Отчет о работе спортивной секции "Шорт -трек"

Катание на коньках – уникальный вид двигательной активности, позволяющий гармонично сочетать активные, энергичные движения с благоприятным воздействием естественных сил природы. Во время бега на коньках в работу включаются почти все мышцы тела, благодаря чему усиливается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также повышается обмен веществ. Катаясь на коньках или занимаясь конькобежным спортом на чистом зимнем воздухе, ребята выполняют большую физическую работу в благоприятных гигиенических условиях. Такие занятия благотворно влияют на организм, укрепляют нервную систему, создают бодрое, жизнерадостное настроение, являются сильным закаливающим средством, предупреждающим появление многих заболеваний. Катание на коньках после работы или учебы позволяет быстрее восстановить умственные и физические силы.Занятия в конькобежной секции можно разделить на 2 раздела: осенью и весной - это занятия в спортивном зале и на улице, где предпочтение отдается общей физической подготовке. Зимой – занятия на льду – специальная физическая подготовка.