Коррекционное занятие на фитбол-мячах
Оценка 4.8

Коррекционное занятие на фитбол-мячах

Оценка 4.8
Образовательные программы
docx
физическая культура
Детсад
21.05.2018
Коррекционное занятие на фитбол-мячах
Коррекционное занятие на фитбол-мячах для старшего дошкольного возраста Цель занятия: Формирование правильной осанки. Задачи: 1. Тренировать силовую выносливость мышц, участвующих в создании мышечного корсета. 2. Профилактика плоскостопия. 3. Содействовать развитию равновесия. 4. Повысить положительный эмоциональный тонус детей. Оборудование: Массажные мячи – фитболы: диаметр – 45-50 см. (на каждого ребёнка) Массажные коврики (на каждого ребёнка) Индивидуальные коврики Магнитофон Фитбол — большой мяч, обладающий хорошей упругостью, изготовленный из эластичного ледрапластика диаметром от 55 до 75см. Используется он в первую очередь для общего оздоровления и укрепления организма, стимуляции вестибулярного аппарата и коррекции осанки. Врачи в один голос утверждают, что согласны со мнением спортивных экспертов — занятия на фитболе оказывают полезный эффект на растущий детский организм и являются практически аналогом верховой езды. Во время выполнения комплекса оздоровительных упражнений ребенок получает нагрузку на все группы органов и мышц: мышечный кор, грудная клетка, руки, ноги, желудок, кишечник и прочее. Помимо всего перечисленного, комплекс фитбол-упражнений способствует развитию баланса, равновесия, помогает улучшить самоконтроль, повышает сосредоточенность ребенка. Фитбол-гимнастика в детском саду: комплексы упражнений Первое вводное занятие с группой детей в детском саду — всегда взаимная презентация. Педагог получает возможность внимательно изучить возможности каждого малыша, его физическое состояние, проявленный интерес к личности преподавателя и инвентарю в целом. Правильно подобранная музыка для фитбол-гимнастики, комплекс упражнений и изменяющийся ритм, наряду с большим количеством игровых моментов, превратит спортивный кружок детского сада в настоящую школу по развитию социальных навыков ребенка. Она поспособствует повышению качества его здоровья и репетицию будущих побед. Кто знает, вдруг среди ваших подопечных растет Олимпийский чемпион, для которого каждая тренировка — шаг в великое будущее?
Коррекционное занятие на фитбол.docx
Коррекционное занятие на фитбол­мячах для старшего дошкольного возраста Цель занятия: Формирование правильной осанки. Задачи: 1. Тренировать силовую выносливость мышц, участвующих в создании мышечного  корсета. 2. Профилактика плоскостопия. 3. Содействовать развитию равновесия. 4. Повысить положительный эмоциональный тонус детей. Оборудование: Массажные мячи – фитболы: диаметр – 45­50 см. (на каждого ребёнка) Массажные коврики (на каждого ребёнка) Индивидуальные коврики Магнитофон Фитбол   —   большой   мяч,   обладающий   хорошей   упругостью,   изготовленный   из эластичного   ледрапластика   диаметром   от   55   до   75см.   Используется   он   в   первую очередь   для   общего   оздоровления   и   укрепления   организма,   стимуляции вестибулярного аппарата и коррекции осанки. Врачи в один голос утверждают, что согласны со мнением спортивных экспертов — занятия   на   фитболе   оказывают   полезный   эффект   на   растущий   детский   организм   и являются   практически   аналогом   верховой   езды.   Во   время   выполнения комплекса оздоровительных   упражнений ребенок   получает   нагрузку   на   все   группы   органов   и мышц:   мышечный   кор,   грудная   клетка,   руки,   ноги,   желудок,   кишечник   и   прочее. Помимо всего перечисленного, комплекс фитбол­упражнений способствует развитию баланса, равновесия, помогает улучшить самоконтроль, повышает сосредоточенность ребенка. Фитбол­гимнастика в детском саду: комплексы упражнений Первое   вводное   занятие   с   группой   детей   в   детском   саду   —   всегда   взаимная презентация.   Педагог   получает   возможность   внимательно   изучить   возможности каждого   малыша,   его   физическое   состояние,   проявленный   интерес   к   личности преподавателя и инвентарю в целом. Правильно   подобранная   музыка   для   фитбол­гимнастики,   комплекс   упражнений   и изменяющийся   ритм,  наряду   с   большим   количеством   игровых   моментов,   превратит спортивный   кружок   детского   сада   в   настоящую   школу   по   развитию   социальных навыков ребенка. Она поспособствует повышению качества его здоровья и репетицию будущих   побед.   Кто   знает,   вдруг   среди   ваших   подопечных   растет   Олимпийский чемпион, для которого каждая тренировка — шаг в великое будущее? Варианты упражнений Первые   занятия   комплекса   гимнастики   для   ребят   детского   сада   должны   быть посвящены   простейшим   элементам   с   последующим   постепенным   усложнением   и пролонгацией   для   укрепления  всех   мышечных  групп.  Особое   внимание   необходимо уделить мышцам спины — правильное развитие суставов позвоночника и отсутствие защемлений нервов позволит свободно проходить импульсам по всему телу. И так к упражнениям. Название  упражнения «Встреча с  мячом» «Пружина» Описание упражнения Лежа на спине, держим фитбол за головой двумя  руками. Далее следует одновременное поднятие мяча  в руках и прямых ног к корпусу. Носками касаемся  мяча. Количество  подходов 3 подхода по  3­5 раз Сидя на мяче, крепко держимся за ручки или сам мяч. После этого имитируем прогулку на лошади,  ритмические колебания, подпрыгивания. 3 подхода по  20­40 раз «Пружина 2» Перемещение приставными шагами вокруг мяча сидя  сверху. 2­3 подхода по 3­5 раз «Ловим  Колобка» «Баскетбол» «Хвост кита» «Отдых» Стойка с фитболом на вытянутых руках. Далее  подбрасываем мяч вверх и ловим. Держим мяч в руках, отбиваем мяч об пол и ловим  обратно. Дети принимают упор лежа, делается стойка на руках, ноги на мяче. Необходимо сгибать и разгибать руки в  локтевых суставах. Стойка на коленях, обхватить руками мяч и положив  на него голову. Грудная клетка касается мяча.  Покачиваться с мячом вперед­назад. 5­10 раз 5­10 раз 3­5 раз 5­10 раз

Коррекционное занятие на фитбол-мячах

Коррекционное занятие на фитбол-мячах

Коррекционное занятие на фитбол-мячах

Коррекционное занятие на фитбол-мячах
Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
21.05.2018