Об обучении детей дошкольного возраста различным видам массажа

Об обучении детей дошкольного возраста различным видам массажа

Вопрос здоровья дошкольников и его сбережения и вчера и сегодня и завтра будет актуальным. Не случайно мы в детском саду ежегодно отслеживаем заболеваемость наших воспитанников. В прошлом году заболеваемость детей моей группы была достаточно высока. Поэтому целью моей работы стало нахождение эффективных средств и методов укрепления здоровья детей младшего дошкольного возраста, а так же приобщение их к здоровому образу жизни.

В дошкольных учреждениях всегда используют традиционные методы проведения физкультурно-оздоровительной работы с детьми. Мы же решили отступить от обычных методов и внедрить в практику физкультурно-оздоровительной работы детский игровой массаж. Уникальным инструментом по оздоровлению детей является массаж и самомассаж. Как известно, массаж улучшает питание кровотоком, а значит и рост костей и мышц, нормализуется деятельность всех органов и систем, кожа становится эластичной и упругой. Массаж меняет состояние коры головного мозга. Чем младше ребенок, тем сильнее действие массажа!

При работе с детьми младшего дошкольного возраста я применяю самомассаж: лица, носа, ушей, головы; живота; спины; ног, рук и пальцев; точечный массаж биологически активных зон; массаж шеи и шейных позвонков. Важно сочетать такое «общение» со своим телом в игровой форме с мысленным проговариванием ласковых слов. Например, при проведении «Гимнастики маленьких волшебников» ребята видят в своем теле предметы заботы, любви и ласки. То есть ребенок не просто «работает», а он мнет, лепит, играет и поглаживает себя.

Знакомство детей с массажем началось с моего рассказа о «Волшебных кнопочках» на нашем теле. И если нажимать на эти кнопочки, то мы не будем болеть, станем сильными и высокими, будет лучше работать головка, ручки и ножки. А нажимая на эти кнопочки, мы будем лучше спать, прыгать, бегать. Мы будем просыпаться веселыми и бодрыми, а так же нам  будут сниться потрясающие сны. А отыскивать эти кнопочки нам помогали помощники – ласковые пальчики.

Практика показала, что успех начального этапа разучивания зависит  от эмоционально – положительного отношения к движению. Этого я добиваюсь благодаря поощрению детей. Затем, при углубленном разучивании движений я обращала внимание на правильность, точность, качество выполнения заданных движений. И, конечно же, закрепляли повтором освоенных ранее упражнений.

 Обучение малышей я осуществляю поэтапно, используя игровые приемы. Ведь в этом возрасте ребенок получает удовольствие от подражания. Являясь персонажами сказки, путешествуя, дети одновременно выполняли массаж. Они были Лисичкой, Колобком, Петушком либо веселым Лягушонком. Дети развивали мелкую мускулатуру пальцев рук и закрепляли навыки правильного выполнения элементарного самомассажа в игре. В игре дети обучались простейшим массажным приемам.

При выполнении самомассажа необходимо соблюдать ряд требований:

На слайде:

ž     Помещение должно быть хорошо проветренным;

ž     Одежда не должна стеснять движений;

ž     ОБЯЗАТЕЛЬНО вымыть руки и лицо ребенка;

ž     Направления движений всегда от переферии к центру, или к лимфатическим узлам;

ž     Ногти ребенка должны быть коротко пострижены, без заусенцев;

ž     Соматическое состояние ребенка не должно вызывать у него дискомфорта (не выполняются никакие массажные приемы при повышенной температуре, сыпи, вирусных и инфекционных заболеваниях, диатезах);

ž     Не рекомендуется проводить массаж и самомассаж сразу после приема пищи;

ž     Работа должна проводиться в эмоциональной форме, доставлять детям физическое и психологическое удовлетворение.

Длительность одного сеанса самомассажа для детей младшего дошкольного возраста может составлять 2-3 минуты.  Каждое движение выполняется в среднем 4-5 раз.

В одном сеансе самомассажа можно включать несколько приемов.  При массаже пальцев рук: 1) Вытягивание каждого пальца и надавливание на него; 2) Растирание пальцев одной руки пальцами другой руки, как будто надевая колечко на каждый пальчик. При массаже других частей тела используется поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, вибрация. Причем они могут варьироваться в течение дня.

Выполнять его лучше заняв спокойную, расслабленную позу. Они могут сидеть на стульчиках, или лежать на коврике или в кроватках (после дневного сна). Во время выполнения массажа я слежу, чтобы дети не надавливали с силой на кожу, а массировали точки мягкими движениями пальцев, слегка надавливая.

Обучая детей самомассажу, каждый прием я показываю на себе и комментирую его. А они выполняют его самостоятельно. Когда приемы самомассажа хорошо освоены детьми для поддержания интереса, я использую стихотворный текст или тихую музыку в медленном темпе. Дети их повторяют и с удовольствием выполняют действия, соответствующие тексту. Иногда используем тихую музыку в медленном темпе или детские песенки для создания позитивного отношения к массажу и веселого общения.

  Было принято решение о проведении массажного марафона на протяжении одного месяца. Для чего мной была разработана примерная схема проведения массажа в течение дня. (На слайде). Сейчас мы продолжаем применять данные виды массажей, но уже в меньшем количестве.

Самомассаж и массаж мы с детьми проводим во время занятий, перед прогулкой, приемом пищи, началом утренней гимнастики или игровой деятельности, т.е. в любую свободную минутку (Кроме подготовки ко сну).

Утром можно провести  массаж рук «Мышка», «Гусь», или же пальчиковую гимнастику: «Рукавички», «Строим домик», «Прогулка», «Мышка».

Во время утренней гимнастики наиболее полезен самомассаж тела «Черепаха» и др.. Время после завтрака лучше не использовать.

На занятиях и после занятий, между занятиями, или в качестве физкультминутки мы можем использовать любые виды массажа, самомассажа. В своей работе я опираюсь на желание детей и их интересы.

На прогулке часто используем самомассаж рук, это обосновывается удобством исполнения и гигиеническими требованиям. По возвращению с прогулки, перед обедом чаще выполняем массаж тела: «Лисичка», «Лягушонок», «Мочалочка»; или спины: игровой взаимомассаж «Поезд», «Барабан», «Дождь».

Сразу после умывания мы проводим массаж лица и биологически активных точек (способствует профилактике простуды): Игровой самомассаж «Бурундучок», «Наступили холода», «Пчелка», «Нарисуем личико» и др.

После сна - массаж стоп «Поиграем с ножками», «Пальчики на ножках как на ладошках», ходьба по массажным дорожкам, по неровным дорожкам, катание различных предметов стопами, сидя на стульчиках: массажных мячиков, палочек, каштанов, орехов, прищепок, карандашей и т.п. Их использование позволяет разнообразить кинестетические ощущения ребенка, усилить массажное воздействие, и конечно заинтересовать ребенка игровым действием или сюжетом.

Хочу сказать, что уже после непродолжительного применения различных видов массажей, некоторые мои воспитанники быстро познакомили с ними своих родителей, демонстрируя его дома. Так возник неподдельный интерес и взаимодействие между всеми нами: детьми, родителями и воспитателями. Вскоре были привлечены родители для проведения совместной работы. Коврики, используемые в массаже стоп, были изготовлены родителями. Ко всему этому была подготовлена консультация на тему «Массаж в жизни вашего ребенка». Рекомендации при проведении массажа детей были размещены в родительском уголке. Через ватцап были разосланы «Массажные видео-шпаргалки». А значимость и необходимость его применения родители оценили по посещаемости детьми детского сада. Мы стали болеть меньше! И думаю, это не спроста.

А для воспитателей нашего детского сада я провела консультацию «Здоровый малыш» в целях поиска новых подходов к оздоровлению детей, а также повышения здоровья каждого ребенка.

Кроме того, мне хотелось бы предложить небольшую подборку различных видов игрового массажа и самомассажа, в сочетании с различными стихами. Она составлена с использованием творческих разработок различных авторов и представляет собой практический инструментарий по обучению детей дошкольного возраста приемам самомассажа.

В заключении хочу сказать, что применение игрового массажа способствует укреплению и сохранению физического и психического здоровья и приобщает детей младшего дошкольного возраста к основам здорового образа жизни.

Примерная схема проведения массажа в течение дня