Календарно -тематическое планирование 10 класс

РАССМОТРЕНО

Руководитель ШМО учителей физической культуры и ОБЖ

________________  Пастушина Н.В.

Протокол№ 1 от «30» августа 2023 г.

СОГЛАСОВАНО

Заместитель директора

по УВР

_________________ Тисленко А.О.

« 31» августа 2023 г.

УТВЕРЖДЕНО

Директор

_______________  Товма А.А.

 « 01» сентября 2032 г.

№

п/п

Тема урока (работы контрольного хар-ра выделить жирным шрифтом)

Электронные образовательные ресурсы

(учебно-методические материалы)

Направления воспитательной деятельности реализуемых на уроках(занятиях)

Дата проведения урока

Примечание

(коррекция программы при

необходимости)

план

          факт

Причина

Согла-

сование

10-А

10-Б

10-А

10-Б

Легкая атлетика (9 часов)

1.

Первичный  инструктаж по ТБ на уроках физической культуры. Тема:

Легкая атлетика. ОРУ. Спец. беговые упражнения. Бег 30м низкий старт.

Стартовый разбег, финиширование.

Цифровые образовательные ресурсы и ресурсы сети Интернет:

Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т. Ю. и др. / Под ред. Виленского М.Я. Физическая культура. 5–7 классы. Электронная форма учебника;

-Лях В.И. Физическая культура. 8–9 классы.

Программа реализуется в единстве учебной и воспитательной деятельности  по основным направлениям воспитания в соответствии с ФГОС:

-гражданское воспитание — формирование российской гражданской идентичности, принадлежности к

05.09

05.09

2.

ОРУ. Спец. беговые упражнения. Бег 30м низкий старт. Стартовый разбег. Набегание на финиш.   

06.09

07.09

3.

Бег 30м. - на результат.

12.09

12.09

4 -

5-

ОРУ. Спец. беговые упражнения. Бег 60м низкий старт. Стартовый разбег. Набегание на финиш. 

13.09

19.09

14.09

19.09

6.

Бег 60м. -  на результат.

20.09

21.09

7-

8-

9-

ОРУ. Спец. беговые упражнения. Бег 100м низкий старт. Стартовый разбег. Набегание на финиш.

 Бег 100м. -  на результат.

26.09

27.09

03.10

26.09

28.09

03.10

Гимнастика (18 часов)

Электронная форма учебника;

-Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов (school-collection.edu.ru);

-Российская электронная школа (resh.edu.ru);

-Электронная форма учебника, библиотека РЭШ.

общности граждан Российской Федерации, к народу России как источнику власти в Российском государстве и субъекту тысячелетней российской государственности, уважения к правам, свободам

10.

Тема: Гимнастика. Беседа по ТБ. Бег. ОРУ. Строевые упражнения: повороты в движении; перестроение из колонны по одному в колонну по два. ОРУ с гантелями. Подтягивания на перекладине. 

04.10

05.10

11.

Бег. Строевые упражнения: повороты в движении; перестроение из колонны по одному в колонну по два. ОРУ с гантелями. Акробатические  упражнения: стойка на голове (с помощью, мал.), длинный кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках, выпрыгивание из приседа с разворотом на 360, «мост» из положения стоя. Подтягивания на перекладине.  

10.10

10.10

12.

Подтягивания на перекладине - на результат.

11.10

12.10

16.

Бег. ОРУ. Акробатические  упражнения: стойка на голове (с помощью, мал.), длинный кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках, выпрыгивание из приседа с разворотом на 360º, «мост» из положения стоя (дев.).  Прыжки в длину с места.

Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов (school-collection.edu.ru).

и обязанностям гражданина России, правовой и политической культуры;

- патриотическое воспитание — воспитание любви к родному краю, Родине, своему

17.10

18.10

24.10

17.10

19.10

24.10

Прыжки в длину с места – на результат.

25.10

26.10

17-

18-.

Бег. ОРУ. Акробатические  упражнения: стойка на голове (с помощью, мал.), длинный кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках, выпрыгивание из приседа с разворотом на 360º, «мост» из положения стоя. Упражнения на гибкость

народу, уважения к другим народам

07.11

08.11

07.11

09.11

19

Наклон туловища вперед из положения стоя (гибкость) – на результат.

России; историческое просвещение, формирование российского

14.11

14.11

20

Бег. ОРУ с гантелями. Акробатические  упражнения: стойка на голове (с помощью, мал.), равновесие на одной ноге, длинный кувырок вперед, кувырок назад, стойка на лопатках, выпрыгивание из приседа с разворотом на 360º, «мост» из положения стоя (дев).

национального исторического сознания.

15.11

16.11

21-

22-

Бег. ОРУ в движении. Акробатическая комбинация: о.с., стойка на голове (с помощью),2 кувырка вперед, кувырок назад, перекат в стойку на лопатках, упор присев, прыжок с разворотом на 360 градусов, о.с. (мал); равновесие на одной ноге, 2 кувырка  вперед, кувырок назад, «мост» из положения стоя, разворот в упор присев, перекат в стойку на лопатках, упор присев, выпрыгивание из приседа с разворотом на 360º (дев).

духовно-нравственное воспитание — воспитание на

21.11

22.11

21.11

23.11

23

Подъем туловища за 1 мин. из положения лежа – на результат.

основе духовно-нравственной культуры народов

28.11

28.11

24-

25

Бег. ОРУ с гантелями Акробатическая комбинация, опорный прыжок. Развитие координационных способностей

России, традиционных религий народов .

29.11

05.12

30.11

05.12

26

Бег. ОРУ с гантелями Акробатическая комбинация, опорный прыжок Развитие координационных способностей

06.12

07.12

27

Акробатическая комбинация - оценить технику выполнения.

12.12

12.12

Модуль «Спортивные игры»

Баскетбол 12часов

28.

Беседа по ТБ на уроках баскетбола. Бег. ОРУ. Элементы игры баскетбол: совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами со сменой места. Бросок в прыжке со средней дистанции. Быстрый прорыв (2 х 1). Учебная игра.

-      эстетическое воспитание — формирование эстетической культуры на основе российских традиционных;

13.12

14.12

  29.

Бег. ОРУ. Элементы игры баскетбол: совершенствование перемещений и остановок игрока. Ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами: со сменой места, с сопротивлением. Бросок в прыжке со средней дистанции. Быстрый прорыв (3*1). Учебная игра. 

духовных ценностей, приобщение к лучшим образцам отечественного и мирового искусства

19.12

19.12

30

Прыжки через скакалку за 30 сек. – на результат.

-физическое воспитание,

20.12

21.12

31

ОРУ. Элементы игры баскетбол: ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами: со сменой

 места, с сопротивлением. Бросок в прыжке  со средней дистанции с сопротивлением. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Нападение против зонной защиты (1*3* 1). Учебная игра.

формирование культуры здорового образа

жизни и эмоционального благополучия — развитие

26.12

26.12

32-

33-

Повторный инструктаж по ТБ на уроках физической культуры (10-А). Бег. ОРУ. Элементы игры баскетбол: ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами: со сменой места, с сопротивлением. Бросок в прыжке с дальней дистанции. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок.

Нападение против зонной защиты (2х 3). Учебная игра.

физических способностей с учётом

возможностей и состояния здоровья, навыков безопасного поведения в природной и

27.12

09.01

28.12

09.01

34-

35-

Бег. ОРУ. Элементы игры баскетбол: ведение мяча с сопротивлением. Передача мяча в движении различными способами: со сменой места, с сопротивлением. Бросок в прыжке с дальней дистанции с сопротивлением. Сочетание приемов: ведение, передача, бросок. Нападение против личной защиты. Учебная игра.

социальной среде, чрезвычайных ситуациях;

трудовое воспитание — воспитание уважения к труду, трудящимся,

10.01

16.01

11.01

16.01

36

Бег. ОРУ. Элементы игры баскетбол: бросок в прыжке со средней дистанции с сопротивлением после ловли мяча. Бросок полу  крюком в движении. Сочетание приемов: ведение, бросок. Индивидуальные действия в защите (перехват, вырывание, выбивание мяча, накрывание мяча). Нападение через  центрового. Учебная игра. 

результатам труда (своего и других людей)

людей), ориентация на трудовую деятельность, получение профессии,

17.01

18.01

37

10 бросков изученным способом (2х5) с дистанции 4,5 м на равном расстоянии

между пятью точками (кол-во попаданий) – на результат. 

личностное самовыражение в

23.01

23.01

38

Бег. ОРУ. Элементы игры баскетбол: бросок в прыжке со средней дистанции с сопротивлением после ловли мяча. Бросок полу крюком в движении. Сочетание приемов: передача, ведение, бросок. Индивидуальные действия в защите (перехват, вырывание, выбивание, накрывание мяча). Нападение через  центрового. Учебная игра. 

продуктивном, нравственно достойном труде в российском обществе, достижение выдающихся результатов в профессиональной деятельности

24.01

25.01

39

10 штрафных бросков на точность (кол-во попаданий) – на результат.

-      экологическое воспитание — формирование;

30.01

30.01

Волейбол 12 часов

экологической культуры,

40

Беседа по ТБ на уроках волейбола. Бег. ОРУ. Элементы игры волейбол: стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар. Учебная игра.  

ответственного, бережного отношения к природе, окружающей среде на основе

31.01

01.02

41

Бег. ОРУ. Элементы игры волейбол: стойки и передвижения игроков. Верхняя передача мяча в парах, тройках. Нижняя прямая подача и нижний прием мяча.

российских традиционных духовных

06.02

06.02

42

Бег. ОРУ. Элементы игры волейбол: верхняя передача мяча через сетку. Нижняя прямая подача на точность по зонам и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар в тройках. Учебная игра.  

ценностей, навыков охраны, защиты, восстановления природы, окружающей среды

07.02

08.02

43

Нижняя прямая подача на точность по зонам и нижний прием мяча - на результат. 

13.02

13.02

44

Подъем туловища из положения лежа за 1 мин. – на результат.

14.02

15.02

45

Бег. ОРУ. Элементы игры волейбол: сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 3-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра.  

20.02

20.02

46

Прямой нападающий удар - на результат.  

21.02

22.02

47

Бег. ОРУ. Элементы игры волейбол: сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 2-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование. Учебная игра. 

27.02

27.02

48.

10 нижних прямых подач на попадание в указанную зону – на результат.

28.02

29.02

49.

Бег. ОРУ. Элементы игры волейбол: сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 3-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование, страховка блокирующих. Учебная игра. 

05.03

05.03

50.

Бег. ОРУ. Элементы игры волейбол: Сочетание приемов: прием, передача, нападающий удар. Верхняя прямая подача и нижний прием мяча. Прямой нападающий удар из 4-й зоны. Индивидуальное и групповое блокирование, страховка блокирующих. Учебная игра. 

06.03

07.03

51.

6 передач на точность через сетку из зон 2,3,4 (в указанную зону) – на результат.

12.03

12.03

Футбол 8 часов

52.

Инструктаж по ТБ. Правила игры в футбол.

Технические элементы игры. Совершенствовать стойки и перемещения футболиста.

13.03

14.03

53.

ОРУ. Технические элементы игры. Удары по катящемуся мячу различными частями стопы.

Основные приёмы игры в футбол. Совершенствовать  ведение мяча, отбор мяча.

26.03

26.03

54.

 ОРУ. Удары по воротам. Совершенствовать  ведение мяча, отбор мяча.

27.03

28.03

55.

ОРУ. Игра в футбол по упрощённым правилам

02.04

02.04

56.

ОРУ. Технические элементы игры. Удары по неподвижному  мячу различными частями стопы .

03.04

04.04

57.

ОРУ. Тактические действия в защите и нападении. Игра в футбол по упрощённым правилам.

09.04

09.04

58.

ОРУ. Игра в футбол по упрощённым правилам. Удары по мячу головой, вбрасывание из-за «боковой» линии.

10.04

11.04

59.

ОРУ. Тактические действия в защите и нападении. Игра в футбол по основным правилам.

16.04

16.04

Легкая атлетика 9ч

60

Тема: Легкая атлетика. Беседа по ТБ. Олимпийские чемпионы России по легкой атлетике.  ОРУ. Спец. беговые упражнения. Бег 100м низкий старт. Стартовый разбег. Метание гранаты на дальность.

17.04

18.04

61-

ОРУ. Спец. беговые упражнения. Бег 100м низкий старт. Стартовый разбег. Финиширование. Метание гранаты на дальность.   

23.04

23.04

62

Бег 100 м – на результат.  

24.04

25.04

63-

64-

Бег. ОРУ. Броски набивного мяча (1 кг.).  Метание гранаты на дальность.   

07.05

08.05

02.05

07.05

65-

66-

Бег .ОРУ. Броски набивного мяча (1 кг.).  Метание гранаты на дальность.   

14.05

15.05

14.05

16.05

67

Броски набивного мяча (1 кг) - на результат. 

21.05

21.05

68

Метание гранаты на дальность – на результат.  Подведение итогов темы, года.

22.05

23.05