План-конспект открытого урока по физической культуре Тема: «Нападающий удар с собственного подбрасывания» (Волейбол) 8 класс

План-конспект открытого урока по физической культуре Тема: «Нападающий удар с собственного подбрасывания» (Волейбол) 8 класс

Медиа
doc
01.12.2019
7 Напад удар 8 кл.doc

МКОУ «Хуршнинская СОШ»

Дахадаевский район Республика Дагестан

 

 

 

 

 

 

 

План-конспект открытого урока по физической культуре

 

Тема:

«Нападающий удар с собственного подбрасывания»

(Волейбол)

 

8 класс

 

Разработал:

Раджабов Рабадан Курбанович

учитель физкультуры

МКОУ «Хуршнинская СОШ»

 

 

 

 

 

2019 год


                     

Класс: 8

Дата проведения: 24.04.2019 года.

Тема урока: «Нападающий удар с собственного подбрасывания»

Раздел: «Волейбол»

Метод проведения: поточный, фронтальный, индивидуальный, групповой.

Тип урока: тренировочный.

Задачи урока.

                 - Обучить технике  прямого нападающего удара.

                 - Совершенствовать технику приёма и передачи мяча сверху и снизу двумя руками.

                 - Развить “чувство мяча”, ловкость, точность передач, координацию движений.

                 - Воспитать настойчивость, волю, трудолюбие, товарищескую взаимопомощь.

Место проведения: спортивная площадка

 

Спортивный  инвентарь:

1. Мячи волейбольные
2. Набивные мячи 4 шт.

3. Теннисные мячи 4 шт.

 

 

 

 

 

 

 

 

Ход урока

№№
п/п

Содержание урока

Дозировка

Орг.метод
указания

I.

Подготовительная часть

10 мин.

 

1. Построение. Приветствие. Сообщение задач урока

1 мин.

 

2.Ходьба, её разновидности: на носках, пятках, скрестный шаг, в полуприседи, в полном приседи, перекат с пятки на носок. Перекат с пятки на носок с выпрыгиванием вверх

1 мин.

О/в на осанку, на отталкивание, стопы параллельно, приземляться только на место отталкивания

3.Прыжки: на двух, правой, левой, с ноги на ногу, с вращением рук вперёд и назад

1 мин.

 

4. Бег: обычный; толчком одной, прыжок вверх – потянуться рукой к сетке; то же, толчком двумя (объяснить работу ног, как в нападающем ударе)

2 мин.

Обратить внимание (О/в) на приземление

5. Перемещения: правое, левое плечо вперёд приставными шагами в средней стойке волейболиста;

ускорения – имитация передачи мяча через сетку - перемещения спиной вперёд в основной стойке волейболист

 

1 мин.

О/в на технику перемещений

6. Прыжки в парах вдоль волейбольной сетки.

2 мин.

О/в на скрестный шаг

7. ОРУ в движении и на месте.

2 мин.

О/в на спец. упр-я

II.

Основная часть урока

25 мин.

 

Упражнения с набивным мячом:

 

 

1. Передача двумя руками снизу

1 мин.

О/в - кисть не выше уровня плеч

2. Передача снизу правой, то же – левой

2 мин.

3. Передача двумя руками сверху

2 мин.

О/в на “захлёст” кистей рук

Упражнения с волейбольным мячом

 

 

1. Жонглирование: приём и передача мяча сверху, снизу

1 мин.

О/в на кисть

2. Передача сверху над собой

2 мин.

О/в на высоту передачи

3. Передача в парах

2 мин.

О/в на точность передач

4. Передача после отскока от пола

2 мин.

О/в на сосредоточенность, наблюдательность, готовность, сообразительность, внимательность, быстроту, координацию движений.

5. Передача со сближением и расхождением

2 мин.

6. Прием снизу “вратарь”.

1 мин.

Прямой нападающий удар:

 

 

1. Верхняя подача в стену (боковая сетка)

1 мин.

О/в на предплечье, кисть

2. Верхняя подача в парах (лёгкая, удар ладонью)

1 мин.

3. Броски мяча двумя руками, ударом об пол

1 мин.

О/в на “захлёст” кистей рук

4. Броски мяча двумя руками, ударом об пол в прыжке

1 мин.

О/в на место удара

5. Мяч в прямой руке, удар правой рукой по мячу

1 мин.

О/в на “захлёст” кистей рук

6. Прямой нападающий удар с собственного набрасывания

5 мин.

О/в на удар в высшей точке броска, стопы параллельно, прыжок вертикальный, приземление мягкое

III.

Заключительная часть

5мин

 

Построение

1 мин.

 

Упражнения на восстановление дыхания

3 мин.

 

Подведение итогов урока – хорошее на уроке, что удалось, что не очень, на что обратить внимание.

1 мин.

 

Организованный выход с площадки.

40 мин. 

 

 

Друзья! Добро пожаловать на обновленный сайт «Знанио»!

Если у вас уже есть кабинет, вы можете войти в него, используя обычные данные.

Что-то не получается или не работает? Мы всегда на связи ;)