РЕСПУБЛИКА УЗБЕКИСТАН

МИНИСТЕРСТВО ВЫСШЕГО И СРЕДНЕГО СПЕЦИАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

АНДИЖАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

" Подтверждено "

« ТЕОРИЯ И ТЕХНОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ»

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС

(для студентов 2-курса )

Андижан-2021

РЕСПУБЛИКА УЗБЕКИСТАН

МИНИСТЕРСТВО ВЫСШЕГО И СРЕДНЕГО СПЕЦИАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ

АНДИЖАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ТЕОРИЯ И ТЕХНОЛОГИЯ ФИЗИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ

(На 2-й год)

Область знаний:               - 100 000 - гуманитарные

Область образования:       - 110000 - Педагогика

Изучаемый предмет:         - 5111800 - Дошкольное образование

Андижан-2021

 Учебно-методический комплекс науки Совета Андижанского государственного университетаигинин 2021 ____августУтверждено приказом № __ от 5111800- Он основан на стандартной учебной программе и стандартной предметной программе для ученых степеней в области дошкольного образования.

Разработчики:

Н.Хайтбаев                       Старший преподаватель кафедры «Методика дошкольного образования» Андижанского государственного университета.

М.Исломбоева                  Преподаватель кафедры методики дошкольного образования.

Рецензенты:

Учебно-методический комплекс науки обсужден и одобрен на заседании Совета Андижанского государственного университета 1 августа 2021 года.

Введение

            Этот учебно-методический комплекс представляет собой предмет и основные понятия теории и технологии физического воспитания детей, научно-теоретические основы теории физического воспитания и технологии детей, теории физического воспитания детей в дошкольном образовании и на уроках физического воспитания детей. начальное образование. и методы исследования науки и техники, система развития теории и технологии физического воспитания детей, принципы обучения детей физическому воспитанию, методы и приемы обучения, задачи и средства физического воспитания.снабдив их практическими навыками и компетенциями, связанными с

- Задачи и средства физического воспитания, методики;

- уроки физкультуры, двигательные игры к познанию;

- Организация работы по физическому воспитанию в дошкольном образовании;

-правильное планирование занятий по физическому воспитанию;

- Умение проводить утреннюю физкультуру и подвижные игры;

- Методика проведения занятий по физическому воспитанию;

- организация физического воспитания детей в повседневной деятельности;

- закаливание детей на повестке дня;

-должен уметь проводить спортивные праздники и соревнования, а также проводить поездки, экскурсии.

1.1. ЛЕКЦИОННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

1-2 лекции (4 часа)

Тема: Предмет и основные понятия науки теории и технологии физического воспитания детей.

План

1. Предмет теории и методики физического воспитания.

2. Теория физического воспитания.

3. Физическое развитие

4. Физическое воспитание

5. Физическая подготовка

6. Физическая культура.

7. Спорт

8. Упражнение.

Ключевые слова и фразы. Предмет теории и методики физического воспитания, теории физического воспитания, физического развития, физического воспитания, физического совершенствования, физической культуры, спорта, физических упражнений.

Книги.

1. Туленова.   Х., Ходжаев.П., Ходжаева .Мелиев.Х. Теория и методика физического воспитания. Т; Учебник экономики и финансов 2012г.

2. Макамжонов.К,    Саломов Р., Икрамов Л. Теория и методика физической культуры. Учебник Т; Экономика и финансы 2008г i

3. Xujaev.I-. Рахимкулов К.Д., Нигманов Б.Б. «Движущиеся игры и их методы» ИД «Чолпон», Ташкент 2011 г.

4. Степаненкова.Е.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учебное пособие М .: Академия 2001г.

Предмет теории и методики физического воспитания.

Наука теории и методики физического воспитания ориентирована на специализацию. система фундаментальных знаний для специалистов по физическому воспитанию как предмет изучения, общие закономерности физического совершенствования человека, его достижения и управления.

Теория физического воспитания как научная наука объясняет и обобщает существующие факты о физическом воспитании. Как практическая наука, она дает человеку практические, теоретические знания о средствах физического развития, формах физического воспитания и его методах, обогащает спектр жизненно необходимых двигательных навыков и умений.

Теория физического воспитания и ее практика постоянно развиваются и совершенствуются. Результаты практики, данные исследований обогатят теорию и методологию физического воспитания новыми принципами и законами. Поэтому предмет теории и методики физического воспитания не может состоять из жестких, неизменных данных.

Теория и методика физического воспитания основаны на достижениях социальных, естественных и педагогических наук. Теория и методика физического воспитания в любом случае использует самые общие законы, принципы и методы, которые составляют основу научной педагогики, в том числе для всех спортивных наук, эти законы, правила актуальны и имеют конкретное значение.

Становление и развитие этой науки как науки привело к возникновению и устремлению теоретической идеи о возможности повышения физической подготовленности членов общества. Это доказывает, что правила и законы, регулирующие физическое развитие человека, очень эффективны в общественном труде и военной практике.

В содержание теории и методики физического воспитания входят:

- знания о физическом воспитании и его связи с другими формами образования, продуктом общества как социального явления;

- цель физической культуры, ее общие функции и теоретические основы;

- средства физического воспитания и принципы его методов;

- методы мобилизации, мобилизации;

- развитие физических качеств;

- Структура процесса выполнения упражнений и его тренировка;

- формы организации физического воспитания;

- Процесс физического воспитания и его планирование;

- Особенности методики физического воспитания;

- физическое воспитание детей дошкольного и школьного возраста;

- Характеристика процесса спортивной тренировки.

Общие закономерности физического воспитания как педагогического процесса являются предметом теории физического воспитания. Общие законы - это особенности физического воспитания квалифицированных спортсменов, любых слоев населения: детей, подростков, молодежи, пожилых людей, взрослых и пожилых людей, а также тех, кто только начал заниматься физическими упражнениями.

Кроме того, методы физического воспитания определяют некоторые конкретные закономерности физического воспитания как предмета изучения, так и при реализации общих закономерностей педагогического процесса «Общего, специального профессионального физического воспитания».тренировка », метод« Спортивная тренировка »использует специфические приемы. У каждого из этих методов есть свои специфические методы. Разнообразие методов должно быть конкретным и соответствовать психологическому типу участников, их возрасту, полу, профессии и выбранной спортивной специальности (методы физического воспитания детей школьного возраста, методы физического воспитания женщин и т. Д.).

Некоторые дисциплины спортивной педагогики (обучение спорту, гимнастика и др.) Формируются в виде отдельных самостоятельных научных и учебных дисциплин. Наука о теории и методах физического воспитания оснащает их единой теоретико-методологической базой, дополняет свои правила как наука в системе педагогических наук по характеру изучаемых предметов за счет социальных, психологических и биологических факторов.

Теория физического воспитания- Научно-практическая наука, анализирующая законы физической культуры. Теория физического воспитания - это наука о законах физического процесса физического совершенствования человека. Теория физического воспитания как научная наука объясняет и обобщает случаи, связанные с физическим воспитанием, поскольку практическая наука применяет знания о средствах, формах и методах физического совершенствования человека. Теория физического воспитания основана на достижениях социальной, естественной и педагогической науки. Теория физического воспитания применяет общие законы физического воспитания и их конкретные проявления в физическом воспитании и практике детей, подростков, взрослых и пожилых людей. Объясните внутренний механизм процесса физического воспитания, Задача теории физического воспитания - найти общность физического воспитания в различных ситуациях и определить его взаимосвязь с другими процессами. Теория физического воспитания всегда связана с практикой. Основные понятия теории физического воспитания: физическое развитие, физическое воспитание, система физического воспитания, физическая зрелость и физическая культура, спорт. Через эти концепции изучаются сущность и основные закономерности теории физического воспитания. Они постоянно меняются, расширяются и отражают более глубокий контент. система физического воспитания, физическая зрелость и физическая культура, спорт. Через эти концепции изучаются сущность и основные закономерности теории физического воспитания. Они постоянно меняются, расширяются и отражают более глубокий контент. система физического воспитания, физическая зрелость и физическая культура, спорт. Через эти концепции изучаются сущность и основные закономерности теории физического воспитания. Они постоянно развиваются и отражают глубокий контент.

Физическое развитие- Формирование, изменение и совершенствование биологических форм и функций в организме под влиянием воспитания. Этот процесс подчиняется законам структуры, изменения организма и окружающей его среды, а также количественных и качественных изменений. В результате общественного развития, производства физических качеств, культуры появилась возможность для достижения высоких результатов в науке и спорте. Структура естественных жизненных сил и организмов, передаваемая из поколения в поколение, является основой физического развития человека. Однако направление физического развития, его характер, уровень, а также качества и способности, которые человек развивает в себе, во многом зависят от условий жизни и воспитания. Овладев законами физического развития, их использование в целях физического воспитания - важная задача теории и практики физического воспитания. Социальные условия жизни людей имеют решающее значение для физического развития. Среди них наиболее важную роль играет физическая культура.

Физическая культура- Основная задача физического воспитания - изменить физическое состояние человека с определенной целью. Физкультурно-педагогический процесс направлен на оздоровление организма человека, формирование моторики и умений. Основными причинами этого были условия жизни общества, охота и физическая подготовка. Со времен первобытного общества человек боролся за выживание, за свое место в обществе и за охоту. Бессознательно люди пытались развить свои физические качества скорости, силы, выносливости, ловкости, храбрости. Физическое воспитание возникло с формированием человеческого общества. Жизнедеятельность человека осознанна, его действия имеют смысл и цель. Новое поколение изучило деятельность у предыдущего поколения, и между ними установится связь и преемственность, состоящая в обучении знаниям, навыкам и способностям. Физическое воспитание можно разделить на две группы, которые взаимосвязаны по своим специфическим характеристикам.

1. Воздействие на физическое развитие, приобретение и улучшение физических качеств с целью укрепления физического воспитания и здоровья.

2. Физическое воспитание - образование, которое дает особые навыки, умения и знания.

Особенность физического воспитания в том, что оно служит средством развития физических способностей, но также сильно влияет на духовную зрелость. Физическое воспитание - это практика регулярных физических нагрузок для развития и улучшения физических качеств учащихся на основе определенного плана и программы. Считается, что физическое развитие улучшает способность различных видов спорта к дальнейшему совершенствованию и адаптации к экстремальным ситуациям. Физическая культура - это сумма практических и теоретических достижений в области физического воспитания и спорта.

Физическая подготовка- имеет высокий уровень всестороннего развития, готовность к действиям, обеспечивает способность адаптироваться к производственным и военно-бытовым условиям, высокую работоспособность. Понятие физического совершенства также можно трактовать как способность человека выполнять тяжелые физические нагрузки в любой ситуации, а также привитие нравственных качеств, человечности, сознательности и социальных качеств. Физическая подготовка должна быть концепцией, о которой все мечтают и к которой стремятся. Поэтому определение и толкование этого понятия носит бесконечный характер.

Физическая культура- составная часть общей культуры, а также сумма достижений общества в создании и использовании средств физического воспитания. Достижения нации в области физической культуры и спорта, привлечение населения к массовым занятиям физической культурой и спортом, средства обеспечения участия молодежи страны и всех слоев населения в занятиях физической культурой и спортом - спортом. Помещения, оборудование, организация физического воспитания и управление персоналом также определяет уровень физической культуры. Физическая культура формировалась на протяжении долгих исторических периодов. Если первые зародыши физической культуры появились в ходе борьбы за самооборону, борьбы за выживание, то единоборства,

Спорт- это средство физической подготовки, комплекс упражнений и движений одинаковой формы. Это также деятельность, направленная на достижение высоких навыков и высоких результатов в однотипных физических нагрузках. Целью и задачами занятий спортом является формирование приемов и тактики действий в соответствии со спортом, общая и специальная подготовка, спортивная подготовка, физическая и теоретическая подготовка, а также подготовка спортсменов высокой квалификации в спорте.

Упражнение- Комплекс физических нагрузок, направленных на физическое развитие, формирование моторики и умений, обучение профессиональным движениям в спорте. Необходимые действия не способствуют приобретению физического развития, двигательных навыков и способностей, но плановые и программные регулируемые физические нагрузки, то есть физические упражнения, которые стандартизированы и выполняются в течение определенного периода времени, физического развития, здоровья и служат как инструмент формирования навыков и умений, технико-тактической и физической подготовки. Упражнения делятся на общеразвивающие, специальные и вспомогательные. Общеразвивающие упражнения - это упражнения, оздоровляющие организм при утренней физкультуре, подготавливающие к физическим нагрузкам в подготовительной части физического воспитания. Специальные упражнения - это движения, характерные для данного вида спорта, такие как бег, прыжки, метание, ношение мяча, удары по мячу и т. Д., Или любая часть этих движений. Вспомогательные действия - комплекс искусственно организованных или модифицированных упражнений, помогающих овладеть техникой и тактикой выполнения специальных упражнений. удар или удар по мячу и т. д. или любая часть такого действия. Вспомогательные действия - комплекс искусственно организованных или модифицированных упражнений, помогающих овладеть техникой и тактикой выполнения специальных упражнений. удар или удар по мячу и т. д. или любая часть такого действия. Вспомогательные действия - комплекс искусственно организованных или модифицированных упражнений, помогающих овладеть техникой и тактикой выполнения специальных упражнений.

Наука о физическом воспитании - это целенаправленное управление физическим развитием человека. В своем развитии физическая культура развивалась в тесной связи с несколькими дисциплинами, а также сформировалась как особая дисциплина. Эти дисциплины делятся на две группы.

1. Группа естественных наук, изучающая процессы биологического развития человека: возрастные изменения, изменения в организме под влиянием физических упражнений и внешней среды, появление физических и биологических законов движения - Физиология упражнений, Динамика. Анатомия, биомеханика, биохимия упражнений, гигиена упражнений, наблюдение врача, лечебная физическая культура и спортивная медицина, массаж, медицинские основы физического воспитания.

2. Социальные науки, изучающие развитие человека и образ жизни: Физическое воспитание - это изучение социальных законов развития, истории физического воспитания, организации физического воспитания, изменений психики человека под влиянием физических упражнений, педагогического воздействия. Социология физической культуры, истории физического воспитания и организации физического воспитания, общей педагогики, психологии физических упражнений и спорта, спортивных сооружений, спортивной метрологии.

Научные науки, изучающие физическое воспитание, возникли вместе с разделением общих наук. Физиология упражнений - это раздел общей физиологии, продукт биофизики биомеханики, педагогической науки, специализирующейся на теории и методологии физического воспитания. Организация и управление процессом физического воспитания, значение и значение физического воспитания в системе образования, форма и реализация методов и приемов физического воспитания - это дисциплины педагогики. Этим объясняется главная роль педагогической науки. В эту категорию могут быть включены теория и методика физического воспитания, физическое воспитание в начальной школе, теоретические основы спортивной тренировки, теоретические основы арбитража.

Контрольные вопросы

1. Предмет теории и методики физического воспитания.

2. Теория физического воспитания.

3. Физическое развитие

4. Физическое воспитание

5. Физическая подготовка

6. Физическая культура.

7. Спорт

8. Упражнение.

3- Лекции (2 часа)

Тема: Научно-теоретические основы теории и технологии физического воспитания детей.

 План

1. Теория физического воспитания дошкольников

2.Цель теории физического воспитания дошкольников.

3. Задачи теории физического воспитания дошкольников.

4. Какие дисциплины относятся к теории физического воспитания?

5. Цель учебно-педагогического задания.

Ключевые слова и фразы. Дети дошкольного возраста, физическое воспитание, Здоровые, энергичные, закаленные, веселые, добрые, инициативные, учебно-педагогические задания.

Книги

1. Туленова.   Х., Ходжаев.П., Ходжаева .Мелиев.Х. Теория и методика физического воспитания. Т; Учебник экономики и финансов 2012г.

2. Макамжонов.К,    Саломов Р., Икрамов Л. Теория и методика физической культуры. Учебник Т; Экономика и финансы 2008г i

3. Xujaev.I-. Рахимкулов К.Д., Нигманов Б.Б. «Движущиеся игры и их методы» ИД «Чолпон», Ташкент 2011 г.

4. Степаненкова.Е.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учебное пособие М .: Академия 2001г.

Теория физического воспитания дошкольников - это наука, которая учит общим закономерностям формирования физического воспитания детей.

Теория физического воспитания дошкольников имеет единое содержание и предмет изучения с общей теорией физического воспитания, при этом специально изучает закономерности физического воспитания детей до 7 лет и, соответственно, общие закономерности развития ребенка. ...

Теория физического воспитания детей, изучающая каждую возрастную группу, обобщая научные данные и практический опыт, определяет задачи физического воспитания, всесторонне раскрывает их сущность, очень эффективные средства и методы организации всего процесса физического воспитания, целенаправленные формы.

Здоровый, энергичный, трудолюбивый, жизнерадостный, добрый, инициативный, умеющий контролировать свои движения, любит физкультуру и спорт, умеет самостоятельно передвигаться в окружающей среде, умеет ходить в школу и дальнейшее формирование активной творческой деятельности - важная задача, которая определяет особое значение физического воспитания как основы всестороннего развития личности.

Теория физического воспитания включает следующие психофизиологические характеристики детей младшего и дошкольного возраста: работоспособность организма, возникающие интересы и потребности, зрительное движение, визуальный образ и формы логического мышления, преобладающий вид деятельности. В связи с развитием этой деятельности психика ребенка претерпевает значительные изменения и готовится к «переходу ребенка на новую ступень высшего развития». Соответственно, дети развивают теорию физического воспитания, содержание всех форм организации физического воспитания и их реализацию в оптимальных педагогических условиях.

Теория физического воспитания, изучая и учитывая закономерности потенциала ребенка в каждом возрасте, отвечает требованиям научно обоснованной программы всего учебного комплекса физического воспитания (движения, навыки и умения, физические качества, некоторые элементарные знания) подразумевает Их освоение обеспечит детям необходимый для школы уровень физической подготовки.

Физическое воспитание - важная составляющая работы всестороннего воспитания личности, при этом комплексно решает задачи умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания. При различных формах организации физического воспитания детей (тренировки, двигательные игры, самостоятельная двигательная деятельность и др.) Внимание воспитателя фокусируется на той среде, в которой он думает, действует осознанно в соответствии со своим возрастом, успешно приобретает двигательные навыки, - воспитывать воспитывать ребенка, который умеет целеустремленно в среде, активно преодолевает возникающие трудности, стремится к творческому поиску.

Теория физического воспитания детей постоянно развивается и обогащается новыми знаниями, полученными в результате исследований, охватывающих различные аспекты воспитания детей. Результаты исследования апробированы в массовой практике детских учреждений, включаются в программы, учебники, пособия и внедряются в практику работы с детьми. Это способствует развитию всего учебного процесса. Таким образом, теория физического воспитания дошкольников способствует совершенствованию всей системы физического воспитания.

Основные задачи физического воспитания дошкольников в дошкольных учреждениях, в семье - воспитать их здоровыми и бодрыми, укрепить их организм, правильно организовать обучение и воспитание.

Оздоровительные задачи дошкольников - важнейшая задача физического воспитания, заключающаяся в защите жизни ребенка, укреплении его здоровья, защите самого себя через закаливание организма и повышении сопротивляемости различным заболеваниям. Поскольку развитие детского организма имеет свои особенности, его функции выражены в гораздо более четкой форме; Способствует безопасному и своевременному формированию костей ребенка, форме изогнутых участков заднего отдела позвоночника, хорошему развитию пяточной поверхности, созреванию суставов.

Содействие правильному развитию частей тела (пропорций), росту костей и регулированию веса; развитие всех групп мышц (тело, ноги, руки и плечевой пояс, лапы, пальцы, пятки, шея, глаза, внутренние органы - сердечно-сосудистые, дыхательные и другие мышцы); Особое внимание следует уделять развитию группы слабо развитых мышц-сгибателей.

Помочь улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, то есть увеличить приток крови к сердцу, улучшить его сократительный ритм и развить способность адаптироваться к резким изменениям нагрузки; усиливают стеснение в груди, глубокое дыхание, помогают стабилизировать его ритм, увеличивают объем легких, улучшают носовое дыхание; способствовать правильному функционированию внутренних органов (пищеварение, выделение и т. д.); способствовать правильному развитию терморегуляторной функции. Улучшение работы центральной нервной системы: чередование процессов возбуждения и торможения, их подвижность, а также содействие улучшению работы анализатора движения, органов чувств.

Учебные задания.Также важно решение воспитательных задач в процессе физического воспитания дошкольников. Например: формирование моторики и умений, развитие физических качеств (ловкость, скорость, гибкость, равновесие, острота зрения, сила, выносливость), правильной осанки, гигиенических навыков, овладение знаниями по физическому воспитанию.

Благодаря пластичности нервной системы у детей относительно легко формируется моторика. Многие из них (ползание, ходьба, катание на лыжах, езда на велосипеде и т. Д.) Используются как средство передвижения в повседневной жизни. Навыки движения облегчают общение с внешней средой и помогают познавать ее: ребенок подбирается ближе к интересующим его вещам и знакомится с ними; дети, умеющие кататься на велосипеде, легко воспринимают снег и ветер; во время плавания дети знакомятся со свойствами воды.

Правильное выполнение физических упражнений эффективно влияет на развитие мышц, суставов, суставов, опорно-двигательного аппарата.

Использование хорошо сформированных двигательных навыков позволяет ребенку экономить физические силы при выполнении упражнений и сосредоточиться на игровой деятельности, которая берет на себя множество задач, возникающих в неожиданных ситуациях.

Развитые у детей до 7 лет двигательные навыки служат основой для их дальнейшего совершенствования в школе и позволяют в будущем добиваться высоких результатов в спорте.

В процессе формирования моторики у детей формируются более сложные движения и умение легко осваивать различные виды деятельности, включающие эти движения.

Спектр двигательных навыков для юных групп указан в программе. Необходимо формировать у дошкольников навыки очищения, общеразвивающих упражнений, основных движений, занятий спортом. Кроме того, детей нужно приучать к спорту (бадминтон, настольный теннис) и элементам спортивных игр (баскетбол, хоккей, футбол, волейбол). Объем двигательных навыков может быть расширен в зависимости от наличия условий в дошкольных учреждениях, физической подготовленности детей, квалификации воспитателей, поддержки родителей. Важно научить дошкольников навыкам правильной осанки при сидении, стоянии и ходьбе.

В этом возрасте важно привить базовые навыки личной и социальной гигиены (мытье рук, правильное обращение с одеждой, обувью, содержание игрушек, инвентаря, комнаты и т. Д.) В чистоте.

Важно дать дошкольникам знания о пользе упражнений, важности и методах выполнения упражнений, методах их проведения, подвижных играх и т. Д.

Дети узнают название частей тела, направление движения (вверх, вниз, вперед, назад, вправо, влево, полное вращение и т. Д.), Название инвентаря, их хранение, правильное использование одежды, обуви и т. Д. должен знать практическое правило.

Полученные знания позволяют детям сознательно и полноценно заниматься физической активностью, самостоятельно используя средства физического воспитания в дошкольном и семейном учреждении.

В процессе выполнения упражнений необходимо закрепить знания о природных явлениях, общественной жизни, животных, птицах, насекомых.

Учебные задания. В процессе физического воспитания детям необходимо соблюдать режим, заниматься повседневной физической активностью.Развивать навыки самостоятельных упражнений в дошкольных учреждениях и в семье, проводить их со сверстниками и маленькими детьми. Необходимо воспитывать в детях любовь к спорту, интерес к своим результатам, достижениям спортсменов.

В процессе физического воспитания открываются большие возможности для осуществления нравственного, интеллектуального, эстетического и трудового воспитания.

Во время выполнения упражнений у детей развиваются положительные личностные качества (организованность, дисциплина, смирение, веселье и т. Д.) И моральные качества - честность, порядочность, дружба, взаимопомощь, навыки работы в команде, инвентарь. Будьте осторожны, выполняйте задание ответственно

- Созданы очень благоприятные условия для мужества, настойчивости, уверенности в себе, упорства в преодолении трудностей, выдержки и так далее.

Правильно организованная физкультура помогает детям духовно расти, так как создает благоприятные условия для нормального функционирования нервной системы и других органов и систем, что помогает лучше понимать и запоминать. У детей развиваются все мыслительные процессы (восприятие, мышление, память, воображение и т. Д.), А также мыслительные процессы (наблюдение, сравнение, анализ, синтез, обобщение и т. Д.).

Необходимо воспитывать в детях умение творчески использовать полученные в области движения знания и навыки, проявляя активность, самостоятельность, понимание, сообразительность и находчивость.

Очень важно воспитывать в детях положительные эмоции, живое, бодрое настроение, а также умение быстро преодолевать негативные настроения. Поэтому необходимо, чтобы положительные эмоции положительно влияли на работу всех органов и систем организма, обеспечивая быстрое и стабильное формирование двигательных навыков.

Физическое воспитание способствует осуществлению эстетического воспитания. Развивать умение чувствовать и воспринимать эстетическое удовольствие в процессе выполнения упражнений, понимать и правильно оценивать красоту, выразительность движений, элегантность тела, одежды, спортивного инвентаря, красоту окружающей среды; необходимо воспитывать стремление к эстетичному поведению, нетерпимость к грубости в поступках, речи и поведении.

Трудовое воспитание также осуществляется в процессе физического воспитания. У детей укрепляется здоровье, формируются двигательные навыки, развиваются необходимые для работы физические качества. Детский корпус, оборудование детской площадки (мешки с песком для прыжков, сугробы), строительство и ремонт физкультурно-тренировочного оборудования (пошив метательных мешков, покраска палаток и т. Д.), Хранение спортивной одежды, обуви, уход за ними, подготовка здания и участок для дрессировки (очистка участка от снега, сбор опавшей листвы, полив поля и т. д.); атрибуты, приобретение трудовых навыков, связанных со сбором и размещением игрушек.

Кроме того, у детей развиваются рабочие навыки, связанные с хранением инвентаря: увеличивают пыль на гимнастической стене, скамейке, доске, мяче, палках, обручах и т. Д .; очищают использованный байк от пыли и снова надевают. У детей развиваются навыки самообслуживания (ношение и снятие одежды, обуви и т. Д.), А также желание помочь воспитателю в проведении упражнений и т. Д. Во время уроков важно привить детям чувство уважения к труду взрослых и сверстников.

Важно сформировать у детей с раннего возраста понимание роли физического воспитания в их подготовке к работе.

Процесс физического воспитания дошкольников должен строиться в виде комплексного решения оздоровительных, воспитательных и педагогических задач.

Контрольные вопросы

1.     Каковы цели теории физического воспитания дошкольников?

2.     Каковы задачи теории физического воспитания дошкольников?

3.     С какими науками связана теория физического воспитания?

4.     Какова цель учебно-педагогических задач?

4- Лекция (2 часа)

Тема: Методы исследования в теории и технологии физического воспитания детей.

План

1. Теоретический анализ и обобщение.

2. Педагогический экзамен.

3. Эксперимент

4. Математическая статистика.

5. Медико-биологический контроль

6. Психолого-психологический анализ.

Ключевые слова и фразы. Теоретический анализ, педагогический экзамен, эксперимент

Книги

1. Туленова.   Х., Ходжаев.П., Ходжаева .Мелиев.Х. Теория и методика физического воспитания. Т; Учебник экономики и финансов 2012г.

2. Макамжонов.К,    Саломов Р., Икрамов Л. Теория и методика физической культуры. Учебник Т; Экономика и финансы 2008г i

3. Xujaev.I-. Рахимкулов К.Д., Нигманов Б.Б. «Движущиеся игры и их методы» ИД «Чолпон», Ташкент 2011 г.

4. Степаненкова.Е.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учебное пособие М .: Академия 2001г.

Для достижения эффективных результатов в занятиях физической культурой и спортом проводятся научные исследования по повышению воздействия физических упражнений на организм и эффективной организации педагогического процесса физического воспитания, разработке соответствующих методик физического воспитания и спорта. В теории физического воспитания различают экспериментальные и теоретические, обобщающие виды исследований. Методы исследования разнообразны. Широко используются в физиологии и биологии, биохимии, антропологии методы психологии, методы социально-исторического исследования и др. Основные методы относятся к теории физического воспитания.

Теоретический анализ и обобщение:Методы анализа и обобщения литературных данных. Изучение информации в литературе - неотъемлемая часть любого научного исследования. Исследователи изучают литературу и исследовательские работы по теме научного исследования, а также рукописные материалы. Найти в литературе необходимую научную информацию очень сложно. Тогда поможет помощник научного библиографа. Библиография - это наука, описывающая и систематизирующая печатные издания. Библиографический поиск необходимой литературы - первый шаг в работе над книгой.

Ежедневно-Описание новых литературных материалов в библиографии, литературный анализ событий называется ретроспективой. Библиографический поиск - это первый шаг в работе с литературой. Анализ и обобщение документальных материалов. Многие аспекты физического воспитания обычно отражаются в различных документах (дневниках упражнений, протоколах соревнований и т. Д.), Которые предназначены не для научных, а для практических целей. Результаты официальных соревнований являются кульминацией многолетних тренировок и служат ценной информацией для научных исследований. Анкеты и анкеты для научных целей также являются документальными материалами.

Педагогический экзамен:В эту группу входят методы записи некоторых аспектов процесса физического воспитания, не связанных с вмешательством исследователя. Педагогическое наблюдение также относится к этой группе, педагогическое наблюдение как метод научного исследования отличается от повседневных наблюдений двумя особенностями: а) четко определенным предметом наблюдения: б) развитой системой фиксации наблюдаемых фактов. Научные исследования должны проводиться в соответствии с требованиями объективности. Педагогическое наблюдение целесообразно, если четко обозначен предмет наблюдения. Однако могут быть различия в оценке. Поэтому для объективизации оценки используются различные методы. Увеличьте количество руководителей, и они будут оценивать согласованные единицы, не консультируясь друг с другом.

В педагогическом контроле используются методы визуальной записи движений и записи голосов, чтобы избежать ошибок при записи фотографий или фильмов на магнитофон. Объективные методы могут использоваться для оценки выразительности тонкостей физических движений. В этом случае независимая оценка действий наблюдателей помогает положительно оценить действия. Одним из наиболее распространенных методов записи во время наблюдения является хронометраж. Этот метод представляет собой метод определения времени, затрачиваемого на физические нагрузки.

Эксперимент-Это метод научного исследования, при котором интересующие исследователя события и события организуются им самим. Умение исследователя создать необходимые условия, исключение случайных, дополнительных воздействий - все это определяет ценность экспериментального метода, проводимого исследователем. Условия эксперимента несколько отличаются от конкретных условий процесса физического воспитания. В зависимости от степени изменения типичных условий в практике физического воспитания эксперименты делятся на натурные, модельные и лабораторные.

В естественном эксперименте изменений в процессе физического воспитания нет. При этом участники могут не знать, что исследование проводится. Процесс лабораторных экспериментов основан на необходимых условиях процесса физического воспитания и создает возможность решения исследовательской задачи. Эксперименты служат базой для сравнения эффективности принципов и методов орудий теории физического воспитания. Участники эксперимента разделены на контрольную и экспериментальную группы. В контрольной группе процесс физического воспитания неизменен. Занятия в экспериментальной группе организованы на основе научных исследований.

Математическая статистика-Качественные и количественные показатели во всех формах процесса физического воспитания представлены современными методами научного исследования. Математика изучает свойства этой величины. В последние годы в различных исследованиях по теории физического воспитания использовались различные математические дисциплины, но сейчас математическая статистика широко используется. Специфическое приложение математической статистики для решения биологических задач иногда называют биометрикой или вариационной статистикой. Математическая статистика использует множество методов вычисления и обобщения результатов. Основная задача математической статистики - описать сущность числовых показателей физической активности. Это включает: сходство или диспропорция между показателями между группами, различия между общими и частными показателями, средние значения, отклонения показателей, показатели корреляции, области вариации и т. д. Материалы, полученные в результате научных исследований, объединяют исследовательские показатели. Следовательно, исследователям необходимо понять природу этих индикаторов и определить взаимосвязь между индикаторами.

Медико-биологический контроль- Медико-биологические методы научных исследований широко используются в физическом воспитании и спорте для изучения воздействия физических упражнений и физического воспитания на организм. Антропометрические параметры обследуемых - рост, масса тела, размер тела, окружность грудной клетки, объем легких и морфологические и биологические функции организма - формы опорно-двигательного аппарата, состояние внешних анализаторов, изменения сердечно-сосудистой системы, частота сердечных сокращений (ЭКГ). , деятельность органов пищеварения, состояние нервной и нервной систем под влиянием физических упражнений. Спортсмены проходят регулярные медицинские осмотры. Это медицинское обследование - это исследование функционирования всех систем органов тела спортсмена и анализ улучшения морфологических функций организма. Исходя из этого, тренер планирует тренировочный процесс каждого спортсмена. Также планируется прием фармацевтических препаратов, искусственных и натуральных питательных веществ, витаминов, оздоровительных процедур, релаксации и сауны, массажа для повышения биологических функций организма.

Психологический психологический анализ- Влияние физической культуры и спорта на тренировки, соревнования, состояние темперамента человека, факторы, определяющие спортивные результаты, эмоциональное и психическое состояние спортсменов, личную и образовательную деятельность тренеров и тренеров. Другая суть психологического анализа состоит в том, что он планирует результаты в спорте в соответствии с личными характеристиками и способностями участников и, наоборот, выявляет некомпетентных и некомпетентных в спорте. Также процесс психологического анализа является основой отбора и ориентации детей на занятия спортом. Потому что основное содержание занятий в начальных спортивных группах - овладение детьми первыми формами спортивных движений через свободное передвижение. В настоящее время в физической культуре и спорте используется много новых методов научных исследований, цель и задача которых - дальнейшее повышение эффективности процесса физической культуры и спорта.

Контрольные вопросы

1. Что такое теоретический анализ и обобщение?

2. Как проводится педагогический экзамен?

3. Что такое эксперимент?

4. Как выполняется математическая статистика?

5. Что вы подразумеваете под медико-биологическим контролем?

6. Что вы подразумеваете под психологическим анализом?

5- Лекция (2 часа)

Тема: Развитие системы физического воспитания дошкольников в Узбекистане.

План

1. История и этапы развития физического воспитания.

2. Развитие физической культуры и спорта в независимом Узбекистане.

Ключевые слова и фразы. История развития физической культуры, этапы развития физической культуры, развития физической культуры и спорта в Узбекистане.

Книги

1. Туленова.Х., Ходжаев.П., Ходжаева .Мелиев.Х. Теория и методика физического воспитания. Т; Учебник «Экономика-финансы 2012».

2. Макамжонов.К,    Саломов Р., Икрамов Л. Теория и методика физической культуры. Учебник Т; Экономика и финансы 2008г i

3. Xujaev.I-. Рахимкулов К.Д., Нигманов Б.Б. «Движущиеся игры и их методы» ИД «Чолпон», Ташкент 2011 г.

4. Степаненкова.Е.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учебное пособие М .: Академия 2001г.

Физическое воспитание происходит в процессе физического труда, то есть во взаимосвязи с трудом. В первобытном обществе все его члены, независимо от возраста, должны были работать. Дети и подростки увеличили свой опыт, наблюдая за действиями взрослых во время охоты.

Физкультура иногда проводилась в виде игр, иногда в виде специальных упражнений. Он проводился одинаково для всех, а вопрос воспитания взяли на себя взрослые. В этот период на развитие физического воспитания большое влияние оказали обычаи, различные игры, танцы.

Накануне завершения первобытного строя вместо первобытной системы возникло классовое общество (рабство). Это открыло путь для развития частной собственности. Обострилась гражданская война в обществе, усилилось завоевание земель и порабощение живущих на них людей, что привело к формированию первой армии. Появление армии привело к увеличению спроса на военно-физическую подготовку, коренному изменению физической культуры в армии. Фалес, Питак, Солен, Биант, Хилен, Абу Муслим, Муканна, Томарис, Спитамен, Темур Малик, Амир Темур, Джалолиддин Мангуберди и его храбрые товарищи из стран между двумя реками в Древней Греции были умственно, физически и морально зрелыми. люди. Это умелые воины, борцы, наездники, фехтовальщики,

Физическое воспитание также развивалось и формировалось в системах феодализма и капитализма. С раннего возраста стало организовываться привлечение детей к спорту, формирование спортивных обществ, различные спортивные игры, соревнования.

Развитие спорта и физической культуры в Узбекистане также имеет свои особенности. Из концептуального и методологического наследия мыслителей Востока, традиций народной педагогики в процессе религиозного воспитания нашего народа Абу Наср Фароби, Абу Райхан Беруни, Фирдавси, Алишер Навои, Абу Али ибн Сино, Мирзо Улугбек, Захириддин Мухаммад Бабур и другие Ученые по-прежнему занимаются физическим воспитанием.Не утратило своего значения и эффективно использует научные труды. Например, султан мира медицины Абу Али ибн Сина в своей книге «Законы медицины» сказал: «Человек, который регулярно занимается спортом, никогда не будет нуждаться в лечении».

Амир Темур в своей книге «Темур тузуклари» говорит: «При вербовке молодых наваров соблюдались три правила: первое - быть здоровым и сильным, второе - умело владеть мечом, третье - быть умным и разносторонним».

Заслуживают внимания педагогические взгляды великого астролога и государственного деятеля Мирзо Улугбека. Его слова: «Если вы хотите, чтобы ваш ребенок рос здоровым и энергичным, занимайтесь спортом и тренируйте его с раннего возраста», бесценны.

В настоящее время физическая культура и спорт в Узбекистане и в развитых странах достигли высокого уровня развития.

Организация физического воспитания в Узбекистане включена в качестве предмета в учебные программы дошкольных учреждений, общеобразовательных школ, средних специальных и высших учебных заведений, специальных спортивных учебных заведений.

О развитии спорта в Узбекистане, особенно среди молодежи, пропаганде физической культуры и спорта, воспитании молодежи как физически здорового и энергичного, духовно гармоничного поколения, укреплении уровня жизни и здоровья населения, спортивных площадок и пгт., ведется хорошая работа по строительству спортивных объектов, организации международных соревнований. Развитие и популяризация спорта стало одним из приоритетов государственной политики. В частности, 4 марта 1993 года в республике утвержден орден «Здоровое поколение», 13 апреля 1995 года - орден «Здоровое поколение», в 1998 году звание «Гордость Узбекистана». 2000 год - « Год здорового поколения », 2001 -« Год матери и ребенка », 24 октября 2002 года было принято постановление о создании Фонда развития детского спорта в Узбекистане. 2005 - «Год здоровья», 2008 - «Год молодежи», 2010 - «Год гармонично развитого поколения», 2012 - «Год крепкой семьи», 2013 - «Год благополучия», 2014 год объявлен Годом «Здоровый ребенок» и 2016 год - Годом здоровой матери и здорового ребенка.

Мухаммадкадыр Абдуллаев, Артур Григорян, Лазизбек Зокиров, Тимур Туляков, Шухрат Ходжаев, Лина Чирязова, Олмос Юсупов, Аббос Атоев, Ришод Собиров, Руслан Нуритдинов, добившись высоких результатов в мире, благодаря высокому вниманию, уделяемому спорту в республике. Узбекистан, спортсмены выросли. В частности, наши спортсмены завоевали 13 медалей на Олимпийских играх 2016 года в Бразилии и 31 медаль на Паралимпийских играх, достигнув самых высоких результатов в истории спорта в нашей стране.

Контрольные вопросы

1.     Опишите историю и этапы развития физического воспитания.

2.     Что сделано для развития физической культуры и спорта в независимом Узбекистане?

6-7- Лекции (4 часа)

Тема: Принципы воспитания в физическом воспитании детей.Методы и приемы обучения.

План

1. Принципы воспитания в физическом воспитании детей.

2. Методы и приемы обучения

Ключевые слова и фразы. Физическое воспитание детей, принципы воспитания, Методы обучения, Методы обучения.

Книги

1. Туленова.Х., Ходжаев.П., Ходжаева .Мелиев.Х. Теория и методика физического воспитания. Т; Учебник «Экономика-финансы 2012».

2. Макамжонов.К,       Саломов Р., Икрамов Л. Теория и методика физической культуры. Учебник Т; Экономика и финансы 2008г i

3. Xujaev.I-. Рахимкулов К.Д., Нигманов Б.Б. «Движущиеся игры и их методы» ИД «Чолпон», Ташкент 2011 г.

4. Степаненкова.Е.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учебное пособие М .: Академия 2001г.

Принципы воспитания в физическом воспитании детей

В процессе проведения и обоснования физического воспитания используются следующие дидактические принципы: систематичность и последовательность; сознательность, самостоятельность и творческая активность; оптимальное сочетание наглядных, устных и практических методов обучения; понятность и основа индивидуального исполнения; единство фронтальной, групповой и индивидуальной форм обучения, принцип возрастающих требований. Они являются очень важными условиями педагогики и представляют методологические закономерности единого педагогического процесса обучения и воспитания.

Принцип системности и последовательности весь комплекс мероприятий, используемых в целях физического воспитания (режим, упражнения, формирование моторики), является обязательным. Систематизация состоит из четкой последовательности занятий по физическому воспитанию, основанной на непрерывности, регулярности, регулярности, обязательном чередовании нагрузки и отдыха процесса физического воспитания на протяжении всего дошкольного периода, последовательности, последовательности, взаимосвязи содержания. Системность проявляется во взаимозависимости и взаимозависимости знаний, навыков и умений: например, усвоение детьми материала (заданного задания) позволяет им полагаться на него и переходить к усвоению нового материала, новый материал, в свою очередь, подготавливает дети, чтобы знать следующий.

Систематическое выполнение различных физических упражнений (утренняя гимнастика, занятия физкультурой, ходьба и т. Д.) В зависимости от характера детей, воспитываемых в определенное время каждый день, а также тренировочные занятия приучают детей определенному режиму здоровья. При прекращении системных тренировок наблюдается снижение уровня функциональных возможностей, достигаемых в перерывах между ними, а иногда и регресс морфологических показателей. Эта активная мышечная ткань проявляется в снижении удельного веса, изменении ее структурных компонентов и других негативных проявлениях. Физические тренировки требуют повторения развиваемых двигательных навыков. Динамические стереотипы действия формируются только при многократном повторении. Эффективное повторение требует системы, в которой выученное движение связано с новым, другими словами, процесс повторения имеет изменчивый характер (изменения упражнений, условий выполнения, разнообразие методов, различия в форме и содержании тренировки в целом). ). 'Ladi. Кроме того, повторение обеспечивает длительную адаптацию в морфологической и функциональной сферах. На их основе развиваются физические качества (А. Н. Крестовников). Кроме того, повторение обеспечивает длительную адаптацию в морфологической и функциональной сферах. На их основе развиваются физические качества (А. Н. Крестовников). Кроме того, повторение обеспечивает длительную адаптацию в морфологической и функциональной сферах. На их основе развиваются физические качества (А. Н. Крестовников).

Введение новых стимулов в образовавшиеся динамические стереотипы происходит постепенно, без резких изменений. И. П. Павлов указывал, что в педагогике основными физиологическими правилами считаются медлительность и упражнения.

Принцип сознательности, активности и независимости предполагает, что ребенок будет сознательно и активно относиться к своей деятельности: он или она должны иметь четкое представление о том, что делать для достижения той или иной цели, а не о том, как это сделать по-другому.

Основы сознания впервые были разработаны П.Ф. Лесгафтом. Он был категорически против механического изучения движений. Лесгафт считал, что «надо учить студентов понимать одно слово на основе общепринятых приемов, не имитируя никакой работы, то есть быть максимально независимыми в действиях и проявлять силу воли».

Самостоятельная деятельность ребенка зависит от интереса ребенка к поставленной задаче, его осознанного восприятия ее, понимания цели задачи и способов ее выполнения, применения проблемных методов обучения, попыток детей искать способы выполнения данной задачи. задача.

Дальнейшее развитие движений связано со способностью ребенка проявлять творческую активность, выполнение им творческих заданий (самостоятельное усвоение упражнений, создание своего варианта, придумывание чего-то нового).

Открытие многообещающих возможностей для творческой деятельности требует искреннего и внимательного подхода к первым инициативам детей, а также систематического поощрения поиска инноваций.

Принцип оптимального сочетания наглядных, устных и практических методов обучения.Познавательная деятельность - это союз общего подхода к эмоциональным когнитивным процессам с практикой.

В процессе обучения действиям эти составные части познания взаимосвязаны. Однако в зависимости от задач их последовательность будет различаться: обучение детей действию и объяснение; он может начаться с того, что педагог устно объяснит упражнение и заставит детей выполнять его в действии. В любом случае визуальная модель не исключает мышления, а объяснение не исключает понятия действия. Таким образом, визуальная речь и действия являются неразрывно связанными компонентами.

Демонстрация в физическом воспитании означает широкий спектр взаимосвязей всех внешних и внутренних анализаторов, связывающих человека (ребенка) с внешней средой. Любое познание начинается с эмоционального этапа. Формирование движений происходит в первую очередь за счет взаимодействия рецепторов зрения, слуха и проприоцептивных рецепторов. Взаимосвязь показателей разных рецепторов обогащает образ движения, обеспечивает более глубокое его понимание и служит формированию двигательных навыков.

При изучении новых движений наглядная основа реализуется педагогом, который очень четко показывает движения (прямой наглядный образец). Он направлен на создание эстетического восприятия, четкого представления о движении, ощущения правильности движения и желания повторить движение.

Поскольку всестороннее развитие органов чувств является одной из задач физического воспитания, можно активировать когнитивные системы, целенаправленно тренировать их методами выборочного воздействия (например, ориентиры световых и звуковых выставок).

Прямая демонстрация - помимо восприятия внешней среды, опосредованная визуализация играет важную роль в объяснении некоторых деталей и механизмов, скрытых в прямом восприятии (например, использование кинофильмов, кинофильмов, фильмов, которые расширяют восприятие действия).

Демонстрация тесно связана с сознанием: устное задание понимается человеком, проверяется на практике повторением действия. Инстинкты, особенно чувства движения, играют в этом важную роль. Кроме того, большое значение будет иметь взаимосвязь образного слова с визуальным. Эта связь основана на жизненном опыте ребенка, его или ее воображении движений и создает четкое представление о действии. Роль слова, важного для прямой демонстрации, возрастает с опытом ребенка.

Такая взаимозависимость этих форм отображения определяется эмоциональным и логическим этапами познания: то есть взаимозависимостью однодюймовой и двухсигнальной систем.

Принцип понятности и индивидуальности учитывает возможности возрастных особенностей ребенка и в связи с этим распределяет задания по его силам. Соблюдение этого принципа особенно важно в системе физического воспитания детей, ведь выполнение различных упражнений напрямую влияет на жизнедеятельность детского организма, который еще не силен, а чрезмерные физические нагрузки могут отрицательно сказаться на здоровье.

Оптимальный уровень понимания определяется возрастом детей и уровнем сложности заданий.

Понимание не означает, что нет никаких трудностей, а, скорее, что они могут быть успешно преодолены физическими и умственными усилиями ребенка. Истинная понятность подтверждается или опровергается под наблюдением врача-педагога, которое выполняется с помощью пульсометрии, хронометрии и т. Д.

Одно из ключевых условий понимания - последовательность и возрастающая сложность упражнений. Отношения между различными формами последовательного движения выражаются в терминах их взаимодействия и структурной общности. На практике это достигается за счет правильного распределения материала между классами. Также важно следить за постепенным переходом к более сложным задачам. В этом смысле следует отметить, что для овладения многими двигательными навыками необходимо использовать тренировочные и вспомогательные упражнения в соответствии с назначением.

Индивидуализация предусматривает специфические воздействия, учитывающие специфические функциональные возможности человека (ребенка) (овладение движениями разное, организм по-разному реагирует на физические нагрузки, динамику адаптации и т. д.).

Однако индивидуализация - это не только учет типологических характеристик того или иного ребенка (их нельзя учесть в оптимальных целях обучения и воспитания, но нельзя знать определяющих их характеристик). Целью индивидуальной работы является развитие врожденных качеств, привитие новых положительных качеств, способностей, при необходимости целенаправленное овладение типологическими особенностями нервной системы. Единство фронтальных, групповых и индивидуальных методов обучения и принцип их оптимального сочетания. Этот принцип подразумевает единое направление в эмоционально-сознательной, целенаправленной деятельности детей по достижению качественной успеваемости, слаженности при использовании разных методов обучения. Например: фронтальный метод требует одновременного, сознательного и добросовестного выполнения задачи; групповой метод требует поощрения ответственной, независимой и взаимной поддержки; индивидуальный метод требует от педагога оказания необходимой поддержки некоторым детям и дифференцированного руководства, выражающегося в повышении требований к другим более подготовленным детям. Использование вышеперечисленных методов обучения позволяет эффективно решать задачи воспитательной реабилитации с детьми. индивидуальный метод требует от педагога оказания необходимой поддержки некоторым детям и дифференцированного руководства, выражающегося в повышении требований к другим более подготовленным детям. Использование вышеперечисленных методов обучения позволяет эффективно решать задачи воспитательной реабилитации с детьми. индивидуальный метод требует от педагога оказания необходимой поддержки некоторым детям и дифференцированного руководства, выражающегося в повышении требований к другим более подготовленным детям. Использование вышеперечисленных методов обучения позволяет эффективно решать задачи воспитательной реабилитации с детьми.

Принцип постепенного увеличения спроса. Главное условие этого принципа - ставить и выполнять перед ребенком сложные задания, постепенно увеличивая масштаб и активность нагрузки.

Разнообразные жизненные навыки можно приобрести, обновляя и изменяя выполняемые упражнения. В процессе обновления упражнений расширяется и обогащается объем движений, навыков и умений. Это помогает ребенку освоить новые двигательные действия, улучшить освоенные движения.

По мере усложнения форм движения постепенно увеличивается физическая нагрузка на силы ребенка. Законы развития этих физических качеств определяются относительной силой, выносливостью и быстротой ребенка.

Также обязательны последовательность, регулярность и чередование нагрузки с отдыхом. Переход к новым, более сложным упражнениям должен быть постепенным, поскольку навыки и адаптации, которые формируются по отношению к нагрузке, укрепляются: потребуется некоторое время, чтобы адаптивные изменения позволили перейти на новый, более высокий уровень вовлеченности.

Все рассмотренные принципы взаимозависимы и едины по своему содержанию. Все они отражают определенные аспекты и закономерности процесса, которые уникальны и лишь условно рассматриваются отдельно. Следовательно, все вышеперечисленные принципы могут быть реализованы только взаимно.

Методы и приемы обучения

Методы обучения включают сочетание ряда методов в зависимости от целей обучения, с учетом конкретных дидактических вопросов, реальных инструментов и условий обучения. Важнейшим из этих приемов в процессе физического воспитания является «Метод согласования физических нагрузок и порядок сочетания этих нагрузок с отдыхом». Нервная система ребенка отличается необычайной гибкостью всего организма и очень чувствительна к внешним воздействиям. Следовательно, он определяет оптимальность динамики организма путем чередования движений с отдыхом, обеспечивает своевременное прохождение восстановительного процесса и повышает работоспособность. Напряжение, с одной стороны, выражается в воздействии упражнения на тело и в активности этого упражнения, с другой стороны, это отражается во влиянии мыслительной деятельности ребенка на динамику психической функции. В этом случае ребенок может воспринимать объясняемую науку, изучать упражнения, понимать задачу, точность ответа в ней и т. Д.

Основная задача дидактики - раскрыть законы успешного обучения. Дидактика основана на теории познания. Восприятие - это составляющая когнитивной теории, лежащая в основе абстрактного мышления и практической дидактики. В связи с этим визуальные, повествовательные и практические методы обучения детей раннего возраста в процессе обучения с учетом их возрастных особенностей и возможностей должны быть взаимосвязаны. Ребенок постепенно формируется как личность и определяется законами приобретения социального опыта (познания, образа действий, творческой работы и эмоционального отношения к жизни), накопленного человечеством.

Информационно-приемный метод то есть педагог информирует детей о некоторых необходимых знаниях для формирования двигательных навыков и направляет их восприятие на эти знания и показывает примеры двигательной активности, связывая знания с практикой. Таким образом, этот метод позволяет использовать различные методы, словесные, визуальные и практические. Основная дидактическая суть этого метода заключается в том, что информация четко передается воспитателем, а дети ее осознанно воспринимают и запоминают. Такая взаимозависимая, взаимозависимая совместная деятельность помогает детям развивать такие качества, как сила воли, внимание, активное мышление.

Чтобы дети полностью овладели двигательной активностью, воспитатель использует второй метод - репродуктивный (или метод организации повторения деятельности). Его дидактическая суть состоит в том, что педагог изобретает систему повторяющихся двигательных заданий (упражнений). Эти упражнения уже знакомы и усваиваются детьми в процессе информационно-рецептурного метода, применяемого воспитателем. Дети повторяют эти упражнения много раз, определяя их по образцу и повторяя их снова. Однако чрезмерное использование того или иного упражнения снижает интерес детей к упражнению и даже в определенной степени ослабляет их мастерство. Поэтому, когда упражнение освоено, желательно улучшить его, используя различные другие упражнения. Так,

Оба эти метода восприятия информации и воспроизводства обеспечивают детям приобретение знаний, движений, навыков и способностей.

Принцип проблемного обучения и формирования творческого потенциала детей. Два предыдущих метода обеспечивают необходимый запас знаний, навыков и умений в процессе обучения детей. Однако они только подготавливают их к овладению опытом творческой деятельности и являются основой успешного обучения детей творческой деятельности.

При организации подобных занятий для большой группы детей в детском саду воспитатель обращается к проблемному методу обучения. Он постепенно подготавливает детей к решению задач по физическому воспитанию и двигательным играм.

Когда репетитор ставит задачу, он думает обо всем процессе и о результате, пока не решит ее. Педагог побуждает детей решать задачу, используя ранее приобретенные навыки и умения. Педагог использует в этом проблемную ситуацию и создает ее действиями в конкретной ситуации.

В процессе обучения детей упражнениям (на уровне их мастерства) педагог начинает работать с ними, чтобы подготовить их к творческому поиску. Он показывает возможности овладения действиями, заменяя их друг другом, изобретая новые варианты, и предлагает детям их дополнить и изменить, в том числе: (Фаза 1), например, большая группа детей регулярно осваивает эти методы (в условиях постоянного лидерства), демонстрируя различные индивидуальные способности, умения в решении творческих задач. Позже они используют приобретенные навыки передвижения, придумывая варианты упражнений. Затем педагог усложняет их исследование и дает им творческое задание - предложить новое упражнение. Дети также постепенно выполняют эти задания индивидуально и коллективно.

Согласно данным, первая творческая активность проявляется в раннем возрасте в дошкольном возрасте. Он появляется в игре, в процессе детского образа игры в меру своих возможностей - птиц, кроликов, машин и т. Д. Ролевая игра ребенка по-прежнему жесткая, но творческая по своей природе. Творческая активность ребенка часто проявляется и развивается в контексте эмоционального руководства воспитателем всего игрового процесса. Игра начинается с выразительного, пространного объяснения в форме короткого рассказа (1-2 минуты).

В процессе игры у детей постепенно развивается воображение, раскрывается воображение детей, которые чувствуют себя кроликами и птицами, которое подкрепляется игровой деятельностью, и это сопровождается радостными эмоциями. Все это послужит основой для развития творческих возможностей в следующей небольшой группе. «Развитие эмоций дошкольника связано с организацией активной яхты в соответствии с его потребностями. Деятельность, которая важна для ребенка, - это не только овладеть ею, но и емушек Это также требует формирования отношений, которые проявляются в эмоциональных переживаниях.

Выбор методов зависит от задач воспитателя, содержания воспитательной работы, а также возрастных и индивидуальных особенностей детей.

Таким образом, педагог использует наглядные приемы, обеспечивающие яркость эмоционального восприятия и ощущений движения.

Они необходимы для формирования очень полных и четких представлений о действиях, активирующих развитие сенсорных способностей у ребенка; вербальные методы, направленные на сознание детей, помогают им понимать поставленные перед ними задачи и осознанно выполнять двигательные упражнения, которые играют важную роль в усвоении содержания и структуры упражнений, самостоятельно применять эти упражнения в различных ситуациях; практические методы связаны с практической двигательной деятельностью детей и обеспечивают практическую проверку правильного восприятия движений их опорно-двигательными органами. Практические приемы характеризуются полной или частичной регламентацией, проведением упражнений в игровой (переносной) форме, использованием элементов соревнования.

Один из видов практического метода - игровой. Эта методика близка к ведущей деятельности дошкольников, уникальна и эффективна в работе с ними, учитывает элементы визуального образа и наглядного практического мышления. Он позволяет одновременно совершенствовать разные двигательные навыки, самостоятельность движений, быструю реакцию на изменяющиеся условия, проявлять творческую активность. В процессе игровой деятельности у детей развиваются морально-волевые качества, растет желание учиться, формируется опыт поведения и командного поведения.

В небольших группах используются игровые техники, чтобы помочь детям понять эмоциональные образы, связанные с характером действий (например, «Вы бегаете легко и тихо, как мыши», «вы должны прыгать, как кролики»).

Соревновательный метод также входит в практический метод. В воспитании дошкольников он может использоваться только в контексте педагогической ориентации. Этот метод чаще всего используется в больших группах детских садов для улучшения ранее приобретенных двигательных навыков (но не в соревновании за первое место). Обязательным условием конкурса является наличие у детей силы, развитие морально-волевых качеств, а также правильная оценка собственных достижений и успехов других детей на основе осознанного отношения к требованиям. Особенно важно развивать чувство общности, такие качества, как ревность и бескорыстное наслаждение успехом других. Невыполнение задания в форме игры или упражнения во время гонки за качеством или скоростью может расстроить ребенка. На этом этапе чрезвычайно важна роль педагога, равно как и способность превратить отрицательную эмоцию в положительную. Это достигается путем подготовки детей к пониманию процесса соревнования, а когда они терпят поражение, путем воздействия на их разум убедительными доказательствами и превращения отрицательных эмоций в фактор успешного выполнения задания. В педагогическом процессе используются методы обучения в целом. Педагог использует демонстрационный метод обучения в первом случае с учетом содержания упражнений, возрастных возможностей и индивидуальных особенностей детей - ребенок достигает восприятия, объясняя схему действий, во втором случае он использует метод словесного разъяснения содержания и структуры упражнения. Однако в последнем случае педагог полагается на четкое представление о жизненном опыте и действиях, доступных детям этого возраста. Сразу после наглядных или вербальных приемов дети должны переходить к практическим действиям - самостоятельному выполнению действий.

Методические приемы обучения детей движению. Каждый индивидуальный метод состоит из целого набора различных методов, сочетающих в себе задачу и единый подход к ее решению.

Метод - часть метода, деталь, которая дополняет и определяет его.

Педагог обогащает учебный процесс общим творческим применением различных приемов в соответствии с поставленными задачами, индивидуализирует его, устраняет однородность.

В процессе обучения детей двигательной деятельности каждый метод подбирается в каждом конкретном случае в соответствии с задачами и содержанием двигательного материала, уровнем его усвоения детьми, их общим развитием, физическим состоянием, возрастными и типологическими особенностями каждого ребенка.

В этом смысле методы обучения комбинируются в различных комбинациях, которые, с одной стороны, комплексно воздействуют на все анализаторы при восприятии детьми задач, а с другой стороны, обеспечивают детям сознательное и независимое выполнение задач действия.

Сочетание методов обучения детей движению определяется их взаимодействием. Если педагог использует больше наглядных методов, таких как демонстрация модели движений на всех этапах обучения и в разных возрастных группах, это может привести к тому, что ребенок будет выполнять упражнения механически, не понимая.

В этом случае воздействие на когнитивные органы ребенка обогащает его восприятие, одновременно замедляет необходимый мыслительный процесс, не помогает осознанно запоминать все элементы того или иного упражнения в логической последовательности, а иногда лишает ребенка возможности возможность выполнять упражнение добровольно.

Однако использование словесного метода вне зависимости от возраста ребенка (особенно юного и среднего возраста) лишает его образного восприятия действий, надежности его органов чувств, процесса образного мышления. Поэтому педагог использует различные методы обучения: визуальные, устные и практические, стремясь достичь высокого уровня образования в обучении детей правильным действиям. Таким образом, он помогает детям развиваться во всех отношениях, осознанно осваивать выполняемые ими упражнения, самостоятельно и творчески применять их в определенных ситуациях.

Методы демонстрационного метода. При обучении детей движению используются разные методы демонстрации, методы визуализации основаны на правильной и ясной демонстрации воспитателем действия или определенных элементов движения: имитация сцен из жизни вокруг них; использование дальнего нацеливания; наглядные пособия - фильмы, телешоу, фотографии, картинки и т. д. Тактильно-мышечная демонстрация обеспечивается внедрением в двигательную деятельность детей пособий по физическому воспитанию.

Например, серия арочных ворот используется для поднятия колена и развития способности бегать. Поднятие ступни над этими препятствиями во время бега поможет ребенку развить способность высоко поднимать колено. Кроме того, предметы позволяют детям почувствовать и понять свои ошибки (в этом случае, если кончик стопы касается ворот). Настойчивость воспитательной задачи в сознании ребенка «не ударить по воротам» связана с напряжением кожно-мускулатуры, когда он совершает ошибку, и ребенок может сам определить, ошибочны ли его действия.

Тактильно-мышечное отображение также характеризуется косвенной помощью воспитателя, который управляет определенными частями тела ребенка (например, регулирует позу, перемещая руку для стимуляции правильного мышечного тонуса). Однако такая помощь со стороны воспитателя должна быть недолгой. В противном случае он может иметь определенное динамическое (сигнал в системе постоянных возбудителей, формирующих стереотип) значение. Затем навык подкрепляется устными инструкциями.

Методы четкого слуха на основе голосового управления действиями. Инструментальная музыка и пение - лучшая выставка слуха. Они вызывают у детей эстетические переживания и эмоциональный подъем, определяют характер движения, контролируют его скорость и ритм. Часто в детском саду воспитатель, не умеющий играть на музыкальном инструменте, использует бубен для управления скоростью и ритмом движений, что вполне оправдано при изменении ритмического облика. Он также может служить для управления народными песнями, стихами и другими текстами, которые привлекают детей своим юмористическим содержанием и ритмом.

Таким образом, визуальные приемы позволяют ребенку правильно воспринимать и представлять движения, расширять эмоциональное сознание, развивать самоконтроль при выполнении действий, управлять скоростью и ритмом движений на слух, служит развитию сенсорных способностей.

Методы, относящиеся к оральному методу. Вербальные методы обучения действиям характеризуются: четким и кратким описанием и объяснением детям новых действий на основе их имеющегося жизненного опыта и воображения; в комментарии, когда четко указывается действие или идентифицируются определенные его элементы; в инструкциях, требуемых воспитателем, повторять действия или выполнять упражнения независимо от детей; введение новых упражнений и двигательных игр или их объяснение при обучении движениям, на предварительном собеседовании, когда необходимо уточнить сюжет игры и так далее; понимание последовательности действий воспитателя перед выполнением упражнений;

Кроме того, эти методы используются для четкой, эмоциональной и эффективной передачи различных команд, команд и сигналов. Например, педагог говорит: «Прыгай и расставь ноги на ширине плеч!» или «Стоп! Раз, два, три - беги! » и так далее. Эти команды требуют различной интонации и динамики, которые создают скорость и точность ответных движений детей. К ним относятся счет вслух и выражение начала игры. Народное устное искусство очень богато такими вещами.

Музыкальность и ритмичность рифмующихся текстов вызывают у детей эмоциональный настрой, в результате чего эти рифмы легко усваиваются ими, а затем используются в самостоятельной игре.

Рассказ с образным сюжетом относящиеся к оральным методам. Он используется для развития выразительности в действиях и лучшего доступа к игровому изображению. Сюжет практически похож на рассказ (1,5–2 минуты). Это позволяет детям заново представить себе состояние игры и все действия, как если бы они видели, восстанавливая эмоциональное состояние. Педагог раскрывает сюжет и правила игры в коротком образном рассказе, вместо того, чтобы объяснять игру обычным образом, распределяя роли и показывая место действия (как в игре без сюжета). Например, он начинает сказку о Козе, Козлах и Волке: У него маленькие дети ... »и так далее. Этот метод вызывает у детей эмоции. Проясняет воображение.

Сюжет можно использовать в разных возрастных группах, изменив повествовательный характер рассказа.

Тексты, которые помогают формировать игровой контент, можно использовать в играх-боевиках. Через них дети совершают соответствующие действия.

Устная инструкция. Исследования психологов и педагогов показывают, что дети в возрасте 4,5 и особенно 6 лет достаточно подготовлены, чтобы понимать задачи и условия различных двигательных действий, которые им подходят. Это позволяет широко использовать приемы вербального воздействия при формировании двигательных навыков. Они не только увеличивают скорость приобретения навыков, но и повышают качество.

«На более поздних этапах развития ребенка с помощью системы словесного воздействия оживают следы прежних впечатлений в новых сочетаниях и сочетаниях. Исходя из этого, впервые с помощью чистых словесных инструкций и объяснений можно устанавливать новые временные контакты, приобретать новые знания и навыки »1.

Формирование моторики в дошкольном учреждении во многом зависит от уровня понимания ребенком содержания и структуры упражнения, то есть в какой последовательности и как выполнять все его элементы.

Целенаправленное сочетание словесных и наглядных методов обучения детей - это их взаимозависимость, с одной стороны, точность и образность восприятия и повторения действий, с другой стороны, активные задания, выполняемые детьми - они являются содержанием и каждым обеспечивает осознанное понимание последовательности всех элементов двигательной активности.

Педагог организует практическую деятельность детей и планирует весь учебный процесс в соответствии с задачами и содержанием урока. Он делит детей на небольшие группы и побуждает их действовать независимо, чтобы улучшить привычное поведение; обучая детей упражнениям, он повторяет их несколько раз и планомерно меняет весь процесс выполнения упражнений; Вознаграждает детей за творческие занятия и дает им задания, такие как изменение упражнений, подвижные игры, создание собственных вариантов и придумывание новых.

Ребенок приобретает большие знания и практические навыки на каждом возрастном этапе образовательного процесса. В результате повысится самостоятельность действий, смекалка в применении приобретенных навыков в игре и жизни.

Контрольные вопросы

1.      Какие принципы используются в процессе физического воспитания?

2.      Что вы имеете в виду под наглядным принципом обучения?

3.      Что вы имеете в виду под принципом понятности и индивидуализации?

4.      Дайте представление о методах и приемах обучения.

5.      Какие бывают наглядные методы и приемы обучения?

6.      Каковы устные методы и приемы обучения?

7.      Опишите практические методы и приемы обучения и их связь с другими методами.

8- Лекция (2 часа)

Тема: Задачи и средства физического воспитания.

План

1. Задачи физического воспитания.

2. Средства физического воспитания.

Ключевые слова и фразы. Задачи физического воспитания, средства физического воспитания.

Книги

1. Туленова.Х., Ходжаев.П., Ходжаева .Мелиев.Х. Теория и методика физического воспитания. Т; Учебник «Экономика-финансы 2012».

2. Макамжонов.К,    Саломов Р., Икрамов Л. Теория и методика физической культуры. Учебник Т; Экономика и финансы 2008г i

3. Xujaev.I-. Рахимкулов К.Д., Нигманов Б.Б. «Движущиеся игры и их методы» ИД «Чолпон», Ташкент 2011 г.

4. Степаненкова.Е.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учебное пособие М .: Академия 2001г.

Задачи по физическому воспитанию

Теория физического воспитания дошкольников - это наука, которая учит общим закономерностям формирования физического воспитания детей.

Теория физического воспитания дошкольников имеет единое содержание и предмет изучения с общей теорией физического воспитания, при этом специально изучает закономерности физического воспитания детей до 7 лет и, соответственно, общие закономерности развития ребенка. ...

Теория физического воспитания детей, изучающая каждую возрастную группу, обобщая научные данные и практический опыт, определяет задачи физического воспитания, всесторонне раскрывает их сущность, очень эффективные средства и методы организации всего процесса физического воспитания, целенаправленные формы.

Здоровый, энергичный, трудолюбивый, жизнерадостный, добрый, инициативный, умеющий контролировать свои движения, любит физкультуру и спорт, умеет самостоятельно передвигаться в окружающей среде, умеет ходить в школу и дальнейшее формирование активной творческой деятельности - важная задача, которая определяет особое значение физического воспитания как основы всестороннего развития личности.

Теория физического воспитания включает следующие психофизиологические характеристики детей младшего и дошкольного возраста: работоспособность организма, возникающие интересы и потребности, зрительное движение, визуальный образ и формы логического мышления, преобладающий вид деятельности. В связи с развитием этой деятельности психика ребенка претерпевает значительные изменения и готовится к «переходу ребенка на новую ступень высшего развития». Соответственно, дети развивают теорию физического воспитания, содержание всех форм организации физического воспитания и их реализацию в оптимальных педагогических условиях.

Теория физического воспитания, изучая и учитывая закономерности потенциала ребенка в каждом возрасте, отвечает требованиям научно обоснованной программы всего учебного комплекса физического воспитания (движения, навыки и умения, физические качества, некоторые элементарные знания) подразумевает Их освоение обеспечит детям необходимый для школы уровень физической подготовки.

Физическое воспитание - важная составляющая работы всестороннего воспитания личности, при этом комплексно решает задачи умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания. При различных формах организации физического воспитания детей (тренировки, двигательные игры, самостоятельная двигательная деятельность и др.) Внимание воспитателя фокусируется на той среде, в которой он думает, действует осознанно в соответствии со своим возрастом, успешно приобретает двигательные навыки, - воспитывать воспитывать ребенка, который умеет целеустремленно в среде, активно преодолевает возникающие трудности, стремится к творческому поиску.

Теория физического воспитания детей постоянно развивается и обогащается новыми знаниями, полученными в результате исследований, охватывающих различные аспекты воспитания детей. Результаты исследования апробированы в массовой практике детских учреждений, включаются в программы, учебники, пособия и внедряются в практику работы с детьми. Это способствует развитию всего учебного процесса. Таким образом, теория физического воспитания дошкольников способствует совершенствованию всей системы физического воспитания.

Основные задачи физического воспитания дошкольников в дошкольных учреждениях, в семье - воспитать их здоровыми и бодрыми, укрепить их организм, правильно организовать обучение и воспитание.

Оздоровительные задачи дошкольников - главная задача физического воспитания, заключающаяся в защите жизни ребенка, укреплении его здоровья, защите самого себя за счет закаливания организма и повышении сопротивляемости различным заболеваниям. Поскольку развитие детского организма имеет свои особенности, его функции выражены в гораздо более четкой форме; Помогает безопасно и своевременно формировать кости ребенка, форму изгибов позвоночника, хорошее развитие пяточной поверхности, развитие суставов

отображается.

Содействие правильному развитию частей тела (пропорций), росту костей и регулированию веса; развитие всех групп мышц (тело, ноги, руки и плечевой пояс, лапы, пальцы, пятки, шея, глаза, внутренние органы - сердечно-сосудистые, дыхательные и другие мышцы); Особое внимание следует уделять развитию группы слабо развитых мышц-сгибателей.

Помочь улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, то есть увеличить приток крови к сердцу, улучшить его сократительный ритм и развить способность адаптироваться к резким изменениям нагрузки; усиливают стеснение в груди, глубокое дыхание, помогают стабилизировать его ритм, увеличивают объем легких, улучшают носовое дыхание; способствовать правильному функционированию внутренних органов (пищеварение, выделение и т. д.); способствовать правильному развитию терморегуляторной функции. Улучшение работы центральной нервной системы: чередование процессов возбуждения и торможения, их подвижность, а также содействие улучшению работы анализатора движения, органов чувств.

Учебные задания. Также важно решение воспитательных задач в процессе физического воспитания дошкольников. Например: формирование моторики и умений, развитие физических качеств (ловкость, скорость, гибкость, равновесие, острота зрения, сила, выносливость), правильной осанки, гигиенических навыков, овладение знаниями по физическому воспитанию.

Благодаря пластичности нервной системы у детей относительно легко формируется моторика. Многие из них (ползание, ходьба, катание на лыжах, езда на велосипеде и т. Д.) Используются как средство передвижения в повседневной жизни. Навыки движения облегчают общение с внешней средой и помогают познавать ее: ребенок подбирается ближе к интересующим его вещам и знакомится с ними; дети, умеющие кататься на велосипеде, легко воспринимают снег и ветер; во время плавания дети знакомятся со свойствами воды.

Правильное выполнение физических упражнений эффективно влияет на развитие мышц, суставов, суставов, опорно-двигательного аппарата.

Использование хорошо сформированных двигательных навыков позволяет ребенку экономить физические силы при выполнении упражнений и сосредоточиться на игровой деятельности, которая берет на себя множество задач, возникающих в неожиданных ситуациях.

Развитые у детей до 7 лет двигательные навыки служат основой для их дальнейшего совершенствования в школе и позволяют в будущем добиваться высоких результатов в спорте.

В процессе формирования моторики у детей формируются более сложные движения и умение легко осваивать различные виды деятельности, включающие эти движения.

Спектр двигательных навыков для юных групп указан в программе. Необходимо формировать у дошкольников навыки очищения, общеразвивающих упражнений, основных движений, занятий спортом. Кроме того, детей нужно приучать к спорту (бадминтон, настольный теннис) и элементам спортивных игр (баскетбол, хоккей, футбол, волейбол). Объем двигательных навыков может быть расширен в зависимости от наличия условий в дошкольных учреждениях, физической подготовленности детей, квалификации воспитателей, поддержки родителей. Важно научить дошкольников навыкам правильной осанки при сидении, стоянии и ходьбе.

В этом возрасте важно привить базовые навыки личной и социальной гигиены (мытье рук, правильное обращение с одеждой, обувью, содержание игрушек, инвентаря, комнаты и т. Д.) В чистоте.

Важно дать дошкольникам знания о пользе упражнений, важности и методах выполнения упражнений, методах их проведения, подвижных играх и т. Д.

Дети узнают название частей тела, направление движения (вверх, вниз, вперед, назад, вправо, влево, полное вращение и т. Д.), Название инвентаря, их хранение, правильное использование одежды, обуви и т. Д. должен знать практическое правило.

Полученные знания позволяют детям сознательно и полноценно заниматься физической активностью, самостоятельно используя средства физического воспитания в дошкольном и семейном учреждении.

В процессе выполнения упражнений необходимо закрепить знания о природных явлениях, общественной жизни, животных, птицах, насекомых.

Учебные задания. В процессе физического воспитания детям необходимо соблюдать режим, заниматься повседневной физической активностью.Развивать навыки самостоятельных упражнений в дошкольных учреждениях и в семье, проводить их со сверстниками и маленькими детьми. Необходимо прививать детям любовь к спорту, интерес к своим результатам, достижениям спортсменов.

В процессе физического воспитания открываются большие возможности для осуществления нравственного, интеллектуального, эстетического и трудового воспитания.

Во время выполнения упражнений у детей развиваются положительные личностные качества (организованность, дисциплина, смирение, веселье и т. Д.) И моральные качества - честность, порядочность, дружба, взаимопомощь, навыки работы в команде, инвентарь. Будьте осторожны, выполняйте задание ответственно

- Созданы очень благоприятные условия для мужества, настойчивости, уверенности в себе, упорства в преодолении трудностей, выдержки и так далее.

Правильно организованная физкультура помогает детям духовно расти, так как создает благоприятные условия для нормального функционирования нервной системы и других органов и систем, что помогает лучше понимать и запоминать. У детей развиваются все мыслительные процессы (восприятие, мышление, память, воображение и т. Д.), А также мыслительные процессы (наблюдение, сравнение, анализ, синтез, обобщение и т. Д.).

Необходимо воспитывать в детях умение творчески использовать полученные в области движения знания и навыки, проявляя активность, самостоятельность, понимание, сообразительность и находчивость.

Очень важно воспитывать в детях положительные эмоции, живое, бодрое настроение, а также умение быстро преодолевать негативные настроения. Поэтому необходимо, чтобы положительные эмоции положительно влияли на работу всех органов и систем организма, обеспечивая быстрое и стабильное формирование двигательных навыков.

Физическое воспитание способствует осуществлению эстетического воспитания. Развивать умение чувствовать и воспринимать эстетическое удовольствие в процессе выполнения упражнений, понимать и правильно оценивать красоту, выразительность движений, элегантность тела, одежды, спортивного инвентаря, красоту окружающей среды; необходимо воспитывать стремление к эстетичному поведению, нетерпимость к грубости в поступках, речи и поведении.

Трудовое воспитание также осуществляется в процессе физического воспитания. У детей укрепляется здоровье, формируются двигательные навыки, развиваются необходимые для работы физические качества. Детский корпус, оборудование детской площадки (мешки с песком для прыжков, сугробы), строительство и ремонт физкультурно-тренировочного оборудования (пошив метательных мешков, покраска палаток и т. Д.), Хранение спортивной одежды, обуви, уход за ними, подготовка здания и участок для дрессировки (очистка участка от снега, сбор опавшей листвы, полив поля и т. д.); атрибуты, приобретение трудовых навыков, связанных со сбором и размещением игрушек.

Кроме того, у детей развиваются рабочие навыки, связанные с хранением инвентаря: увеличивают пыль на гимнастической стене, скамейке, доске, мяче, палках, обручах и т. Д .; очищают использованный байк от пыли и снова надевают. У детей развиваются навыки самообслуживания (ношение и снятие одежды, обуви и т. Д.), А также желание помочь воспитателю в проведении упражнений и т. Д. Во время уроков важно привить детям чувство уважения к труду взрослых и сверстников.

Важно сформировать у детей с раннего возраста понимание роли физического воспитания в их подготовке к работе.

Процесс физического воспитания дошкольников должен строиться в виде комплексного решения оздоровительных, воспитательных и педагогических задач.

СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ

   В период технического развития большое внимание уделяется физической культуре и спорту. Это потому, что в век технического прогресса человечество свободно от физического труда и страдает опаснейшей болезнью «бездействия», которая приводит к заболеванию сосудистой системы.

   Таким образом, закон «О физической культуре и спорте», а также изданный государством указ и программа «За здоровое поколение» в последние годы направлены на духовное и физическое развитие детей, их здоровье, трудолюбие и счастье. указание на заботу о благополучии народа. Поэтому важно, чтобы мы использовали средства физического воспитания для физического и всестороннего развития детей.

   Гигиенические факторы, природные силы природы, такие средства, как упражнения, используются при решении задач физического воспитания детей дошкольного возраста. Разнообразные занятия, относящиеся к разным видам деятельности (ручной труд, игра на музыкальных инструментах, изготовление вещей из глины и пластилина, строительство, рисование, одевание, стирка ...), влияют на физическое развитие детей. Полная физическая подготовка достигается при сочетании всех средств, ведь каждое из них по-разному влияет на организм человека.

Средства физического воспитания.

1.Гигиенические факторы.

2.Природные силы природы.

(солнце, воздух, вода)

3.Упражнение.

4.Различные виды деятельности.

5.Массаж

Гигиенические факторы:

 а) тренировочный режим;

 б) отдых;

 в) прием пищи;

 г) сон;

 г) одежда, обувь;

 д) физическое оборудование, комнаты, детские площадки.

   Они повышают эффективность воздействия упражнений на тело спортсмена.

   Факторы гигиены помогают всем органам и системам нормально функционировать. Например, регулярное качественное питание положительно влияет на деятельность пищеварительной системы и обеспечивает своевременную доставку необходимых питательных веществ к другим органам, способствует развитию и росту ребенка. Полноценный сон расслабляет нервную систему и повышает ее работоспособность. Чистота комнат, оборудования, атрибутов, игрушек, детской одежды и обуви предотвращает заболевания. Правильное освещение комнат предотвращает возникновение заболеваний глаз (слепота и т. Д.).Строгое соблюдение повестки дня учит сплоченности, дисциплине.

При решении задач физического воспитания дошкольников используются гигиенические факторы, природные силы и упражнения и др. Различные виды деятельности, относящиеся к разным видам деятельности (ручной труд, игра на музыкальных инструментах, изготовление вещей из глины или пластилина, строительство, рисование, одевание, стирка и т. Д.) Влияют на физическое развитие ребенка. Полная физическая подготовка достигается при использовании всех средств в целом, потому что каждое из них по-разному влияет на человеческий организм.

Гигиенические факторы (режим упражнений, отдых, питание, сон, одежда, обувь, физкультурно-оздоровительные комплексы, комнаты, детские площадки и др.) Являются обязательными условиями для решения задач по физическому воспитанию. Они повышают эффективность воздействия упражнений на тело спортсмена. Например, упражнения полезны для развития костно-мышечной системы (при полноценном и своевременном питании). Чистота комнат, тренажеров, атрибутов, игрушек, детской одежды и обуви предотвращает заболевание. Соблюдение гигиенических требований вызывает у детей положительные эмоции и создает благоприятные условия для усвоения физических упражнений.

Гигиенические факторы делятся на два типа.

1.                       Общекультурные гигиенические факторы.

2.                       Личные культурно-гигиенические факторы.

К факторам общей культурной гигиены относятся требования, общие для всех детей: ширина комнаты, освещение, шкафы, стол, стулья, ванная, привязка в спальне к возрасту и росту детей в общей культурной гигиене.

К личным культурно-гигиеническим факторам относятся гигиена, связанная с личностью ребенка, т. Е. Чистота ребенка, пригодность его одежды, удаление ногтей, наличие салфеток, его собственный шкаф, его собственные полотенца, его собственный галстук и т. Д. быть идеальным.

Факторы гигиены также имеют самостоятельное значение: они способствуют нормальному функционированию всех органов и систем. Например, регулярное и качественное питание положительно влияет на деятельность пищеварительной системы и обеспечивает своевременную доставку необходимых питательных веществ к другим органам, способствует нормальному развитию и росту ребенка. Полноценный сон расслабляет нервную систему и увеличивает ее способности. Правильное освещение предотвращает возникновение заболеваний глаз (слепота и др.), Создает комфортные условия для передвижения детей по детской площадке. Строгое соблюдение распорядка дня учит сплоченности, дисциплине.

Природные силы природы (солнце, воздух, вода) усиливают действие упражнений на тело и повышают работоспособность человека. Упражнения, выполняемые на солнце, на открытом воздухе или в воде (плавание), вызывают положительные эмоции, повышают функциональные возможности определенных органов и систем организма (поглощают больше кислорода, ускоряют обмен веществ и т. Д.).

Солнце, воздух и вода укрепляют тело и повышают его способность адаптироваться к высоким и низким температурам. В результате срабатывает терморегулирующий аппарат, то есть человеческий организм способен вовремя реагировать на различные изменения метеорологических факторов. При этом сочетание природных сил природы с упражнениями повышает их эффективность.

Его также можно использовать как независимый инструмент от природных сил природы. Вода используется для очищения кожи от грязи, для механического воздействия на организм человека. Богатый лекарственными веществами (фитонцидами) воздух в лесах, садах, аллеях помогает уничтожать микробы, насыщает кровь кислородом, благотворно влияет на организм человека. Солнечный свет служит для хранения витамина D под кожей, убивает различные микробы и защищает человека от различных заболеваний (рахита и других). Чтобы комплексно воздействовать на организм, необходимо задействовать все природные силы природы, рационально соединить их воедино.

Упражнение. Это основная специфическая форма физического воспитания, всячески влияющая на человека. Они используются при решении оздоровительных, воспитательных и педагогических задач физического воспитания: служат осуществлению умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания, а также являются средством лечения многих заболеваний.

Танцевальные упражнения в сопровождении музыки воздействуют на все системы тела, развивают физические качества (ловкость, скорость и др.), А также движения становятся изящными, свободными, выразительными, вызывают положительные эмоции, правильная осанка помогает формированию. Поэтому различные элементы танца и игр (например, ставить ступни рядом) используются в качестве инструментов физического воспитания.

Занятия, включающие в себя разные виды деятельности (работа, рисование и т. Д.), При соблюдении правильной осанки, а также физических нагрузок, возрастных и индивидуальных особенностей детей, их состояния здоровья, это может положительно сказаться на организм ребенка только в том случае, если он дается с учетом его физического развития и подготовленности.

Массаж (поглаживание, растирание, массирование, поглаживание, вибрация) воздействует на кожу и влияет на все тело. Проводящие пути анализаторов кожи возникают до рождения ребенка, поэтому новорожденный более восприимчив к внешним воздействиям через кожные рецепторы (у детей до 6 месяцев рецепторы на поверхности кожи относительно большие). Ladi). Массаж также влияет на сосудистую систему. В ответ на действие нервных сил на кожу возникают сосудистые рефлексы, расширяются капилляры, усиливается кровообращение, увеличивается теплоотдача. В этом смысле массаж защищает тело от горячего воздуха, перегрева. Под воздействием массажа улучшается секторная функция сальных и кожных желез, усиливается окислительно-восстановительный процесс в мышцах и повышается их способность сокращаться.

Безусловные (врожденные) рефлексы, возникающие с первых дней жизни ребенка, положительно влияют на его физическое развитие. Если ребенок лежит на животе, он поднимает и поворачивает голову, продвигаясь вперед, лежа на спине. Поворачивается влево при наклоне вправо и вправо при наклоне влево. Когда рука касается кожи стоп ребенка, она начинает ползать, а при касании кожи спины начинает гнуться. Таким образом, безусловные рефлексы вызывают сокращение мышц и могут использоваться в первую неделю жизни ребенка, когда упражнения еще невозможны (из-за гипертонии мышц, сгибающих руки и ноги), и влияют на тело в целом. Обязательное условие для полного решения учебной задачи: - это общее использование всех перечисленных выше средств физического воспитания. Эффективность выполнения указанных задач на разных возрастных этапах повысится только при правильном сочетании основных и дополнительных инструментов. Например, в первом триместре ребенка большое значение будут иметь факторы гигиены, естественные силы природы, безусловные рефлексы. Когда ребенку исполняется один год, используют массаж, медленные, малоподвижные упражнения, базовые движения (ползание и т. Д.). С возрастом роль гигиенических факторов и природных сил природы не уменьшается, зато меньше времени тратится на сон, питание и т. Д., Создается почва для выполнения некоторых сложных упражнений. Эффективность выполнения указанных задач на разных возрастных этапах повысится только при правильном сочетании основных и дополнительных инструментов. Например, в первом триместре ребенка большое значение будут иметь факторы гигиены, естественные силы природы, безусловные рефлексы. Когда ребенку исполняется один год, используют массаж, медленные, малоподвижные упражнения, базовые движения (ползание и т. Д.). С возрастом роль гигиенических факторов и природных сил природы не уменьшается, зато меньше времени тратится на сон, питание и т. Д., Создается почва для выполнения некоторых сложных упражнений. Эффективность выполнения указанных задач на разных возрастных этапах повысится только при правильном сочетании основных и дополнительных инструментов. Например, в первом триместре ребенка большое значение будут иметь факторы гигиены, естественные силы природы, безусловные рефлексы. Когда ребенку исполняется один год, используют массаж, медленные, малоподвижные упражнения, базовые движения (ползание и т. Д.). С возрастом роль гигиенических факторов и природных сил природы не уменьшается, зато меньше времени тратится на сон, питание и т. Д., Создается почва для выполнения некоторых сложных упражнений. в первом триместре ребенка большое значение будут иметь факторы гигиены, естественные силы природы, безусловные рефлексы. Когда ребенку исполняется один год, используют массаж, медленные, малоподвижные упражнения, базовые движения (ползание и т. Д.). С возрастом роль гигиенических факторов и природных сил природы не уменьшается, зато меньше времени тратится на сон, питание и т. Д., Создается почва для выполнения некоторых сложных упражнений. в первом триместре ребенка большое значение будут иметь факторы гигиены, естественные силы природы, безусловные рефлексы. Когда ребенку исполняется один год, используют массаж, медленные, малоподвижные упражнения, базовые движения (ползание и т. Д.). Гигиенические факторы и роль природных сил не уменьшаются с возрастом, но меньше времени тратится на сон, питание и т. Д., И закладывается фундамент для использования более сложных упражнений.

Контрольные вопросы

1.     Каковы цели теории физического воспитания дошкольников?

2.     Каковы задачи теории физического воспитания дошкольников?

3.     С какими науками связана теория физического воспитания?

4.     Какова цель учебно-педагогических задач?

5.     Какие есть средства физического воспитания?

6.     Какие гигиенические факторы используются в дошкольном образовании?

7.     Какие природные силы природы?

8.     Какое влияние оказывает массаж на детский организм?

9- Лекции (2 часа)

Тема: Физическийсодержание упражнений. Техника выполнения упражнений.

 План

1. Характеристики упражнения

2. Появление упражнений

Ключевые слова и фразы. Характеристики упражнений, появление упражнений.

Книги

1. Туленова.Х., Ходжаев.П., Ходжаева .Мелиев.Х. Теория и методика физического воспитания. Т; Учебник «Экономика-финансы 2012».

2. Макамжонов.К,    Саломов Р., Икрамов Л. Теория и методика физической культуры. Учебник Т; Экономика и финансы 2008г i

3. Xujaev.I-. Рахимкулов К.Д., Нигманов Б.Б. «Движущиеся игры и их методы» ИД «Чолпон», Ташкент 2011 г.

4. Степаненкова.Е.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учебное пособие М .: Академия 2001г.

Упражнение- Действия, применяемые в соответствии с законами физического воспитания, средства физического воспитания. Физические упражнения исторически сложились и сформировались методологически как гимнастика, игры, спорт и туризм. Как средство физического воспитания упражнения предполагают активное движение практикующего. Специфика упражнений выражается в желании формировать и совершенствовать действия, представлении о цели действий и средствах их достижения, а также в намерении и силе воли для выполнения действий. Упражнения расширяют и улучшают кругозор, умственную и умственную деятельность человека. Улучшает эмоции, волю и характер.

Истоки физических упражнений уходят в далекое прошлое человеческого общества. Материальные условия жизни, в первую очередь, вся трудовая деятельность, сыграли решающую роль в возникновении физической активности. Помимо упражнений, исторически связанных с работой, боевой и домашней деятельности (ходьба, бег, лазание, прыжки, бросание чего-либо, перемещение тяжелых предметов с одного места на другое, плавание и т. Д.), В процессе развития теории и практики По физическому воспитанию были специально созданы упражнения, которые назывались аналитическими упражнениями. Эти упражнения используются для развития моторики, а также для решения конкретных педагогических или терапевтических задач.

Физические упражнения - это результат сознательного движения человека. Они делятся на несколько типов в зависимости от их формы и действия, а также их функций. Мы знаем, что физические движения делятся на повторяющиеся циклические движения и неповторяющиеся ациклические движения. Это значит, что упражнение делится на похожие действия. Бег, гимнастику, плавательные упражнения можно назвать циклическими упражнениями или движениями, спортивные игры, боевые искусства, водное поло и т. Д. - ациклическими упражнениями или движениями. Упражнения также можно разделить на виды упражнений, специальные упражнения, вспомогательные упражнения. Общеразвивающие упражнения для утренней физкультуры, В подготовительной части занятий физкультурой и спортивными тренировками используется как подготовительное упражнение к основной части тренировки, так и воздействие физической нагрузки, как лечебное упражнение. Специальные упражнения - это физические движения или упражнения, характерные для определенного вида спорта. Бег спортсмена, прыжки, упражнения по метанию или удар ногой, метание, получение мяча, игра головой, упражнения с гимнастическим снаряжением, упражнения вольным стилем и гребли и т. Д. Вспомогательные упражнения - это упражнения, которые помогают овладеть набором специальных приемов упражнений: упражнения на тренажерах , действия с ложным оппонентом, действия обмана. Упражнения могут иметь негативные последствия, если они не используются в соответствии с законами физического воспитания.

Однако необходимо также учитывать следующие факторы:

1. Особенности обучаемого (возраст, пол, состояние здоровья, уровень подготовки, работа, учеба, отдых, образ жизни).

2. Особенности упражнений, их сложность, новизна, нагрузка, эмоциональность и т. Д.

3. Особенности внешних условий (метеорологические, местные характеристики, качество оборудования и снарядов, гигиеническое состояние полигона и др.).

Упражнение, как и все события и процессы, имеет свое содержание и форму. В понятие содержания упражнений входит ряд интегрированных процессов, под влиянием которых развивается двигательная активность. Упражнение включает в себя набор этих двигательных действий (например, концепция бега, прыжков в длину, бег, прыжки, приземление), а также все функциональные изменения, которые происходят в организме во время упражнений. Все эти элементы составляют общее содержание упражнения.

Форма упражнений состоит из их внутренней и внешней структуры и организации. Внутренняя структура упражнения характеризуется процессами взаимодействия, взаимодействий, которые обеспечивают основные функции при выполнении движений. Взаимосвязь процессов разная при беге, например, при поднятии тяжестей, поэтому внутренняя структура этих упражнений тоже разная. Внешний вид упражнений очевиден. Содержание и форма упражнения взаимосвязаны. Контент - это очень активный, постоянно меняющийся аспект упражнения. Контент играет ведущую роль по отношению к форме; форма изменяется по мере изменения содержимого, например

Техники упражнений:В каждом свободном движении необходимо различать задачу действия, цель действия и метод, необходимый для решения этой задачи. Во многих случаях одну и ту же задачу действия можно выполнить по-разному. Но есть более эффективные способы сделать это. Принято считать, что методы выполнения, которые позволяют более эффективно решать задачу упражнения в соответствии с целью задачи движения, называются техникой упражнений. Техника упражнений постоянно меняется и совершенствуется. Постоянное стремление спортсменов к достижению рекордных результатов, совершенствование методов обучения и разработка законов движения на глубокой научной основе приводят к открытию новых эффективных форм упражнений. Основы техники движения,

Основы техники- это динамические и кинематические свойства движения, которые необходимы и достаточны для решения задач движения определенным образом. Главное звено техники - самая важная и решающая часть основного механизма в конкретном движении. Например, основная часть техники бегунов в прыжках в высоту - это прыгать, быстро соединять ноги, качаясь вверх, бросать - давать последний толчок, делать гимнастику - сгибаться и подниматься - входить в тазовые суставы в раз и быстро. Выполнение основного звена в спорте занимает относительно небольшой промежуток времени и требует больших мышечных усилий.

Детали техники-это второстепенная особенность, не нарушающая основной механизм действия. Детали техники могут варьироваться от спортсмена к спортсмену и часто зависят от их индивидуальных морфологических и функциональных характеристик. Индивидуальная техника - самая продвинутая техника для этого спортсмена. В каждом ациклическом действии - в соответствии с их функциями в целом действии - можно четко выделить три фазы: подготовительную, основную и заключительную.

Подготовительный этапВажно создать более благоприятную среду для выполнения движения в основной фазе. Эти условия создаются движением, направленным против движения в основной фазе, или серией движений в форме бега, прыжков или поворотов.

Действия на заключительном этапе- для поддержания равновесия тела - пассивно гасит или активно тормозит. Помимо разделения всего движения на фазы во времени, выделяются элементы его фазового движения.

Структура движения- нулевое юридическое соединение всех составляющих движения как единого движения.

Все движения человека происходят в пространстве и в определенное время, поэтому кинематическая структура движений включает пространственные, временные и пространственно-временные характеристики. В динамической структуре кинематической структуры движения выделяется еще один важный аспект структуры движения, который вызывает это движение - ритмическая сторона, аспекты движения, которые комплексно отражают отношения времени и силы. Важность каждой из этих характеристик при выполнении каждого конкретного упражнения различна. Тот факт, что все характеристики отражаются в движениях вместе, гарантирует, что упражнение выполняется технически правильно.

Пространственные характеристики движений.Положение тела и траектория (путь) частей тела связаны с пространственными характеристиками техники выполнения упражнений. Во время многих упражнений не только тело или его части меняют положение относительно друг друга, но и из-за статического напряжения мышц.Фотоони остаются неподвижными. Выделение «позы» как самостоятельного компонента техники выполнения упражнений объясняется ее большим значением в рациональной организации движений. Рациональная организация движения: правильность исходного положения перед началом движения и процесса движения достигается сохранением желаемого положения тела. Многие исходные и статические ситуации могут играть самостоятельную роль в упражнении.

Для достижения анатомических и физиологических эффектов и для положительного воздействия на организм или для достижения лучших результатов в дальнейших действиях. В практике физического воспитания встречаются случаи осанки, отвечающие требованиям эстетической, анатомо-физиологической и технической эффективности. В движении, изменяя положение тела, динамическая опора меняет направление, и тело ускоряется в этом направлении. Примером этого является положение тела во время депрессивных фаз приземления и прыжка в длину при беге на короткие и длинные дистанции. В физическом воспитании есть корпуса, отвечающие требованиям эстетической и анатомо-физиологической, технической и тактической эффективности.

Траекторияэто след движущейся части тела или всего тела в пространстве. В самой траектории можно указать три вещи: форму, направление и амплитуду траектории.

К форме траекторииДвижения можно разделить на прямые и изогнутые. Наблюдения показывают, что человек никогда не движется по прямой. Объясняется это тем, что самые простые - даже искусственно разделенные движения в некоторых суставах - это вращательные движения. Линейные движения важны, когда вам нужно переместить часть тела с большой скоростью на короткие расстояния.

Направление движения.Эффективность воздействия упражнения на тело обучаемого и успех техники выполнения упражнения зависит от правильного направления движущегося тела, его частей или движущегося объекта. Направления вверх-вниз, вперед-назад, вправо-влево называются основными направлениями человеческого тела. Направление вращательного движения определяется с использованием следующих терминов в зависимости от поверхности тела: вперед и назад-сагиттальный: для горизонтальных движений влево и вправо. Помимо основных маршрутов, есть возможность различать маршруты с разным интервалом.

Амплитуда движения-это ширина движения. Величина амплитуды определяется угловыми градусами. Суммарная амплитуда движения нескольких частей тела иногда определяется линейными измерениями или символами. Амплитуда движения отдельных звеньев человеческого тела зависит от строения суставов, соединительного аппарата и гибкости мышц. В спорте подвижность суставов используется для предварительного растяжения мышц или для растяжения сокращенных мышц. Движения большой амплитуды называются широкими движениями. Если путь движения короткий, небольшие движения и если направление или амплитуда движений не соответствуют движениям, эти движения называются неопределенными движениями.

Пространственно-временные характеристики движения.

Скорость движения. Движение объекта в пространстве за единицу времени представляет собой скорость. Скорость определяется как отношение длины дороги, пройденной объектом, ко времени, затраченному на прохождение этой дороги. Обычно он измеряется в метрах в секунду. Если скорость движения одинакова во всех точках дороги, такое движение называется прямым движением, а если она изменяется - неравномерным движением. Изменение скорости в единицу времени называется ускорением. Он может быть отрицательным или положительным. Действия, выполняемые без резких изменений скорости, называются плавными движениями. Движения, выполняемые с высокой скоростью, а также движения с неравномерным ускорением и неравномерным замедлением, называются резкими движениями. У человека меньше или совсем нет ускоряющих движений. Также При технически правильном упражнении ускорение не меняется внезапно. Внезапное изменение скорости - признак плохой работы или плохого выполнения упражнения. Скорость движения частей тела должна отличаться от скорости движения тела. Скорость движения тела может зависеть не от скорости частей тела, а от анатомических факторов и факторов окружающей среды. С психологической и методологической точки зрения скорость делится на оптимальную и максимальную. Скорость играет важную роль в спортивном снаряжении: чем выше скорость, тем выше спортивные результаты. Скорость движения тела может зависеть не от скорости частей тела, а от анатомических факторов и факторов окружающей среды. С психологической и методологической точки зрения скорость делится на оптимальную и максимальную. Скорость играет важную роль в спортивном снаряжении: чем выше скорость, тем выше спортивные результаты. Скорость движения тела может зависеть не от скорости частей тела, а от анатомических факторов и факторов окружающей среды. С психологической и методологической точки зрения скорость делится на оптимальную и максимальную. Скорость играет важную роль в спортивном снаряжении: чем выше скорость, тем выше спортивные результаты.

Характеристики времени. Продолжительность движения и его скорость являются выражением временных характеристик движения. Продолжительность движения играет важную роль в изменении функционирования организма. Изменяя продолжительность упражнения, вы можете изменить эффект физической активности и объем. В технике упражнений большое значение имеет движение определенных фаз движения или определенных частей тела. Отслеживание продолжительности вашей работы повысит вашу продуктивность.

Скорость передвижения.Скорость - это повторение цикла движения или количество движения в единицу времени. Скорость зависит от скорости. Скорость зависит от массы тела и энергии движущейся части. На практике используются разные скорости передвижения, чтобы увеличить физическую нагрузку. Если частота движений не указана и результаты упражнения от нее не зависят, участники выполняют движения в индивидуальном темпе. Индивидуальный темп зависит от антропометрических параметров и личностных особенностей обучаемых.

Ритмические характеристики.Для ритма движения характерно то, что части движения, выполняемые силой, имеют различное соотношение во времени. Все эти моменты есть в любом акте действия. Ритм можно понимать как правильное и уместное распределение усилий в пространстве и времени. Важным процессом спортивной тренировки является своевременная замена напряжения мышц и расслабления во время упражнений. При этом много усилий вкладывается в сильную часть движения. За счет этого последующие действия выполняются пассивно. Следовательно, чем интенсивнее движение, тем оно будет эффективнее. Кроме того, пассивные фазы движения неэффективны.

Динамические характеристики.Силы, действующие на тело, делятся на внутренние и внешние. Внутренние силы - пассивные силы опорно-двигательного аппарата - эластичность и удлинение мышц; активные силы опорно-двигательного аппарата - мышечное растяжение; реактивные силы - силы в отношении частей тела друг к другу.

Внешние силыэто силы, воздействующие на человеческий организм извне. К ним относятся сила тяжести; сила основных реакций; внешняя среда и сила тел.

Сила движения Понятно влияние тела на внешний объект. Депрессия в прыжках, воздействие на соперника в борьбе, влияние занятий спортом на тело и экипировку. Его также можно разделить на несколько качеств по характеристикам действий.

Правильные действия- Действия, определяющие задачу движения по направлению, амплитуде, скорости.

Неправильные действия- действия, несовместимые с задачей действия. Полезные действия - это действия, необходимые для достижения цели. Бесполезные движения - это те, которые выполняются с чрезмерным напряжением мышц.

Резкие движения- Повышенная сила и скорость.

Медленные движения-медленные действия.

Рациональная спортивная техникаПод полным и целенаправленным использованием активных движущих сил понимается уменьшение тормозящих сил. Чтобы улучшить технику национального спорта, необходимо обратить внимание на следующие ситуации. Необходимо следить за тем, чтобы направление силы мышц было близко заданному направлению движения. Необходимо увеличить скорость передвижения. Чем больше сила, действующая на тело, тем больше его скорость, но скорость не превышает единицы, для этого действие на тело должно происходить с некоторым интервалом. Следовательно, для достижения максимальной скорости требуется длительное воздействие с большой силой. При технически правильном выполнении упражнений проявляется непрерывность движений. Это означает, что движения должны выполняться в последовательности, в которой одна группа мышц начинает двигаться до того, как другая группа мышц заканчивается. Также следует увеличить скорость последующих движений. При правильной тренировке все части тела участвуют в серии движений. Соблюдение законов противодействия при выполнении действий приводит к творческому результату действия. Это можно наблюдать в боксе, волейболе, армрестлинге перед ударом или в теннисе во время подготовки ракетки к правильной передаче мяча. При этом в некоторых движениях вместо обратного эффекта необходимо использовать силу импульса или удара для выравнивания силы. Это происходит при работе с мячом, приемах борьбы, больших нагрузках. скорость последующих движений следует увеличить. При правильной тренировке все части тела участвуют в серии движений. Соблюдение законов противодействия при выполнении действий приводит к творческому результату действия. Это можно наблюдать в боксе, волейболе, армрестлинге перед ударом или в теннисе во время подготовки ракетки к правильной передаче мяча. При этом в некоторых движениях вместо обратного эффекта необходимо использовать силу импульса или удара для выравнивания силы. Это происходит при приеме мяча, приемах борьбы, работе с большими нагрузками. скорость последующих движений следует увеличить. При правильной тренировке все части тела участвуют в серии движений. Соблюдение законов противодействия при выполнении действий приводит к творческому результату действия. Это можно наблюдать в боксе, волейболе, армрестлинге перед ударом или в теннисе во время подготовки ракетки к правильной передаче мяча. При этом в некоторых движениях вместо обратного эффекта необходимо использовать силу импульса или удара для выравнивания силы. Это происходит при приеме мяча, приемах борьбы, работе с большими нагрузками. Соблюдение законов секретности приводит к тому, что результат действия будет творческим. Это можно наблюдать в боксе, волейболе, армрестлинге перед ударом или в теннисе во время подготовки ракетки к правильной передаче мяча. При этом в некоторых движениях вместо обратного эффекта необходимо использовать силу импульса или удара для выравнивания силы. Это происходит при работе с мячом, приемах борьбы, больших нагрузках. Соблюдение законов секретности приводит к тому, что результат действия будет творческим. Это можно наблюдать в боксе, волейболе, армрестлинге перед ударом или в теннисе во время подготовки ракетки к правильной передаче мяча. При этом в некоторых движениях вместо обратного эффекта необходимо использовать силу импульса или удара для выравнивания силы. Это происходит при работе с мячом, приемах борьбы, больших нагрузках.

Контрольные вопросы

1. Упражнение
2. Техника упражнений
3. Основы техники
4. Детали техники
5. Действия на заключительном этапе
6. Пространственные характеристики движений.
7. Направление движения
8. Скорость движения
9. Ритмические характеристики
10. Рациональная спортивная техника

10- Лекция (2 часа)

Тема: Особенности развития детей 3-7 лет.

ПЛАН:

1.«Концепция дошкольного образования», освещение физического воспитания в Уставе дошкольного образования.

2.Возрастные особенности физического развития детей.

3.Задачи физического воспитания детей дошкольного возраста.

4.Восточные мыслители по физическому воспитанию.

Ключевые слова и фразы. Уровень физического развития, концепция дошкольного образования в Узбекистане, условные рефлексы, динамические стереотипы.

Книги

1. Туленова.Х., Ходжаев.П., Ходжаева .Мелиев.Х. Теория и методика физического воспитания. Т; Учебник «Экономика-финансы 2012».

2. Макамжонов.К,    Саломов Р., Икрамов Л. Теория и методика физической культуры. Учебник Т; Экономика и финансы 2008г i

3. Xujaev.I-. Рахимкулов К.Д., Нигманов Б.Б. «Движущиеся игры и их методы» ИД «Чолпон», Ташкент 2011 г.

4. Степаненкова.Е.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учебное пособие М .: Академия 2001г.

Основная цель воспитания дошкольников - воспитание подрастающего поколения на основе идеологии независимости как здорового, развитого человека и подготовка его к школьному обучению.

Основными задачами воспитания дошкольников являются обеспечение получения детьми регулярного образования (школы) на основе национальных и общечеловеческих ценностей с учетом их физического, умственного и духовного развития, с учетом их врожденных способностей, интересов, потребностей. и возможности. подготовка.

Реализация целей и задач, поставленных в процессе развития и подготовки дошкольников к школе, контролируется настоящими «Государственными требованиями к образованию дошкольников.

Государственные требования определяют основные направления содержания образования дошкольников и минимальные требования к уровню их готовности к школе, что признается государственным документом.

Социальный заказ государства и общества при определении показателей государственной востребованности основывается на физическом здоровье, способностях, потребностях и возможностях дошкольников, т. Е. На приоритете личности ребенка.

Большое внимание уделяется физическому развитию детей по основным направлениям содержания обучения.

ФИЗИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ДЕТЕЙ.

            Одним из важнейших показателей готовности детей к школе является их уровень физического развития. Дети должны уметь знать и активно участвовать в соответствующих возрасту мероприятиях, включая названия и правила национальных игр, бегать и прыгать, соответствовать возрастным стандартам, убирать, быстро бегать, делать упражнения и т. Д. - это основа образовательного содержания. что обеспечивает физическое развитие дошкольников.

            Минимальные требования к уровню готовности детей к школе.

      Уровень физического развития:

-          уметь заниматься самостоятельно;

-          запускать по команде (старт);

-          сядьте на столб и двигайтесь вперед;

-          подниматься и спускаться по лестнице;

-          Подвешивание на веревке 5 секунд;

-          качающийся полет;

-          ограниченный уровень и хождение по линии;

-          ходьба по наклонной доске;

-          быть «ласточкой» на одной ноге;

-          сжимать, опускать и перемещать предметы кончиками ног;

-          прыгать 15-20 раз стоя на земле;

-          Прыжок в длину 70 см;

-          Прыжки через барьер высотой 30 см;

-          бег 2-3 минуты без остановки;

-          100 м пробегать дистанцию ​​без остановки;

-          10 м расстояние ползания;

-          стоять прямо в строю и ходить, не прерывая его;

-          очистка и повторная очистка;

-          действовать в соответствии с тоном музыки;

-          бросок и ловля мяча;

-          прогулка по змеиной тропе;

-          ходьба по кругу в мяче;

-          выполнение закаливающих упражнений;

-          народные игры - «Кто умнее», «Тополь белый - тополь синий», «Аввалакам», «Читтигуль»….

В 1991 году была принята «Концепция дошкольного образования в Узбекистане». Концепция переосмысления структуры и содержания дошкольного образования, новое мышление, национальные традиции, ценности узбекского народа, своеобразие народного творчества, особенности мышления, отраженные в языке, огромный опыт народной педагогики, проблема национального самосознания занимает особое место.

В «Концепции дошкольного образования» особое внимание уделяется физическому воспитанию, гигиене и здоровью.

Здоровым можно назвать только физически и духовно зрелого человека, способного к труду и творческой деятельности, полноценно выполняющего общественные задачи.

Педагог находится в сообществе детей дошкольного возраста, занимается образовательной и воспитательной программой, а также проводит различные игры, учебу и работу. Физическая и психическая инвалидность, являющаяся неотъемлемой частью понятия «здоровье», подразумевает нормальный ход роста и развития ребенка. Гигиеническое и физическое здоровье детей во многом будет зависеть от совместных усилий систем здравоохранения и общественного образования.

ХАРАКТЕРИСТИКИ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ ДЕТЕЙ

При изучении возрастных особенностей развития детей большое внимание следует уделять возрасту. Несколько ученых провели исследования по возрастному разделению детей. Дж. Плейк (1896-1970), Л. Колберг, А. Валлон, Р. Заццо, Г. Гримм… зарубежные ученые, Л. С. Вагоцкий, Л. И. Бойович, Д. Б. Эльконин, А. А. Люблинская, А. В. Петровский, узбекские психологи М. Вахидов, Егозиев, С. А. Ахунджанова, М.Ш.Расулова, Р.И.Суннатова и др. Провели исследовательскую работу по разделению молодежи на разные возрастные группы. Исходя из этого, возрастные периоды можно разделить на следующие этапы.

1)                       Период малыша - от рождения до 1 года;

2)                       раннее детство - от 1 до 3 лет;

3)                       дошкольный период - от 3 до 7 лет;

4)                       младший школьный возраст - от 7 до 11 лет;

5)                       дети среднего школьного возраста от 11 до 14 лет;

6)                       Дети старшего школьного возраста - от 15 до 18 лет.

Важнейшим периодом в умственном и физическом развитии ребенка является период от младенчества до дошкольного возраста.

Первые 7 лет жизни ребенка характеризуются интенсивным развитием всех органов и систем. Ребенок рождается с наследственными биологическими характеристиками, включая типологические особенности основных нервных процессов (сила, равновесие и подвижность). Однако черты характера только составляют основу физического и умственного развития, а определяющим фактором в первые месяцы жизни ребенка является внешняя среда и воспитание ребенка.

Поэтому с первых дней жизни ребенка необходимо создавать условия, обеспечивающие ребенку активное, позитивное эмоциональное состояние, полноценное физическое и умственное развитие.

В первый год жизни ребенка особенности его центральной нервной системы включают неполное морфологическое строение и функциональное развитие коры головного мозга. Завершение этих процессов будет происходить под влиянием внешних и внутренних раздражителей в ближайшие годы.

Развитие деятельности высшей нервной системы достигается на основе врожденных безусловных рефлексов (защита, защита, питание, предсказание). В первые недели жизни ребенка условно-рефлекторные раздражители, такие как зрение и слух, также могут (как показали исследования Н.Н. Касаткиной) давать самые разнообразные внешние раздражители.

С возрастом возникновение условных рефлексов ускоряется. Если какие-либо внешние раздражители используются длительное время в определенной последовательности, в результате получается целостная система динамических стереотипных ответных реакций. При правильном воспитании ребенка можно создать множество различных стереотипов, что облегчает восприятие внешней среды и увеличивает способность нервных клеток функционировать. Например, распорядок дня, когда ложиться спать вовремя, создает стереотип, что утренняя гигиеническая гимнастика обязательна после сна. Однако, чтобы изменить определенные стереотипы (привычки) нервной системы ребенка, необходимо тщательно заниматься физическими упражнениями, развивая у детей способность осознанно воспринимать окружающую среду в зависимости от изменения условий, возраста. Например, на втором году жизни ребенка с учетом особенностей двигательного развития после того, как дети освоили нормальную походку, необходимо включить в занятия по физическому воспитанию более сложную походку (ходьба, ходьба). Ребенок легко выполняет указанное задание, с интересом смотрит на новое движение, в результате чего улучшаются двигательные навыки не только во время упражнения, но и в повседневной жизни.

В зависимости от уровня развития и дифференциации (роста) центральной нервной системы возникают двигательные навыки. Возникновение и усиление этих функций определяется как внешними, так и внутренними факторами. И.М. Сеченов отметил, что новорожденный занимает небольшое количество интенсивных движений в области скелетных мышц. Все так называемые произвольные действия формируются в течение жизни ребенка под воздействием внешних воздействий.

М.Ю. Кистяковская определила определенную последовательность коммуникации, которая происходит между анализатором движения и другим анализатором. На втором месяце жизни ребенка устанавливается связь между кинестетическим и вестибулярным анализаторами, что проявляется в движениях ребенка по поднятию и удержанию головы в разных положениях, например, лежа на животе и стоя на спине.

В этом возрасте также может происходить контакт с кинестетическим анализатором, имеющим рецепторы на губах, слизистых оболочках ротовой полости и коже рук.

Младенцы сосут пальцы, поднимают руки над лицом. С 4 до 5 месяцев младенцы тянутся руками к видимым объектам.

Анализаторы движения стремительно развиваются у дошкольников. Это открыл Н.И.Красногорский. Условные рефлексы в этом возрасте формируются быстро, но не сразу усиливаются, поэтому навыки ребенка изначально нестабильны. Процесс возбуждения в коре головного мозга имеет приоритет над процессом торможения. Формирование определенных двигательных навыков, укрепление условных рефлексов осуществляется на основе упражнений.

На втором году жизни ребенок приобретает сложный вид, начинает ходить, а в конце этого возраста становится бегуном. С 2-3 лет он начинает выполнять такие движения, как царапание и метание. Он пытается прыгать в этом возрасте, он прыгает в конце этого возраста.

К 3 годам ребенок овладевает всеми основными движениями и начинает использовать эти движения в своей свободной деятельности.

В возрасте 4-7 лет в процессе обучения укрепляются и улучшаются условные отношения.

С увеличением нагрузки на мышцы развитие двигательных качеств и повышение уровня физической подготовленности становятся очень интенсивными. Это можно увидеть в таблице ниже.

Возрастная динамика физической подготовленности детей с разным уровнем двигательной активности

Физическое развитие в младшем и дошкольном возрасте характеризуется постоянным изменением таких ключевых показателей, как рост, масса тела, головокружение, грудь.

В первый год жизни ребенка его рост вырастает примерно до 25 см. К 5 годам его рост увеличится вдвое. В первый год жизни вес ребенка увеличивается втрое, а через год его вес почти такой же, 2 - в год.2,5 кг в возрасте 6-7 лет его вес увеличивается вдвое по сравнению с годовалым возрастом.

Окружность груди также развивается неравномерно, особенно быстро в первый год жизни ребенка, когда она увеличивается до 12-15 см. В течение всего дошкольного периода примерно на столько же увеличивается окружность груди.

Величина окружности грудной клетки зависит от подготовленности ребенка, его физического развития и подготовки (мышцы, дыхательная функция, развитие сердечно-сосудистой системы).

Изменения окружности головы в раннем возрасте в основном определяются изменениями массы мозга (но также следует учитывать, что могут быть изменения черепа, связанные с рахитом).

Скелетная система у детей богаче соединительной тканью, чем у взрослых. Именно поэтому косточка у ребенка мягкая, податливая, не очень прочная, быстро гнется под воздействием внешних неблагоприятных факторов и принимает неправильную форму.

В возрасте от 2 до 3 лет костная ткань начинает иметь пластинчатую структуру. Формирование скелетной кости происходит в детстве. Формирование физиологических изгибов позвоночника в области шеи, груди и талии продолжается и в дошкольном периоде (когда ребенок начинает держать голову, лежа на спине, сидя, гуляя).

Мягкая масса скелета подвергается следующим воздействиям, изменяющим его форму: сидя, стоя, лежа в неправильном положении тела, мягкая неудобная кровать, мебель, не подходящая по росту и пропорциям тела ребенка ». Неправильное состояние быстро переходит в привычку, нарушается осанка, отрицательно сказывается кровообращение, дыхательная функция, кости начинают неправильно расти.

Формирование компенсаторных дуг начинается в первый год жизни ребенка, с началом ходьбы этот процесс ускоряется и продолжается в дошкольном возрасте. Поэтому необходимо обратить внимание на выбор подходящей обуви (каблука).

У детей дошкольного возраста мышцы-сгибатели недоразвиты и очень слабы, поэтому дети часто сидят в неправильном положении, например, с согнутой головой, согнутыми, согнутыми плечами, опущенной грудью. Когда ребенок достигает пятилетнего возраста, мышечная масса ног увеличивается, а также повышается работоспособность мышц.

Статическое состояние мышцы называется мышечным тонусом. Мышечный тонус обеспечивается импульсами центральной нервной системы.

В первый месяц жизни ребенка тонус мышц-сгибателей ног превышает тонус мышц-сгибателей. Тонус мышц рук обычно составляет от 2,5 до 3 месяцев, а тонус мышц ног - от 3 до 4 месяцев.

У маленьких детей мышечный тонус в покое снижается под воздействием массажа и гимнастики. По мере взросления ребенка наблюдается повышение тонуса мышц спины и живота.

Термин «ускорение» был придуман в 1935 году немецким врачом Р. Коксом, что на латыни означает «ускорение».

Концепция ускорения включает ускорение роста и развития детей и подростков, более раннее наступление половой зрелости, быстрое развитие сенсорных механизмов зрения, слуха, обоняния, вкуса, соматических (мышечных) систем по сравнению с предыдущими поколениями.

Ускорение роста и развития, имевшее место в прошлом веке, наблюдается и у детей дошкольного возраста. Дети этого возраста анатомически и функционально крупнее своих предшественников. Если 50 лет назад дети от 3 до 7 лет росли на 22,7 см, то 10 лет назад дети того же возраста выросли на 27,1 см.

Переход молочных зубов на постоянные также является преждевременным, так как несколько десятилетий назад постоянные зубы прорезывались от 6 лет 2 месяцев до 6 лет 4 месяцев, сейчас у 40% 5-летних детей от 1 до 4 постоянных зубов. Изменилась и частота пульса у ребенка. Однако, несмотря на ускорение, функциональные возможности дошкольников - как умственные, так и физические - выше, чем предполагалось.

В первый год жизни ребенка сердечно-сосудистая система претерпевает серьезные морфологические и функциональные изменения. Масса сердца у детей в возрасте 3-4 лет70,8 г в возрасте от 6 до 7 лет 92,3 г в результате увеличивается сила сокращения сердца и работоспособность.

Давление в артериях тоже 80 - 85/55 рт. Столба в первый год. 60 мм 3-7 лет 80 - 110/50 - 70 ммбудет рядом. Увеличивается работоспособность сердца, увеличивается способность адаптироваться к физическим нагрузкам.

Частота дыхания с возрастом снижается, в конце 1-го года жизни ребенка она составляет 30-35 ударов в минуту, в конце 3-го года - 25-30, а в 4-7 лет - снижается. 26-22. С возрастом глубина дыхания и воздухообмена в легких увеличивается от 2 до 25 раз, снабжение кислородом - в 2 раза. Также обеспечивается рост трудоспособности детей. Способность работать без перерыва длится от 10 до 25-30 минут.

Между 3 и 7 годами различаются третий, пятый и седьмой годы жизни, в течение которых происходит не только количественный рост, но и коренная перестройка функций.

ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ.

Единственная цель на всех уровнях системы физического воспитания - подготовить детей к жизни, работе и защите Родины. Задачи физического воспитания детей дошкольного возраста даны с учетом их возрастных особенностей.

Дошкольные образовательные учреждения выполняют следующие функции физического воспитания.

1.      Функции здоровья.

2.      Учебные задания.

3.      Учебные задания.

ФУНКЦИИ ЗДОРОВЬЯ

Для сохранения жизни и укрепления здоровья, улучшения физического развития, улучшения функций организма за счет проявления его защитных свойств и устойчивости к различным заболеваниям, воздействию неблагоприятных условий окружающей среды (низкие и высокие температуры воды и воздуха, воздействие солнечных лучей)) увеличить сопротивление. Также важно повысить общую работоспособность детей.

С учетом особенностей развития детского организма задачами реабилитации являются:

-    способствовать правильному и своевременному укреплению костей, образованию изгибов позвоночника, развитию пяточной шпоры, укреплению суставного аппарата;

-    способствовать правильному развитию частей тела (пропорций), росту костей и регулированию массы;

-    развитие всех групп мышц (тело, ноги, руки и плечевой пояс, лапы, пальцы, пятки, шея, глаза, внутренние органы, сердечно-сосудистые, дыхательные и другие мышцы);

-    следует обратить внимание на развитие более слабо развитой группы мышц-сгибателей.

-    помочь улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, увеличить приток крови к сердцу, улучшить его сократительный ритм и развить способность адаптироваться к резким изменениям нагрузки;

-    увеличивают подвижность грудной клетки, глубокое дыхание, помогают стабилизировать его ритм, увеличивают объем легких, улучшают носовое дыхание;

-    способствовать правильному функционированию внутренних органов (пищеварение, выделение и т. д.);

-    способствующие правильному развитию терморегуляторной функции;

-    улучшение работы центральной нервной системы, способствующее чередованию процессов возбуждения и торможения, их подвижность, а также улучшение работы анализатора движений, органов чувств.

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ

В процессе физического воспитания детей дошкольного возраста решаются следующие учебные задачи:

-    формирование двигательных навыков и компетенций;

-    физические качества (ловкость, скорость, гибкость, равновесие, острота зрения, сила, развитие выносливости;

-    воспитание правильной осанки, гигиенических навыков;

-    овладение знаниями по физическому воспитанию.

Благодаря пластичности нервной системы у детей относительно легко формируется моторика. Многие из них (ползание, ходьба, бег, катание на лыжах, езда на велосипеде…) используются как средство повседневного передвижения.

Навыки движения облегчают общение с внешней средой и помогают ее познать; ребенок подбирается ближе к интересующим его вещам и знакомится с ними; умеет кататься на лыжах; дети, умеющие кататься на велосипеде, легко воспринимают свойства снега и ветра; во время плавания дети знакомятся со свойствами воды.

Правильные упражнения эффективно влияют на развитие мышц, суставов, суставов, опорно-двигательного аппарата.

Объем двигательных навыков для юных групп описан в основной программе «Ребенок третьего тысячелетия» «Физическое развитие детей». Необходимо формировать у дошкольников навыки очищения, общеразвивающих упражнений, основных движений, занятий спортом.

Кроме того, необходимо обучать детей занятиям спортом (городок, бадминтон, настольный теннис) и элементами спортивных игр (баскетбол, хоккей, футбол, волейбол).

Важно научить дошкольников навыкам сидения, стояния и ходьбы.

Базовые навыки личной и социальной гигиены в этом возрасте (мытье рук, одежда, уход за обувью, игрушки, комнаты).¼) Важно прививать навыки чистоплотности.

Важно дать детям этого возраста знания о пользе и техниках упражнений, способах их поведения, физкультуре, о двигательных играх.

Название детских частей тела, направление движения (вверх, вниз, вперед, назад, вправо, влево, полное вращение¼), название физического оборудования и цель, для которой оно используется, их хранение и обращение, правила ухода за одеждой и обувью.

Полученные знания позволят детям очень правильно заниматься спортом и самостоятельно пользоваться средствами физического воспитания.

ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ЗАДАЧИ

Соблюдение повестки дня в процессе физического воспитания детей, необходимость заниматься физическими упражнениями каждый день, развивать навыки самостоятельных занятий в дошкольном и семейном возрасте с помощью этих упражнений, проводить их со сверстниками и маленькими детьми.

В процессе физического воспитания открываются большие возможности для осуществления нравственного, интеллектуального, эстетического и трудового воспитания.

Положительные характеристики характера во время выполнения упражнения (организованность, дисциплина, смирение, энтузиазм.¼) и создает условия для развития нравственных качеств (честность, дружба, взаимовыручка, ответственное выполнение заданий), проявления волевых качеств (смелость, настойчивость, уверенность в себе, выдержка).

Физическое воспитание способствует умственному развитию детей, поскольку создает благоприятные условия для нормального функционирования нервной системы и других органов и систем, что помогает лучше понимать и запоминать. У детей все психические процессы (познание, мышление, память, воображение¼), а также мыслительные операции (наблюдение, сравнение, анализ, синтез, обобщение)¼) развивается.

Очень важно воспитывать в детях положительные эмоции, живое, бодрое настроение, ведь положительные эмоции положительно влияют на работу всех органов и систем организма.

Физическое воспитание способствует осуществлению эстетического воспитания. Развивать умение чувствовать и воспринимать эстетическое удовольствие в процессе выполнения упражнений, понимать и правильно оценивать красоту, выразительность движений, изящество роста, одежды, спортивного инвентаря, красоту окружающей среды; необходимо воспитывать стремление к эстетичному поведению, нетерпимость к грубости в поступках, речи и поведении.

В процессе физического воспитания также проводится трудовое воспитание. У детей укрепляется здоровье, формируется моторика, развиваются необходимые для работы физические качества. Детская постройка, оборудование площадки (мешки для прыжков, сугробы, катки для катания, каток, лыжная трасса).¼) строительство, производство и ремонт оборудования для физкультуры (изготовление сумок для метания, раскрашивание вывесок)¼), трудовые навыки, связанные с хранением и уходом за спортивной одеждой, обувью, размещением и сбором физического оборудования, атрибутов, игрушек на уроках физкультуры.

Процесс физического воспитания дошкольников требует сочетания оздоровительных, воспитательных и педагогических задач.

ВОСТОЧНЫЕ МЫСЛИТЕЛИ НА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

Физическая культура и спорт всегда были неотъемлемой частью общества. Существовавшие до нас социальные сообщества также придавали большое значение физическому воспитанию и спорту в своем развитии.

Раньше в народе были популярны борьба, бег, козочки и другие национальные игры, соревнования проводились на различных торжествах, Наврузах, праздниках и свадьбах, имели воспитательное значение.

Созданная 3000 лет назад священная книга зороастризма, Авесто, содержит дискуссии, размышления и наблюдения по многим жизненным вопросам. Среди них забота о чистоте потомства и здоровье потомства. В Avesto, давая советы по охране окружающей среды, общественной, семейной, личной гигиене, факторы психического, физического, психического, сексуального здоровья перечисляются один за другим, а также перечисляются правила и нормы их соблюдения. Он гласит: Хвала чистым поколениям, которые видят невооруженным глазом.

Многочисленные свидетельства в Авесто показывают, что наши древние предки уделяли пристальное внимание физическому, умственному и сексуальному воспитанию детей с младенчества. По их мнению, маленькие дети должны расти на свежем воздухе, заниматься физическим трудом.

В Авесто человеческое тело делится на мышцы, кости, кожу, мозг, нервы, тело, кровеносные сосуды и кровь.

Сила тела делится на 5 частей, таких как душа, совесть, беглость (тело), ​​восприятие и вечный (древний) дух.

Avesto также уделяет большое внимание содержанию земли, воды, пола, комнаты, тела, одежды, еды в чистоте и обучению детей.

Взгляды известных мыслителей Востока Абу Райхана Беруни, Абу Насра аль-Фараби, Абу Али ибн Сино, Пахлавона Махмуда, Алишера Навои на физическую культуру, здоровье и гигиену актуальны и сегодня.

Моральные и философские наблюдения Абу Насра аль-Фараби (870-950) о человеке и его психике, его взгляды на здоровье тела и их значения ».

Абу Али ибн Сина (980-1037) родился в городе Афшана в Бухаре. Он написал книгу «Справочник по чистоте». Теперь это основа всемирно известных «Законов медицины» Абу Али ибн Сины.

Трактат ученого разделен на следующие 5 независимых глав:

1.Свежий воздух

2.Ванная комната

3.Таом

4.Физическая активность

5.Сон и отдых

Ибн Сина писал в четвертой главе своего трактата: «Физическая подготовка не должна быть слишком длительной с точки зрения уровня и количества и не должна быть утомительной. Они не должны быть слишком быстрыми, иначе они покажутся человеку длинными, даже если они короткие, и эти упражнения не должны быть слишком свободными, иначе они будут долгими упражнениями, слишком короткими для человека. ”

Абу Али ибн Сина подчеркивает необходимость обращать внимание на семь вещей в здоровом образе жизни и здоровье:

1  Модерируйте клиента

2  Выбор хрустящей и питьевой пищи.

3  Очистка кузова от мусора.

4  Поддерживайте правильную структуру.

5  Достаточное и хорошее поступление воздуха через нос.

6  Обратите внимание на одежду.

7  Регулирование физических и умственных движений (это движение включает сон и бодрствование).

Клиентские элементы делятся на 4: тепло, холод, влажность и сухость. В целом клиент делится на два:

Первый - это истинно умеренный клиент (безусловный рефлекс), у которого количество противоречивых настроений у клиента-владельца одинаково.

Во втором (условный рефлекс), между противоположными настроениями, клиент вовсе не находится в середине и более склонен к одной из двух сторон, то есть к холоду или жаре, влажному или сухому или обоим.

Хорошие результаты получаются, если в профилактике и реабилитации заболеваний уделяется внимание элементам клиента.

Книга Абу Али ибн Сины «Законы медицины» содержит советы по профилактике и лечению заболеваний и зависимости здоровья человека от факторов окружающей среды.

Ибн Сина считал гигиеническое воспитание ребенка с раннего возраста важнейшим аспектом здоровья.

По его мнению, необходимо обращать внимание на строгость поведения ребенка. Таким образом достигается сохранение здоровья души и тела.

Физические упражнения играют ведущую роль в общей системе гигиенического воспитания ребенка. Абу Али ибн Сина называет это лечением.

Из этого видно, что Ибн Сина теоретически обосновал роль и сущность физического воспитания в жизни человека еще в средние века.

Пахлавон Махмуд (1247-1326), известный представитель узбекской поэзии XIII-XIV веков, известный писатель-рубай, пламенный националист, также был великим спортсменом своего времени. Он участвовал в соревнованиях по национальной борьбе, победил всех своих соперников и потребовал не призов в обмен на победу, а освобождения рабов и пленников, привезенных из Хорезма местными правителями.

В то время в Туркестане была очень популярна борьба, и она была очень популярна в народе.

Великий мастер Амир Темур уделял большое внимание физической культуре. По словам Темурнома, Тимур большую часть подросткового возраста провел со сверстниками, занимаясь физкультурой и военными играми. Сам Тимур и другие участники игр тоже после большой физической подготовки стали великими генералами.

Великий поэт и мыслитель Алишер Навои (1441–1501) в своих произведениях, продвигая идеи физической культуры и спорта, описывал своих героев как физически сильных, энергичных и красивых людей.

Произведения Алишера Навои «Хазоинул маоний», «Махбубул кулуб» и др. Содержат ценные замечания о нравственности, духовности, отношении к людям, талантах и ​​способностях, физическом самочувствии зрелого, разностороннего человека.

Каждый из эпосов Навои «Хамса» умело иллюстрирует такие тонкости человека, как несгибаемая воля, сила воли, отвага, гуманные чувства, отвага, ловкость, кукольный театр.

Таким образом, восточные мыслители высоко оценили роль физического воспитания в укреплении и защите здоровья ребенка. Уделяли большое внимание важности свежего воздуха, правилам ухода за кожей, тонизированию тела, упражнениям. Они давали советы по профилактике и лечению заболеваний.

Советы восточных мыслителей о питании, работе, сне и физических упражнениях актуальны и сегодня.

ОСНОВНЫЕ СЛОВА

Уровень физического развития - Это определяется нормами, изложенными в программе физического воспитания.

Концепция дошкольного образования в Узбекистане- Принят на вооружение в 1992 году. Раскрываются вопросы всестороннего образования дошкольников на основе обычаев и традиций узбекского народа.

Условные рефлексы - зрение и слух, возникающие при рождении ребенка.

Динамический стереотип - это привычка, которая возникает в процессе правильной организации воспитания ребенка и обучения его действиям на регулярной основе.

Контрольные вопросы.

1.      В чем причина высокого уровня физического развития ребенка первого года жизни?

2.      Каковы функции физического воспитания?

3.      Вы знаете, что Абу Али ибн Сина сказал о здоровье человека?

11- Лекция (2 часа)

Тема: :Виды гимнастики и их описание. ПЛАН общей развивающей гимнастики:

1.Гимнастика как специально подобранная система упражнений.

2.Виды гимнастики и их описание.

3.Базовая гимнастика в системе физического воспитания детей дошкольного возраста.

Ключевые слова и фразы. Гимнастика как система специально подобранных упражнений, виды гимнастики, физическая культура.

Книги

1. Туленова.Х., Ходжаев.П., Ходжаева .Мелиев.Х. Теория и методика физического воспитания. Т; Учебник «Экономика-финансы 2012».

2. Макамжонов.К,       Саломов Р., Икрамов Л. Теория и методика физической культуры. Учебник Т; Экономика и финансы 2008г i

3. Xujaev.I-. Рахимкулов К.Д., Нигманов Б.Б. «Движущиеся игры и их методы» ИД «Чолпон», Ташкент 2011 г.

4. Степаненкова.Е.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учебное пособие М .: Академия 2001г.

ГИМНАСТИКА - СИСТЕМА ВЫБОРОЧНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

   Гимнастика - это специально подобранная система упражнений, которая комплексно воздействует на организм человека, усиливает его основные физиологические процессы, способствует гармоничному развитию. Гимнастические упражнения развивают жизненно важные двигательные навыки, красоту и точность движений, развивают основные физические качества - ловкость, скорость, силу, выносливость, гибкость. Гимнастикой занимаются с раннего детства и продолжаются на протяжении всей жизни человека.

   Задача гимнастики - укрепить здоровье человека, повысить физическую зрелость и всестороннюю физическую подготовку к его красочным занятиям. Кроме того, гимнастика предполагает формирование правильной осанки, исправление и профилактику различных дефектов организма, восстановление работоспособности опорно-двигательного аппарата после травм, развитие умения управлять своими движениями.

   Большое разнообразие простых и сложных упражнений, сочетание естественных и искусственных движений, общность упражнений, выполняемых с предметами, на инструментах (снарядах) без предметов; способность оказывать большее влияние на определенные области определенной группы мышц, оказывая общее всестороннее воздействие на задействованное тело; физиологическая нагрузка понятна по отношению к телу пассажиров

наличие координации - особенность гимнастики, отличающая ее от других упражнений.

   В гимнастике можно использовать различные физические упражнения для решения комплексных задач по физическому воспитанию. Его можно применить к любому действию и двигательной деятельности, которое соответствует педагогическим задачам и психологическим особенностям организма. Методические приемы, характерные для гимнастики, позволяют с помощью упражнений оказывать большое влияние на развитие определенных органов и определенных групп мышц, а также различных физических качеств.

   В гимнастике можно относительно точно дозировать физическую нагрузку: назначают и используют разные упражнения с учетом подготовленности участников и воздействия этих упражнений на организм.

   Во время гимнастики рекомендуется использовать музыку, чтобы повысить эмоциональность упражнений, воспитать эстетическое чутье, добиться ритма, точности и выразительности движений. В процессе обучения вырабатывается умение оценивать возможности своего движения, понимать общие законы движения.

   Гимнастика имеет особые средства выполнения учебных задач: она требует точного выполнения действий по условию; обладает уникальным способом организации учебного процесса, который предполагает повестку дня уроков, осознанность и самостоятельность действий, творческую инициативу. Все это служит воспитанию дисциплины, внимания, помогает укрепить волю и характер.

   Гимнастика позволяет решать общефизические задачи, применять физические упражнения в соответствии с возрастом и подготовленностью участников, успешно выполнять оздоровительные и воспитательные задачи физического воспитания.

ВИДЫ ГИМНАСТИКИ И ИХ ОПИСАНИЕ

   Различают следующие виды гимнастики:

1.Общеразвивающая гимнастика.

а) базовая гимнастика;

б) гигиеническая гимнастика.

2.Гимнастика в области спорта.

а) гимнастика;

б) легкая атлетика;

в) художественная гимнастика.

3.Практическая гимнастика

А) профессионально-практическая гимнастика;

Б) производственная гимнастика;

в) лечебная гимнастика.

   Общая развивающая гимнастика

   Задача общеобразовательной гимнастики - укрепить здоровье и общую физическую форму. Он направлен на улучшение и укрепление моторики, формирование правильной осанки, улучшение сердечно-сосудистой и дыхательной функции и укрепление организма.

а) Базовая гимнастика включает очищение, общее развитие и базовые движения. Во время упражнений используется физическая экипировка. Базовая гимнастика направлена ​​на усиление функциональных процессов в организме человека, его физическое развитие, развитие различных двигательных навыков, развитие физических качеств, умения самостоятельно и творчески использовать приобретенную двигательную активность в различных жизненных ситуациях, оценивать их Возможности., помогает понять основные закономерности двигательной деятельности, важность полученных знаний и навыков для жизни и деятельности.

Б) Гигиеническая гимнастика - направлена ​​на укрепление и поддержание здоровья человека, воспитание правильной осанки, улучшение функций ключевых систем организма (активация дыхательных, кровообращенных, обменных процессов). Общеразвивающие и практические упражнения используются как средство гигиенической гимнастики в сочетании с водными процедурами, массажем и укреплением тела. Гигиеническая гимнастика рекомендована детям любого возраста.

Гимнастика в области спорта.

   Задача гимнастики - повысить и поддерживать общую физическую форму.

   Художественная гимнастика - предполагает совершенствование движений, носит спортивный характер. Базовые упражнения художественной гимнастики органично связаны с музыкой, благодаря чему достигается высокая пластичность, координация и выразительность движений.

Практическая гимнастика.

Профессионально-практическая гимнастика развивает и совершенствует двигательные навыки и качества, которые помогают овладеть определенной специальностью (высотник, шахтер, водитель грузовика…).

Гимнастика в производстве.

Производственная гимнастика организована для повышения и поддержания работоспособности людей. Включено в повестку рабочего дня: вводная гимнастика проводится перед работой, физическая пауза в течение рабочего дня, в перерывах.

   Лечебная гимнастика - это лечебная гимнастика, направленная на восстановление здоровья и трудоспособности. Применяется при всех заболеваниях и является средством неспециализированной функциональной терапии. Например, восстановление функций опорно-двигательного аппарата после травм и заболеваний, помогает исправить дефекты строения тела (различные деформации). Лечебная гимнастика направлена ​​на улучшение состояния и состояния нервной системы больных людей, повышение их настроения и избавление от негативных эмоций.

   Таким образом, гимнастика как одно из средств физического воспитания является неотъемлемой частью всех государственных программ физического воспитания детей, подростков и взрослых в различных образовательных учреждениях и сообществах (предприятиях, учреждениях, фабриках, заводах) и при индивидуальном обучении.

ОСНОВНАЯ ГИМНАСТИКА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ

   Базовый состав детской гимнастики состоит из базовых движений, общеразвивающих и очищающих упражнений.

   Основные действия.

   Основные движения, которые человек использует в различных видах деятельности, таких как ходьба, бег, прыжки, метание и лазание, называются базовыми движениями. Постоянной необходимой основой этих действий является чувство равновесия.

   Основные движения носят динамичный характер. Они активируют большое количество мышц и активизируют все функциональные процессы, комплексно воздействуют на организм, способствуют физическому развитию и здоровью ребенка, повышают жизнедеятельность всего организма.

   Управляющая деятельность нервной системы определяет улучшение основных движений. Развитие основных движений связано с когнитивными, волевыми, эмоциональными и психическими процессами воспитания.

   Основные действия служат воспитанию в ребенке иной цели; Расстояние между предметами, расстояние и расположение предметов, наличие пространственного движенияразработка пропорций, визуальное планирование; выполнение действий в установленном или индивидуальном порядке; нацеливание при работе в команде; уметь прицеливаться в разных ситуациях при совместной работе.

   Базовые движения: помогает сформировать красивую прямую осанку, движения четкие, организованные.

   Основные движения можно разделить на циклические и ациклические. Циклические движения возникают при непрерывном выполнении одного и того же цикла, когда все тело и его отдельные части непрерывно возвращаются в исходное положение (ходьба, бег).

   Действия циклического типа быстро усваиваются и автоматизируются. Связь последовательности повторений циклов с соответствующими мышечными ощущениями при обмене движениями и их повторении создает ритм этого движения.

   Движения ациклического типа не имеют повторяющихся циклов (метания, прыжки).

   Каждое такое движение поддерживает определенную последовательность фаз движения, имея определенный ритм выполнения определенных фаз.

   Ациклические движения требуют большего мастерства, чем циклические движения. Выполнение их потребует более сложной координации действий, концентрации и силы воли.

   Ходьба - это естественный способ передвижения, относящийся к циклическим движениям человека. Цикличность движений состоит из многократного повторения одних и тех же циклов.

   Задача упражнений, формирующих умение правильно ходить, - воспитывать у ребенка правильную осанку, шаг вперед, баланс движений тела и рук, которые помогают формировать купол пятки.

   Физическая нагрузка на прогулку зависит от ее скорости и затрачиваемой на нее силы. Обычный умеренный триггерный темп ходьбы включает в себя большую мышечную активность и усиливает активность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, тем самым способствуя ускорению метаболизма.

   В конце первого года жизни ребенок начинает учиться ходить. При этом ребенок ходит с широко расставленными ногами, раскинув руки в стороны, вверх и вперед, сохраняя равновесие.

   Когда ребенок переступает порог двух лет, он ходит так, как ему удобно. Мы видим гармонию движений стопы и рук у всех детей, вступивших в этот возраст; во время ходьбы дети следуют указаниям, переходя от ходьбы к бегу.

   Главное условие формирования походки у ребенка, достигшего четырехлетнего возраста, - целенаправленное обучение. По мере того, как ребенок становится старше, он или она начинает развивать способность стоять, управлять своими руками и ногами и иметь возможность свободно перемещаться в пространстве и направлении.

   Походка детей шестилетнего возраста отличается некоторой стабильностью и медленностью темпа, размером шага.

   Бег - это циклический вид движения. Как и ходьба, он также характеризуется повторением циклов, выполняемых с чередованием базовых моментов на поверхности, попеременным движением ног вперед, движением рук вперед, гармонией движений рук. Во время бега есть фаза полета, когда обе ноги бегуна отрываются от земли. Крутящий момент полета увеличивает скорость бега человека, удлиняя шаг, позволяя ему двигаться вперед с мышцами, расслабленными под действием инерции. При беге увеличивается расход энергии, поэтому увеличивается объем дыхания, кровообращения, газообмена.

   Бег формируется по достижении ребенком двухлетнего возраста и достигает совершенства к трем годам. Для бега ребенка 2,5 - 3 лет характерен маленький шаг. ползание пешком, крутая стена (гимнастическая стена), лестница для лазанья, веревочная лестница, веревка и якорь.

   Когда они впервые овладевают навыком бега, они делают неровные, тяжелые шаги и бегают, не следуя направлению. В результате тренировки усиливаются признаки правильного бега: в полете корпус слегка наклонен вперед, голова приподнята, руки согнуты в локтях, движения рук и ног согласованы. Для улучшения качества бега у детей могут использоваться разные виды бега: бег на цыпочках, большими шагами, бег с высокими бедрами, бег под музыку и ритмику, бег по сигналам, бег с предметами и обручами ( веревочный обруч), которые бегут друг против друга.

Бег осуществляется по плану на уроках физкультуры.

1. Быстрый бег (с 2-3 перерывами на 20 метров).

 2. Бег поочередно на 80-120 м (2-4 раза).

3. Медленный бег на 400 метров по пересеченной местности. Это также помогает развить общую устойчивость.

Спазмы - сложный условный рефлекс, который вырабатывается при многократном повторении. Спазмы характеризуются чередованием сокращения и расслабления мышц.

Вначале дети учатся ползать на гимнастической скамейке, а затем ходить под веревкой, шестом, воротами. Приходя в большую группу, дети учатся качаться на веревке или анкерной штанге, нижний конец которой не усилен. Затем они тренируются в лазании по анкерной штанге, нижний конец которой прикреплен к земле. Ежедневное скалолазание формирует у ребенка необходимые жизненные навыки и способствует координации движений. Для этого в групповых помещениях должна быть гимнастическая лестница. Дошкольникам нельзя долго висеть: это приводит к длительной нагрузке на мышцы, очень раннему удлинению суставов, истощает нервную систему.

Прыжок

Прыжки - это ациклический вид движения. В нем нет повторения циклов, и весь процесс прыжка представляет собой законченное движение. В прыжках есть определенная последовательность и ритмичность элементов движения.

Прыжок состоит из четырех этапов:

1.Фаза подготовки - стоять или бегать в исходном положении.

2.Основная сцена удручает.

3.Полет.

4.Последний этап - падение на землю.

Фаза подготовки к прыжку из положения стоя заключается в следующем: приседание снижает общий центр тяжести туловища, руки вытягиваются назад для очень сильного раскачивания, а формы ног растягиваются для лучшего сокращения на следующем этапе.

Основная сцена - толкать и летать. Толчок происходит из-за сильного сокращения мышц, которые обеспечивают начальную скорость и правильное направление полета, придавая телу желаемое положение при подготовке к взлету и приземлению.

Завершающий этап - приземление, окончание полета без резких толчков и сотрясений. Это требует координации всех действий для поддержания баланса. Также используются разные виды прыжков: прыжок в длину из положения стоя, прыжок в длину из положения с разбега, прыжок в глубину.

При прыжках из положения стоя (скакалка, через небольшой кубик) и беге (не менее 50 см) подошва полностью прижата после приземления на кончик стопы, что позволяет подошве играть роль амортизации. давать. В глубоком прыжке сначала опускается носок на кончик стопы, затем стопа полностью прижимается.

Прыжки требуют определенной степени развития коры головного мозга, прочности костей ног и рук, гибкости и зрительного контакта. Для улучшения прыжка используются упражнения с короткими, длинными и вращающимися скакалками, упражнения, выполняемые на одной ноге по очереди, прыжки на одной ноге по очереди.

   Ползание - это разновидность циклического движения. Восхождение и спуск имеют непродолжительное повторение элементов движения, как и бег: опираясь каждой ногой на лестницу и опираясь на нее обеими ногами, попеременно двигаются руки и ноги.

   Дошкольники изучают следующие виды лазания: ползание, прыжки, ползание, скрещивание ног (на полу, на гимнастической скамейке) на четвереньках (игра «класс»). Легкие прыжки с поворотами и скручиваниями, упражнения на прыжки с предметов, сделанные на пол; прыжки, выполняемые поворотом и по-разному перемещением рук; прыжки вперед, назад в стороны рекомендуется.

   Метание - это ациклический тип действия. Для дошкольников предпочтение отдается рвоте вверх, вперед и вниз. Это помогает развивать все группы мышц, особенно мышцы плечевого пояса, а также развивать ловкость, гибкость, ловкость, равновесие, ориентацию на глаза.

   Можно выбросить и в цель. Первый ход должен пригодиться второму, потому что основная сила в дальнем броске в основном сосредоточена на овладении правильной техникой броска; в то же время дети тренируются в метании на дальние дистанции. При работе с детьми используются разные приемы отбрасывания и по мишени: «бросок через плечо», «метание правой рукой снизу», «метание сверху правой рукой», «бросок правой рукой» , четырехшаговый бросок, беговой бросок.

   Это форма подготовки к перекатыванию, катанию, метанию мяча или другого предмета.

   С дошкольниками следует ежедневно проводить различные бросковые упражнения (перекатывание, метание, подвешивание, дальние и целевые метания, перебрасывание через сетку), а детям мяч следует отдавать в бесплатное пользование.

   Чтобы овладеть навыками игры в волейбол, баскетбол, хоккей в помещении и на поле, необходимо дать детям обруч, метатель, кегли, серсо, бадминтон, сетки, корзины.

   Сохранение баланса. Балансировка - необходимая постоянная составляющая поддержания любой ситуации.

   Дошкольное образование охватывает развитие функций равновесия в раннем возрасте, от сохранения определенного положения тела (сидя, стоя, ползание и даже ходьба) до способности сохранять устойчивость тела во всех движениях и ситуациях.

   Балансировка как средство поддержания стабильного состояния организма требует концентрации, согласованности действий, целеустремленности в определенных ситуациях, умения быстро, правильно на них реагировать, смелости и самоконтроля. Поэтому перед бегом выполняются упражнения на равновесие, прыжковые движения, которые выполняются быстро, с большой подвижностью.

   Упражнения на равновесие вводятся с первого возраста, дети ходят по доске высотой 15-20 см, затем детям советуют носить на голове различные предметы (корзину, мяч, сумку); ребенок ходит по веревкам, лестницам; резко останавливается и приседает, удерживая тело в другом положении. Все эти упражнения используются в играх и упражнениях.

   Таким образом, все упражнения, направленные на формирование основных движений, подготавливают ребенка к школе и ярким жизненным занятиям.

ОБЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАЗВИТИЕ.

   Общеразвивающие упражнения - это специальные упражнения. Они играют важную роль в развитии и здоровье всего организма и помогают развивать и укреплять большие группы мышц, такие как плечевой пояс, туловище, ноги, нормализуют процесс мышечного напряжения и расслабления суставов.

   Задача этих упражнений - сформировать правильную осанку, укрепить всю опорно-двигательную систему и улучшить кровообращение, дыхание, обменные процессы, деятельность нервной системы. Общеразвивающие упражнения активизируют работу высших двигательных центров, контролирующих движения; помогает продемонстрировать такие физические качества, как ловкость, ловкость, соотношение сил, выносливость, гибкость, вызывает положительно-эмоциональный настрой.

   Общеразвивающие упражнения делятся на несколько групп:

1. Упражнения на развитие и укрепление мышц плечевого пояса и рук.

2. Упражнения на развитие и укрепление мышц туловища, спины.

3. Упражнения для развития и укрепления мышц ног и живота.

   Упражнения для плечевого пояса и мышц рук в первой группе помогают усилить грудное дыхание; укрепляет диафрагму, позволяет глубоко дышать, выпрямляет позвоночник, способствует укреплению сердечной мышцы.

   Второе групповое упражнение - для туловища, мышц спины. Эти упражнения влияют на формирование правильной осанки и помогают развить гибкость позвоночника при наклонах тела вперед и в стороны, поворотах вправо, влево, во вращении.

   Третье групповое упражнение - для мышц ног и живота. Они помогают укрепить мышцы живота внутренних органов от рывков во время быстрых движений (прыжки, прыжки…), а также предотвращают образование тромбов в венах (положение на коленях, полуприседание, приседание…).

   Общеразвивающие упражнения оказывают комплексное укрепляющее действие на детский организм.

   Каждое движение в упражнении начинается с правильного положения тела (стоя), сидя, лежа, а также положения ног и рук, необходимого для того или иного упражнения. Начальные случаи различаются:

-  Исходное положение для ног в положении стоя;

-  Исходные положения рук стоя;

-  Начальные случаи сидения;

-  Ранние случаи в постели.

Физические упражнения помогают увеличить подвижность грудной клетки, углубить дыхание, расширить жизненный цикл легких, насытить кровь кислородом. Поэтому правильное дыхание ребенка играет важную роль при выполнении всех упражнений.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПУНКТОВ ВО ВРЕМЯ УПРАЖНЕНИЙ

Большинство общих развивающих упражнений, выполняемых детьми, выполняются с предметами: палками, флажками, обручами, лентами, шнурами, якорями, воздушными шарами; на предметах - гимнастическая стенка, скамейка, стулья, шест.

   Дети с интересом выполняют упражнения с предметами, повторение упражнений поможет создать правильный мышечный тонус.

ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Упражнения по очищению - очищение (круг, колонка, шеренга…) повторное очищение (очищение из одной колонки в две, три, четыре, очищение шеренги…) повороты в разных направлениях (вправо, влево, назад), распространение и встреча, все движения в Пространство (различные очищения и рассыпания) используются для выполнения различных упражнений (на занятиях, утренней гимнастике, двигательных играх, поездках на праздничные гуляния, экскурсии).

В процессе выполнения этих упражнений дети воспитываются в команде, совместимой с движением (выполняя разные упражнения вместе и во взаимодействии).

Очищающие упражнения помогают детям сформировать правильную осанку. Их можно исполнять на различных инструментах в сопровождении песни, музыки или ударных инструментов (кружок, барабан).

Таким образом, вся группа гимнастических упражнений - базовые движения, общеразвивающие и очищающие упражнения - усиливают функциональные процессы, происходящие в организме ребенка, влияют на физическое и разностороннее развитие.

Контрольные вопросы

1.Гимнастика как специально подобранная система упражнений.

2.Виды гимнастики и их описание.

3.Базовая гимнастика в системе физического воспитания детей дошкольного возраста.

12-13- Лекции (4 часа)

Тема: Основные действия. Умение ходить, бегать, лазать, прыгать, бросать, бегать и бросать, балансировать.

План

1. Важность развития основных моделей поведения дошкольников в дошкольном учреждении и в семье
2. Виды упражнений по ходьбе и способы их проведения
3. Виды беговых упражнений и способы их проведения
4. Виды прыжковых упражнений и способы их проведения

5.      Описание упражнений на равновесие

6. Способы ползания и упражнения на ползание
7. Методы метательных упражнений

Ключевые слова и фразы. Ходьба, Бег, Прыжки, Баланс, Ползание и Ползание, Метательные упражнения

Книги

1. Туленова.Х., Ходжаев.П., Ходжаева .Мелиев.Х. Теория и методика физического воспитания. Т; Учебник «Экономика-финансы 2012».

2. Макамжонов.К,    Саломов Р., Икрамов Л. Теория и методика физической культуры. Учебник Т; Экономика и финансы 2008г i

3. Xujaev.I-. Рахимкулов К.Д., Нигманов Б.Б. «Движущиеся игры и их методы» ИД «Чолпон», Ташкент 2011 г.

4. Степаненкова.Е.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учебное пособие М .: Академия 2001г.

Важность развития основных моделей поведения дошкольников в дошкольном учреждении и в семье

Важность основных действий. Различные жизненные движения, которые человек использует в своей деятельности, такие как ходьба, бег, прыжки, метание и лазание, называются базовыми движениями. Постоянно необходимый компонент этих движений - чувство равновесия.

Основные движения носят динамичный характер. Они активируют большое количество мышц и активизируют все функциональные процессы, оказывают целостное воздействие на организм, способствуют физическому развитию и здоровью ребенка, а также увеличивают жизненно важные функции всего организма.

Управляющая деятельность нервной системы определяет улучшение основных движений. При этом наблюдается обратная зависимость - под влиянием физических упражнений происходит улучшение деятельности нервной системы.

Развитие основных действий связано с процессами познавательного, волевого, эмоционального, духовного воспитания в целенаправленной среде.

Основные действия служат для воспитания у ребенка иной ориентации: в пространстве - развитие направления движения, расстояния и расположения предметов, пространственных отношений между предметами, зрительной ориентации; время - продолжительность упражнения и последовательность его отдельных фаз, выполнение действий фиксированным или индивидуальным образом; нацеливание при работе в команде - поиск места, когда вся группа убирает и повторно убирает, рассредоточивается: возможность прицелиться в разных ситуациях при совместной работе. Все они помогают учитывать внешние условия и действовать исходя из них.

Базовые движения также важны для воспитания эстетических ощущений: они помогают сформировать красивую прямую фигуру, сделать движения четкими, выразительными и организованными, уметь двигаться коллективно и полностью использовать пространство. Основные движения можно разделить на циклические и ациклические. Характерной особенностью движений в первом цикле является то, что все тело и его отдельные части непрерывно выполняются с одинаковым выполнением одного и того же цикла с возвращением в исходное положение (например, ходьба, бег).

Циклические движения быстро усваиваются и автоматизируются. Объясняется это регулярным повторением циклов. Они усилены в системе последовательности элементов этого цикла. Связь между последовательностью повторений циклов и соответствующими мышечными ощущениями при обмене движениями и их повторении создает ритм этого движения.

Движения ациклического типа не имеют повторяющихся циклов (метания, прыжки). Каждое такое движение выдерживает определенную последовательность фаз движения, имеет определенный ритм определенных фаз. Ациклические движения требуют, чтобы ассимиляция была более последовательной, чем циклические движения. Их выполнение потребует более сложной координации действий, концентрации и силы воли.

Основные действия - это условные рефлексы, которые постепенно появляются в процессе обучения и воспитания. В дошкольном периоде основные движения развиваются, совершенствуются и становятся стереотипами движений.

Многократные повторения движений в определенной последовательности, таких как ходьба, бег, метание и т. Д., Создают временные связи между каждым из отдельных элементов упражнения. Совместно-мышечная передача сигналов, которая начинается при выполнении первого движения, пробуждает все автоматизированные сигналы, которые усиливаются непосредственно в следующей системе. У детей возникающие в результате динамические стереотипы очень устойчивы.

Однако обучение детей базовым навыкам и формирование в их развитии устойчивого динамического стереотипа, способности быстро перестраиваться, требует особого внимания к способности внешней среды адаптироваться к изменяющимся условиям. Выполнение различных вариантов этих упражнений осуществляется путем изменения задач, темпа движения, условий, в которых они выполняются.

Виды упражнений по ходьбе и способы их проведения

Ходьба - один из естественных способов езды на велосипеде.

Ясные кожно-мышечные ощущения, первые сигнальные раздражители, являются прямыми регуляторами движения. Во время каждого шага возникает определенная ситуация, то есть когда обе ступни касаются пола, что служит сигналом, чтобы оторвать ступню от пола и поставить другую. Это сигнал, который правильно контролирует движение обеих ног во времени и пространстве.

Задача упражнений по правильной ходьбе - научить ребенка правильной осанке, шагу вперед, равновесию тела, гармонии движений рук и ног, которые способствуют формированию пяточного купола.

При нормальной ходьбе вперед ступня ставится на землю пяткой, а затем, когда центр тяжести тела смещается вперед, вес постепенно переходит от пятки к кончику стопы. Необходимо следить за положением груди при ходьбе ребенка: она должна быть направлена ​​вперед; Также необходимо убрать препятствия, мешающие дыхательным движениям в его нижней части. Голова должна быть впереди, так как это помогает правильно дышать. Физическая нагрузка на прогулку зависит от ее скорости и затрачиваемой на нее силы. Обычный умеренный, стимулирующий темп ходьбы активирует большое количество мышц и усиливает активность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, тем самым способствуя ускорению обмена веществ. Ходьба не утомляет ребенка при определенных условиях дозирования, несмотря на активную работу мышц. Объясняется это ритмичностью и автоматизмом ходьбы, чередованием сокращения и расслабления в работе мышц, оптимальным функционированием нервной системы: в это время правая нога работает и несет на себе всю массу тела, левая нога оторвана от земли, движется и его участие в работе низкое.

Спокойная ходьба, происходящая в более медленном темпе, способствует постепенному снижению физических нагрузок после активных движений - бега, прыжков и т. Д., Нормализует учащенный пульс.

В конце первого года жизни ребенок начинает учиться ходить. В этом возрасте и на втором году автоматизация и координация движений у него еще недостаточно развиты. Вначале ребенок ходит, широко расставив ноги: он поддерживает равновесие, разводя руки в стороны, вверх и вперед. Эти движения связаны с поддержанием равновесия: когда он стоит, центр тяжести тела ребенка находится выше, чем у взрослого, поэтому он легко может упасть. Ребенок не может полностью выпрямить ноги при шаге (они слегка согнуты в коленях и тазобедренных суставах). Ставит ноги параллельно или кончиком внутрь. Когда ребенок идет, он ставит ногу от пятки до кончика стопы, другими словами, он полностью отрывает ступню от земли.

У детей мы видим неравномерный темп движения: они иногда быстро ходят, почти бегут, иногда замедляют шаги. Когда ребенок переступает порог двух лет, он ходит в удобном для него темпе. К трем годам мы видим гармонию движений стопы и рук у всех детей; во время ходьбы дети следуют указаниям, переходя от ходьбы к бегу. Главное условие формирования походки у ребенка, достигшего четырехлетнего возраста, - целенаправленное обучение. Это делается детьми в уникальной игровой форме, обучаясь правильной технике ходьбы с помощью интегрированного метода упражнений.

Когда ребенок достигает пятилетнего возраста (особенно во второй половине), он или она будет в состоянии постепенно контролировать правильную осанку, руки и ноги, пространство и направление. Начинает преобладать.

Педагог предъявляет высокие требования к качеству действий с учетом возрастных возможностей детей. Для нормальной прямой походки характерны следующие симптомы: тело удерживается в вертикальном положении, плечи вытянуты, живот не выпрямлен, голова слегка приподнята (зрение на 2-3 метра ниже ступней). Дыхание осуществляется равномерно через нос или рот. Все шаги делаются одинаково, в определенном направлении и ритме, координация движений рук и ног правильная.

Навыки ходьбы, приобретенные в предыдущих возрастных группах, укрепляются и совершенствуются; ходьба на пятке чередуется с ходьбой на кончике стопы, ходьбой по бокам стопы чередуется с ходьбой на внутренней стороне и т. д. Все дети теперь могут быть новичками и иметь возможность самостоятельно прицелиться в соответствии с заданием педагога в космосе.

Походка детей в возрасте шести лет характеризуется некоторой стабильностью и медленным темпом, размером шага.

Педагог отвечает за осанку каждого ребенка, координацию стоп и рук, контроль дыхания (3 глубоких вдоха; 4 длинных вдоха), смелую, прямую привычку ходьбы, умение ее менять (не сгибая колени)., Приседание, высоко поднимать колени, делать большие шаги, ходить на каблуках и т. д.).

Для улучшения походки и предотвращения метеоризма используется ряд специальных упражнений. Ходьба на кончике стопы выполняется на уменьшенной площади основания и требует напряжения мышц голени и поверхности стопы, тем самым укрепляя пяточный купол. Этот тип упражнений требует, чтобы вы делали небольшие шаги, чтобы меньше двигать руками и помочь выпрямить позвоночник. Ходьба по внешней стороне стопы («Медведь-обезьяна»). Ходьба на полусогнутых ногах. Ходить босиком по ребристой лестнице, придерживая ее края пальцами ног. Пытаться ходить с пяток до пят.

В зрелом возрасте используется хай-лифтинг бедер, который укрепляет мышцы спины, живота и ног, требует сильного встряхивания рук и способствует развитию плечевого пояса, укреплению связок и суставов; ходьба со скрещенными ногами, развивающая ловкость; применяется ходьба ногами бок о бок.

Научить детей целиться в пространстве, менять скорость, направление, ходить по разным заданиям по сигналам разного межпредметного очищения; постепенный подъем по уменьшенной площади базы, а также ходьба на разной высоте (мосты, доски, балки). Он развивает чувство равновесия, выносливости, компактности и маневренности. Также используется гимнастическая ходьба, которая выполняется на кончике стопы. Такая ходьба укрепляет плечевой пояс, живот, ноги, икроножные мышцы.

Под мудрым руководством семилетние дети могут хорошо и свободно тренироваться, иметь правильную осанку, координацию движений, адаптироваться к разным ситуациям и, следовательно, использовать разные приемы ходьбы, осваивая ее приемы. С целью улучшения походки им дается ряд сложных упражнений: приседания - ноги сгибаются в коленях, при шаге перемещаются от кончика стопы к пятке, а затем к кончику стопы, толкаясь. против поверхности. Ходьба пешком - согнутая в колене нога вытянута вперед, полностью прижата к земле, регулируется при шаге; второй - покачивание, когда правая ступня стоит на кончике задней ступни, руки оставлены свободными. Кроме того, семилетние дети закрывают глаза (делают короткие шаги), потренируйтесь ходить спиной вперед (это необходимо для обеспечения безопасности ребенка при выполнении упражнений). Упражнения по ходьбе помогают создать динамичный стереотип. Это определяет позу и шаг при ходьбе.

Улучшение ходьбы будет продолжаться на протяжении всего дошкольного периода. С возрастом меняется не только качество, но и количество навыков ходьбы: у детей 4 лет длина шага увеличивается с 39–40 см до 51–53 см к 7 годам соответственно. Количество шагов уменьшается. от 170–180 до 150 в минуту.

Виды беговых упражнений и способы их проведения

Бег - это циклический вид движения. Как и ходьба, для него характерно повторение циклов, которые выполняются с обменом опорными позициями на поверхности, поступательным движением ног, гармонией движений рук. Но бег существенно отличается от ходьбы. Во время бега есть фаза полета, когда обе ноги бегуна отрываются от земли. Условия полета увеличивают скорость бега человека. Увеличивает шаг, позволяя двигаться вперед с расслабленными под действием инерции мышцами. За счет угнетения активности нервных центров они обеспечивают работоспособность, а также восстановление всей нервной системы.

Упражнения по переходу к бегу направлены на создание движения вперед, вперед, легкого, быстрого, свободного движения с правильным движением ног и рук. Процесс ходьбы предполагает попеременное сокращение и расслабление большого количества групп мышц. При беге увеличивается расход энергии, поэтому увеличивается объем дыхания, кровообращения, газообмена. Бег на основе четко определенной нормы способствует общему физическому развитию, улучшению функции центральной нервной системы, укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Быстрый активный бег должен заканчиваться медленным снижением физической активности - шаг переходит в более медленную ходьбу, что способствует нормализации пульса. Внезапный переход от быстрого движения к статическому положению (стоя или сидя) может создать неприятную ситуацию для плохо тренированной сердечно-сосудистой системы, что следует учитывать при работе с детьми. Бег формируется в возрасте двух лет и достигает совершенства к трем годам. Для бега ребенка 2,5–3 лет характерны небольшие шаги. Большинству детей трудно вставать со своих мест, бегая с полностью прижатыми ступнями. В этом возрасте дети предпочитают бегать, а не ходить. Когда они впервые овладевают навыком бега, они делают неровные, тяжелые шаги и бегут, не следуя направлению.

Когда ребенок достигает 4-летнего возраста, под влиянием упражнений улучшается координация движений рук и ног во время бега, улучшается ритмичность полета. Однако длины шагов все равно недостаточно, поэтому детям дают упражнения на бег по линиям, кругам, леворукие и упражнения с висом при быстром беге.

К пяти годам ребенок овладеет техникой бега, хотя он или она, возможно, не достигнет точного уровня выполнения до мельчайших деталей. В тренировках по бегу внимание уделяется улучшению деталей, что делает бег легче и быстрее.

К 6 годам дети овладевают соответствующей возрасту техникой бега. Им удается следовать указаниям с легким ритмом, задором, координацией движений, полетом. Основное внимание в тренировке уделяется совершенствованию бега и увеличению его скорости (ходьба на дистанцию ​​30 метров за 7,5–6,5 минут к концу года). Дети делают различные упражнения, оставляя их бегать.

Для улучшения качества бега, как и у детей, целесообразно использовать следующие разные виды бега: бег на цыпочках, бег большими шагами, бег большими числами, укрепляющие мышцы брюшной стенки, спины и ног. ; под музыку и ритмичный бег, влияющий на координацию и легкость движений; бег с заданиями, выполняемыми на основе сигналов, бег между предметами и предметами (веревки, обручи); преодоление препятствий и бег по ограниченной поверхности (нарисованная граница), челночный бег, позволяющий прицелиться в пространстве и обрести координацию движений; которые бегут друг против друга; давать и брать, повесить и убежать.

Воспитательная ценность беговых упражнений в том, что дети приобретают множество полезных целей.

Бег осуществляется в соответствии с планом физической подготовки на разных скоростях:

1)     быстрый бег (2–3 раза на 20 метров с перерывом), эта скорость - развивает скоростные силовые качества и увеличивает функциональные возможности детей;

2)     Попеременный бег на 80–120 метров (на средней скорости) (2–4 раза). Это помогает развить общую выносливость: медленный бег на 400 метров по пересеченной местности, что также является важным инструментом для тренировки общей выносливости.

Виды прыжковых упражнений и способы их проведения

Прыжки - это ациклический вид движения. В нем нет повторения циклов, и весь процесс прыжка представляет собой законченное движение. Физиологическое влияние прыжков на организм очень велико, поэтому при занятиях с детьми необходимо соблюдать установленные нормы, использовать подготовительные упражнения и внимательно следить за всеми детьми. Прыжки положительно влияют на весь организм занимающихся детей. Во время этих упражнений усиливается кровообращение и дыхание, развиваются мышцы ног, живота и всего тела, укрепляются ткани и сосуды ног. Прыжки играют важную роль в развитии у детей прыгучести, делая их подвижными, подвижными и подвижными.

Есть разные виды прыжков

1.                Прыгайте там, где стоите.

2.                Прыжки при ходьбе.

3.                Прыгайте вперед с того места, где стоите.

4.                Бег и прыжки в длину и прыжки в высоту.

5.                Прыжки сверху или в глубину и так далее.

Прыжки со скакалкой, которые являются одним из видов прыжков, распространены.

Прыжок состоит из четырех этапов.

1.       Подготовительный этап - стоять или бегать в исходном положении.

2.       Основная сцена удручает.

3.       Полет.

4.       Последний этап - падение на землю.

Фаза подготовки к прыжку из положения стоя выглядит следующим образом: приседание, общий центр тяжести туловища опускается, руки вытягиваются назад для очень сильного раскачивания, а на следующем этапе мышцы ног растягиваются для хорошего сокращения. .

В беге и прыжках - ускоренный бег, используется метод толкания одной ногой.

Основная сцена - толкать и летать. Толчок связан с сильным сокращением пишущих мышц, обеспечивающих начальную скорость и правильное направление полета; придает телу необходимое положение при подготовке к взлету и посадке.

Последний шаг - приземлиться без внезапных толчков или толчков. Это требует координации всех действий для поддержания баланса.

Из положения стоя (не менее 100 см) и бега (не менее 180–190 см) в прыжке в длину на обеих ногах от кончика стопы до всей ладони падает на землю.

При прыжках из положения стоя (скакалка, через небольшой кубик) и беге (не менее 50 см) подошва полностью прижата после приземления на кончик стопы, что действует как амортизирующая роль подошвы. Позволяет

При прыжке на глубину (прыжке) сначала упасть на кончик стопы, затем стопа полностью прижата.

В полусогнутых ногах плавный спуск позволяет движению силы толчка медленно переходить от сустава к суставу, предотвращая тряску внутренних органов и мозга, а также отвердевание подошв ног. В процессе систематических занятий у детей постепенно вырабатывается необходимая координация движений. При этом немаловажную роль играет собственный сенсорный, вестибулярный аппарат, условнорефлекторные реакции действия, связанные со зрением. Прыжки требуют определенного уровня развития коры головного мозга, силы, гибкости и фокусировки внимания костей ног и рук. Развитие всех этих качеств происходит во время упражнений: они укрепляют двигательные центры коры больших полушарий, улучшают их функции и, в то же время, способность контролировать движения.

Развитие прыжковых навыков начинается до того, как они полностью сформированы: в возрасте одного года дети с помощью взрослых начинают ритмично лазать на обеих ногах, не отрываясь от земли, а затем начинают ритмично прыгать. В 2 года дети приобретают навыки самостоятельного приседания, движений с трамплина и легких прыжков с небольшим отрывом ног от земли. Дети выполняют глубокие прыжки (прыжки) и прыжки в длину (перепрыгивают через две скакалки или две линии, лежащие на полу) легче, чем прыжки в высоту.

Дети до 3 лет редко прыгают прямо. Для этого они еще не обладают необходимой координацией, балансом, тренировкой опорно-двигательного аппарата (опорно-двигательный аппарат и суставы недостаточно развиты, компенсаторные десны не полностью сформированы) и поэтому лишены пружинящих свойств.

В результате систематических тренировок треть 2,5-летних сможет точнее прыгать на цыпочках и прыгать с высоты 20 см. К 3 годам этим навыком овладевают 90% детей, но при прыжках с высоты все они полностью покрывают подошвы стоп.

Дети в возрасте от 3 лет не смогут научиться прыжкам в длину, стоя на месте. Если этому движению специально обучить, дети очень быстро овладеют им. В 2,5 года дети прыгают с высоты от 10 см до 25 см, а в 3 года прыгают на 25–40 см.

При обучении прыжкам основной упор делается на мягкое приземление. Постепенно будут вводиться простые упражнения, которые готовят детей к овладению техникой прыжков в будущем (изначально ставить ноги параллельно, сгибать ноги в коленях, «пружинно», свободное движение рук). Увеличена также дистанция прыжка (не менее 70 см).

Позже, в возрасте шести лет, дети изучают элементы прыжков в длину (не менее 100 см) и в высоту (30–40 см) из положения стоя и с бега, двигая руками и ногами более подходящим образом. Однако толкающая ситуация недостаточно активна и напряжена. При обучении прыжкам упор делается на беге (учитывается ускорение шагов: заканчивается на 3–5–7–9), толчке во времени и силе и падении так же мягко, как при прыжке из положения стоя. Включены упражнения, выполняемые с длинными, короткими и вращающимися скакалками.

К семи годам дети овладеют различными техниками прыжков. Для них характерны легкость движений рук и ног, ритмичность, легкий сильный толчок последовательности, увеличенная дальность полета, мягкость приземления.

Упражнения с короткими, длинными и вращающимися скакалками для улучшения прыжка, прыжки на одной ноге по очереди, легкие прыжки с прямыми и смешанными ногами, прыжки на полу подряд; прыжки, выполняемые поворотом и по-разному перемещением рук; рекомендуется прыгать вперед, назад в стороны и т. д.

Во время упражнений по прыжкам со скакалкой способность детей адаптироваться к движениям улучшается, потому что при прыжках со скакалкой достигается точная координация движений рук и ног, прыжки в ритме, направление и скорость вращающейся скакалки в соответствии со скоростью, необходимой для выступают в качестве. Упражнения со скакалкой выполняются с разнообразным азартом. Прыжку на скакалке обучают с прыжка вперед. Куда прыгать, идти вперед и после бега прыгать назад, прыгать боком, прыгать по диагонали. Прыжки со скакалкой широко используются во время занятий детской гимнастикой на праздниках.

Описание упражнений на равновесие

Чувство равновесия - необходимый постоянный компонент для поддержания любого движения и любой позы. Развитие чувства равновесия связано с улучшением функции коры головного мозга, сбалансированности процессов возбуждения и торможения, мышечное ощущение, помогающее оценить все изменения положения и смещения вестибулярного аппарата, постепенно исчезает.

Развитие функций равновесия в дошкольном возрасте - это шаг от сохранения определенного положения тела (сидя, стоя, ползание, затем ходьба) к способности сохранять устойчивость тела в любом движении и любой ситуации.

Физические упражнения, в том числе использование различных средств физического воспитания, имеют большое значение в развитии функций равновесия. Исследования статического и динамического равновесия у детей от 4 до 7 лет (Т.И. Осокина) показали, что все показатели, отражающие функции поддержания равновесия, с возрастом улучшаются. Отмечено, что наиболее активное развитие происходит в раннем возрасте.

Равновесие - это средство поддержания устойчивости тела. Поэтому упражнения на равновесие выполняются перед бегом, прыжками и т. Д. Движениями, которые выполняются быстро и с большой подвижностью.

Во время упражнений на ограниченной базовой площади создается и проверяется чувство равновесия. Для этого необходимо избегать падений на камбузе, воздерживаться от нежелательных движений, таких как ходьба по узкой доске, перила, ходьба на цыпочках, стояние на одной ноге, остановка после бега и т. Д.

Упражнения на равновесие вводятся с первого возраста. Первокласснику требуется внимание, определенная координация движений, сила воли, соблюдение направления при пересечении ограниченного пространства (расстояние 20-25 см) между двумя параллельно расположенными струнами. Затем упражнения усложняются: детям предлагается пройти по доске на высоте 15-20 см от пола, пройти по наклонной доске, перепрыгнуть через предметы, поставленные на скамейку, встретить ребенка, перешедшего через скамейку, вернуться, и т.д. Рисунок 1).

Все эти упражнения создают необходимое чувство равновесия, умение управлять своим телом, координацию движений, ловкость, целеустремленность в ситуациях, умение своевременно правильно реагировать. При достижении положительных результатов упражнения усложняются: ребенку рекомендуется носить на голове различные предметы (корзину, мяч, сумку): поверхность, по которой ходит ребенок, встряхивается (вибрирующая древесина определенной высоты) ; ребенок, веревка, лестница идет по дереву; резко останавливается, приседает, удерживает тело в другом положении и так далее. Все эти упражнения используются в играх и занятиях, а также в повседневной жизни (в детских самостоятельных занятиях).

Чувство равновесия также усиливается в спорте (катание на коньках, лыжах, коньках, двухколесном велосипеде, роликах и т. Д.).

Способы ползания и упражнения на ползание

Спазмы - сложный условный рефлекс, который вырабатывается при многократном повторении. Он задействует большую часть мышц, и одновременно способствует усилению функциональной активности всего организма ребенка, а также формированию правильной осанки.

Спазмы характеризуются чередованием сокращения и расслабления мышц. Это позволяет восстанавливать энергию, израсходованную во время движения, и дольше проявлять физическую силу. Скалолазание улучшает координацию движений, улучшает функцию дыхания и кровообращения, усиливает обмен веществ.

Ползание относится к типу циклических движений. Подъем и спуск имеют короткое повторение элементов движения, как и бег: опираясь на лестницу каждой ногой и опираясь на обе ноги, руки и ноги двигаются поочередно. Постоянное повторение циклов в лазании определяется высотой гимнастической стенки: 1–1,5–2 метра.

Дошкольники изучают следующие виды лазания: ползание, прыжки, ползание, ползание на четвереньках в горизонтальной и наклонной плоскости (по полу, на гимнастической скамье), вертикальная стена (гимнастическая стена), подъем по лестнице, веревочные лестницы, веревки и др. якоря.

В возрасте 8-9 месяцев укрепляются мышцы спины, брюшной стенки, ног и рук, как и при ползании на четвереньках. Кроме того, при ползании снижается нагрузка на позвоночник за счет стопы, упора для рук, что очень важно для периода роста ребенка. Такие упражнения помогают сформировать правильную осанку.

Дети ползают сначала на животе, затем на четвереньках, опираясь на ладони и колени. Педагог усложняет упражнения - предлагает ползать по горизонтальной и наклонной доске, затем на скамейке, на шесте. Они также практикуют пересечение ворот, шнуров, ворот, шестов и скамеек. После этих упражнений детям предлагается бросить и подвесить мяч, поднять флаг и так далее, чтобы выпрямить позвоночник.

Когда ребенок может самостоятельно передвигаться, ему предлагается подняться по лестнице высотой 1 метр в тесном и вертикальном положении.

Расчесывание возникает на втором году жизни ребенка. Движения ползания становятся все более цикличными, определяется амплитуда и движение движений рук и ног. Вначале это зрение контролируется изоляторами anaS, затем кинестетическими анализаторами. Шаг "бок о бок" чередуется, сначала шаг смешивается, а затем шаг выполняется по очереди. Даже в обучении восхождению по крутой лестнице сменная ступенька была достигнута только у 20% двухлетних и 40% трехлетних. (Кистякова М.Ю., Уварова З.С.).

В пятилетнем возрасте чередование шагов происходит спонтанно. Этот тип ступеньки используется большинством детей в возрасте 6–6,5 лет. Однако 40% 7,5-летних мальчиков и 47% девочек используют смешанную ступеньку, в основном используя дополнительную ступеньку при подъеме по лестнице и особенно при спуске. Нет перекрестной координации рук и ног. Значительное увеличение скорости лазания наблюдается в возрасте 5–5,5 лет, например, мальчики могут лазить быстрее, а это качество достигает высокого уровня в возрасте 7–7,5 лет. (А.Д. Удалов).

Упражнения по ползанию и ползанию у детей младшего и старшего возраста дошкольного возраста развивают координацию движений у детей. Упражнения ползания намного удобнее для развития силы рук, плеч и туловища. Дети весело ползают и осваивают движения, выполняемые на полу, скамейке, лестнице и другом оборудовании. Упражнения на ползание и ползание часто выполняются в сочетании с другими движениями. Например, дети могут ползать, стоять, поворачиваться и перепрыгивать через скамейки, идущие параллельно друг другу, разворачиваться или ползать под двумя деревянными веревками, вставать, бегать и т. Д. Рекомендуется перепрыгивать через веревку. Ползая по скамейке, дети стараются держаться за край скамейки.

При систематическом обучении детей старшего возраста и подготовительной группы они могут быстро выполнять альпинистские упражнения. Например, при выполнении упражнений по скалолазанию с детьми этого возраста ребенок встает рядом с веревкой, хватает ее поднятыми руками, затем держится за руки, подтягивает согнутую ногу вверх от колен и ладонями. ног полагается на кровь. Выпрямите ноги, поднимите туловище вверх и согните руки в локтях. Только после этого руки поднимаются над веревкой, которую по очереди перемещают над головой. Детям дошкольного возраста не рекомендуется длительное висение: оно приводит к длительному напряжению мышц, очень раннему растяжению суставов и суставов, истощению нервной системы. Однако с 3 лет жгут разной высоты,

В процессе лазания развиваются такие волевые качества, как смекалка, отвага, ловкость.

В группе подготовки они также учатся взбираться на вершину гимнастической стены и перелезать через нее. Навыки ползания и лазания улучшаются благодаря подвижной игре. Ежедневные занятия лазанием развивают у ребенка необходимые жизненные навыки и развивают координацию движений.

Методы метательных упражнений

Метание - это ациклический тип действия. Для дошкольника нормально подбрасывать вверх, вперед и вниз. Это помогает развивать все группы мышц, особенно мышцы плечевого пояса, а также развивать ловкость, гибкость, ловкость, равновесие, ориентацию на глаза.

Выбросьте и поразите цель. Первый ход должен пригодиться второму, так как основная сила в дальнем броске в основном сосредоточена на овладении правильной техникой броска; одновременно дети тренируются в метании на расстоянии. При броске в цель внимание ребенка сосредоточено на прикосновении предмета к цели. При этом сила воли сочетается с концентрацией, вниманием, ориентацией на цель и координацией движений при визуализации расстояния.

При работе с дошкольниками используются различные приемы метания на дальние и целевые метки: «бросок спиной к плечу», «бросок вправо-вниз», «бросок-вверх-вправо», метание «о» сбоку с помощью правая рука »(Д.В. Хухлаева).

Техника «метания сзади правой рукой через плечо» следующая: в исходном положении правая нога отведена назад, плечо слегка растянуто, туловище слегка развернуто в сторону метающей руки, правая рука брошен. l Передняя часть груди согнута пополам, левая рука опущена в сторону. Во время встряхивания бросающий туловище поворачивается в сторону, отбрасывается назад, и вес туловища переносится на втянутую ногу, а правая рука переносится на спину.

Во время броска правая нога выпрямляется, корпус выпрямляется; на заключительном этапе броска вес тела переносится на переднюю ногу. Правая ступня ставится рядом с левой. Бросок левой рукой также выполняется по той же методике.

Метод «метание снизу правой рукой». В исходном положении ноги поставлены шире плеч, правая нога отведена назад, а правая рука согнута наполовину к передней части груди.

При тряске правая рука вытягивается как можно дальше вперед и назад, а бросок выполняется перемещением руки вперед и назад.

Метод метания "Правая сверху". В первом положении ноги ставятся шире плеч, правая нога отведена назад. Правая рука (держащая мяч или мешок) находится рядом с туловищем. При тряске правая рука движется вперед и назад, затем направляется вперед, и мешок бросается.

Метод "броска правой рукой". Первое положение - это когда ноги поставлены немного шире плеч, правая нога отведена назад, а правая рука, держащая предмет, находится рядом с туловищем. При тряске туловище сгибается в сторону, правая рука отводится как можно дальше назад, а вес туловища переносится с колена на согнутую правую ногу. При броске правая ступня выпрямляется, туловище поворачивается влево-вперед, а правая рука движется вперед и бросает предмет.

Броски во всех приемах выполняются на месте. Также желательно приучать детей постарше пройти четыре шага и бросить.

Четырехступенчатое метание подготавливает детей к тому, чтобы научиться бегать и метать. При метании предмета правой рукой шаг делается правой ногой, второй шаг ставится на левую ногу. Первые два шага обычно путают с третьим. Его поворачивают вправо кончиком правой ноги и ставят вперед перпендикулярно направлению броска. Правая рука отводится назад, когда делается третий шаг. На четвертом шаге левая нога выброшена вперед, вес туловища остается на правой ноге и с регулировкой поворачивается вправо, рука вытягивается как можно дальше назад - отбрасывается.

Бег и метание. Ускоренный бег заканчивается махом правой ногой, а левой - вперед, т. Е. Исходным положением для броска. Это делается путем бега, перемешивания, шага вперед и метания. У детей бег и дальние броски увеличиваются на 2-2,5 метра. Катание, катание, бросание мяча или другого предмета - это форма подготовки. Развитие навыков метания начинается во второй половине года, когда у ребенка развивается умение ронять игрушку и толкать игрушку. Теперь 9-10-месячный ребенок может стрелять по мячу, стоя, держась за кровать или фланец манежа. Стрельба ведется двумя руками или отдельно правой и левой руками. Направление броска вверх, вбок, вперед, может поворачиваться горизонтально и вертикально к цели. До двухлетнего возраста у детей при съемке появляются мерцающие элементы. Если дети специально не обучены стрелять левой рукой, большинство из них будет стрелять в основном правой рукой. В возрасте 2,5 лет и старше ребенок постепенно осваивает правильную технику движений.

Сложнее бросить в цель маленький мяч. В этом типе движения сила, расстояние броска до цели ишек- Хон надо согласовывать. Такое соблюдение требует развития центральной нервной системы ребенка, наличия «мышечной чувствительности», четкости зрительного восприятия, умения запоминать и повторять действия. Дети 3-4 лет безразличны к своей позиции при стрельбе на большие дистанции и по мишеням. Самый большой недостаток 3-4-летних детей в том, что они не могут занять правильную исходную позицию. Дети этого возраста еще не могут повернуться к правой руке, стреляющей в их тела. При наведении на цель взгляд ребенка фокусируется только в желаемом направлении. Время сопровождения цели от 1 до 3-4 секунд. Ребенок слабо трясет руку, трудно измерить силу броска и расстояние, поэтому детям всего 1-1,5 м они поражают цель только на расстоянии.

Четырехлетним детям также трудно подбрасывать мяч. Только 20% 3-летних, 37% 4-летних, 62% 5-летних, 94% 6-летних и 97% 7-летних недовольны ». можно следить за налишком.

По мере взросления у детей улучшается их способность ловить мяч: 3-летний ребенок подбрасывает мяч немного выше (20–25 см) и держит его почти не ломая руку, а 30% детей 4-летнего возраста ловят мяч. это, из которых только 25% вешает мяч лапой. В пять лет этот показатель составляет 52 процента, в шесть лет - 95 процентов, а в семь лет - 95,5 процента. (Н.П. Кочетова).

В средних и больших группах различные бросковые упражнения (перекатывание, метание, зацепление, дальние и целевые метания, перебрасывание через сетку) следует выполнять каждый день, а мяч следует отдавать детям в бесплатное пользование. Чем больше используется разных упражнений, тем лучше они овладевают этими сложными техниками движения.

Систематические упражнения с мячом в разных вариантах постепенно формируют детскую технику броска. В детском саду дети должны научиться всем видам катания, катания, метания и ловли мяча, метания мяча, передачи, переноски, возврата, «школы с мячом». Расширяя возможности детей, им предлагают придумывать новые комбинации творческих заданий - мячей.

Для освоения навыков волейбола, баскетбола, хоккея в помещении и на поле детям следует раздать обручи, метатели, кегели, бадминтон, сетки, корзины.

Контрольные вопросы

1.      Какие основные действия?

2.      В чем значение основных действий?

3.      Что ходит и в каком возрасте ребенок начинает ходить?

4.      Сколько лет ребенку при беге формируется?

5.      В каком возрасте дети осваивают технику бега?

6.      Какое движение представляет собой прыжок и как оно влияет на детский организм?

7.      Сколько видов прыжков?

8.      В каком возрасте дети начинают прыгать со скакалкой?

9.      Какие действия необходимы для поддержания баланса?

10.  Какие типы весов рекомендуется использовать в дошкольных учреждениях?

11.  Какой вид движения и как скалолазание влияет на организм ребенка?

12.  В каких возрастных группах используются упражнения на ползание?

13.  Как действие броска влияет на организм ребенка?

14.  В чем его воспитательное значение?

15.  Что такого особенного в групповом метании?

16.  Каковы начальные случаи метания?

14-15- Лекции (4 часа)

Тема: Общеразвивающие упражнения, направленные на развитие и укрепление мышц плечевого пояса и рук.

План

1.    Значение общеразвивающих упражнений в физическом формировании осанки детей

2.    Обучение детей общеразвивающим упражнениям в семье

3.    Общеразвивающие упражнения, выполняемые с физическими предметами

4.    Обучение общеразвивающим упражнениям детей малых и средних групп

Ключевые слова и фразы. Общеразвивающие упражнения, дыхание, упражнения с предметами

Книги

1. Туленова.Х., Ходжаев.П., Ходжаева .Мелиев.Х. Теория и методика физического воспитания. Т; Учебник «Экономика-финансы 2012».

2. Макамжонов.К,    Саломов Р., Икрамов Л. Теория и методика физической культуры. Учебник Т; Экономика и финансы 2008г i

3. Xujaev.I-. Рахимкулов К.Д., Нигманов Б.Б. «Движущиеся игры и их методы» ИД «Чолпон», Ташкент 2011 г.

4. Степаненкова.Е.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учебное пособие М .: Академия 2001г.

Значение общеразвивающих упражнений в физическом формировании осанки детей

Общеразвивающие упражнения - это специальные упражнения. Они играют важную роль в развитии и здоровье всего организма и помогают развивать и укреплять крупные мышечные органы, такие как плечевой пояс, туловище, ноги, подвижность суставов, нормализуют процесс мышечного напряжения и расслабления.

Задача этих упражнений - сформировать правильную осанку, укрепить всю опорно-двигательную систему и улучшить кровообращение, дыхание, обменные процессы, нервную систему.

Общеразвивающие упражнения активизируют работу высших двигательных центров, контролирующих движения; помогает проявить такие физические качества, как скорость, ловкость, баланс сил, выносливость, гибкость, вызывает в человеке положительно-эмоциональный настрой.

Общеразвивающие упражнения, даваемые в определенной последовательности, направлены на постепенное приведение всего организма в состояние активности, усиление функциональных процессов, способствующих его общей жизнедеятельности.

Первая группа упражнений направлена ​​на развитие и укрепление мышц плечевого пояса и рук. Они способствуют расширению и увеличению дыхательного объема грудной клетки: диафрагма укрепляет межреберные мышцы всей дыхательной мышцы, позволяет глубоко дышать, укрепляет мышцы спины, выпрямляет позвоночник, способствует укреплению сердечной мышцы, оптимизирует ритм сокращений сердца.

Вторая группа упражнений ориентирована на развитие и укрепление мышц туловища, спины. Эти упражнения влияют на правильное формирование тела и помогают развить гибкость позвоночника при наклонах корпуса вперед и в стороны, поворотах вправо и влево, а также во вращении. Основная задача последнего упражнения - укрепить положение таза при вращении туловища, сидя со скрещенными ногами, приседая или вытягивая ноги (неподвижное положение).

Третья группа упражнений предназначена для развития и укрепления мышц ног и живота. Они способствуют укреплению мышц брюшного пресса, которые защищают внутренние органы от рывков при интенсивных движениях (прыжки, прыжки и т. Д.), А также предотвращают образование тромбов в венах (стояние на коленях, полуприседания, приседания и т. Д.).

Таким образом, применяемый комплекс упражнений оказывает комплексное укрепляющее действие на детский организм. При этом общеразвивающие упражнения, требующие ясности, смекалки, определенной индивидуальности и при этом цельности, сосредоточенности, воли, целеустремленности, застойных реакций, умения согласовывать свои действия с действиями всего коллектива. детей учат знать.

Каждое движение начинается с исходного положения: правильного положения тела (стоя), сидя, лежа, а также положения ног и рук, необходимого для того или иного упражнения.

Исходное положение ног в вертикальном положении: основное вертикальное положение - пятки соединены, пальцы ног растянуты (большие группы). Это положение используется в следующие моменты: до и в конце упражнения (иногда вставая на цыпочки); в полуприседе и полном приседании (спина выпрямлена, колени согнуты в стороны, пятки слегка приподняты); при подъеме ног и сгибании колен: при движении ног вперед, влево, вправо, назад. Слегка вытяните ноги - ноги вытянуты (поверхность стопы, ширина шага), пальцы ног слегка разведены; ноги вытянуты (на ширине плеч), носки слегка вытянуты; соединение ступней Пальцы ног и пятки соединены вместе. Это положение используется для приседания; скрещенные ноги - первая нога впереди второй, пятки ставятся параллельно; стоя на коленях - колени, ноги, пальцы ног упираются в пол, фиксируются пальцы ног - из этого положения повороты, используемые при сидении на пятке; со ступней, слегка вытянутой на ширину поверхности ступни, при этом поверхность ступни должна быть слегка в стороны, но не обращена внутрь. Это условие используется в небольших группах.

Исходные положения рук стоя; руки вниз, в стороны от туловища ладонями к туловищу; руки подняты вперед и вверх, пальцы сжаты, ладони обращены друг к другу; руки вытянуты в стороны ладонями вниз или вперед; руки вытянуты на четыре пальца вперед в области талии, вниз, локти и плечи назад; руки больше вперед - локти на уровне плеч, ладони смотрят вниз; руки за голову - локти втянуты, пальцы направлены вперед, на шею; руки впереди, когтистые когти, одна рука лежит поверх другой; руки на спине, касаясь спины, согнутые руки цепляются за запястья; руки сзади, когти сцеплены в положение «замок» или одна кладется поверх другой.

Исходное положение сидя: ноги вперед, парные, пальцы слегка вытянуты, ноги прямые; стопы согнуты в коленях, подошвы стоп на полу; Ноги спутаны, положение рук зависит от содержания упражнения.

Исходные случаи лежа: лежа на спине - ноги согнуты в выпрямленных, слегка вытянуты и вытянуты кончики ног, руки прижаты к туловищу, ладони обращены вниз; при лежании на животе - согнутые в выпрямленных ногах, согнутые в локтях руки, опирающиеся на пол ладонями вперед (одна на другую) или опираясь на ладони, корпус слегка приподнимается; наклоняясь вбок, лежа на правом или левом боку, выпрямленные ноги собраны, руки вытянуты вверх.

Дыхание. В связи с усложнением имеющихся возрастных особенностей строения грудной клетки ребенка (небольшое отклонение ребер над диафрагмой) дыхание неглубокое. Упражнения помогают увеличить подвижность грудной клетки, углубить дыхание, расширить жизненную емкость легких, насытить кровь кислородом. Они улучшают работу сердечно-сосудистой системы, увеличивают энергообеспеченность организма и одновременно повышают его работоспособность. Поэтому правильное дыхание ребенка играет важную роль при выполнении всех упражнений. Детей следует учить правильно сочетать фазу движения с фазой дыхания и одновременно улучшать работу дыхательной системы.

Воспитатели детского сада должны иметь четкое представление о правильном времени дыхания и выдоха при выполнении различных упражнений. Дыхание в упражнениях на развитие мышц плечевого пояса включает расширение грудной клетки, когда вы вытягиваете руки в стороны, назад и вверх шире плеч; выдох связан с сокращением грудной клетки, при котором руки опускаются, опускаются вперед и хлопают в ладоши.

Дыхание в упражнениях, укрепляющих мышцы ног и живота - разгибание ног, а выдох происходит при сгибании коленей, приседаниях.

В упражнениях, предназначенных для туловища, которые укрепляют мышцы спины и гибкость позвоночника, на вдохе наклоняется вперед и выпрямляется, а на выдохе тело наклоняется вперед и вниз; дыхание при боковых наклонах должно выдыхать при наклоне в одну сторону, например, при наклоне вправо, при наклоне в другую сторону (влево) или выдохе при наклоне в одну сторону, выдохе при наклоне в одну сторону.

Когда тело полностью повернуто, дыхание выдыхается с поворотом в одну сторону, другая сторона выдыхается (соответственно в каждом направлении). В полуоборотах вдох соответствует моменту поворота в одну сторону, а выдох соответствует времени вставания в вертикальное положение, так же, как и при повороте в другую сторону.

Детей нужно приучать дышать через нос во время упражнений. Это обеспечивает плавный поток воздуха в легкие, а воздух нагревается и очищается, когда проходит через нос.

Регулярное выполнение упражнений способствует формированию необходимых условнорефлекторных связей, и у детей постепенно вырабатывается стереотип ритмичного дыхания.

Усложнение требований для детей. Для обучения движениям двухлетних детей используются несложные упражнения.

При этом учитывается тот факт, что у младенцев координация движений недостаточно развита и они не могут быть актом движения. Очень эффективным будет использование игровых приемов, эмоционально-образных упражнений, детского выступления «Птица», «Гремучая змея» и подобных действий одновременно с воспитателем.

3  Дети старшего возраста будут иметь некоторый двигательный опыт, смогут слушать объяснения, наблюдать за движениями и достаточно правильно их воспринимать. Это увеличит объем упражнений, их разнообразие и повысит требования к точному выполнению упражнений.

4  старший ребенок обладает достаточно устойчивым вниманием, понимает требования к выполнению действий, стремится к самостоятельности, интересуется результатами своих действий. С учетом этих изменений можно усложнять упражнения, увеличивать нагрузку, предъявлять повышенные требования к осанке, использовать визуальные и словесные методы тренировки, позволяющие действовать совершенно независимо.

5  у старших детей формируется четкость, координация, надежность в действиях. Понимание учебных задач, стремление к качественному выполнению действий позволяет повысить точность хода, целенаправленность действий, требования к самостоятельности.

6  У детей постарше будет хорошая осанка, большой запас двигательных навыков, самоконтроль и умение оценивать качество движений. Они правильно следуют словесным инструкциям, выполняют действия четко, уверенно и объясняют процесс выполнения пространственными терминами («Поднимать флажки, затем перемещать их вправо, вниз, снова). Его следует поднимать и перемещать влево и вниз» ). Дети эмоционально воспринимают творческие задания: меняют действия, по-разному комбинируют, придумывают новые.

Общеразвивающие упражнения чрезвычайно разнообразны. Их исполняют дети с предметами и без них. Такие упражнения выполняются не только на полу, но и на специальных гимнастических инструментах (например, на напольных и настенных лестницах, на досках).

Обучение детей общеразвивающим упражнениям в семье

Общеразвивающие упражнения играют важную роль в развитии и здоровье ребенка и помогают мобилизовать большие группы мышц, такие как плечевой пояс, туловище, ноги, нормализуют процесс мышечного напряжения и расслабления.

Задача этих упражнений - сформировать правильную осанку, улучшить кровообращение, дыхание, обменные процессы, деятельность нервной системы.

Семейный педагог большое внимание уделяет утренним занятиям физкультурой с детьми с целью формирования красивой фигуры в семье, общеразвивающим упражнениям при выполнении упражнений, детям интересно выполнять эти упражнения правильно, правильно учит дыхание, особенно учит упражнения на равновесие. В то же время он побуждает вас выполнять упражнения по бодибилдингу в повседневной жизни. Вращение обруча на талии и животе, размещение чего-либо, кроме тротуаров, на заднем дворе - это упражнения.

Для формирования осанки в домашних условиях рекомендуется выполнять следующие упражнения:

1. Дети сидят в сухом положении, при выполнении упражнения необходимо наклониться вперед и поднести голову к правому и левому коленям.

Согнутые в стороны руки, при выполнении упражнения не поднимайте колени и держите корпус прямо после каждого упражнения.

1.Упражнение поворота корпуса вправо-влево можно выполнять в положении сидя, стоя, ноги прямые, на ширине плеч. Руки могут быть на талии, написано сбоку, а также на затылке.

2.Сидя, наклонитесь вперед, поместите любой предмет в руке справа или слева на пол и снова поднимите его.

3.Сидя на полу, на ковре, руки назад, образуя основу, ноги держатся прямо вверх и вниз, попарно продевая обе ноги через скакалку. Дети должны следить за тем, чтобы они не приседали и не давили головой на плечи при выполнении упражнения.

4.Приседания с вытянутыми руками, прислонившись к стене. Прислонившись к стене, это упражнение повторяется несколько раз.

5.В вертикальном положении переместите вперед правую или левую ногу (карате), затем хлопните ступнями в ладоши. Тренировка правильно держать позу, правильно трясти ногой, не наклоняясь вперед.

6.Сидя на коврике, вытяните ноги вперед, вытяните что-нибудь лапами, разведите в стороны, соедините ноги, поднимите и так далее. С помощью этого упражнения дети формируют опору за руки, где они сидят. Семейный педагог должен следить за тем, чтобы во время выполнения этих упражнений дети правильно двигали плечами, позвоночником и головой.

7.Поднимите и опустите плечо.

Во время этого упражнения дети должны следить за тем, чтобы их голова не была наклонена вперед, что их плечи не были согнуты вперед, что они не были кривыми, а их плечи были точно подняты и опущены.

Каждое упражнение и тренировку, предписанные детям, следует выполнять после консультации с семейным врачом. Важно, чтобы семейный педагог знал цель каждого упражнения. Развитие мышц туловища, в первую очередь опорно-двигательного аппарата, кровообращения и дыхательной системы, имеет большое влияние на формирование осанки. Поэтому губернатору при выполнении упражнений с детьми следует обращать внимание на дыхание и выдох детей.

Общеразвивающие упражнения, выполняемые с физическими предметами

При работе с дошкольниками широко используются упражнения с физическими предметами. Среди инвентаря чаще всего используются мячи, обручи, веревки, палки, флажки, кубики и другие предметы различных размеров. Использование инвентаря, выполненного в красивых цветах, повышает интерес детей к гимнастике, положительно влияет на их эмоциональное воспитание.

Выполнение упражнений с физическими предметами облегчает их выполнение, идентифицирует упражнения и гарантирует, что требования к их выполнению более наглядны, облегчая детям наблюдение за правильным выполнением действий воспитателя при выполнении упражнений с инвентарем.

Дети смогут управлять своими движениями во время упражнений с предметами.

С помощью инвентаря они выполняют упражнения, которые вообще невозможно выполнить без этого инвентаря: прыжки с палки, лестницы, внутри обруча и так далее.

В инвентаре его положение и вверх (вверх, вниз, вперед и т. Д.) Полностью соответствуют таким ситуациям и действиям в общих упражнениях на развитие, выполняемых без инвентаря.

Упражнения с флажками - самые простые из общеразвивающих упражнений. Все упражнения с флажками основаны на простейших общеразвивающих упражнениях, выполняемых без инвентаря. Наличие флажка не меняет характера движения, не увеличивает задачу, а только разнообразит упражнения, делает их движения более четкими, придает им эмоциональный настрой. Упражнения, выполняемые с приседаниями, кубиками, будут аналогичными. С ними было бы более уместно тренироваться в более низких группах.

Различные упражнения с мячом, в том числе; Помимо упражнений перекатывания, метания, висения, возможно выполнение упражнений общеразвивающей категории. Например; сгибания, повороты, приседания и другие подобные упражнения.

Для общеразвивающих упражнений используются множественные токи разной величины. Он весит больше, чем обычные мячи1 кгЗаполненные чашки объемом не более 1 унции также удобны в использовании. В набитых мячах выполняются упражнения, аналогичные общеразвивающим упражнениям, выполняемым с обычными мячами. При занятиях с таким весом значительно возрастают физиологические функции, развиваются координация, ловкость и сила.

Упражнения с палками служат для увеличения активности мышц рук и плеч, увеличения объема движений при наклонах, поворотах и ​​шагах. Упражнения с палками помогают овладеть направлением движений рук (вверх, вперед и в других направлениях), движением рук и положением тела и пола при вытягивании вперед. Оно передается вдоль тела относительно плеча, и скоро.

Упражнения с палками - самые сложные из упражнений, выполняемых с инвентарем.

Это объясняется тем, что упражнения с палками требуют определенного и точного положения ног и рук, умения сохранять равновесие и умения использовать палки в правильном направлении и положении, как указано воспитателем. Для этого детям нужно показать много мышечных движений, сосредоточиться на одной точке. Упражнения с палками - одно из самых простых движений.

Есть также некоторые упражнения, которые можно выполнять в парах, в дополнение к упражнениям с короткими палками на индивидуальной основе. Упражнения выполняются в группах с длинными палками. Он учит детей гармоничной работе в команде, например, выполняет групповые упражнения с палками. Такие упражнения очень интересны и полезны для детей, помогают сделать уроки содержательными, значительно повышают активность детей.

Упражнения с помощью чамбарака могут быть самыми разнообразными и с ними можно весело провести время. Перекатывание, прицеливание, перекатывание и другие упражнения очень полезны для детей для повышения физической активности, ловкости и самостоятельности. Многие общеобразовательные упражнения помогают повысить активность движений плеч и рук, увеличить объем движений при поворотах, сгибаниях и других упражнениях. Тот факт, что это устройство имеет форму круга, позволяет развивать и укреплять некоторые специфические движения, например, более мелкие мышцы пальцев и группы мышц плеча (по-разному поворачивая обруч рукой,

Сначала изучаются простейшие положения таза и направления движения (вперед, вверх, грудь и т. Д.), Затем выполняются простые движения, различные движения тела в сочетании с менее сложными комбинациями. С большим обручем (диаметр 1–1,5) 4–5 детей могут выполнять упражнение в команде.

Длинная веревка (15-20 м) упражнения выполняются одновременно во всей группе. Сюда входят сгибание, стояние и другие упражнения, такие как сгибание рук, письмо, приседание, шаг, прыжки и т. Д. Стоять, сидеть и лежать на спине можно из исходного состояния.

При создании упражнений с длинной скакалкой можно опираться на базовые общеразвивающие упражнения, которые выполняются без инвентаря и с палками и обручами.

С короткой (70-80 см) скакалкой можно выполнять все упражнения, в том числе упражнения, рекомендованные для выполнения с гимнастической палкой.

Существует ряд специальных упражнений, которые можно выполнять с короткой веревкой. Некоторые из них очень полезны для развития пальцев, пяток, щиколоток, мышц. Например, сделать веревку двойной, четверной и так далее, стоя или сидя, намотать веревку круглой или длинной и так далее. Поднимите оставленную на полу веревку пальцами ног, переместите ее с одного места на другое и снова пригните на полу ногами.

Обучение общеразвивающим упражнениям детей малых и средних групп

При проведении общеразвивающих упражнений с детьми этого возраста важно использовать небольшие предметы и игрушки для конкретных задач и имитируемых действий. Количество предметов, используемых в небольших групповых занятиях, должно быть равно количеству вовлеченных детей, иначе, если у ребенка не будет достаточно флажков или мячей, ребенок будет очень расстроен и не будет интересоваться уроком., Или сердито попытается вырвать предмет из руки друга.

Самым простым из упражнений, выполняемых с предметами, являются упражнения с флажками. Упражнения с красочными и красочными флажками привлекают детей и доставляют им радость. Для упражнений с детьми ясельного возраста рекомендуется использовать флажки основных цветов, таких как желтый, зеленый и синий.

Помимо флажков, дети выполняют общеразвивающие упражнения с погремушками, обручем, кубиками, игрушками, палками.

Детям этого возраста удобно передвигаться с мячом среднего размера (18–20 см). Если мяч удерживается в начале упражнения, то после этих упражнений будет удобно организовать упражнение по метанию, ловле, перекатыванию, прицеливанию мяча и так далее. В таких случаях рекомендуется провести подвижную игру с мячом в заключительной части тренировки. Совмещение нескольких упражнений в одном занятии обогащает детское движение, облегчает организацию и проведение занятия, увеличивает его интенсивность.

В этой возрастной группе немного увеличено количество выполняемых упражнений для укрепления мышц рук, ног и туловища.

При выполнении общеразвивающих упражнений дети должны дышать свободно и глубоко, сочетая упражнения с правильным дыханием. Педагог подскажет детям, когда дышать комфортно, а когда выдыхать. Например, если есть наклон вперед, а затем выпрямляющее движение, то во время сгибания рекомендуется выдыхать, а во время выпрямления - дыхание, т.е. когда грудь ребенка расширена. Чтобы помочь детям понять, когда правильно дышать, а когда снова выдохнуть, попросите детей произнести определенные звуки и фразы, такие как «уф», «э-э» и «вниз». Может быть предложено произнести эти слова.

В занятия часто входят упражнения, имеющие общеразвивающий характер. Каждое из этих упражнений повторяется 4-6 раз.

В средней группе отобрано 5-6 упражнений с общеразвивающими особенностями, каждое из которых повторяется 4-6 раз.

В средней группе увеличится объем общеразвивающих упражнений, выполняемых без инвентаря. Однако большая часть этих упражнений по-прежнему будет основана на действиях, выполняемых с инвентарем. В дополнение к ранее перечисленному оборудованию для выполнения таких упражнений используется множество маленьких мячей, веревок, палок, обручей и набитых мячей.

Дети средней группы совершенно самостоятельно привозят необходимое оборудование. Каждый ребенок, не выбегая из круга, берет обруч, мяч и другие предметы первой необходимости и возвращается на свое место. В такое время удобно брать оборудование одной небольшой группе детей, а затем другой небольшой группе детей.

Во второй половине года к распределению оборудования будут привлечены руководители небольших групп. После выполнения упражнений дети выстраиваются в колонну и складывают предметы на свои места.

Упражнения с палками и обручем в средней группе выполняются преимущественно во второй половине года, после того как дети усвоили много самостоятельного очищения, а также хорошее овладение основной позой и движениями рук. Самыми важными из упражнений, выполняемых с палкой, являются растягивающие и растягивающие движения для письма рукой. В средней группе нельзя выполнять упражнения на прыжки и кружить на палках, лежащих на полу.

Во время ходьбы дети вешают обруч на правую или левую руку или поднимают его на плечи. Также можно носить обруч одной рукой вверх. В средней группе воспитатель не требует от детей достижения высокой точности положения обруча и палки, а также направления движения.

В средней группе распространены упражнения, выполняемые с длинной скакалкой. При обучении упражнениям с длинной веревкой педагог часто использует устную интерпретацию и инструкции.

Помимо обычных шаров, также можно использовать шары для наполнения массой не более 1 кг. Такие упражнения должны уметь охватывать разные группы мышц. В средней группе рекомендуется передвигать шарики-наполнители с места на место, переносить круг, сгибать и крутить туловище в разные стороны. Забрасывание фаршированных мячей друг в друга, игра в средней группе не используется.

Педагог следит за дыханием детей, напоминая им о необходимости полностью выдохнуть и подсказывая, когда это делать.

При разработке плана-конспекта общеразвивающих упражнений необходимо соблюдать следующие требования:

1.При выборе упражнений следует учитывать возрастные и психологические особенности детей.

2.При выборе упражнений следует ориентироваться на правильное формирование осанки у детей.

3.Выбирая упражнения для детей малых и средних групп, они должны носить примерный характер.

4.При выборе общеразвивающих упражнений следует ориентироваться на развитие всех частей тела ребенка: упражнения, укрепляющие мышцы рук и плеч, ног и туловища.

Конспект общеразвивающих упражнений для детей малых и средних групп

1- комплекс - Упражнения, развивающие мышцы рук и плеч.

1.Дх: Стоя прямо, ноги на ширине плеч, руки прижаты к туловищу.

B: Разведите руки в стороны, поднимите их, опустите и переместите («Птица машет крыльями») 3–4 раза.

2.Упражнения, укрепляющие мышцы ног.

Dh: Держите спинку стола одной рукой.

Б: Сгибание ног и выпрямление вперед («Той-чок»).

3. Упражнения, укрепляющие мышцы тела.

Дх: Сядьте, опершись на пол с вытянутыми руками.

Б: сгибание ног, растяжка («Длинные и короткие ноги»).

2- комплекс

1.Dh: Ноги на ширине плеч.

Б .: руки выставить вперед ладонями вверх («ладони покажи»). Спрячьте руки назад («Сложите ладони»). Повторите упражнение 4-5 раз.

2.Дх: встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на талии.

Б .: Наклонитесь вправо и выпрямите. Наклоняюсь влево, выпрямляясь. Повторить 3–4 раза.

3.Дх: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.

Б .: Сесть, руки вниз, выпрямиться, повторить 3-4 раза.

4.Дх: Встаньте прямо, руки опущены. Ноги на ширине плеч.

Б .: приседание, наклон головы к коленям и обхват коленей руками («Беркинди»). Повторить 5-6 раз.

5.Дх: Лежа на спине.

Б .: Движущиеся конечности («Как жуки»). Повторить 5-6 раз.

Подбор и проведение общеразвивающих упражнений для детей взрослых и дошкольных групп.

В большой группе дети выполняют общеразвивающие упражнения не только под руководством педагога, но и с его объяснения. Это связано с тем, что они могут понимать задачи движения, иметь четкое представление об основном направлении движения (вверх, вниз, вбок, вправо, влево), знать движения всего тела и его частей. , помогает им контролировать свои движения. В большой группе на занятиях по гимнастике используются самые разные вещи. Чаще используются палки, обручи, мячи, веревки, веревочные крючки (несколько плетеных кос), большие бочонки, кубики. Сами дети сознательно приносят, раздают и забирают оборудование.

Способы удержания палок различаются: от кончика палочки до середины, от одного конца палочки одной рукой, от середины другой рукой и так далее. Во всех этих методах удерживания стержень держится вверху или внизу и вверху. В упражнениях «палка к палке» для дошкольников хват практически не изменился.

Длинные стержни (2,5–3 м), большие кольца (диаметр) 1,5 м) рекомендуется для упражнений с. При выполнении этих упражнений на одном устройстве одновременно передвигаются несколько или более детей. Каждый ребенок должен будет адаптировать свои действия к действиям других вовлеченных детей.

Во время выполнения упражнения с инвентарем воспитатель сможет перемещать предметы в заданном направлении, а также исходное, промежуточное и конечное положение предметов, а также руки, ноги и туловище.

Вес помимо обычных мячей 1 кгтакже используются входящие заполняющие шары. Упражнения с набитыми мячами проводятся со второй четверти, по 3-4 упражнения в каждом занятии. Это упражнение должно двигать мышцами каждой группы. Это включает перемещение мяча из одного места в другое, перекатывание, перенос мяча, передачу заполняющего мяча, наклоны в разных направлениях, скручивание тела, удерживание мяча обеими руками, упражнения на присед. Бросок набитого мяча редко используется в большой группе.

Для тренировки в большой группе выбирается 6-8 всех упражнений для наращивания мышц и повторяется 6-8 раз, в зависимости от их сложности. На каждом занятии следует использовать не более 1-2 новых упражнений. Педагог говорит детям правильно вдыхать и выдыхать между занятиями.

Следует отметить, что дети в возрасте от 7 лет выполняют высокий уровень общеразвивающих упражнений. Четкие ритмичные движения интересуют детей, они выполняют такие движения с энтузиазмом, самостоятельно стараются удерживать тело в нужном положении, самостоятельно получают четкое направление, имеют хороший диапазон движений в командных упражнениях, стремятся быть совместимыми. друг с другом.

Дети очень хорошо выполняют упражнения, особенно в сопровождении музыки. Увеличиваются плавность и выразительность движений. Все это показывает, что у детей растет способность контролировать свои действия, действовать в полном соответствии с поставленной задачей.

Следует учитывать, что хорошо усвоенные гимнастические упражнения дают хорошие результаты только при изменении физиологических и эмоциональных функций упражнений. Поэтому при выборе упражнения важно обращать внимание на его разнообразие, масштаб и скорость движения, разные способы оценки упражнений и участия в соревнованиях и т. Д.

Все эти методические подходы помогают вызвать устойчивый интерес к общеразвивающим упражнениям. Также помогает объяснение детям необходимости регулярно повторять упражнение. Им нужно понимать, что они делают эти упражнения не только потому, что они им нравятся, но и потому, что они полезны и необходимы. Нет необходимости постоянно усложнять движения, вводить акробатические знаки, увеличивать количество упражнений, требующих силы. Невозможно использовать новые средства физического воспитания, если они не будут тщательно продуманы и испытаны, проверены врачами и педагогами без достаточных оснований. В тренировочной группе мышцы, мышцы и суставы в разных частях тела:

В дополнение к некоторым упражнениям, детей также следует поощрять к выполнению ряда упражнений, которые можно комбинировать друг с другом без интервалов. Теперь дети смогут координировать ряд общих развивающих упражнений и помнить, как их выполнять по очереди.

В классе важно давать задания, в которых двое детей выполняют одно и то же, то есть выполняют упражнения в парах. Оба ребенка принимают активное участие в выполнении таких упражнений. Особенность их занятий будет одинаковой (оба ребенка будут пытаться тянуть лежащую посередине палку или веревку ногами в сторону, сидя). В других случаях дети помогают друг другу в выполнении упражнения (один ребенок держит ногу своего соседа по комнате, а другой наклоняется, лежа со скрещенными ногами на гимнастической скамейке). Совместно выполняемые упражнения учат детей правильно распределять свой день с учетом специфического сопротивления, с которым они сталкиваются.

В рок все чаще используются упражнения с набитыми мячами. Упражнения включают в себя бросание их друг в друга, лежание на мяче в равновесии, размещение мяча на талии и сжимание его между ног, перемещение с одного места на другое и так далее.

Для тренировок в подготовительной группе будет выбрано максимум 6-10 различных упражнений. Эти упражнения выполняются в быстром темпе, примерно 6-8 раз, в основном в хорошем настроении. Детям необходимо уметь согласовывать ритм дыхания с характером выполнения движений, как адаптировать их друг к другу.

При выборе упражнений для детей больших и подготовительных групп с учетом их специфических психологических и физиологических особенностей упражнения выбираются из 5-6 упражнений, нарастающих все мышцы, и повторяются 8 раз в зависимости от их сложности.

Комплекс упражнений для большой группы детей

«Общеразвивающие упражнения с палкой».

1.Дх: встаньте прямо, ноги бок о бок, обеими руками палки впереди.

Б .: Поднять 1-2 палки вверх, на кончиках ног потянуться вверх, 3-4 палки вниз, исходное положение (8 раз).

2.Дх: То же самое.

Б .: Подъем 1-2 палочек вверх и вниз выполняется в 4 раза медленнее и в 4 раза быстрее.

3.Dh: ноги вместе, между плечами.

Б .: 1-2 поворота вправо, стоя прямо. 3-4 поворота налево, встаньте прямо. Сделайте по 6 раз в каждую сторону, не наклоняйте голову.

4.Дх: Точно так же ступни на ширине плеч.

Б .: 1-2 наклоны вперед. 3-4 корректировки (8 повторов).

5.Дх: Встаньте прямо, ноги вместе, палка опущена.

Б .: Сесть 1-2, медленно поставить палку на пол, встать 3-4. Сядьте 5–6, возьмите палку, отрегулируйте. Вернитесь в исходное состояние. (Повторить 6-8 раз).

6.Дх: Лежа на спине, палки вытянуты к голове.

Б .: 1-4 Поднимите одновременно руки и ноги и коснитесь палки кончиком ног. Вернитесь в исходное состояние. Повторить 4-6 раз.

7.Dh: Лежит на спине на полу с палками в руках.

Б .: Лежа на полу 1-2, держите палку обеими руками и согните колени и коснитесь ее.

Комплекс общеразвивающих упражнений для детей подготовительной группы

1.Дх: встаньте прямо, разведите пальцы ног на каблуках, руки за голову.

Б .: 1-2 руки в стороны, вверх, 3-4 пальца. Вернитесь в исходное положение (8 раз).

2.Dh: Вот и все, руки вниз.

Б .: 1-4 руки попеременно и вперед-назад круговыми движениями (8 раз).

3.Дх: сидя, скрестив ноги, руки на бедрах.

Б .: 1-2 оборота вправо, правую руку отвести в сторону и смотреть на нее. 3-4 сесть прямо. Выполните вышеуказанные движения влево (по 6 раз в каждую сторону).

5. Исходное состояние.

4.Дх: Лежа на спине, вытяните руки на туловище.

B .: 1-4 фута парами, медленно поднимайтесь и медленно опускайтесь. Исходное состояние (6 раз).

5.Дх: Лежа на животе с вытянутыми руками.

Б .: 1-4 руки в стороны и пояс, голова вверх (6 раз).

6.Дх: Вот и все, руки за голову.

Б .: Лягте на спину с вытянутыми 1-2 руками и снова лягте на живот, с помощью рук (6 раз).

7.Дх: Встаньте прямо, опустите руки.

Б .: 1-2 наклоны вперед, руки прямые до пальцев ног. 3-4 начальных случая (4-6 раз).

Контрольные вопросы

1.     Какие упражнения называются общеразвивающими?

2.     Какие части тела выбираются для общеразвивающих упражнений?

3.     Какие предметы используются для общеразвивающих упражнений?

4.     Какие упражнения рекомендуются для малых и средних групп и с какими предметами?

5.     Сколько упражнений выбирается в больших и подготовительных группах, сколько раз повторяется каждое упражнение и с какими заданиями?

16- Лекция (2 часа)

Тема: Концепция подвижных -игры, ее специфика. Значение двигательных игр в воспитании детей.

План

1.      Описание регулярных двигательных игр как средства и метода физического воспитания.

2.      Значение двигательных игр в воспитании ребенка

3.      Классификация игр

4.      Способы проведения мобильных игр в малых и средних группах

5.      Способы проведения мобильных игр во взрослых и дошкольных группах

Ключевые слова и фразы. игры-действия, средства физического воспитания, методика физического воспитания, игры-действия в малых и средних группах.

Книги

1. Туленова.Х., Ходжаев.П., Ходжаева .Мелиев.Х. Теория и методика физического воспитания. Т; Учебник «Экономика-финансы 2012».

2. Макамжонов.К,    Саломов Р., Икрамов Л. Теория и методика физической культуры. Учебник Т; Экономика и финансы 2008г i

3. Xujaev.I-. Рахимкулов К.Д., Нигманов Б.Б. «Движущиеся игры и их методы» ИД «Чолпон», Ташкент 2011 г.

4. Степаненкова.Е.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учебное пособие М .: Академия 2001г.

Описание регулярных двигательных игр как средства и метода физического воспитания.

Регулярные подвижных -игры - важный образовательный процесс, который имеет большое значение. Физическая активность детей, лежащая в основе этого процесса, положительно влияет на физическое развитие, формирование моторики и физических качеств, укрепляя здоровье за ​​счет повышения функциональной активности организма и усиления чувства эмоциональной радости. Двигательные игры как один из основных инструментов и методов физического воспитания помогают эффективно решать перечисленные выше задачи.

Лечебный эффект, достигаемый при активной игре, неразрывно связан с положительным эмоциональным состоянием, возникающим во время игровой деятельности детей, и положительно влияет на детскую психику. Эмоциональный подъем мотивирует детей на достижение общей для всех цели, и выражается в четком понимании задач, слаженности действий, четкой цели в пространстве и игровых условиях, ускоренном выполнении заданий. Роль воли, помогающей детям преодолевать различные препятствия, возрастает по мере того, как у них есть сильная страсть к достижению цели и счастливое стремление. Двигательные игры служат методом улучшения моторики и физических качеств, ранее приобретенных детьми. Во время игры ребенок сосредотачивается на достижении цели, а не на способе выполнения действия. Работает согласно условиям игры. Показывает ловкость и улучшает движения. Поэтому, например, игра «Волк в скале» проводится после того, как дети научатся бегать и прыгать.

П.Ф. Лесгафт «В играх используются все действия, которые осваиваются на регулярных тренировках, поэтому все действия, которые выполняются, должны быть в полном соответствии с силами и навыками участников и выполняться максимально точно и качественно», - сказал П.Ф. Лесгафт. он сказал.

Это правило подтверждается работой педагогов, внесших значительный вклад в развитие методики проведения мобильных игр в детском саду. Что касается детей младшего дошкольного возраста, дальнейшие исследования показывают, что «Метод обучения» может применяться не только в период улучшения поведения детей, но и во время их начального обучения.

Как действие-действие, игра-действие имеет определенные особенности. Это требует, чтобы ребенок быстро реагировал на сигналы и внезапные изменения в игре. В различных ситуациях, которые происходят в игре, движения требуют изменения уровня мышечного напряжения. Например, в игре «Ловушка» каждый ребенок должен внимательно наблюдать за движением лидера, который бежит в противоположном направлении, когда он приближается к нему; когда он чувствует себя в безопасности, он двигается медленно и останавливается; снова ускоряет движение по мере приближения стартера.

Практически в каждой игре-боевике есть движения и движения детей. Например, в игре «Мы - веселые дети» сигнал очищения, выражающийся в изменении направления и характера движения, вызывает у детей более быструю реакцию: бегущий свет в условиях рассеивания меняет направление.

Такое активное движение тренирует нервную систему ребенка в улучшенном и сбалансированном процессе возбуждения и торможения, а также способность наблюдать, изобретательность, целиться в изменяющейся среде, находить выход из сложной ситуации, быстро принимать решения и реализовать его, воспитать смелость, ловкость, инициативу, выбрать самостоятельный путь достижения цели.

Значение двигательных игр в воспитании ребенка. Игровые действия, как бы они ни были выражены, радуют ребенка, а активная игра вызывает положительные эмоции, особенно в моменты необычайной радости. Источником этих радостных эмоций является великая образовательная сила.

Любая игра, будь то творческая, дидактическая, музыкальная или трогательная, - это уникальный инструмент для познания детьми окружающей среды.

Содержание подвижных -игр содержит много познавательного материала, расширяющего мировоззрение ребенка и проясняющего его воображение. Тема сюжетной игры - сцены из жизни человека, природных явлений, повадок животных. Все это отражается детьми в виде своеобразной условной игры («Кошка-мышка», «Поезд», «Бегун, птичка пришла» и т. Д.). Однако для того, чтобы ребенок правильно воспринимал окружающий мир (при соблюдении всех условий игры), необходимо иметь правильную характеристику образа и реальной игровой ситуации. Педагог эмоционально выражает это при объяснении игры. Народные игры - отличный тому пример. Игровая ситуация в них интересует и воспитывает ребенка, диалоги, возникающие в некоторых играх, непосредственно характеризует персонажей и их действия («Что случилось с моим кроликом?», «Тополь белый, тополь синий?», «Кому достанется, шугина-ё?» и т. д.). Даже в играх, имеющих сюжет и составленных из конкретных игровых заданий, есть много познавательного материала, помогающего развивать у ребенка сенсорную способность, мышление, целеустремленность, правила имеют большую воспитательную ценность. Они определяют ход игры, регулируют двигательную активность детей, их поведение, взаимодействия, помогают воспитывать морально-волевые качества. Правило создает определенные условия в игре. В этом случае ребенок не может стоять, не проявляя тех качеств, которые формируются, когда он руководствуется игрой. Например, в детской игре «Хитрая лисица» только лиса: Только сказав «Я здесь», они могут выйти из круга и разбегаться в разные стороны. Это правило развивает у детей внимание, самоконтроль, выносливость, быструю реакцию на заданный сигнал, пространственную ориентацию.

Требование строгого соблюдения правил помогает преодолеть эгоистичные эмоции и настроения в достижении целей. «Правило - это первый социальный стимул, который направляет и направляет поведение ребенка в соответствии с требованиями общества. Игры показывают первые признаки глубоких чувств, дружбы и любви ».

В небольших группах правила воспринимаются детьми как обязательная, необходимая реакция, возникающая в процессе развития игры (кролики бегают по кустам с видом медведя; воробьи убегают с дороги с появлением машины). Дети учатся реагировать, еще не понимая правил игры как закона: с одной стороны, они действуют по сюжету игры (кролики боялись медведей), с другой стороны, они действуют по сформированному условному рефлексу. против определенного сигнала.

Дети сначала следуют правилам под руководством учителя, а затем под влиянием некоторых членов детской команды, которые понимают социальную значимость правил; наконец, правила становятся фактором, непосредственно определяющим нормы социального поведения детей.

Сначала дети пытаются быстро выполнять игровые задания и забывают правила, но также попытка выиграть и добиться этого самым простым способом может привести к нарушению правил. Это, в свою очередь, вызывает недовольство игроков, создает конфликт и ухудшает отношения между детьми.

Требования взрослых имеют решающее значение для понимания каждым ребенком правил игры и их соблюдения. Постепенно в результате воспитательного воздействия отношение детей к игровому процессу начинает меняться, они становятся заинтересованными и стремятся более четко следовать правилам и действиям в игре. Причины несоблюдения правил игры также изменятся. Теперь дети сломают их не намеренно, а случайно, а сразу попытаются исправить допущенную ошибку.

Под руководством педагога, который систематически готовит детей, с упорством понимать социальную значимость правил, они становятся эффективным средством формирования хороших качеств, таких как честность, справедливость, дружба, храбрость, самоконтроль, настойчивость, воля. Все это служит основанием для определения регулярных, активных игр как одного из наиболее эффективных средств нравственного воспитания детей.

В игровой деятельности создаются благоприятные условия для развития внимания, восприятия, выявления существующего мышления, понимания и цели; игры помогают развивать творческое воображение, память, смекалку, мыслительную активность. Таким образом, подвижные игры помогают умственному развитию ребенка.

Образная, эмоциональная методика играет важную роль в развитии психических процессов у детей, вызывает у детей интерес, стимулирует воображение, положительное выполнение игровой деятельности.

Исследования психологов показывают, что ребенок посредством игровой деятельности познает реальность пространства и предметов на практике, и в то же время значительно улучшает механизм восприятия пространства.

Восприятие пространства в игре проявляется в основных его формах: прямое; эмоциональное познание - сенсорное (эмоциональные образы) и косвенное (логическое мышление, восприятие). Например, ребенок может самостоятельно выбирать направление движения и выполнять действие в направлении, строго определенном правилами игры.) Требует немедленной оценки, с другой стороны, чтобы понять и представить свои действия в космической игре. окружающей среды, и продемонстрировать эту зрительную двигательную реакцию. В подвижной игре эти два компонента взаимодействуют. Правила игры, разработанные воспитателем, создают необходимую возможность ребенку двигаться впереди пространства;

Такая реакция определяется степенью развития у ребенка способности адаптировать свои действия и действия к определенной среде. Воспитатель должен помочь ребенку в этом. При этом педагог учит ребенка постепенно находить более успешный способ действия, учитывая игровую ситуацию и необходимость достижения поставленной задачи. Например, играя в игру на большом и ограниченном пространстве, ребенок использует метод быстрого и далекого бега от стартера или демонстрирует ловкость и ловкость, стоя рядом с ним («Ловушка», «Хитрая лисица» и т. Д. .).

Преднамеренно созданные препятствия на пути выполнения игровой задачи также помогают ориентироваться в окружающей среде. («Бегут через Чамбарак к флагу», «Волк в скале», «Храбрые дети» и др.). Это создает у детей возможность самостоятельного выбора подходящего способа передвижения на основе оценки расстояния достаточно развитым глазом и с учетом времени выполнения движений.

Очень важно, чтобы ребенок мог ориентироваться на детей, которые быстро движутся разрозненно. Это немного сложнее из-за необходимости быстро реагировать на постоянно меняющуюся игровую ситуацию. Однако большая группа детей успешно приобретает этот навык в процессе повторения игр («Ловушка», «Хитрая лисица», «Погоня» и др.).

В подвижной игре ребенок упражняется на определение близости и расстояния объектов, людей, чтобы развивать зрительную оценку, а также пространственное слуховое нацеливание.

Движущиеся игры - это обычная цель для детей. Для них характерно следующее: понимание последовательности игровых действий - сначала, потом, потом, до, все сразу и т. Д. Быстрое выполнение игровых заданий по сигналу, в установленные для детей временные рамки, например: Придется делать узор из флагов, пока я не досчитаю до пяти ».« Кто может выстроиться в линию, пока ты не ударишь по пузырю три раза? » и другие. В этих играх ребенок отрабатывает нацеливание в пространстве, последовательность действий и отслеживание их во времени.

Самостоятельно объяснять содержание игры, всю игровую ситуацию, ее правила, движения персонажей; показать расположение детей, игровые атрибуты и направления движения в пространственных терминах; Оценка сыгранной игры служит умственному развитию детей.

Подвижные игры способствуют развитию творческих способностей у детей старшего возраста всех возрастов. По мнению Л.М. Коровиной, при правильном руководстве детьми 5-6 лет они должны уметь придумывать варианты игры, с которой они знакомы, усложнять ее содержание и дополнять правила. Позже дети могут изобретать небольшие игры на основе литературных сюжетов, сказок, а когда они достигают высокого уровня интеллектуальной и творческой зрелости, они могут создавать игры-действия на основе созданных ими сюжетов.

Процесс развития творческой активности дошкольников характеризуется эмоциональным отношением школьников всех возрастных групп к задачам и их выполнению. В этом случае большое значение имеет общая творческая направленность руководства педагога, его доброжелательное отношение к детским исследованиям.

Игры с движением - это эстетическое занятие по своему содержанию и структуре. Разнообразие игровых занятий характеризуется тем, что дети выполняют их с большой ловкостью и оригинальностью. Возвышенность у детей проявляется в очень качественном выполнении действий, придавая эмоциональный тон игровой деятельности и пробуждая в них чувство удовлетворенности самим процессом действия. Различные уточнения, такие как положение в одном или нескольких кругах, шеренсы, колонны, «фигуры», требуют точности движений, грациозности, лаконичности и развития у детей эстетического чутья. Красота внешнего вида игры в первую очередь характеризуется тем, что участники имеют такую ​​же физическую форму, какую они воспринимают.

Музыка имеет большое эстетическое воздействие на ребенка: она вдохновляет детей, объединяет их в общее настроение, побуждает их действовать красивее. Применение музыки к движущимся играм, прежде всего, должно повысить ее эстетическую и образовательную роль. При этом важно, чтобы дети действовали в соответствии с характером и структурой музыкальных произведений. Имея это в виду, музыку следует вводить только в важные части игры. Например, в игре «Кувлашмачок» все дети могут легко разойтись и побежать, изначально подстраивая свои движения под музыку. Окончание музыкального произведения и, в связи с этим, его пауза служат своеобразным сигналом к ​​началу движения погони. Если во время игры подан словесный сигнал «Держись», остановка движения в такое время должна точно соответствовать паузе музыки.

При проведении подвижных -игр важно помнить о красоте и культуре самого действа: акцентировать внимание на детях, чьи действия более выразительны, поощрять тех, кто умеет удачно преподнести образ.

Таким образом, использование всего комплекса эмоционального благополучия, познавательных и образовательных компонентов, воплощенных в играх-действиях, помогает детям выполнять задачи всестороннего образования.

Классификация игр

Существуют различные описания игр для дошкольников. По содержанию игры делятся на: обычные игры-боевики и спортивные игры. В спортивных играх в первую очередь учитываются возрастные особенности дошкольников, поэтому только эти главы просты, а техника движений соответствует реальным элементам организации игры. Благодаря этому игровые факторы не вызывают у детей физического и нервного напряжения, как у взрослых. При этом они прививают детям любовь к спорту, чувство упорства, дисциплины, дружелюбия и ответственности за целенаправленность действий.

Игры с подвижными правилами включают в себя сюжетные и несюжетные игры. Спортивные игры включают волейбол, баскетбол, бадминтон, настольный теннис, футбол, хоккей.

Сюжетные экшены условно отражают жизнь и легендарные эпизоды. Детей привлекают творческие игры с образами.

Несюжетные игры - это увлекательные игровые задачи, которые веселые, понятные и помогают им достичь своих целей. Это, в свою очередь, игры, такие как бег, погоня и т. Д. Игры с элементами соревнования (чья ссылка очищается быстрее. Кто быстрее достает свой флаг и т. Д.) Представляет собой простую игру - эстафеты (кто быстрее передал мяч) , игры с предметами (мячи, обручи, качели, кегели), игры, различающиеся по содержанию действия (наиболее распространенный вид действия - бег, прыжки, метание и т. д.).

Также есть игровые площадки для детей младшего возраста (хлопки в ладоши, рогатый козел и т. Д.).

Спортивные игры проводятся в больших и дошкольных группах детских садов. Они вводятся постепенно, когда элементы детской игровой эстафеты организуют существующие двигательные игры и организуют двигательную игру самостоятельно. Способность спортивных игр вести себя лучше, чем в играх с движением, требует когерентного наблюдения, чтобы овладеть быстрой реакцией на движение определенной техники движения.

Единство оздоровительных и педагогических задач, создаваемый ими эмоциональный подъем, возможность совершенствования действий - отличительная черта той или иной игры. Однако, если дети используют различные действия в позитивной игре с позитивной инициативой, в спортивных играх наблюдается ряд ограничений движений. Это определяется спецификой игры и точностью техники двигательной деятельности. В спортивных играх четко определено количество участников, их задачи распределяются, время игры ограничено. Условия игры требуют наличия специально подготовленного места, специально отведенной площадки, соответствующего оборудования и инвентаря.

В вышеперечисленных играх дети приобретают правильные навыки, соответствующие общим требованиям спортивной техники. Эти навыки исключают частое повторное изучение игр и важны для подготовки к школе.

Чтобы дети могли заниматься спортом (баскетбол, волейбол, теннис), важно, чтобы они могли свободно владеть мячом. Движение с мячом развивает необходимые навыки, такие как ловля, захват и удержание, определение направления мяча, попадание в нужную цель в пространстве. Кроме того, в дошкольной группе детей следует обучать тому, как поднимать мяч, как ловить его, как передавать мяч друг другу и как забрасывать мяч в корзину. Эти движения являются основными приемами баскетбольного матча.

В существующих коллекциях подвижных -игр описание основано на характеристиках наиболее распространенного типа движения (бег или прыжок, метание, царапание и т. Д.). Наследование между возрастными группами учитывается при выборе игр-действий для каждого типа базового действия. Это помогает педагогу планировать игры с учетом развития у детей определенных двигательных навыков.

Перемещение параметров игры. Желательно сменить движущиеся игры. Однако варианты нужны не только для разнообразия игры, поддержания к ней интереса детей, но и для совершенствования действий педагогических заданий, воспитания физических качеств, которые помогут изменить условия игровой ситуации при выполнении более сложных правил игры. . Они требуют от детей определенной умственной и физической силы и в то же время повышенного интереса к игре.

Педагог может создать варианты игр-действий. При этом он учитывает умственное и физическое развитие детей в своей группе и предполагает постоянно растущий спрос на них. В некоторых игровых пакетах указаны приблизительные параметры.

Подвижных -игры и специально подобранный подход к упражнениям. Двигательные игры взаимосвязаны с конкретными упражнениями. Развитие моторики следует рассматривать на третьем этапе как продолжение определенного процесса, характеризующегося готовностью ребенка применять навык творчески.

Занимаясь интересным заданием, упражнение помогает ребенку овладеть более высокой техникой движения, которая превосходит уровень выполнения тех же движений. Стремление к тому, чтобы дети играли как можно быстрее и к успеху, является ключом к повышению успеваемости. Таким образом, ребенок учится самостоятельно применять приобретенные навыки в игровой деятельности, приспосабливаясь к новым, более сложным ситуациям.

В небольших группах игровые упражнения используются в образовательных целях. Детям предлагаются забавные задания - переход через мост, переход оврага, бег без звука мышки. Все эти упражнения носят игровой характер, но при этом сохраняют свою сущность (как упражнения) и выполняются детьми с энтузиазмом. В играх-боевиках эти упражнения являются естественной составляющей игрового сюжета, за счет чего детское движение улучшается и приобретает неповторимое выражение эмоционального образа.

Способы проведения мобильных игр в малых и средних группах

Двигательные игры в небольших группах проводятся каждый день. Они могут длиться до 10-15 минут. Это зависит от содержания и характера игры, от того, как в нее играют, от количества людей, участвующих в игре, и так далее. Движущиеся игры проходят в разное время суток. Перед завтраком педагогу рекомендуется поиграть в тихие занятия с индивидуалом или небольшой группой, чтобы создать хорошее настроение для всех детей.

После прогулок, физкультуры, уроков музыки, во время прогулки педагог сочетал содержательные, подвижные игры, вызывающие разнообразные двигательные действия со всеми их правилами, а также игровые упражнения с активными движениями. Эти мероприятия проводятся как с некоторыми членами группы, так и со всей группой.

После более сложных упражнений, требующих повышенного уровня внимания у детей, привычные игры повторяются, не обучая детей новым. В дни, когда проходят занятия музыкой и физкультурой, во второй половине утренней прогулки часто проводят подвижные игры. Любые подвижных -игры можно провести на вечерней прогулке. В часы после обеда игры в сопровождении пения, музыки, пения, рифмования слов дают хорошие результаты. Это улучшает досуг детей и повышает их эмоциональную активность. Маленькие дети любят играть со взрослыми. Именно поэтому воспитатель заботится о развитии у детей индивидуальных полевых навыков с использованием разнообразных игрушек.

При игре с детьми этого возраста ведущую роль часто играет сам воспитатель. Она готовится к игре с детьми, чтобы вызвать у них интерес к игре и вовлечь их в игру. Педагог подготавливает маски для детей в соответствии с их ролями в игре, думает об условиях, готовит игровые материалы.

Сама игра не должна повторяться более двух раз подряд без каких-либо изменений, иначе это утомит детей. Затем вы можете перейти к игре, с которой вы уже знакомы. Только тогда первая игра может быть повторена снова, не внося в нее никаких изменений, а затем ее содержание и правила могут быть еще более усложнены. Педагог рассказывает и показывает детям, как должен себя вести каждый участник игры.

В средних группах игры-действия проводятся каждый день в разное время. Игра длится около 8-16 минут. При выборе игр в средней группе соблюдаются правила выбора игр для второй подгруппы. Детей этого возраста предпочтительно разбивать на группы по 6 человек.

Воспитатель также организует игры, в которых все дети в группе играют вместе. Эти игры проводятся во время тура. К индивидуальным играм ребенка с наставником относятся игры, упражнения и игры с игрушками.

В некоторых играх-боевиках, разработанных для средней группы, не будет контента и изображений, основанных на задачах. Такие игры предполагают личные усилия ребенка для достижения определенного результата. Правила таких игр часто определяют способы выполнения действия, которые также могут включать в себя тип соревнования. Это помогает выполнять движения качественно.

Часто рифмующиеся слова раскрывают содержание игры и дополняют ее, служа знаком к действию. Кроме того, используется метод одновременного произнесения большего количества слов.

Подготовка к игре не будет иметь никаких особенностей в средней группе. Педагог вовлекает всех детей в подготовку оборудования и материалов. При подготовке к игре воспитатель равномерно распределяет задания между всеми детьми. Вовлечение застенчивых детей, которые менее активны в подготовке к игре, заставит их захотеть участвовать в игре.

Если вы хотите изучить новые игры, персонажи которых менее знакомы детям, то вам нужно поговорить, загадать загадки, показать необходимые игрушки для этой игры, научить детей эффектам игры. Желательно подготовить детей к игра, гуляя на природе и делая наблюдения, чтобы помочь им выразить свои действия более выразительно и лучше.

Ведущий игры. Важно объяснить игру. Педагог объясняет правила после того, как произнесет название игры и объяснит содержание. Объясняя игру, он подчеркивает содержание, значение движения каждого персонажа, раскрывая суть каждой особенности действия (куры часто подходят к своим гостям, чтобы лиса не пыталась их избежать). В этом случае необходимо уточнить только самое основное значение. Комментарий должен быть четким и ярким. Когда педагог впервые объясняет игру, он либо демонстрирует детям сложные действия, либо выбирает для этого одного из детей.

Очень важно, чтобы дети правильно понимали игру и имели хорошее представление о содержании ее действия. Важно определить, насколько хорошо новичок понимает свою задачу (не удерживаться после выхода из дома и т. Д.).

В средней группе воспитатель редко играет роль новичка. В течение года она также учит всех детей быть новичками. Педагог учитывает особенности каждого ребенка при выборе детей на роль лидера. Например, кроткий характер не дает застенчивому ребенку сразу выполнять задачу волка или медведя, потому что эти задачи требуют решительности и скорости. Постепенно сами дети могут включиться в процесс первоначального отбора. Детей можно выбрать по номеру для выполнения ответственного задания.

Способы проведения мобильных игр во взрослых и дошкольных группах

Готовя детей к жизни, необходимо проводить активные игры. Двигательные игры проводятся в разное время дня и на уроках физкультуры. Движущиеся игры, проводимые наставником, длятся до 20 минут. Утром, перед завтраком, есть малоактивные игры, которые удерживают детей.

Если занятие после завтрака (рисование, изготовление вещей, родной язык, счет и т. Д.) Требует от ребенка стоять в одном положении в течение длительного времени и концентрироваться, то оно делится на индивидуальные и небольшие группы. игры неинтенсивной формы (обруч, кегли, певческие игры и др.).

На уроках естествознания педагог может выполнять несколько простых упражнений (минут физкультуры). Эти упражнения не должны включать перемещение по комнате, они должны сидеть за столом или между ними (вращение суставов, рукопожатие, поворот головы, приседание, наклоны, повороты и т. Д.). Вы не должны делать слишком много упражнений между тренировками. И у детей, и у воспитателя должно быть свободное время для общения, обмена идеями и подготовки к следующему занятию.

Желательно быть активным во время поездки (как утром, так и вечером). Во время поездки педагог наблюдает за тем, как дети играют в различные игры: подвижных , конструирование, содержательные ролевые игры, занятия спортом. Важно чередовать быстрые игры с бегом, прыжки с более тихими играми.

Двигательные игры с детьми под руководством воспитателя на поле проводятся по двум планам. Педагог приглашает детей объединяться в небольшие группы самостоятельно, чтобы играть в игры-действия, основанные на их интересах, помогает им выбрать новичка, напоминает им о правиле, поощряет тех, кто продолжает начатую ими игру, и т. Д. Он старается включать спокойствие, застенчивые дети по натуре. При этом по плану воспитательной работы каждый день во время поездки проводится одна или несколько игр-действий. Не требуется много времени, чтобы организовать игры в жанре подвижных , в которые играют в команде в большой группе. Дети любят эти игры. В зависимости от вывески, встречи для игры могут быть организованы заранее.

Поскольку педагог стремится вовлечь в игру всех детей, он или она должны уважать их творческую игру. Если один из детей занят творческой игрой во время игры, его не следует заставлять участвовать в подвижной игре. Вы можете поиграть с ним немного сложнее индивидуально.

Ведущий игры. Подготовка к игре и встрече больше не беспокоит воспитателя или детей. Дети очень самостоятельны и организованы, помогают создать необходимые условия для игры (подготовка инвентаря, уборка детской площадки и т. Д.).

Ответственные задания в игре дети выполняют сами. Репетитор не обязательно должен участвовать в игре. Он руководит игрой на протяжении всей игры, напоминает им правила игры, внимательно следит за ее выполнением, подает сигналы, а также следит за правильностью действий детей.

Однако иногда участие в игре репетитора обязательно. Он может показать, насколько быстро может двигаться человек, который берет на себя ответственное задание, как правильно выполнять в игре то или иное действие.

Участие воспитателя в игре оживляет игру, дети с удовольствием входят в игру.

Разделение на роли часто происходит с участием педагога, особенно при разделении на равные прочные звенья. Подсчет юмора используется при разделении ролей и выборе стартера. Например:

Кто сказал: один, два-шестнадцать, шестнадцать?

Зубы выпали и вылезли, мне было семь лет.

Точно так же можно выбрать мать. Дети встают в круг, воспитатель называет имя одного из детей, он делает шаг вперед, быстро произносит одно из десятичных чисел и складывает, указывая, с какой стороны считать - правую, левую. Соответственно, ребенок считает кружок до нужного числа. Тот, у кого правильный номер, будет матерью ребенка.

Объяснение игры в большой группе ничем не отличается от объяснения предыдущих групп тем, что это делается только во время игры. Педагог объясняет игру от начала до конца, особенно обращая внимание детей на ее правила. Успех игры зависит от того, насколько хорошо дети понимают правила игры. Задавая вопросы, повторяя правило и предлагая содержание самостоятельно, педагог следит за тем, чтобы дети понимали игру, ход игры и ее правила. Повторяя детям знакомые игры, он просит детей рассказать ему об игре и ее основном правиле. Педагог завершает игру, рассказывая детям об их успехах, недостатках и о нарушителях правил. Завершение имеет большое воспитательное значение.

В группе подготовки дети становятся более самостоятельными в организации двигательных игр. Время для активных игр - в основном утренние и вечерние прогулки. В день выходит несколько подвижных -игр. Процесс сбора на игру, который разбит на знакомые детям разделы, также можно проводить в виде веселых конкурсов.

Ведущий игры. Воспитатель инструктирует детей подготовить для них комнату и детскую площадку.

Часто слово воспитателя играет решающую роль, когда речь идет о том, какую игру выбрать. Воспитатель предлагает игру по плану. При этом он должен прислушиваться к детским мечтам и по возможности делать то, что они говорят, и организовывать любимые детские игры.

Распределение обязанностей также происходит при активном участии детей, и руководители выбираются ими. Помимо игры с числами используются и другие методы. Например, дети образуют кружок, а в середине кружка находится воспитатель. На внешней стороне фланца лампы в руке проводится линия или большая точка. Воспитатель отпускает кольцо, крутя его пальцами, как флейту. Когда колесо перестанет вращаться и упадет, точка или линия на нем будет той, к кому оно обращено. Вы также можете вращать кегель, расположенный на полу в середине круга. Когда он перестанет вращаться, его вершина будет той, к которой он направлен. Есть еще один такой способ. Одному из детей, участвующих в игре, завязывают глаза; он останавливается, повернувшись несколько раз в центре круга, и протягивает руку вперед, чтобы указать, кто будет выполнять указанное выше задание. Есть и более красочные приемы, которые нужно использовать умело.

Когда воспитатель объясняет игру, дети учатся в нее играть, дети могут представлять характер персонажей и способы передвижения, понимать правила игры. Объясняя сложную игру вначале, необходимо показать самые сложные ее части, чтобы завершить части игры. При реорганизации игры педагог напоминает детям ее содержание, правила и курс или поручает задание одному из участвующих в игре детей.

Педагог также дает некоторые инструкции во время игры: короткие предупреждения предотвращают нарушения, успокаивают сверхактивных детей, поощряют медлительных детей и учат их использовать всю свою силу. Педагог старается донести до каждого ребенка, что каждый ребенок, участвующий в игре, может добиться больших результатов, что он должен играть со всей своей волей и честно, что успех команды зависит от личных результатов. Педагог, который не проявляет достаточной ловкости и пытается предотвратить недостаток сострадания к уязвимым детям, дает объективную оценку потенциала каждого ребенка.

Подведение итогов игры и определение победителей в командных играх имеет большое воспитательное значение. Педагог помогает детям понять, что для достижения положительного результата важно соблюдать правила. Например, если один из членов команды нарушит правила передачи эстафеты (например, забегает раньше времени), команда будет оштрафована или команда проиграет; даже если эта команда придет к финишу первой, она проиграет. В каждой игре свой закон.

Конечно, суровость такого штрафа будет зависеть от того, насколько нарушены правила игры. Действия, которые могут не оказать существенного влияния на ход игры или исход игры (начало действия до подачи сигнала, сознательная остановка движения соперника, грубость); действия, которые значительно нарушают правила игры. Незначительное нарушение правил на стартовой линии или непроизвольное прекращение движения соперника не должно рассматриваться как серьезное нарушение правил игры. Подобные ошибки не должны влиять на строгие оценки в конце игры и на распределение мест, занятых разными командами.

Каждый ребенок должен играть по правилам игры.

Точная оценка поведения детей во время игры очень важна в образовательных целях. Педагог должен уметь серьезно обосновать отношение детей к тому или иному поведению, убедить их в правильности их оценки. Конечно, все дети подготовительной группы должны научиться самостоятельно организовывать и проводить двигательные игры. Педагог должен научить детей использовать такую ​​организацию с четкой целью, предлагая детям самостоятельно выбирать игру, объясняя ее правила, распределяя роли, завершая результаты и так далее. Педагог поощряет детей к творчеству во время игры, знакомит их с новыми движениями в игре,

Контрольные вопросы

1.     Что такое обычные игры-боевики и каково их образовательное, лечебное и развивающее значение?

2.     Что вы подразумеваете под описанием игры?

3.     В чем особенности проведения подвижных -игр в малых и средних группах?

4.     В какие игры играют в старшей и подготовительной группах?

5.     Какие счетчики вы знаете?

17-18- Лекции (4 часа)

Тема: Спортивные игры для дошкольников. Характеристики спортивных упражнений.

ПЛАН:

1.Описание физических упражнений.

2.Велоспорт.

3.Учите детей кататься на коньках, роликах, санках.

4.Обучение детей плаванию.

Ключевые слова и фразы. спортивные игры, катание на лыжах, коньках, санках, велоспорте, коньках, роликах

Книги

1. Туленова.Х., Ходжаев.П., Ходжаева .Мелиев.Х. Теория и методика физического воспитания. Т; Учебник «Экономика-финансы 2012».

2. Макамжонов.К,       Саломов Р., Икрамов Л. Теория и методика физической культуры. Учебник Т; Экономика и финансы 2008г i

3. Xujaev.I-. Рахимкулов К.Д., Нигманов Б.Б. «Движущиеся игры и их методы» ИД «Чолпон», Ташкент 2011 г.

4. Степаненкова.Е.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учебное пособие М .: Академия 2001г.

ОПИСАНИЕ СПОРТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ

   Важную роль в организации двигательной деятельности детей играют спортивные игры и упражнения. Катание на лыжах, коньках, санках, велосипедах, коньках, роликах, а также плавание - это спортивные мероприятия. Все они способствуют укреплению основных групп мышц, развитию костной, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Кроме того, в процессе обучения у детей развиваются физические качества (ловкость, скорость, выносливость…), а также ритм, координация движений, способность целиться в пространстве. Велоспорт, катание на коньках развивают вестибулярную устойчивость.

   Физические упражнения на свежем воздухе при разных температурах в соответствующей одежде, а также упражнения на солнце и в воде улучшают обмен веществ и укрепляют здоровье.

   Занятия в саду, лесу, у реки позволяют увидеть красоту природы, воспитать любовь к ней, вызвать эстетические чувства, вызвать положительные эмоции.

   Занятия спортом позволяют детям узнать о природных явлениях (снег, ветер, лед, вода…), понятиях скольжения, торможения, а также об устройстве спортивных роликов и велосипедов.

   Физические упражнения - это упражнение, которое помогает укрепить мышцы, развить кости, сердце, кровеносные сосуды, нервную систему.

   На уроках физкультуры на открытом воздухе детей обучают элементам спортивной гимнастики и спортивным играм. Эту работу в основном выполняет воспитатель, но ее необходимо постоянно повторять и закреплять во время прогулок, чтобы дети приобрели навыки выполнения спортивных упражнений и научились заниматься спортом.

   В зависимости от погодных условий, наличия спортивного инвентаря, уровня владения детьми тем или иным видом спорта и упражнений воспитатель распределяет указанные в плане виды спорта на все поездки в течение недели (утренние и вечерние). В некоторых случаях дети могут практиковать несколько видов игр. Например: кто-то катается на велосипеде, кто-то играет в настольный теннис и бадминтон, а потом меняются местами,

   Первоначально педагог привлекает детей, не освоивших упражнения на уроках физкультуры, к спортивным играм и упражнениям.

   А потом всем детям нужно постараться быть активными. Дети должны не только освоить элемент спортивных игр, но и знать названия частей спортивного инвентаря, которые используют их основные правила, как их бережно хранить. Если сам воспитатель активно занимается спортом, если он руководит поведением детей, обучение спорту будет происходить намного быстрее.

МЕТОДОЛОГИЯ ОБУЧЕНИЯ ПОЛЕТАМ НА ВЕЛОСИПЕДЕ

   В дошкольных учреждениях используются трехколесные и двухколесные велосипеды. В первую очередь детей знакомят с правилами езды на велосипеде. Детей учат ездить на двухколесном велосипеде с двух лет, а на двухколесном велосипеде с пяти лет: ездить на велосипеде, слезать с него, ехать прямо, по кругу, как «змейка». след », чтобы повернуть назад, дан« i ». После этого детей учат ездить на велосипеде прямо, делать повороты (с помощью взрослых).

   При обучении езде на велосипеде детей следует обучать ряду упражнений:

-    знакомство с велосипедными запчастями;

-    держитесь за руль и езжайте на байке прямо по кругу;

-    сидение на велосипеде с поднятой ногой над сиденьем (сиденье должно быть опущено так, чтобы ступни ребенка касались земли);

-    отталкивание ногами от земли и полет по правильной траектории с сохранением равновесия на велосипеде (1 - 2 раза воспитатель помогает удерживать велосипед за седло, затем ребенок выполняет упражнение самостоятельно);

-    подъем ног с удержанием равновесия и ходьба на меньшее расстояние (скорость достигается отталкиванием от земли ступнями);

-    отталкивание земли ногами и ходьба на меньшие расстояния от прямого пути (сначала одна нога, затем обе ноги на педали);

-    ставя ступни на педаль и поворачивая ее после того, как ступни оттолкнулись от земли и набрали скорость, снимите ступню с педали и коснитесь ею земли, замедляя и останавливая;

-    езда на велосипеде в нужном направлении, поворачивая педали;

-    полет по большому кругу;

-    остановка и выход из велосипеда;

-    езда на велосипеде по кругу, следуя направлению и на расстоянии 4-5 метров от других велосипедистов.

Воспитатель следит за ездой на велосипеде, выполнением правил, дозировкой движений. Если он чувствует признаки усталости, он говорит ребенку, чтобы он прекратил водить машину.

ПОЛЕТ В САМОКАТЕ, СПОРТРОЛЛЕР

Полеты на скутерах и спортивных роликах организуются большими группами. Сначала детей знакомят с правилами ходьбы, затем учат кататься на самокате, спортивном ролике, сойти с него, ехать прямо, повернуть направо, налево, назад, затормозить и остановиться. Задания постепенно усложняются: детям предлагается летать по кругу, как «змеиная тропа», играть в игру «Правила дорожного движения».

Педагог наблюдает, как дети качаются правой или левой ногой во время полета на самокате или спортивном ролике.

Например, ребенок трясет первой ногой, когда летит с тротуара, и второй ногой, когда летит назад. Равномерное распределение нагрузки на обе ноги способствует пропорциональному развитию мышц. Езда на велосипеде и полет на самокате чередуются.

ПОЛЕТ НА СКАТЕ

   С трехлетнего возраста дети могут учиться кататься на коньках и выполнять несложные элементы фигурного катания.

   Однако очень сложно научить маленьких детей кататься в детском саду, потому что у них слабый голеностопный сустав, что требует квалифицированного руководства для предотвращения травм, они не могут носить ботинки самостоятельно и не могут связать веревку, Поэтому обучение фигурному катанию в дошкольных учреждениях проводится с детьми в возрасте 5-6 лет.

   Детей сначала знакомят с правилами ходьбы по льду, катания на коньках, осматривают ботинки, одежду, носят ботинки.

   При обучении детей катанию на коньках используются упражнения, укрепляющие мышцы ног, икроножные мышцы, баланс, ловкость, скорость и многое другое.

   Для этого упражнения проводятся в помещении и на коньках, на снегу и льду. Эти упражнения облегчают освоение техники скольжения по льду.

   Дети бегают в положении полета (катание на коньках), чтобы занять правильное исходное положение, и попеременно скользят на обеих ногах, скользя правой и левой ногой, поворачиваясь вправо и влево, тормозя и прыгая. Xtab учат передавать.

   Обучение катанию на коньках требует использования таких приемов, как демонстрация, объяснение, помощь (взятие за руки взрослых, катание на санках…). Занятия длятся от 8 до 25-30 минут. Каждые 5-10 минут детям нужно давать отдыхать на скамейках 2-3 минуты.

ПОЛЕТ НА КОЛЕСАХ

   Летать на роликовых коньках рекомендуется дошкольникам старшего возраста. Детей учат ходить, поворачивать (направо, налево), тормозить, останавливаться.

   Воспитатель одновременно обучает кататься на роликовых коньках нескольких детей. Она объясняет и демонстрирует технику движения вперед и помогает детям выполнять это движение. Скудный полет занимает несколько дней. Детей учат раскачиваться правой, а иногда и левой ногой. Движение ног и рук должно быть таким же постоянным, как при полете по льду. Затем их учат бегать и скользить на обеих ногах (иногда он, иногда качается этой ногой). Ребенок с силой встряхивает 3-4 раза подряд и ставит ступни параллельно друг другу на небольшом расстоянии. Затем он медленно скользит до упора. Во время движения перед разворотом полёт замедляется, затем делается полный разворот, слегка наклоняя корпус в нужном направлении. После этого движение продолжится в новом направлении.

   Движущиеся игры можно использовать для улучшения навыков полета на роликовых коньках.

   Продолжительность тренировки постепенно увеличивают до 10-15 минут. Если вся группа детей овладела навыками полета на роликовых коньках, занятия будут проходить по круговой дорожке одновременно со всеми детьми.

КАТАНИЕ НА САНЯХ

   Детей в возрасте от одного года катают на взрослых санях. Дети 2-3 лет тащат сани на веревке и запускают кукол. Воспитатель следит за количеством катаний и погрузкой. Постепенно задания усложняются: дети летают друг вокруг друга («змеиный след») по кругу, выполняя разные задания (перелет к объекту и от него).

   Катание на лыжах тоже организовано в игровой форме, а в больших группах есть игра - эстафета.

   При спуске с холма воспитатель сначала знакомит детей с правилами. Она учит детей садиться на санки и управлять ими. Педагог помогает небольшой группе детей спуститься с холма. Дети постарше спускаются и взбираются на более крутые и длинные холмы в начальных случаях: сидя, стоя на коленях, лежа на животе, скользя по первой и второй. Катаясь на санках с горки, они выполняют различные задания: развязывают ленту, касаются куклы, поражают цель снегом.

   Задачи становятся все более сложными, что делает этот вид действий интересным.

   Воспитатель руководит детской организацией: 6-8 детей контролируют полет (чтобы не ждать слишком долго) и следуют правилу. Продолжительность полета с горки постепенно увеличивают до 20-30 минут.

ОБУЧЕНИЕ ДЕТЕЙ ПЛАВАНИЮ

   Обучение детей плаванию основано на программе и методических рекомендациях, разработанных для обучения в детских санаториях и в домашних условиях.

   Уроки плавания в дошкольных учреждениях начинаются с 3-4 лет. При обучении плаванию необходимо соблюдать технику безопасности и правила гигиены.

   Обучение плаванию начинается с подготовительных упражнений на суше и в воде.

   На первом этапе ставятся следующие задачи:

-    преодоление страха перед водой;

-    открывать глаза в воде, дышать в воде, делать различные упражнения.

На втором этапе:

-    дети двигают руками и ногами в разных положениях, выдыхают в воде и скользят по груди и спине;

-    выдох частями в воде;

-    научиться двигаться под водой

На третьем и четвертом этапах:

-    детей учат плавать ногами, руками, грудью и спиной методом ползания, что позволяет им дышать.

К концу тренировки дети должны научиться плавать грудью и спиной в течение 7-10 минут методом ползания. Дистанция плавания в больших группах - 1520 м продлен до.

Плавательные палки, мячи, обручи и игрушки используются для обучения детей плаванию.

Контрольные вопросы

1.Какие спортивные упражнения?

2.В какое время повестки дня будут проводиться тренинги?

3.Объясните методику обучения велоспорту?

19-20- Лекции (4 часа)

Тема: Занятия физкультурой. Структура и содержание занятий по физическому воспитанию

ПЛАН:

1.Формы организации физического воспитания

2.Содержание и структура занятий по физическому воспитанию.

3.На повестке дня занятия физической культурой.

Ключевые слова и фразы: утренняя физкультура, физические минуты, закаливание.

Книги

1. Туленова.Х., Ходжаев.П., Ходжаева .Мелиев.Х. Теория и методика физического воспитания. Т; Учебник «Экономика-финансы 2012».

2. Макамжонов.К,       Саломов Р., Икрамов Л. Теория и методика физической культуры. Учебник Т; Экономика и финансы 2008г i

3. Xujaev.I-. Рахимкулов К.Д., Нигманов Б.Б. «Движущиеся игры и их методы» ИД «Чолпон», Ташкент 2011 г.

4. Степаненкова.Е.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учебное пособие М .: Академия 2001г.

Формы организации физического воспитания - это образовательный комплекс красочных занятий детей, в основе которого лежит двигательная активность.

   К формам организации детско-двигательной деятельности относятся:

1.Занятия физкультурой;

2.На повестке дня занятия физической культурой: утренняя гимнастика, двигательные игры и упражнения во время поездки, физические минуты, послеконные упражнения, упражнения;

3.Активный отдых: детский туризм, физический отдых, физкультурные праздники, дни здоровья, праздники;

4.Самостоятельная двигательная деятельность детей;

5.Домашнее задание. 

Все эти формы служат физическому воспитанию и полноценному развитию ребенка.

СОДЕРЖАНИЕ И СТРУКТУРА ФИЗИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Уроки физкультуры - основная форма регулярного физического воспитания детей.

Важность обучения - формирование культуры действия, регулярное выполнение учебных и педагогических задач.

Занятия служат воспитанию жизнерадостных, дисциплинированных, способных хорошо передвигаться в окружающей среде, способных действовать быстро и уверенно, целеустремленно в соответствии с поставленной задачей, а также проявлять моральные качества и творческие способности.

Осенью, зимой и весной упражнения проводятся в помещении и на улице. Летом игры и упражнения проводятся на открытом воздухе, на физкультурном полигоне.

Программа упражнений для каждой возрастной группы в базовой программе «Ребенок третьего тысячелетия» является содержанием занятий. Важно, чтобы задания оставались ясными и краткими, программа была последовательной, а также учитывались возраст и особенности детей.

Структура обучения состоит из последовательного выполнения детьми упражнений. Он определяется поставленными задачами, работоспособностью нервной системы и особенностями детского организма в каждом индивидуальном возрасте. Одна из основных задач воспитателя - контролировать динамику детского организма и его психологию во время урока.

Физическое воспитание состоит из трех взаимосвязанных частей:

1.Введение - подготовка.

2.Основная часть.

3.Заключительная часть.

Образовательные, тренировочные и оздоровительные задачи одинаково важны для каждой части тренинга.

   Содержание и задачи вводной части урока

   Первая часть занятия по физическому воспитанию может варьироваться в зависимости от поставленных задач и содержания упражнений в его основной части.

   Задача этой части урока - вызвать у детей интерес и эмоции в нем, проверить уровень готовности внимания, выявить некоторые двигательные навыки, подготовить организм ребенка к более интенсивной быстрой активности, которая постепенно проходит в основная часть урока.

   Для этого детям предлагается выполнять знакомые упражнения и их варианты, которые помогают воспитывать правильную осанку, предотвращать плоскостопие, добиваться цели в космосе и в коллективе, не требующей много времени для выполнения.

   К таким упражнениям относятся:

-             очистительные упражнения - различные очищения и повторные очищения;

-             ходьба и бег с различными задачами;

-             рассеянный свет и последующая очистка на большие и малые кружки, колонки и т.д .;

-             прогулки разного вида и для предотвращения уплощения, ходьба на пятке, на кончике стопы, на толстом шнуре по полу, ходьба по лестнице и т. д.

Вступительная часть заканчивается тем, что дети выстраиваются в колонну по три-четыре человека, разбрасывая…. Это общее развитие для детей в начале основной части обучения.

служит для перехода к физической нагрузке.

   Этот раздел длится 2-4 минуты в малых группах, 3-5 минут в средних группах и 4-6 минут в больших группах.

Задачи и содержание основной части урока.

   В этой части урока, в одном случае, определяются задачи обучения детей сначала общеразвивающим упражнениям, затем основным движениям и развитию физических качеств; во втором случае назначается обучение базовым двигательным упражнениям. Это упражнение включает знакомство с новым двигательным материалом, повторение ранее знакомых упражнений с использованием различных вариантов и улучшение двигательных навыков на этапе консолидации. Затем проводятся регулярные игры-действия, которые вовлекают всех детей в интенсивные движения.

   Учитывая непрерывность умственной работоспособности детей, сложные задачи выделяются в начале основной части (знакомство детей с новым материалом или выполнение очень сложных упражнений на координацию).

   Общеразвивающие упражнения дети выполняют с мелкими предметами, флажками, палками, обручами, лентами, шнурами. Потому что они влияют на улучшение функционального состояния организма.

   Изначально упражнения даются для развития и укрепления мышц рук и мышц плечевого пояса с целью формирования правильной осанки и регулирования дыхания. Во втором повороте для туловища даются упражнения на укрепление мышц спины и развитие гибкости позвоночника (наклоны вперед, назад и в стороны, вращение туловища). Третий этап - упражнения на укрепление мышц живота и ног (приседания, подъем согнутых в коленях ног…).

   Затем он переходит к обучению основным движениям. При этом один из них является новым для детей, а другие находятся в процессе обучения и совершенствования.

   Продолжительность основной части тренинга, включающей в себя общеразвивающие упражнения, составляет: от 15 до 18 минут в малых группах; От 20 до 22 минут в средней группе; в большой группе - от 25 до 28 минут.

   При выполнении без общеразвивающих упражнений его продолжительность составляет 8-12 минут в малых группах, 12-15 минут в средних группах и 15-20 минут в больших группах.

Заключительная часть урока.

Заключительная часть тренировки после игры включает в себя интенсивную прогулку в замедленном темпе. Это способствует общей работе по переезду; во время прогулки дети могут выполнять несколько дыхательных упражнений. В некоторых случаях ходьбу можно заменить менее активной игрой с участием всех детей. Игра на прогулку или замену завершает сессию в конце. Заключительная часть: 2-3 минуты в малых группах, 3-4 минуты в средних и больших группах.

Продолжительность всего обучения:

-             15-20 минут в малых группах;

-             20-25 минут в средних группах;

-             30-35 минут в больших группах.

ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА НА ОТКРЫТОМ ВОЗДУХЕ

   Очень важно проводить уроки физкультуры на природе. Они помогают детскому организму функционировать функционально, закаливаться, повышают сопротивляемость простудным заболеваниям.

   Тренинг на открытом воздухе также состоит из трех частей: вводная - подготовка, основная и заключительная части.

   Вводная часть тренировки состоит из совершенствования техники движений, укрепления мышц ног, дыхания с целью улучшения тела, упражнений медленного бега. После пробежки дети выстраиваются в кольцевой столбик, круг и так далее, что удобно для следующего упражнения.

   Основная часть тренировки рассчитана на выполнение общеразвивающих упражнений, обеспечивающих хорошую нагрузку на мышцы рук, туловища и ног. Затем следует бег на умеренной скорости. Он заканчивается прогулкой и повторным очищением для детей, чтобы они могли выполнять основные движения. Сюда входят первые или новые движения, а также знакомые (повторяющиеся) движения, которые заканчиваются медленным бегом после бега на умеренной скорости. В конце этого раздела будет соревновательная игра, эстафета или спортивная игра. Они обеспечивают у детей высокую двигательную активность.

   В заключительной части упражнения вы перейдете от медленного бега к ходьбе, выполняя дыхательные упражнения.

МЕТОДОЛОГИЯ ОБУЧЕНИЯ

   Выбор упражнений для тренировки определяется планом работы, в основе которого лежит программа. При планировании занятий следует учитывать сезонные условия.

    Способы организации занятий детей на уроках.

   Воспитатель использует разные методы организации детей: фронтальные, групповые, индивидуальные. При использовании фронтальных приемов детям выдаются упражнения, которые для всех выполняются одинаково, в одно и то же время. Целесообразно использовать фронтальный метод на любом этапе тренировки, особенно при обучении детей новым упражнениям или совершенствованию уже знакомых упражнений. Этот метод эффективен в развитии координации движений у детей, объединении их для решения одинаковых для всех задач, в непосредственном контакте воспитателя с детьми, а также в повышении двигательной интенсивности упражнений.

   Детей можно разделить на небольшую группу, которая по очереди перемещается в процессе обучения и определения деталей урока. Ведущий сможет наблюдать за выполнением упражнения одной или двумя группами, а остальные дети будут наблюдать за движениями своих сверстников и слушать наставника.

   Он также используется для выполнения упражнений в методе потока, в котором все дети выполняют одно и то же упражнение последовательно, одно за другим, в методе непрерывного потока. Для масштабного повторения упражнений их выполнение можно организовать в два и три потока. Целесообразно использовать методику выполнения упражнений в методе потон детям больших и подготовительных групп. В больших и подготовительных группах используется групповой метод. Он используется вместе с наставником в процессе обучения детей и улучшения ранее приобретенных у детей двигательных навыков. В этом случае одна группа детей обучается действию под руководством наставника, а вторая группа детей (или две небольшие группы) в это время выполняет другой тип упражнения (повторение).может быть использован метод захода на посадку. Упражнение выполняется индивидуально по вызову наставника, чтобы определить общие для всех детали упражнения. Этот метод требует от воспитателя особого внимания к хорошей организации детей, активного наблюдения за всеми и анализа правильности заданий, готовности повторять упражнения по требованию воспитателя.

   Правильная замена детских занятий в классе обеспечивает общую интенсивность. Общая интенсивность обучения определяется соотношением педагогически обоснованного времени к продолжительности обучения. Педагогически оправдано, чтобы дети понимали объяснения, инструкции, устные инструкции, объясняли способы выполнения упражнений, демонстрируемые воспитателем, выполняли упражнения и отдыхали.

ФИЗИЧЕСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ НА ПОВЕСТКЕ ДНЯ.

РАННЯЯ ГИМНАСТИКА

   Утренняя гимнастика - обязательная часть семьи ребенка, распорядок дня в детском саду. Проводимые под руководством взрослого, дети постепенно вырабатывают привычку к физическим упражнениям, которые вызывают приятные мышечные ощущения, положительные эмоции и хорошее настроение. Значение утренней гимнастики многогранно: она улучшает жизнедеятельность организма, активизирует нервную систему после сна, сокращает время перехода к бодрствованию, вызывает положительные эмоции. Утренняя гимнастика, состоящая из специально подобранных упражнений после сна, постепенно приводит в состояние активности все тело ребенка. Физические упражнения повышают активность головного мозга. Смотрите, слышите, базовое движение, поток всех импульсов, поступающих от всех рецепторов, таких как кожа, в мозг, восстанавливает способность нервной системы функционировать и жизнедеятельность тела. Утренняя гимнастика влияет на тренировку правильной осанки, углубляет дыхание, усиливает кровообращение, способствует обмену веществ. Утренняя гимнастика воспитывает в детях внимание, целеустремленность, способствует повышению умственной активности, пробуждает чувство умиления и радости. Тренировка детей на открытом воздухе или в помещении с открытыми окнами с водными процедурами (протирание, полив, душ) оказывает очень лечебный эффект, улучшает общее состояние и функциональные возможности нервной системы, усиливает и закаляет движения и помогает чередовать процессы торможения,

   Для закаливания детского организма температуру воды постепенно понижают, с индивидуальным подходом к каждому ребенку по назначению врача.

   Для проведения утренней гимнастики создается комплекс упражнений путем выбора из ранее изученных упражнений.

   Упражнения проводятся в следующем порядке:

1.           упражнения, развивающие и укрепляющие мышцы плечевого пояса, служат для развития подвижности плечевых суставов, груди, выпрямления позвоночника;

2.           упражнения, направленные на развитие и укрепление гибкости мышц спины и позвоночника, действующие как массаж на внутренние органы, развивающие суставы ног;

3.           упражнения, предназначенные для развития мышц живота и ног.

При создании комплекса упражнений следует учитывать возрастные и индивидуальные особенности каждой возрастной группы.

Утренняя гимнастика вводится с первой малой группы. Утренняя гимнастика не обучает движению, поэтому воспитателю не нужно заранее объяснять и демонстрировать упражнение. В малых и средних группах в первой половине года педагог предлагает детям выполнять с ними упражнения.

               Во второй половине средней группы, а также в большой и подготовительной группах он кратко произносит название упражнения, давая порядок исходной ситуации. До и после упражнения большая группа детей становится в обычном вертикальном положении (соединяя пятки и растягивая пальцы ног). В малых и средних группах дети вытягивают ноги немного параллельно, чтобы не было плоской пятки.

               Завершается утренняя гимнастика медленной ходьбой в конце, ходьбой со слегка приподнятыми ногами стоя и дыхательной гимнастикой. Это нормализует частоту сердечных сокращений ребенка.

ФИЗИЧЕСКИЕ МИНУТЫ

Физические минуты (краткосрочные упражнения) проводятся в средней, большой и подготовительной группах между перерывами, а также во время самого занятия.

Важность физического момента состоит в том, чтобы заменить активность и состояние ребенка двигательной активностью, которая фиксирует утомление, восстанавливает эмоционально позитивное состояние ребенка.

Усталость возникает, если ребенок остается относительно малоподвижным во время упражнений. Утомляемость усугубляется такой же работой, а также нарушением тренировочной нагрузки, что ослабляет внимание детей. Это объясняется торможением, развивающимся в коре головного мозга, и способностью ребенка усваивать учебный материал. Он начинает отвлекаться, снижается активность внимания, восприятия. Все эти признаки указывают на необходимость смены занятий.

Исследования показывают, что даже 6-летние дети относительно неподвижны и могут концентрироваться всего на 20 минут; по истечении этого срока они не смогут хорошо усвоить знания и приобрести навыки из-за переутомления.

Физические упражнения активизируют работу мышц, что в свою очередь увеличивает кровообращение и, как следствие, увеличивает интенсивность работы сердца, дыхания, активизирует кровоснабжение головного мозга. Все это вместе влияет на формирование эмоционально-положительного состояния детской психики, повышение внимания, умственной активности и общего физического состояния. Уходит усталость, ребенок отдыхает и снова начинает заниматься страстью.

Физические минуты включают 10-15 прыжков, 10-12 приседаний или бег в положении стоя (30-40 секунд). Физические минуты включают 2-3 упражнения для плечевого пояса и рук, растяжку, сгибание и скручивание тела. Физические минуты длятся 2-3 минуты.

ТРЕНИРОВОЧНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ С ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

Для закаливания детей в дошкольных учреждениях используются воздушные ванны, водные процедуры (обтирания, полив, душ, купание) и солнечные ванны.

Совместное использование природных факторов создает у детей устойчивость к различным неблагоприятным воздействиям внешней среды (влажность, дождь, ветер, жара).

Физические упражнения очень эффективны в сочетании с упражнениями: активная работа мышц способствует процессу улучшения терморегуляции и, таким образом, адаптации организма к внешней среде.

Процесс обучения разнообразен, он включает в себя, с одной стороны, специальные мероприятия по рекомендации врача (воздух, вода, солнечные ванны), с другой - условия, поставленные в повестке дня (регулярное проветривание помещения, открытая окна, детская легкая одежда) -головники и обувь, соблюдение установленной продолжительности поездки и порядка физических нагрузок детей, сон на веранде с открытыми окнами). Все это обеспечивает полное закаливание организма, что вызывает приятные изменения (состояние и функции нервной системы улучшает обмен веществ, состав крови, углубляет дыхание, создает эмоционально-позитивное состояние психики). Адаптируется.

Базовая программа «Ребенок третьего тысячелетия» предусматривает использование закаливающих упражнений во всех возрастных группах с одного года. В программе указаны виды тренировок, их продолжительность, продолжительность, необходимость индивидуального подхода к детям по рекомендации врача.

Воздушные ванны - обеспечивают прямое воздействие воздуха на оголенные участки кожи во время двигательной активности детей. В этом случае наиболее уместным и естественным видом воздушной ванны является утренняя зарядка, которая проводится на открытом воздухе и в помещениях с открытыми окнами.

Занятия физкультурой и утренней гимнастикой имеют свои особенности воздушной ванны. При удерживании в комнате температура воздуха постепенно снижается каждые 2-3 дня, и дети соответственно одеваются более легко. Эта работа проводится под руководством врача с учетом состояния здоровья детей и индивидуального подхода к каждому из них.

Ребенок принимает воздушные ванны сначала в комнате, затем на улице. Воздушные ванны бывают холодными (10-20 С), индифферентными (23-30 С) и горячими (выше 30 С). Ребенка постепенно учат охлаждать воздух. Вначале дети принимают воздушную ванну в комнате на 15-20 минут на тарелке. Через 10-15 дней после начала воздушной ванны ребенка можно легко одеть на улице.

Водные развлечения включают такие процедуры, как вытирание, поливание пояса, душ, купание (бассейн, река, озеро, море). Рекомендация врача, учитывающая особенности и состояние здоровья детей, служит основанием для назначения этих методов лечения. Ребенку целесообразно и необходимо активно заниматься водными процедурами.

С помощью массажных движений от стоп, пальцев ног к центру, дети учатся самостоятельно двигаться в мокрых перчатках, выжатых водой. По кругу или полукругу, стоя, они одновременно растирают грудь, плечи и руки, затем поворачиваются и дают свои перчатки детям, стоящим позади них, и каждый из них трет спину своему другу. Таким образом, ребенок во время вытирания находится в движении, не замирает и под руководством воспитателя осваивает необходимые жизненные навыки.

Полив из головы по своему воздействию на организм намного сильнее, чем форвардные меры. Струи воды очищают организм, повышают мышечный тонус, активизируют работу, стимулируют нервную систему, создают состояние свежести. Ребенок превращается в проточную воду, удерживая его спину, грудь, бедра, живот, руки. Он также может двигаться в соответствии с потоком воды и натирать свое тело водой.

После лечения все дети хорошо растут под присмотром воспитателя.

В тренировочных группах после утренней гимнастики можно использовать воду по пояс. Дети моются самостоятельно, при этом водные процедуры для шеи, груди, плеч и рук делятся на следующие виды: холодная (температура воды 20 С), прохладная (20-30 С), индифферентная (34-35 С), теплая (36- 40 С), горячий (выше 40 С).

Купание - отличный способ вылечить и укрепить детский организм в повседневной жизни. Холодная вода, ультрафиолет, свежий воздух, детские движения - эти средства хорошо воздействуют на детский организм, его нервную систему.

Однако, несмотря на эффективность этого лечения, применять его следует очень осторожно, приучать детей делать это постепенно - вытираться перед душем и постепенно понижать температуру воды.

Купание с целью закаливания рекомендуется в программе для средних, больших и подготовительных групп. Желательно начинать водные тренировки в возрасте 1,5-2 лет. Прогулки по мелководью, сбор камней, игры с надутыми игрушками, брызги воды помогают малышам освоить новую для них водную среду, пробуждают моральные чувства, взращивают смелость.

Купание возможно летом, когда день жаркий, температура воздуха 20-25 С, температура воды не ниже 20-25 С, через две недели температура воздуха 18-20 С, вода 15-16. С.

Тщательный осмотр зоны купания, одновременное купание 3-4 детей под бдительным присмотром взрослых, выполнение всех указаний врача - это обязательное условие проведения процедуры. Продолжительность купания определяет педиатр для каждой возрастной группы. При этом метеорологические условия учитывают температуру воды и воздуха, ветер, солнечную или пасмурную погоду, а также степень закаливания организма всех детей.

Солнечные ванны. Солнце хорошо влияет на организм ребенка, укрепляет его общее состояние, улучшает обменные процессы. Особенно бактерицидный (останавливает рост бактерий), против рахита (улучшает деятельность нервной системы, усиливает обмен веществ, укрепляет опорно-двигательный аппарат), эритема (увеличивает кровоток и вызывает покраснение кожи и потемнение тела). Ультрафиолет лучи очень полезны.

Изначально нужно полежать на солнышке максимум 5-6 минут. Это время увеличивается до 5-6 минут каждый день и, наконец, увеличивается до 1 часа.

Ребенку следует лежать на солнышке с полотенцем на голове или панаме, перекатываясь с живота в сторону, затем на спину, затем на другой бок каждые 2-2,5 минуты. После принятия солнечных ванн можно отдохнуть в тени 15-20 минут, сверху залить водой, купаться в бассейне 5-10 минут.

Согреться на солнышке полезно с 8 до 11 утра и с 16 до 18 дня. В это время солнечные ультрафиолетовые лучи обильны, и этот свет предотвращает рахит. Инфракрасные лучи могут нагревать тело и вызывать повреждения.

Побочные эффекты (возбуждение и нарушение сна, внезапное расширение кровеносных сосудов, ухудшение состава крови и т. Д.) Могут возникать у детей из-за неправильного принятия солнечных ванн. Поэтому загорать в детских учреждениях нужно только по рекомендации врача с учетом индивидуальных особенностей детей. Регулярные упражнения следует начинать в раннем возрасте, чтобы дети могли развить навыки выполнения упражнений.

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ.

1.Структура занятий по физическому воспитанию?

2.В чем важность утренней гимнастики?

3.Что такое физическая минута?

4.Виды закаливания?

1.2. ТРЕНИРОВКА НА ПРАКТИКЕ

1-2- Практическое обучение(4 часа)

Тема: Роль теории и технологии физического воспитания детей в системе наук

План

1. Связь теории и методики физического воспитания с другими дисциплинами.

2. Источники теории физического воспитания.

Роль физического воспитания в системе наук

Теория физического воспитания относится к социальным, естественным и педагогическим наукам.

Физическая культура и спорт всегда были неотъемлемой частью общества. Абу Али ибн Сина, известный ученый из Центральной Азии, написал трактат о чистоте в 1002-1011 годах. Эта брошюра гарантирует, что физическая активность поддерживает здоровье и физическую форму людей.

            Он состоит из научных и естественных основ теории физического воспитания (анатомия, физиология, гигиена, биохимия, биомеханика…). Важную роль играют учения И.М. Сеченова и И.В.Павлова, а также современные исследования высшей нервной деятельности, позволяющие формировать двигательные навыки и развивать физические качества, понимать закономерности правильного построения учебного процесса.

            Методология физического воспитания является частью системы педагогических наук и тесно связана с психологией и педагогикой.

            Теория физического воспитания относится к целому комплексу профильных дисциплин. Целый их вид носит гуманитарный характер (общая теория физического воспитания, общая педагогика, педагогика дошкольного образования, физическая культура и спортивная психология, детская психология). Познает секреты, закономерности применения средств, форм и методов педагогическое влияние.

            Второй тип - это предметы биологических и смешанных естествознания (физиология и динамическая анатомия упражнений, биохимия, медицина, педиатрия, гигиена, врачебное наблюдение, лечебная физкультура и др.).умирает и изучает процесс биологического развития ребенка.

Научно-исследовательская работа и передовой педагогический опыт в области физического воспитания.

            Основоположники теории физического воспитания П.Ф. Лесгафт основывали свой выбор упражнений на таких факторах, как возрастные анатомо-физиологические и психологические особенности детей, постепенное усложнение и разнообразие движений. Он считал, что физическая зрелость существует только по отношению к умственной, нравственной, эстетической зрелости и трудовой деятельности.

            Ю.Е. Аркин, Л.И.Чулицкая, Д.В.Хухлаева, А.В.Кенеман Ларида в своей исследовательской работе создали научные основы физического воспитания дошкольников.

            Р.И.Исмаилов, О.А. Риксиева, XTRафиева также внесли свой вклад в развитие физического воспитания в Узбекистане.

            Особенно после обретения Республикой Узбекистан независимости большое внимание было уделено восстановлению и развитию ценностей в области физической культуры. При этом, согласно указу Президента Ислама Каримова, большое внимание уделяется физической культуре и спорту для улучшения здоровья населения и укрепления здоровья людей.

            4 января 1992 г. был принят Закон о физической культуре и спорте. Тем временем был сформирован Национальный олимпийский комитет, признанный Международным олимпийским комитетом. Республиканские спортивные федерации были признаны азиатскими и мировыми федерациями и стали их членами. Сейчас узбекские спортсмены участвуют в мировых соревнованиях под флагом Узбекистана.

            Закон Республики Узбекистан «Об образовании» (29 августа 1997 г.) подтвердил необходимость дальнейшего улучшения физического воспитания детей.

            Общество делает подрастающее поколение физически здоровым, энергичным, жизнерадостным bочень заинтересован в том, чтобы расти готовым умирать и работать, жить и защищать Родину.

            В этом документе также упоминается задача создания условий для физического воспитания.резные: строительство спортивных залов, детских площадок, оснащение их оборудованием, инструментами и др.

            В нашей стране молодые спортивные соревнования «Умид нихоллари», «Универсиада». проводится регулярно в середине.

            В настоящее время стандартными являются занятия по физподготовке «Здоровье», «Алпомиш», «Барчиной».определяется на основе Именно уровень двигательных навыков, квалификации, физических качеств определяется требованиями и критериями спортивного описания США.

            Исходя из основных видов физической активности дошкольников и требований к их успеваемости, норматив kиндикаторы приведены в «Базовой программе для детей третьего тысячелетия».

            Теория и методика физического воспитания развиваются в тесной связи с практикой. Источник развития bэто научные исследования и передовой опыт, проводимый как в нашей стране, так и в братских странах.

            2000 год объявлен Годом здорового поколения. Ранее был учрежден Орден «За здоровое поколение» и учрежден Международный фонд «За здоровое поколение».

            Разработана программа «Здоровое поколение». Здоровое поколение - это, прежде всего, здоровое поколение, не только физически сильное, но и духовно, психически здоровое, единоверное, образованное, высокодуховное, мужественное и отважное, патриотическое поколение.

            Программа «Здоровое поколение» преследует следующие цели:

-          улучшение условий для формирования здоровой семьи и развития в семье высокой духовно-нравственной среды;

-          усиление внимания и заботы государства, общества и семьи о рождении здорового ребенка;

-          укрепление условий для укрепления здоровья, образования и всестороннего развития детей;

-          Усиление государственной поддержки детей в детских домах, интернатах и ​​специализированных школах.

Задания по теме практических занятий:

1. Связь теории и методики физического воспитания с другими дисциплинами.

2. Источники теории физического воспитания.

3- Практическое обучение(2 часа)

Тема: Воспитание, воспитательное единство и развитие ребенка в процессе физического воспитания

План

1. Образование, образовательная единица в процессе физического воспитания.

2. Развитие ребенка в процессе физического воспитания

В процессе проведения и обоснования физического воспитания используются следующие дидактические принципы: систематичность и последовательность; сознательность, самостоятельность и творческая активность; оптимальное сочетание наглядных, устных и практических методов обучения; понятность и основа индивидуального исполнения; единство фронтальной, групповой и индивидуальной форм обучения, принцип возрастающих требований. Они являются очень важными условиями педагогики и представляют методологические закономерности единого педагогического процесса обучения и воспитания.

Принцип системности и последовательности весь комплекс мероприятий, используемых в целях физического воспитания (режим, упражнения, формирование моторики), является обязательным. Систематизация состоит из четкой последовательности занятий по физическому воспитанию, основанной на непрерывности, регулярности, регулярности, обязательном чередовании нагрузки и отдыха процесса физического воспитания на протяжении всего дошкольного периода, последовательности, последовательности, взаимосвязи содержания. Системность проявляется во взаимозависимости и взаимозависимости знаний, навыков и умений: например, усвоение детьми материала (заданного задания) позволяет им полагаться на него и переходить к усвоению нового материала, новый материал, в свою очередь, подготавливает дети, чтобы знать следующий.

Систематическое выполнение различных физических упражнений (утренняя гимнастика, занятия физкультурой, ходьба и т. Д.) В зависимости от характера детей, воспитываемых в определенное время каждый день, а также тренировочные занятия приучают детей определенному режиму здоровья. При прекращении системных тренировок наблюдается снижение уровня функциональных возможностей, достигаемых в перерывах между ними, а иногда и регресс морфологических показателей. Эта активная мышечная ткань проявляется в снижении удельного веса, изменении ее структурных компонентов и других негативных проявлениях. Физические тренировки требуют повторения развиваемых двигательных навыков. Динамические стереотипы действия формируются только при многократном повторении. Эффективное повторение требует системы, в которой выученное движение связано с новым, другими словами, процесс повторения имеет изменчивый характер (изменения упражнений, условий выполнения, разнообразие методов, различия в форме и содержании тренировки в целом). ). 'Ladi. Кроме того, повторение обеспечивает длительную адаптацию в морфологической и функциональной сферах. На их основе развиваются физические качества (А. Н. Крестовников). Кроме того, повторение обеспечивает длительную адаптацию в морфологической и функциональной сферах. На их основе развиваются физические качества (А. Н. Крестовников). Кроме того, повторение обеспечивает длительную адаптацию в морфологической и функциональной сферах. На их основе развиваются физические качества (А. Н. Крестовников).

Введение новых стимулов в образовавшиеся динамические стереотипы происходит постепенно, без резких изменений. И. П. Павлов указывал, что в педагогике основными физиологическими правилами считаются медлительность и упражнения.

Принцип сознательности, активности и независимости предполагает, что ребенок будет сознательно и активно относиться к своей деятельности: он или она должны иметь четкое представление о том, что делать для достижения той или иной цели, а не о том, как это сделать по-другому.

Основы сознания впервые были разработаны П.Ф. Лесгафтом. Он был категорически против механического изучения движений. Лесгафт считал, что «надо учить студентов понимать одно слово на основе общепринятых приемов, не имитируя никакой работы, то есть быть максимально независимыми в действиях и проявлять силу воли».

Самостоятельная деятельность ребенка зависит от интереса ребенка к поставленной задаче, его осознанного восприятия ее, понимания цели задачи и способов ее выполнения, применения проблемных методов обучения, попыток детей искать способы выполнения данной задачи. задача.

Дальнейшее развитие движений связано со способностью ребенка проявлять творческую активность, выполнение им творческих заданий (самостоятельное усвоение упражнений, создание своего варианта, придумывание чего-то нового).

Открытие многообещающих возможностей для творческой деятельности требует искреннего и внимательного подхода к первым инициативам детей, а также систематического поощрения поиска инноваций.

Принцип оптимального сочетания наглядных, устных и практических методов обучения.Познавательная деятельность - это союз общего подхода к эмоциональным когнитивным процессам с практикой.

В процессе обучения действиям эти составные части познания взаимосвязаны. Однако в зависимости от задач их последовательность будет различаться: обучение детей действию и объяснение; он может начаться с того, что педагог устно объяснит упражнение и заставит детей выполнять его в действии. В любом случае визуальная модель не исключает мышления, а объяснение не исключает понятия действия. Таким образом, визуальная речь и действия являются неразрывно связанными компонентами.

Демонстрация в физическом воспитании означает широкий спектр взаимосвязей всех внешних и внутренних анализаторов, связывающих человека (ребенка) с внешней средой. Любое познание начинается с эмоционального этапа. Формирование движений происходит в первую очередь за счет взаимодействия рецепторов зрения, слуха и проприоцептивных рецепторов. Взаимосвязь показателей разных рецепторов обогащает образ движения, обеспечивает более глубокое его понимание и служит формированию двигательных навыков.

При изучении новых движений наглядная основа реализуется педагогом, который очень четко показывает движения (прямой наглядный образец). Он направлен на создание эстетического восприятия, четкого представления о движении, ощущения правильности движения и желания повторить движение.

Поскольку всестороннее развитие органов чувств является одной из задач физического воспитания, можно активировать когнитивные системы, целенаправленно тренировать их методами выборочного воздействия (например, ориентиры световых и звуковых выставок).

Прямая демонстрация - помимо восприятия внешней среды, опосредованная визуализация играет важную роль в объяснении некоторых деталей и механизмов, скрытых в прямом восприятии (например, использование кинофильмов, кинофильмов, фильмов, которые расширяют восприятие действия).

Демонстрация тесно связана с сознанием: устное задание понимается человеком, проверяется на практике повторением действия. Инстинкты, особенно чувства движения, играют в этом важную роль. Кроме того, большое значение будет иметь взаимосвязь образного слова с визуальным. Эта связь основана на жизненном опыте ребенка, его или ее воображении движений и создает четкое представление о действии. Роль слова, важного для прямой демонстрации, возрастает с опытом ребенка.

Такая взаимозависимость этих форм отображения определяется эмоциональным и логическим этапами познания: то есть взаимозависимостью однодюймовой и двухсигнальной систем.

Принцип понятности и индивидуальностиучитывает возможности возрастных особенностей ребенка и в связи с этим распределяет задания по его силам. Соблюдение этого принципа особенно важно в системе физического воспитания детей, ведь выполнение различных упражнений напрямую влияет на жизнедеятельность детского организма, который еще не силен, а чрезмерные физические нагрузки могут отрицательно сказаться на здоровье.

Оптимальный уровень понимания определяется возрастом детей и уровнем сложности заданий.

Понимание не означает, что нет никаких трудностей, а, скорее, что они могут быть успешно преодолены физическими и умственными усилиями ребенка. Истинная понятность подтверждается или опровергается под наблюдением врача-педагога, которое выполняется с помощью пульсометрии, хронометрии и т. Д.

Одно из ключевых условий понимания - последовательность и возрастающая сложность упражнений. Отношения между различными формами последовательного движения выражаются в терминах их взаимодействия и структурной общности. На практике это достигается за счет правильного распределения материала между классами. Также важно следить за постепенным переходом к более сложным задачам. В этом смысле следует отметить, что для овладения многими двигательными навыками необходимо использовать тренировочные и вспомогательные упражнения в соответствии с назначением.

Индивидуализацияпредусматривает специфические воздействия, учитывающие специфические функциональные возможности человека (ребенка) (овладение движениями разное, организм по-разному реагирует на физические нагрузки, динамику адаптации и т. д.).

Однако индивидуализация - это не только учет типологических характеристик того или иного ребенка (их нельзя учесть в оптимальных целях обучения и воспитания, но нельзя знать определяющих их характеристик). Целью индивидуальной работы является развитие врожденных качеств, привитие новых положительных качеств, способностей, при необходимости целенаправленное овладение типологическими особенностями нервной системы. Единство фронтальных, групповых и индивидуальных методов обучения и принцип их оптимального сочетания. Этот принцип подразумевает единое направление в эмоционально-сознательной, целенаправленной деятельности детей по достижению качественной успеваемости, слаженности при использовании разных методов обучения. Например: фронтальный метод требует одновременного, сознательного и добросовестного выполнения задачи; групповой метод требует поощрения ответственной, независимой и взаимной поддержки; индивидуальный метод требует от педагога оказания необходимой поддержки некоторым детям и дифференцированного руководства, выражающегося в повышении требований к другим более подготовленным детям. Использование вышеперечисленных методов обучения позволяет эффективно решать задачи воспитательной реабилитации с детьми. индивидуальный метод требует от педагога оказания необходимой поддержки некоторым детям и дифференцированного руководства, выражающегося в повышении требований к другим более подготовленным детям. Использование вышеперечисленных методов обучения позволяет эффективно решать задачи воспитательной реабилитации с детьми. индивидуальный метод требует от педагога оказания необходимой поддержки некоторым детям и дифференцированного руководства, выражающегося в повышении требований к другим более подготовленным детям. Использование вышеперечисленных методов обучения позволяет эффективно решать задачи воспитательной реабилитации с детьми.

Принцип постепенного увеличения спроса. Главное условие этого принципа - ставить и выполнять перед ребенком сложные задания, постепенно увеличивая масштаб и активность нагрузки.

Разнообразные жизненные навыки можно приобрести, обновляя и изменяя выполняемые упражнения. В процессе обновления упражнений расширяется и обогащается объем движений, навыков и умений. Это помогает ребенку освоить новые двигательные действия, улучшить освоенные движения.

По мере усложнения форм движения постепенно увеличивается физическая нагрузка на силы ребенка. Законы развития этих физических качеств определяются относительной силой, выносливостью и быстротой ребенка.

Также обязательны последовательность, регулярность и чередование нагрузки с отдыхом. Переход к новым, более сложным упражнениям должен быть постепенным, поскольку навыки и адаптации, которые формируются по отношению к нагрузке, укрепляются: потребуется некоторое время, чтобы адаптивные изменения позволили перейти на новый, более высокий уровень вовлеченности.

Все рассмотренные принципы взаимозависимы и едины по своему содержанию. Все они отражают определенные аспекты и закономерности процесса, которые уникальны и лишь условно рассматриваются отдельно. Следовательно, все вышеперечисленные принципы могут быть реализованы только взаимно.

Методы и приемы обучения

Методы обучения включают сочетание ряда методов в зависимости от целей обучения, с учетом конкретных дидактических вопросов, реальных инструментов и условий обучения. Важнейшим из этих приемов в процессе физического воспитания является «Метод согласования физических нагрузок и порядок сочетания этих нагрузок с отдыхом». Нервная система ребенка отличается необычайной гибкостью всего организма и очень чувствительна к внешним воздействиям. Следовательно, он определяет оптимальность динамики организма путем чередования движений с отдыхом, обеспечивает своевременное прохождение восстановительного процесса и повышает работоспособность. Напряжение, с одной стороны, выражается в воздействии упражнения на тело и в активности этого упражнения, с другой стороны, это отражается во влиянии мыслительной деятельности ребенка на динамику психической функции. В этом случае ребенок может воспринимать объясняемую науку, изучать упражнения, понимать задачу, точность ответа в ней и т. Д.

Основная задача дидактики - раскрыть законы успешного обучения. Дидактика основана на теории познания. Восприятие - это составляющая когнитивной теории, лежащая в основе абстрактного мышления и практической дидактики. В связи с этим визуальные, повествовательные и практические методы обучения детей раннего возраста в процессе обучения с учетом их возрастных особенностей и возможностей должны быть взаимосвязаны. Ребенок постепенно формируется как личность и определяется законами приобретения социального опыта (познания, образа действий, творческой работы и эмоционального отношения к жизни), накопленного человечеством.

Информационно-приемный метод то есть педагог информирует детей о некоторых необходимых знаниях для формирования двигательных навыков и направляет их восприятие на эти знания и показывает примеры двигательной активности, связывая знания с практикой. Таким образом, этот метод позволяет использовать различные методы, словесные, визуальные и практические. Основная дидактическая суть этого метода заключается в том, что информация четко передается воспитателем, а дети ее осознанно воспринимают и запоминают. Такая взаимозависимая, взаимозависимая совместная деятельность помогает детям развивать такие качества, как сила воли, внимание, активное мышление.

Чтобы дети полностью овладели двигательной активностью, воспитатель использует второй метод - репродуктивный (или метод организации повторения деятельности). Его дидактическая суть состоит в том, что педагог изобретает систему повторяющихся двигательных заданий (упражнений). Эти упражнения уже знакомы и усваиваются детьми в процессе информационно-рецептурного метода, применяемого воспитателем. Дети повторяют эти упражнения много раз, определяя их по образцу и повторяя их снова. Однако чрезмерное использование того или иного упражнения снижает интерес детей к упражнению и даже в определенной степени ослабляет их мастерство. Поэтому, когда упражнение освоено, желательно улучшить его, используя различные другие упражнения. Так,

Оба эти метода восприятия информации и воспроизводства обеспечивают детям приобретение знаний, движений, навыков и способностей.

Принцип проблемного обучения и формирования творческого потенциала детей. Два предыдущих метода обеспечивают необходимый запас знаний, навыков и умений в процессе обучения детей. Однако они только подготавливают их к овладению опытом творческой деятельности и являются основой успешного обучения детей творческой деятельности.

При организации подобных занятий для большой группы детей в детском саду воспитатель обращается к проблемному методу обучения. Он постепенно подготавливает детей к решению задач по физическому воспитанию и двигательным играм.

Когда репетитор ставит задачу, он думает обо всем процессе и о результате, пока не решит ее. Педагог побуждает детей решать задачу, используя ранее приобретенные навыки и умения. Педагог использует в этом проблемную ситуацию и создает ее действиями в конкретной ситуации.

В процессе обучения детей упражнениям (на уровне их мастерства) педагог начинает работать с ними, чтобы подготовить их к творческому поиску. Он показывает возможности овладения действиями, заменяя их друг другом, изобретая новые варианты, и предлагает детям их дополнить и изменить, в том числе: (Фаза 1), например, большая группа детей регулярно осваивает эти методы (в условиях постоянного лидерства), демонстрируя различные индивидуальные способности, умения в решении творческих задач. Позже они используют приобретенные навыки передвижения, придумывая варианты упражнений. Затем педагог усложняет их исследование и дает им творческое задание - предложить новое упражнение. Дети также постепенно выполняют эти задания индивидуально и коллективно.

Согласно данным, первая творческая активность проявляется в раннем возрасте в дошкольном возрасте. Он появляется в игре, в процессе детского образа игры в меру своих возможностей - птиц, кроликов, машин и т. Д. Ролевая игра ребенка по-прежнему жесткая, но творческая по своей природе. Творческая активность ребенка часто проявляется и развивается в контексте эмоционального руководства воспитателем всего игрового процесса. Игра начинается с выразительного, пространного объяснения в форме короткого рассказа (1-2 минуты).

В процессе игры у детей постепенно развивается воображение, раскрывается воображение детей, которые чувствуют себя кроликами и птицами, которое подкрепляется игровой деятельностью, и это сопровождается радостными эмоциями. Все это послужит основой для развития творческих возможностей в следующей небольшой группе. «Развитие эмоций дошкольника связано с организацией активной яхты в соответствии с его потребностями. Важная для ребенка деятельность требует не только овладения ею, но и формирования к ней отношения, которое отражается в переживаниях.

Выбор методов зависит от задач воспитателя, содержания воспитательной работы, а также возрастных и индивидуальных особенностей детей.

Таким образом, педагог использует наглядные приемы, обеспечивающие яркость эмоционального восприятия и ощущений движения.

Они необходимы для формирования очень полных и четких представлений о действиях, активирующих развитие сенсорных способностей у ребенка; вербальные методы, направленные на сознание детей, помогают им понимать поставленные перед ними задачи и осознанно выполнять двигательные упражнения, которые играют важную роль в усвоении содержания и структуры упражнений, самостоятельно применять эти упражнения в различных ситуациях; практические методы связаны с практической двигательной деятельностью детей и обеспечивают практическую проверку правильного восприятия движений их опорно-двигательными органами. Практические приемы характеризуются полной или частичной регламентацией, проведением упражнений в игровой (переносной) форме, использованием элементов соревнования.

Один из видов практического метода - игровой. Эта методика близка к ведущей деятельности дошкольников, уникальна и эффективна в работе с ними, учитывает элементы визуального образа и наглядного практического мышления. Он позволяет одновременно совершенствовать разные двигательные навыки, самостоятельность движений, быструю реакцию на изменяющиеся условия, проявлять творческую активность. В процессе игровой деятельности у детей развиваются морально-волевые качества, растет желание учиться, формируется опыт поведения и командного поведения.

В небольших группах используются игровые техники, чтобы помочь детям понять эмоциональные образы, связанные с характером действий (например, «Вы бегаете легко и тихо, как мыши», «вы должны прыгать, как кролики»).

Соревновательный метод также входит в практический метод. В воспитании дошкольников он может использоваться только в контексте педагогической ориентации. Этот метод чаще всего используется в больших группах детских садов для улучшения ранее приобретенных двигательных навыков (но не в соревновании за первое место). Обязательным условием конкурса является наличие у детей силы, развитие морально-волевых качеств, а также правильная оценка собственных достижений и успехов других детей на основе осознанного отношения к требованиям. Особенно важно развивать чувство общности, такие качества, как ревность и бескорыстное наслаждение успехом других. Невыполнение задания в форме игры или упражнения во время гонки за качеством или скоростью может расстроить ребенка. На этом этапе чрезвычайно важна роль педагога, равно как и способность превратить отрицательную эмоцию в положительную. Это достигается путем подготовки детей к пониманию процесса соревнования, а когда они терпят поражение, путем воздействия на их разум убедительными доказательствами и превращения отрицательных эмоций в фактор успешного выполнения задания. В педагогическом процессе используются методы обучения в целом. Педагог использует демонстрационный метод обучения в первом случае с учетом содержания упражнений, возрастных возможностей и индивидуальных особенностей детей - ребенок достигает восприятия, объясняя схему действий, во втором случае он использует метод словесного разъяснения содержания и структуры упражнения. Однако в последнем случае педагог полагается на четкое представление о жизненном опыте и действиях, доступных детям этого возраста. Сразу после наглядных или вербальных приемов дети должны переходить к практическим действиям - самостоятельному выполнению действий.

Методические приемы обучения детей движению. Каждый индивидуальный метод состоит из целого набора различных методов, сочетающих в себе задачу и единый подход к ее решению.

Метод - часть метода, деталь, которая дополняет и определяет его.

Педагог обогащает учебный процесс общим творческим применением различных приемов в соответствии с поставленными задачами, индивидуализирует его, устраняет однородность.

В процессе обучения детей двигательной деятельности каждый метод подбирается в каждом конкретном случае в соответствии с задачами и содержанием двигательного материала, уровнем его усвоения детьми, их общим развитием, физическим состоянием, возрастными и типологическими особенностями каждого ребенка.

В этом смысле методы обучения комбинируются в различных комбинациях, которые, с одной стороны, комплексно воздействуют на все анализаторы при восприятии детьми задач, а с другой стороны, обеспечивают детям сознательное и независимое выполнение задач действия.

Сочетание методов обучения детей движению определяется их взаимодействием. Если педагог использует больше наглядных методов, таких как демонстрация модели движений на всех этапах обучения и в разных возрастных группах, это может привести к тому, что ребенок будет выполнять упражнения механически, не понимая.

В этом случае воздействие на когнитивные органы ребенка обогащает его восприятие, одновременно замедляет необходимый мыслительный процесс, не помогает осознанно запоминать все элементы того или иного упражнения в логической последовательности, а иногда лишает ребенка возможности возможность выполнять упражнение добровольно.

Однако использование словесного метода вне зависимости от возраста ребенка (особенно юного и среднего возраста) лишает его образного восприятия действий, надежности его органов чувств, процесса образного мышления. Поэтому педагог использует различные методы обучения: визуальные, устные и практические, стремясь достичь высокого уровня образования в обучении детей правильным действиям. Таким образом, он помогает детям развиваться во всех отношениях, осознанно осваивать выполняемые ими упражнения, самостоятельно и творчески применять их в определенных ситуациях.

Методы демонстрационного метода. При обучении детей движению используются разные методы демонстрации, методы визуализации основаны на правильной и ясной демонстрации воспитателем действия или определенных элементов движения: имитация сцен из жизни вокруг них; использование дальнего нацеливания; наглядные пособия - фильмы, телешоу, фотографии, картинки и т. д. Тактильно-мышечная демонстрация обеспечивается внедрением в двигательную деятельность детей пособий по физическому воспитанию.

Например, серия арочных ворот используется для поднятия колена и развития способности бегать. Поднятие ступни над этими препятствиями во время бега поможет ребенку развить способность высоко поднимать колено. Кроме того, предметы позволяют детям почувствовать и понять свои ошибки (в этом случае, если кончик стопы касается ворот). Настойчивость воспитательной задачи в сознании ребенка «не ударить по воротам» связана с напряжением кожно-мускулатуры, когда он совершает ошибку, и ребенок может сам определить, ошибочны ли его действия.

Тактильно-мышечное отображение также характеризуется косвенной помощью воспитателя, который управляет определенными частями тела ребенка (например, регулирует позу, перемещая руку для стимуляции правильного мышечного тонуса). Однако такая помощь со стороны воспитателя должна быть недолгой. В противном случае он может иметь определенное динамическое (сигнал в системе постоянных возбудителей, формирующих стереотип) значение. Затем навык подкрепляется устными инструкциями.

Методы четкого слуха на основе голосового управления действиями. Инструментальная музыка и пение - лучшая выставка слуха. Они вызывают у детей эстетические переживания и эмоциональный подъем, определяют характер движения, контролируют его скорость и ритм. Часто в детском саду воспитатель, не умеющий играть на музыкальном инструменте, использует бубен для управления скоростью и ритмом движений, что вполне оправдано при изменении ритмического облика. Он также может служить для управления народными песнями, стихами и другими текстами, которые привлекают детей своим юмористическим содержанием и ритмом.

Таким образом, визуальные приемы позволяют ребенку правильно воспринимать и представлять движения, расширять эмоциональное сознание, развивать самоконтроль при выполнении действий, управлять скоростью и ритмом движений на слух, служит развитию сенсорных способностей.

Методы, относящиеся к оральному методу. Вербальные методы обучения действиям характеризуются: четким и кратким описанием и объяснением детям новых действий на основе их имеющегося жизненного опыта и воображения; в комментарии, когда четко указывается действие или идентифицируются определенные его элементы; в инструкциях, требуемых воспитателем, повторять действия или выполнять упражнения независимо от детей; введение новых упражнений и двигательных игр или их объяснение при обучении движениям, на предварительном собеседовании, когда необходимо уточнить сюжет игры и так далее; понимание последовательности действий воспитателя перед выполнением упражнений;

Кроме того, эти методы используются для четкой, эмоциональной и эффективной передачи различных команд, команд и сигналов. Например, педагог говорит: «Прыгай и расставь ноги на ширине плеч!» или «Стоп! Раз, два, три - беги! » и так далее. Эти команды требуют различной интонации и динамики, которые создают скорость и точность ответных движений детей. К ним относятся счет вслух и выражение начала игры. Народное устное искусство очень богато такими вещами.

Музыкальность и ритмичность рифмующихся текстов вызывают у детей эмоциональный настрой, в результате чего эти рифмы легко усваиваются ими, а затем используются в самостоятельной игре.

Рассказ с образным сюжетом относящиеся к оральным методам. Он используется для развития выразительности в действиях и лучшего доступа к игровому изображению. Сюжет практически похож на рассказ (1,5–2 минуты). Это позволяет детям заново представить себе состояние игры и все действия, как если бы они видели, восстанавливая эмоциональное состояние. Педагог раскрывает сюжет и правила игры в коротком образном рассказе, вместо того, чтобы объяснять игру обычным образом, распределяя роли и показывая место действия (как в игре без сюжета). Например, он начинает сказку о Козе, Козлах и Волке: У него маленькие дети ... »и так далее. Этот метод вызывает у детей эмоции. Проясняет воображение.

Сюжет можно использовать в разных возрастных группах, изменив повествовательный характер рассказа.

Тексты, которые помогают формировать игровой контент, можно использовать в играх-боевиках. Через них дети совершают соответствующие действия.

Устная инструкция. Исследования психологов и педагогов показывают, что дети в возрасте 4,5 и особенно 6 лет достаточно подготовлены, чтобы понимать задачи и условия различных двигательных действий, которые им подходят. Это позволяет широко использовать приемы вербального воздействия при формировании двигательных навыков. Они не только увеличивают скорость приобретения навыков, но и повышают качество.

«На более поздних этапах развития ребенка с помощью системы словесного воздействия оживают следы прежних впечатлений в новых сочетаниях и сочетаниях. Исходя из этого, впервые с помощью чистых словесных инструкций и объяснений можно устанавливать новые временные контакты, приобретать новые знания и навыки »1.

Формирование моторики в дошкольном учреждении во многом зависит от уровня понимания ребенком содержания и структуры упражнения, то есть в какой последовательности и как выполнять все его элементы.

Целенаправленное сочетание словесных и наглядных методов обучения детей - это их взаимозависимость, с одной стороны, точность и образность восприятия и повторения действий, с другой стороны, активные задания, выполняемые детьми - они являются содержанием и каждым обеспечивает осознанное понимание последовательности всех элементов двигательной активности.

Педагог организует практическую деятельность детей и планирует весь учебный процесс в соответствии с задачами и содержанием урока. Он делит детей на небольшие группы и побуждает их действовать независимо, чтобы улучшить привычное поведение; обучая детей упражнениям, он повторяет их несколько раз и планомерно меняет весь процесс выполнения упражнений; Вознаграждает детей за творческие занятия и дает им задания, такие как изменение упражнений, подвижные игры, создание собственных вариантов и придумывание новых.

Ребенок приобретает большие знания и практические навыки на каждом возрастном этапе образовательного процесса. В результате повысится самостоятельность действий, смекалка в применении приобретенных навыков в игре и жизни.

Контрольные вопросы

8.      Какие принципы используются в процессе физического воспитания?

9.      Что вы имеете в виду под наглядным принципом обучения?

10.  Что вы имеете в виду под принципом понятности и индивидуализации?

11.  Дайте представление о методах и приемах обучения.

12.  Какие бывают наглядные методы и приемы обучения?

13.  Каковы устные методы и приемы обучения?

14.  Опишите практические методы и приемы обучения и их связь с другими методами.

Задания по теме практических занятий:

1. Образование, образовательная единица в процессе физического воспитания.

2. Развитие ребенка в процессе физического воспитания

4-5- Практическое обучение(4 часа)

Тема: Принципы воспитания в системе физического воспитания

План

1. Принцип системности и последовательности
2. Принцип сознательности, активности и независимости
3. Принцип оптимального сочетания наглядных, устных и практических методов обучения
4. Принцип понятности и индивидуальности
5. Единство фронтальных, групповых и индивидуальных методов обучения и принцип их оптимального сочетания.
6. Принцип постепенного увеличения спроса

Принципы физического воспитания предполагают целостный подход к развитию личности ребенка, осуществление совместного и всестороннего обучения, которое способствует развитию у детей физических способностей, моторики и умений. Такой подход в системе физического воспитания будет также зависеть от особенностей детей, особенностей этапов развития юношества, особенностей тех видов физкультурной деятельности, которые выбираются в качестве основного занятия на том или ином этапе жизни. .

Общие принципы физического воспитания включают:

Принцип связи физического воспитания и спорта с жизнью.

            Этот интерес поддерживается обучением дошкольников физическим и спортивным упражнениям и играм по соответствующей программе. Цель обучения - подготовить детей к переходу в школу и будущему овладению требованиями комплекса нормативных показателей физического воспитания, на основе которых дети познают известных спортсменов Узбекистана, их патриотизм, трудолюбие, отвагу, выносливость, умение., воспитывает чувство уважения к таким качествам, как дружба, братство и взаимопомощь.

            Принцип исцеления суть проявляется в выполнении заданий по укреплению здоровья детей. Поэтому в выбор упражнения входит стремление к всестороннему оздоровлению детского организма, развитию его физических качеств в эмоционально-позитивном состоянии, в счастливом жизненном настроении. Физическая активность определенно регулируется с учетом законов укрепления здоровья при планировании уроков физкультуры. Эта работа проводится под регулярным медико-педагогическим контролем воспитателя, врача и директора.

В процессе физического воспитания и воспитания детей применяются следующие дидактически-воспитательные принципы.:

-систематический и последовательный,

-сознание, самостоятельность и творческая активность,

- сочетать наглядные и устные методы обучения;

- Принцип понятности и индивидуализации;

- единство фронтальной, групповой и индивидуальной форм обучения;

- Принцип увеличения спроса.

Принцип системности и последовательности

Системность используемых в целях физического воспитания занятий (повестка дня, упражнения, формирование моторики) зависит от непрерывности, регулярности, планирования процесса физического воспитания на протяжении дошкольного периода, четкой последовательности занятий физическим воспитанием на основе об обязательных сменах упражнений и отдыха, последовательности, последовательности, взаимозависимости содержания.

Регулярное выполнение различных физических упражнений (утренняя гимнастика, физкультура, двигательная активность во время поездки и др.) В определенное время каждый день, учебные занятия приучают детей определенному порядку здоровья, воспитания.

Физическое воспитание требует повторения развиваемых двигательных навыков. Действия формируются только при многократном повторении.

Принципы сознательности, активности и независимости предполагает, что ребенок полагается на сознательное и активное отношение к своей деятельности, он должен иметь четкое представление о том, что нужно сделать для достижения той или иной цели.

Самостоятельная активная деятельность ребенка зависит от интереса к поставленной задаче, ее осознанного восприятия, понимания способов достижения цели задачи.

 Принцип сочетания наглядных, устных и практических методов обучения.

Познавательная деятельность - это союз эмоциональных познавательных процессов с практикой. В процессе обучения действиям эти составные части познания взаимосвязаны. Однако в зависимости от поставленной задачи их последовательность будет разной: обучение и объяснение детям, как двигаться; он может начаться с того, что педагог устно объяснит упражнение и выполнит его в действии детьми.

 При изучении новых движений педагог реализует принцип демонстрации, показывая движения очень ясно.

Демонстрация тесно связана с сознанием: устное задание понимается человеком, проверяется на практике повторением действия. Инстинкты, особенно чувства движения, играют в этом важную роль. Кроме того, большое значение будет иметь взаимосвязь между наглядными и образными словами.

 Принцип понятности и индивидуального подхода к детям - учитывает возможности возрастных особенностей ребенка и в связи с этим ставит задания по его силам.

Одно из ключевых условий понимания - последовательность и возрастающая сложность упражнений. Возможности ребенка определяются определенным комплексом факторов: тестирование по критериям физической подготовленности, медицинский осмотр, непосредственное педагогическое наблюдение.

Индивидуальный подход предполагает специфические воздействия, учитывающие специфические функциональные возможности ребенка (разное овладение движениями, по-разному организм реагирует на физические нагрузки, разная динамика адаптации).

Целью индивидуального подхода является развитие врожденных качеств, привитие новых положительных качеств, способностей и, при необходимости, целенаправленное изменение типологических особенностей нервной системы.

 Принцип единства фронтальных, групповых и индивидуальных методов обучения.

Этот принцип подразумевает согласованность при использовании разных методов обучения: фронтальный метод требует одновременного, сознательного и подмышечного выполнения; групповой подход требует поощрения ответственной, независимой и взаимной поддержки; индивидуальный подход требует от педагога оказания необходимой поддержки некоторым детям и руководства, что выражается в повышении требований к другим детям, которые более подготовлены. Совместное использование этих методов позволяет эффективно решать учебные задачи.

 Принцип постепенного увеличения спроса

 Условие этого принципа - ставить и выполнять перед ребенком сложные задания и постепенно увеличивать масштаб и интенсивность нагрузки.

В процессе обновления упражнений спектр двигательных навыков и умений расширяется и обогащается.

По мере усложнения форм двигательной активности постепенно увеличивается физическая нагрузка, которую ребенок получает в зависимости от его силы. Законы развития этих физических качеств определяются относительной силой, выносливостью, ловкостью ребенка.

Все рассмотренные принципы по сути неразрывно связаны. Все они отражают определенные аспекты и закономерности процесса, которые уникальны и лишь условно рассматриваются отдельно.

3. Классификация методов и приемов обучения.

 Методы обучения состоят из различных комбинаций систем методов в зависимости от специфики предмета, конкретных дидактических задач, инструментов и условий обучения.

Нервная система и весь организм дошкольника чрезвычайно пластичны и подвержены внешним воздействиям. Поэтому одной из важных задач воспитателя должно быть определение правильного количества времени, затрачиваемого на умственные и физические нагрузки и последующий отдых при занятиях с детьми дошкольного возраста. В воспитании детей дошкольного возраста с учетом их возрастных особенностей и возможностей используются следующие методы:

1. Демонстрационный метод.

2.                  Оральный метод.

3.                  Практический метод.

4.                  Игровой метод.

5.                  Метод конкурса.

Демонстрационный метод -обеспечивает яркость эмоционального восприятия и ощущений движения. Они необходимы для формирования очень полного и ясного представления о том, что это действие, активирующее развитие сенсорных способностей у детей.

 Устный метод - Этот метод ориентирован на умы детей, они осознанно выполняют двигательные упражнения, которые играют важную роль в понимании задач и усвоении содержания и структуры упражнений, которые можно использовать самостоятельно в различных ситуациях.

 Практический метод - связанных с практической двигательной деятельностью детей, обеспечивает практическую проверку правильного восприятия движений их мышечно-двигательными органами чувств.

Для практических приемов характерны упражнения в игровой форме с элементами соревнования. Один из видов практического метода - игровой.

 Метод игры - эффективен в работе с детьми и учитывает элементы визуального образа и наглядного практического мышления. Он позволяет одновременно совершенствовать разные двигательные навыки, самостоятельность движений, быструю реакцию на изменяющиеся условия, проявлять творческую активность.

 Метод конкурса - в воспитании детей дошкольного возраста он может использоваться только в контексте педагогической ориентации. Этот метод можно использовать в больших группах. Соревнования являются обязательным условием проведения конкурса, в основе которого лежат сила детей, развитие морально-волевых качеств, а также правильная оценка собственных достижений и достижений других детей при осознанном отношении к аудитории. Метод соревнования очень важен в воспитании воли и моральных качеств, таких как инициативность, настойчивость, настойчивость, отвага, отвага, благородство, дружба. Но следует учитывать, что борясь за первое место, борьба может допускать приобретение отрицательных качеств (эгоизм, ревность, грубость и т. Д.). По этой причине, только при умелом педагогическом руководстве метод соревнования может оправдать свою роль в области духовного воспитания. В педагогическом процессе методы обучения используются в сочетании.

Сразу после наглядных или вербальных приемов дети должны переходить к практическим действиям, самостоятельному выполнению действий. Каждый метод состоит из набора методов, помогающих решать проблемы.

 Метод - часть метода, часть, дополняющая и уточняющая его.

Методы демонстрационного метода

Для обучения детей действиям используются различные методы демонстрации. Ясные визуальные приемы - это правильная и ясная демонстрация педагогом действия или определенных элементов движения; от имитации сцен из жизни вокруг них; использование прицеливания для правильного покрытия дистанции; использование наглядных пособий, телевизионных передач, фотографий, фотографий и т. д.

Тактильно - мышца Демонстрация обеспечивается внедрением средств физического воспитания в двигательную деятельность детей. Например, серия ворот в форме лука используется для развития способности бегать с высоко поднятой головой.

Поднятие ступни над этими препятствиями во время бега поможет ребенку развить способность высоко поднимать колено.

Методы четкого слуха на основе голосового управления действиями. Инструментальная музыка и пение - лучшие выставки. Они пробуждают в детях дух эстетического переживания и эмоционального подъема, определяют характер движения, контролируют его скорость и ритм. Воспитатели также используют бубен для управления скоростью и ритмом движений.

Демонстрационные приемы помогают ребенку правильно воспринимать и представлять действия, расширять эмоциональное сознание, контролировать скорость и ритм самоконтроля при выполнении действий на слух, развивать сенсорные способности.

Методы орального метода

Вербальные методы обучения действиям характеризуются:

Описание и объяснение - В этом случае детям объясняют новые действия в ясной, короткой форме, исходя из имеющегося у них жизненного опыта.

Метод интерпретации - Толкование, основанное на четком указании действия или идентификации некоторых его элементов.

Метод обучения - Инструкции по повторному выполнению действий, указанных воспитателем, или для самостоятельного выполнения детьми упражнений.

Метод разговора - Предварительные беседы, когда необходимо ввести новые упражнения и двигательные игры и объяснить их при обучении движениям, чтобы прояснить сюжет игры-действия.

Как задать вопрос - Воспитатель задает детям вопросы, чтобы определить уровень понимания последовательности действий перед выполнением упражнения или проверить, есть ли представление о содержательных играх действия, определить правила, действия игры.

Порядок оформления и подачи заказов. Например, «Стой! Беги раз, два, три »,« Прыгай и расставь ноги на ширине плеч! » Эти команды требуют различной интонации и динамики, которые создают скорость и точность ответных движений детей. К ним относятся счет вслух и выражение начала игры.

Выразительный метод повествования. Он используется для развития выразительности в действиях и лучшего доступа к игровому изображению. Значимый рассказ похож на короткий рассказ (1,5–2 минуты), который длится какое-то время. При этом педагог раскрывает содержание и правила игры в коротком образном рассказе. Например, «Есть белая коза с красивым изогнутым рогом и светло-серым». У нее есть дети ».

Целенаправленное сочетание визуальных и вербальных методов обучения детей, их взаимозависимость, точность и образность восприятия и повторения действий, а также выполняемых детьми задач действий, их содержания и действия каждого действия обеспечивает осознанное понимание последовательности всех элементов.

Методы, относящиеся к практическому методу

При обучении детей движению педагог использует набор различных практических методов, которые взаимосвязаны с визуальными и словесными методами. Она выполняет упражнения, некоторые роли в играх-действиях, играет управленческую роль, вовлекает детей в задания и побуждает их участвовать в соревнованиях, подавая пример. Например, кто быстрее, лучше, точнее выполняет подвижное задание, он показывает детям, как себя вести и как себя вести.

Организуя практическую деятельность детей, воспитатель планирует весь учебный процесс в соответствии с целями и содержанием урока.

Все методы и приемы следует использовать в сочетании друг с другом при обучении детей физическим движениям.

В процессе физического воспитания дети приобретают моторику и умения.

Навыки движенияопределяется степенью владения двигательной техникой. Есть два типа двигательных навыков: один - выполнение целостной двигательной деятельности; последний представлен в нескольких различных действиях в зависимости от их сложности. Первый вид навыков связан с играми, борьбой. Развитие второго типа двигательных навыков идет от начального овладения техникой движения к подъему, точнее, к совершенствованию.

Способность движения - это уровень владения техникой движения, при котором управление движениями происходит автоматически и движения отличаются своей устойчивостью.

Формирование моторики складывается из процесса формирования динамического стереотипа во взаимодействии первой и второй сигнальных систем.

Практическое значение двигательных навыков для ребенка огромно. Приобретенные навыки позволяют экономно использовать физические и умственные силы, быстро и точно выполнять действия, входящие в комплексную двигательную деятельность.

Задания по теме практических занятий:

1. Принцип системности и последовательности
2. Принцип сознательности, активности и независимости
3. Принцип оптимального сочетания наглядных, устных и практических методов обучения
4. Принцип понятности и индивидуальности
5. Единство фронтальных, групповых и индивидуальных методов обучения и принцип их оптимального сочетания.
6. Принцип постепенного увеличения спроса

6- Практическое обучение(2 часа)

Тема: Классификация методов и приемов обучения

План

1. Демонстрационный метод

2. Устный метод.

3. Практический метод.

4. Репродуктивный метод.

3. Классификация методов и приемов обучения.

 Методы обучения состоят из различных комбинаций систем методов в зависимости от специфики предмета, конкретных дидактических задач, инструментов и условий обучения.

Нервная система и весь организм дошкольника чрезвычайно пластичны и подвержены внешним воздействиям. Поэтому одной из важных задач воспитателя должно быть определение правильного количества времени, затрачиваемого на умственные и физические нагрузки и последующий отдых при занятиях с детьми дошкольного возраста. В воспитании детей дошкольного возраста с учетом их возрастных особенностей и возможностей используются следующие методы:

1.                  Демонстрационный метод.

2.                  Оральный метод.

3.                  Практический метод.

4.                  Игровой метод.

5.                  Метод конкурса.

Демонстрационный метод -обеспечивает яркость эмоционального восприятия и ощущений движения. Они необходимы для формирования очень полного и ясного представления о том, что это действие, активирующее развитие сенсорных способностей у детей.

 Устный метод - Этот метод ориентирован на умы детей, они осознанно выполняют двигательные упражнения, которые играют важную роль в понимании задач и усвоении содержания и структуры упражнений, которые можно использовать самостоятельно в различных ситуациях.

 Практический метод - связанных с практической двигательной деятельностью детей, обеспечивает практическую проверку правильного восприятия движений их мышечно-двигательными органами чувств.

Для практических приемов характерны упражнения в игровой форме с элементами соревнования. Один из видов практического метода - игровой.

 Метод игры - эффективен в работе с детьми и учитывает элементы визуального образа и наглядного практического мышления. Он позволяет одновременно совершенствовать разные двигательные навыки, самостоятельность движений, быструю реакцию на изменяющиеся условия, проявлять творческую активность.

 Метод конкурса - в воспитании детей дошкольного возраста он может использоваться только в контексте педагогической ориентации. Этот метод можно использовать в больших группах. Соревнования являются обязательным условием проведения конкурса, в основе которого лежат сила детей, развитие морально-волевых качеств, а также правильная оценка собственных достижений и достижений других детей при осознанном отношении к аудитории. Метод соревнования очень важен в воспитании воли и моральных качеств, таких как инициативность, настойчивость, настойчивость, отвага, отвага, благородство, дружба. Но следует учитывать, что борясь за первое место, борьба может допускать приобретение отрицательных качеств (эгоизм, ревность, грубость и т. Д.). По этой причине, только при умелом педагогическом руководстве метод соревнования может оправдать свою роль в области духовного воспитания. В педагогическом процессе методы обучения используются в сочетании.

Сразу после наглядных или вербальных приемов дети должны переходить к практическим действиям, самостоятельному выполнению действий. Каждый метод состоит из набора методов, помогающих решать проблемы.

 Метод - часть метода, часть, дополняющая и уточняющая его.

Методы демонстрационного метода

Для обучения детей действиям используются различные методы демонстрации. Ясные визуальные приемы - это правильная и ясная демонстрация педагогом действия или определенных элементов движения; от имитации сцен из жизни вокруг них; использование прицеливания для правильного покрытия дистанции; использование наглядных пособий, телевизионных передач, фотографий, фотографий и т. д.

Тактильно - мышца Демонстрация обеспечивается внедрением средств физического воспитания в двигательную деятельность детей. Например, серия ворот в форме лука используется для развития способности бегать с высоко поднятой головой.

Поднятие ступни над этими препятствиями во время бега поможет ребенку развить способность высоко поднимать колено.

Методы четкого слуха на основе голосового управления действиями. Инструментальная музыка и пение - лучшие выставки. Они пробуждают в детях дух эстетического переживания и эмоционального подъема, определяют характер движения, контролируют его скорость и ритм. Воспитатели также используют бубен для управления скоростью и ритмом движений.

Демонстрационные приемы помогают ребенку правильно воспринимать и представлять действия, расширять эмоциональное сознание, контролировать скорость и ритм самоконтроля при выполнении действий на слух, развивать сенсорные способности.

Методы орального метода

Вербальные методы обучения действиям характеризуются:

Описание и объяснение - В этом случае детям объясняют новые действия в ясной, короткой форме, исходя из имеющегося у них жизненного опыта.

Метод интерпретации - Толкование, основанное на четком указании действия или идентификации некоторых его элементов.

Метод обучения - Инструкции по повторному выполнению действий, указанных воспитателем, или для самостоятельного выполнения детьми упражнений.

Метод разговора - Предварительные беседы, когда необходимо ввести новые упражнения и двигательные игры и объяснить их при обучении движениям, чтобы прояснить сюжет игры-действия.

Как задать вопрос - Воспитатель задает детям вопросы, чтобы определить уровень понимания последовательности действий перед выполнением упражнения или проверить, есть ли представление о содержательных играх действия, определить правила, действия игры.

Порядок оформления и подачи заказов. Например, «Стой! Беги раз, два, три »,« Прыгай и расставь ноги на ширине плеч! » Эти команды требуют различной интонации и динамики, которые создают скорость и точность ответных движений детей. К ним относятся счет вслух и выражение начала игры.

Выразительный метод повествования. Он используется для развития выразительности в действиях и лучшего доступа к игровому изображению. Значимый рассказ похож на короткий рассказ (1,5–2 минуты), который длится какое-то время. При этом педагог раскрывает содержание и правила игры в коротком образном рассказе. Например, «Есть белая коза с красивым изогнутым рогом и светло-серым». У нее есть дети ».

Целенаправленное сочетание визуальных и вербальных методов обучения детей, их взаимозависимость, точность и образность восприятия и повторения действий, а также выполняемых детьми задач действий, их содержания и действия каждого действия обеспечивает осознанное понимание последовательности всех элементов.

Методы, относящиеся к практическому методу

При обучении детей движению педагог использует набор различных практических методов, которые взаимосвязаны с визуальными и словесными методами. Она выполняет упражнения, некоторые роли в играх-действиях, играет управленческую роль, вовлекает детей в задания и побуждает их участвовать в соревнованиях, подавая пример. Например, кто быстрее, лучше, точнее выполняет подвижное задание, он показывает детям, как себя вести и как себя вести.

Организуя практическую деятельность детей, воспитатель планирует весь учебный процесс в соответствии с целями и содержанием урока.

Все методы и приемы следует использовать в сочетании друг с другом при обучении детей физическим движениям.

В процессе физического воспитания дети приобретают моторику и умения.

Навыки движенияопределяется степенью владения двигательной техникой. Есть два типа двигательных навыков: один - выполнение целостной двигательной деятельности; последний представлен в нескольких различных действиях в зависимости от их сложности. Первый вид навыков связан с играми, борьбой. Развитие второго типа двигательных навыков идет от начального овладения техникой движения к подъему, точнее, к совершенствованию.

Способность движения - это уровень владения техникой движения, при котором управление движениями происходит автоматически и движения отличаются своей устойчивостью.

Формирование моторики складывается из процесса формирования динамического стереотипа во взаимодействии первой и второй сигнальных систем.

Практическое значение двигательных навыков для ребенка огромно. Приобретенные навыки позволяют экономно использовать физические и умственные силы, быстро и точно выполнять действия, входящие в комплексную двигательную деятельность.

Задания по теме практических занятий:

1. Демонстрационный метод

2. Устный метод.

3. Практический метод.

4. Репродуктивный метод.

7-8- Практическое обучение(4 часа)

Тема: Задачи методики физического воспитания в дошкольном образовании

План

1. Методические приемы обучения детей движению
2. Методы четкого слуха

1. Задачи физического воспитания детей.

Перед дошкольными образовательными учреждениями стоят следующие задачи физического воспитания:

4.      Функции здоровья.

5.      Учебные задания.

6.      Учебные задания.

Задачи физического воспитания детей.

Функции здоровьядля сохранения жизни и укрепления здоровья, улучшения физического развития, улучшения функций организма, за счет проявления его защитных свойств и устойчивости к различным заболеваниям, неблагоприятным условиям окружающей среды (низкие и высокие температуры воды и воздуха, воздействие солнечных лучей). сопротивление. Также важно повысить общую работоспособность детей.

С учетом особенностей развития детского организма задачами реабилитации являются:

-                     способствовать правильному и своевременному укреплению костей, образованию изгибов позвоночника, развитию пяточной шпоры, укреплению суставного аппарата;

-                     способствовать правильному развитию частей тела (пропорций), регулированию роста и массы костей;

-                     развитие всех групп мышц (тело, ноги, руки и плечевой пояс, лапы, пальцы, пятки, шея, глаза, внутренние органы, сердечно-сосудистые, дыхательные и другие мышцы);

-                     следует обратить внимание на развитие более слабо развитой группы мышц-сгибателей;

-                     помочь улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, увеличить приток крови к сердцу, улучшить его сократительный ритм и развить способность адаптироваться к резким изменениям нагрузки;

-                     увеличивают подвижность грудной клетки, глубокое дыхание, помогают стабилизировать его ритм, увеличивают объем легких, улучшают носовое дыхание;

-                     способствовать правильному функционированию внутренних органов (пищеварение, выделение и т. д.);

-                     способствовать правильному развитию терморегуляторной функции;

-                     улучшение работы центральной нервной системы, способствующее чередованию процессов возбуждения и торможения, их подвижность, а также улучшение работы анализатора движений, органов чувств.

Учебные задания В процессе физического воспитания дошкольников решаются следующие учебные задачи:

-                     формирование двигательных навыков и компетенций;

-                     физические качества (ловкость, скорость, гибкость, равновесие, острота зрения, сила, развитие выносливости;

-                     воспитание правильной осанки и гигиенических навыков;

-                     овладение знаниями по физическому воспитанию.

Благодаря пластичности нервной системы у детей относительно легко формируется моторика. Многие из них (ползание, ходьба, бег, катание на лыжах, езда на велосипеде и т. Д.) Используются как средство повседневного передвижения.

Навыки движения облегчают общение с внешней средой и помогают ее познать; ребенок подползает к интересующим его вещам и знакомится с ними; умеет кататься на лыжах; дети, умеющие кататься на велосипеде, легко воспринимают свойства снега и ветра; во время плавания дети знакомятся со свойствами воды.

Правильные упражнения эффективно влияют на развитие мышц, суставов, суставов, опорно-двигательного аппарата.

Спектр двигательных навыков для возрастных групп приведен в базовой программе Болажон. Необходимо формировать у дошкольников навыки очищения, общеразвивающих упражнений, основных движений, занятий спортом.

Кроме того, детей нужно приучать к спорту (бадминтон, настольный теннис) и элементам спорта (баскетбол, хоккей, футбол, волейбол).

Важно научить дошкольников навыкам сидения, стояния и ходьбы.

В этом возрасте важно привить базовые навыки личной и социальной гигиены (мытье рук, одежда, правильное обращение с обувью, игрушками, комнатами и т. Д.).

Важно дать детям этого возраста знания о пользе и техниках упражнений, способах их поведения, физкультуре, о двигательных играх.

Названия частей тела детей, направление движения (вверх, вниз, вперед, назад, вправо, влево, полное вращение и т. Д.), Название физического оборудования и его назначение, хранение и удержание, одежда и обувь должны знать практическое правило. .

Полученные знания позволят детям очень правильно заниматься спортом и самостоятельно пользоваться средствами физического воспитания.

Учебные задания следовать повестке дня у детей в процессе физического воспитания, создавать потребность в ежедневных занятиях спортом, развивать навыки самостоятельных занятий в дошкольных учреждениях и в семье, проводить их со сверстниками и маленькими детьми.

В процессе физического воспитания открываются большие возможности для осуществления нравственного, интеллектуального, эстетического и трудового воспитания.

Положительные черты характера (организованность, дисциплина, смирение, энтузиазм и др.) И нравственности (честность, дружба, взаимовыручка, ответственное выполнение заданий) при выполнении упражнений, развитие силы воли (смелость, отвага), доброты, самолюбия. -уверенность, выдержка).

Физическое воспитание способствует умственному развитию детей, что создает благоприятные условия для нормального функционирования нервной системы и других органов и систем, что помогает лучше понимать и запоминать. У детей развиваются все мыслительные процессы (восприятие, мышление, память, воображение и т. Д.), А также мыслительные операции (наблюдение, сравнение, анализ, синтез, обобщение и т. Д.).

Очень важно воспитывать в детях положительные эмоции, живое, бодрое настроение, ведь положительные эмоции положительно влияют на работу всех органов и систем организма.

Физическое воспитание способствует осуществлению эстетического воспитания. Развивать умение чувствовать и воспринимать эстетическое удовольствие в процессе выполнения упражнений, понимать и правильно оценивать красоту, выразительность движений, изящество роста, одежды, спортивного инвентаря, красоту окружающей среды; необходимо воспитывать стремление к эстетичному поведению, нетерпимость к грубости в поступках, речи и поведении.

В процессе физического воспитания также проводится трудовое воспитание. У детей укрепляется здоровье, формируются двигательные навыки, развиваются необходимые для работы физические качества. Строительство детского здания, оснащение площадки (мешки с песком для прыжков, сугробы, катки для катания на коньках и т. Д.), Строительство и ремонт оборудования для физкультуры (изготовление мешков для метания, раскрашивание вывесок и т. Д.), Приобретение соответствующих трудовых навыков. хранению и уходу за спортивной одеждой, обувью, а также размещению и сбору физического снаряжения, атрибутов и игрушек на уроках физкультуры.

Процесс физического воспитания дошкольников требует сочетания оздоровительных, воспитательных и педагогических задач.

3. Общая классификация средств физического воспитания.

            Средства физического воспитания.Это включает:

6.                  Гигиенические факторы.

7.                  Природные силы природы (солнце, воздух, вода).

8.                  Упражнение.

9.                  Различные виды деятельности.

10.              Массаж.

Гигиенические факторы:

 а) тренировочный режим;

 б) отдых;

 в) питание;

 г) сон;

 г) одежда, обувь;

 д) физическое оборудование, комнаты, детские площадки и т. д.

Они повышают эффективность воздействия упражнений на тело спортсмена.

Гигиенические факторы помогают всем органам и системам нормально функционировать. Например, регулярное качественное питание положительно влияет на деятельность органа пищеварения и обеспечивает своевременную доставку необходимых питательных веществ к другим органам, способствует развитию и росту ребенка. Полноценный сон расслабляет нервную систему и повышает ее работоспособность. Чистота комнат, оборудования, атрибутов, игрушек, детской одежды и обуви предотвращает заболевания. Правильное освещение комнат предотвращает возникновение заболеваний глаз (слепота и т. Д.). Строгое соблюдение повестки дня учит сплоченности, дисциплине.

Природные силы природы

К естественным силам природы относятся солнце, воздух и вода, которые усиливают воздействие упражнений на тело и повышают работоспособность человека.

Положительные эмоции появляются во время упражнений на солнце, на открытом воздухе или в воде (плавание) (поглощается больше кислорода, повышается обмен веществ и т. Д.)

Солнце, воздух и вода укрепляют тело, повышая его способность адаптироваться к высоким и низким температурам.

В результате срабатывает терморегулирующий аппарат, то есть человеческий организм способен вовремя реагировать на изменения различных метеорологических факторов.

Солнечный свет служит для хранения витамина D под кожей, убивает различные микробы и защищает детей от болезней (рахита и других).

Упражнение

Физические упражнения - это основная специфическая форма физического воспитания, всячески влияющая на человека. Они используются при решении оздоровительных, воспитательных и педагогических задач физического воспитания: служат осуществлению умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания.

Танцевальные упражнения- воздействует на все системы тела, развивает физические качества, движения становятся изящными, свободным выражением, вызывает положительные эмоции, способствует правильному формированию осанки. Поэтому элементы танца и игры (галоп (прыжок), поставив ноги рядом и т. Д.) Используются как средства физического воспитания.

Различные виды деятельности

Деятельность, включающая в себя разные виды деятельности (работа, рисование, рисование, изготовление вещей и т. Д.), При соблюдении правильной осанки, а также физической активности, возраста и индивидуальных особенностей детей, состояния здоровья, физического развития и т. Д. положительно воздействовать на детский организм только в том случае, если его давать с учетом того, что он подготовлен.

Массаж

 Массаж - поглаживание, растирание, массирование, поглаживание, вибрация воздействуют на кожу и влияют на все тело ребенка.

Массаж также влияет на сосудистую систему. В ответ на воздействие нервных окончаний в коже возникают сосудистые рефлексы, расширяются капилляры, усиливается кровообращение, увеличивается теплоотдача. Массаж защищает тело от перегрева горячим воздухом. Под воздействием массажа улучшается секторная функция сальных и кожных желез, усиливается окислительно-восстановительный процесс в мышцах и их способность сокращаться.

Массаж воздействует на лимфатическую систему и ускоряет отток жидкости.

Эффективность выполнения указанных задач на разных возрастных этапах повысится только при правильном сочетании основных и дополнительных инструментов. Например, в первые 3 месяца жизни важную роль играют факторы гигиены, естественные силы природы. Гигиенические факторы, роль природных сил природы с возрастом не ослабевают, но на сон, питание и т. Д. Тратится меньше времени, закладывается фундамент для использования более сложных упражнений.

Задания по теме практических занятий:

1. Методические приемы обучения детей движению
2. Методы четкого слуха

9- Практическое обучение(2 часа)

Тема: Общая классификация средств физического воспитания

План

1. Общее описание средств физического воспитания.

2. Физическое воспитание детей в условиях жаркого климата.

Помещения для физической подготовки включают:

1.                  Гигиенические факторы.

2.                  Природные силы природы (солнце, воздух, вода).

3.                  Упражнение.

4.                  Различные виды деятельности.

5.                  Массаж.

Гигиенические факторы:

 а) тренировочный режим;

 б) отдых;

 в) питание;

 г) сон;

 г) одежда, обувь;

 д) физическое оборудование, комнаты, детские площадки и т. д.

Они повышают эффективность воздействия упражнений на тело спортсмена.

Гигиенические факторы помогают всем органам и системам нормально функционировать. Например, регулярное качественное питание положительно влияет на деятельность органа пищеварения и обеспечивает своевременную доставку необходимых питательных веществ к другим органам, способствует развитию и росту ребенка. Полноценный сон расслабляет нервную систему и повышает ее работоспособность. Чистота комнат, оборудования, атрибутов, игрушек, детской одежды и обуви предотвращает заболевания. Правильное освещение комнат предотвращает возникновение заболеваний глаз (слепота и т. Д.). Строгое соблюдение повестки дня учит сплоченности, дисциплине.

Природные силы природы

К естественным силам природы относятся солнце, воздух и вода, которые усиливают воздействие упражнений на тело и повышают работоспособность человека.

Положительные эмоции появляются во время упражнений на солнце, на открытом воздухе или в воде (плавание) (поглощается больше кислорода, повышается обмен веществ и т. Д.)

Солнце, воздух и вода укрепляют тело, повышая его способность адаптироваться к высоким и низким температурам.

В результате срабатывает терморегулирующий аппарат, то есть человеческий организм способен вовремя реагировать на изменения различных метеорологических факторов.

Солнечный свет служит для хранения витамина D под кожей, убивает различные микробы и защищает детей от болезней (рахита и других).

Упражнение

Физические упражнения - это основная специфическая форма физического воспитания, всячески влияющая на человека. Они используются при решении оздоровительных, воспитательных и педагогических задач физического воспитания: служат осуществлению умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания.

Танцевальные упражнения- воздействует на все системы тела, развивает физические качества, движения становятся изящными, свободным выражением, вызывает положительные эмоции, способствует правильному формированию осанки. Поэтому элементы танца и игры (галоп (прыжок), поставив ноги рядом и т. Д.) Используются как средства физического воспитания.

Различные виды деятельности

Деятельность, включающая в себя разные виды деятельности (работа, рисование, рисование, изготовление вещей и т. Д.), При соблюдении правильной осанки, а также физической активности, возраста и индивидуальных особенностей детей, состояния здоровья, физического развития и т. Д. положительно воздействовать на детский организм только в том случае, если его давать с учетом того, что он подготовлен.

Массаж

 Массаж - поглаживание, растирание, массирование, поглаживание, вибрация воздействуют на кожу и влияют на все тело ребенка.

Массаж также влияет на сосудистую систему. В ответ на воздействие нервных окончаний в коже возникают сосудистые рефлексы, расширяются капилляры, усиливается кровообращение, увеличивается теплоотдача. Массаж защищает тело от перегрева горячим воздухом. Под воздействием массажа улучшается секторная функция сальных и кожных желез, усиливается окислительно-восстановительный процесс в мышцах и их способность сокращаться.

Массаж воздействует на лимфатическую систему и ускоряет отток жидкости.

Эффективность выполнения указанных задач на разных возрастных этапах повысится только при правильном сочетании основных и дополнительных инструментов. Например, в первые 3 месяца жизни важную роль играют факторы гигиены, естественные силы природы. Гигиенические факторы, роль природных сил природы с возрастом не ослабевают, но на сон, питание и т. Д. Тратится меньше времени, закладывается фундамент для использования более сложных упражнений.

Задания по теме практических занятий:

1. Общее описание средств физического воспитания.

2. Физическое воспитание детей в условиях жаркого климата.

10- Практическое обучение(2 часа)

Тема: Общая классификация упражнений

                                     План:

1. Структура и содержание занятий по физическому воспитанию.

2.Развитие физических качеств дошкольников.

3. Упражнения в сочетании с упражнениями.

4. Организация упражнений и двигательных игр во время поездки.

Основные выражения: Программа, спорт, дошкольное образование, ловкость, ловкость, удовлетворенность пациента, физическое развитие, занятия по физическому воспитанию, структура тренировки, введение, основная, заключительная части, общеразвивающие упражнения, исходные ситуации, игровая деятельность, физическое движение.

 1. Структура и содержание уроков физического воспитания.

Основная цель воспитания дошкольников - воспитать подрастающее поколение физически здоровым, умственно зрелым, духовно богатым, всесторонне развитым человеком и подготовить его к школьному обучению. Задачи дошкольного образования - обеспечить физическое, умственное, нравственное, эстетическое, трудовое воспитание и регулярную (школьную) подготовку на основе национальных и общечеловеческих ценностей с учетом врожденных способностей, интересов, потребностей и возможностей.

Цели и задачи занятий по физическому воспитанию в дошкольном образовании - формирование у детей различных навыков и умений физического развития, развитие таких физических качеств, как сила, настороженность, ловкость, интеллект. Регулярные физические нагрузки положительно влияют на рост и развитие детей.

Физическое развитие - это процесс изменения формы и функций человеческого тела. Термин «физическое развитие» используется в широком и узком смысле. Когда термин «физическое развитие» используется в узком смысле, он относится к антропометрическим и биометрическим показателям, таким как: тело, рост, вес, окружность груди, жизненная емкость легких, степень изгиба позвоночника, физическое состояние поза, расстояние между кончиками лопат, размер пяточного купола, сила правой и левой когтевых мышц, сила стояния и так далее. Когда термин «физическое развитие» используется в широком смысле, он также включает физические качества (скорость, гибкость, равновесие, острота зрения, сила, выносливость).

Основными задачами физического воспитания детей в дошкольном образовании являются:

1. Укрепление здоровья детей;

2. Физическое укрепление детей;

3. Воспитывайте нравственные качества детей.

Основными задачами физического воспитания детей в дошкольном образовании являются:

Задание 1.Создание у детей условий для активизации целенаправленных действий;

- Достаточное обеспечение комнат физкультуры и детских площадок дошкольных образовательных учреждений необходимым оборудованием.

Задача 2. Формирование жизненно важных видов движений: ходьба, бег, ползание, прыжки, лазание, метание, подвешивание, плавание, езда на велосипеде, развитие движений ног, рук, тела, головы;

-                     планирование организации занятий по физическому воспитанию по интересным для детей методикам, исходя из возрастных особенностей детей.

3- задача. Очистка и повторная очистка.

Это движение будет продолжаться с начала до конца занятий в дошкольных учреждениях.

Задача 4. Расширение и углубление игровых движений, развитие физических качеств, ловкости, ловкости, интеллекта, силы воли, терпения, силы, а также улучшение способности держать тело в вертикальном положении;

-                     усложнить процесс игры в одноименные игры с движением и меньше движения, которые организованы в основной и заключительной частях физического воспитания с учетом возрастных особенностей детей.

5- задача. Влияние на правильное формирование детского тела и профилактика плоскостопия;

-                     использование упражнений, влияющих на осанку ребенка, и профилактика плоскостопия на занятиях физкультурой в дошкольных учреждениях.

Задача 6. Воспитание интереса к активным действиям.

Задача 7. Чтобы дать детям адекватное представление и знания о пользе упражнений и игр, основных гигиенических требованиях и правилах.

Дошкольное образовательное учреждениеЗанятия по физическому воспитанию проводятся инструктором по физическому воспитанию и в рабочем плане № 08-02 для всех групп формулируют 72 тренировочных занятия на один год.

Развитие физических качеств дошкольников

Физическая активность детей связана с развитием у них основных физических качеств. К ним относятся такие качества, как ловкость, ловкость, сила, настойчивость. На практике невозможно представить себе развитие любого из этих качеств изолированно. Воспитание разных физических качеств - это на самом деле разные аспекты одного процесса, например всестороннее физическое развитие ребенка. Потому что в результате такого развития происходит общее увеличение количественной способности организма.

Но все же каждое из перечисленных выше физических качеств имеет свои особенности воспитания.

Ловкость это способность двигательной деятельности быстро приобретать новые движения в неожиданных условиях, возникающих во время этой деятельности. Развитие ловкости происходит на основе развития координации движений, их способности различать скорость и масштаб, уровня мышечного напряжения и расслабления, а также способности адаптироваться к времени и месту. Важно развивать способность совершать определенные действия, чтобы развивать ловкость. Кроме того, поддержание уравновешенности тела при стоянии и переходе с одного места на другое - одно из проявлений ловкости. В раннем детстве наблюдается значительный сдвиг в развитии анализатора движений. Это дает возможность постепенно повышать ловкость. Ловкость движений также является важной особенностью, которая быстро развивается у детей дошкольного возраста.

Ловкостьэто способность двигаться за короткий промежуток времени. Это зависит от скорости определенных движений и скорости повторяющихся движений, которые выполняются в ответ на сигнал (скорость, с которой вызывается действие). Все эти определения движения развиваются в результате регулярных упражнений, от маленьких детей в детском саду до больших групп детей. Развитие ловкости и ловкости достигается за счет регулярного выполнения игр и упражнений. В то же время важно, чтобы практикующие быстро реагировали на изменения в окружающей среде, а также быстро переходили от одного действия к другому, быстро двигались и выполняли задачу. Преодоление различных игр и препятствий, паузы,

Сила-это способность до определенной степени напрягать мышцы и является важной частью развития ловкости и ловкости.

Мышцы дошкольника еще недостаточно развиты, его или ее нервные движения еще недостаточно развиты, и дети детского сада не имеют возможности четко различать использование силы мышцами.

Детским садикам, особенно в небольших группах, важно, чтобы жизнедеятельность сгибающих мышц была больше, чем жизнедеятельности выпрямляющих мышц, дети старались держать ноги в полусогнутом состоянии при ходьбе и беге, игры при сгибании, они наклоняются и так далее. Поэтому при развитии у ребенка силовых качеств важно уделять особое внимание повышению силы корректирующих мышц, выполнению упражнений, корректирующих тело и конечности ребенка, обучению стоять прямо.

Упражнения, направленные на развитие силы у дошкольников, должны носить преимущественно динамический характер. В то же время он не должен быть связан с однородными нагрузками, которые длятся долго и делают нервы более напряженными. Кроме того, не следует использовать упражнения, требующие напряжения, при этом стремясь развить силу. Кратковременные упражнения, требующие скорости и силы (например, прыжки в длину, упражнения на броски на длинные дистанции) для развития силы у детей дошкольного возраста, а также упражнения с опорой на вес. Некоторые упражнения, которые легко выполнять (наклонные и стоячие лестницы , лазая по доскам, руки на гимнастической доске,

(Матонат) выносливость это способность выполнять физическую работу с сохранением достаточного уровня интенсивности как можно дольше. Воспитание выносливости - это упражнение, которое происходит в организме в результате увеличения количественной способности систем организма, постепенной адаптации к условиям, что приводит к усталости и продолжительной активности с интенсивным стрессом. Поэтому для воспитания выносливости у детей используются упражнения и игры, которые оказывают на них более сильное физическое воздействие, чем задача, в которой они развили навык.

Специальных упражнений на развитие выносливости в небольших группах дошкольников нет. Игры и упражнения используются для воспитания выносливости у детей старшего возраста. Такие игры и упражнения требуют гораздо более тяжелых, но кратковременных физических нагрузок. В таких упражнениях дети концентрируются и дают им достаточно продолжительные перерывы, чтобы повторить упражнения.регулировка дыханиявремя должно быть выделено. У детей этого возраста выносливость в первую очередь развивается во время ходьбы, бега, прыжков, катания на лыжах, танцев, плавания и двигательных игр, а также самостоятельной деятельности.

Уроки физкультуры - основная форма регулярного физического воспитания детей.

Важность обучения - формирование культуры действия, регулярное выполнение учебных и педагогических задач.

Занятия служат воспитанию жизнерадостных, дисциплинированных, способных хорошо передвигаться в окружающей среде, способных действовать быстро, уверенно и целеустремленно в соответствии с поставленной задачей, а также проявлять моральные качества и творческие способности.

Осенью, зимой и весной упражнения проводятся в помещении и на улице. Летом игры и упражнения проводятся на открытом воздухе, на физкультурном полигоне.

Упражнения для каждой возрастной группы в программе «Первый шаг» являются содержанием тренинга. Важно, чтобы задачи оставались ясными и краткими при проведении различных мероприятий в соответствии с содержанием, чтобы программа выполнялась последовательно, а также чтобы учитывались возраст и особенности детей.

Структура упражнений обеспечивает их последовательное выполнение детьми. Он определяется поставленными задачами, работоспособностью нервной системы и особенностями организма ребенка в каждом индивидуальном возрасте. Одна из основных задач воспитателя - контролировать динамику детского организма и его психологию во время урока. Они есть:

1.  Введение - подготовка.

2.  Основная часть.

3.  Заключительная часть.

Образовательные, тренировочные и оздоровительные задачи одинаково важны для каждой части тренинга.

Содержание и задачи вводной части урока.

Первая часть занятия по физическому воспитанию может варьироваться в зависимости от поставленных задач и содержания упражнений в его основной части.

Задача вводной части урока - вызвать у детей интерес и эмоциональный настрой в нем, проверить уровень внимания, определить некоторые двигательные навыки, подготовить организм ребенка к более интенсивной и быстрой активности в основной части урока. урок.

Для этого детям предлагается выполнять знакомые упражнения и их варианты, которые помогают воспитывать правильную осанку, предотвращать плоскостопие, добиваться цели в космосе и в коллективе, не требующей много времени для выполнения.

            К таким упражнениям относятся:

- очистительные упражнения: различные очищения и повторные очищения;

- ходьба и бег с различными задачами;

- рассеянный свет и последующая очистка на большие и малые кружки, колонки и т.д .;

- прогулки с разными взглядами и для предотвращения плоских пяток: на пятке, на кончике стопы, на толстом шнуре по полу, при ходьбе по лестнице и т. д.

Вступление начинается с очищения детей на группы по три-четыре человека и заканчивается их рассредоточением. Вводная часть урока побуждает детей учить общеразвивающие упражнения в начале основной части урока.

Этот раздел длится 2–4 минуты в малых группах, от трех до пяти минут в средних группах и от четырех до шести минут в больших группах.

Содержание и цели основной части урока.

В этой части урока, в одном случае, определяются задачи обучения детей сначала общеразвивающим упражнениям, затем основным движениям и развитию физических качеств; во втором случае основное внимание уделяется обучению основным двигательным упражнениям. Это упражнение включает знакомство с новым двигательным материалом, повторение ранее знакомых упражнений с использованием различных вариантов и улучшение двигательных навыков на этапе консолидации. Затем проводятся регулярные игры-действия, которые вовлекают всех детей в интенсивные движения.

В этом случае, учитывая преемственность умственной работоспособности детей, сложные задания (знакомство детей с новым материалом или выполнение очень сложных координационных упражнений) выделяются в начале основной части.

Общеразвивающие упражнения дети выполняют с мелкими предметами, флажками, палками, обручами, лентами, веревками. Такие упражнения и средства положительно сказываются на улучшении функционального состояния детского организма.

Изначально упражнения даются для развития и укрепления мышц рук и мышц плечевого пояса с целью формирования правильной осанки и регулирования дыхания. Во-вторых, даются упражнения для туловища и для укрепления мышц спины и развития гибкости позвоночника (наклоны вперед, назад и в стороны, вращение туловища). На третьем этапе даются упражнения, укрепляющие мышцы живота и ног (приседания, подъем согнутых в коленях ног и т. Д.).

Затем он переходит к обучению основным движениям. При этом один из них является новым для детей, а другие находятся в процессе обучения и совершенствования.

Продолжительность основной части тренировки с общеразвивающими упражнениями: в малых группах от 15 до 18 минут; От 20 до 22 минут в средней группе; длится от 25 до 28 минут в большой группе.

При выполнении без общеразвивающих упражнений его продолжительность составляет 8-12 минут в малых группах, 12-15 минут в средней группе и 15-20 минут в большой группе.

            Заключительная часть урока

Заключительная часть тренировки после игры включает в себя интенсивную прогулку в замедленном темпе. Это способствует общей работе по переезду; во время прогулки дети могут выполнять несколько дыхательных упражнений. В некоторых случаях ходьбу можно заменить менее активной игрой с участием всех детей. Игра на прогулку или замену завершает сессию в конце. Заключительная часть: 2-3 минуты в малых группах, 3-4 минуты в средних и больших группах.

Продолжительность всего обучения:

- 15-20 минут в малых группах;

- 20-25 минут в средних группах;

- 30-35 минут в больших группах.

Задания по теме практических занятий:

1.      Гимнастика как специально подобранная система упражнений.

2.      Виды гимнастики и их описание.

3.      Базовая гимнастика в системе физического воспитания детей дошкольного возраста.

11- Практическое обучение(2 часа)

Тема: Особенности развития дошкольников 3-7 лет

План

1. Особенности развития дошкольников 2-3 лет.

2. Особенности развития дошкольников 6-7 лет

На втором году жизни ребенок приобретает сложный вид, начинает ходить, а в конце этого возраста становится бегуном. С 2-3 лет он начинает выполнять такие движения, как царапание и метание. Он пытается прыгать в этом возрасте, он прыгает в конце этого возраста.

К 3 годам ребенок освоил все основные движения, и он начинает использовать эти движения в своей вольной деятельности.

В возрасте 4-7 лет в процессе обучения укрепляются и улучшаются условные отношения.

С увеличением нагрузки на мышцы развитие двигательных качеств и повышение уровня физической подготовленности становятся очень интенсивными. Это можно увидеть в таблице ниже.

Возрастная динамика физической подготовленности детей с разным уровнем двигательной активности

Физическое развитие в младшем и дошкольном возрасте характеризуется постоянным изменением таких ключевых показателей, как рост, масса тела, головокружение, грудь.

В первый год жизни ребенка его рост вырастает примерно до 25 см. К 5 годам его рост увеличится вдвое. В первый год жизни вес ребенка увеличивается втрое, а через год его вес почти такой же, 2 - в год.2,5 кг в возрасте 6-7 лет его вес увеличивается вдвое по сравнению с годовалым возрастом.

Окружность груди также развивается неравномерно, особенно быстро в первый год жизни ребенка, когда она увеличивается до 12-15 см. В течение всего дошкольного периода примерно на столько же увеличивается окружность груди.

Величина окружности грудной клетки зависит от подготовленности ребенка, его физического развития и подготовки (мышцы, дыхательная функция, развитие сердечно-сосудистой системы).

Изменения окружности головы в раннем возрасте в основном определяются изменениями массы мозга (но также следует учитывать, что могут быть изменения черепа, связанные с рахитом).

Скелетная система у детей богаче соединительной тканью, чем у взрослых. Именно поэтому косточка у ребенка мягкая, податливая, не очень прочная, быстро гнется под воздействием внешних неблагоприятных факторов и принимает неправильную форму.

В возрасте от 2 до 3 лет костная ткань начинает иметь пластинчатую структуру. Формирование скелетной кости происходит в детстве. Формирование физиологических изгибов позвоночника в области шеи, груди и талии продолжается и в дошкольном периоде (когда ребенок начинает держать голову, лежа на спине, сидя, гуляя).

Мягкая масса скелета подвергается следующим воздействиям, изменяющим его форму: сидение, стояние, лежание, неправильная осанка тела, мягкая неудобная кровать, мебель, не подходящая по росту и пропорциям тела ребенка. Неправильное состояние быстро переходит в привычку, нарушается осанка, отрицательно сказывается кровообращение, дыхательная функция, кости начинают неправильно расти.

Формирование компенсаторных дуг начинается в первый год жизни ребенка, с началом ходьбы этот процесс ускоряется и продолжается в дошкольном возрасте. Поэтому необходимо обратить внимание на выбор подходящей обуви (каблука).

У детей дошкольного возраста мышцы-сгибатели недоразвиты и очень слабы, поэтому дети часто сидят в неправильном положении, например, с опущенной головой, согнутыми, согнутыми плечами, опущенной грудью. Когда ребенок достигает пятилетнего возраста, мышечная масса ног увеличивается, а также повышается работоспособность мышц.

Статическое состояние мышцы называется мышечным тонусом. Мышечный тонус обеспечивается импульсами центральной нервной системы.

В первый месяц жизни ребенка тонус мышц-сгибателей ног превышает тонус мышц-сгибателей. Тонус мышц рук обычно составляет от 2,5 до 3 месяцев, а тонус мышц ног - от 3 до 4 месяцев.

У маленьких детей мышечный тонус в покое снижается под воздействием массажа и гимнастики. По мере взросления ребенка наблюдается повышение тонуса мышц спины и живота.

Термин «ускорение» был придуман в 1935 году немецким врачом Р. Коксом, что на латыни означает «ускорение».

Концепция ускорения включает ускорение роста и развития детей и подростков, раннее наступление половой зрелости, быстрое развитие сенсорных механизмов зрения, слуха, обоняния, вкуса, соматических (мышечных) систем по сравнению с предыдущими поколениями.

Ускорение роста и развития, имевшее место в прошлом веке, наблюдается и у детей дошкольного возраста. Дети этого возраста анатомически и функционально крупнее своих предшественников. Если 50 лет назад дети в возрасте от 3 до 7 лет выросли на 22,7 см, то 10 лет назад дети того же возраста выросли на 27,1 см.

Переход молочных зубов на постоянные также является преждевременным, так как несколько десятилетий назад постоянные зубы прорезывались от 6 лет 2 месяцев до 6 лет 4 месяцев, сейчас у 40% 5-летних детей от 1 до 4 постоянных зубов. Изменилась и частота пульса у ребенка. Однако, несмотря на ускорение, функциональные возможности дошкольников, как умственные, так и физические, выше ожидаемых.

В первый год жизни ребенка сердечно-сосудистая система претерпевает серьезные морфологические и функциональные изменения. Масса сердца у детей в возрасте 3-4 лет70,8 г в возрасте от 6 до 7 лет 92,3 г в результате увеличивается сила сокращения сердца и работоспособность.

Давление в артериях тоже 80 - 85/55 рт. Столба в первый год. 60 мм 3-7 лет 80 - 110/50 - 70 ммбудет рядом. Увеличивается работоспособность сердца, увеличивается способность адаптироваться к физическим нагрузкам.

Частота дыхания с возрастом снижается, в конце 1-го года жизни ребенка она составляет 30-35 ударов в минуту, в конце 3-го года - 25-30, а в 4-7 лет - 26- 22. С возрастом глубина дыхания и воздухообмена в легких увеличивается от 2 до 25 раз, снабжение кислородом - в 2 раза. Также обеспечивается рост трудоспособности детей. Способность работать без перерыва длится от 10 до 25-30 минут.

Между 3 и 7 годами различаются третий, пятый и седьмой годы жизни, в течение которых происходит не только количественный рост, но и коренная перестройка функций.

Врачебный надзор за физическим воспитанием - это особая область медицинских знаний о здоровье и физическом развитии людей разного возраста, занимающихся образованием и спортом.

Основная задача врачебного наблюдения в процессе физического воспитания детей в дошкольных учреждениях - укрепление их здоровья, улучшение физического и нейропсихологического развития.

Медицинское наблюдение в детских садах включает:

1.           Обследование и оценка здоровья, физического развития и функциональных возможностей детей врачом во время физических упражнений.

2.           Различные формы физического воспитания Контролируется лечебно-педагогическое наблюдение за проведением, содержанием физических упражнений, соответствием метода проведения возрасту и функциональным возможностям ребенка и воздействия на организм.

3.           Упражнение, утренняя гимнастика, движение установление санитарного контроля за местами игр, занятий спортом, тренировками, физкультурой, инвентарем, а также за гигиеническим состоянием костюмов и обуви участников.

4.           Персонал дошкольного учреждения, родители и дети среди которых организация санитарно-просветительских работ.

Организация медицинского наблюдения в дошкольных образовательных учреждениях требует сотрудничества врачей, медсестер, директоров и воспитателей.

Медицинский контроль за физическим воспитанием в нашей стране является неотъемлемой частью единой системы оказания медицинской помощи. Врачебный надзор - это особая область медицинских знаний, изучающая здоровье и физическое развитие (физическую подготовленность) детей разного возраста, занимающихся физической культурой и спортом. Основная задача медицинского наблюдения в процессе физического воспитания детей дошкольного возраста - помочь им поправить здоровье, улучшить их физическое и умственное развитие.

Медицинское наблюдение в дошкольных образовательных учреждениях включает: 1) обследование и оценку здоровья, физического развития и функциональных возможностей детей врачом во время физических упражнений;

2) медико-педагогическое наблюдение за различными формами физического воспитания, контроль за содержанием физического воспитания, методикой проведения в соответствии с возрастом и функциональными возможностями ребенка и его воздействием на организм;

3) места для занятий физкультурой, утренней гимнастикой, подвижными играми, спортивные залы, спортивные мероприятия, оборудование для занятий физкультурой, сооружения,

а также костюм и обувь обучаемых; установление санитарного контроля за гигиеническим состоянием одежды;

4) организация санитарно-воспитательной работы среди работников дошкольных образовательных учреждений, родителей и детей.Организация медицинского наблюдения в дошкольном образовательном учреждении требует взаимодействия врачей, медицинских сестер, директоров и воспитателей.

Медицинское обследование и оценка здоровья, физического развития и функциональных возможностей детей.Данная кдсми работы проводится, когда в дошкольном образовательном учреждении проводится углубленное и функциональное изучение здоровья детей, либо ежегодное физическое развитие детской больницы в лечебной программе со стороны врача. В установленный срок, а также обследование и, при необходимости, оценка детской больницы были пересмотрены врачом-специалистом. Оценка состояния здоровья проводится комплексно: на основании данных лечебной программы, изучения особенностей психического и физического развития с учетом болезни ребенка. Обследование в первую очередь определяет физическое развитие ребенка. Антропометрические показатели для этого: длина тела, масса тела, окружность груди, У детей до года учитывается голова, оценка физического развития строится на динамике этого ключевого показателя. На практике физическое развитие ребенка оценивается во время обследования. Эта оценка включает описание физического развития по отношению к местным стандартам или общему размеру тела.Общий уровень нейропсихологического развития ребенка характеризуется уровнем развития определенных психических функций. Это отражает уровень зрелости центральной нервной системы.

В первый год жизни ребенка врач лечит все признаки развития. Неврологическое развитие Хайотиншта во втором, третьем и последующих возрастах

Наряду с врачом в оценке уровня участвуют воспитатель дошкольного учреждения, медсестра и родители. Они сообщают о наблюдениях за ребенком в течение дня, его поведении в семье, в обществе сверстников и бонша. При проверке уровня нейропсихологического развития

Врач даст вам тщательную и достаточно точную оценку. Есть ряд поставщиков, которые описывают различные аспекты этой оценки.

может быть дан на основе айшдаша. Оценка нейропсихологического развития ребенка основывается на следующих критериях: «Соответствующий возрасту», «Соответствующий возрасту», «Соответствующий возрасту» и другие критерии. Кожа и видимый опоясывающий лишай при наращивании ребенка; состояние плодных оболочек, их цвет, воспаление, сухость или повышенная влажность кожи. Ожирение определяется как умеренное, чрезмерное или недостаточное. Состояние мягких мышечных тканей определяется как нормальное, нормальное или пониженное. Уровень развития мышц опорно-двигательного аппарата,

характеризуется мышечным тонусом и силой. Развитие опорно-двигательного аппарата начинается с плечевого пояса, туловища, ног и границы мышц. В раннем детстве мускульная сила детей - это не только сила, которая препятствует движению ребенка, но и мышца, которая его удерживает.

Эластичность ткани (жесткость, натяжение, мягкость, рыхлость) измеряется приблизительным отбеливанием. У детей в возрасте 2,5–3 лет силу мышц можно измерить с помощью специального динамометра. Ребенок берет в ладонь динамометр, отводит золу в сторону и изо всех сил сжимает. В это время результат индикатора силы ладони ребенка хорошо виден на динамометре. Измерение выпрямляющих и укрепляющих мышц тела проводится у детей в возрасте 3-4 лет. Однако его показатели будут низкими, потому что это бокс с неспособностью маленьких детей применять силу. С 5-6 лет наблюдается устойчивый рост показателей из года в год. Чтобы измерить силы в двух золах, необходимо 2-3 раза повторить измерение на неподвижном динамометре и зафиксировать самые высокие результаты.

Тематические, чтобы иметь информацию, детей сначала нужно научить глубоко дышать и адекватно дышать. Ребенок пробует x три раза, и записывается лучший результат. Размер 200 см2. История Упки

lixigimi, грудь, диафрагма, отражающие силу мышц брюшной стенки. Его динамические показатели помогают понять возраст развития и влияние физического воспитания. Чтобы лучше оценить физическое развитие детей и выбрать подходящего физиотерапевта, врач должен иметь описание развития поведения каждого ребенка. Рекомендуется ежемесячно проверять развитие движений годовалого ребенка по возможности по детскому календарю. Изучая движения и оценивая уровень их развития, важно начинать с показателей, характерных для детей определенного возраста. Если развитие поведения детей превышает возрастные нормы, то следующей возрастной группе придется перейти на показатели. В случаях, когда движения ребенка ненормальны, необходимо снизить требования к нему и определить показатели предыдущей возрастной группы. Это позволяет получить максимально точную информацию и сравнить ее в динамике.В первый год жизни развитие движений проверяет сам врач. Детей во время осмотра следует полностью раздевать. Важно, чтобы ребенок был активным и внимательным. Если он плачет, он отказывается выполнять соответствующие Действия. В этом случае При обследовании детей важно по единой методике определять состояние рефлексов и развитие движений. Это позволяет получить максимально точную информацию и сравнить ее в динамике.В первый год жизни развитие движений проверяет сам врач. Детей во время осмотра следует полностью раздевать. Важно, чтобы ребенок был активным и внимательным. Если он плачет, он отказывается выполнять соответствующие Действия. В этом случае При обследовании детей важно по единой методике определять состояние рефлексов и развитие движений. Это позволяет получить максимально точную информацию и сравнить ее в динамике.В первый год жизни развитие движений проверяет сам врач. Детей во время осмотра следует полностью раздевать. Важно, чтобы ребенок был активным и внимательным. Если он плачет, он отказывается выполнять соответствующие Действия. В этом случае отказывается выполнять соответствующие Действия. В этом случае отказывается выполнять соответствующие Действия. В этом случае

Прекратить обследование и повторить обследование можно только тогда, когда у ребенка разовьется положительное эмоциональное состояние. При этом следует учитывать, что не все навыки, которыми обладает ребенок, можно развить: это зависит от многих факторов - нежелания выполнять, отвлечения внимания и так далее. Поэтому в своей повседневной работе воспитатели группы должны записывать новые действия, которые появляются у детей или попытки их выполнить, для каждого ребенка.

им следует создать индивидуальные условия для развития тех или иных движений, посоветовать доктору необходимость включения этого движения в комплекс гимнастических упражнений и массажей.

Задания по теме практических занятий:

1. Особенности развития дошкольников 2-3 лет.

2. Особенности развития дошкольников 6-7 лет

12- Практическое обучение(2 часа)

Тема: Классификация программ физического воспитания

План:

1. Структура и содержание программы «Первый шаг».

2. Компетенции в области «Физическое развитие и формирование здорового образа жизни».

1. Структура и содержание программы «Первый шаг».

 Программа утверждена решением Коллегии Министерства дошкольного образования Республики Узбекистан от 7 июля 2018 года № 4 и рекомендована к публикации.

 Государственная учебная программа дошкольного образовательного учреждения (далее: «Государственная учебная программа МТМ») является нормативным правовым документом, разработанным в соответствии с Государственными требованиями развития детей младшего и дошкольного возраста Республики Узбекистан, который включает дошкольное образование. цели образовательного учреждения, выражены основные идеи образовательной деятельности, а также основные компетенции ребенка при переходе на следующую ступень обучения.

Государственная учебная программа МТМ является обязательной для использования в следующих образовательных учреждениях, расположенных на территории Республики Узбекистан:

* государственные дошкольные образовательные учреждения;

* негосударственные учреждения, оказывающие услуги в сфере дошкольного образования;

* Детские дома «Милосердие» с группами дошкольников;

* органы управления дошкольным и начальным образованием.

Цели и задачи MTC:

* Первый и с учетом индивидуальных потребностей ребенка

Государство направлено на развитие дошкольников

на основании требований и в соответствии с государственной учебной программой МТМ

благоприятные условия для всестороннего и гармоничного развития

 Создавать;

* организация образовательной деятельности для детей дошкольного возраста

делать и реализовывать;

* Родителям и обществу по вопросам раннего развития детей

организация и осуществление передачи актуальных знаний;

* Взаимодействие с семьей и обществом по вопросам раннего развития детей.

организация и осуществление сотрудничества.

 Задачи учебного процесса

Целью образовательного процесса является формирование у детей общих базовых компетенций и развивающих компетенций.

создать соответствующие условия для.

Принципы организации учебного процесса в ДОУ

Принципы учебного процесса   ДОУ:

* Права детей, особенности развития и возможности

рассматривать;

* Взаимодействие всех типов направлений развития в образовательном процессе.

зависимость;

* Поддержание и укрепление здоровья ребенка, его потребностей, то есть

в том числе удовлетворение его потребностей в мобильности;

* поддерживать творческие способности ребенка;

* обучение и развитие через игру;

* Благоприятная среда для развития и социальной адаптации ребенка

Создавать;

* обеспечение безопасной среды для ребенка;

* Партнерство ДОУ с семьей, обществом и школой;

* Повышение ценности национальных культурных традиций и других народов

уважение к культуре, свойственной культуре других народов

учитывать особенности;

Поддержка развития ребенка в дошкольном учреждении - это коллективная работа, и руководитель дошкольного учреждения несет ответственность за ее выполнение.

 Компетенции в области развития ребенка Компетенции ребенка определяются в следующих областях развития ребенка:

* физическое развитие и формирование здорового образа жизни;

* социально-эмоциональное развитие;

* навыки разговорной речи, общения, чтения и письма;

* развитие познавательного процесса;

* творческое развитие.

Дошкольное образовательное учреждение - учебный год образовательного процесса.

на

Учебный год начинается 2 сентября и продлится до 31 мая.

С 1 июня по 31 августа в МТМ организован летний восстановительный период.

даны.

Учебный процесс строится на распорядке дня группы, в котором поочередно осуществляются запланированные учителем повседневные занятия, детские игры, досуг и виды учебной деятельности.

Учебный процесс осуществляется в соответствии с учебной программой с учетом возраста и индивидуального развития ребенка с целью удовлетворения образовательных и социальных потребностей (здоровье, питание и безопасность). Учебный процесс интегрирован в единую целую тему, проистекающую из жизни ребенка и окружающей его среды.

Планирование образовательного процесса складывается из принципов интеграции, разнообразия и гибкости в зависимости от образовательной среды.

В учебном процессе используются следующие виды планирования:

* ежегодная тематическая;

* еженедельно

Планирование охватывает тему, цели, содержание и виды образовательного процесса. При выборе типов процессов учитываются не только общие цели образовательного процесса, но и цели направлений развития, содержание деятельности и интеграция типов. При планировании необходимо учитывать повестку дня. Программа определяет темп работы и должна помочь ребенку легко переходить от одного занятия к другому. При этом следует учитывать, что игра - это основное занятие дошкольников. В повестке дня учитывается дневной сон, время отдыха и время в пути.

Годовой тематический план

Ежемесячные темы и неделя для каждой возрастной группы в годовом тематическом плане

темы отражены. Зона дошкольного образования или другое

имеет право составлять собственный годовой тематический план с учетом специфики. Данный тематический план утверждается педагогическим советом дошкольного образовательного учреждения.

Еженедельный план

Еженедельный план основан на годовом тематическом плане и включает подтемы недели, а также мероприятия по этой теме.

Еженедельный план направлен на постановку целей по всем направлениям развития, обучение соответствующих центров и упорядочение уроков в соответствии с темой недели. Тема недели должна пройти через все бесплатные развлекательные центры. Еженедельный план включает дидактические и активные игры в группах и во время экскурсий5. Содержание и последовательность работы с детьми Вид деятельности (активная / пассивная деятельность; индивидуальная деятельность / малая группа, большая группа; деятельность под руководством наставника / деятельность под руководством ребенка) и место (комната) занятия в помещении / улица мероприятия) следует планировать. Еженедельный план должен быть разнообразным и гибким. Другими словами, учитывая изменение климата и любопытство ребенка, запланированное действие может быть заменено другим, или время действия может быть немного длиннее или короче. Например, если воспитатель планирует пойти в сад, который цветет весной, погода

если очень дождливо, он может заменить мероприятие другим мероприятием, где его можно провести в комнате. Еженедельный план состоит из рабочего журнала репетитора и планов уроков.

Рабочий журнал педагога состоит из следующих разделов:

* титульный лист;

* групповой учебный год и летняя программа;

* комплекс утренней физкультуры;

* Планирование учебного процесса в группе с сентября по август включает утреннее собеседование, поездку, вторую половину дня, беседу с родителями;

* еженедельный анализ работы; * приложения.

Задачи, краткое описание процесса, необходимое оборудование выражаются в разработке уроков. Эти разработки носят рекомендательный характер и могут быть творчески изменены педагогом.

Достижения ребенка в области развития Данная программа предусматривает индивидуальный подход к развитию ребенка, уважение к его личности с учетом его интересов, потребностей и уровня развития, заботу об эмоциональном благополучии, свободное творческое самовыражение. выражение. стремиться создать условия для его развития. Поэтому, помимо планирования, в педагогической деятельности важен мониторинг развития ребенка. Педагог систематически следит за жизнью ребенка, чтобы лучше понять ребенка и причины его или ее поведения, чтобы увидеть развитие ребенка, его или ее внутренний мир, чтобы поддержать, определить пути развития и выявить потребности и интересы. На основании педагогических наблюдений учебный процесс планируется и совершенствуется. Для мониторинга индивидуального развития ребенка были получены направления и подобласти, отраженные в Государственных требованиях развития дошкольников и младших школьников Республики Узбекистан, а также ожидаемые результаты (квалификация и навыки). Карта развития ребенка охватывает период от 3 до 7 лет и заполняется три раза в год индивидуально для каждого ребенка6. При выходе из дошкольного учреждения заполняется карта готовности к школе для детей 6-7 лет (только для выпускников дошкольных учреждений6). Готовность к школе означает, что ребенок развил общие компетенции и компетенции в областях развития. Эта карта будет заполнена для каждого выпускника дошкольного учреждения.

Педагогу предлагается определить, в какой степени отражается тот или иной результат. Обобщены пять областей развития (детские компетенции), которые доведены до сведения родителей в форме рекомендаций и предложений.

.Организация развивающей среды.

При создании развивающей среды в дошкольном учреждении важно учитывать возрастные особенности и потребности детей с особыми особенностями.

Содержание развивающей среды: содержание выставочно-развивающей среды дошкольного образовательного учреждения культурно-исторические ценности: национальные и региональные традиции; природа должна быть адаптирована к характеристикам, обусловленным климатом; Содержание среды должно способствовать успешной социальной адаптации ребенка, формируя основы первичного мировоззрения.

Программа направлена ​​на формирование индивидуального подхода к развитию ребенка, уважение к его личности с учетом его интересов, потребностей и уровня развития, заботу об эмоциональном благополучии, создание условий для свободного творческого самовыражения. Поэтому, помимо планирования, в педагогической деятельности важен мониторинг развития ребенка. Педагог лучше понимает ребенка и причины его поведения, видит развитие ребенка, его внутренний мир, поддерживает, определяет пути развития.

На основании педагогических наблюдений учебный процесс планируется и совершенствуется. Для мониторинга индивидуального развития ребенка были получены направления и подобласти, отраженные в Государственных требованиях развития дошкольников и младших школьников Республики Узбекистан, а также ожидаемые результаты (квалификация и навыки).

 Карта развития ребенка охватывает период от 3 до 7 лет и заполняется три раза в год индивидуально для каждого ребенка6.

При выходе из дошкольного учреждения заполняется карта готовности к школе для детей 6-7 лет (только для выпускников дошкольных учреждений6). Готовность к школе означает, что ребенок развил общие компетенции и компетенции в областях развития. Эта карта будет заполнена для каждого выпускника дошкольного учреждения. Он отражает ожидаемые результаты по пяти направлениям развития (детские компетенции) в соответствии с Государственной программой.

Педагогу предлагается определить, в какой степени отражается тот или иной результат. Обобщены пять областей развития (детские компетенции), которые доведены до сведения родителей в форме рекомендаций и предложений.

Карта развития ребенка от 3 до 7 лет

Чтобы составить карту развития ребенка, проводится последующее наблюдение, состоящее из трех циклов: начального (в начале учебного года), среднего и заключительного. Первое наблюдение состоится в начале учебного года (примерно в сентябре). На этом этапе определяются начальные возможности каждого ребенка и его или ее достижения на сегодняшний день. Педагог также акцентирует внимание на существующих проблемах в освоении областей образования, определяет, какие качества ребенка нужно поддерживать, и какие задачи актуальны для каждого ребенка. Затем составляется карта достижений ребенка по направлениям развития с учетом текущего возраста ребенка. Промежуточный мониторинг будет проводиться в конце первого полугодия (декабрь, январь). Цель этого мониторинга - проверить правильность выбранной методики для ребенка, определить динамику развития. По результатам этого наблюдения педагог совместно с другими специалистами может вносить коррективы в педагогический процесс, если это необходимо. В конце учебного года (обычно в мае) педагог проводит последнее наблюдение. На основании этого наблюдения будут оценены поставленные в начале года задачи, определены цели следующего педагогического процесса с учетом новых результатов, ожидаемых в развитии ребенка. В конце учебного года (обычно в мае) педагог проводит последнее наблюдение. На основе этого наблюдения будут оценены поставленные в начале года задачи, определены цели следующего педагогического процесса с учетом новых результатов, ожидаемых в развитии ребенка. В конце учебного года (обычно в мае) педагог проводит последнее наблюдение. На основании этого наблюдения будут оценены поставленные в начале года задачи, определены цели следующего педагогического процесса с учетом новых результатов, ожидаемых в развитии ребенка.

 При мониторинге необходимо придерживаться следующих принципов:

* Наблюдение осуществляется в обычных для ребенка условиях и в помощь ребенку.

будет сфокусирован;

* Как минимум два наблюдения, чтобы создать более объективную картину развития ребенка.

осуществляется в течение недели (или месяца);

* Воспитатель предоставляет информацию о ребенке другому родителю или учреждению.

может получить во время собеседований с сотрудниками;

* Тенденции, интересы педагога, его общение и знания.

Следует обратить внимание на характеристики приобретения.

В конце учебного года педагог пишет отчет на итоговом педагогическом совете о качестве усвоения детьми учебной программы, в котором дети не достигают желаемых результатов и о причинах, по которым они не реализуются (некоторые методы не усвоен, раздаточных материалов, литературы не хватает, группа недостаточно оснащена, ребенок болеет и пропускает занятия, родители малоподвижны и т. д.). По этим результатам планируется работа по устранению причин и постановка задач перед группой на следующий год.

Затем воспитатель (воспитатель) не менее 3 раз в год составляет карту достижений ребенка.

заполняет и отмечает полученный результат соответствующим символом (✔). Мониторинг ведется по всем направлениям развития. Если индикатор «не работает» в той или иной области знаний, педагог (воспитатель) должен поставить соответствующие отметки на полях тетради. Это поможет вам вести дневник, чтобы следить за развитием ребенка. На основании этого диагноза педагог совместно с психологом, логопедом, инструктором по физкультуре и др. Выделяет достижения ребенка, а также выявляет негативные стороны освоения области обучения. В соответствии с полученными результатами в учебный процесс вносятся корректировки, а также планируется индивидуальная работа и определяются задачи по ее реализации.

Карта развития ребенка от 3 до 5 лет

Фамилия, имя ребенка ___________________________________________

Дата рождения ______________________________________________

Дата поступления в ДОУ _______________________________________

Дата наблюдения __________________________________________

Возраст на момент начала наблюдения ___________________________________________

Дата наблюдения _______________________________________________

Задания по теме практических занятий:

1. Цель программ физического воспитания.

2. Функция программ физического воспитания

13- Практическое обучение(2 часа)

Тема Гимнастика для детей дошкольного возраста

ПЛАН:

1. Гимнастика - это система специально подобранных упражнений.

2. Основные виды движения дошкольников.

3. Методика обучения ходьбе и бегу.

4. Обучение прыжкам, метанию и равновесию.

1. Гимнастика - это специально подобранная система упражнений.

            Гимнастика - это специально подобранная система упражнений, которая комплексно воздействует на организм человека, усиливает его основные физиологические процессы, способствует гармоничному развитию. Гимнастические упражнения формируют жизненно важные двигательные навыки, красоту и точность движений, развивают основные физические качества - ловкость, скорость, силу, выносливость, гибкость.Гимнастикой занимаются с раннего детства и продолжаются на протяжении всей жизни человека.

            Задача гимнастики - укрепить здоровье человека, повысить физическую зрелость и всестороннюю физическую подготовку к его красочным занятиям. Кроме того, гимнастика предполагает формирование правильной осанки, исправление и профилактику различных дефектов организма, восстановление работоспособности опорно-двигательного аппарата после травм, развитие умения управлять своими движениями.

            Чрезвычайное разнообразие простых и сложных упражнений, сочетание естественных и искусственных движений, общность упражнений, выполняемых с предметами, выполняемых на инструментах (снарядах) без предметов; способность оказывать большее влияние на определенные области определенной группы мышц, оказывая общее всестороннее воздействие на задействованный организм; физиологическая нагрузка понятна по отношению к телу пассажиров

наличие координации - особенность гимнастики, отличающая ее от других упражнений.

            В гимнастике можно использовать различные физические упражнения для решения комплексных задач по физическому воспитанию. Его можно применить к любому действию и двигательной деятельности, которое соответствует педагогическим задачам и психологическим особенностям организма. Методические приемы, характерные для гимнастики, позволяют с помощью упражнений оказывать большое влияние на развитие определенных органов и определенных групп мышц, а также различных физических качеств.

            В гимнастике можно относительно точно дозировать физическую нагрузку: назначают и используют разные упражнения с учетом подготовленности участников и воздействия этих упражнений на организм.

            Во время гимнастики рекомендуется использовать музыку, чтобы повысить эмоциональность упражнений, воспитать эстетическое чутье, добиться ритма, точности и выразительности движений. В процессе обучения вырабатывается умение оценивать возможности своего движения, понимать общие законы движения.

            Гимнастика имеет особые средства выполнения учебных задач: она требует точного выполнения действий по условию; обладает уникальным способом организации учебного процесса, который предполагает повестку дня уроков, осознанность и самостоятельность действий, творческую инициативу. Все это служит воспитанию дисциплины, внимания, помогает укрепить волю и характер.

            Гимнастика позволяет решать общефизические задачи, применять физические упражнения в соответствии с возрастом и подготовленностью участников, успешно выполнять оздоровительные и воспитательные задачи физического воспитания.

ВИДЫ ГИМНАСТИКИ И ИХ ОПИСАНИЕ

            Различают следующие виды гимнастики:

4. Общеразвивающая гимнастика.

а) базовая гимнастика;

б) гигиеническая гимнастика.

5. Гимнастика в области спорта.

а) гимнастика;

б) легкая атлетика;

в) художественная гимнастика.

6. Практическая гимнастика

А) профессионально-практическая гимнастика;

Б) производственная гимнастика;

в) лечебная гимнастика.

            Общая развивающая гимнастика

            Задача общеобразовательной гимнастики - укрепить здоровье и общую физическую форму. Он направлен на улучшение и укрепление моторики, формирование правильной осанки, улучшение сердечно-сосудистой и дыхательной функции и укрепление организма.

а) Базовая гимнастика включает очищение, общее развитие и базовые движения. Во время упражнений используется физическая экипировка. Базовая гимнастика направлена ​​на усиление функциональных процессов в организме человека, его физическое развитие, развитие различных двигательных навыков, развитие физических качеств, умение самостоятельно и творчески использовать приобретенную двигательную активность в различных жизненных ситуациях, точно оценивать свои возможности., помогает понять основные закономерности двигательной деятельности, важность полученных знаний и навыков для жизни и деятельности.

Б) Гигиеническая гимнастика - направлена ​​на укрепление и поддержание здоровья человека, воспитание правильной осанки, улучшение функции основных систем организма (активация дыхательных, кровообращенных, обменных процессов). Общеразвивающие и практические упражнения применяют как средство гигиенической гимнастики, совмещают с водными процедурами, массажем и укреплением тела. Гигиеническая гимнастика рекомендована детям любого возраста.

Гимнастика в области спорта.

            Задача гимнастики - повысить и поддерживать общую физическую форму.

            Художественная гимнастика - совершенствование движений kи имеет спортивный характер. Базовые упражнения художественной гимнастики органично связаны с музыкой, благодаря чему достигается высокая пластичность, координация и выразительность движений.

Практическая гимнастика.

Профессионально-практическая гимнастика развивает и совершенствует двигательные навыки и качества, которые помогают овладеть определенной специальностью (высотник, шахтер, водитель грузовика…).

Гимнастика в производстве.

Производственная гимнастика организована для повышения и поддержания работоспособности людей. Включено в повестку рабочего дня: вводная гимнастика проводится перед работой, физическая пауза в течение рабочего дня, в перерывах.

            Лечебная гимнастика- относится к лечебной физической культуре и направлена ​​на восстановление здоровья и трудоспособности. Применяется при всех заболеваниях и является средством неспециализированной функциональной терапии. Например, восстановление функций опорно-двигательного аппарата после травм и заболеваний, помогает исправить дефекты строения тела (различные деформации). Лечебная гимнастика направлена ​​на улучшение состояния и состояния нервной системы больных людей, повышение их настроения и избавление от негативных эмоций.

            Таким образом, гимнастика отличается как одно из средств физического воспитания. является составной частью всех государственных программ физического воспитания детей, подростков и взрослых в образовательных учреждениях и населенных пунктах (предприятиях, учреждениях, фабриках, заводах) и при индивидуальном обучении.

Задания по теме практических занятий:

1.      Основные инструменты гимнастики.

2.      Виды гимнастики.

14- Практическое обучение(2 часа)

Тема: Важность базового поведения для дошкольников

План

1.      Важность развития основных моделей поведения дошкольников в дошкольном учреждении и в семье

2.      Виды упражнений по ходьбе и способы их проведения

3.      Виды беговых упражнений и способы их проведения

4.      Виды прыжковых упражнений и способы их проведения

5.      Описание упражнений на равновесие

6.      Способы ползания и упражнения на ползание

7.      Методы метательных упражнений

Основные виды движения дошкольников

Основные движения, которые человек использует в различных видах деятельности, таких как ходьба, бег, прыжки, метание и лазание, называются базовыми движениями. Постоянной необходимой основой этих действий является чувство равновесия.

            Основные движения носят динамичный характер. Они активируют большое количество мышц и активизируют все функциональные процессы, комплексно воздействуют на организм, способствуют физическому развитию и здоровью ребенка, повышают жизнедеятельность всего организма.

            Управляющая деятельность нервной системы определяет улучшение основных движений. Развитие основных движений связано с когнитивными, волевыми, эмоциональными и психическими процессами воспитания.

            Основные действия различаются у ребенка м.служит для выкармливания добычи; развитие пространственного движения, расстояния и расположения предметов, пространственных отношений между предметами, визуальной ориентации; выполнение действий в установленном или индивидуальном порядке; прицеливание при работе в команде, чтобы найти место, когда вся группа убирается и повторно расходуется, пытаясь разойтись; уметь прицеливаться в разных ситуациях при совместной работе.

            Основные движения красивые, т.вор способствует формированию роста, движения четкие, организованные.

            Основные действия - циклические и ациклические виды bможет умереть. Движения циклического типа возникают при постоянном выполнении одного и того же цикла, когда все тело и отдельные его части постоянно возвращаются в исходное положение (ходьба, бег).

            Циклические движения быстрые ассимилированные и автоматизированные. Связь последовательности повторений циклов с соответствующими мышечными ощущениями при обмене движениями и их повторении создает ритм этого движения.

            Движения ациклического типа имеют повторяющиеся циклы (метание, прыжки) bне умрет.

            Каждое такое усилие выдерживает определенную последовательность фаз действия, имеет определенный ритм выполнения определенных фаз.

            Ациклические движения более распространены, чем циклические. требует, чтобы ассимиляция была очень последовательной. Выполнение их потребует более сложной координации действий, концентрации и силы воли.

2. Методика обучения ходьбе и бегу.

У дошкольников есть особенности развития основных видов движения. На данном этапе обучения, в связи с расширением диапазона двигательных навыков и умений, развитием физических качеств (скорости, выносливости, ловкости и др.), Умение более успешно овладевать обоими элементами упражнения в качестве все происходит.

У детей от пяти до шести лет будет определенный уровень осведомленности о стоящих перед ними задачах, оценка ситуации и способность контролировать свои собственные действия.У них появится возможность сформировать твердые знания и навыки.

Образовательная программа, созданная для дошкольных образовательных учреждений, в соответствии с Государственными требованиями к дошкольному образованию, дети во всех группах учатся ходить, бегать, балансировать, прыгать, метать, лазать, совершенствовать, спортивные игры: баскетбол, футбол, спортивные элементы. , так далее.

Ходьбаэто метод естественного перемещения, принадлежащий циклическому движению человека. Цикличность движений состоит из многократного повторения одних и тех же циклов.

            Задача упражнений, формирующих ходьбу вора, - привить ребенку правильную осанку, шаг вперед, равновесие тела, координацию движений рук и ног, которые помогают сформировать компенсационный купол.

            Физическая нагрузка на прогулку зависит от ее скорости и затрачиваемой на нее силы. Обычный умеренный триггерный темп ходьбы включает в себя большую мышечную активность и усиливает активность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, тем самым способствуя ускорению метаболизма.

            В конце первого года жизни ребенок начинает учиться ходить. При этом ребенок ходит с широко расставленными ногами, раскинув руки в стороны, вверх и вперед, сохраняя равновесие.

            Ребенку два годакогда он просыпается, он ходит так, как ему удобно. Мы видим гармонию движений стопы и рук у всех детей, вступивших в этот возраст; во время ходьбы дети следуют указаниям, переходя от ходьбы к бегу.

            ТОсновным условием формирования походки у ребенка, вступающего в средний возраст, является целенаправленное обучение. По мере взросления ребенок начинает развивать способность контролировать позу, руки и ноги, пространство и направление движения.

            Шаг к шести годамПоходка проснувшихся детей отличается некоторой устойчивостью и медленностью темпа, величиной шага.

Бег также характеризуется повторением циклов, выполняемых чередованием базовых моментов на поверхности, попеременным движением ног вперед, движением рук вперед, гармонией движений рук. Во время бега есть фаза полета, когда обе ноги бегуна отрываются от земли. Крутящий момент полета увеличивает скорость бега человека, удлиняя шаг, позволяя ему двигаться вперед с мышцами, расслабленными под действием инерции. При беге увеличивается расход энергии, поэтому увеличивается объем дыхания, кровообращения, газообмена.

            Бег формируется в возрасте двух лет и достигает совершенства к трем годам. Для бега ребенка 2,5 - 3 лет характерен маленький шаг. ползание пешком, крутая стена (гимнастическая стена), лестница для лазанья, веревочная лестница, веревка и якорь.

Когда они впервые овладевают навыком бега, они делают неровные, тяжелые шаги и бегают, не следуя направлению. В результате тренировки усиливаются признаки правильного бега: в полете корпус слегка наклонен вперед, голова приподнята, руки согнуты в локтях, движения рук и ног согласованы. Для улучшения качества бега у детей могут использоваться разные виды бега: бег на цыпочках, большими шагами, бег с высокими бедрами, бег под музыку и ритмику, бег по сигналам, бег с предметами и веревками ( веревочный обруч), которые бегут друг против друга.

Бег осуществляется по плану на уроках физкультуры.

1. Быстрый бег (с 2-3 перерывами на 20 метров).

 2. Бег поочередно на 80-120 м (2-4 раза).

3. Медленный бег на 400 метров по пересеченной местности. Это также помогает развить общую устойчивость.

Задача беговых упражнений - научить вас делать легкие, свободные движения, сохраняя при этом хорошее равновесие, двигая руками и ногами. В старшем дошкольном возрасте дети могут ходить и бегать в одном направлении и в одном стандарте.

К шести годам дети овладевают летным положением в беге. Для улучшения бега используется постепенное усложнение различных упражнений на основе двигательных навыков, приобретенных в предыдущих группах.

При беге с поднятыми коленями согнутая в коленях нога поднимается до уровня под прямым углом и мягко кладется на землю, но кончик стопы ставится напряженным движением.

Ходьба и бег широким свободным шагом характеризуются небольшим замедлением движений. При этом руки и ступни как обычно гармонируют друг с другом, перед движением ставится пятка и продевается кончик.

Быстрый бег для развития ловкости (20 м дистанции), выполняется пробег прижигания для развития ловкости и совместимости движений, и, наконец, для развития выносливости применяется обычный бег в течение 2,5 минут в медленном и умеренном темпе на указанное расстояние.

3. Обучение прыжкам, метанию и равновесию.

Прыжок.Прыжки - это ациклический вид движения. В нем нет повторения циклов, и весь процесс прыжка представляет собой законченное движение. В прыжках есть определенная последовательность и ритмичность элементов движения.

Прыжок состоит из четырех этапов:

5. Фаза подготовки - стоять или бегать в исходном положении.
6. Основная сцена удручает.
7. Полет.
8. Последний этап - падение на землю.Фаза подготовки к прыжкам из положения стоя следующая: приседание, опускание общего центра тяжести тела, руки очень сильные.

передается назад, чтобы раскачиваться, на следующем этапе формы ног растягиваются для лучшего сокращения.

Основная сцена - толкать и летать. Толчок происходит из-за сильного сокращения мышц, которые обеспечивают начальную скорость и правильное направление полета, придавая телу желаемое положение при подготовке к взлету и приземлению.

Завершающий этап - приземление - завершение полета без резких рывков и ударов. Это требует координации всех действий для поддержания баланса. Также используются разные виды прыжков: прыжок в длину из положения стоя, прыжок в длину из положения с разбега, прыжок в глубину.

При прыжках из положения стоя (скакалка, через небольшой кубик) и беге (не менее 50 см) подошва полностью прижата после приземления на кончик стопы, что играет роль амортизации подошвы стопы. .позволяет. При прыжке в глубину сначала опускается кончик стопы, затем стопа полностью прижимается.

Прыжки требуют определенного уровня развития коры головного мозга, силы костей ног и рук, гибкости и ориентации глаз. Для улучшения прыжка используются упражнения с короткими, длинными и вращающимися скакалками, упражнения, выполняемые на одной ноге по очереди, прыжки на одной ноге по очереди.

Прыгающие упражнения гораздо чаще встречаются у дошкольников старшего возраста. Очень хорошая последовательность движений наблюдается на всех этапах выполнения очень сильного толчка от земли, быстрой тряски озера, прыжка вверх, в продольном направлении и т. Д.

Большая группа детей легко справляется с нагрузками, можно увеличить количество упражнений, но необходимо больше внимания уделять качеству выполнения упражнений. Помимо повторения прыжка на обеих ногах стоя или при движении вперед, также обучают прыжкам в длину и в высоту, прыжкам в длину с короткой скакалки.

Бросок - это ациклический тип действия. Для дошкольников предпочтение отдается рвоте вверх, вперед и вниз. Это помогает развивать все группы мышц, особенно мышцы плечевого пояса, а также развивать ловкость, гибкость, ловкость, равновесие, ориентацию на глаза.

            Можно выбросить и в цель. Первый ход должен пригодиться второму, потому что основная сила в дальнем броске в основном сосредоточена на овладении правильной техникой броска; в то же времяони редко практикуют метание на расстоянии. При работе с детьми используются разные приемы дальнего и целевого броска: «метание через плечо», «метание снизу правой рукой», «метание сверху правой рукой», «метание правой рукой», четыре - бросок шага, бросок бега.

            Это форма подготовки к перекатыванию, катанию, метанию мяча или другого предмета.

            С дошкольниками следует ежедневно проводить различные бросковые упражнения (перекатывание, метание, подвешивание, дальние и целевые метания, перебрасывание через сетку), а детям мяч следует отдавать в бесплатное пользование.

            Для того, чтобы овладеть некоторыми навыками волейбола, баскетбола, хоккея в помещении и на поле, необходимо дать детям обруч, метатель, кегли, серсо, бадминтон, сетки, корзины.

К шести годам дети будут иметь способность анализировать движения, что поможет им справиться с разнообразными задачами: они смогут четко поражать цель, энергично двигать рукой, занимать правильную исходную позицию и стрелять. прочь. Важно уметь правильно прицелиться в пространстве и времени, когда бросает мяч, поднимает и ловит мяч.

Правильное понимание инструкций воспитателя характерно для дошкольников, и они выполняют упражнения в соответствии со своими способностями, могут бросать мяч дальше, менять положение тела по отношению к летящему мячу и класть руки на землю. Это указывает на то, что значительное улучшение координации действий.

Упражнения на равновесие. Балансировка - необходимая постоянная составляющая поддержания любой ситуации.

            Дошкольное образование охватывает развитие функций равновесия в раннем возрасте, от сохранения определенного положения тела (сидя, стоя, ползание и даже ходьба) до способности сохранять устойчивость тела при любых движениях и ситуациях.

            Балансировка как средство поддержания стабильного состояния организма требует концентрации, согласованности действий, целеустремленности в определенных ситуациях, умения быстро, правильно на них реагировать, смелости и самоконтроля. Поэтому перед бегом выполняются упражнения на равновесие, прыжковые движения, которые выполняются быстро, с большой подвижностью.

            Упражнения на равновесие вводятся с первого возраста, дети ходят по доске высотой 15-20 см, затем детям советуют носить на голове различные предметы (корзину, мяч, сумку); ребенок ходит по веревкам, лестницам; резко останавливается и приседает, удерживая тело в другом положении.

Как известно, баланс (стремление поддерживать и удерживать) - постоянная и необходимая составляющая любого действия. Баланс детей дошкольного возраста будет и дальше улучшаться с помощью различных районных упражнений.

Задержка или недостаточное развитие функции баланса влияет на точность, скорость, норму движения. Улучшение их результатов связано с достаточно хорошим развитием совместимости мышечного тонуса у детей в возрасте 5-6 лет.

В больших группах рекомендуется выполнять упражнения на равновесие с базой в суженном и расширенном положении. В этом случае задания выполняются с разными вещами. Все упражнения на развитие равновесия требуют от детей концентрации, концентрации и силы воли; поэтому упражнения следует выполнять в умеренном и медленном темпе под наблюдением наставника и, при необходимости, помощи и ухода за некоторыми детьми.          .

Альпинизмпри выполнении альпинистских упражнений задействуются разные группы мышц. Спазмы - сложный условный рефлекс, который вырабатывается при многократном повторении. Судороги характеризуются чередованием сокращения и расслабления мышц.

Вначале дети учатся ползать на гимнастической скамейке, а затем ходить под веревкой, шестом, воротами. Приходя в большую группу, дети учатся качаться на веревке или анкерной штанге, нижний конец которой не усилен. Затем они тренируются в лазании по анкерной штанге, нижний конец которой прикреплен к земле. Ежедневное скалолазание формирует у ребенка необходимые жизненные навыки и способствует координации движений. Для этого в групповых помещениях должна быть гимнастическая лестница. Дошкольники не могут долго висеть: это приводит к длительной нагрузке на мышцы, очень раннему удлинению суставов, истощает нервную систему.

В большой группе задачи усложняются, повышаются требования к технике их выполнения. В дополнение к ранее изученным упражнениям предлагается лазать по гимнастической стене со сменой темпа, прыгать с одной стороны на другую, переходить между лестницами и так далее.

В системе физического воспитания дошкольников основными компонентами детской гимнастики являются базовые движения, общеразвивающие и очищающие упражнения.

Все эти упражнения используются в играх и упражнениях.

Таким образом, все упражнения, направленные на формирование основных движений, подготавливают ребенка к школе и красочным жизненным занятиям.

Задания по теме практических занятий:

1.      Важность развития основных моделей поведения дошкольников в дошкольном учреждении и в семье

2.      Виды упражнений по ходьбе и способы их проведения

3.      Виды беговых упражнений и способы их проведения

4.      Виды прыжковых упражнений и способы их проведения

5.      Описание упражнений на равновесие

6.      Способы ползания и упражнения на ползание

7.      Методы метательных упражнений

15- Практическое обучение(2 часа)

Тема: Группы общеразвивающих упражнений

План

1.      Значение общеразвивающих упражнений в физическом формировании осанки детей

2.      Обучение детей общеразвивающим упражнениям в семье

3.      Общеразвивающие упражнения, выполняемые с физическими предметами

4.      Обучение общеразвивающим упражнениям детей малых и средних групп

Значение общеразвивающих упражнений в физическом формировании осанки детей

Общеразвивающие упражнения - это специальные упражнения. Они играют важную роль в развитии и здоровье всего организма и помогают развивать и укреплять крупные мышечные органы, такие как плечевой пояс, туловище, ноги, подвижность суставов, нормализуют процесс мышечного напряжения и расслабления.

Задача этих упражнений - сформировать правильную осанку, укрепить всю опорно-двигательную систему и улучшить кровообращение, дыхание, обменные процессы, нервную систему.

Общеразвивающие упражнения активизируют работу высших двигательных центров, контролирующих движения; помогает проявить такие физические качества, как скорость, ловкость, баланс сил, выносливость, гибкость, вызывает в человеке положительно-эмоциональный настрой.

Общеразвивающие упражнения, даваемые в определенной последовательности, направлены на постепенное приведение всего организма в состояние активности, усиление функциональных процессов, способствующих его общей жизнедеятельности.

Первая группа упражнений направлена ​​на развитие и укрепление мышц плечевого пояса и рук. Они способствуют расширению и увеличению дыхательного объема грудной клетки: диафрагма укрепляет межреберные мышцы всей дыхательной мышцы, позволяет глубоко дышать, укрепляет мышцы спины, выпрямляет позвоночник, способствует укреплению сердечной мышцы, оптимизирует ритм сокращений сердца.

Вторая группа упражнений ориентирована на развитие и укрепление мышц туловища, спины. Эти упражнения влияют на правильное формирование тела и помогают развить гибкость позвоночника при наклонах корпуса вперед и в стороны, поворотах вправо и влево, а также во вращении. Основная задача последнего упражнения - укрепить положение таза при вращении туловища, сидя со скрещенными ногами, приседая или вытягивая ноги (неподвижное положение).

Третья группа упражнений предназначена для развития и укрепления мышц ног и живота. Они способствуют укреплению мышц брюшного пресса, которые защищают внутренние органы от рывков при интенсивных движениях (прыжки, прыжки и т. Д.), А также предотвращают образование тромбов в венах (стояние на коленях, полуприседания, приседания и т. Д.).

Таким образом, применяемый комплекс упражнений оказывает комплексное укрепляющее действие на детский организм. При этом общеразвивающие упражнения, требующие ясности, смекалки, определенной индивидуальности и при этом цельности, сосредоточенности, воли, целеустремленности, застойных реакций, умения согласовывать свои действия с действиями всего коллектива. детей учат знать.

Каждое движение начинается с исходного положения: правильного положения тела (стоя), сидя, лежа, а также положения ног и рук, необходимого для того или иного упражнения.

Исходное положение ног в вертикальном положении: основное вертикальное положение - пятки соединены, пальцы ног растянуты (большие группы). Это положение используется в следующие моменты: до и в конце упражнения (иногда вставая на цыпочки); в полуприседе и полном приседании (спина выпрямлена, колени согнуты в стороны, пятки слегка приподняты); при подъеме ног и сгибании колен: при движении ног вперед, влево, вправо, назад. Слегка вытяните ноги - ноги вытянуты (поверхность стопы, ширина шага), пальцы ног слегка разведены; ноги вытянуты (на ширине плеч), носки слегка вытянуты; соединение ступней Пальцы ног и пятки соединены вместе. Это положение используется для приседания; скрещенные ноги - первая нога впереди второй, пятки ставятся параллельно; стоя на коленях - колени, ноги, пальцы ног упираются в пол, фиксируются пальцы ног - из этого положения повороты, используемые при сидении на пятке; со ступней, слегка вытянутой на ширину поверхности ступни, при этом поверхность ступни должна быть слегка в стороны, но не обращена внутрь. Это условие используется в небольших группах.

Исходные положения рук стоя; руки вниз, в стороны от туловища ладонями к туловищу; руки подняты вперед и вверх, пальцы сжаты, ладони обращены друг к другу; руки вытянуты в стороны ладонями вниз или вперед; руки вытянуты на четыре пальца вперед в области талии, вниз, локти и плечи назад; руки больше вперед - локти на уровне плеч, ладони смотрят вниз; руки за голову - локти втянуты, пальцы направлены вперед, на шею; руки впереди, когтистые когти, одна рука лежит поверх другой; руки на спине, касаясь спины, согнутые руки цепляются за запястья; руки сзади, когти сцеплены в положение «замок» или одна кладется поверх другой.

Исходное положение сидя: ноги вперед, парные, пальцы слегка вытянуты, ноги прямые; стопы согнуты в коленях, подошвы стоп на полу; Ноги спутаны, положение рук зависит от содержания упражнения.

Исходные случаи лежа: лежа на спине - ноги согнуты в выпрямленных, слегка вытянуты и вытянуты кончики ног, руки прижаты к туловищу, ладони обращены вниз; при лежании на животе - согнутые в выпрямленных ногах, согнутые в локтях руки, опирающиеся на пол ладонями вперед (одна на другую) или опираясь на ладони, корпус слегка приподнимается; наклоняясь вбок, лежа на правом или левом боку, выпрямленные ноги собраны, руки вытянуты вверх.

Дыхание. В связи с усложнением имеющихся возрастных особенностей строения грудной клетки ребенка (небольшое отклонение ребер над диафрагмой) дыхание неглубокое. Упражнения помогают увеличить подвижность грудной клетки, углубить дыхание, расширить жизненную емкость легких, насытить кровь кислородом. Они улучшают работу сердечно-сосудистой системы, увеличивают энергообеспеченность организма и одновременно повышают его работоспособность. Поэтому правильное дыхание ребенка играет важную роль при выполнении всех упражнений. Детей следует учить правильно сочетать фазу движения с фазой дыхания и одновременно улучшать работу дыхательной системы.

Воспитатели детского сада должны иметь четкое представление о правильном времени дыхания и выдоха при выполнении различных упражнений. Дыхание в упражнениях на развитие мышц плечевого пояса включает расширение грудной клетки, когда вы вытягиваете руки в стороны, назад и вверх шире плеч; выдох связан с сокращением грудной клетки, при котором руки опускаются, опускаются вперед и хлопают в ладоши.

Дыхание в упражнениях, укрепляющих мышцы ног и живота - разгибание ног, а выдох происходит при сгибании коленей, приседаниях.

В упражнениях, предназначенных для туловища, которые укрепляют мышцы спины и гибкость позвоночника, на вдохе наклоняется вперед и выпрямляется, а на выдохе тело наклоняется вперед и вниз; дыхание при боковых наклонах должно выдыхать при наклоне в одну сторону, например, при наклоне вправо, при наклоне в другую сторону (влево) или выдохе при наклоне в одну сторону, выдохе при наклоне в одну сторону.

Когда тело полностью повернуто, дыхание выдыхается с поворотом в одну сторону, другая сторона выдыхается (соответственно в каждом направлении). В полуоборотах вдох соответствует моменту поворота в одну сторону, а выдох соответствует времени вставания в вертикальное положение, так же, как и при повороте в другую сторону.

Детей нужно приучать дышать через нос во время упражнений. Это обеспечивает плавный поток воздуха в легкие, а воздух нагревается и очищается, когда проходит через нос.

Регулярное выполнение упражнений способствует формированию необходимых условнорефлекторных связей, и у детей постепенно вырабатывается стереотип ритмичного дыхания.

Усложнение требований для детей. Для обучения движениям двухлетних детей используются несложные упражнения.

При этом учитывается тот факт, что у младенцев координация движений недостаточно развита и они не могут быть актом движения. Очень эффективным будет использование игровых приемов, эмоционально-образных упражнений, детского выступления «Птица», «Гремучая змея» и подобных действий одновременно с воспитателем.

7  Дети старшего возраста будут иметь некоторый двигательный опыт, смогут слушать объяснения, наблюдать за движениями и достаточно правильно их воспринимать. Это увеличит объем упражнений, их разнообразие и повысит требования к точному выполнению упражнений.

8  старший ребенок обладает достаточно устойчивым вниманием, понимает требования к выполнению действий, стремится к самостоятельности, интересуется результатами своих действий. С учетом этих изменений можно усложнять упражнения, увеличивать нагрузку, предъявлять повышенные требования к осанке, использовать визуальные и словесные методы тренировки, позволяющие действовать совершенно независимо.

9  у старших детей формируется четкость, координация, надежность в действиях. Понимание учебных задач, стремление к качественному выполнению действий позволяет повысить точность хода, целенаправленность действий, требования к самостоятельности.

10                      У детей постарше будет хорошая осанка, большой запас двигательных навыков, самоконтроль и умение оценивать качество движений. Они правильно следуют словесным инструкциям, выполняют действия четко, уверенно и объясняют процесс выполнения пространственными терминами («Поднимать флажки, затем перемещать их вправо, вниз, снова). Его следует поднимать и перемещать влево и вниз» ). Дети эмоционально воспринимают творческие задания: меняют действия, по-разному комбинируют, придумывают новые.

Общеразвивающие упражнения чрезвычайно разнообразны. Их исполняют дети с предметами и без них. Такие упражнения выполняются не только на полу, но и на специальных гимнастических инструментах (например, на напольных и настенных лестницах, на досках).

Обучение детей общеразвивающим упражнениям в семье

Общеразвивающие упражнения играют важную роль в развитии и здоровье ребенка и помогают мобилизовать большие группы мышц, такие как плечевой пояс, туловище, ноги, нормализуют процесс мышечного напряжения и расслабления.

Задача этих упражнений - сформировать правильную осанку, улучшить кровообращение, дыхание, обменные процессы, деятельность нервной системы.

Семейный педагог большое внимание уделяет утренним занятиям физкультурой с детьми с целью формирования красивой фигуры в семье, общеразвивающим упражнениям при выполнении упражнений, детям интересно выполнять эти упражнения правильно, правильно учит дыхание, особенно учит упражнения на равновесие. В то же время он побуждает вас выполнять упражнения по бодибилдингу в повседневной жизни. Вращение обруча на талии и животе, размещение чего-либо, кроме тротуаров, на заднем дворе - это упражнения.

Для формирования осанки в домашних условиях рекомендуется выполнять следующие упражнения:

1. Дети сидят в сухом положении, при выполнении упражнения необходимо наклониться вперед и поднести голову к правому и левому коленям.

Согнутые в стороны руки, при выполнении упражнения не поднимайте колени и держите корпус прямо после каждого упражнения.

8.Упражнение поворота корпуса вправо-влево можно выполнять в положении сидя, стоя, ноги прямые, на ширине плеч. Руки могут быть на талии, написано сбоку, а также на затылке.

9.Сидя, наклонитесь вперед, поместите любой предмет в руке справа или слева на пол и снова поднимите его.

10.                    Сидя на полу, на ковре, руки назад, образуя основу, ноги держатся прямо вверх и вниз, попарно продевая обе ноги через скакалку. Дети должны следить за тем, чтобы они не приседали и не давили головой на плечи при выполнении упражнения.

11.                    Приседания с вытянутыми руками, прислонившись к стене. Прислонившись к стене, это упражнение повторяется несколько раз.

12.                    В вертикальном положении переместите вперед правую или левую ногу (карате), затем хлопните ступнями в ладоши. Тренировка правильно держать позу, правильно трясти ногой, не наклоняясь вперед.

13.                    Сидя на коврике, вытяните ноги вперед, вытяните что-нибудь лапами, разведите в стороны, соедините ноги, поднимите и так далее. С помощью этого упражнения дети формируют опору за руки, где они сидят. Семейный педагог должен следить за тем, чтобы во время выполнения этих упражнений дети правильно двигали плечами, позвоночником и головой.

14.                    Поднимите и опустите плечо.

Во время этого упражнения дети должны следить за тем, чтобы их голова не была наклонена вперед, что их плечи не были согнуты вперед, что они не были кривыми, а их плечи были точно подняты и опущены.

Каждое упражнение и тренировку, предписанные детям, следует выполнять после консультации с семейным врачом. Важно, чтобы семейный педагог знал цель каждого упражнения. Развитие мышц туловища, в первую очередь опорно-двигательного аппарата, кровообращения и дыхательной системы, имеет большое влияние на формирование осанки. Поэтому губернатору при выполнении упражнений с детьми следует обращать внимание на дыхание и выдох детей.

Общеразвивающие упражнения, выполняемые с физическими предметами

При работе с дошкольниками широко используются упражнения с физическими предметами. Среди инвентаря чаще всего используются мячи, обручи, веревки, палки, флажки, кубики и другие предметы различных размеров. Использование инвентаря, выполненного в красивых цветах, повышает интерес детей к гимнастике, положительно влияет на их эмоциональное воспитание.

Выполнение упражнений с физическими предметами облегчает их выполнение, идентифицирует упражнения и гарантирует, что требования к их выполнению более наглядны, облегчая детям наблюдение за правильным выполнением действий воспитателя при выполнении упражнений с инвентарем.

Дети смогут управлять своими движениями во время упражнений с предметами.

С помощью инвентаря они выполняют упражнения, которые вообще невозможно выполнить без этого инвентаря: прыжки с палки, лестницы, внутри обруча и так далее.

В инвентаре его положение и вверх (вверх, вниз, вперед и т. Д.) Полностью соответствуют таким ситуациям и действиям в общих упражнениях на развитие, выполняемых без инвентаря.

Упражнения с флажками - самые простые из общеразвивающих упражнений. Все упражнения с флажками основаны на простейших общеразвивающих упражнениях, выполняемых без инвентаря. Наличие флажка не меняет характера движения, не увеличивает задачу, а только разнообразит упражнения, делает их движения более четкими, придает им эмоциональный настрой. Упражнения, выполняемые с приседаниями, кубиками, будут аналогичными. С ними было бы более уместно тренироваться в более низких группах.

Различные упражнения с мячом, в том числе; Помимо упражнений перекатывания, метания, висения, возможно выполнение упражнений общеразвивающей категории. Например; сгибания, повороты, приседания и другие подобные упражнения.

Для общеразвивающих упражнений используются множественные токи разной величины. Он весит больше, чем обычные мячи1 кгЗаполненные чашки объемом не более 1 унции также удобны в использовании. В набитых мячах выполняются упражнения, аналогичные общеразвивающим упражнениям, выполняемым с обычными мячами. При занятиях с таким весом значительно возрастают физиологические функции, развиваются координация, ловкость и сила.

Упражнения с палками служат для увеличения активности мышц рук и плеч, увеличения объема движений при наклонах, поворотах и ​​шагах. Упражнения с палками помогают овладеть направлением движений рук (вверх, вперед и в других направлениях), движением рук и положением тела и пола при вытягивании вперед. Оно передается вдоль тела относительно плеча, и скоро.

Упражнения с палками - самые сложные из упражнений, выполняемых с инвентарем.

Это объясняется тем, что упражнения с палками требуют определенного и точного положения ног и рук, умения сохранять равновесие и умения использовать палки в правильном направлении и положении, как указано воспитателем. Для этого детям нужно показать много мышечных движений, сосредоточиться на одной точке. Упражнения с палками - одно из самых простых движений.

Есть также некоторые упражнения, которые можно выполнять в парах, в дополнение к упражнениям с короткими палками на индивидуальной основе. Упражнения выполняются в группах с длинными палками. Он учит детей гармоничной работе в команде, например, выполняет групповые упражнения с палками. Такие упражнения очень интересны и полезны для детей, помогают сделать уроки содержательными, значительно повышают активность детей.

Упражнения с помощью чамбарака могут быть самыми разнообразными и с ними можно весело провести время. Перекатывание, прицеливание, перекатывание и другие упражнения очень полезны для детей для повышения физической активности, ловкости и самостоятельности. Многие общеобразовательные упражнения помогают повысить активность движений плеч и рук, увеличить объем движений при поворотах, сгибаниях и других упражнениях. Тот факт, что это устройство имеет форму круга, позволяет развивать и укреплять некоторые специфические движения, например, более мелкие мышцы пальцев и группы мышц плеча (по-разному поворачивая обруч рукой,

Сначала изучаются простейшие положения таза и направления движения (вперед, вверх, грудь и т. Д.), Затем выполняются простые движения, различные движения тела в сочетании с менее сложными комбинациями. С большим обручем (диаметр 1–1,5) 4–5 детей могут выполнять упражнение в команде.

Длинная веревка (15-20 м) упражнения выполняются одновременно во всей группе. Сюда входят сгибание, стояние и другие упражнения, такие как сгибание рук, письмо, приседание, шаг, прыжки и т. Д. Стоять, сидеть и лежать на спине можно из исходного состояния.

При создании упражнений с длинной скакалкой можно опираться на базовые общеразвивающие упражнения, которые выполняются без инвентаря и с палками и обручами.

С короткой (70-80 см) скакалкой можно выполнять все упражнения, в том числе упражнения, рекомендованные для выполнения с гимнастической палкой.

Существует ряд специальных упражнений, которые можно выполнять с короткой веревкой. Некоторые из них очень полезны для развития пальцев, пяток, щиколоток, мышц. Например, сделать веревку двойной, четверной и так далее, стоя или сидя, намотать веревку круглой или длинной и так далее. Поднимите оставленную на полу веревку пальцами ног, переместите ее с одного места на другое и снова пригните на полу ногами.

Обучение общеразвивающим упражнениям детей малых и средних групп

При проведении общеразвивающих упражнений с детьми этого возраста важно использовать небольшие предметы и игрушки для конкретных задач и имитируемых действий. Количество предметов, используемых в небольших групповых занятиях, должно быть равно количеству вовлеченных детей, иначе, если у ребенка не будет достаточно флажков или мячей, ребенок будет очень расстроен и не будет интересоваться уроком., Или сердито попытается вырвать предмет из руки друга.

Самым простым из упражнений, выполняемых с предметами, являются упражнения с флажками. Упражнения с красочными и красочными флажками привлекают детей и доставляют им радость. Для упражнений с детьми ясельного возраста рекомендуется использовать флажки основных цветов, таких как желтый, зеленый и синий.

Помимо флажков, дети выполняют общеразвивающие упражнения с погремушками, обручем, кубиками, игрушками, палками.

Детям этого возраста удобно передвигаться с мячом среднего размера (18–20 см). Если мяч удерживается в начале упражнения, то после этих упражнений будет удобно организовать упражнение по метанию, ловле, перекатыванию, прицеливанию мяча и так далее. В таких случаях рекомендуется провести подвижную игру с мячом в заключительной части тренировки. Совмещение нескольких упражнений в одном занятии обогащает детское движение, облегчает организацию и проведение занятия, увеличивает его интенсивность.

В этой возрастной группе немного увеличено количество выполняемых упражнений для укрепления мышц рук, ног и туловища.

При выполнении общеразвивающих упражнений дети должны дышать свободно и глубоко, сочетая упражнения с правильным дыханием. Педагог подскажет детям, когда дышать комфортно, а когда выдыхать. Например, если есть наклон вперед, а затем выпрямляющее движение, то во время сгибания рекомендуется выдыхать, а во время выпрямления - дыхание, т.е. когда грудь ребенка расширена. Чтобы помочь детям понять, когда правильно дышать, а когда снова выдохнуть, попросите детей произнести определенные звуки и фразы, такие как «уф», «э-э» и «вниз». Может быть предложено произнести эти слова.

В занятия часто входят упражнения, имеющие общеразвивающий характер. Каждое из этих упражнений повторяется 4-6 раз.

В средней группе отобрано 5-6 упражнений с общеразвивающими особенностями, каждое из которых повторяется 4-6 раз.

В средней группе увеличится объем общеразвивающих упражнений, выполняемых без инвентаря. Однако большая часть этих упражнений по-прежнему будет основана на действиях, выполняемых с инвентарем. В дополнение к ранее перечисленному оборудованию для выполнения таких упражнений используется множество маленьких мячей, веревок, палок, обручей и набитых мячей.

Дети средней группы совершенно самостоятельно привозят необходимое оборудование. Каждый ребенок, не выбегая из круга, берет обруч, мяч и другие предметы первой необходимости и возвращается на свое место. В такое время удобно брать оборудование одной небольшой группе детей, а затем другой небольшой группе детей.

Во второй половине года к распределению оборудования будут привлечены руководители небольших групп. После выполнения упражнений дети выстраиваются в колонну и складывают предметы на свои места.

Упражнения с палками и обручем в средней группе выполняются преимущественно во второй половине года, после того как дети усвоили много самостоятельного очищения, а также хорошее овладение основной позой и движениями рук. Самыми важными из упражнений, выполняемых с палкой, являются растягивающие и растягивающие движения для письма рукой. В средней группе нельзя выполнять упражнения на прыжки и кружить на палках, лежащих на полу.

Во время ходьбы дети вешают обруч на правую или левую руку или поднимают его на плечи. Также можно носить обруч одной рукой вверх. В средней группе воспитатель не требует от детей достижения высокой точности положения обруча и палки, а также направления движения.

В средней группе распространены упражнения, выполняемые с длинной скакалкой. При обучении упражнениям с длинной веревкой педагог часто использует устную интерпретацию и инструкции.

Помимо обычных шаров, также можно использовать шары для наполнения массой не более 1 кг. Такие упражнения должны уметь охватывать разные группы мышц. В средней группе рекомендуется передвигать шарики-наполнители с места на место, переносить круг, сгибать и крутить туловище в разные стороны. Забрасывание фаршированных мячей друг в друга, игра в средней группе не используется.

Педагог следит за дыханием детей, напоминая им о необходимости полностью выдохнуть и подсказывая, когда это делать.

При разработке плана-конспекта общеразвивающих упражнений необходимо соблюдать следующие требования:

5.При выборе упражнений следует учитывать возрастные и психологические особенности детей.

6.При выборе упражнений следует ориентироваться на правильное формирование осанки у детей.

7.Выбирая упражнения для детей малых и средних групп, они должны носить примерный характер.

8.При выборе общеразвивающих упражнений следует ориентироваться на развитие всех частей тела ребенка: упражнения, укрепляющие мышцы рук и плеч, ног и туловища.

Конспект общеразвивающих упражнений для детей малых и средних групп

1- комплекс - Упражнения, развивающие мышцы рук и плеч.

3.Дх: Стоя прямо, ноги на ширине плеч, руки прижаты к туловищу.

B: Разведите руки в стороны, поднимите их, опустите и переместите («Птица машет крыльями») 3–4 раза.

4.Упражнения, укрепляющие мышцы ног.

Dh: Держите спинку стола одной рукой.

Б: Сгибание ног и выпрямление вперед («Той-чок»).

3. Упражнения, укрепляющие мышцы тела.

Дх: Сядьте, опершись на пол с вытянутыми руками.

Б: сгибание ног, растяжка («Длинные и короткие ноги»).

2- комплекс

6.Dh: Ноги на ширине плеч.

Б .: руки выставить вперед ладонями вверх («ладони покажи»). Спрячьте руки назад («Сложите ладони»). Повторите упражнение 4-5 раз.

7.Дх: встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на талии.

Б .: Наклонитесь вправо и выпрямите. Наклоняюсь влево, выпрямляясь. Повторить 3–4 раза.

8.Дх: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.

Б .: Сесть, руки вниз, выпрямиться, повторить 3-4 раза.

9.Дх: Встаньте прямо, руки опущены. Ноги на ширине плеч.

Б .: приседание, наклон головы к коленям и обхват коленей руками («Беркинди»). Повторить 5-6 раз.

10.                    Дх: Лежа на спине.

Б .: Движущиеся конечности («Как жуки»). Повторить 5-6 раз.

Подбор и проведение общеразвивающих упражнений для детей взрослых и дошкольных групп.

В большой группе дети выполняют общеразвивающие упражнения не только под руководством педагога, но и с его объяснения. Это связано с тем, что они могут понимать задачи движения, иметь четкое представление об основном направлении движения (вверх, вниз, вбок, вправо, влево), знать движения всего тела и его частей. , помогает им контролировать свои движения. В большой группе на занятиях по гимнастике используются самые разные вещи. Чаще используются палки, обручи, мячи, веревки, веревочные крючки (несколько плетеных кос), большие бочонки, кубики. Сами дети сознательно приносят, раздают и забирают оборудование.

Способы удержания палок различаются: от кончика палочки до середины, от одного конца палочки одной рукой, от середины другой рукой и так далее. Во всех этих методах удерживания стержень держится вверху или внизу и вверху. В упражнениях «палка к палке» для дошкольников хват практически не изменился.

Длинные стержни (2,5–3 м), большие кольца (диаметр) 1,5 м) рекомендуется для упражнений с. При выполнении этих упражнений на одном устройстве одновременно передвигаются несколько или более детей. Каждый ребенок должен будет адаптировать свои действия к действиям других вовлеченных детей.

Во время выполнения упражнения с инвентарем воспитатель сможет перемещать предметы в заданном направлении, а также исходное, промежуточное и конечное положение предметов, а также руки, ноги и туловище.

Вес помимо обычных мячей 1 кгтакже используются входящие заполняющие шары. Упражнения с набитыми мячами проводятся со второй четверти, по 3-4 упражнения в каждом занятии. Это упражнение должно двигать мышцами каждой группы. Это включает перемещение мяча из одного места в другое, перекатывание, перенос мяча, передачу заполняющего мяча, наклоны в разных направлениях, скручивание тела, удерживание мяча обеими руками, упражнения на присед. Бросок набитого мяча редко используется в большой группе.

Для тренировки в большой группе выбирается 6-8 всех упражнений для наращивания мышц и повторяется 6-8 раз, в зависимости от их сложности. На каждом занятии следует использовать не более 1-2 новых упражнений. Педагог говорит детям правильно вдыхать и выдыхать между занятиями.

Следует отметить, что дети в возрасте от 7 лет выполняют высокий уровень общеразвивающих упражнений. Четкие ритмичные движения интересуют детей, они выполняют такие движения с энтузиазмом, самостоятельно стараются удерживать тело в нужном положении, самостоятельно получают четкое направление, имеют хороший диапазон движений в командных упражнениях, стремятся быть совместимыми. друг с другом.

Дети очень хорошо выполняют упражнения, особенно в сопровождении музыки. Увеличиваются плавность и выразительность движений. Все это показывает, что у детей растет способность контролировать свои действия, действовать в полном соответствии с поставленной задачей.

Следует учитывать, что хорошо усвоенные гимнастические упражнения дают хорошие результаты только при изменении физиологических и эмоциональных функций упражнений. Поэтому при выборе упражнения важно обращать внимание на его разнообразие, масштаб и скорость движения, разные способы оценки упражнений и участия в соревнованиях и т. Д.

Все эти методические подходы помогают вызвать устойчивый интерес к общеразвивающим упражнениям. Также помогает объяснение детям необходимости регулярно повторять упражнение. Им нужно понимать, что они делают эти упражнения не только потому, что они им нравятся, но и потому, что они полезны и необходимы. Нет необходимости постоянно усложнять движения, вводить акробатические знаки, увеличивать количество упражнений, требующих силы. Невозможно использовать новые средства физического воспитания, если они не будут тщательно продуманы и испытаны, проверены врачами и педагогами без достаточных оснований. В тренировочной группе мышцы, мышцы и суставы в разных частях тела:

В дополнение к некоторым упражнениям, детей также следует поощрять к выполнению ряда упражнений, которые можно комбинировать друг с другом без интервалов. Теперь дети смогут координировать ряд общих развивающих упражнений и помнить, как их выполнять по очереди.

В классе важно давать задания, в которых двое детей выполняют одно и то же, то есть выполняют упражнения в парах. Оба ребенка принимают активное участие в выполнении таких упражнений. Особенность их занятий будет одинаковой (оба ребенка будут пытаться тянуть лежащую посередине палку или веревку ногами в сторону, сидя). В других случаях дети помогают друг другу в выполнении упражнения (один ребенок держит ногу своего соседа по комнате, а другой наклоняется, лежа со скрещенными ногами на гимнастической скамейке). Совместно выполняемые упражнения учат детей правильно распределять свой день с учетом специфического сопротивления, с которым они сталкиваются.

В рок все чаще используются упражнения с набитыми мячами. Упражнения включают в себя бросание их друг в друга, лежание на мяче в равновесии, размещение мяча на талии и сжимание его между ног, перемещение с одного места на другое и так далее.

Для тренировок в подготовительной группе будет выбрано максимум 6-10 различных упражнений. Эти упражнения выполняются в быстром темпе, примерно 6-8 раз, в основном в хорошем настроении. Детям необходимо уметь согласовывать ритм дыхания с характером выполнения движений, как адаптировать их друг к другу.

При выборе упражнений для детей больших и подготовительных групп с учетом их специфических психологических и физиологических особенностей упражнения выбираются из 5-6 упражнений, нарастающих все мышцы, и повторяются 8 раз в зависимости от их сложности.

Комплекс упражнений для большой группы детей

«Общеразвивающие упражнения с палкой».

8.Дх: встаньте прямо, ноги бок о бок, обеими руками палки впереди.

Б .: Поднять 1-2 палки вверх, на кончиках ног потянуться вверх, 3-4 палки вниз, исходное положение (8 раз).

9.Дх: То же самое.

Б .: Подъем 1-2 палочек вверх и вниз выполняется в 4 раза медленнее и в 4 раза быстрее.

10.                    Dh: ноги вместе, между плечами.

Б .: 1-2 поворота вправо, стоя прямо. 3-4 поворота налево, встаньте прямо. Сделайте по 6 раз в каждую сторону, не наклоняйте голову.

11.                    Дх: Точно так же ступни на ширине плеч.

Б .: 1-2 наклоны вперед. 3-4 корректировки (8 повторов).

12.                    Дх: Встаньте прямо, ноги вместе, палка опущена.

Б .: Сесть 1-2, медленно поставить палку на пол, встать 3-4. Сядьте 5–6, возьмите палку, отрегулируйте. Вернитесь в исходное состояние. (Повторить 6-8 раз).

13.                    Дх: Лежа на спине, палки вытянуты к голове.

Б .: 1-4 Поднимите одновременно руки и ноги и коснитесь палки кончиком ног. Вернитесь в исходное состояние. Повторить 4-6 раз.

14.                    Dh: Лежит на спине на полу с палками в руках.

Б .: Лежа на полу 1-2, держите палку обеими руками и согните колени и коснитесь ее.

Комплекс общеразвивающих упражнений для детей подготовительной группы

4.Дх: встаньте прямо, разведите пальцы ног на каблуках, руки за голову.

Б .: 1-2 руки в стороны, вверх, 3-4 пальца. Вернитесь в исходное положение (8 раз).

5.Dh: Вот и все, руки вниз.

Б .: 1-4 руки попеременно и вперед-назад круговыми движениями (8 раз).

6.Дх: сидя, скрестив ноги, руки на бедрах.

Б .: 1-2 оборота вправо, правую руку отвести в сторону и смотреть на нее. 3-4 сесть прямо. Выполните вышеуказанные движения влево (по 6 раз в каждую сторону).

5. Исходное состояние.

8.Дх: Лежа на спине, вытяните руки на туловище.

B .: 1-4 фута парами, медленно поднимайтесь и медленно опускайтесь. Исходное состояние (6 раз).

9.Дх: Лежа на животе с вытянутыми руками.

Б .: 1-4 руки в стороны и пояс, голова вверх (6 раз).

10.                    Дх: Вот и все, руки за голову.

Б .: Лягте на спину с вытянутыми 1-2 руками и снова лягте на живот, с помощью рук (6 раз).

11.                    Дх: Встаньте прямо, опустите руки.

Б .: 1-2 наклоны вперед, руки прямые до пальцев ног. 3-4 начальных случая (4-6 раз).

Контрольные вопросы

6.     Какие упражнения называются общеразвивающими?

7.     Какие части тела выбираются для общеразвивающих упражнений?

8.     Какие предметы используются для общеразвивающих упражнений?

9.     Какие упражнения рекомендуются для малых и средних групп и с какими предметами?

10.  Сколько упражнений выбирается в больших и подготовительных группах, сколько раз повторяется каждое упражнение и с какими заданиями?

Задания по теме практических занятий:

1.      Значение общеразвивающих упражнений в физическом формировании осанки детей

2.      Обучение детей общеразвивающим упражнениям в семье

3.      Общеразвивающие упражнения, выполняемые с физическими предметами

4.      Для маленьких и средних групп детей

16-17- Практические занятия(4 часа)

Тема: Очищающие упражнения и повторное очищение

План

1. Очищающие упражнения.

2. Очищение

Очистка и повторная очистка. Отдельно на отдельные группы и в ряд со всей группой, сортировка по кругу, повторная сортировка в отдельную группу, выравнивание до цели, поворот влево, вправо, назад, а также попарно от ходьбы в ряду. Обучайте их ходить, чтобы выстроиться в 3 группы.

 Большая группа (5-6)общеразвивающие упражнения, выполняемые в.

Упражнения для мышц рук и плечевого пояса.Исходное положение: руки перед грудью, руки в плечах, локти вытянуты из первого положения в стороны, руки согнуты и выпрямлены из второго положения, руки подняты из второго положения, руки подняты из стороны в сторону с подъемом спины к спине. и иду назад, сгибая пальцы и пишу.

Упражнения для ног.Шагать в разных местах - вставать несколько раз подряд, сжимая и опуская небольшие предметы пальцами ног; переставляя их с одного места на другое, опираясь на палку носками ног и отводя пятки в сторону.

Упражнения по бодибилдингу. Опираясь на стену, поднимая и опуская руки, опираясь плечами о стенку спортзала, поднимая ноги в согнутом и пишущем положении, наклоняясь вперед, наклоняясь, опираясь на одну ногу. боковая сторона. Лежа на спине, смешивая движения, сидя, наклонив голову к ступням, лежа на животе, вытягивая руки, поднимая голову и плечи, выпрямляя обе руки и поднимая тело, повиснув на стене спортзала.

Очистка и повторная очистка.Встаньте в ряд, встаньте в ряд, встаньте парами в две группы, а затем встаньте в круг, встаньте в ряд, разделитесь на несколько групп и перегруппируйте, перетяните влево и вправо, влево и вправо. Ngga step пошагово по очереди. Ходьба в ряд, образуя угол выпрямления к кончику стопы, ходьба по диагонали.

 Дошкольная группа (6-7)общеразвивающие упражнения, выполняемые в.

Упражнения для рук и плечевого пояса.Поднимите руки вверх и вперед, в стороны, разведите пальцы ног попарно с открытыми пятками, встаньте на носки, держась прямо, оставив один палец позади и прислонившись к стене. Растяните их в стороны из положения, в котором вы держите руки перед грудью или на плечах. Поднимите и опустите плечи. Согнутые в локтях руки вытянуть вперед и в стороны (пальцы согнуты в кулак), согнуть локти назад (2-3 раза) и развести руки в стороны от передней части груди. Круговыми движениями разведите руки в стороны, согнув локти. Совершайте круговые движения с согнутыми в локтях руками, предплечьями вперед и в стороны. Вращайте лапки, попеременно сгибая кончики пальцев большим пальцем.

Упражнения для ног.Вытяните ногу вперед. Сядьте, заложив руки за голову, плечи. В положении стоя сгибайте каждую ногу индивидуально по очереди, одну ногу сгибайте по очереди, одну ногу поднимайте 2-3 раза подряд. Ходьба с широко расставленными ногами, поднятие ступни вперед и касание кончиком выпрямленной стопы ладони вытянутой вперед ладони. Удерживая лестницу, спинку стула одной рукой, свободно перемещайте ступню вперед-назад.

Упражнения для развития тела.Наклоните голову вниз, поднимите вверх, поверните в стороны. Поднять руки вверх, развести их в стороны, опираться на талию, а затылком развернуться в стороны. Поднимите руки вверх, напишите по кругу, согнитесь взад-вперед, сядьте, поднимите обе ноги, вытяните пальцы ног, сядьте в одном положении с ногами. Опираясь на спинку сиденья и сидя с поднятой над ним ногой. Выпрямите ноги из положения лежа на спине и снова лягте. Лягте на спину и поднимите обе ноги вместе. Попытка сесть на одну ногу. Подтягивание гимнастического стула лежа на спине и подъем тела. Опираясь на стену на уровне груди (удерживая ступеньку гимнастической лестницы), согните и разведите руки. Откиньтесь на гимнастическую лестницу и поднимите руку над головой и держите его ступеньку как можно выше; подъем согнутых ног от пола в коленях поочередно от пола.

Очистка и повторная очистка.Очищение от одного, двух, независимо, быстро и слаженно. Расклад пока стоит в ряд по ссылке. Переход по одной ссылке, разделение на несколько ссылок, от одного круга к нескольким кругам и повторное очищение. Считая «один или два», переставляя в один ряд и два ряда. Делайте повороты по углам поля во время движения. Тренируйтесь ходить и останавливать всех одинаково.

 Общеразвивающие упражнения - это специальные упражнения.. Они играют важную роль в развитии и здоровье всего организма и помогают развивать и укреплять большие группы мышц, такие как плечевой пояс, туловище, ноги, нормализуют процесс мышечного напряжения и расслабления суставов.

            Задача этих упражнений - сформировать правильную осанку, в целомдля укрепления опорно-двигательного аппарата и улучшения кровообращения, дыхания, обменных процессов, работы нервной системы. Общеразвивающие упражнения активизируют работу высших двигательных центров, контролирующих движения; помогает продемонстрировать такие физические качества, как ловкость, ловкость, соотношение сил, выносливость, гибкость, вызывает положительно-эмоциональный настрой.

            Общеразвивающие упражнения делятся на несколько групп:

1. Упражнения на развитие и укрепление мышц плечевого пояса и рук.

2. Упражнения на развитие и укрепление мышц туловища, спины.

3. Упражнения для развития и укрепления мышц ног и живота.

            В первой группеупражнения для плечевого пояса и мышц рук помогают усилить грудное дыхание; укрепляет диафрагму, позволяет глубоко дышать, выпрямляет позвоночник, способствует укреплению сердечной мышцы.

            Вторая группаУпражнения для туловища, мышц спины. Эти упражнения влияют на формирование правильной осанки и помогают развить гибкость позвоночника при наклонах тела вперед и в стороны, поворотах вправо, влево, во вращении.

            Третье групповое упражнение - для мышц ног и живота. Они быстро перемещают внутренние органы (прыжки, прыжки)…) помогает укрепить мышцы живота от рывков, а также предотвращает образование тромбов в венозных сосудах (положение на коленях, полусидение, приседание…).

            Общеразвивающие упражнения оказывают комплексное укрепляющее действие на детский организм.

            Каждое движение в упражнении - это движение тела из исходного положения.положение вора (стоя), сидя, лежа, а также положение ног и рук, необходимое для конкретного упражнения. Начальные случаи различаются:

-      Исходное положение для ног в положении стоя;

-      Исходные положения рук стоя;

-      Начальные случаи сидения;

-      Ранние случаи в постели.

Физические упражнения помогают увеличить подвижность грудной клетки, углубить дыхание, расширить жизненный цикл легких, насытить кровь кислородом. Поэтому правильное дыхание ребенка играет важную роль при выполнении всех упражнений.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПУНКТОВ ВО ВРЕМЯ УПРАЖНЕНИЙ

Большинство общих развивающих упражнений, которые делают дети, связаны с предметами: палками, флажками, обручами, лентами, шнурами, якорями, мячами; на предметах - гимнастическая стенка, скамейка, стулья, шест.

      Дети с интересом выполняют упражнения с предметами, повторяя упражнения tпомогает вору нарастить мышечный тонус.

Общеразвивающие упражнения.

1. Дх: стопу поставить параллельно лицевой стороне стопы, руки на талии. 1- отвести руки в сторону; 2 - поднять руки вверх и поднять пальцы ног; 3 - опустить руки в сторону; 4- вернуться в исходное положение (4 раза).

2. Dh: ноги на ширине плеч, руки за голову. 1 Поверните корпус вправо и поднимите руки в стороны; 2 - вернуться в исходное состояние. То же самое делается поворотом налево (4 раза).

3. Ш. ч .: ступни на ширине плеч, руки в стороны. 1 - развести руки в стороны, 2 - наклониться к правой (левой) стопе, пальцы ног развести до кончиков стоп; 3- выпрямить и развести руки в стороны; 4 -Возврат в исходное положение (4 раза).

4. Dh: базовое положение, руки на талии. 1-2 - приседания, руки вперед; 3-4 - вернуться в исходное положение (4 раза).

5. Д. ч .: основное положение, руки в стороны. 1 - Поставить правую ногу в сторону,

отведение рук в сторону; 2 - опустить правую руку в сторону, левую руку поднять вверх; 3 - развести руки в стороны; поставить правую ногу на место, вернуться в исходное положение. То же проделываем на левой ноге (4 раза).

6. Д. ч .: базовое положение, руки на талии. 1 - прыжки, вытягивание ног, перемещение рук в стороны; 2 - вернуться в исходное состояние. Повторить 3–4 раза на счет 1–8. В среднем репетиторский счет выполняется с аккомпанементом или без него.

Основные виды движения.

1. Сверху на кубики, помещенные между двумя ступенями ребенка вдоль скамейки для балансира.

Упражнения по очищению - очистка (круглая, колонка, шеренга…) повторное очищение (очистка от одной колонки до двух, трех, четырех, очистка шеренги…) повороты в разных направлениях (вправо, влево, назад), распространение и сбор, все движения в Пространства (различных очищений и дисперсий) используются для выполнения различных физических упражнений (на занятиях, утренней гимнастике, двигательных играх, поездках на праздничные гуляния, экскурсии).

В процессе выполнения этих упражнений дети воспитываются в команде, совместимой с движением (выполняя разные упражнения вместе и во взаимодействии).

Очищающие упражнения помогают детям сформировать правильную осанку. Их можно исполнять на различных инструментах в сопровождении песни, музыки или ударных инструментов (кружок, барабан).

Таким образом, вся группа гимнастических упражнений - базовые движения, общеразвивающие и очищающие упражнения усиливают функциональные процессы, происходящие в организме ребенка, влияют на физическое и разностороннее развитие.

Задания по теме практических занятий:

1. Очищающие упражнения. 2. Очищение

18- Практическое обучение(2 часа)

Тема: Виды и содержание двигательных игр

 План:

1. Понятие о подвижных играх, его специфика.

2. Способы проведения мобильных игр.

3. Спортивные игры для дошкольников.

Основные выражения: игровые, подвижных -игры, содержательные, регулярные, менее активные, национальные и спортивные игры, способы передачи

1. Понятие двигательных-игр, его специфика.

Движущиеся игры - это сложный образовательный процесс, что немаловажно. Физическая активность детей, лежащая в основе этого процесса, положительно влияет на физическое развитие, формирование моторики и физических качеств, укрепляя здоровье за ​​счет повышения функциональной активности организма и усиления чувства эмоциональной радости. Двигательные игры как один из основных инструментов и методов физического воспитания помогают эффективно решать перечисленные выше задачи.

Лечебный эффект, достигаемый при активной игре, неразрывно связан с положительными эмоциями, которые возникают во время игровой деятельности детей и положительно влияют на детскую психику. Эмоциональный подъем вызывает у детей стремление к достижению общей для всех цели и выражается в четком понимании задач, слаженности действий, четкой цели в пространстве и игре, ускоренном выполнении заданий. При этом возрастает роль воли, помогающей детям преодолевать различные препятствия во время сильного увлечения и стремления к достижению цели.

Игры с движением служат методом улучшения моторики и физических качеств, ранее приобретенных детьми. Во время игры ребенок сосредотачивается на достижении цели, а не на способе выполнения действия. Он действует в соответствии с условиями игры, проявляя в этом ловкость и одновременно улучшая движения. Так, например, игра «Волк на скале» проводится после того, как дети прибегают и учатся долго прыгать.

Как действие, игра в жанре "действие" имеет определенные особенности. Это требует, чтобы ребенок быстро реагировал на сигналы и внезапные изменения в игре. В различных ситуациях, возникающих в игре, движения вызывают необходимость изменить уровень мышечного напряжения. Например, в игре «Ловушка» каждый ребенок должен внимательно наблюдать за движением новичка: когда новичок приближается к нему, он спешит в обратном направлении; когда он чувствует себя в безопасности, он двигается медленно и останавливается; снова ускоряет свое движение по мере приближения стартера.

Практически в каждой игре-боевике есть движения и движения детей. Такая активная двигательная активность тренирует нервную систему ребенка, улучшая и уравновешивая процессы движения и торможения, а также наблюдательность, смекалку, умение целиться в меняющейся среде, находить выход из сложной ситуации, культивирует быстрое принятие решений. и ее реализация, смелость, ловкость, инициативность, выбор самостоятельного пути достижения цели.

Истоки подвижных -игр уходят в древнюю народную педагогику. Дети раннего возраста воспитываются в семьях с помощью забавных игр в прятки, связанных с первым движением ребенка. В жизни детей старше него народные игры с разнообразным боевым содержанием (включая начало игры, стишки, обратный отсчет, увлекающие детей) играют важную роль. Все это до сих пор сохраняет свою художественную привлекательность, воспитательное значение, в этом смысле представляют собой ценные фольклорные игры.

 Типы игры с активним движением

Игра - ключевая деятельность во всестороннем развитии детей. Чем больше ребенок играет в молодом возрасте, тем лучшая его или ее успеваемость в школе окажет положительное влияние на будущую занятость. Игра - яркий вид этого детского занятия. Ведь в процессе игры формируются его воля, чувства, потребности, интересы, чувствительность, то есть вся его личность.

Игра - это процесс перемещения и понимания объекта и социальной реальности. Детям младшего возраста интересны действия, выполняемые с первыми основными предметами, и они служат отражением отношения детей к взрослым и их действий в игре в будущем. Детей узбекского народа с незапамятных времен приучают к различным народным играм, а с помощью игр учат и учат работать таким качествам, как находчивость, ловкость, находчивость, доброта.

Выбор и планирование подвижных и менее подвижных игр производится в соответствии с программой. Он учитывает условия каждой возрастной группы, в том числе: общий уровень физического и умственного развития детей, развитие моторики, состояние здоровья каждого ребенка, индивидуально-типологические особенности, время года, повестку дня, играют роль передачи, а также особенности интересов детей.

К подвижным играм относятся игры, в которых одновременно активно участвуют все дети в группе («Воробьи и машина», «Чья связь быстрее очищается», «Хитрая лисица» и т. Д.). Также есть полезные и увлекательные игры, основанные на последовательности действий («Погони», «Кто быстрее тянет ленту», «Обмен мешками» и т. Д.). Эти игры помогают воспитывать волю, учат самообладанию. Однако при неправильной организации таких игр детям придется долго стоять в очереди, чтобы выполнить игровые задания. Ожидание приводит к снижению интереса, скорости реакции движения, особенно у детей раннего возраста, однородности статических состояний; старшие дети отвлекаются от игры банальными отговорками, что вызывает негодование у педагога, не учитывающего причины состояния. В это время в игре участвует небольшая группа, и она длится недолго,
дети активны и сосредоточены до конца игры.

Сюжетно-ролевые игры условная реальная ситуация помогает ребенку воссоздать привычный жизненный образ. Ребенку нравятся сами движения, подражая птицам и животным: он летает, как птица, прыгает, как кролик, бегает, как кобыла. Поэтому во время игры слышен смех и радостные крики, а в основе игрового процесса теперь лежит нормальная исполнительская деятельность ребенка, первые попытки войти в образ игры.

 Национальные игры развивает сильные стороны и способности детей, готовит их к жизни. Как и другие жанры фольклора, национальные экшены дошли до нас через долгую историю. Благодаря народным играм у ребенка растет речь, развиваются его умственные способности, растет физически подвижный и энергичный. Узбекские национальные игры помогают воспитывать детей верными, верными, психически здоровыми и здоровыми.

Спортивные игры - Сюда входят волейбол, баскетбол, бадминтон, кампус, ноутбук, настольный теннис, футбол, хоккей.

В спортивных играх, в первую очередь, учитываются возрастные особенности детей дошкольного возраста, поэтому выбираются только простые, несложные правила движения, реальные элементы организации игры. Благодаря этому игровые факторы не вызывают физического и нервного напряжения, как у взрослых. В то же время они прививают детям целеустремленность, чувство товарищества и ответственности, а также любовь к спорту.

В них есть элементы детских соревнований, игровой эстафеты. Спортивные игры постепенно вводятся, когда вы играете в подвижных -игры организованным образом и самостоятельно организуете подвижных -игры. Спортивные игры требуют большего самоконтроля, координации, наблюдательности, владения определенными приемами движения, быстрой реакции на движение, чем в подвижных играх. Если в двигательных играх дети используют разнообразные движения с творческой инициативой, то в спортивных играх имеется несколько ограниченный диапазон движений, который определяется спецификой игры и точностью техники двигательной деятельности.

В спортивных играх четко определено количество участников, их задачи распределяются, продолжительность игры ограничена. Условия игры требуют наличия специально подготовленного места, отведенной территории, соответствующего оборудования и инвентаря.

Простые подвижных –игры желательно поменять. Однако есть варианты не только разнообразить игру, чтобы заинтересовать детей, но и улучшить педагогические задачи, развить физические качества, необходимые для изменения условий игровой ситуации, выполнения более сложных игровых действий, правил. также необходимо для. Они требуют от детей определенной умственной и физической силы и в то же время повышенного интереса к игре.

Например, существует несколько вариантов игры «Ловушка», в том числе игра «Ловушка» с мячом, «Ловушка с отрывом ноги от земли».

Способы организации и проведения подвижных -игр

Главное условие успеха игр - владение педагогом техникой ведения игрового процесса. Выбор и планирование подвижных -игр осуществляется согласно программе. Учитываются условия труда каждой возрастной группы, в частности общий уровень физического и умственного развития детей, развитие моторики, состояние здоровья каждого ребенка, особенности, время года, повестка дня, выполнение домашних заданий. роль передачи, а также особенности интересов детей. Двигательные игры постепенно усложняются в соответствии с требованиями программы, изменяется рост детского сознания с учетом накопленного двигательного опыта, необходимости подготовки к школе.

В небольшой группеорганизованы содержательные и бессмысленные игры-действия, простые по содержанию и правилам. В этих играх все дети выполняют одну и ту же роль или действие при непосредственном участии воспитателя (все дети - птицы, воспитатель - птица-мать и т. Д.).

Трехлетних детей постепенно приучают к индивидуальному исполнению ролей (все дети будут птицами, один-два ребенка - машинами).

В средней группе В самые простые турнирные игры можно играть как индивидуально, так и в команде.

В большой группе Детские подвижных -игры сложны по содержанию, правилам, количеству ролей, введению подчинения в командные соревнования.

Подготовка к школе Дети группы играют в ряд сложных двигательных игр, а также в командные игры, состоящие из командных соревнований, игровой эстафеты, спортивных игр. Все это способствует развитию ловкости, скорости, выносливости, совершенствованию моторики, развитию морально-волевых качеств.

Познакомьте детей с новой игрой.Разъяснение его содержания и правил требует от педагога тщательной подготовки. Содержание некоторых игр может прояснить знания детей на основе ранее существовавших разговоров. Их фантазии проясняются, формируется отношение к игровым образам, растет главное впечатление.

Объяснение игр может варьироваться в зависимости от их типа, но игра всегда эмоционально увлекательна, подготавливает детей к увлекательной игровой деятельности, стимулирует желание начать игру быстрее и побуждает их выполнять игровые задачи с энтузиазмом ».

Объяснение бессмысленной игры должно быть коротким, ясным и выразительным. Педагог объясняет последовательность игровых движений, показывает расположение детей и игровые атрибуты (целевые предметы в малых и средних группах и цели в больших группах), используя пространственные выражения и правила. Затем педагог задает детям несколько вопросов.

Пока детям понятны правила игры, игра будет проходить весело и сплоченно.

Элементы соревнования. При проведении существующих игр педагог объясняет игру, определяет правила, методы игры, условия соревнований, поощряет детей стараться хорошо выполнять задания и уверенно делать хорошо. Педагог объединяет группы равно конкурирующих сил с учетом физической зрелости и индивидуальных особенностей детей; чтобы активизировать неуверенных, застенчивых детей, он ассоциирует их с смелыми, активными детьми.

Иногда можно выбрать капитанов команд, судей и их помощников, чтобы придать игре спортивный вид.

Объяснение значимых игр. Задача воспитателя - воплотить визуальную картину игровой ситуации в глазах детей, ярко изобразить игровые образы, повлиять на воображение и чувства детей, активизировать их творческую инициативу. Для этого она может использовать игрушки и рассказывать истории в небольших группах.

В средних группах - достаточно предложить знакомую игру и упомянуть правила.

В больших группах может быть полезно побудить детей запомнить содержание игры. Один из них описывает ход игры, другой перечисляет правила. Затем дети сами приступают к организации игры без помощи репетитора.

Распределение ролей в игре. Воспитатель придерживается педагогической задачи (подбодрить новичка или, наоборот, доказать, насколько важно быть смелым на примере активного ребенка, либо отказать в просьбе уверенного ребенка и поручить эту роль робкому ребенку, который боятся) или вступают в игру самостоятельно на радость детям, взяв на себя роль инициатора или обычного участника.

Фасилитатор также может направить детей к процессу отбора и попросить их объяснить, почему они отдали эту роль этому ребенку.

В малой группе ведущую роль играет сам педагог. Во время игры воспитатель следит за перемещением и взаимодействием детей, выполнением правил, дает краткие инструкции, управляет эмоциональным состоянием детей. Он говорит о нарушении правила некоторыми детьми перед повторной игрой.

Закончить игру. Игра заканчивается обычной прогулкой, которая снижает физические нагрузки. Прогулку также можно заменить менее активной игрой такой же важности.

Необязательно заканчивать его по окончании игры, то, что ребенок постепенно не переходит от быстрых движений к отдыху, отрицательно сказывается на деятельности сердца и всего организма. Оценивая игру, воспитатель подчеркивает положительные стороны игры, называет детей, которые успешно исполнили свои роли, проявили смелость, выдержку, взаимную поддержку, оплакивает нарушение правил и действия детей в этом отношении. проходить.

В больших группах педагог готовит детей к самостоятельной организации двигательных игр, в которых они следят за ходом игр и, в частности, за выполнением правил и взаимоотношениями между детьми. Он дает детям такие задачи, как придумывать варианты игры-действия, изменяя ее содержание, правила, игровые действия, а затем находить новую игру с самовнушением.

Для развития самостоятельности и организаторских способностей у детей больших групп педагог предлагает им организовать игры с детьми малых групп. Игра проходит под наблюдением наставника в небольшой группе.

Подвижные игры важны во всестороннем воспитании детей. Игровые занятия, как бы они ни были выражены, делают ребенка счастливым и вызывают у него положительные эмоции. Движущиеся игры расширяют мировоззрение ребенка, являются уникальным инструментом познания окружающей среды.

Правила двигательных игр определяют ход игры, дети регулируют двигательную активность, взаимодействия, помогают воспитывать морально-волевые качества.

Важно, чтобы каждый ребенок понимал правила игры и руководствовался взрослыми в их соблюдении.

С помощью игр детям прививают такие нравственные качества, как честность, справедливость, дружба, смелость, самообладание, настойчивость.

Игровая деятельность создает благоприятные условия для развития внимания, восприятия, мышления, понимания и целеполагания, игры помогают развивать творческое воображение, память, смекалку, мыслительную активность. Таким образом, подвижные игры помогают умственному развитию ребенка.

В результате игровой деятельности ребенок на практике познает реальность пространства и предметов, при этом значительно улучшается сам механизм восприятия пространства.

Например, ребенок может самостоятельно выбирать направление движения и выполнять движение в направлении, строго определенном правилами игры, с одной стороны, игровой ситуацией (непосредственно воспринимаемой) и зрительно-моторной реакцией (игровые движения). с другой стороны, требует немедленной оценки, понимания и воображения их действий в космической игровой среде.

Движущиеся игры являются простой целью у детей. Они выражаются следующим образом: в понимании последовательности игровых действий сначала, затем, затем, прежде, все сразу, что видно по быстрому выполнению игровых задач в установленные для детей временные рамки по сигналу. В этих играх дети тренируются в нацеливании в пространстве, последовательности действий и следовании за ними во времени.

Самостоятельно объяснять содержание игры, всю игровую ситуацию, ее правила, движения персонажей, показывать расположение детей, игровые атрибуты и направления движения с помощью пространственных выражений, оценивать игру, служит умственному развитию детей.

Подвижные игры способствуют развитию творческих способностей у детей старшего возраста. В этом случае игры-действия, в которых дети могут придумывать небольшие игры на основе содержания сказок, которые они слышат, являются эстетическим занятием по своему содержанию и форме. Разнообразие игровой деятельности находит отражение в детских выразительных, выразительных постановках. Использование музыки в движущихся играх также имеет большое эстетическое значение.

При проведении подвижных -игр важно помнить о красоте и культуре действия: акцент следует делать на детях, чьи действия более выразительны, и поощрять тех, кто умеет успешно выражать образы.

Это сложная деятельность, состоящая из полных эмоциональных движений. Эта деятельность осуществляется в условиях и ситуациях, которые внезапно меняются на основании установленных правил. Движущиеся игры отличаются особенностями организации и управления деятельностью участников.

Во время игры физические качества, такие как ловкость и ловкость (отвлечение, избегание «ловушек»), проявляются во внезапно меняющихся ситуациях.

Во время игры занятия детей строятся на основе образного сюжета или игровых заданий, которые вызывают у ребенка положительные эмоции, позволяющие выполнять упражнения с энтузиазмом и надолго. Это, в свою очередь, усиливает их положительное влияние на организм и помогает развить выносливость.

Соблюдение правил игры способствует развитию моральных качеств (взаимная поддержка, сознательная дисциплина и т. Д.). Игровая деятельность представляет собой сочетание разных движений со сложным характером (бег, прыжки и т. Д.).

Использование игр, особенно в работе с детьми дошкольного возраста, дает хорошие результаты.

Движущиеся игры - это сложный образовательный процесс, что немаловажно. Физическая активность детей, лежащая в основе этого процесса, положительно влияет на физическое развитие, формирование моторики и физических качеств, укрепляя здоровье за ​​счет повышения функциональной активности организма и усиления чувства эмоциональной радости. Двигательные игры как один из основных инструментов и методов физического воспитания помогают эффективно решать перечисленные выше задачи.

Лечебный эффект, достигаемый при активной игре, неразрывно связан с положительными эмоциями, которые возникают во время игровой деятельности детей и положительно влияют на детскую психику. Эмоциональный подъем вызывает у детей стремление к достижению общей для всех цели и выражается в четком понимании задач, взаимной совместимости действий, четкой ориентации в пространстве и игровых условиях, ускоренном выполнении заданий. Роль воли, помогающей детям преодолевать различные препятствия, возрастает при их сильном увлечении и приятном стремлении к достижению цели.

Игры с движением служат методом улучшения моторики и физических качеств, ранее приобретенных детьми. Во время игры ребенок сосредотачивается на достижении цели, а не на способе выполнения действия. Он действует в соответствии с условиями игры, проявляя в этом ловкость и одновременно улучшая движения. Так, например, игра «Волк на скале» проводится после того, как дети прибегают и учатся долго прыгать.

Как действие, игра в жанре "действие" имеет определенные особенности. Это требует, чтобы ребенок быстро реагировал на сигналы и внезапные изменения в игре. В различных ситуациях, возникающих в игре, движения вызывают необходимость изменить уровень мышечного напряжения. Например, в игре «Ловушка» каждый ребенок должен внимательно наблюдать за движением новичка: когда новичок приближается к нему, он спешит в обратном направлении; когда он чувствует себя в безопасности, он двигается медленно и останавливается; снова ускоряет свое движение по мере приближения стартера.

Практически в каждой игре-боевике есть движения и движения детей. Такая активная двигательная активность тренирует нервную систему ребенка, улучшая и уравновешивая процессы движения и торможения, а также наблюдательность, смекалку, умение целиться в меняющейся среде, находить выход из сложной ситуации, культивирует быстрое принятие решений. и ее реализация, смелость, ловкость, инициативность, выбор самостоятельного пути достижения цели.

Истоки подвижных -игр уходят в древнюю народную педагогику. Дети раннего возраста воспитывались в семьях с помощью игрушек, веселых игр, связанных с первым движением ребенка. В жизни детей постарше народные игры с разнообразным боевым содержанием (в том числе игры, увлекающие детей, пение, счет) играют важную роль. Все это до сих пор сохраняет свою художественную привлекательность, образовательную ценность и составляет ценный игровой фольклор.

 Способы проведения мобильных игр

Главное условие успеха игр - владение педагогом техникой ведения игрового процесса.

Выбор и планирование подвижных -игр осуществляется согласно программе. Сюда входят условия труда каждой возрастной группы, включая общий уровень физического и умственного развития детей, развитие моторики, состояние здоровья каждого ребенка, его специфические характеристики; Следует учитывать сезон, повестку дня, место дома, а также особенности детских интересов. Подвижные игры постепенно меняют в соответствии с требованиями программы с учетом таких факторов, как рост сознания детей, накопленный ими опыт движения, необходимость подготовки к школе.

В небольшой группе организуются содержательные и бессмысленные игры-действия, которые просты в соответствии с содержанием и правилами игры. В этих играх все дети выполняют одну и ту же роль или действие при непосредственном участии воспитателя (все дети - птицы, воспитатель - птица-мать и т. Д.).

Трехлетних детей постепенно приучают к индивидуальному исполнению ролей (все дети будут птицами, один-два ребенка - машинами).

В средней группе в простейшие соревновательные игры можно играть как индивидуально, так и в команде.

В большой группе игры-действия для детей усложняются своим содержанием, правилами, количеством ролей и введением задания в командное соревнование.

Дети дошкольной группы играют в ряд сложных двигательных игр, а также в командные игры, состоящие из командных соревнований: игровая эстафета, спортивные игры. Все это способствует развитию ловкости, скорости, выносливости, совершенствованию моторики, развитию морально-волевых качеств.

Познакомьте детей с новой игрой. Разъяснение содержания и правил игры требует от педагога тщательной подготовки. Содержание некоторых игр может помочь прояснить знания детей на основе ранее существовавших разговоров. При этом определяется их фантазия, формируется отношение к игровым образам, расширяется основное впечатление.

Объяснение игр может варьироваться в зависимости от их типа, но мероприятие всегда эмоционально весело, подготавливает детей к увлекательной игровой деятельности, заставляет их хотеть начать игру быстрее и побуждает их выполнять игровые задания с энтузиазмом.

Объяснение бессмысленной игры должно быть коротким, ясным и выразительным. Педагог объясняет последовательность игровых движений, показывает расположение детей и игровые атрибуты (указывает предметы в малых и средних группах или, наоборот, в больших группах без мишеней) с помощью пространственной фразы и определяет правила. Затем педагог задает детям несколько вопросов.

Пока детям понятны правила игры, игра будет проходить весело и сплоченно.

Элементы соревнования. При проведении существующих игр педагог объясняет игру, определяет правила, методы игры, условия соревнований, поощряет детей стараться хорошо выполнять задания и уверенно делать хорошо. Педагог объединяет группы равно конкурирующих сил с учетом физической зрелости и индивидуальных особенностей детей; чтобы активизировать неуверенных, застенчивых детей, он ассоциирует их с смелыми, активными детьми.

Иногда можно выбрать капитанов команд, судей и их помощников, чтобы придать игре спортивный вид.

Объяснение значимых игр. Задача воспитателя - воплотить визуальную картину игровой ситуации в глазах детей, ярко изобразить игровые образы, повлиять на воображение и чувства детей, активизировать их творческую инициативу. Для этого используйте небольшие группы игрушек и рассказов.

В средней группе - достаточно предложить знакомую игру и ограничиться упоминанием правил.

В больших группах может быть полезно побудить детей запомнить содержание игры. Один из них описывает ход игры, другой перечисляет правила. Затем дети сами приступают к организации игры без помощи репетитора.

Распределение ролей в игре. Педагог, выполняя педагогические задания (доказывая, насколько важно поощрить новичка или, наоборот, быть смелым на примере активного ребенка, либо отказать в просьбе уверенного ребенка и передать роль робкому ребенку, который испугался) самостоятельно входит в игру к радости детей и берет на себя роль стартера или простого участника.

Фасилитатор также может оставить выбор детям и попросить их объяснить, почему они отдали роль этому ребенку.

В малой группе ведущую роль играет сам педагог. Во время игры воспитатель следит за перемещением и взаимодействием детей, выполнением правил, дает краткие инструкции, управляет эмоциональным состоянием детей. Он говорит о нарушении правила некоторыми детьми перед повторной игрой.

Закончите игру. Игра заканчивается обычной прогулкой, которая снижает физические нагрузки. Также можно заменить ее на менее активную игру, которая не менее важна с точки зрения ходьбы.

Необязательно заканчивать его по окончании игры, медленный переход ребенка от быстрых движений к отдыху негативно сказывается на сердечной деятельности, а также на организме в целом. Оценивая игру, воспитатель подчеркивает положительные стороны игры, называет детей, которые успешно исполнили свои роли, проявили смелость, выдержку, взаимную поддержку, оплакивает нарушение правил и действия детей в этом отношении. проходить.

В больших группах педагог готовит детей к самостоятельной организации двигательных игр, в которых они следят за ходом игр и, в частности, за выполнением правил и взаимоотношениями между детьми. Он дает детям такие задачи, как придумывать варианты игры-действия, изменяя ее содержание, правила, игровые действия, а затем самостоятельно изобретать новую игру.

Для развития самостоятельности и организаторских способностей у детей больших групп педагог предлагает им организовать игры с детьми малых групп. Игра проходит под наблюдением наставника в небольшой группе.

Подвижные игры важны во всестороннем воспитании детей. Игровые занятия, как бы они ни были выражены, делают ребенка счастливым и вызывают у него положительные эмоции. Движущиеся игры расширяют мировоззрение ребенка, являются уникальным инструментом познания окружающей среды.

Правила двигательных игр определяют ход игры, дети регулируют двигательную активность, взаимодействия, помогают воспитывать морально-волевые качества.

Сопровождение взрослых важно для того, чтобы каждый ребенок понимал правила игры и следовал им.

С помощью игр детям прививают такие нравственные качества, как честность, справедливость, дружба, смелость, самообладание, настойчивость.

Игровая деятельность создает благоприятные условия для развития внимания, восприятия, мышления, понимания и целеполагания, игры помогают развивать творческое воображение, память, смекалку, мыслительную активность. Таким образом, подвижные игры способствуют позитивному умственному развитию ребенка.

Ребенок познает реальность пространства и предметов на практике за счет игровой деятельности, при этом значительно улучшается сам механизм восприятия пространства.

Например, самостоятельный выбор ребенком направления движения и выполнение движения в направлении, строго определенном правилами игры, с одной стороны, сразу влияет на игровую ситуацию (непосредственно воспринимаемую) и зрительно-двигательную. реакция (игровые действия). оценка, с другой стороны, требует понимания и воображения своих действий в космической игровой среде.

У детей подвижные игры представляют собой простую цель на время. Для них характерно следующее: в понимании последовательности игровых действий сначала, затем, затем, прежде, все одновременно, как видно из того факта, что игровые задачи выполняются для детей быстро в установленное время, в соответствии с сигнал. В этих играх дети тренируются в нацеливании в пространстве, последовательности действий и следовании за ними во времени.

Самостоятельное объяснение содержания игры, всей игровой ситуации, ее правил, движения персонажей, расположения детей, атрибутов игры и направления движения с использованием пространственных выражений, оценка игры служит умственному развитию детей.

Подвижные игры способствуют развитию творческих способностей у детей старшего дошкольного возраста. В этом случае дети могут придумывать небольшие игры, основанные на содержании услышанных сказок. По своему содержанию и форме подвижные игры - это эстетическое занятие. Разнообразие игровых действий выражается в том, что дети выполняют их с явной ловкостью и оригинальностью. Использование музыки в движущихся играх имеет большое эстетическое значение.

При проведении подвижных -игр нельзя забывать о красоте и культуре действия: необходимо обращать внимание на детей, чьи действия более выразительны, побуждать их учитывать тех, кто умеет удачно выражать свои образы.

 Спортивные игры для дошкольников

Важную роль в организации двигательной деятельности детей играют спортивные игры и упражнения.

Катание на лыжах, коньках, санях, велоспорте, скутер, роликах, а также плавание являются видами спорта. Все они положительно влияют на укрепление ключевых мышц, развитие костной, сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем. Кроме того, в процессе обучения у детей развиваются физические качества (ловкость, скорость, выносливость и др.), А также ритм, координация движений, умение целиться в пространстве. Велоспорт, катание на коньках развивают вестибулярную устойчивость.

Физические упражнения на свежем воздухе при разных температурах в соответствующей одежде, а также упражнения на солнце и в воде улучшают обмен веществ и укрепляют здоровье.

Занятия упражнениями позволяют детям узнать о природных явлениях (снег, ветер, лед, вода и т. Д.), Понять концепции скольжения, торможения, а также устройство спортивного ролика, велосипеда.

Упражнение это упражнения, которые помогают укрепить мышцы, развить кости, сердечно-сосудистую и нервную системы.

На уроках физкультуры на открытом воздухе детей обучают элементам спортивной гимнастики и спортивным играм. Эту работу в основном выполняет воспитатель, но ее необходимо постоянно повторять и укреплять во время прогулок, чтобы дети приобрели навыки выполнения спортивных упражнений и научились заниматься спортом.

В зависимости от погодных условий, наличия спортивного инвентаря, уровня владения детьми тем или иным видом спорта и упражнений воспитатель распределяет указанные в плане виды спорта на все поездки в течение недели (утренние и вечерние). В некоторых случаях дети могут практиковать несколько видов игр. Например, некоторые катаются на велосипедах, некоторые играют в настольный теннис и бадминтон, а потом меняются местами,

Первоначально педагог привлекает детей, не освоивших упражнения на уроках физкультуры, к спортивным играм и упражнениям.

Позже ему следует постараться, чтобы все дети были активными. Дети должны не только освоить элемент спортивных игр, но и выучить названия частей спортивного инвентаря, которые используют их основные правила, и уметь ухаживать за ними и хранить их. Если воспитатель сам будет активно заниматься спортом и руководить поведением детей, обучение спортивным играм будет происходить намного быстрее.

Задания по теме практических занятий:

1. Виды мобильных игр.

2. Содержание вашей игры-боевика.

19- Практическое обучение(2 часа)

Тема: Узбекские народные игры

План

1. История узбекских народных игр.

2. Узбекские народные игры

Игры, развивающие жизненно важные двигательные навыки: развешивание и развешивание: «Обезьяны», «Белые медведи»; ходьба, бег: «Погоня», «Мокки»; Сидение: «Лягушка», «Цыпленок и лисы»; стоп, прыжок: «Крюк».

Игры, развивающие физические качества:власть: «Противоречие»; скорость: «День и ночь»; Ловкость: «Борьба за мяч», «Лапта», «Сорок камней», «Пять камней»; выносливость: «Погоня»; Гибкость: «Мостик и кошка», «Борьба», «Бабочка», «Петушиный бой».

Игры, развивающие умственные способности:внимание: «Запрещенное движение»; память «Минута»; эмоция: «Стоп»; мышление: «Шахматы»; хитрость «Больше меня»; Мужество "Чонка Шувак".

Игры, развивающие моторику, характерную для работы по дому: «Супур-супур», «Дынная передача».

Игры, развивающие профессиональные навыки и компетенции: «Орлы и орлы», «Стрельба».

Игры с речью и произношением: "Кто получит это?"

Компьютерные игры и игры на развитие навыков предпринимательства: «Пять камней», «Ланка», «Сорок камней».

Игры, использованные в разные сезоны: «Баррак», «Масло дождя», «Чиллак», «Найди загадку», «Ланка», «Быстро скажи», «Орех».

Дневные и ночные игры : «Белая кость», «Хромая ворона».

Водные игры: «Погоня в воде», «Быстрое плавание», «Плавание под водой».

Игры для разного возраста и взрослых: «Погоня», «Спрятаться», «Бой за флаг», «День и ночь», «Тополь белый, тополь синий», «Ореховая дичь».

Сюжетно-ролевые игры условная реальная ситуация помогает ребенку воссоздать привычный жизненный образ. Ребенку нравятся сами движения, подражая птицам и животным: он летает, как птица, прыгает, как кролик, бегает, как кобыла. Поэтому во время игры слышен смех и радостные крики, а в основе игрового процесса теперь лежит нормальная исполнительская деятельность ребенка, первые попытки войти в образ игры.

 Национальные игры развивает сильные стороны и способности детей, готовит их к жизни. Как и другие жанры фольклора, национальные экшены дошли до нас через долгую историю. Благодаря народным играм у ребенка растет речь, развиваются его умственные способности, растет физически подвижный и энергичный. Узбекские национальные игры помогают воспитывать детей верными, верными, психически здоровыми и здоровыми.

Спортивные игры - Сюда входят волейбол, баскетбол, бадминтон, кампус, ноутбук, настольный теннис, футбол, хоккей.

В спортивных играх, в первую очередь, учитываются возрастные особенности детей дошкольного возраста, поэтому выбираются только простые, несложные правила движения, реальные элементы организации игры. Благодаря этому игровые факторы не вызывают физического и нервного напряжения, как у взрослых. В то же время они прививают детям целеустремленность, чувство товарищества и ответственности, а также любовь к спорту.

В них есть элементы детских соревнований, игровой эстафеты. Спортивные игры постепенно вводятся, когда вы играете в подвижных -игры организованным образом и самостоятельно организуете подвижных -игры. Спортивные игры требуют большего самоконтроля, координации, наблюдательности, владения определенными приемами движения, быстрой реакции на движение, чем в подвижных играх. Если в двигательных играх дети используют разнообразные движения с творческой инициативой, то в спортивных играх имеется несколько ограниченный диапазон движений, который определяется спецификой игры и точностью техники двигательной деятельности.

В спортивных играх четко определено количество участников, их задачи распределяются, продолжительность игры ограничена. Условия игры требуют наличия специально подготовленного места, отведенной территории, соответствующего оборудования и инвентаря.

Простые подвижных -игрыжелательно поменять. Однако есть варианты не только разнообразить игру, чтобы заинтересовать детей, но и улучшить педагогические задачи, развить физические качества, необходимые для изменения условий игровой ситуации, выполнения более сложных игровых действий, правил. также необходимо для. Они требуют от детей определенной умственной и физической силы и в то же время повышенного интереса к игре.

Например, существует несколько вариантов игры «Ловушка», в том числе игра «Ловушка» с мячом, «Ловушка с отрывом ноги от земли».

Контрольные вопросы:

1. Какие игры являются национальными?

2. В чем разница между национальными и узбекскими народными играми?

3. В какие игры играют при воспитании детей в духе патриотизма?

Использованная литература:

1. Нигманов Б.Б., Ходжаев Ф., Рахимкулов К.Д. Спортивные игры и методика обучения. Учебное пособие. –Т .: Ильм-Зиё, 2011.

2. Ходжаев Ф., Рахимкулов К.Д., Нигманов Б.Б. Движущиеся игры и методика обучения им. Учебное пособие. –Т .: Чолпон, 2011.

3. Рахимкулов К.Д. Народные игры-боевики. Учебное пособие. –Т .: Тафаккур бостони, 2012.

4. Керимов Ф.А. Теория и методы борьбы. –Т .: УзДЖТИ, 2001.

5. Атаев А.К. Методика обучения узбекской борьбе молодежи. –Т .: УзДЖТИ, 2005.

6. Абдуллаев А., Хонкельдиев Ш. Теория и методика физической культуры. –Т .: O'zDJTI, 2005. -B.300.

7. Саломов Р.С. Теоретические основы спортивной тренировки. –Т .: УзДЖТИ, 2005. –Б. 238.

8. Матвеев Л.П. Теория и методика физического воспитания. –Москва, 2005.

Задания по теме практических занятий:

1. История узбекских народных игр.

2. Узбекские народные игры

20- Практическое обучение(2 часа)

Тема: Медико-педагогические по физическому развитию дошкольников

контроль.

План

1. Медицинское наблюдение за физическим развитием дошкольников.

2. Осуществление педагогического контроля за физическим развитием дошкольников.

Организация медицинского наблюдения в дошкольных образовательных учреждениях требует сотрудничества врачей, медсестер, директоров и воспитателей.

Медицинский контроль за физическим воспитанием в нашей стране является неотъемлемой частью единой системы оказания медицинской помощи. Врачебный надзор - это особая область медицинских знаний, изучающая здоровье и физическое развитие (физическую подготовленность) детей разного возраста, занимающихся физической культурой и спортом. Основная задача медицинского наблюдения в процессе физического воспитания детей дошкольного возраста - помочь им поправить здоровье, улучшить их физическое и умственное развитие.

Медицинское наблюдение в дошкольных образовательных учреждениях включает: 1) обследование и оценку здоровья, физического развития и функциональных возможностей детей врачом во время физических упражнений;

2) медико-педагогическое наблюдение за различными формами физического воспитания, контроль за содержанием физического воспитания, методикой проведения в соответствии с возрастом и функциональными возможностями ребенка и его воздействием на организм;

3) места для занятий физкультурой, утренней гимнастикой, подвижными играми, спортивные залы, спортивные мероприятия, оборудование для занятий физкультурой, сооружения,

а также костюм и обувь обучаемых; установление санитарного контроля за гигиеническим состоянием одежды;

4) организация санитарно-воспитательной работы среди работников дошкольных образовательных учреждений, родителей и детей.Организация медицинского наблюдения в дошкольном образовательном учреждении требует взаимодействия врачей, медицинских сестер, директоров и воспитателей.

Медицинское обследование и оценка здоровья, физического развития и функциональных возможностей детей.Данная кдсми работы проводится, когда в дошкольном образовательном учреждении проводится углубленное и функциональное изучение здоровья детей, либо ежегодное физическое развитие детской больницы в лечебной программе со стороны врача. В установленный срок, а также обследование и, при необходимости, оценка детской больницы были пересмотрены врачом-специалистом. Оценка состояния здоровья проводится комплексно: на основании данных лечебной программы, изучения особенностей психического и физического развития с учетом болезни ребенка. Обследование в первую очередь определяет физическое развитие ребенка. Антропометрические показатели для этого: длина тела, масса тела, окружность груди, У детей до года учитывается голова, оценка физического развития строится на динамике этого ключевого показателя. На практике физическое развитие ребенка оценивается во время обследования. Эта оценка включает описание физического развития по отношению к местным стандартам или общему размеру тела.Общий уровень нейропсихологического развития ребенка характеризуется уровнем развития определенных психических функций. Это отражает уровень зрелости центральной нервной системы.

В первый год жизни ребенка врач лечит все признаки развития. Неврологическое развитие Хайотиншта во втором, третьем и последующих возрастах

Наряду с врачом в оценке уровня участвуют воспитатель дошкольного учреждения, медсестра и родители. Они сообщают о наблюдениях за ребенком в течение дня, его поведении в семье, в обществе сверстников и бонша. При проверке уровня нейропсихологического развития

Врач даст вам тщательную и достаточно точную оценку. Есть ряд поставщиков, которые описывают различные аспекты этой оценки.

может быть дан на основе айшдаша. Оценка нейропсихологического развития ребенка основывается на следующих критериях: «Соответствующий возрасту», «Соответствующий возрасту», «Соответствующий возрасту» и другие критерии. Кожа и видимый опоясывающий лишай при наращивании ребенка; состояние плодных оболочек, их цвет, воспаление, сухость или повышенная влажность кожи. Ожирение определяется как умеренное, чрезмерное или недостаточное. Состояние мягких мышечных тканей определяется как нормальное, нормальное или пониженное. Уровень развития мышц опорно-двигательного аппарата,

характеризуется мышечным тонусом и силой. Развитие опорно-двигательного аппарата начинается с плечевого пояса, туловища, ног и границы мышц. В раннем детстве мускульная сила детей - это не только сила, которая препятствует движению ребенка, но и мышца, которая его удерживает.

Эластичность ткани (жесткость, натяжение, мягкость, рыхлость) измеряется приблизительным отбеливанием. У детей в возрасте 2,5–3 лет силу мышц можно измерить с помощью специального динамометра. Ребенок берет в ладонь динамометр, отводит золу в сторону и изо всех сил сжимает. В это время результат индикатора силы ладони ребенка хорошо виден на динамометре. Измерение выпрямляющих и укрепляющих мышц тела проводится у детей в возрасте 3-4 лет. Однако его показатели будут низкими, потому что это бокс с неспособностью маленьких детей применять силу. С 5-6 лет наблюдается устойчивый рост показателей из года в год. Чтобы измерить силы в двух золах, необходимо 2-3 раза повторить измерение на неподвижном динамометре и зафиксировать самые высокие результаты.

Тематические, чтобы иметь информацию, детей сначала нужно научить глубоко дышать и адекватно дышать. Ребенок пробует x три раза, и записывается лучший результат. Размер 200 см2. История Упки

lixigimi, грудь, диафрагма, отражающие силу мышц брюшной стенки. Его динамические показатели помогают понять возраст развития и влияние физического воспитания. Чтобы лучше оценить физическое развитие детей и выбрать подходящего физиотерапевта, врач должен иметь описание развития поведения каждого ребенка. Рекомендуется ежемесячно проверять развитие движений годовалого ребенка по возможности по детскому календарю. Изучая движения и оценивая уровень их развития, важно начинать с показателей, характерных для детей определенного возраста. Если развитие поведения детей превышает возрастные нормы, то следующей возрастной группе придется перейти на показатели. В случаях, когда движения ребенка ненормальны, необходимо снизить требования к нему и определить показатели предыдущей возрастной группы. Это позволяет получить максимально точную информацию и сравнить ее в динамике.В первый год жизни развитие движений проверяет сам врач. Детей во время осмотра следует полностью раздевать. Важно, чтобы ребенок был активным и внимательным. Если он плачет, он отказывается выполнять соответствующие Действия. В этом случае При обследовании детей важно по единой методике определять состояние рефлексов и развитие движений. Это позволяет получить максимально точную информацию и сравнить ее в динамике.В первый год жизни развитие движений проверяет сам врач. Детей во время осмотра следует полностью раздевать. Важно, чтобы ребенок был активным и внимательным. Если он плачет, он отказывается выполнять соответствующие Действия. В этом случае При обследовании детей важно по единой методике определять состояние рефлексов и развитие движений. Это позволяет получить максимально точную информацию и сравнить ее в динамике.В первый год жизни развитие движений проверяет сам врач. Детей во время осмотра следует полностью раздевать. Важно, чтобы ребенок был активным и внимательным. Если он плачет, он отказывается выполнять соответствующие Действия. В этом случае отказывается выполнять соответствующие Действия. В этом случае отказывается выполнять соответствующие Действия. В этом случае

Прекратить обследование и повторить обследование можно только тогда, когда у ребенка разовьется положительное эмоциональное состояние. При этом следует учитывать, что не все навыки, которыми обладает ребенок, можно развить: это зависит от многих факторов - нежелания выполнять, отвлечения внимания и так далее. Поэтому в своей повседневной работе воспитатели группы должны записывать новые действия, которые появляются у детей или попытки их выполнить, для каждого ребенка.

им следует создать индивидуальные условия для развития тех или иных движений, посоветовать доктору необходимость включения этого движения в комплекс гимнастических упражнений и массажей.

Задания по теме практических занятий:

1. Медицинское наблюдение за физическим развитием дошкольников.

2. Осуществление педагогического контроля за физическим развитием дошкольников.

1.3. СЕМИНАРНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ