Календарно-тематическое планирование по физической культуре (2 класс, УМК «Школа России», В. И. Лях)

№

Тема

Количество

часов

Дата

по плану

Дата

по факту

1.

Знания о физической культуре

1

1.

Техника безопасности на уроках физической культуры. Когда и как возникли физическая культура и спорт. Спорт в эпоху Античности. Режим дня и его планирование. Подвижная игра «Космонавты»

1

2.

Легкая атлетика

11

1.

Техника безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений. Обучение построению в одну шеренгу. Разновидности ходьбы. Обычный бег. Круговая эстафета. Подвижные игры «Найди свое место», «К своим флажкам»

1

2.

Построение в колонну, в шеренгу. Разновидности ходьбы. СБУ. Бег с изменением направления движения. Бег с преодолением препятствий. Разучивание различных беговых упражнений в эстафетах. Подвижная игра «К своим флажкам»

1

3.

СБУ. Развитие выносливости и скоростных качеств в беговых упражнениях. Челночный бег 3х10 метров. Подвижные игры «Вызов номеров», «Смена сторон»

1

4.

Беговые упражнения. Высокий старт. Бег с высокого старта с ускорением на дистанцию 30 метров. Контроль двигательных качеств: челночный бег 3х10 метров. Подвижная игра «Море, берег, волна»

1

5.

Развитие внимательности, координационных способностей, ориентации в пространстве в строевых упражнениях. Беговые упражнения. Контроль двигательных качеств: бег с высокого старта на дистанцию 30 метров. Подвижные игры «Пятнашки», «Два Мороза»

1

6.

Бег из различных исходных положений и с разным положением рук. Метание малого мяча (150 г) с места в горизонтальную (1,5х1,5 м) и вертикальную (1,5х1,5 м) цели. Подвижная игра «Метко в мишень»

1

7.

Бег из различных исходных положений и с разным положением рук. Метание малого мяча (150 г) с места на дальность. Подвижная игра «Кто дальше бросит»

1

8.

Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с продвижением вперед, с поворотами. Беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Зайцы в огороде»

1

9.

Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места. Прыжки через веревочку (высотой 30 – 40 см) с 3 – 4 шагов. Развитие выносливости в равномерном медленном беге. Разучивание различных беговых упражнений в эстафетах

1

10.

Беговые упражнения. Кросс по слабопересеченной местности на дистанцию 1000 метров. Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с продвижением вперед, с поворотами. Подвижная игра «К своим флажкам»

1

11.

СБУ. Равномерный медленный бег в течение 3 минут. Бег из различных исходных положений и с разным положением рук. Подвижные игры «У медведя во бору», «Тише едешь, дальше будешь»

1

3.

Способы физкультурной деятельности

1

1.

ОРУ. Преодоление полосы препятствий с выполнением беговых упражнений, прыжков, метания. Подвижные игры «Ждут нас быстрые ракеты», «Шишки, желуди, орехи»

1

4.

Подвижные и спортивные игры

14

1.

Техника безопасности при работе с мячами. Ловля и передача мяча снизу, стоя на месте. Развитие координационных способностей в ОРУ с мячами. Подвижная игра «Бросай – поймай»

1

2.

Ловля и передача мяча снизу, стоя на месте. Развитие координационных способностей в ОРУ с мячами. Подвижная игра «Передача мяча в колонне»

2

3.

Ловля и передача мяча от груди, стоя на месте. Развитие координационных способностей в ОРУ с мячами. Подвижная игра «Передача мяча в колонне»

2

4.

Ловля и передача мяча в движении. Развитие координационных способностей в ОРУ с мячами в движении. Подвижная игра «Мяч водящему»

2

5.

Передача мяча из-за головы, стоя на месте. Ведение мяча правой и левой руками, стоя на месте. Подвижная игра «Мяч соседу»

1

6.

Передача мяча из-за головы, стоя на месте. Ловля и передача мяча в движении. ОРУ с мячами в движении. Ведение мяча правой и левой руками, стоя на месте. Подвижная игра «Гонка мячей»

1

7.

Ведение мяча в движении. Бросок мяча сверху в щит. ОРУ с мячами в парах. Развитие скоростных качеств и координационных способностей в эстафетах с мячами. Подвижная игра «Играй, играй, мяч не теряй»

2

8.

Ведение мяча в движении. Броски и передачи мяча. ОРУ с мячами в парах. Развитие скоростных качеств и координационных способностей в эстафетах с мячами. Подвижная игра «Перестрелка»

2

9.

ОРУ с мячами в движении. Развитие скоростных качеств и координационных способностей в подвижных играх с мячом «Бросай – поймай», «Мяч водящему», «Гонка мячей», «Перестрелка»

1

5.

Гимнастика с основами акробатики

21

1.

Техника безопасности при обращении со спортивным инвентарем и при выполнении упражнений на гимнастических снарядах. ОРУ в парах. Размыкание и смыкание приставными шагами. Повороты направо и налево. Перекаты из положения лежа по одному и в парах. Подвижная игра «Море, берег, волна»

1

2.

Развитие координационных способностей посредством ОРУ в парах. Перекаты из положения лежа по одному и в парах. Группировка. Перекаты в группировке. Подвижная игра «Два и три»

1

3.

Развитие координационных способностей посредством ОРУ в парах. Перекаты в группировке. Кувырок вперед. Подвижная игра «Хитрая лиса»

1

4.

ОРУ в парах с мячами. Развитие гибкости, ловкости, координационных способностей в гимнастических упражнениях с элементами акробатики. Кувырок вперед. Стойка на лопатках, согнув ноги. Подвижная игра «Хитрая лиса»

1

5.

ОРУ в парах с мячами. Развитие гибкости, ловкости, координационных способностей в гимнастических упражнениях с элементами акробатики. Кувырок вперед. Стойка на лопатках, выпрямив ноги. Подвижная игра «Третий лишний»

1

6.

ОРУ в парах с гимнастическими палками. Развитие гибкости, ловкости, координационных способностей в гимнастических упражнениях с элементами акробатики. Перекат вперед из стойки на лопатках, выпрямив ноги, в упор присев. Подвижная игра «Третий лишний»

1

7.

ОРУ со скакалкой. Развитие гибкости, ловкости, координационных способностей в гимнастических упражнениях с элементами акробатики. Подтягивание из виса лежа. Поднимание прямых и согнутых ног из виса спиной к гимнастической стенке. Подвижная игра «Медведь и пчелы»

1

8.

ОРУ со скакалкой. Развитие гибкости, ловкости, координационных способностей в гимнастических упражнениях с элементами акробатики. Подтягивание из виса лежа. Поднимание прямых и согнутых ног из виса спиной к гимнастической стенке. Подтягивание из седа ноги врозь. Подвижная игра «Медведь и пчелы»

1

9.

ОРУ со скакалкой. Развитие гибкости, ловкости, координационных способностей в гимнастических упражнениях с элементами акробатики. Упражнения в упорах лежа и стоя на коленях. Подвижная игра «Совушка»

1

10.

ОРУ со скакалкой. Развитие гибкости, ловкости, координационных способностей в гимнастических упражнениях с элементами акробатики. Упражнения в упоре на гимнастическом козле и гимнастической скамейке. Подвижная игра «Совушка»

2

11.

ОРУ со скакалкой. Развитие гибкости, ловкости, координационных способностей в гимнастических упражнениях с элементами акробатики. Лазание по гимнастической стенке и наклонной скамейке в упоре присев. Подтягивание в положении лежа на животе по гимнастической скамейке. Подвижная игра «Змейка»

2

12.

ОРУ со скакалкой. Развитие гибкости, ловкости, координационных способностей в гимнастических упражнениях с элементами акробатики. Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку. Подвижная игра «Альпинисты»

1

13.

ОРУ со скакалкой. Развитие гибкости, ловкости, координационных способностей в гимнастических упражнениях с элементами акробатики. Перелезание через гимнастического козла. Ходьба на носках по гимнастической скамейке. Подвижная игра «Рыбаки и рыбки»

1

14.

ОРУ в движении. Развитие гибкости, ловкости, координационных способностей в гимнастических упражнениях с элементами акробатики. Стойка на носках на полу и на гимнастической скамейке. Ходьба по гимнастической скамейке. Подвижная игра «Ловишка»

2

15.

ОРУ в движении. Развитие гибкости, ловкости, координационных способностей в гимнастических упражнениях с элементами акробатики. Ходьба по гимнастической скамейке с перешагиванием через набивные мячи и поворотами на 90°. Подвижная игра «Ловишка»

2

16.

ОРУ в движении. Развитие гибкости, ловкости, координационных способностей в танцевальных комбинациях. Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопом. Танцевальная комбинация «Веселый ветер». Подвижная игра «Ниточка и иголочка»

1

17.

ОРУ в движении. Развитие гибкости, ловкости, координационных способностей в танцевальных комбинациях. Шаг с прискоком, приставные шаги, шаг галопом. Танцевальная комбинация «Веселый ветер». Подвижная игра «Рыбки»

1

6.

Способы физкультурной деятельности

1

1.

ОРУ в движении. Преодоление полосы препятствий с лазанием, перелезанием, перекатами. Подвижная игра «Ждут нас быстрые ракеты»

1

7.

Лыжные гонки

21

1.

Техника безопасности на уроках лыжной подготовки. Обучение передвижению на лыжах с переменной скоростью по дистанции 1000 метров. Подвижная игра «Проехать через ворота»

1

2.

Совершенствование техники выполнения лыжных ходов. Подвижные игры «Перестрелка», «На буксире»

1

3.

Попеременный двухшажный ход без палок. Развитие выносливости при передвижении на лыжах со средней скоростью по дистанции 1000 метров. Подвижная игра «Белые медведи» 

2

4.

Подъем лесенкой. Спуски в низкой и высокой стойке. Передвижение на лыжах по дистанции 1000 метров на время с раздельным стартом. Подвижная игра «На буксире»

2

5.

Обучение поворотам переступанием. Спуски в основной стойке с торможением палками. Подвижная игра «Кто дальше прокатится»

2

6.

Обучение способам торможения «плугом» и «упором». Повороты переступанием. Подвижная игра «Кто дальше прокатится»

2

7.

Совершенствование техники выполнения лыжных ходов. Развитие выносливости при передвижении на лыжах по дистанции 1000 метров. Подвижные игры «Перестрелка», «На буксире»

2

8.

Совершенствование техники выполнения подъемов «лесенкой» и «елочкой». Торможение «упором». Повороты переступанием. Подвижная игра «Подними предмет»

2

9.

Повороты переступанием вокруг носков и пяток. Торможение «плугом» и «упором». Подвижная игра «Затормози до линии»

2

10.

Совершенствование техники выполнения лыжных ходов. Передвижение на лыжах с переменной скоростью по дистанции 1000 – 2000 метров. Подвижная игра «Охотники и олени»

2

11.

Физическая нагрузка и ее влияние на частоту сердечных сокращений (ЧСС). Развитие выносливости при передвижении на лыжах с подъемами и спусками по дистанции 1000 – 2000 метров. Подвижная игра «На буксире»

2

12.

Развитие внимания, мышления, выносливости, двигательных качеств и координационных способностей посредством подвижных игр на лыжах и без лыж. Подвижные игры «Белые медведи», «Перестрелка»

1

8.

Способы физкультурной деятельности

1

1.

Самостоятельное проведение подвижных игр на лыжах и без на улице в зимнее время года. Подвижные игры «Охотники и олени», «Перестрелка»

1

9.

Физкультурно-оздоровительная деятельность

2

1.

ОРУ в парах. Комплексы физических упражнений на развитие разных групп мышц. Комплексы физических упражнений на формирование и коррекцию осанки. Комплексы физических упражнений для укрепления мышц спины, живота, стоп ног. Подвижные игры «Третий лишний», «Два Мороза», «Совушка»

1

2.

Комплексы упражнений на развитие разных групп мышц. Дыхательная гимнастика. Связь величины физической нагрузки и частоты сердечных сокращений (ЧСС). Измерение пульса после нагрузки в состоянии покоя способом наложения руки на грудь. Подвижная игра «Салки-догонялки»

1

10.

Подвижные и спортивные игры

10

1.

Техника безопасности при работе с мячами. Броски мяча двумя руками из-за головы одной рукой. Ловля мяча в парах. Развитие координационных способностей в упражнениях с мячом. Подвижная игра «Охотники и утки»

1

2.

Ловля и броски мяча через сетку. Стойка игрока. Перемещение по площадке. Развитие координационных способностей в упражнениях с мячом. Подвижная игра «Перестрелка через сетку»

2

3.

Ловля и броски мяча через сетку. Стойка игрока. Перемещение по площадке. Переход по номерам. Развитие координационных способностей в упражнениях с мячом. Эстафеты с мячами. Подвижная игра «Перестрелка через сетку»

2

4.

Броски мяча через сетку с расстояния 3 метров. Броски и ловля мяча через сетку. Переход по номерам. Развитие координационных способностей в упражнениях с мячом. Подвижная игра «Пионербол»

2

5.

Нижняя прямая подача мяча. Броски мяча через сетку с расстояния 6 метров. Развитие координационных способностей в упражнениях с мячом. Подвижная игра «Пионербол»

2

6.

Прием и передача мяча снизу двумя руками. Прямая нижняя подача мяча. Развитие координационных способностей в упражнениях с мячом. Подвижная игра «Пионербол». Эстафеты с элементами волейбола

1

11.

Знания о физической культуре

1

1.

Закаливание. Укрепление здоровья средствами закаливания. Техника безопасности при выполнении закаливающих процедур. Подвижные игры «Охотники и утки», «Перестрелка через сетку»

1

12.

Физкультурно-оздоровительная деятельность

1

1.

Комплексы упражнений на развитие разных групп мышц. Комплексы упражнений утренней гимнастики. Измерение частоты пульса после выполнения упражнений с физической нагрузкой разной интенсивности. Подвижные игры для закрепления технических действий и приемов игры в волейбол: «Перестрелка через сетку», «Мяч соседу», «Поймай и передай»

1

13.

Подвижные и спортивные игры

7

1.

Техника безопасности при работе с мячами. Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу с места. Ведение мяча по прямой, по дуге. Подвижная игра «Точная передача»

1

2.

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по неподвижному мячу, катящемуся навстречу. Ведение мяча по прямой, по дуге, «змейкой» между стойками. Подвижная игра «Мяч в ворота»

2

3.

Остановка мяча внутренней стороной стопы («щечкой»), подошвой. Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по воротам. Ведение мяча по прямой, по дуге, «змейкой» между стойками. Игра в футбол по упрощенным правилам

2

4.

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по воротам. Специальные передвижения футболиста без мяча. Развитие скоростных качеств и координационных способностей в эстафетах с элементами футбола. Игра в футбол по упрощенным правилам

1

5.

Удар внутренней стороной стопы («щечкой») по воротам. Ведение мяча по прямой, по дуге, «змейкой» между стойками. Развитие скоростных качеств и координационных способностей в эстафетах с элементами футбола. Игра в футбол по упрощенным правилам

1

14.

Легкая атлетика

9

1.

Техника безопасности при выполнении легкоатлетических упражнений. СБУ. Разновидности ходьбы. Обычный бег. Бег с изменением направления движения. Круговая эстафета. Подвижная игра «Зайцы в огороде»

1

2.

Разновидности ходьбы. СБУ. Бег в чередовании с ходьбой. Бег с изменением направления движения. Бег с преодолением препятствий. Подвижные игры «К своим флажкам», «Мышеловка»

1

3.

Разновидности ходьбы. СБУ. Бег с изменением направления движения. Челночный бег 3х10 метров. Бег с преодолением препятствий. Подвижная игра «Пятнашки»

1

4.

ОРУ с мячами. Контроль двигательных качеств: челночный бег 3х10 метров. Подвижные игры «К своим флажкам», «Третий лишний»

1

5.

ОРУ с мячами. Контроль двигательных качеств: бег с высокого старта на дистанцию 30 метров. Равномерный медленный бег. Подвижные игры «Бег по кругу», «Два Мороза»

1

6.

Метание малого мяча (150 г) с места в горизонтальную (1,5х1,5 м) и вертикальную (1,5х1,5 м) цели. Метание малого мяча (150 г) с места на дальность. Подвижные игры «Мяч в обруч», «Кто дальше»

1

7.

Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с продвижением вперед, с поворотами. Беговые упражнения. Прыжок в длину с места. Подвижная игра «Прыгающие воробушки»

1

8.

Контроль двигательных качеств: прыжок в длину с места. Прыжок в длину с небольшого разбега. Развитие выносливости в равномерном медленном беге. Разучивание различных беговых упражнений в эстафетах

1

9.

Контроль двигательных качеств: бег по слабопересеченной местности на дистанцию 1000 метров. Прыжки на одной и на двух ногах на месте, с продвижением вперед, с поворотами. Подвижная игра «Салки с домиками»

1

15.

Способы физкультурной деятельности

1

1.

Самостоятельное проведение подвижных игр на улице в летнее время года. Подвижные игры «Пустое место», «К своим флажкам»

1