Шар медленно парит над лесом, деревья, словно густая, светлая зелень. Деревня, как из книги сказок. Она будь-то, собрана из игрушечного конструктора. Ты видишь животных на лугу. Утки, гуси,  словно белые точки … (возвращение)»

Упражнение «Травинка на ветру»

Ребенок изображает всем телом травинку (сесть на стуле или на полу на пятки, руки вытянуть вверх, сделать вдох). Начинает дуть ветер, и травинка наклоняется до земли (выдыхая, наклонить туловище вперед, пока грудь не коснется бедер; руки при этом вытягиваются вперед, ладони на полу; не меняя положения туловища, потянуть руки по полу еще дальше вперед). Ветер стихает, травинка выпрямляется и тянется к солнышку (на вдохе вернуться в исходное положение, потянуться вверх).

 «Упрямая шея»

Скрестить пальцы на затылке (локти в стороны), поднять голову, смотреть вверх. Руками стараться наклонить голову вперед, шея сопротивляется. Выполнить 3–5 раз.

Упражнение «Звуки»

Произносить  звук «х-х-х» 3 раза. Затем знакомимся со звуком «м-мм», который восстанавливает равновесие всех органов и систем.

Упражнение «Цвет моего настроения»

 

Занятие 8

Упражнение «Цвет моего настроения»

Упражнение «Ладошки»

Встать прямо, согнуть руки в локтях (локти вниз). Делать шумные, короткие, ритмичные вдохи носом и одновременно сжимать ладони в кулаки (хватательные движения). Подряд делать 4 резких, ритмичных вдоха носом («шмыгать»). Затем руки опустить, и отдохнуть 3-4 секунды – пауза. Сделать ещѐ 4 коротких, шумных вдоха и снова пауза.

Упражнение «Обними плечи»

Вытянуть, руки согнутые в локтях и поднять на уровне плеч. Бросать руки навстречу друг другу до отказа, как бы обнимая себя за плечи. И одновременно с каждым «объятием» резко «шмыгать» носом. Руки параллельно друг другу, их не менять (при этом все ровно, какая рука сверху – правая или левая).

Релакс-упражнение «Океан»

Инструкция: «Встаньте, спина прямая. Вдохните через нос, почувствуйте, как воздух заполняет лѐгкие. Медленный выдох ртом. Сделайте паузу. Сосчитаем до  пяти (повторить 3-5 раз). Остановитесь и почувствуйте, как спало напряжение. А теперь удобно сядьте или лягте на спину. Сосредоточьте своѐ внимание на дыхании. Проверьте, нет ли напряжения в теле? Если такое напряжение  вы где – то обнаружили, то ,напрягая и расслабляя мышцы, избавьтесь от него.

Закройте глаза и представьте себе океан. Вы видите уходящую в бесконечную даль водную гладь, волны поднимаются, растут и, останавливаясь на песке прямо у ваших ног, отползают обратно. Продолжайте наблюдать за тем, как волны набегают на берег и откатываются назад.

Если вы о чѐм – то думаете, то  ваши мысли  уносятся вместе с волнами прямо в океан. Смотрите на этот безбрежный  океан. Вы чувствуете запах моря, слышите шум волн. Вы смотрите на море и чувство покоя переполняет вас. Сделайте глубокий вдох и медленный выдох. Откройте глаза. Потянитесь».

 Упражнение «Домик»

Сложить пальцы «домиком» перед грудью и надавливать друг на друга сначала обеими кистями, затем каждой парой пальцев.

Упражнение « Движение под музыку».

Упражнения с использованием специально подобранных музыкальных фрагментов с различной ритмической структурой. Детям предлагается произвольно двигаться под музыку в соответствии со звучащим ритмическим рисунком.

Упражнение «Звуки»

Произносить звук «м-м-м» 3 раза. Затем знакомимся со звуком «е-е-е», который освобождает от отрицательных эмоций и отрицательной энергии.