Буклет к проекту по английскому языку на тему "Healthy lifestyle" (5 класс)

Здравствуйте, меня зовут Сулейманова Соня.  Я ученица 5б класса. Я мечтаю о том, чтобы все люди на земле жили очень долго. А кто такой долгожитель– это, прежде всего, человек, у которого отличное здоровье, тот, кто  соблюдает здоровый образ жизни.  Одним   из   основных   условий   поддержания   здорового   образа   жизни является   следование   правилам   и   принципам   ЗОЖ.   Поэтому  мой   проект называется «Healthy  Lifestyle», что с английского переводится «Здоровый образ жизни». Здоровье – это главная ценность любого  человека. Хорошее крепкое здоровье позволяет добиваться многих серьезных целей, в то время как слабое здоровье вынуждает его обладателя тратить значительную часть своей жизни на   лечебные   и   восстановительные   процедуры.   Поэтому   для   того,   чтобы обладать хорошим здоровьем, нужно вести здоровый образ жизни. Для этого с раннего детства нужно его соблюдать. Цель моей работы  –  актуализировать и развивать знания детей о  здоровом образе жизни на английском языке. Задачи, которые я ставила перед собой, вы можете наблюдать на слайде: Для начала выясним, что же такое  «здоровье»?  Как вы понимаете это слово? С этим вопросом я обратилась к учащимся 5 классов нашей школы. 45% ребят считают, что здоровье­это жизнь, т.е. для большинства это главная ценность в жизни, на втором месте – здоровое питание, далее располагаются ответы: спорт и диета. Долгие   годы   здоровье   понималось   как   отсутствие   болезней   и физических недостатков. НО  в наше время установилась другая точка зрения. Согласно ей здоровье бывает физическим, душевным и социальным. Физическое здоровье – это состояние правильной работы всего организма.  Душевное здоровье проявляется в том, что человек доволен собой, нравится самому себе таким, каков он есть, он удовлетворён своими достижениями и может сделать выводы из своих ошибок.  Социальное здоровье проявляется в отношениях с другими людьми.  Здоровым можно назвать только такого человека, который обладает всеми тремя видами здоровья. Все учёные сходятся в одном: чтобы быть здоровым, нужно вести здоровый образ жизни. А вот из чего складывается ЗОЖ, это факторы  здоровья: 1. Режим дня 2. Закаливание 3. Гигиена 4. Правильное питание 5. Спорт Главное для здоровья – это умение человека работать над самим собой, над   своим   здоровьем.   Состояние   физического   здоровья   российских школьников   вызывает   серьезную   тревогу   специалистов.   Наглядным показателем   неблагополучия   является   то,   что   здоровье   школьников ухудшается по сравнению с их сверстниками двадцать или тридцать лет назад.                                                                                       Чтобы   разобраться   в   правильности   данного   высказывания,  я   провела опросы среди своих одноклассников, а также учащихся параллели 5 классов. В опросах приняло участие 38 учеников МАОУ СОШ 164 г. Екатеринбург в возрасте от 10 до 11 лет. Возраст детей нами был выбран не случайно. Ведь примерно   в   этот   период   происходит   значительное   увеличение   частоты болезней. В качестве опросного метода нами было выбрано анкетирование. В   ходе   анкетирования   задавались   вопросы,   которые   помогли рассмотреть, на сколько учащиеся нашей школы придерживаются здорового образа   жизни.   Проанализировать   результаты   анкетирования   учеников,   я попросила   нашего   школьного   медика   Татьяну   Михеевну   Кунакбаеву.   Мы выяснили, что:  1/3 часть учащихся класса чистят зубы только 1 раз в день;  80% опрошенных предпочитают перекусы здоровой пище;  и   только   лишь   17   человек   из   38   делают   зарядку   или   занимаются спортом. По итогам беседы с Татьяной Михеевной, мне удалось выяснить, что из общего   количества   учащихся   всей   параллели  5  классов  (103  человека),   на 100% здоровыми являются только 9 человек. В заключение нашего разговора, наша школьная медицинская сестра порекомендовала всем школьникам вести здоровый образ жизни, для того, чтобы улучшить состояние здоровья. Здоровье – самая большая ценность для человека. На наше здоровье влияет множество факторов: и климат, и политика, и экономика, и много чего ещё. Что­то мы не в силах изменить. Но очень много зависит и от нас. Чтобы быть здоровым, чтобы жить долго и счастливо, нужно вести здоровый образ жизни.   И   это   под   силу   каждому   человеку.   Только   нужно   понимать,   что здоровый образ жизни ­ это не какое­то временное действие, это ежедневные, на всю жизнь принятые правила. В данной работе я перечислила практические рекомендации,  оформив их в буклете, направленные на соблюдение здорового образа жизни.  Мне бы очень   хотелось,   что   бы   мои   одноклассники   и   другие   школьники   хотя   бы частично следовали принципам здорового образа жизни.