Конспект урока." Формирование универсальных учебных действий на уроках физической культуры"

Формирование универсальных учебных действий на уроках физической культуры

Конспект урока по физической культуре

Дата: 13.03.2015
Класс: 3 «В»
Место проведения: спортивный зал МОУ СОШ № 4.

Время проведения: 40 мин.
Вела урок: Попова Оксана Владимировна
Тип урока: Комбинированный
Тема урока: «Круговая тренировка»

Инвентарь и оборудование: гимнастические коврики – 12 шт; скакалки – 5 шт; гимнастические скамейки-2 шт; СD- диск; аудиоаппаратура;

Бланк с вопросами по круговой тренировке для письменного ответа; карточки для самооценки занимающихся -25 шт; секундомер.

Цель: формировать знания и представления о необходимости здорового образа жизни; совершенствовать технику выполнения ранее изученных упражнений.

Задачи урока:
1. Укреплять здоровье детей, повышать их адаптирующие и функциональные возможности.

2. Совершенствовать ранее изученные виды ходьбы и бега.

осмысленно относиться к достижению точности и правильности выполнения двигательных действий.

3. Повышать уровень физической работоспособности;

4.Формировать установку на безопасный, здоровый образ жизни.

5.Формировать умения самостоятельно подбирать и выполнять физические

упражнения с целью личного совершенствования и для проведения занятий.

УУД

Личностные: Развитие эстетических чувств, навыков сотрудничества со сверстниками, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 Метапредметные:

Познавательные: Проходить станции круговой тренировки (уметь выполнять: вис, подтягивание, отжимание, упражнения на укрепление мышц живота (пресс) и спины; прыжки через скакалку, стрейчинг). Играть в подвижную игру «Кто быстрее?».

 Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

 Коммуникативные: Представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя.

Предметные: Знать, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры, как выбирать элементы подвижной игры, учитывая общие интересы.

 

Часть урока и время, мин	Частные задачи	Содержание	Дозировка Время (сек) Кол- во раз	Организационно-методические указания
Подготовительная часть   7 мин.	Обеспечить начальную организацию и эмоционально-психологическую готовность занимающихся к уроку.	Построение в одну шеренгу. Рапорт дежурного	30 сек	Обратить внимание учащихся на согласованность и быстроту действия сохранение правильной осанки.
	Создать целевую установку на достижение учащимися конкретных результатов	Сообщить учащимся задачи урока.	20 сек	Обеспечить предельную лаконичность и смысловую ёмкость формулировок задач, и  доступность их пониманию учащимися
	Содействовать постепенному врабатыванию организма в активную двигательную деятельность Упр.1- 5	1Ходьба (в обход зала) в колонне по одному, обычным шагом.	1 круг	Обратить внимание учащихся на сохранение правильной осанки, четкость и ритмичность выполнения шагов. Сохранение заданной дистанции
		2 Ходьба на носках,  руки вверх	1 круг	Подборок приподнят, мышцы спины напряжены. руки прямые.
		3 Ходьба перекатом с пятки на носок, руки в стороны, вращение в лучезапястном суставе	1 круг	Стопа мягкая, спина прямая, следить за дистанцией и осанкой
		4 Ходьба в полуприседе, руки вперед	1 круг	Спина прямая,  держать руки параллельно полу, сохранять правильную осанку.
		5 Ходьба спиной вперед Ходьба в колонне по одному, обычным шагом.	1 круг	Смотреть через левое плечо, сохранять заданную дистанцию.
	Содействовать активизации функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем	равномерный  бег в медленном темпе, сохраняя дистанцию в 2 шага	5 кругов 1-3 мин	Обратить внимание учащихся на необходимость самоконтроля за техникой бега и бегового шага. Соблюдать дистанцию.
		Ходьба обычным шагом. В колонне по одному. Восстановление дыхания.	1 круг	Напомнить о «правилах» дыхания Руки через стороны вверх- вдох, Руки через стороны вниз - выдох
	Организовать учащихся для выполнения комплекса СБУ	Перестроение из колонны по одному в колонну по 2 поворотом в движении. Противоходом на право, на лево	20 сек	Следить за правильностью выполнения перестроения.
	Подготовить опорно-двигательный аппарат к выполнению задач основной части урока	Комплекс специально-беговых упражнений(по диагонали, через центр, противоходом) 1 Бег с прямыми ногами 2. Бег с высоким подниманием бедра 3. Бег с захлестом голени (наружу) 2-3 СБУ дети выполняют по показу одного из занимающихся (подскоки, многоскоки)	4 мин	Следить за четкостью выполнения. Сохранением дистанции. Следить за согласованностью ног и рук; следить за координацией движений; руки выпрямлять до конца, кисти наружу.
	Способствовать укреплению мышц шеи укреплению мышц верхнего плечевого пояса укреплению мышц рук укреплению мышц туловища укреплению мышц ног.	Перестроение из колонны по 2 в колонну по одному через центр зала. Построение в 1 шеренгу. Расчет на 6; 3; на месте. Перестроение из одной шеренги в 3 по расчету	1 мин	Следить за правильностью перестроения
		Комплекс ОРУ по показу занимающихся 2 упражнения  дети выполняют самостоятельно под счет на 4; и 8. 1 упражнение дети выполняют под словесное объяснение И.П. – О.С 1-наклон вправо 2,4,6,8 –И.П 3- поворот влево 5- наклон влево 7- поворот вправо   И. п. – упор лежа, носки оттянуты. Передача тяжести тела с руки на руку; то же с небольшим продвижением вперед, скользя носками по полу.   И.п. – о.с., руки на пояс. 1 – руки в стороны, согнуть правую вперёд; 2 – руки на пояс, правую вперёд; 3 – руки в стороны, согнуть правую вперёд; 4 – приставить правую, и.п.;  5-8– то же с левой ноги. И.п. – стойка ноги врозь, руки вверх. 1 – выпад вправо, руки в стороны;  2 – и.п;.  3-4– то же с другой ноги.   И. п. – сидя ноги врозь, руки в стороны. 1 – наклониться вперед, коснуться левой рукой носка правой ноги; 2 – и. п.; 3 – наклониться вперед, коснуться правой рукой носка левой ноги; 4 – и.п.   И.П – о.с Прыжки на месте по выбору учащихся.	8 упражнений; 5-6 повторений, каждого упражнения	Следить за: дыханием, осанкой,  четким выполнением физических упражнений, амплитудой движения, Упражнения выполнять в медленном  и среднем темпе Умение распознавать и называть двигательное действие Умение различать и выполнять команды, правильно выполнять двигательные действия Умение видеть и чувствовать красоту движения
	Организовать учащихся для выполнения задач основной части урока	Перестроение в одну шеренгу (по расчету)	10 сек	Следить за правильностью перестроения
Основная часть          27 мин	Повысить психо –эмоциональный фон занятия. Повторить технику безопасности при прохождении станций . Организовать учащихся для выполнения круговой тренировки	Беседа с учащимися по Т.Б при прохождении станций круговой тренировки.               Распределение учащихся по станциям	7 мин                 30 сек	Учащиеся должны подробно рассказать Т.Б при прохождении станций. Следить за дисциплиной во время беседы.   Следить за правильностью занимаемого И.П на станции, избегать конфликтных ситуаций.
	Способствовать развитию скоростных и скоростно-силовых  способностей учащихся Способствовать: 1 укреплению мышц верхнего плечевого пояса укреплению мышц рук 2. укреплению мышц стопы и голеностопного сустава; 3 укреплению мышц спины 4 укреплению мышц ног и ягодиц 5 укреплению мышц брюшного пресса	Круговая тренировка. 1станция: вис на высокой перекладине; подтягивание на высокой перекладине; отжимание.   2 станция: прыжки через скакалку.   3 станция: и.п –лежа на животе, руки вверх (за головой, вдоль туловища). 1подъем корпуса (ног) вверх   4 станция: прыжки вверх из низкого приседа, стоя в О.С наклон вперед, руками коснуться пола   5 станция:  сгибание и разгибание туловища из положения, лёжа на спине  (пресс)	15 мин	Следить за: дыханием, осанкой,  четким выполнением физических упражнений, амплитудой движения, Упражнения выполнять в среднем и быстром темпе. Избегать конфликтных ситуаций. Самоконтроль. Учащиеся самостоятельно выбирают уровень сложности упражнений при прохождении станции. Контроль чсс.

 

	Способствовать воспитанию внимания, развитию быстроты и ловкости движений. Координационных способностей.	Встречные эстафеты «Кто быстрее?»  с использованием гимнастической скамейки. 1 Бег по скамейке. 2 Бег по скамейке сбоку, наступая на нее одной ногой (левой или правой). 3 ползание  на четвереньках, опираясь на ступни и ладони По заданию самих учащихся	. 4 мин	Следить за четкостью выполнения заданий, осанкой, Т.Б. при выполнении заданий. Соблюдать правила передачи эстафеты.
Заключительная часть  6 минут.	создать благоприятные условия для перехода учащихся к другому виду деятельности. Восстановить у детей некоторое нервное возбуждение, повышенное ЧСС	Построение в одну шеренгу .Ходьба обычным шагом. В колонне по одному. Восстановление дыхания.	1 круг	Медленный темп   Руки через стороны вверх –вдох Руки через стороны вниз выдох
		Подвижная игра на внимание «Воздух, вода, ветер, земля.»	3 раза	Следить за соблюдением правил.
		Пальчиковая гимнастика «Весенняя капель»	30 сек	Четкость выполнения упражнения
		Дыхательная гимнастика «Воздушный шарик»	30 сек	Напомнить о «правилах» дыхания
		Заполнить бланк самооценки	30 сек	Индивидуально заполняет каждый ученик, анализируя свое самочувствие и состояние в  данный момент времени.
		Подведение итогов,	1 мин	указать на положительные стороны и недостатки.
		Домашнее задание	1 мин	Составить комплекс круговой тренировки. Объяснить выбор упражнений.
		организованный уход учеников из зала	30 сек	Построение парами. Сохранение строя.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Самоанализ урока по физической культуре

 

 

Дата: 13.03.2015
Класс: 3 «В»
Место проведения: спортивный зал МОУ СОШ № 4.

Время проведения: 40 мин.
Вела урок: Попова Оксана Владимировна
Тип урока: Комбинированный
Тема урока: «Круговая тренировка»

Цель: формировать знания и представления о необходимости здорового образа жизни; совершенствовать технику выполнения ранее изученных упражнений.

Задачи урока:
1. Укреплять здоровье детей, повышать их адаптирующие и функциональные возможности.

2. совершенствовать ранее изученные виды ходьбы и бега.

осмысленно относиться к достижению точности и правильности выполнения двигательных действий.

3. повышать уровень физической работоспособности;

4 Формировать установку на безопасный, здоровый образ жизни.

5.формировать умения самостоятельно подбирать и выполнять физические

упражнения с целью личного совершенствования и для проведения занятий.

 Я проводила урок «Круговой тренировки» в 3 « в» классе.

По списку  ___ человек, отсутствуют по уважительной причине___ человек,

Освобождены__ человек ( они выполняли письменную самостоятельную работу по данной теме), с 3 подговительной группой 3 человека ( диагноз бронхиальная астма (увеличены интервалы отдыха, легкая степень нагрузки и минимальное количество повторов на станциях, применяла индивидуальный подход)).

Данный урок соответствует тематическому планированию, связан с предыдущим уроком и соответствует разделу «Гимнастика». Эффективность концентрации нагрузки позволяет в кратчайший срок успешно развивать общую физическую подготовку.

В процессе выстраивания работы с детьми по этой теме я планировала сформировать следующие УУД

 

Личностные: Развитие эстетических чувств, навыков сотрудничества со сверстниками, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций, развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах.

 Метапредметные:

Познавательные: Проходить станции круговой тренировки (уметь выполнять: вис, подтягивание, отжимание, упражнения на укрепление мышц живота(пресс) и спины; прыжки через скакалку, стрейчинг). Играть в подвижную игру «Кто быстрее?» , «Воздух, вода, »

 Регулятивные: видеть ошибку и исправлять ее по указанию взрослого, сохранять заданную цель.

 Коммуникативные: Представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме, слушать и слышать друг друга и учителя.

Предметные: Знать, как проходить станции круговой тренировки, правила подвижной игры, как выбирать элементы подвижной игры, учитывая общие интересы.

Во время урока я применяла следующие технологии: здоровьесбережения, самоанализа, коллективного выполнения заданий, педагогике сотрудничества, информационно-коммуникативные.

Я создавала атмосферу эмоционального комфорта (подбор музыкального сопровождения, положительный настрой на урок).

 Использовала организационно – методические приемы: Использование соответствующих схем, наглядных пособий, Контрольно-измерительные материалы.

В течении всего урока я использовала следующие приёмы обучения:

     Показ.

    Комментирование.

    Инструктирование.

    Корректирование.

 

В ходе урока применяла методологические принципы: «от простого к сложному»,  наглядности, доступности, результативности.

Методы организации деятельности занимающихся на уроке: Фронтальный, круговой, индивидуальный.

Урок состоял из 3 частей:

В содержание подготовительной части я включила : 1) начальная организация занимающихся; 2) различные варианты ходьбы, бега; 3) общерзвивающие и специально-беговые, подготовительные упражнения.

Основная задача: Подготовить ЦНС, кровообращение (сердечнососудистую систему) и дыхательную систему к основной нагрузке, чтобы максимально снизить травмоопасность в основной части урока.

 Основная часть: Основная задача использования метода круговой тренировки на уроке – это эффективное развитие двигательных качеств в условиях ограниченного и жесткого лимита времени при строгой регламентации и индивидуальной дозировке выполняемых упражнений. Дети самостоятельно выбирали степень сложности (А- низкий уровень, Б- средний уровень, В- высокий уровень) и количество повторений на станции. Я проводила пульсометрию. И по результатам давала необходимые рекомендации (изменить уровень сложности выполняемых упражнений, уменьшить или увеличить количество повторений, а так же интервалы отдыха).

Применение «круговой тренировки» в основной части урока связано с развитием физических качеств в условиях, когда организм еще не устал и готов выполнить работу в большем объеме и оптимальных условиях нагрузки. Комплекс, входящий в основную часть урока, носит общеразвивающий характер с силовой направленностью. В нем достаточно силовых и скоростно-силовых упражнений.

Эффективность данного метода заключается в том, что значительно повышается плотность урока, так как упражняются все учащиеся одновременно и в то же время самостоятельно, соразмерно своим возможностям и усилиям.

Такая форма организации имеет и большое воспитательное значение: учащиеся проходят практику проведения самостоятельных занятий.

В содержание заключительной части урока я включила: упражнения, способствующие снижению возбуждения, я провела игру на внимание, на координацию движений и дыхательную гимнастику, мероприятия по подведению итогов урока с оценкой результатов деятельности самих занимающихся; сообщила задания на дом. И считаю, что данное задание не вызовет затруднений.

На протяжении всего урока я концентрировала свое внимание на правильном выполнении занимающимися основных фаз движений и, по мере необходимости, делала методические замечания. Хочу так же отметить, дисциплинированность детей и их интерес и желание качественно выполнять упражнения.

Считаю, что поставленной задачей справилась. Цель достигнута.

                                                           Приложение

1станция: вис на высокой перекладине; подтягивание на высокой перекладине; отжимание.

А

 

 

 

Б

 

 

В

 

 

 

2 станция: прыжки через скакалку.

А

 

Б,В

 

 

 

 

 

3 станция: и.п –лежа на животе, руки вверх (за головой, вдоль туловища).подъем корпуса (ног) вверх

 

А

 

Б

 

В

 

4 станция: прыжки вверх из низкого приседа, стоя в О.С наклон вперед, руками коснуться пола

 

 

 

 

 

 

5 станция:  сгибание и разгибание туловища из положения, лёжа на спине  (пресс)

А

Б

 

 

 

В

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Бланк самооценки

 

Ф.И.	ОЦЕНКА
Ваше самочувствие до начала урока
Как бы вы оценили себя во время выполнения физических упражнений
Ваше самочувствие после заключительной части урока
Оценка за урок