Физминутки

Громко прозвенел звонок-
Начинается урок.
Наши ушки на макушке,
Глазки широко открыты.
Слушаем запоминаем,
Ни минуты не теряем.

Физкультминутка -считалочка, выполняется стоя у парты.

Раз – подняться на носки и улыбнуться,
Два – руки вверх и подтянуться.
Три – согнуться, разогнуться.
Четыре – снова все начать.
Пять – поглубже всем вздохнуть.
Шесть – на пояс руки ставим.
Семь – повороты туловища начинаем.
Восемь – столько раз приседаем.
Девять – потягиваемся и отдыхаем.
Десять – и урок наш продолжаем.

Дети с удовольствием проводят физкультминутки сами, один ученик произносит слова, все остальные выполняют упражнения.

По дорожке, по дорожке
Скачем мы на правой ножке (подскоки на правой ноге).
И по этой же дорожке
Скачем мы на левой ножке (подскоки на левой ноге).
По тропинке побежим (бег на месте),
До лужайки добежим (бег продолжается).
На лужайке, на лужайке
Мы попрыгаем как зайки (прыжки на месте на обеих ногах),
Стоп (присели). Немного отдохнем.
И домой пешком пойдем (ходьба на месте, руки в стороны, вверх, вниз, выдох, за парту сели).

Любую физкультминутку заканчиваем игрой на внимание. Один показывает упражнение или какое-либо движение, остальные повторяют. Игра проводится в полной тишине, темп постепенно увеличивается. Эти игры настраивают ребят на продолжение занятия.
ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ.

Мы топаем ногами,
Мы хлопаем руками,
Киваем головами. Да, да, да!
Мы руки поднимаем,
Мы руки опускаем,
И руки подаем
И бегаем кругом!
И бегаем кругом!

Раз, два, три, четыре, пять,
Все мы встали поиграть.
Ручками похлопаем,
Ножами потопаем
И попрыгаем скорей,
Чтобы стало веселей.

Ветер дует сильный, сильный,
И качается сосна.
Нам зарядка помогает
Быть здоровыми всегда.
И теперь мы ручейки
Друг за другом потекли.
Становитесь все опять
Будем в солнышко играть.
Мы веселые лучи
Мы резвы и горячи.
А сейчас мы потянулись.
И за парты вновь вернулись!

Мы за парты сели,
На учителя глядели.
А теперь мы тихо встанем
И зарядку делать станем,
Раз, два, три, четыре, пять,
Надо косточки размять.
Мы попрыгаем немножко
И покрутимся волчком,
Глянем весело в окошко,
На другой урок пойдем.

Приступаем мы к зарядке:
Вместе пятки, врозь носки,
Руки кверху … подросли!
Сто полезных упражнений
Будем делать мы без лени.
Приседанья: раз, два, три,
И веселые прыжки.
И теперь мы отдохнем
И опять урок начнем.

Мы ребята потрудились,
На уроке мы учились.
Не пора ли нам размяться?
И немного посмеяться?
Превратиться в зайчиков!
Приседайте, мальчики!
Приседайте, девочки!
Девочки припевочки.
Потрясем теперь руками:
Наши пальчики устали.
И наклоны нам полезны-
Физкультуре будем верны.
Мы немножко отдохнули,
Глубоко вздохнули,
Косточки размяли
И учиться снова стали.