ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНАМ

ПОДГОТОВКА К ЭКЗАМЕНАМ 1. Правильно оборудовать место для занятий: убрать лишние вещи, удобно расположить нужные учебники, пособия, тетради. Хорошо ввести в интерьер желтый и фиолетовый цвета : они повышают интеллектуальную активность. 2. Хорошо определить, кто вы - "сова" или "жаворонок", и в зависимости от этого максимально загрузить утренние или вечерние часы. 3. Составляя план на каждый день подготовки, необходимо четко определить, что именно сегодня будет изучаться. 4. Хорошо начинать с самого трудного, но, если заниматься не хочется, в голову ничего не идет, полезнее начать с материала, который знаете лучше. Постепенно вработаешься, и дело пойдет. 5. Обязательно чередовать работу и отдых (40 минут занятий, 10 минут - перерыв). 6. Полезно структурировать материал за счет составления планов, схем. Их легко использовать при кратком повторении материала. 7. Ответы на трудные вопросы полностью, развернуто расскажите маме, другу. Хорошо записывать ответ на магнитофон, а потом послушать себя как бы со стороны. 8. Перед устным экзаменом хорошо попробовать наиболее трудные вопросы рассказать перед зеркалом, обращая внимание на позу, жесты, выражение лица. В психологии установлено, что чем больше различия в состояниях человека в тот момент, когда он получает информацию (готовится к экзамену) и воспроизводит ее (сдает экзамен), тем труднее извлекать информацию из памяти. Когда вы рассказываете ответ, вы сближаете эти два состояния и включаете особый вид памяти – рече- двигательную 9. Никогда не надо стараться выучить весь учебник наизусть, надо помнить, что ваша задача - понять. Концентрируйте внимание на ключевых мыслях. 10. Готовясь к экзамену, никогда не думайте о том, что провалитесь, а мысленно рисуйте себе картину триумфа, легкого победного ответа. Мысли о возможном провале помешают готовиться, создавая постоянное напряжение и смятение в мыслях и позволяя вам делать все спустя рукава.