Квест-игра «По тропинке здоровья» Подготовила: О.Ю. Медведева

Цель мероприятия: создание здоровьесберегающей среды как средства сохранения и укрепления здоровья всех участников учебно-воспитательного процесса;

Пропаганда ЗОЖ, профилактика вредных привычек.

1  Станция «Спортивная».

Проводятся спортивные эстафеты

Конкурс «Муравьи»: Пройти муравьиным шагом. Конкурс «Зайцы»: Пропрыгать дистанцию (ноги вместе).

Конкурс «Гуси»: Пробежать дистанцию «гуськом», держать за пояс друг друга (не разрываясь).

Конкурс «Раки»: Пробежать спиной вперед.

Конкурс «Цапли»: Пропрыгать на одной ноге дистанцию.

Конкурс «Мухи в паутине»: Пробежать попарно, спиной друг к другу, держась руками.

2  Станция «Питательная»

Ответить на вопросы о правильном питании. Команда получает набор пазлов, ответив верно на 10 вопросов.

Что получается при скисании молока?

·                  Простокваша             Йогурт          Масло Первая еда родившегося ребенка

·                  Каша            Молоко               Кефир Для чего детям необходимо молоко?

·                  Для счастья            Для настроения            Для роста

Из чего получают сливочное масло?

·                  Из сливок              Из творога             Из сметаны

Какой холодный десерт, любимый детьми, делают из молока?

·                  Творог             Мороженое             Пудинг

Как называется кисломолочный напиток из кобыльего молока?

·                  Кумыс                Ряженка             Кефир Какой овощ очень полезен для зрения?

·                  Морковь                 Капуста               Помидор Какой овощ называют вторым хлебом?

·                  Баклажан               Картофель              Огурец В каком овоще больше всего витамина С?

·                  В капусте                 В свёкле              В сладком красном перце

Какое название ещё имеет помидор?

·                  Томат               Синьор               Плод

Этот овощ в зеленых стручках, любимое детское лакомство на дачной грядке

·                  Бобы                Горох                 Фасоль

Один из самых крупных овощей

·                  Тыква                   Баклажан               Кабачок Какой витамин получает человек, загорая на солнышке?

·                  Витамин Д               Витамин С               Витамин А В каких продуктах содержится витамин С?

·                  Шиповник, лимон, капуста              Огурец, горох, картофель

·                  Яблоко, груша, ананас

Какой витамин называется «витамином роста»?

·                  Витамин С                 Витамин Е             Витамин А

При нехватке какого витамина шелушится кожа?

·                  Витамин Д                 Витамин В                Витамин А Основной источник витаминов – это…

·                  Овощи и фрукты                Сладости                 Мясные продукты В каких продуктах содержится витамин Е?

·                  Рыба, овощи

·                  Яйца, орехи, молочные продукты, растительные масла

·                  Фрукты, шоколад

Как называется сушеный абрикос без косточки?

•         Изюм                    Чернослив                  Курага

Назовите фрукт, получивший название «королевский плод»

•         Яблоко                  Груша                   Ананас Назовите самый нежный фрукт

•         Персик                     Абрикос                   Апельсин

Сладковатый фрукт с небольшой косточкой внутри, похож на вишню

•         Манго                   Слива                Черешня

Какому фрукту в городе Одессе установлен памятник?

•         Апельсин                 Мандарин                 Лимон

В каком фрукте содержится треть суточной нормы витамина С?

•         В яблоке                   В лимоне              В груше

Как называется освежающий напиток, смесь воды и соков из ягод или фруктов с добавлением мёда или сахара?

·                  Квас                        Морс                  Лимонад Этот напиток обычно варят из сухофруктов

·                  Компот                 Кисель                    Чай

Этот белый напиток животного происхождения просто необходим человеку с первого дня рождения

·                  Кефир                     Морс                Молоко

Какой сок называют «королём витаминов»?

·                  Персиковый                    Гранатовый               Апельсиновый

Этот напиток считается вредным для детского организма

·                  Газированная сладкая вода                 Минеральная вода                Чай

Как называется сладкий десертный желеобразный напиток, приготовленный из свежих и сушеных фруктов и ягод, фруктово-ягодных соков, сиропов, варенья?

·                  Кофе                     Кефир               Кисель

Кашу не испортишь...

Маслом                   Сметаной                 Шоколадом Как называется каша, сваренная из смеси нескольких круп?

·                  Счастье                    Дружба                    Любовь Какую кашу называют кашей красоты?

·                  Овсяную                         Манную                 Рисовую Какая каша улучшает состояние зубов и дёсен?

·                  Рисовая                     Кукурузная                   Перловая Какую кашу называют «жемчужной»?

·                  Перловую                Гречневую              Пшённую

Какая каша самая калорийная? Также в этой каше присутствуют витамины В1, В2, минерал калий.

·                  Ячневая                    Манная                  Овсяная

3  Станция «Головоломка»

Каждой команде необходимо разгадать по две анаграммы. Задания для  команд:

ТАРПИДАСАКА (спартакиада) ДАЛИПОМИА (олимпиада) ИЕАЗЛАКИВАН (закаливание) АЛФОПРИТИАКТ (профилактика) НИТЫВАМИ (витамины).

4  Станция «Литературная»Сочинить буриме.

Содержание задания: сочинить буриме.

Буриме

……………………с зарядки,

…………………... в порядке.

……………………….всегда,

……………………….холода.

……………с физкультурой,

…………………….хмурым.

……………………...здоров,

……………………докторов.

……………………..любить,

…………….………… быть.

………………… закаляться:

………………… обливаться.

……………………. – табак.

………………………... так.

…………………….. береги

……………………….. беги.

Пример составления буриме

Если день начать с зарядки, Значит будет все в порядке. Здоровы будем мы всегда, Не страшны нам холода.

Если дружишь с физкультурой, Никогда не будешь хмурым.

Будешь весел и здоров,

Знать не будешь докторов.

Каждый должен спорт любить, Чтоб здоровым, сильным быть. С детства нужно закаляться:

Водой холодной обливаться.

Злейший враг людей – табак. Убивает только так.

Здоровье с детства береги И в спорт зал скорей беги.

5  Станция «ЗОЖ»

Ведущий выдает команде тест, в котором они отмечают правильные ответы. ВОПРОСЫ:

1.  Какие ягоды используют во время простуды?

1– Ежевика

2  – Клубника

3  – Арбуз

4  – Клюква

2.  В какое время года лучше всего закаляться?

1  – Зимой

2  – Летом

3  – Весной

4  – Осенью

3.  Какое лекарственное растение используется для остановки кровотечения?

1  – Крапива

2  – Подорожник

3  – Зверобой

4  – Ромашка

4.  Какой предмет является лучшей тяжестью для любителей утренней зарядки?

1– Качели

2– Гантели

3– Блины

4– Кегли

5.  Какая жидкость переносит в организме кислород.

1– Плазма

2– Кровь

3– Лимфа

4– Вода

6.  Сон помогает организму восстановиться, набраться сил, если его продолжительность составляет:

1  – 3-4 часа

2  – 8-9 часов

3 – 12-14 часов

4 – сон не влияет на здоровье

7.  Какая из привычек является полезной?

1– Грызть ногти 2– Спать до обеда

3  – Утренняя зарядка

4  - Долго играть в компьютер

8.  Какой овощ полезен для зрения?

1  – Капуста

2  – Редис

3  – Морковь

4  – Чеснок

9.  Что означает слово «Витамин» 1 – Радость

2  – Жизнь

3  – Здоровье

4  – Польза

Подведение итогов