Psixologik stress

Psixologik stress

"Emotsional stress asosida psixosomatik kasalliklar shakllanadi: nevrozlar, yurak kasalliklari, arterial gipertenziya, oshqozon-ichak traktining yarali shikastlanishi, immunitet tanqisligi, endokrinopatiyalar va hatto o'sma kasalliklari."

K.V. Sudakov

Ko'pgina kasalliklar psixologik stress tufayli yuzaga kelganligi haqida ko'plab dalillar mavjud. Psixologik stress - bu biokimyoviy, fiziologik va boshqa hayotiy belgilarning aniq o'ziga xos bo'lmagan o'zgarishlari bilan kechadigan ruhiy hodisalarning keng doirasi. Stressni rivojlanish shartlari quyidagilardir: noaniqlik holati, maqsadlarga erishish uchun zarur bo'lgan o'z imkoniyatlariga shubha tug'ilganda; jismoniy harakatsizlik, vaqtning etishmasligi, masalan, imtihon sessiyasi paytida; uyquni va uyg'oqlikni buzish; mavjud dinamik stereotipning deformatsiyasi.

Selye konsepsiyasiga ko'ra, stressni rivojlanishning uch bosqichiga bo'lish mumkin. Birinchisi, safarbarlik yoki xavotirlik bosqichi bo'lib, u organizmning barcha resurslarini safarbar qilish, yurak urish tezligini oshirish va metabolizmni umumiy qayta qurish bilan ifodalanadi; ikkinchisi - qarshilik yoki moslashish bosqichi, bunda organizm o'z resurslarini safarbar qilish orqali talablarni engishga muvaffaq bo'ladi. Agar tanadagi vaziyat talablariga moslasha olmasa va resurslar tugab qolsa, unda uchinchi bosqich - charchoq (kasalliklarning rivojlanishi) rivojlanish xavfi katta. Insonning stress omillari va xayoliy tahdidlarga munosabati katta ahamiyatga ega.