Физкультурное занятие № 102

Занятие № 102 Программное содержание. Упражнять детей в ходьбе и беге врассыпную  между предметами, не задевая их; упражнять в бросании мяча о пол одной  рукой и ловле двумя; упражнять в пролезании в обруч и равновесии. Пособия. Малые мячи по количеству детей, 2 скамейки, кубики или кегли  (8—10 шт.), обручи. I часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения; перестроение в колонну по одному; ходьба и бег в колонне по одному между предметами;  ходьба и бег врассыпную. II часть. Общеразвивающие упражнения с мячом. 1. И. п.: ноги врозь, мяч в правой руке. 1—2 — прогнуться, подняться на  носки, руки через стороны вверх; 3—4 — переложить мяч в левую руку,  вернуться в исходное положение (5—б раз). 2. И. п.: ноги врозь, мяч в правой руке. 1 — руки вверх; 2 — наклониться,  переложить мяч под коленом левой ноги в правую руку; З — выпрямиться,  руки вверх; 4 — вернуться в исходное положение. То же другой рукой (6—­­8 раз). 3. И. п.: ноги врозь, мяч в правой руке. 1 — поворот туловища вправо,  ударить мячом о пол около правой ноги; 2 — вернуться в исходное  положение. То же с поворотом в левую сторону (4—б раз). 4. И. п.: ноги слегка расставлены, мяч в руках внизу. 1 — подбросить мяч  вверх, быстро присесть и хлопнуть в ладоши; 2 — вставая., поймать мяч  двумя руками (4—5 раз). 5. И. п.: ноги врозь, мяч в правой руке. 1—2 — наклон туловища вперед,  переложить мяч в левую руку; 3—4—вернуться в исходное положение. То же  в правую руку (б раз). 6. И. п.: основная стойка, мяч в правой руке. Прыжки на двух ногах на счет  1—3, на счет 4 подпрыи1ть повыше в чередовании с ходьбой на месте  (повторить 4—5’аз под счет воспитателя). Основные виды движений 1. Бросание мяча о пол и ловля его одной рукой, бросание мяча вверх и  ловля его одной рукой (8—10 раз). 2. Пролезание в обруч правым (левым) боком 3—4 раза подряд, Одни дети  держат обруч, другие выполняют подлезание, затем они меняются местами. 3. Ходьба по скамейке, ударяя мячом о пол и ловя его двумя руками. Подвижная игра «Мышеловка». 3 часть. Игра малой подвижности .