Календарный учебный график для групп спортивного оздоровления 3 года обучения по дополнительной общеобразовательной программе по борьбе самбо на 2021-2022 учебный год

ДАТА

ТЕМА ЗАНЯТИЯ

КОЛ-ВО ЧАСОВ

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ

ФОРМА ЗАНЯТИЯ

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

ФОРМА КОНТРОЛЯ

1

02.09.21

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ.СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ОБРАТНЫМ РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

2

04.09.21

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ ПРАВОЙ РУКОЙ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

3

07.09.21

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ.СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ОБРАТНЫМ РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

4

09.09.21

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ ПРАВОЙ РУКОЙ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

5

11.09.21

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ.СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ОБРАТНЫМ РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

6

14.09.21

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ ПРАВОЙ РУКОЙ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

7

16.09.21

МЕРЫ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ЗАНЯТИЯХ БОРЬБОЙ.СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ОБРАТНЫМ РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

8

18.09.21

ПОНЯТИЯ О ГИГИЕНЕ И САНИТАРИИ. УХОД ЗА ТЕЛОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ИЗНУТРИ. СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

9

21.09.21

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ СПИНУ С ЗАХВАТОМ ГОЛОВЫ ПРАВОЙ РУКОЙ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ НОГИ СВЕРХУ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

10

23.09.21

ПОНЯТИЯ О ГИГИЕНЕ И САНИТАРИИ. УХОД ЗА ТЕЛОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ИЗНУТРИ. СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

11

25.09.21

Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ НАПАДЕНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ ЛЕЖАЧЕМУ НА СПИНЕ- УПОРОМ ГОЛЕНЬЮ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

12

28.09.21

ПОНЯТИЯ О ГИГИЕНЕ И САНИТАРИИ. УХОД ЗА ТЕЛОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ИЗНУТРИ. СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

13

30.09.21

Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ НАПАДЕНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ ЛЕЖАЧЕМУ НА СПИНЕ- УПОРОМ ГОЛЕНЬЮ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

14

02.10.21

ПОНЯТИЯ О ГИГИЕНЕ И САНИТАРИИ. УХОД ЗА ТЕЛОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДХВАТ ИЗНУТРИ. СТРАХОВКА, САМОСТРАХОВКА, ПАДЕНИЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

15

05.10.21

Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ НАПАДЕНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ ЛЕЖАЧЕМУ НА СПИНЕ- УПОРОМ ГОЛЕНЬЮ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

16

07.10.21

КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ГИГИЕНЕ СПОРТСМЕНА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ-ЗАБЕГАНИЕМ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

17

09.10.21

Т.Д. В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ПЯТКУ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ НАПАДЕНИЯ СО СТОРОНЫ НОГ ЛЕЖАЧЕМУ НА СПИНЕ- УПОРОМ ГОЛЕНЬЮ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

18

12.10.21

КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ГИГИЕНЕ СПОРТСМЕНА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ-ЗАБЕГАНИЕМ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

19

14.10.21

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ОДНОИМЕННУЮ НОГУ И ПОЯС.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

20

16.10.21

КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ГИГИЕНЕ СПОРТСМЕНА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ-ЗАБЕГАНИЕМ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

21

19.10.21

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ОДНОИМЕННУЮ НОГУ И ПОЯС.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

22

21.10.21

КРАТКИЕ СВЕДЕНИЯ О ГИГИЕНЕ СПОРТСМЕНА. Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА С КОЛЕНА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ ПЕРЕГИБАНИЯ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ-ЗАБЕГАНИЕМ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

23

23.10.21

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ОДНОИМЕННУЮ НОГУ И ПОЯС.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

№ П/П

ДАТА

ТЕМА ЗАНЯТИЯ

КОЛ-ВО ЧАСОВ

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ

ФОРМА ЗАНЯТИЯ

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

ФОРМА КОНТРОЛЯ

24

26.10.21

УХОД ЗА ТЕЛОМ. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОДЕЖДЕ И ОБУВИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

25

28.10.21

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК РЫВКОМ ЗА ОДНОИМЕННУЮ НОГУ И ПОЯС.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ НОГОЙ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

26

30.10.21

УХОД ЗА ТЕЛОМ. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОДЕЖДЕ И ОБУВИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

27

02.11.21

Т.Д.В СТОЙКЕ: УХОД НЫРКОМ ОТ ЗАХВАТА ПОЯСА НА СПИНЕ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ПЕРЕБРАСЫВАНИЕМ ЧЕРЕЗ СЕБЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

28

04.11.21

УХОД ЗА ТЕЛОМ. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОДЕЖДЕ И ОБУВИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

29

06.11.21

Т.Д.В СТОЙКЕ: УХОД НЫРКОМ ОТ ЗАХВАТА ПОЯСА НА СПИНЕ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ПЕРЕБРАСЫВАНИЕМ ЧЕРЕЗ СЕБЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

30

09.11.21

УХОД ЗА ТЕЛОМ. ГИГИЕНИЧЕСКИЕ ТРЕБОВАНИЯ К ОДЕЖДЕ И ОБУВИ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАДНЯЯ ПОДНОЖКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЧЕРЕЗ БЕДРО.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

31

11.11.21

Т.Д.В СТОЙКЕ: УХОД НЫРКОМ ОТ ЗАХВАТА ПОЯСА НА СПИНЕ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ПЕРЕБРАСЫВАНИЕМ ЧЕРЕЗ СЕБЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

32

13.11.21

БОРЦОВСКИЕ ИГРЫ «ПЕТУШИННЫЕ БОИ», «ПЯТНАШКИ».Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК- ПЕРЕКАТОМ ЧЕРЕЗ БЕДРО.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

33

16.11.21

Т.Д.В СТОЙКЕ: УХОД НЫРКОМ ОТ ЗАХВАТА ПОЯСА НА СПИНЕ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ПЕРЕБРАСЫВАНИЕМ ЧЕРЕЗ СЕБЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

34

18.11.21

БОРЦОВСКИЕ ИГРЫ «ПЕТУШИННЫЕ БОИ», «ПЯТНАШКИ».Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК- ПЕРЕКАТОМ ЧЕРЕЗ БЕДРО.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

35

20.11.21

ОСНОВНЫЕ КОМАНДЫ СУДЕЙ И ТРЕНЕРА.РИТУАЛ, ПРИВЕТСТВИЕ.Т.Д. В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ПЛЕЧА ПОДНИМАНИЕМ ЛОКТЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

36

23.11.21

БОРЦОВСКИЕ ИГРЫ «ПЕТУШИННЫЕ БОИ», «ПЯТНАШКИ».Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК- ПЕРЕКАТОМ ЧЕРЕЗ БЕДРО.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

37

25.11.21

ОСНОВНЫЕ КОМАНДЫ СУДЕЙ И ТРЕНЕРА.РИТУАЛ, ПРИВЕТСТВИЕ.Т.Д. В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ПЛЕЧА ПОДНИМАНИЕМ ЛОКТЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

38

27.11.21

БОРЦОВСКИЕ ИГРЫ «ПЕТУШИННЫЕ БОИ», «ПЯТНАШКИ».Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ ПОПЕРЕК- ПЕРЕКАТОМ ЧЕРЕЗ БЕДРО.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

39

30.11.21

ОСНОВНЫЕ КОМАНДЫ СУДЕЙ И ТРЕНЕРА.РИТУАЛ, ПРИВЕТСТВИЕ.Т.Д. В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ПЛЕЧА ПОДНИМАНИЕМ ЛОКТЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

40

02.12.21

ИГРЫ В ПАРТЕРЕ « ПАУЧКИ».Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ПОПЕРЕК.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

41

04.12.21

ОСНОВНЫЕ КОМАНДЫ СУДЕЙ И ТРЕНЕРА.РИТУАЛ, ПРИВЕТСТВИЕ.Т.Д. В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ВЫКРУЧИВАНИЕ ПЛЕЧА ПОДНИМАНИЕМ ЛОКТЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

42

07.12.21

ИГРЫ В ПАРТЕРЕ « ПАУЧКИ».Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ПОПЕРЕК.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

43

09.12.21

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ПЕРЕВОРОТОМ С ЗАХВАТОМ ПОЯСА СПЕРЕДИ И СЗАДИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

44

11.12.21

ИГРЫ В ПАРТЕРЕ « ПАУЧКИ».Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ПОПЕРЕК.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

45

14.12.21

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ПЕРЕВОРОТОМ С ЗАХВАТОМ ПОЯСА СПЕРЕДИ И СЗАДИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

46

16.12.21

ИГРЫ В ПАРТЕРЕ « ПАУЧКИ».Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВАЯ ПОДСЕЧКА.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ ПОПЕРЕК.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

№ П/П

ДАТА

ТЕМА ЗАНЯТИЯ

КОЛ-ВО ЧАСОВ

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ

ФОРМА ЗАНЯТИЯ

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

ФОРМА КОНТРОЛЯ

47

18.12.21

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ПЕРЕВОРОТОМ С ЗАХВАТОМ ПОЯСА СПЕРЕДИ И СЗАДИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

48

21.12.21

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ЗАВАЛИВАНИЙ- ВСТАВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ ВНУТРЬ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

49

23.12.21

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ПЕРЕВОРОТОМ С ЗАХВАТОМ ПОЯСА СПЕРЕДИ И СЗАДИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

50

25.12.21

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ЗАВАЛИВАНИЙ- ВСТАВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ ВНУТРЬ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

51

28.12.21

СТОЙКИ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ.ГИГИЕНА СОПРТИВНЫХ СООРУЖЕНИЙ. ЗНАЧЕНИЕИ ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

52

30.12.21

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ЗАВАЛИВАНИЙ- ВСТАВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ ВНУТРЬ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

53

01.01.22

СТОЙКИ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ.ГИГИЕНА СОПРТИВНЫХ СООРУЖЕНИЙ. ЗНАЧЕНИЕИ ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

54

04.01.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ЗАВАЛИВАНИЙ- ВСТАВАНИЕМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОД ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ ВНУТРЬ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

55

06.01.22

СТОЙКИ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ.ГИГИЕНА СОПРТИВНЫХ СООРУЖЕНИЙ. ЗНАЧЕНИЕИ ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

56

08.01.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ВРАЩЕНИЕМ ПРИ ПЕРЕГИБАНИИ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

57

11.01.22

СТОЙКИ, ПЕРЕМЕЩЕНИЯ.ГИГИЕНА СОПРТИВНЫХ СООРУЖЕНИЙ. ЗНАЧЕНИЕИ ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ЗАКАЛИВАНИЯ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

58

13.01.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ВРАЩЕНИЕМ ПРИ ПЕРЕГИБАНИИ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

59

15.01.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА С ЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

60

18.01.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ВРАЩЕНИЕМ ПРИ ПЕРЕГИБАНИИ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

61

20.01.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА С ЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

62

22.01.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП ИЗНУТРИ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ БОЛЕВЫХ ПРИЕМОВ ВРАЩЕНИЕМ ПРИ ПЕРЕГИБАНИИ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

63

25.01.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА С ЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

64

27.01.22

ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА САМОКОНТРОЛЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

65

29.01.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДНОЖКА С ЗАХВАТОМ РУКИ ЛОКТЕВЫМ СГИБОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ОБРАТНЫЙ УЗЕЛ ПОПЕРЕК.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

66

01.02.22

ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА САМОКОНТРОЛЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

67

03.02.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:  ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

68

05.02.22

ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА САМОКОНТРОЛЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

69

08.02.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:  ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

№ П/П

ДАТА

ТЕМА ЗАНЯТИЯ

КОЛ-ВО ЧАСОВ

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ

ФОРМА ЗАНЯТИЯ

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

ФОРМА КОНТРОЛЯ

70

08.02.22

ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА САМОКОНТРОЛЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД ГОЛЕНЬЮ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЩЕМЛЕНИЕ АХИЛЛЕСОВА СУХОЖИЛИЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

71

10.02.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:  ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

72

12.02.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОВЕДЕНИЕ БРОСКОВ ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ.ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

73

15.02.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ПЕРЕДНЯЯ ПОДСЕЧКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:  ВЫКРУЧИВАНИЕ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

74

17.02.22

ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА.ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ. СОЛНЦЕМ.БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ОДНОИМЕННОЙ РУКИ И НОГИ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

75

19.02.22

Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ Б.П. ОСВОБОЖДЕНИЕМ ТУЛОВИЩА, УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

76

22.02.22

ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА.ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ. СОЛНЦЕМ.БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ОДНОИМЕННОЙ РУКИ И НОГИ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

77

24.02.22

Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ Б.П. ОСВОБОЖДЕНИЕМ ТУЛОВИЩА, УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

78

26.02.22

ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА.ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ. СОЛНЦЕМ.БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ОДНОИМЕННОЙ РУКИ И НОГИ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

79

01.03.22

Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ Б.П. ОСВОБОЖДЕНИЕМ ТУЛОВИЩА, УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

80

03.03.22

ЗНАЧЕНИЕ И ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА.ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ, ВОДОЙ. СОЛНЦЕМ.БРОСОК ЧЕРЕЗ ПЛЕЧИ С ЗАХВАТОМ ОДНОИМЕННОЙ РУКИ И НОГИ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

81

05.03.22

Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ Б.П. ОСВОБОЖДЕНИЕМ ТУЛОВИЩА, УХОД ПЕРЕКАТОМ ОТ УДЕРЖАНИЯ ВЕРХОМ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

82

08.03.22

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ С НАБИВНЫМ МЯЧОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СНАРУЖИ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

83

10.03.22

Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ БЛ.ПРИЕМА ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ПРИЖИМАЯСЬ К ПРОТИВНИКУ И ВСТАВАЯ НА МОСТ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

84

12.03.22

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ С НАБИВНЫМ МЯЧОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СНАРУЖИ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

85

15.03.22

Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ БЛ.ПРИЕМА ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ПРИЖИМАЯСЬ К ПРОТИВНИКУ И ВСТАВАЯ НА МОСТ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

86

17.03.22

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ С НАБИВНЫМ МЯЧОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СНАРУЖИ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

87

19.03.22

Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ БЛ.ПРИЕМА ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ПРИЖИМАЯСЬ К ПРОТИВНИКУ И ВСТАВАЯ НА МОСТ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

88

22.03.22

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ, ЭСТАФЕТЫ С НАБИВНЫМ МЯЧОМ.Т.Д.В СТОЙКЕ: ПОДСАД БЕДРОМ СНАРУЖИ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

89

24.03.22

ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ:ЗАЩИТА ПРЯМОЙ СТОЙКОЙ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

90

26.03.22

Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УХОДЫ ОТ БЛ.ПРИЕМА ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ ПРИЖИМАЯСЬ К ПРОТИВНИКУ И ВСТАВАЯ НА МОСТ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

91

29.03.22

ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ:ЗАЩИТА ПРЯМОЙ СТОЙКОЙ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

92

31.03.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

№ П/П

ДАТА

ТЕМА ЗАНЯТИЯ

КОЛ-ВО ЧАСОВ

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ

ФОРМА ЗАНЯТИЯ

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

ФОРМА КОНТРОЛЯ

93

02.04.22

ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ:ЗАЩИТА ПРЯМОЙ СТОЙКОЙ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

94

05.04.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

95

07.04.22

ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ:ЗАЩИТА ПРЯМОЙ СТОЙКОЙ ОТ БРОСКА ЧЕРЕЗ ГОЛОВУ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

96

09.04.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ САДЯСЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

97

12.04.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

98

14.04.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ САДЯСЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

99

16.04.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ЗАХВАТОМ НОГИ МЕЖДУ НОГ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

100

19.04.22

ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО. ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫПЕРВЕНСТВ МИРА,ЕВРОПЫ,РОССИИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЙ-ВСТАВАНИЕМ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

101

21.04.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ САДЯСЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

102

23.04.22

ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО. ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫПЕРВЕНСТВ МИРА,ЕВРОПЫ,РОССИИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЙ-ВСТАВАНИЕМ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

103

26.04.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗАЦЕП СНАРУЖИ САДЯСЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ЗАХВАТОМ РУКИ МЕЖДУ НОГ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

104

28.04.22

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ-ОТЖИМАНИЕМ ГОЛОВЫ НОГОЙ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

105

30.04.22

ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО. ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫПЕРВЕНСТВ МИРА,ЕВРОПЫ,РОССИИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЙ-ВСТАВАНИЕМ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

106

03.05.22

ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ: ЗАЩИТА СОГНУТОЙ СТОЙКОЙ НА ДАЛЬНЕЙ ДИСТАНЦИИ ПРИ ЗАХВАТАХ НОГ, ПОДНОЖЕК, ПОДСЕЧЕК.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

107

05.05.22

ИСТОРИЯ БОРЬБЫ САМБО. ЧЕМПИОНЫ И ПРИЗЕРЫПЕРВЕНСТВ МИРА,ЕВРОПЫ,РОССИИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ПРОТИВ ПЕРЕВОРАЧИВАНИЙ-ВСТАВАНИЕМ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

108

07.05.22

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ-ОТЖИМАНИЕМ ГОЛОВЫ НОГОЙ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

109

10.05.22

ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ: ЗАЩИТА СОГНУТОЙ СТОЙКОЙ НА ДАЛЬНЕЙ ДИСТАНЦИИ ПРИ ЗАХВАТАХ НОГ, ПОДНОЖЕК, ПОДСЕЧЕК.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

110

12.05.22

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ-ОТЖИМАНИЕМ ГОЛОВЫ НОГОЙ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

111

14.05.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ТУЛОВИЩА СВЕРХУ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

112

17.05.22

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ОХВАТ С ЗАХВАТОМ НОГИ ИЗНУТРИ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ СБОКУ-ОТЖИМАНИЕМ ГОЛОВЫ НОГОЙ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

113

19.05.22

ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ: ЗАЩИТА СОГНУТОЙ СТОЙКОЙ НА ДАЛЬНЕЙ ДИСТАНЦИИ ПРИ ЗАХВАТАХ НОГ, ПОДНОЖЕК, ПОДСЕЧЕК.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

114

21.05.22

СУЩНОСТЬ САМОКОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ ЗАНЯТИЕМ СПОРТОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ОТЖИМАНИЕМ ПРОТИВНИКА УПОРОМ СТОПОЙ В ПОЯС.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

115

24.05.22

ИГРЫ. ЭСТАФЕТЫ. ЗАЩИТА ПРИСПОСОБЛЕНИЕМ СТОЙКИ: ЗАЩИТА СОГНУТОЙ СТОЙКОЙ НА ДАЛЬНЕЙ ДИСТАНЦИИ ПРИ ЗАХВАТАХ НОГ, ПОДНОЖЕК, ПОДСЕЧЕК.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

№ П/П

ДАТА

ТЕМА ЗАНЯТИЯ

КОЛ-ВО ЧАСОВ

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ

ФОРМА ЗАНЯТИЯ

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

ФОРМА КОНТРОЛЯ

116

26.05.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ТУЛОВИЩА СВЕРХУ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

117

28.05.22

СУЩНОСТЬ САМОКОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ ЗАНЯТИЕМ СПОРТОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ОТЖИМАНИЕМ ПРОТИВНИКА УПОРОМ СТОПОЙ В ПОЯС.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

118

31.05.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ТУЛОВИЩА СВЕРХУ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

119

02.06.22

СУЩНОСТЬ САМОКОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ ЗАНЯТИЕМ СПОРТОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ОТЖИМАНИЕМ ПРОТИВНИКА УПОРОМ СТОПОЙ В ПОЯС.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

120

04.06.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: БРОСОК ЗАХВАТОМ ДВУХ НОГ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ПЕРЕГИБАНИЕ ЛОКТЯ ПРИ ПОМОЩИ ТУЛОВИЩА СВЕРХУ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

121

19.07.22

Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ЗАХВАТОМ РУКИ ПОД ПЛЕЧО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: РЫЧАГ КОЛЕНА.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

122

21.07.22

СУЩНОСТЬ САМОКОНТРОЛЯ И ЕГО РОЛЬ ЗАНЯТИЕМ СПОРТОМ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ УДЕРЖАНИЯ ОТЖИМАНИЕМ ПРОТИВНИКА УПОРОМ СТОПОЙ В ПОЯС.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

123

23.07.22

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ( НОЖНИЦЫ). Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БОЛЕВОГО ПРИЕМА СОПРОТИВЛЕНИЕМ ВЫПРЯМЛЯЯ ИЛИ СГИБАЯ РУКИ, НОГИ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

124

26.07.22

Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ЗАХВАТОМ РУКИ ПОД ПЛЕЧО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: РЫЧАГ КОЛЕНА.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

125

28.07.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗА РУКУ И ГОЛЕНЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

126

30.07.22

Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ЗАХВАТОМ РУКИ ПОД ПЛЕЧО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: РЫЧАГ КОЛЕНА.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

127

02.08.22

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ( НОЖНИЦЫ). Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БОЛЕВОГО ПРИЕМА СОПРОТИВЛЕНИЕМ ВЫПРЯМЛЯЯ ИЛИ СГИБАЯ РУКИ, НОГИ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

128

04.08.22

Т.Д.В СТОЙКЕ:БРОСОК ЗАХВАТОМ РУКИ ПОД ПЛЕЧО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: РЫЧАГ КОЛЕНА.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

129

06.08.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗА РУКУ И ГОЛЕНЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

130

09.08.22

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ( НОЖНИЦЫ). Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БОЛЕВОГО ПРИЕМА СОПРОТИВЛЕНИЕМ ВЫПРЯМЛЯЯ ИЛИ СГИБАЯ РУКИ, НОГИ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

131

11.08.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗА РУКУ И ГОЛЕНЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

132

13.08.22

СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Т.Д.В СТОЙКЕ: ДВОЙНОЙ ПОДБИВ ( НОЖНИЦЫ). Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БОЛЕВОГО ПРИЕМА СОПРОТИВЛЕНИЕМ ВЫПРЯМЛЯЯ ИЛИ СГИБАЯ РУКИ, НОГИ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

133

16.08.22

ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ, ЕГО ФОРМА И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВОЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

134

18.08.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ЗА РУКУ И ГОЛЕНЬ.Т.Д.В ПАРТЕРЕ:ПЕРЕГИБАНИЕ КОЛЕНА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

оперативный

135

20.08.22

ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ, ЕГО ФОРМА И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВОЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

136

23.08.22

Т.Д.В СТОЙКЕ: ОБРАТНЫЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ СПИНУ. Т.Д.В ПАРТЕРЕ: ЗАЩИТА ОТ БЛ.ПРИЕМА ОСВОБОЖДЕНИЕМ РУКИ ИЗ ЗАХВАТА И СМЕЩЕНИЕМ ЛОКТЯ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий

137

25.08.22

ДНЕВНИК САМОКОНТРОЛЯ, ЕГО ФОРМА И СОДЕРЖАНИЕ. Т.Д.В СТОЙКЕ: БОКОВОЙ БРОСОК ЧЕРЕЗ БЕДРО.Т.Д.В ПАРТЕРЕ: УЗЕЛ СТОЯЩЕМУ НА ЧЕТВЕРЕНЬКАХ.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

этапный

138

27.08.22

Т.Д.ПРИ БЛАГОПРИЯТНЫХ МОМЕНТАХ ДЛЯ БРОСКАСОПЕРНИК ПРЫГАЕТ ВОКРУГ СОПЕРНИКА. Т.Д.В ПАРТЕРЕ:УЗЕЛ ЗАХВАТОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ПОД ПЛЕЧО.

2

14.30-16.00

Групповая с индв.подход

КДЦ КИРПИЛЬСКИЙ

текущий