Рабочая программа "Физическая культура" 1 класс УМК "Школа России"

Рабочая программа

по учебному предмету

«Физическая культура»

для 1 класса

«Школа России»

1. Пояснительная записка.

Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» для 1 класса разработана в соответствии

- с Федеральным государственным образовательным стандартом начального общего образования;

- примерной основной образовательной программы начального общего образования

- Федеральным перечнем учебников, рекомендуемых Министерством образования

Российской Федерации к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях

- рабочей программой предмета «Физическая культура». Рабочие программы.

Предметная линия учебников В.И.Ляха. 1—4 классы: пособие для учителей

Общеобразовательной организаций / В. И. Лях. — 4-е изд. — М.: Просвещение, 2014

- в соответствии с учебным планом ….

Основная образовательная программа начального общего образования направлена на формирование общей культуры обучающихся, на их духовно-нравственное, социальное, лич-ностное и интеллектуальное развитие, сохранение и укрепление здоровья обучающихся. Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определѐнные двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Учитывая эти особенности, целью программы по физической культуре является формирование у учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.

Реализация цели учебной программы соотносится с решением следующих образовательных задач:

• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;

• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;

• овладение школой движений;

• развитие координационных (точности воспроизведения и дифференцирования пространственных, временных и силовых параметров движений, равновесия, ритма, быстроты и точности реагирования на сигналы, согласования движений, ориентирования в пространстве) и кондиционных (скоростных, скоростно-силовых, выносливости и гибкости) способностей;

• формирование элементарных знаний о личной гигиене, режиме дня, влиянии физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие физических (координационных и кондиционных) способностей;

• выработка представлений об основных видах спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении правил техники безопасности во время занятий;

• формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни;

• приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определѐнным видам двигательной активности и выявления предрасположенности к тем или иным видам спорта;

• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие развитию психических процессов (представления, памяти, мышления и др.) в ходе двигательной деятельности.

Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса.

Программа включает в себя содержание только урочных форм занятий по физической культуре.

Место учебного предмета в учебном плане.

Курс «Физическая культура» изучается в 1 классе из расчѐта 3 ч в неделю (всего 99 ч). Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введѐн приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания».

В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на две части - базовую и вариативную. В базовую часть входит материал в соответствии с федеральным компонентом учебного плана, региональный компонент (лыжная подготовка заменяется кроссовой). Базовая часть выполняет обязательный минимум образования по предмету «Физическая культура». Вариативная часть включает в себя программный материал по подвижным играм на основе баскетбола.

Отличительной особенностью преподавания физической культуры в первом классе является игровой метод в 1 четверти. Большинство заданий учащимся первого класса нужно давать в форме игры.

1. Планируемые результаты освоения учебного предмета.

В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной

программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1 класса направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.

Личностные результаты

• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

• формирование уважительного отношения к культуре других народов;

• развитие мотивов учебной деятельности и личностный смысл учения, принятие и освоение социальной роли обучающего;

• развитие этических чувств, доброжелательно и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

• формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

Метапредметные результаты

• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств еѐ осуществления;

• формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями еѐ реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

• определение общей цели и путей еѐ достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учѐта интересов сторон и сотрудничества;

• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов и явлений действительности в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами.

Предметные результаты

• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о еѐ позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное),

о физической культуре и здоровье как факторах успешной учѐбы и социализации;

* овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.);

• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости).

2. Содержание учебного предмета.

Название раздела	Кол-во часов

Базовая часть	77
Основы знаний о физической культуре	На каждом уроке.
Подвижные игры	18
Гимнастика с элементами акробатики	17
Легкоатлетические упражнения	21
Кроссовая подготовка	21
Вариативная часть	22
Подвижные игры с элементами баскетбола	22
Итого	99

Основы знаний о физической культуре, умения и навыки, приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля.

Естественные основы.

Здоровье и развитие человека. Строение тела человека и его положение в пространстве. Работа органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека.

Социально-психологические основы.

Влияние физических упражнений, закаливающих процедур, личной гигиены и режима дня для укрепления здоровья. Физические качества и их связь с физическим развитием. Комплексы упражнений на коррекцию осанки и развитие мышц.

Приемы закаливания. Способы саморегуляции и самоконтроля.

Воздушные ванны. Солнечные ванны. Измерение массы тела. Приемы измерения пульса. Специальные дыхательные упражнения.

Подвижные игры.

Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация. Правила проведения и безопасность.

Гимнастика с элементами акробатики.

Название снарядов и гимнастических элементов. Правила безопасности во время занятий. Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков, осанки. Значение напряжения и расслабления мышц.

Легкоатлетические упражнения.

Понятия короткая дистанция, бег на скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов, прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и высоту. Техника безопасности на занятиях.

Средства контроля

Проверка нормативов проводится в течении учебного года с целью контроля уровня

физической подготовленности учащихся на разных этапах обучения.

Контрольные						Уровень
упражнения			высокий		средний	низкий	высокий	средний	низкий
			Мальчики				Девочки
Подтягивание		на	11–12		9–10	7 – 8	9–10	7 – 8	5 – 6
низкой переклади
не из виса лежа,
кол-во раз
Прыжок в длину с			118 – 120		115 – 117	105 – 114	116 – 118	113 – 115	95 – 112
места, см
Наклон вперед, не			Коснуться		Коснуться	Коснуться	Коснуться	Коснуться	Коснуться
сгибая	ног	в	лбом		ладонями	пальцами	лбом	ладонями	пальцами
коленях			колен		пола	пола	колен	пола	пола
Бег30	м	с	6,2 – 6,0		6,7 – 6,3	7,2 – 7,0	6,3 – 6,1	6,9 – 6,5	7,2 – 7,0
высокого старта, с
Бег 1000 м			Без учета времени
				Система оценки достижений.

Согласно нормам СанПиН учащимся 1 класса оценка (отметка) не выставляется.

3. Тематическое планирование.

№	№ в	Тема урока	Кол	Форма и
п/п	теме		-во	виды
			час	контроля
		Легкая атлетика (11 ч)
		Ходьба и бег (5 ч)

1	1	Инструктаж по ТБ. Ходьба под счет. Ходьба на носках, на	1	Текущий
		пятках. Обычный бег. Бег с ускорением. Подвижная игра «Два
		мороза». Развитие скоростных качеств.
2	2	Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег.	1	Текущий
		Бег с ускорением. Бег (30 м). Подвижная игра «Вызов
		номера». Понятие «короткая дистанция». Развитие скоростных
		качеств.
3	3	Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег.	1	Текущий
		Бег с ускорением. Бег (30 м, 60 м). Подвижная игра «Гуси-
		лебеди». Понятие «короткая дистанция».
4	4	Ходьба под счет. Ходьба на носках, на пятках. Обычный бег.	1	Текущий

		Бег с ускорением. Бег (30 м, 60 м). Подвижная игра «Гуси-
		лебеди». Понятие «короткая дистанция».
5	5	Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. Бег (60 м). ОРУ.	1	Текущий
		Ходьба с высоким подниманием бедра. Подвижная игра
		«Вызов номера». Развитие скоростных качеств.
		Прыжки (3 ч)

6	1	Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с	1	Текущий
		продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в
		огороде»
7	2	Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжки с	1	Текущий
		продвижением вперед. ОРУ. Подвижная игра «Зайцы в
		огороде». Развитие скоростно-силовых качеств.
8	3	Прыжки на одной ноге, на двух на месте. Прыжок в длину	1	Текущий
		с места. ОРУ. Подвижная игра «Лисы и куры»
		Бросок малого мяча (3 ч)

9	1	Метание малого мяча из положения стоя грудью по	1	Текущий
		направлению метания. Подвижная игра «К своим
		флажкам» ОРУ. Развитие скоростно-силовых
		способностей.
10	2	Метание малого мяча из положения стоя грудью по	1	Текущий
		направлению метания. Подвижная игра «Попади в мяч».
		ОРУ. Развитие скоростно-силовых способностей.
11	3	Метание малого мяча из положения стоя грудью по	1	Текущий
		направлению метания на заданное расстояние. Подвижная
		игра «Кто дальше бросит». ОРУ. Развитие скоростно-
		силовых способностей.
		Кроссовая подготовка (1 1 ч )

12	1	Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег	1	Текущий
		- 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Пятнашки».
		ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега.
13	2	Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы и бега (бег	1	Текущий
		- 50 м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Пятнашки».
		ОРУ. Развитие выносливости. Понятие скорость бега.
14	3	Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50	1	Текущий
		м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Горелки». ОРУ. Развитие
		выносливости.
15	4	Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50	1	Текущий
		м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Горелки». ОРУ. Развитие
		выносливости.
16	5	Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50	1	Текущий
		м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ.
		Развитие выносливости. Понятие «здоровье»
17	6	Равномерный бег (5 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50	1	Текущий
		м, ходьба - 100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ.
		Развитие выносливости. Понятие «здоровье»
18	7	Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50	1	Текущий
		м, ходьба - 100 м). Подвижная 1 игра «Октябрята». ОРУ. Развитие
		выносливости.
19	8	Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы и бега (бег - 50	1	Текущий
		м, ходьба - 100 м). Подвижная 1 игра «Октябрята». ОРУ. Развитие
		выносливости.
20	9	Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег	1	Текущий
		- 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Конники-

		спортсмены». ОРУ. Развитие выносливости.
21	10	Равномерный бег (7 мин). Чередование ходьбы и бега (бег	1	Текущий
		- 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Конники-
		спортсмены». ОРУ. Развитие выносливости.
22	11	Равномерный бег (8 мин). Чередование ходьбы и бега (бег	1	Текущий
		- 50 м, ходьба -100 м). Подвижная игра «Гуси-лебеди».
		ОРУ. Развитие выносливости.
		Гимнастика (17 ч)
		Акробатика. Строевые упражнения (6 ч)

23	1	Основная стойка. Построение в колонну по одному.	1	Текущий
		Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе.
		Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных
		способностей. Инструктаж по ТБ.
24	2	Основная стойка. Построение в колонну по одному.	1	Текущий
		Группировка. Перекаты в группировке, лежа на животе.
		Игра «Пройти бесшумно». Развитие координационных
		способностей. Название основных гимнастических
		снарядов.
25	3	Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка.	1	Текущий
		Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра
		«Совушка». Развитие координационных способностей.
26	4	Основная стойка. Построение в шеренгу. Группировка.	1	Текущий
		Перекаты в группировке, лежа на животе. ОРУ. Игра
		«Совушка». Развитие координационных способностей.
27	5	Основная стойка. Построение в круг. Группировка. Перекаты в	1	Текущий
		группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра
		«Космонавты». Развитие координационных способностей
28	6	Основная стойка. Построение в круг. Группировка. Перекаты в	1	Текущий
		группировке из упора стоя на коленях. ОРУ. Игра
		«Космонавты». Развитие координационных способностей
		Равновесие. Строевые упражнения (6 ч)

29	1	Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам.	1	Текущий
		Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами.
		Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по
		гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра
		«Змейка». Развитие координационных способностей.
30	2	Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам.	1	Текущий
		Размыкание на вытянутые в стороны руки. ОРУ с обручами.
		Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Ходьба по
		гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра
		«Змейка». Развитие координационных способностей.
31	3	Размыкание на вытянутые в стороны руки. Повороты направо,	1	Текущий
		налево. ОРУ с обручами. Стойка на носках на одной ноге на
		гимнастической скамейке. Игра «Не ошибись!». Развитие
		координационных способностей
32	4	Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом	1	Текущий
		марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по
		гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра
		«Не ошибись!». Развитие координационных способностей
33	5	Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом	1	Текущий
		марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по
		гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра
		«Западня». Развитие координационных способностей.

34	6	Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом	1	Текущий
		марш!», «Класс, стой!». ОРУ с обручами. Ходьба по
		гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи. Игра
		«Западня». Развитие координационных способностей.

		Опорный прыжок, лазание (5 час.)

35	1	Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Игра	1	Текущий
		«Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей.
36	2	Лазание по гимнастической стенке. ОРУ в движении. Игра	1	Текущий
		«Ниточка и иголочка». Развитие силовых способностей.
37	3	Лазание по канату. ОРУ в движении. Игра «Фигуры». Развитие	1	Текущий
		силовых способностей.
38	4	Лазание по гимнастической стенке в упоре присев и стоя на	1	Текущий
		коленях. Подтягивания, лежа на животе на гимнастической
		скамейке. Перелезание через горку матов. ОРУ в движении.
		Игра «Светофор». Развитие силовых способностей.
39	5	Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке.	1	Текущий
		Перелезание через горку матов. ОРУ в движении. Игра «Три
		движения». Развитие силовых способностей
		Подвижные игры (20 ч)

40	1	ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.	1	Текущий
		Развитие скоростно-силовых способностей.
41	2	ОРУ. Игры «К своим флажкам», «Два мороза». Эстафеты.	1	Текущий
		Развитие скоростно-силовых способностей
42	3	ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты. Развитие	1	Текущий
		скоростно-силовых способностей.
43	4	ОРУ. Игры «Класс, смирно!», «Октябрята». Эстафеты. Развитие	1	Текущий
		скоростно-силовых способностей.
44	5	ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты.	1	Текущий
		Развитие скоростно-силовых способностей.
45	6	ОРУ. Игры «Метко в цель», «Погрузка арбузов». Эстафеты.	1	Текущий
		Развитие скоростно-силовых способностей.
46	7	ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит».	1	Текущий
		Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
47	8	ОРУ. Игры «Через кочки и пенечки», «Кто дальше бросит».	1	Текущий
		Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
48	9	ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты.	1	Текущий
		Развитие скоростно-силовых способностей.
49	10	ОРУ. Игры «Волк во рву», «Посадка картошки». Эстафеты.	1	Текущий
		Развитие скоростно-силовых способностей.
50	11	ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки».	1	Текущий
		Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
51	12	ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки».	1	Текущий
		Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
52	13	ОРУ. Игры «Пятнашки», «Два мороза». Эстафеты. Развитие	1	Текущий
		скоростно-силовых способностей.
53	14	ОРУ. Игры «Капитаны», «Попрыгунчики-воробушки».	1	Текущий
		Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
54	15	ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в	1	Текущий
		огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
		способностей.
55	16	ОРУ в движении. Игры «Прыгающие воробушки», «Зайцы в	1	Текущий
		огороде». Эстафеты. Развитие скоростно-силовых
		способностей.
56	17	ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет».	1	Текущий
		Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.
57	18	ОРУ в движении. Игры «Лисы и куры», «Точный расчет».	1	Текущий
		Эстафеты. Развитие скоростно-силовых способностей.

58	19	ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты.	1	Текущий
		Развитие скоростно-силовых способностей.
59	20	ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас». Эстафеты.	1	Текущий
		Развитие скоростно-силовых способностей.
		Подвижные игры на основе баскетбола (20 ч)

60	1	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра	1	Текущий
		«Бросай и поймай». Развитие координационных способностей.
61	2	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра	1	Текущий
		«Бросай и поймай». Развитие координационных способностей.
62	3	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра	1	Текущий
		«Передача мячей в колоннах». Развитие координационных
		способностей.
63	4	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. ОРУ. Игра	1	Текущий
		«Передача мячей в колоннах». Развитие координационных
		способностей.
64	5	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача	1	Текущий
		мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч
		соседу» Развитие координационных способностей.
65	6	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача	1	Текущий
		мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч
		соседу» Развитие координационных способностей.
66	7	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача	1	Текущий
		мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка
		мячей по кругу» Развитие координационных способностей.
67	8	Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача	1	Текущий
		мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Гонка
		мячей по кругу» Развитие координационных способностей.
68	9	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте.	1	Текущий
		Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
		«Передал садись» Развитие координационных способностей.
69	10	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте.	1	Текущий
		Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
		«Передал садись» Развитие координационных способностей.
70	11	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте.	1	Текущий
		Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
		«Выстрел в небо» Развитие координационных способностей.
71	12	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля мяча на месте.	1	Текущий
		Передача мяча снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра
		«Выстрел в небо» Развитие координационных способностей.
72	13	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча	1	Текущий
		снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники
		и утки». Развитие координационных способностей.
73	14	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча	1	Текущий
		снизу на месте. ОРУ. Эстафеты с мячами. Игра «Охотники и
		утки». Развитие координационных способностей.
74	15	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча	1	Текущий
		снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с
		мячами. Игра «Круговая лапта». Развитие координационных
		способностей.
75	16	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча	1	Текущий
		снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с
		мячами. Игра «Круговая лапта». Развитие координационных
		способностей.
76	17	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча	1	Текущий
		снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с
		мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных

		способностей.

77	18	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча	1	Текущий
		снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с
		мячами. Игра «Мяч в обруч». Развитие координационных
		способностей.
78	19	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча	1	Текущий
		снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с
		мячами. Игра «Не давай мяча водящему». Развитие
		координационных способностей.
79	20	Бросок мяча снизу на месте в щит. Ловля и передача мяча	1	Текущий
		снизу на месте. Ведение мяча на месте. ОРУ. Эстафеты с
		мячами. Игра «Не давай мяча водящему». Развитие
		координационных способностей.
		Кроссовая подготовка (10ч)

80	1	Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м,	1	Текущий
		ходьба -100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие
		выносливости.
81	2	Равномерный бег (3 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м,	1	Текущий
		ходьба -100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развитие
		выносливости.
82	3	Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м,	1	Текущий
		ходьба - 100 м). Подвижная игра «Октябрята». ОРУ. Развитие
		выносливости.
83	4	Равномерный бег (4 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м,	1	Текущий
		ходьба - 100 м). Подвижная игра «Октябрята». ОРУ. Развитие
		выносливости.
84	5	Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м,	1	Текущий
		ходьба -100 м). Подвижная игра «Два мороза». ОРУ. Развитие
		выносливости.
85	6	Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м,	1	Текущий
		ходьба -100 м). Подвижная игра «Два мороза». ОРУ. Развитие
		выносливости.
86	7	Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м,	1	Текущий
		ходьба -100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ.
		Развитие выносливости.
87	8	Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м,	1	Текущий
		ходьба -100 м). Подвижная игра «Третий лишний». ОРУ.
		Развитие выносливости.
88	9	Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м,	1	Текущий
		ходьба -100 м). Подвижная игра «Вызов номеров». ОРУ.
		Развитие выносливости.
89	10	Равномерный бег (6 мин). Чередование ходьбы, бега (бег - 50 м,	1	Текущий
		ходьба -100 м). Подвижная игра «Вызов номеров». ОРУ.
		Развитие выносливости.
		Легкая атлетика (10ч)
		Ходьба и бег (4 ч)

90	1	Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением	1	Текущий
		направления, ритма и темпа. Бег (30 м). ОРУ. Подвижная игра
		«Воробьи и вороны». Эстафеты.
91	2	Сочетание различных видов ходьбы. Бег с изменением	1	Текущий
		направления, ритма и темпа. Бег (30 м). ОРУ. Подвижная игра
		«Воробьи и вороны». Эстафеты.
92	3	Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном	1	Текущий
		коридоре. Бег (60 м). ОРУ.
93	4	Бег с изменением направления, ритма и темпа. Бег в заданном	1	Текущий
		коридоре. Бег (60 м). ОРУ.
		Прыжки (3 ч)

94	5	Прыжок в длину с места. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра	1	Текущий
		«Парашютисты».
95	6	Прыжок в длину с разбега с отталкиванием одной и	1	Текущий
		приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра
		«Кузнечики».
96	7	Прыжок в длину с места, с разбега с отталкиванием одной и	1	Текущий
		приземлением на две ноги. Эстафеты. ОРУ. Подвижная игра
		«Прыжок за прыжком».
		Метание мяча (3 ч)

97	8	Метание малого мяча в цель (2 х 2) с 3-4 метров. ОРУ.	1	Текущий
		Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие
		скоростно-силовых качеств.
98	9	Метание малого мяча в цель (2 х 2) с 3-4 метров. ОРУ.	1	Текущий
		Подвижная игра «Попади в мяч». Эстафеты. Развитие
		скоростно-силовых качеств.
99	10	ОРУ. Метание набивного мяча из разных положений.	1	Текущий
		Подвижная игра «Защита укрепления». Эстафеты. Развитие
		скоростно-силовых качеств.

1. Материально-техническое и учебно-методическое обеспечение учебного

предмета

· «Комплексная программа физического воспитания 1-11 классы», В.И.Лях,

А.А.Зданевич; Москва: «Просвещение»,2012г.

· Учебник: Лях В. И. Мой друг - физкультура. 1-4 кл.: учеб. для общеобразоват. учреждений. М.: Просвещение, 2012г.

· Каинов, А. Н. Методические рекомендации при планировании прохождения материала по физической культуре в общеобразовательных учреждениях на основе баскетбола (программа А. П. Матвеева) / А. Н. Каинов. - Волгоград: ВГАФК, 2003. -

68 с

· «Справочник учителя физической культуры», П.А.Киселев, С.Б.Киселева; -Волгоград: «Учитель»,2008.

· «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И.Дереклеева; Москва: «ВАКО»,2007.

· «Подвижные игры 1-4 классы», А.Ю.Патрикеев; Москва: «ВАКО»,2007.

· «Дружить со спортом и игрой», Г.П.Попова; Волгоград: «Учитель»,2008.

· «Физкультура в начальной школе», Г.П.Болонов; Москва: «ТЦ Сфера»,2005.

Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» для 1 класса «Школа

Рабочая программа "Физическая культура" 1 класс УМК "Школа России"

Пояснительная записка. Рабочая программа по учебному предмету «Физическая культура» для 1 класса разработана в соответствии - с

Уроки физической культуры должны строиться на принципах демократизации, гуманизации, педагогике сотрудничества, личностного и деятельностного подходов, оптимизации учебно-воспитательного процесса

Предметные результаты • формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о еѐ позитивном влиянии на развитие человека…

Подвижные игры. Название и правила игр, инвентарь, оборудование, организация

Бег с ускорением. Бег (30 м, 60 м)

ОРУ. Развитие выносливости. 21 10

Повороты направо, налево. Выполнение команд «Класс, шагом 1

ОРУ в движении. Игры «Удочка», «Компас»

Бросок мяча снизу на месте в щит

Прыжок в длину с места. Эстафеты

Материалы на данной страницы взяты из открытых истончиков либо размещены пользователем в соответствии с договором-офертой сайта. Вы можете сообщить о нарушении.

14.04.2020