Конспект физкультурного занятия в средней группе.

Часть занятия

Содержание

Подготовительная часть (5 минут)

Ходьба в колонне по одному;

Легкий бег;

Ходьба с выполнением заданий;

Ходьба в колонне по одному (по кругу в зале);

Построение в 2 колонны.

Основная часть (10 минут)

1.     И. п. ноги по ширине плеч, мяч в правой руке. Передача мяча над головой в левую руку и обратно (4 раза).

2.     И. п. ноги на ширине плеч, мячик в руках, перед собой. Наклоны вправо – влево (4 раза).

3.     И. п. ноги на ширине плеч, руки прямые перед собой, мячик в руках. Повороты вправо – влево с отведением рук назад (4 раза).

4.     И. п. ноги – широкая стойка, мячик перед собой. Наклоны вниз, коснуться мячом пола, вернуться в и. п. (4 раза).

5.     И. п. ноги вместе, мяч в руках у груди. Прыжки на двух ногах (ноги вместе – ноги врозь) ( 3 подхода).

6.     Дыхательные упражнения. Руки вверх, глубокий вдох через нос, наклон вниз – глубокий выдох через рот.

Эстафеты:

1.     Прокатить мяч между конусами. Присесть, обхватить мяч двумя руками снизу, энергично оттолкнуть мяч.

2.     Прыжки на двух ногах из обруча в обруч ( 2 подхода).

Заключительная часть ( 5 минут)

Подвижная игра «Самолеты»:

Дети стоят свободно по всему залу. По сигналу «Мотор» - дети, держа руки у груд, начинают делать энергичные махи локтями вверх – вниз. По сигналу «К полету» - дети, разбегаются по всему залу, руки в разные стороны, прямые. По сигналу «Посадка» - дети, садятся на корточки.

Построение в одну колонну;

Ходьба по кругу;

Востановление дыхания;

Остановка за направляющим, в колонну по одному;

Домашнее задание:

Усовершенствовать свои навыки в прыжке и передаче мяча друг другу.