Программа спортивной секции по волейболу

МБОУ «Никольская СШ»        Программа секционных занятий                              «Волейбол»                                                   Разработал учитель физической                                                                              Культуры:        Рыбкин Сергей Владимирович Программа спортивной секции «Волейбол» для учащихся старших классов. Рабочая учебная программа составлена на основе учебной программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 5–11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. – М.: Просвещение, 2005г.) и рассчитана на два года обучения. Цель занятий – приобщение учащихся к здоровому образу жизни, формирование сборной команды школы для участия в первенстве школы и района по волейболу. Задачи: образовательные: 1 - формирование знаний и умений по организации самостоятельных занятий по волейболу; 2 - совершенствование технико-тактических действий игры в волейбол; оздоровительные: 1 - повышение функциональных возможностей основных систем организма; 2 - совершенствование двигательных функций и повышение общей работоспособности; 3 - развитие основных физических качеств; 4 - укрепление здоровья; 5 - совершенствование телосложения и гармоничное развитие физиологических функций. воспитательные: воспитание трудолюбия, целеустремленности, чувства коллективизма. Формы и режим занятий. Формы обучения: учебно-тренировочное занятие (фронтальный, групповой, поточный), учебно-тренировочная игра в волейбол. Продолжительность занятияПериодичность в неделю 2 час 2 раза в неделю № 1­2 3­4 5­6 Тема занятия  Правила игры и соревнований. Техника передач. Техника верхних передач. Игра Техника нижних передач. Игра Дата Кол­во часов 2 2 2 Групповые упражнения. Игра Упражнения в движении. Учебная игра 7­8 9­10 11­12 Техника нижней прямой подачи. Учебная игра 13­14 Техника верхней прямой подачи. Учебная игра. 15­16 Игровые взаимодействия. Учебная игра 17­18 Групповые упражнения. Учебная игра. 19­20 Одиночное блокирование. Учебная игра. 21­22 Верхняя передача мяча в прыжке.  Учебная игра 23­24  Прием мяча снизу двумя руками. Учебная игра 25­26 Прямой нападающий удар через сетку. Учебная игра 27­28 Упражнения с мячом в парах через сетку. Учебная  игра. 29­30 Техника верхней прямой подачи. Учебная игра. 31­32 Передача мяча сверху двумя руками из глубины  площадки. Прямой нападающий удар. Учебная игра 33­34 Сочетание способов перемещений .  Прием мяча снизу  двумя руками от сетки. Учебная игра. 35­36 Передача мяча снизу двумя руками. Прямой  нападающий удар сильнейшей рукой. Учебная игра. 37­38 Передача мяча одной рукой сверху, имитация  нападающего удара. Учебная игра. 39­40 Прием снизу двумя руками. Одиночное блокирование.  Учебная игра. 41­42 Влияние физических упражнений на организм  занимающихся. Групповое блокирование. Учебная  игра. 43­44 Чередование способов передачи мяча. Блокирование  ударов с задней линии. Учебная игра. 45­46 Чередование способов приема мяча. Имитация  47­48 нападающего удара. Учебная игра.  Передача мяча одной рукой сверху в прыжке.  Нападающий удар с задней линии. Учебная игра. 49­50 Чередование способов подач. Взаимодействие игроков  передней линии. Учебная игра. 51­52 Чередование способов приема мяча. Подача мяча на  игрока, слабо владеющего приемом Учебная игра. 53­54 Передача мяча сверху двумя руками, стоя спиной к  направлению передачи. Учебная игра. 55­56 Прием мяча снизу двумя руками. Нападающий удар  сильнейшей рукой. Учебная игра. 57­58 Передача мяча снизу после перемещения. Зонное  блокирование. Учебная игра. 59­60 Прием мяча снизу двумя руками от сетки, Одиночное  блокирование. Учебная игра. 61­62 Передача мяча двумя руками сверху в прыжке. Прямой нападающий удар. Учебная игра. Чередование способов приема мяча. Имитация  нападающего удара и обман одной рукой.  Учебная  игра. 63­64 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 65­66 Чередование способов передачи мяча. Чередование  способов нападающего удара. Учебная игра. 67­68 Чередование способов подач. Имитация второй  передачи и обман. Учебная игра. 2 2 Формы подведения итогов реализации дополнительной образовательной программы. По окончании курса учащийся получит возможность владеть понятиями «Техника игры», «Тактика игры», знать правила игры, владеть основными техническими приемами, применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий волейболом, сформировать первичные навыки судейства. Основной формой подведения итогов является соревнований, Программный материал Основная направленность Основы знаний 1­ый год обучения 2­ой год обучения Правила игры в волейбол. Организация и судейство соревнований по волейболу.  Жестикуляция судей. Правила техники безопасности при занятиях волейболом. Технико­ тактические действия в защите и в нападении. Освоение техникой  передвижений Стойка игрока. Перемещения в стойке приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.  Ходьба, бег и выполнение заданий (сесть на пол, встать, подпрыгнуть и т. д.) Освоение техники  приемов и передач  мяча Передачи мяча сверху и снизу двумя руками  на месте и после перемещений. Передачи над  собой, перед собой. Во встречных колоннах  через сетку с переходом в конец  противоположной колонны. Передачи мяча в прыжке через сетку. Передачи мяча сверху и снизу стоя боком, спиной к цели.  Передачи мяча в парах в движении. Передачи в  четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2  и из зоны 6 в зоны 3,4. Освоение техники  подачи мяча и  приема подач. Верхняя прямая подача через сетку из­за  лицевой линии. Верхняя прямая подача на  количество попаданий на противоположную  площадку. Прием подачи через сетку. Верхняя прямая подача на количество  попаданий, указанным зонам. Верхняя прямая подача в прыжке. Освоение техники  прямого  нападающего удара Прямой нападающий удар после  подбрасывания мяча партнером. Нападающий удар с разбега из зоны 2, 4 с передачи мяча  игроком из зоны 3. Прием подачи в зону 3. Нападающий удар с разбега из зоны 6 с  передачи мяча из зоны 2, 4. Прямой нападающий удар при встречных  передачах. Овладение техникой  защитных действий Овладение тактикой  игры в нападении. Блокирование нападающего удара (индивидуальное и групповое). Страховка. Выполнение подач в определенные зоны.  Групповые действия – взаимодействие  игроков зоны 6 с игроком зоны 3, а игрока  зоны 3 с игроком зоны 2 и 4. Командные  тактические действия через игрока передней  Командные тактические действия через игрока  передней линии с изменением позиций игроков. линии без изменения позиций игроков. Овладение тактикой  игры в защите Выбор способа приема мяча. Взаимодействие игроков задней линии с игроками передней  линии. Система игры в защите «углом вперед». Овладение игрой и  развитие  психомоторных  способностей. Овладение  организаторскими  способностями Учебная игра в волейбол с заданиями. Учебно­тренировочная игра. Товарищеские встречи со  сборными командами близлежащих школ. Организация и судейство учебно­тренировочных игр, соревнований между классами.  Проведение разминки тренировочных занятий. Требования к учащимся. Учащиеся должны знать: 1. Правила, организация и проведение соревнований по волейболу. Учащиеся должны уметь: 1. Проводить разминку тренировочного занятия. 2. Применять в игре изученные технико-тактические действия в нападении и защите. 1 - Комплексная программа по физическому воспитанию. 5-11 классы под редакцией В. И. Лях и А. А. Зданевич. Москва. «Просвещение» 2008г. Использованная литература: 2 - Государственная программа Министерства образования и науки РФ по Физической культуре для профильного обучения. Москва. Просвещение. 2010г. 3 – О.Чехов «Основы волейбола» Москва. «Физическая культура и спорт» 2008г. 4 – В.И.Лях «Физическая культура. 10-11 классы». Москва. Просвещение.2007г. Календарно – тематическое планирование спортивной секции «Волейбол» (девушки). № п.п. Тема занятий Кол – во часов Элементы содержания. 1. 2. Техника  перемещений Подачи. Прием. Передачи мяча. 1ч. 2 ч. 2 ч. 2 ч. Инструктаж по технике безопасности на занятиях по волейболу.  Стойка волейболиста. Перемещения в стойке приставными шагами  боком, спиной вперед, лицом вперед. Правила игры в волейбол. Передача мяча двумя руками сверху на месте. Передача мяча над  собой. Нижняя прямая подача. Игра «Пионербол» с элементами  волейбола. Передача мяча двумя руками сверху на месте через сетку. Передача  мяча над собой. Передача мяча двумя сверху у стены. Нижняя  прямая подача. Игра «Пионербол» с элементами волейбола. Передача мяча двумя руками сверху через сетку с перемещением.  Передача мяча двумя сверху у стены. Нижняя прямая подача. Игра  «Пионербол» с элементами волейбола. 3 ч. Передача мяча двумя руками сверху через сетку с перемещением. Передача мяча двумя руками сверху у стены. Прием  и передача мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача. Игра  «Пионербол» с элементами волейбола. 3 ч. 3 ч. 4 ч. 4 ч. 6 ч. 3 ч. 3 ч. 6 ч. 6 ч. 4 ч. 4 ч. 6 ч. 6 ч. Прием и передача мяча снизу двумя руками. Нижняя прямая подача  по указанным зонам. Передачи мяча сверху двумя руками в разные  зоны соперника. Прием подачи. Учебная игра в волейбол. Передачи в четверках с перемещением из зоны 6 в зоны 3, 2 и из зоны 6 в зоны 3, 4. Прием и передача мяча снизу двумя руками. Нижняя  прямая подача. Учебная игра в волейбол. Верхняя прямая подача. Передачи мяча сверху стоя спиной к цели.  Передачи мяча сверху двумя руками и снизу двумя руками в  различных сочетаниях. Прием мяча с подачи в зону 3. Учебная игра в волейбол. Верхняя прямая подача. Передачи мяча сверху двумя руками в  прыжке. Прием мяча с подачи в зону 3. Учебная игра в волейбол. Верхняя прямая подача. Передача из зон 1, 6, 5 в зону 3 с приема  подачи. Вторая передача из зоны 3 в зоны 2, 4. Учебно –  тренировочная игра в волейбол. Нападающий удар по неподвижному мячу. Верхняя прямая подача.  Учебно – тренировочная игра в волейбол. Нападающий удар с собственного подбрасывания мяча. Верхняя  прямая подача. Учебно – тренировочная игра в волейбол. Прямой нападающий удар с разбега. Одиночное блокирование.  Учебно – тренировочная игра. Нижняя прямая, верхняя прямая подачи по определенным зонам.  Неожиданные передачи мяча через сетку на площадку соперника.  Учебно – тренировочная игра. Групповые тактические действия в нападении: взаимодействие  игрока зоны 6 с игроком зоны 3. Учебно – тренировочная игра в  волейбол Групповые тактические действия в нападении: взаимодействие  игрока зоны 3 с игроком зоны 2. Учебно – тренировочная игра в  волейбол с заданиями. Система игры в защите «углом вперед». Учебно – тренировочная  игра в волейбол с заданиями. Первенство школы по волейболу среди команд юношей и девушек 9­ 11 классов. Товарищеские встречи между командами близлежащих школ 3. Нападающий удар. Блокирование. 4. Тактика игры в  нападении. 5. 6. Тактика игры в  защите. Организация и  проведение  соревновваний Итого 68 ч.