Классный час на тему "Всемирный день иммунитета"

Классный час на тему «Всемирный день иммунитета»

Цель занятия:

иметь знания об иммунитете – защитной силе организма;

представление, как происходит борьба с вирусами болезней;

знания о естественном иммунитете, о приобретённом иммунитете;

уметь объяснить значение гигиены, спорта, питания для сохранения иммунитета.

Ход классного часа

Учитель:

Всемирная Организация Здравоохранения ежегодно 1 марта отмечает День иммунитета.

Первый день весны в данном случае выбран далеко не случайно. Все мы знаем, что такое весенний авитаминоз и прочие проблемы, связанные с ослаблением иммунной системы, которая поддерживала наш организм на протяжении холодных зимних дней. Всемирный День иммунитета - это не увеселительное мероприятие. Главная задача этого праздника – информирование человечества о том, как важна иммунная система организму и как она помогает справиться организму с вирусами и бактериями. А так как укрепить свой иммунитет можно с помощью здорового образа жизни, то еще одной задачей этого дня, является побуждение населения нашей планеты к занятиям физкультурой и отказа от вредных привычек. Очень важно понимать, что иммунитет, это не просто защитник нашего организма, но и сильнейшее оружие против различных болезней.

Жил да был иммунитет –

Розовые щёчки.

Витамины на обед

Ел он, как цветочки,

В Ксюшин маленький живот

Складывал их рьяно,

Чтоб болезней грозный взвод

Не напал нежданно.

Так жилось нам без забот,

Не болела Ксюша –

Песни, танцы круглый год –

Веселись, дочуша.

Только раз иммунитет

Вдруг пропал нежданно!

Заглянули под буфет,

Рылись под диваном,

Поискали в кладовой,

И в сыром подвале,

Может быть волшебник злой

С Лешим обокрали!

Кто украл иммунитет?!

Ксюша заболела,

Ей не хочется конфет,

Всё сидит без дела,

Не играет, не поёт,

Кашляет, чихает.

Скоро доктор к нам придёт –

Может он всё знает?!

Кто такой иммунитет,

Где искать пропажу!

Без него здоровья нет –

Кто воров накажет!

Доктор строгий к нам пришёл

И сказал сурово:

«Я иммунитет нашёл,

Будешь вновь здоровой!

Он сбежал недалеко, -

Пойман был плутишка.

Выпьешь с мёдом молоко,

Почитаешь книжку,

А наутро – он придёт,

Выпьет чаю кружку,

Может песенку споёт

Маленькой подружке.

Скажет: «Ксюша, извини,

Что ушёл без спроса,

Грустными не будут дни,

Носик твой курносый

Больше хлюпать – ни-ни-ни,

Кашлять – не позволим!

Мы простуду, лишь моргни,

Быстро отфутболим!»

Ты прости иммунитет,

Подружись с ним, Ксюша,

Будешь снова на обед

Витамины кушать!

Учитель:

С одной стороны иммунная система является природным барьером для проникновения чужеродных элементов. А с другой, она подавляет клетки собственного организма, которые в процессе жизнедеятельности повредились и сами стали нести опасность. С помощью последних исследований сегодня стало известно, что правильная работа иммунной системы, а благодаря ей и самочувствие человека, во многом зависит от того образа жизни, который мы ведем. С одной стороны, на нас действуют внешние негативные факторы: плохая экология, некачественная вода из водопровода, большие перепады температур и т.п. А с другой внутренние: прием тяжелых медикаментов, сидячий образ жизни, употребление вредной пищи. И если справиться с первыми нам трудно, то помочь своему организму минимизировать внутренние негативные факторы, задача каждого из нас. Всемирный день иммунитета как раз и был придуман для того, чтобы указать человечеству на важность отказа от вредных привычек и помощи своему организму.

1 ученик:

Ты хорошенько посмотри,

Болезни все у нас внутри,

И как начнём ослабевать,

Тотчас начнём заболевать,

2 ученик:

Спасает нас иммунитет,

Сильнее средства просто нет,

Его ты лучше укрепляй,

Напрасно не переживай.

3 ученик:

Он нас от хвори защитит,

И все болезни победит,

Чтобы себя не изнурять,

Побольше надо отдыхать!

4 ученик:

Чтоб полноценно, долго жить,

Здоровьем надо дорожить!

Учитель:

Сейчас мы проведем конкурс знатоков здоровья.

Конкурс «Анаграммы»

ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура

ДКАЗАРЯ – зарядка

ЛКАЗАКА – закалка

ЕНГИАГИ – гигиена

ЛКАПРОГУ  – прогулка

АВДО – вода

Конкурс «Загадки – помощники гигиены»

Соблюдение здорового образа жизни неразрывно связано с правилами гигиены. А в соблюдении правил гигиены нашими помощниками могут быть, кто вы узнаете, отгадав загадки и нарисовав отгадки.

Просыпаюсь утром рано,

Вместе с солнышком румяным.

Заправляю сам кроватку,

Быстро делаю

Ответ: Зарядку

Мною можно умываться.

Я умею проливаться.

В кранах я живу всегда.

Ну, конечно, я —

Ответ: Вода

Говорит дорожка,

Два вышитых конца:

— Помойся хоть немножко,

Чернила смой с лица.

Иначе очень быстро,

Испачкаешь меня.

Ответ: Полотенце

Хвостик из кости,

А на спинке – щетинка.

Ответ: Зубная щётка

Мойдодыру я родня.

Отверни-ка ты меня.

И холодною водою

Живо я тебя умою.

Ответ: Кран

Ускользает как живое,

Очень юркое такое.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не ленится.

Ответ: Мыло

Зубастая пила

В лес густой пошла.

Весь лес обходила,

Ничего не спилила.

Ответ: Расческа

Лег в карман и караулю –

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слез,

Не забуду и про нос.

Ответ: Носовой платок

Конкурс «Пословицы и поговорки о ЗОЖ»

Закаляй свое тело с пользой для… (дела). Холода не бойся, сам по пояс …(мойся). Кто спортом занимается, тот силы… (набирается). В здоровом теле здоровый… (дух). Солнце, воздух и вода - наши верные… (друзья). Пешком ходить — долго…(жить). Отдай спорту время, а взамен получи… (здоровье).

Конкурс «Витамины»

Витамины нам полезны,

Это точно знаю.

Только их не из таблеток

Я употребляю.

Получаю их из пищи

Вкусной и полезной.

Где же прячутся они?

Очень интересно.

Объясняет мама мне

Они прячутся везде.

Ты из фруктов, овощей,

Получай их поскорей.

1.Сто одежек, и все без застежек. ( Капуста)

(витамины группы В)

2. В огороде жёлтый мяч,

Только не бежит он вскачь,

Он как полная луна.

Вкусные в нем семена. ( Тыква)

(витамины С, А, Е, К)

3. Никого не огорчаю,

Но всех плакать заставляю. ( Лук)

(витамины С, К, РР, В)

4. Красна девица сидит в темнице, а коса на улице. ( Морковь)

(витамины С, А, Е, К, В)

5. Маленький и горький, луку брат. ( Чеснок)

(витамины С, В1, В2, В3, В6, В9, Е, D и РР)

6. Первое – нота, второе – то же,

А целое – на боб похоже. ( Фасоль)

Учитель :

Молодцы, ребята!

Надевайте спортивный костюм и бегом на улицу! Посмотрите на пробуждающуюся ото сна природу и разгоните зимнюю тоску. Пусть Всемирный день иммунитета станет отправной точкой в вашей жизни. Помогите своему организму и он ответит вам взаимностью.