Здоровое питание

В.Г.Белинский   В.Г.Белинский « Человек всегда был и будет самым любопытным « Человек всегда был и будет самым любопытным явлением для самого человека. Его организм - это явлением для самого человека. Его организм - это целостная, очень сложная система. Это целостная, очень сложная система. Это одновременно и храм, и склад, и аптека, и одновременно и храм, и склад, и аптека, и электрическая компания, и библиотека, и установка электрическая компания, и библиотека, и установка для очистки сточных вод». для очистки сточных вод».

Здоровое питание Здоровое питание

Пищеварительная  система система Пищеварительная

Для чего мы едим? Для чего мы едим?

Советы Советы Старайся питаться  Старайся питаться однообразной однообразной пищей. пищей. Больше ешь  Больше ешь булочек, сладостей. булочек, сладостей. Овощи и фрукты  Овощи и фрукты очень вредны. очень вредны. Никогда не  Никогда не завтракай. завтракай. Чипсы гораздо  Чипсы гораздо полезнее полезнее натурального натурального картофеля. картофеля. Ужинай за две  Ужинай за две минуты до сна, минуты до сна, лучше всего лучше всего прямо в постели. прямо в постели.

Сколько мы съедаем Сколько мы  съедаем за свою   за свою  жизнь? жизнь?

Кому:                 Ребятам                   Ребятам  Кому: От кого:             от Карлсона              от Карлсона От кого: «Здравствуйте, друзья! Своё письмо я пишу из больницы. Что-то случилось с моим здоровьем: болит голова, в ушах- шум, тело ломит. И совсем не хочется шалить и веселиться. Доктор Айболит говорит, что мне нужно правильно питаться. Я составил себе меню на обед:

Меню Карлсона Меню Карлсона  Торт Торт Чипсы с лимонадом  Чипсы с лимонадом Это моя любимая еда. Наверное, скоро я Это моя любимая еда. Наверное, скоро я буду здоров! Ваш Карлсон буду здоров! Ваш Карлсон

СПАСИБО!!!!!!!!!!!! СПАСИБО!!!!!!!!!!!!

Питательные вещества Питательные вещества

ЖирыЖиры

Белки Белки

Углеводы Углеводы

Витамины Витамины

Георгий Седов­ русский  Георгий Седов­ русский  путешественник путешественник

Витамин   А   А   Витамин

Витамин    В    В Витамин

Витамин    С    С Витамин

Витамин    Д    Д Витамин

Сравни Сравни МОЛОКО МОЛОКО Жиры- 3,2г  Жиры- 3,2г Белки - 2,6г  Белки - 2,6г Углеводы-4,7г  Углеводы-4,7г Витамин А  Витамин А Витамин Д  Витамин Д ЧИПСЫ ЧИПСЫ Жиры-10г  Жиры-10г Белки-1,3г  Белки-1,3г Углеводы-1,5г  Углеводы-1,5г Усилители  Усилители вкуса(Е621,Е627) вкуса(Е621,Е627) Вкусовая добавка  Вкусовая добавка

Молоко Молоко

Молоко­это полезно!!! Молоко­это полезно!!!

Домашнее задание Домашнее задание Проанализируйте завтрак, обед и ужин вашей   Проанализируйте завтрак, обед и ужин вашей  семьи: каких полезных веществ больше  семьи: каких полезных веществ больше  употребляет семья, является ли питание  употребляет семья, является ли питание  разнообразным, не забываете ли об употреблении  разнообразным, не забываете ли об употреблении  витаминов. витаминов.  Нарисуйте памятку, в каких продуктах, какие  Нарисуйте памятку, в каких продуктах, какие  полезные вещества содержаться. полезные вещества содержаться. Выясните, какими витаминами богаты овощи и   Выясните, какими витаминами богаты овощи и  фрукты. фрукты.