Презентация "Здоровый образ жизни"
Оценка 5

Презентация "Здоровый образ жизни"

Оценка 5
ppt
24.12.2019
Презентация "Здоровый образ жизни"
Здоровый образ жизни 2 класс.ppt

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ урок для учащихся 2 классов

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это процесс соблюдения человеком определённых норм, правил и ограничений в повседневной жизни, способствующих сохранению здоровья, оптимальному приспособлению организма к условиям среды, высокому уровню работоспособности в учебной и профессиональной деятельности

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Сознательное отношение к собственному здоровью должно стать нормой поведения, главной отличительной чертой культурной, цивилизованной личности.

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Личная гигиена и её роль в формировании ЗОЖ

“Гигиена” в переводе с греческого означает : “приносящий здоровье”, “содействующий здоровью”
“Личная гигиена” - совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья.

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Уход за телом включает в себя: уход за кожным покровом, волосами и полостью рта

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Закаливание организма это система мероприятий, направленная на повышение устойчивости организма к многообразным влияниям внешней среды. В его основе лежит развитие способности организма быстро и без вреда для здоровья приспосабливаться к неблагоприятным воздействиям жары и холода

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Закаливание возникло в глубокой древности. В Спарте закаливание мальчиков начиналось с раннего детства, а с 7 лет они воспитывались в суровых, спартанских условиях: ходили круглый год босиком и в облегчённой одежде, купались в холодной воде и т.п. В России закаливание было массовым. Примером этому могут быть деревенские бани, когда люди из парной выбегали на улицу и растирались снегом.

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Солнце, воздух и вода наши - лучшие друзья

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Способы закаливания водой несколько: - обтирание - обливание - прием контрастного душа - купание в водоёмах

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Способы закаливания воздушными ваннами: - утренняя зарядка с открытой форточкой (зимой) или окном (в теплое время года) - весной и летом во время прогулок, игр, походов - спать в комнате с открытой форточкой (зимой) или окном (в теплое время года)

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Солнечные ванны: Лучше принимать утром при температуре + 20 С . В жаркие дни – до 11 ч утра и после 17 ч вечера и не больше получаса. После нахождения на солнце – на 15 – 20 мин переместится в тень. Лучше всего загорать в движении, играя. Не следует забывать о головном уборе!!!

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Режим дня

Чтобы успеть за день многое сделать: выучить домашнее задание, погулять, помочь по дому, почитать и поиграть – нужно уметь правильно распределять своё время

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Режим дня – это план выполнения основных дел по часам. Дела должны чередоваться с отдыхом

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Режим питания Рациональное питание – одно из основных условий нормального роста и развития организма. Очень важно есть в одни и те же часы. В этом случае в организме вырабатывается рефлекс на время, т.е. к установленному часу приема пищи появляется аппетит, создаются условия для лучшего переваривания и усвоения пищи.

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Презентация "Здоровый образ жизни"

Будьте здоровы!

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.
24.12.2019