"Проблема и пути решения гиподинамии"

Автор: Дюсенбекова Күнім Медетқызы Научный руководитель: Сакишева Эльвира Жамаловна Тезис на тему: Почему гиподинамия стала проблемой современности и как с ней бороться? Гиподинамия является самой распространенной из всех проблем в современном мире, потому что оказывает негативное влияние на здоровье человека, не используя слов. Во всех цивилизованных странах врачи и ученые давно уже бьют тревогу, обеспокоенные ростом количества полных людей всех возрастов, включая детей и подростков. Наблюдая за людьми, видя их предпочтения и поведение, мне стало интересно, почему современная молодежь ведет пассивный образ жизни и, в особенности, как бороться с этой проблемой. Именно поэтому, я решила написать научную работу, связанную с гиподинамией «Почему гиподинамия стала проблемой современности и как с ней бороться?». Целью моей исследовательской работы является выявление причин гиподинамии и оценка степени влияния гиподинамии на физическую работоспособность организма. Чтобы получить ответы на интересующие меня вопросы, я поставила перед собой несколько задач: 1. Изучить информационные источники и выяснить причины гиподинамии. 2. Провести анкетирование и проанализировать полученную информацию. 3. Сделать собственные выводы на основе полученной информации и рассказать о пагубном влиянии гиподинамии на организм человека. 4. Дать рекомендации по профилактике и борьбе с гиподинамией. Посмотрев вокруг, я заметила, что почти каждый второй, идя по улице, слушает музыку; на остановках, в общественных транспортах, не отрывая глаз, смотрят в сотовые телефоны и планшеты, и при этом, люди всех возрастных категорий. В последнее время, на улицах и во дворах почти не встретишь играющих детей и подростков. Необходимым условием гармоничного развития личности школьника является достаточная двигательная активность. Последние годы в силу высокой учебной нагрузки в школе и дома и других причин у большинства школьников отмечается дефицит в режиме дня, недостаточная двигательная активность, обусловливающая появление гипокинезии, которая может вызвать ряд серьёзных изменений в организме школьника. Не важно, в какой степени это влияние проявляется, какой оно носит характер, но важно то, к чему может привести малоподвижный образ жизни, и с огромной уверенностью можно утверждать, что, так или иначе, гиподинамия является уже проблемой и с ней нужно как-то бороться. В своей работе я постараюсь показать, насколько высока степень негативного воздействия гиподинамии на организм человека.