Рабочая программа физическая ультура
Оценка 4.7

Рабочая программа физическая ультура

Оценка 4.7
doc
11.01.2021
Рабочая программа физическая ультура
Физическая культура.doc

 

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

             Рабочая программа составлена с учётом программы по физической культуре на основе программ «Физическое развитие», автор Ковалько В. И.

Цели и задачи:

Учить выполнять все виды ходьбы и бега, повороты на месте, прыжки, метание мяча, перебрасывание мяча. Учить выполнять физические упражнения четко, ритмично, сохранять правильную осанку. Учить ходить на лыжах скользящим и переменным шагом. Развивать гибкость, ловкость, быстроту, внимательность. Развивать активное участие в играх. Воспитывать интерес к спорту, самостоятельность, отзывчивость.

Для развития ловкости, наряду с проведением подвижных игр, следует широко использовать упражнения с предметами, в равновесии, прыжки с различными дополнительными заданиями, требующими координации движений. Бег на скорость сочетается с подвижными играми, в которых требуется быстрая реакция, с челночным бегом, различными видами эстафет. Развитию силы способствуют обще-развивающие упражнения без предметов и с предметами, с набивными мячами, лазанье, метание на дальность, смешанные и простые висы, игры с элементами сопротивления.

Для развития выносливости применяется ходьба, ходьба с чередованием бега, бег в медленном темпе, передвижение на лыжах, игры.

Развитию гибкости способствуют различные упражнения для мышц рук, ног, туловища, головы, с предметами и без них, выполняемые с большой амплитудой.

Рабочая программа рассчитана на 2 часа в неделю, что составляет 66 часов в учебный год. В связи с постановлением правительства РФ от 04.08.2016г. № 756 «О переносе выходных дней в 2017 году», рабочая программа пересмотрена и количество часов в год составляет 64 часа.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ.

1.      Ковалько В. И. Разработки занятий. Москва - 2003.

2.      Вавилова Е. Н. Развитие основных движений у детей 3-7 лет. Москва- 2007.

 

 

ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ.

Уметь выполнять все виды ходьбы и бега, прыжков, метания, лазанья.

Уметь прыгать через скакалку.

Перебрасывать набивные мячи.

Уметь метать предметы правой и левой рукой.

Выполнять физические упражнения четко, ритмично, сохранять правильную осанку.

     Активно участвовать в играх с элементами спортивных игр.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ.

1.     Выполнение команд. (8часов)

2.     Ходьба и бег. (3 часа).

3.     Метание в цель. (4 часа).

4.     Построение и перестроение. (5 часов).

5.     Акробатические упражнения. (2 часа).

6.     Перекаты (3 часа)

7.     Лазанье и перелезанье (3 часа)

8.     Прыжки (8 часов)

9.      Эстафета с мячом (2 часа)

10.  Перебрасывание и ловля мяча (3 часа)

11.  Подвижные игры (9 часов)

12.  Упражнения в равновесии (2 часа)

13.  Игровые упражнения (2часа).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Календарно – тематическое планирование занятий по физкультуре

 

 

урока

 

 

               Тема урока

 

 

Кол-во часов

 

 

  Тип урока

 

 

Элементы содержания урока

 

 

Виды и форма контроля

Дата                      проведения

по    плану

фактически

1

Открываем дверь в сказку Здоровья

1

Урок – путешествие

Формировать представления о правилах безопасности на уроках физкультуры

Вводный

02.09

 

2

Разновидности спортивного инвентаря и оборудования

1

Урок – игра

Знакомство с разновидностями спортивного инвентаря и оборудования

Текущий

06.09

 

3

Космонавты

1

Урок – игра

Познакомить с разнообразием ОРУ, учить выполнять прыжки

Текущий

09.09

 

4

Упражнения зрительной гимнастики

1

Урок – путешествие

Разучить упражнения зрительной гимнастики

Текущий

13.09

 

5-6

Правильная осанка

2

Урок – путешествие

Дать представления о правильной осанке

Текущий

16.09

20.09

 

7

Двигательный режим дошкольника

1

Урок – игра

Формировать представления о двигательном режиме дошкольника

Текущий

23.09

 

8

Путешествие в город «Угадай-ка»

1

Урок – игра

Дать представления о соблюдении личной гигиены

Текущий

27.09

 

9

ОРУ с предметами и без предметов

1

Урок – путешествие

Совершенствовать технику выполнения прыжков

Текущий

30.09

 

10

Многоскоки

1

Урок – игра

Обучить выполнению многоскоков

Текущий

04.10

 

11

Правила выполнения дыхательных упражнений

1

Урок – игра

Учить  правилам правильного дыхания на занятиях  физ-ры

Текущий

07.10

 

12

Метание

1

Урок – путешествие

Познакомить с метанием малого мяча в горизонт. цель

Текущий

11.10

 

13-15

Закаливание организма

     3

Урок – игра

Формировать представления о пользе закаливания организма

Текущий

14.10

18.10

21.10

 

16

Оказание первой помощи на занятиях  физ. упражнениями

1

Урок – игра

Учить оказывать первую помощь при попадании посторонних предметов ухо нос

Текущий

25.10

 

17

 Знакомство с доктором Чистая вода

1

Урок – игра

Совершенствовать представления детей о здоровом образе жизни

Фронтальный

28.10

 

18

Знакомство с доктором Физические упражнения

1

Урок – путешествие

Продолжить учить детей здоровому образу жизни

Текущий

08.11

 

19

Знакомство с доктором Правильная осанка

1

Урок-путешествие

Формировать представления о преимуществах здорового образа жизни

Текущий

11.11

 

20

Знакомство с доктором Правильное питание

     1

Урок- праздник

Продолжить учить детей здоровому образу жизни

Текущий

15.11

 

21

Знакомство с доктором Активный отдых

1

Урок-путешествие

Совершенствовать представления детей о своем здоровье

Текущий

18.11

 

22

Пожарные на учении

1

Урок – путешествие

Обучить игре «Пожарные на учении»

Текущий

22.11

 

23

Повторение изученных упражнений

1

Урок – путешествие

Повторить изученный материал

Текущий

25.11

 

24

Лазания и перелезания

1

Урок – путешествие

Познакомить с техникой лазания и перелезания

Текущий

29.11

 

25

Оказание первой помощи

1

Урок – путешествие

Учить оказывать первую помощь при ушибах

Текущий

02.12.

 

   26

Полоса препятствий

1

Урок – путешествие

Учить преодолению полосы препятствий

Текущий

06.12

 

27-30

Упражнения в равновесии

4

Урок – игра

Познакомить с правилами безопасности при выполнении упражнений в равновесии

Текущий

09.12

13.12

16.12

20.12

 

31-34

Акробатические упражнения

4

Урок – игра

Учить выполнять акробатические упражнения

Текущий

23.12

27.12

30.12

13.01

 

35

Физкультура на море

1

Урок- игра

Закреплять знания о физ. упражнениях на здоровье

Текущий

17.01

 

36-39

Танцевальные шаги

4

Урок- игра

Учит ходьбе под музыку

Текущий

20.01

24.01

27.01

31.01

 

40

Космическое путешествие на Марс

1

Урок – путешествие

Формировать представления о роли физ. упражнений на здоровье детей

Текущий

03.02

 

41

Ура! У нас каникулы

1

Урок – игра

Познакомить с двигательным режимом дошкольника

Текущий

07.02

 

42

Снежное царство

1

Урок – игра

Познакомить с разнообразием зимних игр и развлечений

Текущий

10.02

 

43

Подвижные игры

1

Урок – игра

Повторить ранее разученные подвижные игры

Текущий

21.02

 

44-46

Акробатические упражнения

3

Урок – игра

Познакомить с разнообразием акробатических упражнений

Текущий

28.02

03.03

07.03

 

47-50

Лазания и перелезания

4

Урок-игра

Совершенствовать знания о правилах лазания

Текущий

10.03

14.03

17.03

21.03

 

  51

Школа мяча

1

Урок- путешествие

Учить правилам метания мяча двумя руками

Текущий

04.04

 

52-54

Метание

3

Урок- игра

Совершенствовать навыки метания

Текущий

07.04

11.04

14.04

 

  55

 

Сбор витаминок здоровья

1

Урок – путешествие

Познакомить с двигательным режимом  в весенний период

Текущий

18.04

 

  56-57

Поход по родному краю

2

Урок- игра

Дать представления о роли ходьбы на здоровье людей

Текущий

21.04

25.04

 

58-59

Метание

2

Урок- игра

Совершенствовать технику метания

Текущий

28.04

02.05

 

60-62

Упражнения в равновесии

 

3

Урок- игра

Продолжить знакомить с упражнениями в равновесии

Текущий

05.05

12.05

16.05

 

63

Преодоление препятствий

1

Урок-игра

Развивать двигательные  умения

Текущий

19.05

 

 

64

Соревнования, эстафеты

 

1

Урок-игра

Развивать  движения детей

Итоговый

23.05

 

 


ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ. 1

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ. 1

Календарно – тематическое планирование занятий по физкультуре № урока

Календарно – тематическое планирование занятий по физкультуре № урока

Знакомство с доктором Физические упражнения 1

Знакомство с доктором Физические упражнения 1

Снежное царство 1 Урок – игра

Снежное царство 1 Урок – игра
Скачать файл