МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ

ДОНЕЦКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ

МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ

«ДОМ ДЕТСКОГО ТВОРЧЕСТВА ВОРОШИЛОВСКОГО РАЙОНА ГОРОДА ДОНЕЦКА»

 

 

СОГЛАСОВАНО: Протоколом №2 от 29.12.2017 заседания педагогического совета Муниципального образовательного учреждения дополнительного образования детей «Дом детского творчества Ворошиловского района города Донецка»

УТВЕРДЖЕНО Министерство образования и науки Донецкой Народной Республики Приказ от 15.08.2019 №1333

 

 

ОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА

ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДЕТЕЙ

«СПОРТИВНЫЙ ТАНЕЦ»

 

 

возраст обучающихся – 4-18 лет

 (5 лет обучения)

 

 

 

 

 

Матвиенко Лилия Валентиновна, педагог-организатор, руководитель танцевально-спортивного клуба  «Фортуна»

 

 

 

Донецк – 2017

Рецензенты:

 

1. Ковшова Евгения Владимировна, руководитель народного ансамбля бального танца «Фантазия» муниципального образовательного учреждения дополнительного образования детей «Дворец детского и юношеского творчества города Донецка»

2. Суркова Наталья Александровна, заведующий отделом воспитания и развития творческой личности ГОУ ДПО «Донецкий республиканский институт дополнительного педагогического образования»

3. Козуб Галина Анатольевна, методист муниципального образовательного учреждения дополнительного образования детей «Дом детского творчества Ворошиловского района города Донецка»

 

         Составитель: Матвиенко Лилия Валентиновна, педагог-организатор, руководитель танцевально-спортивного клуба «Фортуна»

Авторская программа «Спортивный танец» танцевально-спортивного клуба «Фортуна» имеет физкультурно-спортивную направленность. Данная программа разработана для преподавания ритмики и спортивных танцев с учащимися общеобразовательных организаций и образовательных организаций дополнительного образования детей по принципу постепенного совершенствования танцевальной техники в соответствии с классификацией (конкурсных) танцев, с использованием специальной терминологии, с целью формирования гармонично развитой личности средствами физического и эстетического воздействия спортивного танца.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Танец – есть чувств и эмоций палитра –

Показать можно все, что на сердце сокрыто!

Танец – есть тела особый язык –

Расскажет о том, к чему каждый привык!

О танце можно рассуждать бесконечно,

Но танец – есть жизнь, и так будет вечно!

 

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Авторская программа «Спортивный танец» танцевально-спортивного клуба «Фортуна» имеет физкультурно-спортивную направленность, составлена на основе популярных бальных танцев ХХ века, которые включены в перечень соревнований среди танцевальных пар. Во всем танцевальном мире соревнования по спортивным танцам делятся на 2 программы: европейскую (Standard, Modern или Ballroom), латиноамериканскую (Latin) или их иногда называют десяткой танцев. В связи с созданием IDSA – Международной Ассоциации Танцевального спорта, конкурсы бальных танцев проводятся по спортивной системе и входят в танцевальные международные турниры как спортивные.

Данная программа разработана для преподавания ритмики и спортивных танцев учащимся общеобразовательных организаций и образовательных организаций дополнительного образования детей по принципу постепенного совершенствования танцевальной техники в соответствии с классификацией (конкурсных) танцев.

Образовательный процесс данной Программы определяют и регламентируют следующие государственные, ведомственные нормативные и правовые документы:

–                   Конституция Донецкой Народной Республики;

–                   Закон Донецкой Народной Республики «Об образовании» (статья 72);

–                   Концепция развития дополнительного образования детей, утвержденная приказом Министерства образования и науки Донецкой Народной Республики от 04.04.2016 г. № 310;

–                   Приказ Министерства образования и науки Донецкой Народной Республики от 17.07.2015 г. № 322 и Министерства молодежи, спорта и туризма от 22.06.2015 г. № 94 «Об утверждении Концепции патриотического воспитания детей и учащейся молодежи»;

–                   Приказ Министерства образования и науки Донецкой Народной Республики от 03.08.2016 г. № 815 «Об утверждении Концепции формирования здорового образа жизни детей и молодежи Донецкой Народной Республики»

–                   Концепция развития непрерывного воспитания детей и учащейся молодежи Донецкой Народной Республики, утверждённая приказом Министерства образования и науки от 16.08.2017 г. № 832;

–                   Приказ Министерства образования и науки Донецкой Народной Республики от 19.01.2015 г. № 8 «Об утверждении Типового положения об учреждении дополнительного образования детей»;

–                   Приказ Министерства образования и науки Донецкой Народной Республики от 11.08.2015 г. № 392 «Об утверждении Требований к программам дополнительного образования для детей»;

–                   Приказ Министерства образования и науки Донецкой Народной Республики от 26.07.2016 г. № 793 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по образовательным программам дополнительного образования детей».

Новизна, актуальность, педагогическая целесообразность

Эффективным способом улучшить процесс самореализации и развития постоянного интереса детей к танцевальным занятиям является система аттестационных испытаний (медальные тесты), в чем и заключается новизна данной программы.

Актуальность программы определяется запросами родителей и потребностью детей и подростков в самореализации и проявлении индивидуальности в творчестве, а также заключается в воспитании гармонично развитой личности средствами физического и эстетического воздействия спортивного танца, который в себе сочетает искусство и спорт. Занятия танцами способствуют приобщению обучающихся к здоровому образу жизни и раскрытию разносторонних способностей: выносливости, гибкости, эстетики движений, координации.

Педагогическая целесообразность данной программы заключается в системном и последовательном обучении, синтетическом комплексном подходе к изучению спортивного танца на основе принципов системности, доступности и постепенного усложнения материала. Педагог может вносить определенные коррективы в планирование учебной деятельности, варьировать распределение часов на кружковую работу в соответствии с планами концертной и соревновательной деятельности, с учетом уровня физического и музыкального развития обучающихся, их технических возможностей, профессиональной компетентности педагога, условий работы. Программа обучения соответствует возрастным особенностям ребенка, доступна, не требует от детей предварительной специальной подготовки.

Цель программы: формирование гармонично развитой личности средствами физического и эстетического воздействия спортивного танца

Для реализации поставленной цели решаются задачи различного характера:

Образовательные:

–       ознакомить с источниками танцевальной культуры бальных танцев, с их костюмами;

–       научить различать ритмы танцев и согласовывать свои движения с музыкой;

–       обучить танцам европейской и латиноамериканской программ;

–       сформировать навыки связки движений танцев и выработать способность самостоятельно составлять свои вариации;

Развивающие:

–       развивать музыкальные способности, чувство ритма;

–       развивать мотивацию на творческую деятельность;

–       развивать способности к самостоятельной работе;

–       развивать способности к коллективной работе;

–       развивать способности к продуктивному творческому общению;

–       приобщить к концертной деятельности (участие в соревнованиях и фестивалях);

–       развить двигательную активность, стремление к самообразованию.

Воспитательные:

–       воспитывать эстетические чувства;

–       формировать устойчивый интерес к спортивным танцам;

–       создать комфортный психологический климат;

–       привить учащимся культуру общения.

Оздоровительные:

–       сформировать осанку и укрепить мышечный корсет;

–       уменьшить плоскостопие;

–       развить гибкость, координацию движений;

–       развить физические качества детей: выносливость, силу, скорость;

–       укрепить функциональное состояние сердечно-сосудистой, нервной системы.

Отличительные особенности

Отличительной особенностью данной образовательной программы от уже существующих в этой области является введение системы аттестационных испытаний (медальные тесты) – эффективный способ улучшения процесса самореализации и развития интереса детей к танцевальным занятиям.

Возраст обучающихся

К занятиям спортивными танцами допускаются все обучающиеся соответствующей возрастной группы, не имеющие медицинских противопоказаний. Возраст обучающихся, участвующих в реализации данной образовательной программы, от 4 до 18 лет.

Сроки реализации программы

Программа рассчитана на 5 лет обучения. Классификация программы по уровню освоения:

–       начальный этап обучения -1 и 2 год обучения;

–       средний этап обучения – 3 и 4 год обучения;

–       этап совершенствования -5 год обучения.

Формы и режим занятий

Основная форма занятий – групповая. Но также может использоваться и индивидуальная форма работы при подготовке отдельных пар к соревнованиям. В течение занятия активные формы (практические занятия спортивными танцами, стретчинг гимнастика и т.д.) чередуются с пассивными формами (беседа, просмотр видеофрагментов, восприятие музыки, обсуждение выступлений). Ориентируясь на программу, педагог может ее усложнять, менять темы, количество часов с учетом возрастных особенностей обучающихся, местных условий и возможностей учебного заведения. На основе изученных движений по программе педагог может изменять или усложнять вариации каждого танца.

Режим занятий. Продолжительность 1 занятия в зависимости от возраста обучающихся:

–       от 4 до 5 лет–25 минут;

–       от 5 до 6 лет – 30 минут;

–       от 6 до 7 лет – 35 минут;

–       от 7 лет и старше – 45 минут.

Если занятия сгруппированы по 2 или 3 часа, они проводятся с обязательным перерывом не менее 10 минут.

–       1 год обучения – всего 72 часа, 2 часа в неделю.

–       2 год обучения – всего 108 часов, 3 часа в неделю.

–       3 год обучения – всего 144 часов, 4 часа в неделю

–       4 год обучения – всего 216 часов, 6 часов в неделю

–       5 год обучения – всего 216 часов, 6 часов в неделю.

Количество обучающихся в группе зависит от площади помещения для занятий и его вместимости, в расчёте 1 группа – 12-25 человек.

По каждой теме программы определено общее количество часов, часы практических и теоретических занятий. В зависимости от материально-технической базы, индивидуальных особенностей детей, их способности усваивать и закреплять материал программы общее количество занятий по всем темам может увеличиваться или уменьшаться в рамках допустимых часов коррекции.

Формы подведения итогов реализации образовательной программы:

–          выступление всех обучающихся на отчетном итоговом концерте;

–          участие обучающихся в концертной деятельности, в различных фестивалях в городских, республиканских кубках и первенствах, чемпионатах ДНР, международных соревнованиях;

–          переход спортсмена из одного класса в другой при определенном наборе балов;

–          присвоение и повышение разрядов танцоров-спортсменов;

–          игровые конкурсы, рейтинговые соревнования в группах, наблюдения, открытые занятия.

 

Ожидаемые результаты обучения по программе после прохождения:

1 года обучения обучающиеся будут:

Знать:

– особенности танцевального движения, музыкального сопровождения танца;

– порядок организованного передвижения по залу, осознавая, когда необходимо сделать своевременный переход от одного движения к другому, чувствуя окончания;

– определение характера музыки (веселый, спокойный, энергичный, торжественный);

– значение понятий: метрические доли, сильная и слабая доли такта отразить каждую долю такта, ритмические рисунки, импровизация;

– основные приемы выполнения движений;

– особенности выполнения упражнений, правила безопасности во время выполнения упражнений;

– историю, характер и основные элементы движений танцев европейской и латиноамериканской программ;

– основные способы передачи характера музыкального произведения с помощью танцевальных движений, содержание понятий «артистизм», «импровизация»;

– правила аттестации.

Уметь:

– соблюдать правила поведения в строю, согласовывать собственные движения с движениями коллектива, выполнять коллективные упражнения;

– согласовывать движения с музыкой, отражать характер музыкального произведения с помощью движений, воспроизводить ритмический рисунок музыкального произведения; двигаться в темпе музыки, начинать и заканчивать движение одновременно с музыкой, отображать метрические доли шагами, обозначать сильную и слабую доли такта хлопками в ладоши, отражать каждую долю такта, выполнять ритмические рисунки музыкальных фраз;

– выполнять упражнения: позиции рук- подготовительная, I, II, III; позиции ног -I, II, III, 6;

– выполнять упражнения на развитие гибкости позвоночника, выворотность в паху; удерживает равновесие при выполнении упражнений; следить за правильным расположением рук во время выполнения движений;

– распознавать в хореографических композициях и выполнять движения ног с носка, с каблука, отдельные па галопа, польки, приставной боковой шаг, переступания. Исполняет предписанные фигуры в музыку, правильно держит линии корпуса и рук;

– выполнять индивидуальные и групповые упражнения на развитие внимания, скорости реакции, ориентироваться на площадке, согласовывать движения с музыкой;

– показать выученную программу.

2 года обучения обучающиеся будут:

Знать:

– особенности выполнения групповых движений в музыкальном сопровождении, содержание понятий шеренга, цепочка, интервал;

– содержание понятий темп, затакт, музыкальные фразы, динамические оттенки музыки;

– понятия батман тандю, деми-плие;

– правила безопасного выполнения упражнений для развития гибкости позвоночника, укрепления пресса;

– распознает и умеет выполнять в хореографических композициях элементы европейского и латиноамериканского танцев;

– основные способы передачи характера музыкального произведения с помощью танцевальных движений, содержание понятий «артистизм», «импровизация»;

– основные виды танцевального искусства;

– важнейшие культурные центры города, правила поведения в театре и на концерте, во время встреч с творческими коллективами;

– правила сценического поведения в составе концертной группы, правила участия в соревнованиях;

Уметь:

– выполнять в группе фигурные виды марширующих, построение на марше, ориентироваться в зале в соответствии с заданием, согласовывать свои движения с музыкой, с движениями своей группы; выполнять основные виды индивидуальных упражнений для рук, туловища, корпуса, самостоятельно выполнять коллективно-порядковые перестроения;

– распознавать контрастные музыкальные фрагменты, выполнять аплодисментами ритмические рисунки музыкальных произведений, выполнять двигательные импровизации с передачей динамических оттенков музыкального произведения;

– выполнять упражнения в композициях или отдельно;

– выполнять упражнения первого года обучения, «Дельфин», «Растяжка» с усложнением;

– исполнять предписанные фигуры в музыку, правильно держит линии корпуса и рук;

– распознавать эмоциональный характер произведения и передавать его во время двигательной импровизации; передавать ритм музыки и воспроизводить его, использовать изученные упражнения и танцевальные движения в музыкальных играх и хореографических композициях, четко и своевременно переходит от одного элемента к следующему;

– распознавать классические, народные, современные европейские, латиноамериканские хореографические композиции;

– анализировать хореографические композиции, выполненные соответствующей возрастной группой;

– самостоятельно выполнять свою часть хореографической композиции в групповых и коллективных формах концертной деятельности, ориентироваться на сцене; выполнять сценический выход и поздравления в составе группы, выполнять парад выход и уход с площадки, участие в соревнованиях по заходам, выход на награждение.

3 года обучения обучающиеся будут:

Знать:

– особенности музыкальных размеров 2/4, 3/4, 4/4; различать танцевальные жанры;

– правила использования позиций рук и ног в хореографии;

– основные упражнения на исправления осанки;

– правила динамического и статистического расположения рук и ног, закрытые и открытые позиции в паре для исполнения европейской и латиноамериканской программ; музыкальные ритмы танцев программы основные позиции корпуса, рук, ног, головы партнера и партнерши при исполнении танцев для танцоров-спортсменов Е класса; правила исполнения программы для танцоров-спортсменов Е класса на соревнованиях; правила спортивного костюма для танцоров-спортсменов;

– последовательность развития действия в танцах, играх, данных этюдах;

– особенности парного танца; групповых постановок;

– характерные черты и особенности танцевальной лексики спортивного танца;

– правила сценического поведения в составе концертной группы;

Уметь:

– определять характер и ритм музыкального произведения; самостоятельно организовывать выполнение ритмических упражнений группой; различать музыкальные стили, особенности музыкального сопровождения к танцам;

– выполнять классические экзерсисы;

– выполнять упражнения для развития гибкости суставов, позвоночника, улучшение эластичности мышц и связок, развернутости ног, гибкости и эластичности стоп, совершенствование осанки;

– исполнять программу для танцоров-спортсменов Е класса;

– исполнять предписанные фигуры в музыку, правильно держит линии корпуса и рук;

– имитировать различные образы, используя танцевальные движения, элементы в импровизациях и хореографических композициях;

– синхронно выполнять движения, пытаясь достичь выразительности и артистизма в исполнении; выполнять требования постановщика во время репетиций;

– анализировать пересмотренные фрагменты выступлений образцовых и народных хореографических коллективов с точки зрения танцевальной техники;

– самостоятельно выполнять свою часть хореографической композиции в паре и коллективных формах концертной деятельности, ориентироваться на сцене; выполнять сценический выход; показывать свое исполнительское мастерство перед зрителями и судьями на аттестациях и на соревнованиях.

4 года обучения обучающиеся будут:

Знать:

– понятие ритм, стиля и характера движений; технические приемы выполнения упражнений повышенной сложности;

– все позиции ног и позиции и положения рук, основные принципы постановки корпуса, рук, ног, головы;

– основной комплекс упражнений на развитие гибкости и выносливости;

– понятия: линии, круг, линии танца, диагонали, позиции корпуса, рук, ног, головы партнера и партнерши при исполнении танцев программы для спортсменов класса Д; музыкальные ритмы танцев программы; правила исполнения программы и правила спортивного костюма для танцоров-спортсменов класса Д;

– основные принципы создания хореографических композиций;

– особенности танцевальной работы в паре и ансамбле;

– важнейшие культурные достояния народов мира в области бальной хореографии;

– правила сценического поведения в составе концертной группы; правила проведения соревнований для спортсменов класса Д;

 

Уметь:

– выполнять движения конкретно и точно, правильно распределять двигательные усилия, двигаться в определенном ритмическом рисунке, хранить ритм без музыкального сопровождения, согласовывать свои движения с движениями партнера, использовать различные ракурсы и повороты корпуса, держать равновесие, правильно распределять центр тяжести во время выполнения упражнений;

– выполнять на середине упражнения тренажа порт-де-бра, позы (арабески), танцевальные элементы: па балансе, вращения (пируэты, туры), разнообразные прыжки (соте по позициям, глиссад);

– создавать композиции упражнений, выполнять упражнения;

– исполнять программу для танцоров-спортсменов класса Д; Исполняет предписанные фигуры в музыку, правильно держит линии корпуса и рук;

– выполнять композиции на основе танцев латино-американской и европейской программ;

– ориентироваться в хореографическом зале во время группового движения, в том числе парами; передавать эмоциональное содержание характерного танца с помощью мимики и движений;

– распознавать танцы по характерным признакам;

– самостоятельно выполнять свою часть хореографической композиции в паре и коллективных формах концертной деятельности;

– исполнять программу для танцоров-спортсменов класса Д;

5 года обучения обучающиеся будут:

Знать:

– основной комплекс упражнений на развитие гибкости и выносливости;

– позиции корпуса, рук, ног, головы партнера и партнерши при исполнении танцев программ для класса С; музыкальные ритмы танцев программы для класса С;

– особенности танцевальной работы в паре и ансамбле;

– правила сценического поведения в составе концертной группы; правила проведения соревнований для спортсменов класса С;

Уметь:

– создавать композиции упражнений, выполнять упражнения;

– исполнять программу для танцоров-спортсменов класса С;

– ориентироваться в хореографическом зале во время группового движения, в том числе парами; передавать эмоциональное содержание характерного танца с помощью мимики и движений

– самостоятельно выполнять свою часть хореографической композиции в паре и коллективных формах концертной деятельности; исполнять программу для танцоров-спортсменов класса С;

Критерии уровня учебных достижений обучающихся

Уровень учебных достижений	Критерии уровня учебных достижений
Низкий	Обучающийся не владеет изучаемым материалом или отказывается от ответа (исполнения)
	Обучающийся распознает отдельные фрагменты выученного материала, повторяет отдельные движения под руководством и при непосредственном показе педагога, имеет нечеткие фрагментарное представления о музыкальном сопровождении и соответствии движений и музыки
Средний	Обучающийся воспроизводит изученный материал  и понимает его смысл; частично, с помощью педагога, а иногда самостоятельно выполняет элементы классического экзерсиса и характерного танца; умеет организованно двигаться по залу и выполнять отдельные танцевальные движения в составе группы, начинает и заканчивает движения одновременно с музыкой,  самостоятельно следит за правильным положением рук и ног, выполняет несложные этюды, знает и выполняет правила безопасного поведения в танцевальном классе
Достаточный	Обучающийся владеет изучаемым материалом, знает и выполняет основные требования к классическому и характерному танцу, правильно и четко выполняет танцевальные движения, стремится анализировать правильность выполнения движений, распознает по характерным чертам хореографические композиции разных народов, выполняет этюды и импровизации на основе выученных движений; хорошо ориентируется на сцене в составе танцевального коллектива.
Высокий	Обучающийся имеет глубокие и прочные знания в области хореографии, проявляет во время исполнения танца или его элементов четкость, высокий уровень техники исполнения, артистизм; активно участвует в концертах, конкурсах, в том числе в составе малых групп или соло, аргументированно и сознательно использует привитые умения в создании собственных хореографических композиций; владеет навыками самокоррекции.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

 

 

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

РАЗДЕЛ 1. НАЧАЛЬНЫЙ ЭТАП ПОДГОТОВКИ

1 год обучения

(72 часа, 2 часа в неделю)

1.                 Основные элементы ритмики (коллективно-порядковые движения) (7 часов)

Фигурная маршировка: ходьба по одному по диагонали зала, по кругу, расхождение парами, четверками; с носка на полу пальцах, с высоким подниманием колена. Упражнения на площадке: перестроение из колонны в шеренгу, цепочку, змейку.

2.                 Основы музыкального движения (7 часов)

Прослушивание музыкальных произведений с последующим воспроизведением его характера в движении.

3.        Упражнения классического танца (5 часов)

Позиции рук: подготовительная, I, II, III. Позиции ног – I, II, III. Батман тандю - по I позиции в сторону, со второго полугодия - вперед, назад. Деми-плие – по I, II, III позиции. Подъем на полу пальцах - по I, II, III позиции. Прыжки в 6 позиции, подскоки на месте, с подниманием колен высоко вперед по очереди.

4.                 Стретчинг гимнастика (10 часов)

Упражнения на напряжение и расслабление мышц тела. Упражнения на укрепление мышц брюшного пресса. Упражнения на улучшение гибкости позвоночника. Упражнения на исправление осанки.

5.                 Элементы спортивного танца (28 часов)

«Полька»: подскоки на месте и вперед, приставные шаги в сторону, хлопки. «Диско»: движения на месте в стиле диско сгибая поочередно колени, шаги с продвижением вперед и назад, в сторону. «Блюз»: шаги партнера вправо влево, накрест, партнерша исполняет противоположные шаги.

6.        Музыкальные игры, задачи, этюды на развитие воображения Танцевальные вариации, импровизация (11 часов)

Музыкальные игры: «Растущий цветочек», «Зеленая дверь», «Ветерок и ветер», «Лови бабочку», «Элефант». Упражнения «Слово-действие», «Зеркало», «Унисон».

7.        Беседы творческого и воспитательного направления (2 часа)

Беседы о танцевальном искусстве, импровизации, правилах на соревнованиях.

8.        Аттестация, концертная деятельность, участие в соревнованиях (2 часа)

Открытые уроки, показательные выступления. Участие в конкурсах. Проведение аттестации.

РАЗДЕЛ 1. НАЧАЛЬНЫЙ ЭТАП ПОДГОТОВКИ

2 год обучения

(108 часов, 3 часа в неделю)

1.                 Основные элементы ритмики (коллективно-порядковые движения) (3 часа)

Фигурная маршировка: ходьба по одному по диагонали зала, по кругу, расхождение парами, четверками; с носка, на полу пальцах, с высоким подниманием колена. Упражнения на площадке: перестроение из колонны в шеренгу, цепочку, змейку.

2.        Основы музыкального движения (3 часа)

Прослушивание музыкальных произведений с последующим воспроизведением его характера в движении.

3.        Упражнения классического танца (5 часов)

Ознакомление с понятием: рабочая и опорная нога.

Упражнения на развитие мышечного чувства (расслабление и напряжение различных мышечных групп) Батман тандю, – в сторону, вперед, назад. Деми-плие – I, II, III позиции Релеве по 1 позиции. Положение кудепье (вперед, назад) Пасе по III позиции Подготовка к балянсе

4.        Стретчинг гимнастика (15 часов)

Упражнения на улучшение гибкости позвоночника, на исправление осанки.

5.        Элементы спортивного танца (55 часов)

Основы танцев европейской и латиноамериканской программ. Знакомство с историей и характерными особенностями танцев. Постановка корпуса. Разучивание фигур класса Н. Изучение позиции стоп, равнения, величины поворота, подъемов и опусканий, характерных для изучаемых фигур. Ритм фигур, взаимодействия в паре.

6.        Музыкальные игры, задачи, этюды на развитие воображения Танцевальные вариации, импровизация (15 часов)

Разминка «Части тела».

Танцоры встают в круг. Один танцор называет часть тела. Все танцоры двигают этой частью тела, сначала осторожно, затем все более и более активно. Через некоторое время другой танцор может назвать другую часть тела. Танцоры тогда двигают вновь названной частью тела. Таким образом группа проходит по всем частям тела. Танцоры могут повторять процесс движения, когда движение начинается с одной части тела, а затем в него вовлекается все тело целиком.

7.        Беседы творческого и воспитательного направления (2 часа)

Беседы художественной выразительности исполнения, артистизме.

8.        Учебные экскурсии в театр, на концерты, встречи с творческими коллективами (5 часов)

Отработка художественной выразительности исполнения, артистизма

9.        Аттестация, концертная деятельность, участие в соревнованиях (5 часов)

Беседы о танцевальном искусстве, импровизации, правилах поведения за кулисами, на сцене, на соревнованиях. Открытые уроки, показательные выступления. Участие в соревнованиях. Проведение аттестации.

РАЗДЕЛ 2. СРЕДНИЙ ЭТАП ПОДГОТОВКИ

3 год обучения

144 часа, 4 часа в неделю

1.        Основы музыкального движения (4 часа)

Прослушивание музыкальных произведений с последующим воспроизведением его характера в движении

2.        Упражнения классического танца (6 часов)

Упражнения - деми-плие в сочетании с батман тандю, гран плие, батман тандю по всем направлениям, батман жете по всем направлениям, рон де жам партер; батман фондю, релеве лян, гранд батман жете

Упражнения на середине: повторяющиеся движения тренажа классического танца, а также поклон, позиции ног, порт-де-бра, позы. Прыжки (аллегро): соте по, II, VI позициях

3.        Стретчинг гимнастика (9 часов)

Упражнения на напряжение и расслабление мышц тела.

Упражнения на укрепление мышц брюшного пресса.

Упражнения на улучшение гибкости позвоночника.

Упражнения на улучшение гибкости коленных суставов.

Упражнения для развития подвижности голеностопного сустава, эластичности мышц голени и стопы.

Упражнения на развитие открою тосте ног и танцевального шага

Упражнения на исправление осанки

4.        Элементы спортивного танца (85 часов)

Фигуры европейских и латиноамериканских танцев класса Е: Медленный вальс, Танго, Квикстеп, Ча-ча-ча, Самба, Джайв.

5.        Малые танцевальные формы. Танцевальные вариации, импровизации (10 часов)

Ознакомление с особенностями танцевального рисунка танцев разных народов, развитие танцевальной культуры обучающихся, знакомство с традициями европейских и латиноамериканских танцев

6.        Постановочная и репетиционная работа (13 часов)

Изучение танцевальной лексики, привитие навыков танца в паре и в группе, синхронного исполнения движений.

7.        Учебные экскурсии в театр, на концерты, встречи с творческими коллективами (7 часов)

Отработка художественной выразительности исполнения, артистизма.

8.        Концертная деятельность, участие в соревнованиях (10 часов)

Концертная деятельность в групповых формах, участие в соревнованиях в парах и соло.

РАЗДЕЛ 2. СРЕДНИЙ ЭТАП ПОДГОТОВКИ

4 год обучения

216 часа, 6 часов в неделю

1.        Основы музыкального движения (6 часов)

Фигурный марш: ходьба по одному по диагонали зала, по кругу, расхождение парами, четверками.

2.        Упражнения классического танца (3 часа)

Повторяются упражнения, изученные в предыдущие годы, в более сложных комбинациях, с увеличением силовой нагрузки;

Упражнения на середине: тренаж классический.

3.                 Стретчинг гимнастика (11 часов)

Упражнения на напряжение и расслабление мышц тела. Упражнения на улучшение гибкости коленных суставов, эластичности мышц голени и стопы.

4.        Элементы спортивного танца (158 часов)

Фигуры европейских и латиноамериканских танцев класса Д: Медленный вальс, Танго, Венский вальс, Квикстеп, Ча-ча-ча, Самба, Румба, Джайв.

5.        Малые танцевальные формы. Танцевальные вариации, импровизации (10 часов)

Ознакомление с особенностями танцевального рисунка танцев разных народов, развитие танцевальной культуры обучающихся, знакомство с традициями европейских и латиноамериканских танцев ми

6.        Постановочная и репетиционная работа (10 часов)

Дальнейшее углубление умений обучающихся, применение приобретенных навыков в составлении композиций латиноамериканских и европейских танцев, развитие творческих способностей обучающихся

7.        Учебные экскурсии в театр, на концерты, встречи с творческими коллективами (6 часов)

Художественная выразительность исполнения, артистизм.

8.        Концертная деятельность, участие в соревнованиях (12 часов)

Участие обучающихся в концертной деятельности и в соревнованиях для творческого самовыражения личности, раскрывая артистические способности.

РАЗДЕЛ 3. ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

5 год обучения

216 часа, 6 часов в неделю

1.                  Стретчинг гимнастика (36 часов)

Упражнения на напряжение и расслабление мышц тела. Упражнения на улучшение гибкости коленных суставов, эластичности мышц голени и стопы.

2.                  Элементы спортивного танца (143 часа)

Фигуры европейских и латиноамериканских танцев класса С: Медленный вальс, Танго, Венский вальс, Квикстеп, Ча-ча-ча, Самба, Румба, Джайв.

3.                  Постановочная и репетиционная работа (25 часов)

Дальнейшее углубление умений обучающихся, применение приобретенных навыков в составлении композиций латиноамериканских и европейских танцев, развитие творческих способностей обучающихся.

4.                  Концертная деятельность, участие в соревнованиях (12 часов)

Участие обучающихся в концертной деятельности и в соревнованиях для творческого самовыражения личности, раскрытия артистические способности. Обучающиеся привлекаются к созданию концертной программы.

МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

Приёмы, принципы и методы организации образовательного процесса.

В процессе обучения необходимо опираться на следующие принципы:

–     принцип формирования у детей художественного восприятия через движение;

–     принцип развития чувства ритма, темпа, музыкальной формы;

–     принцип обучения владению культурой движения: гибкость, пластичность.

Принципы дидактики:

–     принципы развивающего и воспитывающего обучения;

–     принцип движения от простого к сложному как постепенное усложнение инструктивного материала, упражнений, элементов европейской программы, латиноамериканской программы.

–     принцип наглядности, привлечение чувственного восприятия, наблюдения, показа;

–     принцип опоры на возрастные и индивидуальные особенности у обучающихся;

–      принцип доступности и посильности;

–     принцип прочности обучения как возможность применять полученные знания во внеурочной деятельности, в учебных целях.

Формы занятий:

–          типовое занятие;

–          занятие-зачет;

–          занятие – концерт;

–          мастер-класс;

–          учебно-творческие семинары;

–          лекционные занятия;

–          практические и тематические занятия;

–          видео, фото-просмотры материалов соревнований и семинаров с последующим анализом;

–          показательные выступления;

–          итоговые творческие вечера.

Для реализации программы в работе с учащимися применяются следующие методы:

–     метод активного слушания музыки, где происходит проживание интонаций в образных представлениях: импровизация, двигательные упражнения – образы;

–     метод использования слова, с его помощью раскрывается содержание музыкальных произведений, объясняются элементарные основы музыкальной грамоты, описывается техника движения в связи с музыкой, терминология, историческая справка и др.;

–     метод наглядного восприятия способствует быстрому, глубокому и прочному усвоению программы, повышает интерес к занятиям;

–     метод «Игры»: игры дидактические, развивающие, познавательные, подвижные, народные, на развитие внимания, памяти, воображения; игра-конкурс, игра-путешествие, ролевая игра, деловая игра;

–     метод практического обучения, где в учебно-тренировочной работе осуществляется освоение основных умений и навыков, связанных с постановочной, репетиционной работой, осуществляется поиск художественного и технического решения.

Методические рекомендации по реализации данной программы

Начальный курс изучения основ спортивного танца рассчитан на 2 года и состоит из таких линий, как «Основные элементы ритмики (коллективно-порядковые движения)», «Основы музыкального движения», «Упражнения классического танца», «Стретчинг гимнастика», «Элементы спортивного танца». Программа каждого года обучения содержит материал по всем разделам с постепенным усложнением всех элементов (Приложение 1). На каждом занятии должны присутствовать такие элементы, как прослушивание музыки, учебно-тренировочная и постановочная работа, импровизация. Параллельно с практическими занятиями в учебном процессе нужно проводить беседы о традициях, обычаях, обрядах, связанных с танцами мира. Педагог должен также обладать широким спектром методических приемов, способствующих развитию у обучающихся творческого отношения к усвоению учебного материала, как, например, личный показ, образец, словесный и игровой методы. Этому также способствуют интересные формы работы: встречи с мастерами-хореографами, студентами вузов, творческие встречи коллективов, участие в концертах, фестивалях, соревнованиях, учебные экскурсии в учреждения культуры города и республики.

Основная цель занятий в группах 1-2 года обучения – привитие обучающимся любви к танцу и развитие танцевальных способностей. Изучение основ бальной хореографии в начальной школе целесообразно начинать с ритмики, которая становится средством для того, чтобы научить детей слушать музыку, развивать внимание. Первый и второй год обучения можно рассматривать как общекультурный подготовительный уровень для развития хореографических способностей обучающихся.

Первый год обучения – 72 часа, 2 часа в неделю

Занятия первого года обучения должны учитывать потребность ребенка в эмоционально привлекательной, гармоничной деятельности; быть яркими, интересными, нацеленными на положительный результат. Одновременно детей учат соблюдать правила поведения, условия безопасности, сознательно относиться к своим действиям, проявлять ответственность и дисциплинированность.

С первых занятий у детей формируется осознание взаимосвязи между музыкой и движениями. Этому помогают следующие правила:

–                   музыка – обладательница занятия, без нее не может быть музыкальной игры, она руководит в музыкальных упражнениях и самостоятельной работе;

–                   музыку надо уважать и беречь, во время ее звучания нельзя шуметь, разговаривать, смеяться;

–                   без музыки нельзя двигаться;

–                   музыку надо слушать от начала до конца, начинать движения с началом музыки и прекращать с ее окончанием.

Основные элементы ритмики (коллективно-порядковые движения)

Цель: организация коллектива, создание у детей бодрого рабочего настроения.

1.                 Фигурный марш: ходьба по одному по диагонали зала, по кругу, парами, четверками; с носка, на полупальцах, с высоким подниманием колена.

2.                 Упражнения на площадке: перестроение из колонны в колонну, шеренгу, цепочка, змейка.

Основы музыкального движения

Цель: воспитание у обучающихся восприятия характера музыки, слухового восприятия характера музыкального произведения: веселый, спокойный, энергичный, торжественный, и согласования музыки и движений тела. После прослушивания произведения рекомендуется самостоятельно отразить его характер в движениях или прохлопать ладошками ее ритмический рисунок. Музыкально-ритмическая тренировка развивает умение двигаться в темпе исполняемого произведения. Для развития умения ускорять или замедлять темп используется музыкальная игра «Поезд». Необходимо учить детей выполнять бег, ходьбу, ритмические рисунки в определенном темпе, после временной остановки музыки. Воспитывается навык начинать и заканчивать упражнения одновременно с музыкой.  На занятиях обязательно присутствует подвижная импровизация под музыку, которая дает возможность восприятия динамических оттенков музыкального произведения (форте, пиано – соответственно «тяжелые» и «легкие» движения). Для развития ритмического восприятия музыки выполняются упражнения: отразить метрические доли шагами, обозначить сильную и слабую долю такта - хлопками в ладоши, отразить каждую долю такта, выполнить ритмические рисунки музыкальных фраз и другие.

Упражнения классического танца

Позиции рук: подготовительная, I, II, III.

Позиции ног – I, II, III, VI.

Батман тандю - по I позиции в сторону, вперед, назад

Деми-плие – по I, II, III позиции

Подъем на полупальцах - по I, II, III позиции

Содержание ноги на щиколотке – вперед, назад (кудепье)

Прыжки в 6 позиции, подскоки на месте, с подниманием колен высоко вперед по очереди.

Стретчинг гимнастика

Цель: познакомить с оздоровительной методикой игрового стретчинга, его влияние на систему оздоровления обучающихся, дальнейшее развитие гибкости корпуса и укрепления пресса. Упражнения выполняются на небольшом коврике.

Выполнять упражнения, сохраняя каждое положение в комплексе не более 15 секунд:

1.                 Разминка для разогрева мышц

2.                 Упражнения на гибкость – наклоны, шпагаты, мостики.

3.                 Упражнения на растяжку – можно выполнять в паре с партнером.

4.                 Упражнения на расслабление.

5.                 Упражнение для спины. Сидя, спина ровная, ноги вытянуты вперед, руки заведены назад за спину и вытянуты.

Натяжение ног до самых кончиков пальцев и выводом их из этого состояния на пятки, ноги держим параллельно.

Лежа на спине, руки за голову. Пасет: скользящее движение ногой по полу. Выполняется поочередно каждой ногой, ноги вытянуты в колене и подъеме, держать параллельно.

6.                 Упражнение «Лягушка» для выворотности в паху. Лежа на животе, колени согнуть и развести в стороны.

7.                 Упражнение для гибкости позвоночника «Корзинка».

8.                 Упражнение «Качелька». Сидя с наклоном вперед, охватить руками ноги, голову втянуть, сгруппироваться и качаться на спине.

9.                 Упражнение «Растяжка». Сидя на полу, ноги сильно вытянуты вперед, руки открыты в стороны. Корпус наклоняем вперед, сгибаясь пополам, охватывая руками стопы ног, привлечь корпус к ногам.

Элементы спортивного танца

«Полька»: подскоки на месте и в движении, прыжок «соте», приставные шаги, хлопки;

«Диско»: движения на месте в стиле диско сгибая поочередно колени, с продвижением вперед и назад, движение на координацию движения.

«Блюз»: ритм медленно, медленно, быстро, быстро движения со стороны партнера, партнерша исполняет противоположные шаги. Первый шаг делается медленно с правой ноги вперед, колени должны быть прямыми. Следующим движением медленно ударьте левой ногой рядом с правой, при этом колени расслаблены, а вес тела находится на правой ноге. Затем снова сделайте шаг левой ногой вперед, выпрямляя колени. После этого медленно ударьте правой ногой рядом с левой, колени расслаблены, а вес тела находится на левой ноге. Шаги в сторону накрест влево и вправо, повороты вправо и лево, поворот партнерши под рукой.

Музыкальные игры, задачи, этюды на развитие воображения

Цель: развитие музыкально-слухового восприятия, музыкально-ритмическое тренировки, развитие навыков двигательной импровизации, развитие эмоционального восприятия музыки.

 

Танцевальный репертуар:

1.Полька.

2. Диско.

3. Блюз.

4. Веселая минутка.

Музыкальные игры избираются для развития музыкально-слухового восприятия, импровизационных движений, артистизма исполнения, внимания. Скорости реакции, умение ориентироваться, зрительной памяти. Перечень игр: игра-танец «Растущий цветочек»; игра-танец «Зеленая дверь»; игра-танец «Ветерок и ветер»; игра-танец «Лови бабочку».

Формы контроля по разделам и темам:

 

 

 

 

Второй год обучения - 108 часов, 3 часа в неделю

Основные элементы ритмики (коллективно-порядковые движения)

Цель: разогрев мышц и связок, подготовка тела и отдельных его частей к занятиям; психологическая подготовка к основной части занятия.

1.        Фигурный марш: движение по диагонали, по кругу, парами, четверками, на высоких полупальцах, на пятках, с высоким подниманием колен, с подскоком и тому подобное.

2.        Ознакомление с понятием: шеренга, цепочка.

3.        Построение на марше из колонны в шеренгу, из строя в цепочку.

4.        Знакомство с понятиями: интервал.

5.        Повороты - вправо, влево.

6.        Шаги на месте, с передвижением, с остановкой на полу пальцах, на пятках, бег, подскоки, прыжки, выпады, приседания.

7.        Упражнения для головы, рук (наклоны, повороты, движение по кругу).

8.        Упражнения для укрепления плечевых суставов.

9.        Упражнения для корпуса: наклоны в сторону, вперед, назад, полукруга и круга туловищем.

Все движения согласуются с музыкой.

Основы музыкального движения

Цель: дальнейшее развитие музыкально-слухового восприятия, соответствия движений особенностям музыкального сопровождения.

1.            Ознакомление с понятием «темп». Аплодисменты в темпе музыки.

2.            Музыкально-ритмические тренировки: понятие о музыкальной фразе, затакт, упражнения на ритмические рисунки в разном темпе, под счет.

3.            Двигательная импровизация под музыку: динамические оттенки в музыке, ощущение контраста в звучании музыки.

4.            Развитие эмоционального восприятия музыки: передача с помощью движений характера различных по содержанию музыкальных произведений, развитие творческого воображения.

Упражнения классического танца

1.                 Ознакомление с понятиями «рабочая и опорная нога».

2.                 Упражнения на развитие мышечного чувства (расслабление и напряжение различных мышечных групп).

3.                 Позиции ног: I, II, III, 6.

4.                 Батман тандю, – в сторону, вперед, назад.

5.                 Деми-плие – II, III позиции.

6.                 Релеве по 6 позиции.

7.                 Пасе по III позиции.

Стретчинг гимнастика

Цель: дальнейшее развитие гибкости корпуса и укрепления пресса. Выполняются на полу, на коврике. Повторяются с усложнением упражнения первого года обучения:

1.                 «Дельфин». Плавание на животе с одновременным отрыванием от пола рук и ног.

2.                 «Растяжка». Сидя на полу, наклонять корпус поочередно к правой и левой ноге, которые разведены широко в стороны, а также с прикосновением диафрагмой пола.

Упражнения выполняются на небольшом коврике.

Упражнения выполнять, сохраняя каждое положение в комплексе не более 15 секунд:

–       разминка для разогрева мышц;

–       упражнения на гибкость – наклоны, шпагаты, мостики;

–       упражнения на растяжку;

–       упражнения на расслабление.

 

 

Элементы спортивного танца

Основы танцев европейской и латиноамериканской программ. Знакомство с историей и характерными техническими музыкальными особенностями танцев. Постановка корпуса. Разучивание фигур класса Н. Изучение позиции стоп, равнения, величины поворота, подъемов и опусканий, характерных для изучаемых фигур. Ритм фигур, взаимодействия в паре. Выполнение специальных упражнений для тренировки стопы и колена.

Танцевальный репертуар:

1.  Медленный вальс - 3/4;

2.  Квикстеп - 4/4;

3.  Ча-ча-ча - 4/4;

4.  Джайв – 4/4;

Танцевальные вариации, импровизация

Цель: развитие музыкально-слухового восприятия, музыкально-ритмические тренировки, развитие навыков двигательной импровизации, развитие эмоционального восприятия музыки.

Формы контроля по разделам и темам:

 

Третий год обучения – 144 часа, 4 часа в неделю

Содержание программы третьего года обучения предусматривает дальнейшее развитие физических способностей обучающихся, совершенствование танцевальной техники и мастерства. Основой для овладения танцевальными дисциплинами является спортивный танец. Благодаря танцам и исполнительной технике, движения спортивной хореографии становятся более виртуозными, образными, пластичными; приобретают грациозность и благородство. Третий год обучения – это средний уровень развития хореографических способностей детей. Целесообразно завершать изучение материала в учебном году творческим отчетом о деятельности детей, периодически планировать проведение открытых занятий для родителей, младших школьников, воспитанников детского сада. Обучающиеся продолжают изучать элементы спортивного танца, которые становятся основой занятия. Методически грамотное проведение урока по программе латиноамериканских и европейских танцев способствует совершенствованию координации движений, укреплению мышечного аппарата, развитию таких групп мышц, которые мало развиваются в экзерсисы классического танца. Важнейшей частью занятия становится работа над композицией. Постановку композиции можно начинать только тогда, когда отдельные элементы и танцевальные движения в совершенстве освоены обучающимися. В эту часть занятия включаются несложные и развернутые комбинации, отдельные фрагменты танцев. Надо поощрять детей к импровизации на заданную тему, выполнению творческих заданий. На третьем году обучения допускается занятия проводить в группах, отдельно для мальчиков и девочек или индивидуально для пары. Это позволяет внедрять для мальчиков силовые движения, различные элементы для партнеров, увеличивать уровень индивидуальной работы с одаренными детьми, готовить солистов. Во время занятий следует уделять внимание тому, чтобы обучающиеся не были перегружены. Особо следует следить за дыханием во время выполнения упражнений, предлагаются отдельные упражнения на правильное дыхание. На каждом занятии повторяются выученные движения и изучаются новые комбинации, этюды и упражнения ля развития артистичности и выразительности.

Основы музыкального движения

Цель: Выполнение движений в различных музыкальных рисунках (2/4,3/4, 4/4).

Упражнения классического танца

Цель: дальнейшее развитие танцевальной техники классической хореографии как основы красоты и выразительности танцевального движения.

1.        Упражнения деми-плие в сочетании с батман тандю, гран плие, батман тандю по всем направлениям, батман жете по всем направлениям.

2.        Упражнения на середине: повторяющиеся движения тренажа классического танца.

3.        Прыжки (аллегро): соте по II, VI позициях

Стретчинг гимнастика

Цель: усиление гибкости суставов, улучшение эластичности мышц и связок, наращивание силы мышц.

Упражнения выполняются на полу. Мышцы и суставы готовятся к традиционным классическому и характерному экзерсисам, что требует значительного физического напряжения. Эти упражнения способствуют также исправлению некоторых физических недостатков в корпусе, ногах, помогают развить гибкость и эластичность стоп.

1.     Упражнения на напряжение и расслабление мышц тела.

2.     Упражнения на укрепление мышц брюшного пресса.

3.     Упражнения на улучшение гибкости позвоночника.

4.     Упражнения на улучшение гибкости коленных суставов.

5.     Упражнения для развития подвижности голеностопного сустава, эластичности мышц голени и стопы.

6.     Упражнения на развитие открытой стопы и танцевального шага

7.     Упражнения на исправление осанки

Элементы спортивного танца.

Знакомство с историей и характерными техническими, музыкальными особенностями танцев европейской и латиноамериканской программ. Постановка корпуса. Разучивание фигур класса Е.

Танцевальный репертуар:

1.     Медленный вальс - 3/4.

2.     Танго – 4/4.

3.     Квикстеп - 4/4.

4.     Самба - 2/4.

5.     Ча-ча-ча - 4/4.

6.     Джайв - 4/4.

Малые танцевальные формы. Танцевальные вариации. Импровизации

Цель: дальнейшее ознакомление с особенностями танцевального рисунка танцев разных народов, развитие танцевальной культуры обучающихся, знакомство с традициями хореографического искусства бального танца.

Постановочная и репетиционная работа

Цель: практическое применение приобретенных умений и навыков в концертной деятельности. Осуществляется в соответствии с планом репертуара. Спортивные танцы рекомендуется изучать в течение всего основного периода обучения.

Концертная деятельность, участие в соревнованиях

Цель: изучение танцевальной лексики. В работе над этюдами и вариациями решаются новые задачи: обучающимся прививаются навыки танца в паре и в группе, синхронного исполнения движений, возрастает уровень художественной выразительности исполнения, артистизм.

Формы контроля по разделам и темам:

 

Четвертый год обучения – 216 часов, 6 часов в неделю

Занятия целесообразно проводить три раза в неделю, по 2 часа. На каждом занятии организуется повторение движений, изученных ранее с усложнением их за счет увеличения силовой нагрузки. Особое внимание уделяется технике исполнения танцевальных элементов, их выразительности, умению раскрывать определенный образ.

Растет уровень привлечения обучающихся к концертной и соревновательной деятельности. Это дает возможность творческого самовыражения личности, для раскрытия артистических способностей. Обучающиеся привлекаются к созданию концертной программы, которая требует от них творческого видения искусства танца, развития композиционных навыков, обеспечивает постепенное динамичное развитие личности. Учебный год обязательно заканчивается аттестацией.

 

 

Основы музыкального движения

Цель: воспитание пластической культуры, развитие психофизического аппарата с помощью широкого комплекса движений.

Основные задачи:

–          формирование общих двигательных навыков: конкретности и точности движений, правильности распределения двигательных усилий, ритмичности, музыкальности;

–          формирование конкретных двигательных навыков: технических приемов, упражнений повышенной сложности, стилистика движений;

–          развитие пластического воображения.

У обучающихся формируется понятие ритма – представление о соотношении длины и силы звуков, сочетание с одновременным умением двигаться в определенном ритмическом рисунке. Обучающиеся учатся сохранять ритм без музыкального сопровождения. Продолжается усложнение танцевальных упражнений движениями головы, рук, взаимодействием с партнером, выполняются синкопированные движения.

Развиваются представления обучающихся о динамике и характере движений – увеличение амплитуды, использование различных ракурсов и поворотов корпуса, повышается уровень координации как умение распределять вес в разных позах во время движения.

Упражнения классического танца

Повторяются упражнения, изученные в предыдущие годы, в более сложных комбинациях, с увеличением силовой нагрузки;

Упражнения на середине: тренаж классический, вращение (шене, пируэты, туры). Прыжки по позициям ног.

Стретчинг гимнастика

Цель: закрепление навыков развития гибкости и упругости опорно-двигательного аппарата.

Повторяются упражнения, изученные ранее.

 

Элементы спортивного танца

Основы танцев европейской и латиноамериканской программ.

Знакомство с характерными техническими, музыкальными особенностями танцев. Разучивание фигур класса Д. Постановка корпуса. Изучение построений, позиции стоп, технических элементов, степень величины поворота. Ритм и музыкальность. Выполнение специальных упражнений для тренировки стопы и колена. Отработка позиций рук и взаимодействия в паре.

Танцевальный репертуар:

1.                 Медленный вальс - 3/4.

2.                 Танго- 2/4.

3.                 Венский вальс – 3/4.

4.                 Квикстеп - 4/4.

5.                 Самба - 2/4.

6.                 Ча-ча-ча - 4/4.

7.                 Румба -4/4.

8.                 Джайв - 4/4.

Постановочная и репетиционная работа

Цель: практическое применение приобретенных умений и навыков в концертной деятельности. Осуществляется в соответствии с планом репертуара коллектива. Спортивные танцы рекомендуется изучать в течение всего основного периода обучения.

Концертная деятельность, участие в соревнованиях

Работа по программе предполагает активную концертную деятельность: участие в концертах и мероприятиях Дома детского творчества Ворошиловского района г. Донецка, города, Республики. Предусмотрено участие воспитанников в соревнованиях Федерации танцевального спорта Донецкой Народной Республики и международного уровня.

 

 

Формы контроля по разделам и темам:

 

Пятый год обучения – 216 часов, 6 часов в неделю

Стретчинг гимнастика

Цель: закрепление навыков развития гибкости и упругости опорно-двигательного аппарата.

Повторяются упражнения, изученные ранее.

Элементы спортивного танца

Разучивание фигур танцев европейской и латиноамериканской программ.

Знакомство с характерными техническими, музыкальными особенностями танцев. Изучение позиции стоп, равнения, величины поворота, подъемов и опусканий, характерных для изучаемых фигур. Ритм фигур, взаимодействия в паре. Выполнение специальных упражнений для тренировки стопы и колена.

Танцевальный репертуар:

1.        Медленный вальс.

2.        Танго.

3.         Венский вальс.

4.        Медленный фокстрот.

5.        Квикстеп.

6.        Самба.

7.        Ча-ча-ча.

8.        Румба.

9.        Пассадобль.

10.    Джайв.

Формы контроля по разделам и темам:

 

Примерная структура занятия

Продолжительность - 45 минут.

Ход занятия

1.      Подготовительная часть - 10 минут

1.1. Организационный момент. Организованный вход детей в зал и построение в линии, поклон – приветствие. Сообщение темы, задач и цели занятия. Техника безопасности - 2 минуты.

1.2. Разминка на середине: разогрев всех групп мышц (Все упражнения выполнять медленно, выполняя все рекомендации педагога) - 8 минут.

2. Основная часть - 30 минут.

2.1. Теоретическая часть: лекция педагога. Изучение нового материала. Ознакомление с историей характером танца. Разучивание основной терминологии - 5 минут.

2.2. Практическая часть: обучение детей и отработка движений. Разучивание позиций рук, ног (движения по одному, движения в парах, на месте, по линии танца), танцевальные композиции – 25 минут.

3. Заключительная часть: упражнения для восстановления дыхания, работы рук, поклон – 3 минуты.

4. Подведение итогов – 2 минуты.

Приёмы: комментирование, инструктирование, корректирование.

Система «Медальные тесты»

Промежуточный и итоговый контроль усвоения знаний и навыков обучающихся осуществляются с помощью «Медальных тестов» для этапа начальной подготовки. Для первого (второго) года обучения первый этап «Медальные тесты» проводиться в конце декабря (через 4 месяца после начала обучения), второй этап в конце мая.

Этот метод разработан и опробован в танцевально-спортивном клубе «Фортуна» с 2000 года. Учитывая физиологические и психологические особенности обучающихся, «Медальные тесты» проводятся по программе спортивного танца в форме открытого урока, и позволяют реализовать творческую потребность детей в самовыражении и прививают интерес к танцевальному спорту.

В конце выступления каждый обучающийся получает медаль и диплом, на котором указываются результаты аттестации.

«Медальные тесты» проходят в виде концертного занятия, которое создает у обучающихся больше атмосферу праздника, чем соревнования. Чтобы обучающимся и их родителям увидеть перспективу дальнейшего развития, на занятии выступают старшие танцоры с показательными номерами, что также стимулирует мотивацию продолжения занятий танцами.

На «Медальных тестах» по латиноамериканской и европейской программам оценки выставляются судьями (количество судей нечетное). Участников зачета оценивают по разным системам (3 балла, 5 баллов, 7 баллов). Систему оценки назначает педагог. Главная задача – получить высший балл.

Низкие оценки означают, что:

–                   участник не танцует конкурсную программу;

–                   танцует конкурсную программу, но не в соответствии с музыкальным ритмом;

–                   танцует конкурсную программу в музыку, но не держит линии корпуса;

–                   танцует в музыку, держит линии корпуса, но технически не точно выполняет фигуры.

Высокие оценки означают то, что обучающийся выполняет все требования – танцует в музыку, держит линии корпуса, технически правильно выполняет фигуры.

По результатам оценок участник награждается дипломом первой, второй или третьей степени и получает другие призы.

Материально-техническое обеспечение

Важным условием выполнения учебной программы является достаточный уровень материально-технического обеспечения:

1.        Наличие специального зала, оснащённого зеркалами в соответствии с требованиями САНПиН, нормами электротехнической и противопожарной безопасности, требованиям охраны труда.

2.        Условия по воздушно-тепловому режиму, освещению помещения.

3.        Подставка под магнитофон, музыкальный центр, оборудование для просмотра видео фрагментов (видеомагнитофон или DVD с телевизором).

4.         Помещение для переодевания танцоров: отдельно женская и мужская раздевалки. На занятия гимнастики необходим коврик.

5.        Специальная форма и обувь для занятий: для партнерши это гимнастический купальник, белая блузка, короткая широкая юбка, носки, обувь – чешки либо босоножки на каблуке. У партнерш волосы должны быть собраны в аккуратный пучок. Для партнеров - футболка, темные брюки, черный галстук с заколкой или бабочка, черные носки, черные туфли.

6.        Костюмы для концертных номеров.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

для педагогов

1.        Maximiliaan Winkelhuis. «Пособие по спортивному танцу для практикующих танцоров» Максимилиан Винкельхаус, 336 с.

2.        Говард Г. «Техника европейских танцев» - М, «Артис», 2003, 123 с.

3.        А. Н. Шульгина. Бальные танцы с конца XIX века до наших дней. - Москва, ГИТИС, 2012 г.- 304 с.

4.        Джесси Рассел Бальные танцы. Санкт-Петербург, Книга по Требованию, 2012 г.- 62 1, 245 с.

5.         Блондо Сильви. Все секреты жизни во дворце. Книга принцессы - Москва, АСТ, Астрель, Харвест, C, 2011 г.- 32 с.

6.         Краснов С.В. Спортивные танцы. - Москва, 1999, 206 с.

7.         Касаткина Л.В. Танец – это жизнь. - Санкт-Петербург, 2006, 145 с.

8.         Сильви Блондо. Книга принцессы. Все секреты жизни во дворце. - Санкт-Петербург, АСТ, Астрель, Харвест, 2011 г.- 32 с.

9.         Н. Л. Гавликовский. Руководство для изучения танцев. - Москва, Планета музыки, Лань, 2010 г.- 256 с.

10.    Е. В. Еремина-Соленикова. Старинные бальные танцы. Новое время (+ DVD) — Москва, Планета музыки, Лань, 2010 г.- 256 с.

11.    Е. С. Михайлова-Смольнякова. Старинные бальные танцы. Эпоха Возрождения (+ DVD-ROM): —  Москва, Планета музыки, Лань, 2010 г.- 176 с.

12.    Лабинцев К.Р. Характеристика нагрузок в танцевальном спорте. - Москва, 2001, 203 с.

13.    Л. В. Браиловская, О. В. Володина, Р. В. Цыганкова, Лика Никос. Танцуют все! Клубные, бальные, восточные танцы: - Санкт-Петербург, Феникс, 2007 г.- 256 с.

14.    Джесси Рассел. Шотландские бальные танцы: Санкт-Петербург, Книга по Тр1. Неминущий Г.П. Дукальская А.В. Бальные танцы. История и перспективы развития. - Ростов-на-Дону, 2001, 215 с.

15.    Неминущий Г.П. Дукальская А.В. Физическая нагрузка: ее сущность, структура, общая характеристика и методология исследования. -  Ростов-на-Дону, 1996, 148 с.

16.    Неминущий Г.П. Дукальская А.В. Танцевальная нагрузка: ее сущность, структура, общая характеристика и методология исследования. - Ростов-на-Дону, 1996, 302 с.

17.   Ушинский К.Д. Человек, как предмет воспитания: опыт педагогической антропологии. Т.2. Педагогические сочинения в шести томах. Т.6. – М.: Педагогика, 1990. – 528 с.

18.   Фатыхов Р.А. Как увлечь детей физической культурой. Теория и практика физической культуры. - 2004. - №7. - с.42-44.

Интернет - ресурсы:

19.    Классификация танцоров в спортивных бальных танцах // http://www.tancuyutvse.ru (дата обращения: 08.01.2017).

20.    Классы танцоров в бальных танцах // http://www.dancedance.ru/soveti-novichkam/klassi-tancorov.html (дата обращения: 08.01.2017).

21.     Федерация танцевального спорта России. [Электронный ресурс].URL: http://www.ftsr.ru/data.php?id=3 (дата обращения: 08.01.2017).

для детей и родителей

1.        Браиловская Л.В., Володина О.В., Цыганкова Р.В. Танцуют все.  — Ростов-на-Дону 2007, 207 с.

2.        Беликова А.Н., Пуртова Т.В., Кветная О.В. Учите детей танцевать. – М., 2003, 356 с.

3.        Белостоцкая Е.М., Виноградова Т.Ф. Каневская Л.Я. Гигиенические основы воспитания детей. – М., 1987, 224 с.

 

Приложение 1

Фигуры обязательной программы

 

Европейская программа

Медленный вальс

"Н" класс   

1.                 Закрытые перемены с ПН и ЛН       Closed Changes

2.                 Натуральный поворот  Natural turn

3.                 Обратный поворот       Reverse turn

4.                 Натуральный спин поворот   Natural Spinturn

"E" класс   

5.                 Виск  Whisk

6.                 Шассе из ПП (синкопированное шассе)   Chasse from PP

"D" класс   

7.                 Закрытый импетус        Closed  impetus

8.                 Перемена хезитейшн    Hesitation change

9.                 Внешняя перемена       outside change

10.             Обратное корте  Reverse corte

11.             Виск назад          Back wisk

12.             Основное плетение      Basic weave

13.             Двойной обратный спин       Double reverse spin

14.             Обратный пивот Reverse pivot

15.             Локк назад          Back lock

16.             Прогрессивное шассе направо       Progressive chasseto R

"C" класс

17.             Плетение из ПП Weavefrom PP

18.             Закрытый телемарк     Closedtelemark

19.             Открытый телемарк и кросс хезитейшн  Open telemarkand Crosshesitation

20.             Открытыйтелемарк и крыло OpentelemarkandWing

21.             Открытый импетус и кросс хезитейшн Open impetus and Cross Hesitation

22.             Открытыйимпетус и крыло  Open Impetusand Wing

23.             Внешний спин    Outside Spin

24.             Поворотный локк        turning Lock

"B", "A"класс

25.             Левый виск         Left wisk

26.             Контрачек Contra Check

27.             Закрытое крыло Closed Wing

28.             Поворотный локк направо (перекрученный поворотный локк) Turning Lockto R

29.             Обратный фолловей и слип пивот  Fallaway reverse and slip pivot

30.             Ховер корте       Hover corte

 

Танго

"E" класс   

1.      Ход с ЛН и ПН    Walk

2.      Прогрессивный боковой шаг Progressives ide step

3.      Прогрессивное звено    Progressive link

4.      Закрытый променад     Closed promenade

5.      Рок поворот        Rock turn

6.      Открытый обратный поворот партнерша в 2-а плана Open reverseturn, Ladyoutside

7.      Корте назад         Backcorte

"D" класс   

8.      Открытый обратный поворот партнерша в линию      Open reverse turn, lady in line

9.      Обратный поворот на прогрессивном боковом шаге  Progressive sidestep reverse turn

10.    Открытый променад    Open Promenade

11.    Роки на ЛН и ПН LF and RF Rocks

12.    Натуральный твист поворот  Natural Twist Turn

13.    Натуральный променадный поворот        Natural promenade turn

"C" класс   

14.    Променадное звено      Promenade link

15.    Форстеп     Four step

16.    Открытый променад назад    Back open promenade

17.    Внешние свивлы Outsideswivels

18.    Променад фолловей     Fallaway promenade

19.    Форстеп перемена        Fourstep change

20.    Браштеп     Brushtap

"B", "A" клас

20. Фолловей форстеп  Fallaway four step

21.    Оверсвей    Oversway

22.    Основной обратный поворот Basicreverseturn

23.    Чейс  The chase

24.    обратный фолловей и слипивот      Fallaway reverse and Slip pivot

25.    Файвстеп    Five step

26.    Контра чек Contra check

Венский Вальс

"C" класс   

1.      Натуральный поворот  Natural turn

2.      Обратный поворот       Reverse turn

3.      Шаги перемены вперед с ПН и ЛН Forward change steps (Reverse to Natural, Natural to Reverse

"B", "A"класс     

         Шаги перемены назад с ПН и ЛП   Backward change steps (Reverse to Natural, Natural to Reverse

Фокстрот

"D" класс   

1.      Перо Feather

2.      Тройной шаг       Three step

3.      Натуральный поворот  Natural turn

4.      Обратный поворот       Reverse turn

5.      Закрытый импетус и перо окончание       Closed Impetus and Feather finish

6.      Натуральное плетение  Natural weave

7.      Перемена направления Chan geofdirection

8.      Основное плетение       Basic weave

"C" класс   

9.      Закрытый телемарк      Closed telemark

10.    Открытый телемарк и перо   Open telemark and Feather finish

11.    Топ спин    Top spin

12.    Ховер перо Hover feather

13.    Ховер телемарк   Hover telemark

14.    Натуральный телемарк Natural telemark

15.    Ховер кросс        Hover Cross

16.    Открытый телемарк в натуральный поворот и внешний свивл законченный пером         Open telemark, Natural turn, Outside Swivel and Feather ending

17.    Открытый импетус       Open impetus

18.    Плетение из ПП  Weavefrom PP

19.    Обратная волна   Reverse weave

"B", "A"класс     

20.    Натуральный твист поворот  Natural twist turn

21.    Изогнутое перо вперед назад Curved feather to Back feather

22.    Натуральный зиг-заг из ПП   Natural zig-zag from PP

23.    Обратный фолловей и слип пивот   Fallaway reverse and Slip pivot

24.    Натуральный ховер телемарк Natural hover telemark

25.    Пружинистый фолловей и окончание плетение Bounce fallaway and Weave ending

 

Квикстеп

Н класс      

1.      Четвертной поворот направо Quarter turnto R

2.      Натуральный поворот  Naturalturn

3.      Прогрессивное шассе   Progressive chasse

4.      Локк вперед        Forward lock

"E" класс   

5.      Натуральный поворот с хезитейшн Naturalturnwith Hesitation

6.      Натуральный пивот поворот Natural pivot turn

7.      Натуральный спин поворот   Natural spin turn

8.      Обратный шассе поворот      Chasse reverse turn

"D" класс   

9.      Закрытый импетус        Closed impetus

10.    Лок назад   Back lock

11.    Обратный пивот  Reverse pivot

12.    Прогрессивное шассе направо        Progressive chasseto R

13.    Типл шассе направо     Tipplechasseto R

14.    Бегущее окончание      Running finish

15.    Натуральный поворот и лок назад  Naturl aturnand Backlock

16.    Двойной обратный спин        Double reverse spin

"C" класс   

17.    Быстрый открытый обратный         Quick open reverse

18.    Фиштейл    Fishtail

19.    Бегущий правый поворот      Runningrightrun

20.    Четыре быстрых бегущих     Four quickrun

21.    V-6    V-6

22.    Закрытый телемарк      Closed telemark

"B", "A"класс     

23.    Кросс свивл         Cros sswivel

24.    Шесть быстрых бегущих       Six quic krun

25.    Румба кросс        Rumba cross

26.    Типси вправо и влево   Tipsyto R and L

27.    Ховер корте         Hover corte

Латиноамериканская программа

Самба

"D" класс   

1.      Натуральное основ.движение          Natural Basic Movement (S)

2.      Обратное основное движение         Reverse Basic Movement (S)

3.      Натуральное альтернативное основное движение      Natural Alternative Basic Movement (S)

4.      Обратное альтернативное основное движение  Reverse Alternative Basic Movement (S)

5.      Прогрессивное основное движение Progressive Basic Movement (S)

6.      Наружное основное движение        Outside Basic Movement (S)

7.      Виски вправо и влево   Whisksto RightandLeft (S)

8.      Самба ход в променадной позиции Samba Walksin PP (S)

9.      Бота фого в продвижении (вперед, назад) Boto Fogos (S) (Forward, Back)

10.    Бота фого в променадной и контрпроменадной позиции     Boto Fogosin PP and CPP (S)

11.    Обратный поворот       Reverse Turn (S)

12.    Корта джака        Corta Jaca (S)

13.    Закрытые роки    Closed Rocks (A)

14.    Боковой самба ход       Side Samba Walk (A)

15.    Разновидности движения Вольта:

вольта с поворотом влево

вольта с поворотом вправо

вольта с продвижением

спот вольта

круговая вольта

Volta Movement:

Volta Turning to Left (A)

Volta Turning to Right (A)

Travelling Volta (A)

Spot Volta (A)

Circular Volta (A)

(по терминологии Имперского общества учителей танца)

16.    Теневые бота фого       Shadow Boto Fogos (A)

17.    Аргентинские кроссы   Argentine Crosses (A)

18.    Стационарный самба ход      Stationary Samba Walks (A)

19.    Соединения "вольт"

крисс-кросс

мэйпулл

сольная вольта на месте

 

Criss Cross (A)

Maypole (A)

Solo Spot Volta (A)

"C" класс   

20.    Натуральный ролл       Natural Roll

21.    Открытые роки вправо и влево       Open Rocksto R and L

22.    Роки назад с правой ноги и левой ноги    Backward Rockson RF and LF

23.    Коса  Plate

24.    Самба локи Samba Locks

"B", "A" класс     

25.    Методы смены ног       Methods of Changing Feet

26.    Вольта с продвижением в правой теневой позиции    Travelling Voltasin R Shadow Position

27.    Круговая вольта в правой теневой позиции       Circular Voltasin R Shadow Position

28.    Карусель    Roundabout

29.    Закрытая вольта  Closed Volta

30.    Контр бота-фого Contra Boto Fogos

31.    Раскручивание от руки Rolling of the Arm

32.    Променадный бег         Promenad to Counter Promenad Runs

33.    Крузадо ход        Cruzados Walks

34.    Крузадо слок и в теневой позиции  Cruzados Locks in Shadow Position

Ча-Ча-Ча

Н класс      

1.      Тайм-степ  TimeStep

2.      Закрытое основное движение Close Basic

3.      Чек (Нью-Йорк)

из открытой променадной позиции

из открытой контр променадной поз.

Check (NewYork)

from Open PP

from Open CPP

4.      Рука в руке Hand to Hand

5.      Спот поворот влево, вправо  Spot Turns to L, to R

6.      Поворот под рукой вправо, влево   Under Arm Turn to R, to L

"E" класс   

7.      Открытое основное движение         Open Basic

8.      Три ча-ча-ча вперед, назад    Three Cha-cha-chafwd, bkwd

9.      Веер  Fan

10.    Хоккейная клюшка      Hockey Stick

11.    Алемана (окончание А)          Alemana (finish A)

12.    Раскрытие вправо         Opening Out to R

13.    Закрытый хип твист      Closed Hip Twist

14.    Натуральный волчок (окончание А)         Natural Top (finish A)

"D" класс   

15.    Плечо к плечу     Shoulder to Shoulder

16.    Открытый хипт вист     Hip Twist

17.    Обратный волчок Reverse Top

18.    Раскрытие из обратного волчка      Opening Out from Reverse Top

19.    Алемана (окончание В) Alemana (finish B)

20.    Натуральный волчок (окончание В)         Natural Top (finish A)

21.    Спираль     Spiral

22.    Аида Aida

23.    Три ча-ча-ча в променадной и контрпроменадной позиции Three Cha-cha-chain PP and CPP

"C" класс   

24.    Ронд шассе RondeChasse

25.    Хип твист шассе  Hip Twist Chasse

26.    Турецкое полотенце     TurkishTowel

27.    Кубинский брейк в откр. Позиции  Cuban Break in Open Position

28.    Следуй за лидером       Follow My Leader

29.    Кросс бейсик       Cross Basic

30.    Возлюбленная     Sweetheart

"B", "A" класс     

31.    Кубинский брейк в открытой контр променадной позиции Cuban Break in Open CPP

32.    Ритм гуапача       Guapacha Timing

33.    Кросс бейсик с соло-поворотом дамы      Cross Basic with Lady’s Solo Turn

34.    Закрытая хип-твист спираль  Closed Hip Twist Spiral

35.    Открытая хип-твист спираль Open Hip Twist Spiral

36.    Сплит кубинский брейк в открытой контрпроменадной позиции Split Cuban Breakin Open CPP

37.    Сплит кубинский брейк из открытой контр променадной поз и променадной позиции     Split Cuban Breakfrom Open CPP and PP

38.    Методы смены ног в ча-ча-ча Methods of Changing Feet

 

Румба

"E" класс   

1.     Основное движение        BasicMovement

2.     Прогрессивный ход вперед, назад    Progressive Wal ksfwd, bkwd

3.     Спот повороты вправо, влево  Spot Turnto R, to L

4.     Поворот под рукой вправо, влево     Under Arm Turnto R, to L

5.     Рука в руке  Hand to Hand

6.     Веер   Fan

7.     Алемана      Alemana

8.     Хоккейная клюшка        Hockey Stick

9.     Раскрытие вправо Opening Out to R

10.   Закрытый хип-твист       Closed Hip Twist

11.   Кукарача     Cucarachas

12.   Боковой шаг Side Step

13.   Натуральный волчок      Natural Top

14.   Чек (Нью-Йорк)    Check (New York)

"D" класс   

15.   Открытый хип твист       Open Hip Twist

16.   Обратный волчок Reverse Top

17.   Раскрытие из обратного волчка        Opening Out From ReverseTop

18.   Спираль       Spiral

19.   Аида   Aida

"C" класс   

20.   Фехтование Fencing

21.   Альтернативное осн. движение         Alternative Basic Movement

22.   Кики ход вперед, назад  Kiki Walksfwdandbkwd

23.   Три тройки  Three Threes

24.   Усложненный хип твист Advance Hip Twist

25.   Раскрытие влево и вправо       Opening Out to L and to R

26.   Локон Curl

27.   Кубинские роки    Cuban Rocks

"B", "A"класс     

28.   Лассо Rope Spinning

29.   Усложненное раскрытие Advanced Opening Out Movement

30.   Три алеманы         Three Alemanas

31.   Продолженный хипт вист        Continuous Hip Twist

32.   Продолженный круговой хип твист  Continuous Circular Hip Twist

33.   Синкопированный кубинский рок    Sincopated Cuban Rock

34.   Скользящие дверцы       Sliding Doors

Пасодобль

"C" класс   

1.      Аппель       Appel (A)

2.      Основное движение      Basic Movement (A)

3.      Сюр плейс  Sur Place (A)

4.      Шассе вправо      Chasses to R (A)

5.      Шассе влево        Chasses to L (A)

6.      Подъем вправо    Elevation to R (A)

7.      Подъем влево      Elevation to L (A)

8.      Восемь       Huit (A)

9.      Атака         Attack (A)

10.    Разделение Separation (A)

11.    Шестнадцать       Sixteen (A)

12.    Твист поворот     Twist Turn (A)

13.    Променад  Promenad (A)

14.    Променад в контрпроменад  Promenad to Counter Promenad (A)

15.    Закрытый променад     Closed Promenad (A)

16.    Большой круг     Grand Circle (M)

17.    Ляпассе      La passe(M)

18.    Бандерильяс        Banderillas (M)

19.    Синкопированное разделение         SyncopatedSeparation (M)

20.    Фолловейвиск     Fallaway Whisk (M)

21.    Обратный фолловей и Открытый телемарк       Fallaway Reverse and Open Telemark (M)

22.    Испанская линия Spanish Line (M)

23.    Методы смены ног:

задержка на один удар

Синкопированный сюрплейс

Синкопированное шассе

Methodsof ChangingFeet

One Beat Hesitation (M)

Syncopated Sur Place (M)

Syncopated Chasse (M)

"B", "A"класс     

24.    Твисты       Twists

25.    Плащ шассе         Chasse Cape

26.    Спины с продвижением из променадной позиции      Travelling Spinsfrom PP

27.    Спины с продвижением из контрпроменадной позиции      Travelling Spinsfrom CPP

28.    Фламенко тепс    FlamencoTaps

29.    Вариация с левой ноги Left Foot Variation

30.    Ку де пик со сменой левой ноги на правую ногу        Coupde Pique Changingfrom LF to RF

31.    Ку де пик со сменой правой ноги на левую ногу        Coupde Pique Changingfrom RF to LF

32.    Двойной Кудепик         Coup de Pique Couplet

33.    Синкопированный Ку де пик Syncopated CoupdePique

34.    Фолловей окончание к разделению Fallaway Ending to Separation

35.    Фарол (включая Фреголину) Farol (incorporating Fregolina)

36.    Альтернативные входы в променадную позицию      Alternative Entries to PP

Джайв

Нкласс      

1.      Основное движение на месте Basicin Place

2.      Основное фолловей движение (Фолловей рок) Basicin Fallaway

3.      Фолловей раскрытие    Fallaway Throwaway

4.      Звено (Линк рок) Link

5.      Перемена мест слева направо          Changeof Place L to R

6.      Перемена мест справа налево          Changeof Place R to L

"E" класс   

7.      Смена рук за спиной     Change of Hands behind Back

8.      Хлыст        Whip

9.      Американский спин      AmericanSpin

10.    Променадный ход медленный        PromenadeWalks (Slow)

11.    Променадный ход быстрый   PromenadeWalks (Quick)

"D" класс

12.    Хлыст раскрытие Whip Throwaway

13.    Стой и иди Stop and Go

14.    Ветряная мельница      Wind mill

15.    Испанские руки  Spanish Arms

16.    Раскручивание от руки Rolling of the Arm

"C" класс   

17.    Простой спин      Simple Spin

18.    Цыплячий ход     Chiken Walks

19.    Изогнутый хлыст Curly Whip

20.    Свивлы носок-каблук   Toe Heel Swivels

21.    Флики в брейк     Flicks into Break

22.    Смена мест справа налево с двойным спином   Change of Place L to R with Double Spin

23.    Перекрученная смена мест    слева направо     Overturned Change of Place L to R

24.    Двойной хлыст с кроссом      Double Cross Whip

25.    Обратный хлыст Reverse Whip

26.    Перекрученное фолловей-раскрытие       Overturned Fallaway Throwaway

27.    Болл чендж Ball Change

"B", "A", "S" класс       

28.    Толчок левым плечом (бедром)      Left Shoulder Save (Hip Bamp)

29.    Спин плечом       Shoulder Spin

30.    Хлыст спин          Whip Spin

31.    Паровоз     Chagging

32.    Муч  Mooch

33.    Катапульта Catapult

34.    Майами специал Maimi Special

Требования, предъявляемые к составлению произвольной программы

Европейская программа

Запрещено исполнять:

Лифтс

Позы

Прыжки

Кики

Флики

Аттитюды

Батманы

Ронды (низкий в плие, высокий с отрывом от паркета)

Контрпроменадную позицию

"C" класс    "D" класс   "Е" класс

Технические элементы с дроблением более одного удара в такте

Одновременное дробление последнего удара такта и первого удара следующего такта

Технические элементы с каким-либо дроблением одного удара в такте в Фокстроте и Квикстепе

Любые разновидности фолловей виска (Натурального)

Любые левые спин-действия из ПП

Измененный основной ритм фигур

поворотные фолловей

открытую позицию - партнерша слева

Любые разновидности внешнего свивла

любые разновидности крыла

Фигуры с каким-либо дроблением ударов такта (исключение составляют фигуры медленного вальса: Прогрессивное шассе, Прогрессивное шассе направо, Шассе из ПП (Синкопированное шассе), Лок назад, Локк вперед).

позицию променада в квикстепе

Латиноамериканская программа

Запрещено исполнять:

Лифт

Позы

Аттитюды

Прыжки, за исключением тех, которые встречаются в технике базисных фигур

Технические действия с использованием плие и гранд плие (исключение деми плие)

Шпагат и полу шпагат

Кики и Флики с подъемом ноги выше 45 градусов

Гранд батман и батман тандю жете

Ронд с подъемом ноги выше 45 градусов

Какие-либо элементы из джазовой хореографии

"C" класс    "D" класс   "Е" класс

Усложненный ритм фигур (не встречающийся в описании базисных фигур школы латиноамериканского танца)

Дробленный ритм в танце Румба

Танец без соединенных рук более 4 тактов

Переносить фигуры из танца в танец

Дробленный ритм фигур (за исключением шассе ча-ча-ча и джайва, а также трех ча-ча-ча)

Смены ног

Скачано с www.znanio.ru