Формы и методы работы по психологической подготовке

Формы и методы работы по психологической подготовке 

учащихся  к  экзаменам

Период завершения обучения в школе это  время  первого взрослого испытания, которое  показывает  насколько  выпускники  готовы  к  взрослой  жизни.  Результаты выпускных экзаменов имеют  большую  значимость  для  детей. Существует  мнение,  что  специальной  психологической  подготовки  к  ЕГЭ  не  требуется,  выпускникам  достаточно  пробного  экзамена и инструкции  по  правилам  проведения, но  процедура прохождения  ЕГЭ - деятельность  сложная и  предъявляющая особые  требования к уровню  развития  психологических  функций.

Тестирование предполагает  формирование  особых навыков: умения выделить  существенные  стороны  в  каждом  вопросе и  оделять  их  от второстепенных,  умения  оперировать  фактами  вырванными  из  общего  контекста. 

Стресс на  экзамене связан  с  тем,  что  процедура  напрямую  связана  с  самооценкой подростка: насколько  я действительно  умен,  насколько  могу  справиться  с предложенными  мне  заданиями?  Дефицит  времени  значительно  повышает   тревогу  ученика, у него  появляется  страх «не  успеть», а это  в свою  очередь способствует  нерациональному  распределению  времени и  отрицательно  влияет  на  результаты.   

        При сдаче  ЕГЭ выпускники лишены психологической  поддержки,  принимают  и  оценивают  результаты  экзамена  незнакомые  люди,  что  приводит  к  повышению тревоги и недостаточной  сконцентрированности   на  задании.   ЕГЭ -  это  сразу  два  экзамена: выпускной  и  вступительный,  что  повышает  его  значимость,  а следовательно, и  уровень  тревоги  учащихся.

        Деятельность психолога по психологической подготовке к экзаменам сводится к выделению определенной группы трудностей, с которыми выпускники сталкиваются при подготовке к экзаменам.

 М. Ю. Чибисова, автор книги «Психологическая подготовка к ЕГЭ.  Работа с  учащимися, педагогами,  родителями» выделяет три типа трудностей, это: когнитивные, процессуальные и личностные трудности.

Когнитивные трудности представляют собой особенности психического развития, связанные с особенностями переработки информации, особенности развития мнемических процессов, логичности мышления.

Психологическая работа по преодолению данного типа трудностей будет направлена на развитие основных психических функций и обучение эффективной работы во время проведения экзамена.

Процессуальные трудности – отсутствие полной и четкой информации по самой процедуре сдачи экзаменов.  Знание о процедуре прохождения экзамена позволяет выпускнику быть более собранным во время организационных моментов

и во время самого экзамена и подготовиться к возможным трудностям, которые могут возникнуть в процессе прохождения ГИА и ЕГЭ. При реализации данного типа трудностей срабатывает принцип «Предупрежден – значит вооружен». Преодоление процессуальных трудностей обеспечивает пробное проведение экзаменов, выступление выпускников прошлых учебных лет, выпуск различных брошюр, памяток для выпускников, родителей.

Личностные трудности связаны с личностными особенностями развития выпускника – эмоциональная стабильность,  организованность работы, уровень тревожности и т.п.

Работа по преодолению личностных трудностей будет заключаться в проведении обучающих занятий по контролю эмоций, развитию интроверсии, рефлексии, снятия тревожности.

Выделяют определенные навыки, которые необходимо развивать в процессе психологической подготовки выпускников к сдаче экзаменов в формате ГИА и ЕГЭ.

Таблица1.  

Навыки, необходимые для успешной подготовки к экзаменам.

Для выявления трудностей при подготовке к экзаменам у выпускников одним из важнейших направлений работы педагога-психолога является диагностика уровня развития психических процессов, эмоционального состояния выпускников.

       Таблица 2. 

Психодиагностическая таблица определения трудностей в обучении.

Реализация психологического сопровождения подготовки выпускников к экзаменам в форме ГИА и ЕГЭ ведется по трем основным направлениям: работа с учениками, педагогами и родителями. По каждому направлению задачи реализации психологического сопровождения будут различаться.

       Какова роль психолога в процессе формирования готовности выпускника к ЕГЭ?  Этот вопрос, а так же и вопрос о том, как школа  в целом  формирует готовность ребенка к сдаче экзамена, представляет собой непростую научную и практическую проблему.  Психологу   необходимо сконцентрироваться на работе с выпускниками, определив основную цель психологической подготовки выпускников к ЕГЭ как «скорую помощь» на основе уже сформированных навыков и функций.   

Рейтинг трудностей выпускников:

1. Неадекватные и нереалистические установки по поводу ЕГЭ.

Сильный эмоциональный негатив и ярко выраженные предубеждения — вот первая в нашем рейтинге трудность, с которой сталкивается выпускник.

2. Отсутствие осведомлености по поводу возможных стратегий деятельности. Абсолютное большинство учащихся не имеют осознанной стратегии и даже не подозревают о возможности ее существования. В крайнем случае, они просто пропускают незнакомые им вопросы.

       3. Высокий уровень тревоги.  Тревога  это  энергоемкое  занятие,  Чем  больше  ребенок  тревожится,  тем  меньше  сил  у него  остается.  Поэтому  очень  важно уже  на  этапе  подготовки  к  ЕГЭ  научиться  снижать  уровень  тревоги.   Дело в том,  что  существует  определенный уровень  волнения,  оптимальный для  организации  деятельности. Если  ребенок  не волнуется, он  ничего не  делает.  Очень  высокий  уровень  волнения,  наоборот,  приводит  к ступору,  мешает  деятельности. Все  силы  уходят на  то,  чтобы  справиться  с  волнением.

Выделяют следующие цели организации психологического сопровождения учеников в рамках психологической подготовки к экзаменам в форме ГИА и ЕГЭ:

1.     Ознакомление с процедурой.

Для достижения этой цели применяются следующие формы работы: рассказ с последующим обсуждением, просмотр видеозаписи экзамена (имеет постановочный характер) с последующим обсуждением, игра-драматизация (проигрывание процедуры экзамена на знакомом материале (юмористическом или общеизвестном).

2.     Формирование адекватного реалистичного мнения о ГИА и ЕГЭ.

Оптимальным методом в данном случае является групповая дискуссия с целью свободного обсуждения учащимися собственных позиций и мнений по обозначенному ведущим вопросу, что позволит выразить собственные страхи и тревоги, поделиться своими соображениями с другими членами группы и, в конечном счете,  найти ресурсные моменты в новой форме экзамена.

3.     Формирование конструктивной стратегии деятельности на экзамене.

Работу по данному направлению рекомендуется строить в несколько этапов:

• Анализ особенностей учебной деятельности ученика (включает в себя психолого-педагогическую диагностику, самоанализ ученика, экспертные оценки педагогов)

• Выделение «места наименьшего сопротивления» (Пример: для ребенка-отличника таким «местом наименьшего сопротивления» может стать возможность выполнить минимально нужный объем заданий, отказавшись от других, или необходимость пропустить задание, если он не может с ним справиться).

• Разработка адресных рекомендаций для выпускника, родителей, педагогов.

Адресность предполагает, что рекомендации даются не о подготовке к экзаменам вообще, а с учетом сильных и слабых сторон учебной деятельности ребенка.

4.     Развитие основных навыков, необходимых для успешной сдачи экзаменов.

В рамках реализации первых двух целей педагог-психолог может добиться преодоления процессуальных трудностей выпускников, связанных с недостаточной осведомленностью учеников о процедуре ГИА и ЕГЭ. Реализация третьей цели решает задачи преодоления личностных трудностей, формирования адекватной стратегии поведения во время экзамена и снятия эмоционального напряжения перед и в ходе экзамена. Четвертая цель решает трудности, связанные с когнитивными особенностями деятельности выпускников.

Психологическое сопровождение учеников реализуется следующими способами:

1. Психологическая диагностика. Проведение фронтальной диагностики учащихся выпускных классов: выявление детей группы риска, диагностика уровня тревожности. По результатам проведенной диагностики школьный педагог-психолог составляет программу коррекционной работы и программу психологического сопровождения. На этом этапе можно сформировать группу поддержки, состоящую из детей, у которых могут возникнуть трудности в подготовке к экзаменам. Работа с группой поддержки может вестись в рамках

индивидуальных или групповых консультаций, проведения тренинговых занятий корректирующей направленности.

2. Индивидуальное и групповое консультирование учащихся. Проведение консультативной работы с выпускниками по преодолению трудностей и развитию навыков, способствующих эффективной сдаче ГИА и ЕГЭ: Снятие тревожного состояния, обучение контролю стрессовых проявлений, решение когнитивных и личностных трудностей;

3. Тренинговые занятия с учащимися. Групповые занятия по контролю эмоций, преодолению стрессового состояния (личностные трудности), ознакомлении с процедурой сдачи экзаменов, проведение встреч с выпускниками прошлого учебного года, уже сдавших экзамены (процессуальные трудности), выработка индивидуального стиля работы (когнитивные трудности).

4. Информационная поддержка. Составление, выпуск различной информационной литературы – буклеты, памятки, брошюры. В рамках данного

направления также рекомендуется оформление информационного стенда для учеников («Сдаем ГИА и ЕГЭ», «В день экзамена» и т.п.).

На  этапе  подготовки к  экзаменам  можно использовать различные  формы психологической поддержки:

1.                     Групповые психологические занятия для различных категорий

учеников (например,  для подростков  с трудностями организации деятельности). Цель  этих  занятий – выработка необходимых  навыков.  Очень важно,  чтобы занятия носили  дифференцированный характер,  то  есть  чтобы в  них  принимали  участие не  все  дети  класса,  а дети,   имеющие   специфические  трудности.     

2.                     Индивидуальные консультации выпускников. Эта форма работы  в  большей  степени подходит для тех детей,  чьи  трудности имеют  в   основном  личностный характер (например,  тревожные или  перфекционисты).

3.                     Составление рекомендаций для учащихся.  Эта форма работы  особенно  подходит  в том  случае, если  имеющиеся  трудности  мало  подвержены  коррекционному воздействию.  Очень  важно  фиксировать эти  рекомендации в  письменной форме,  чтобы подростки могли их  использовать в  качестве  памятки.      

Экзамены - ситуация  действительно  серьезная,  но не запредельная.  Ощущение  огромной  важности экзамена не стимулирует  ребенка, а напротив,  мешает  подготовке.  Следует немного снизить  значимость ситуации. Если ребенок понимает,  что  даже в  случае неуспеха мир  не  рухнет и  жизнь  продолжится,  это  помогает ему чувствовать  себя более уверенно.

Примеры упражнений,  которые  могут быть  использованы при подготовке к экзаменам можно найти в литературе.