Рабочая программа

Пояснительная записка Программа по  физической культуре  для 10,11,12 классов разработана в соответствии: ­ с рекомендациями Примерной программы по физической культуре (Примерная программа по физической культуре. 10­11классы. ­ М.: Просвещение,  2011 год); ­ с авторской программой   «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1­11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. ­ М.: Просвещение,  2010): ­ Закона Российской Федерации «Об образовании», ст. 32 «Компетенция и ответственность образовательного учреждения» (п.67); Программа предусматривает использование учебника «Физическая культура»   для учащихся 10­11 класса общеобразовательных учреждений/ В.И. Лях, А.А.– М.: Просвещение, 2016.  Предмет физкультура реализуется теоретически  и направлен на формировании здорового образа жизни. Согласно учебному плану школы рабочая программа для 10­12 класса предусматривает изучение «Физической культуры» в объеме:  10 класс 0,5 часа в неделю­ 18 часов в год, 11  класс 0,5 часа в неделю ­17 часов в год, 11 (УКП) класс 0,5 часа в неделю ­18 часов в год, 12 класс 0,5 часа в неделю ­17 часов в год. Требования к уровню подготовки 10, 11 УКП класса В результате изучения физической культуры ученик должен  Знать/понимать •        рассматривать физическую культуру как явление культуры, выделять исторические этапы её развития, характеризовать основные направления и  формы её организации в современном обществе; •        характеризовать содержательные основы здорового образа жизни, раскрывать его взаимосвязь со здоровьем, гармоничным физическим развитием и  физической подготовленностью, формированием качеств личности и профилактикой вредных привычек; •        определять базовые понятия и термины физической культуры,  излагать с их помощью особенности выполнения техники двигательных действий и  физических упражнений, развития физических качеств; •        разрабатывать содержание самостоятельных занятий физическими упражнениями, определять их направленность и формулировать задачи,  рационально планировать режим дня и учебной недели; •        руководствоваться правилами профилактики травматизма и подготовки мест занятий, правильного выбора обуви и формы одежды в зависимости от времени года и погодных условий; •        руководствоваться правилами оказания первой помощи при травмах и ушибах во время самостоятельных занятий физическими упражнениями. Уметь •        характеризовать цель возрождения Олимпийских игр и роль Пьера де Кубертена в становлении современного олимпийского движения, объяснять  смысл символики и ритуалов Олимпийских игр; •        характеризовать исторические вехи развития отечественного спортивного движения, великих спортсменов, принесших славу российскому спорту; •        определять признаки положительного влияния занятий физической подготовкой на укрепление здоровья, устанавливать связь между развитием  физических качеств и основных систем организма.        ТРЕБОВАНИЯ К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ ВЫПУСКНИКОВ ( 11­12 кл) В результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен знать/понимать  Способы контроля и оценки физического развития и физической подготовленности;  Правила и способы планирования индивидуальных занятий различной направленности.           уметь  Выполнять простейшие приемы самомассажа и релаксации;  Осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах занятий физической культурой Содержание программы Современное представление о физической культуре (основные понятия) Физическое развитие человека. Физическая подготовка, ее связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств. Организация и планирование  самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Техника движений и ее основные показатели. Спорт и спортивная подготовка.  Всероссийский физкультурно­спортивный комплекс «Готов к труду и обороне».       Физическая культура (основные понятия). Физическое развитие человека.    Физическая подготовка и её связь с укреплением здоровья, развитием физических качеств.                Организация и планирование самостоятельных занятий  по развитию  физических качеств.     Техническая подготовка. Техника движений и её основные показатели.     Всестороннее и гармоничное  физическое развитие.     Адаптивная физическая культура.     Спортивная подготовка.     Здоровье и здоровый образ жизни. Допинг. Концепция честного спорта.     Профессионально ­ прикладная физическая подготовка.    Физическая культура человека. Режим дня и его основное содержание.    Закаливание организма. Правила безопасности и гигиенические требования.    Влияние занятий физической культурой на формирование положительных качеств личности.    Проведение самостоятельных занятий по коррекции осанки и телосложения.  История физической культуры. Олимпийские игры древности. Возрождение Олимпийских игр и олимпийского движения.     История  зарождения олимпийского движения в России . Олимпийское движение в России (СССР). Выдающиеся достижения отечественных  спортсменов на Олимпийских играх.     Характеристика видов спорта, входящих в программу Олимпийских игр.     Физическая культура в современном  обществе. УМК 1.Физическая культура Методические рекомендации 10­11 класс М.Я.Виленский, В.Т.Чичикин,Т.Ю.Торочкова под ред.М.Я.Виленского М.:Просвещение,2011 2. Физическая культура. 10­11 классы: учеб. для .общеобразоват. учреждений В.И.Лях, А.А.Зданевич; под общ. ред. В.И.Ляха. – 6­е изд М.:Просвещение,2011. 4.Физическая культура. Тестовый контроль. 10­11 классы В.И.Лях. М.:Просвещение, 2012. Тематический план 10,11, 11 (УКП) Тема Кол­во часов презентация реферат Современное представление о физической  культуре (основные понятия) Физическая культура (основные понятия).  Физическая культура человека. 3 3 11 1 1 1 1 № 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 История физической культуры. итого 1 18 1 2 Тематический план 11 кл и 12 кл № Тема Кол­во часов презентация Современное представление о физической  культуре (основные понятия) Физическая культура (основные понятия).  Физическая культура человека. История физической культуры. итого 3 3 10 1 17 1 1 1 2 1 3 1 1 1 3 реферат Календарно­ тематическое планирование. Классы Тема урока 1 10 КОЛ­ВО ЧАСОВ Дата урока Дата урока 11 А КОЛ­ВО ЧАСОВ 11А 11Б УКП КОЛ­ВО ЧАСОВ Дата урока 12 Дата урока КОЛ­ВО ЧАСОВ Страницы истории ГТО – прошлое и настоящее. Задачи и цели комплекса ГТО.  Нормативы ГТО – как правильно выполнять Правовые основы физической культуры и спорта Понятие о физической культуры личности Физическая культура и спорт в профилактике  заболеваний и укреплении здоровья Правила   поведения,   техника   безопасности   и   предупреждение травматизма на занятиях физическими упражнениями Основные формы и виды физических упражнений Особенности   урочных   и   внеурочных   форм   занятий физическими упражнениями Адаптивная физическая культура  Способы   регулирования   физических   нагрузок   и   контроля   за ними во время занятий физическими упражнениями Формы и средства контроля за индивидуальной физкультурной деятельностью 1 1 1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Способы регулирования массы тела человека Вредные   привычки   их   профилактика   средствами   физической культуры Оздоровительный бег Как правильно тренироваться Утренняя гимнастика Совершенствуйте координационные способности Современные   спортивно   –   оздоровительные   системы физических   упражнений   Современное   олимпийское   и физкультурно массовое движение 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 ИТОГО:   18     17 18 1 1 1 1 1 1 1 17 Муниципальное казенное  общеобразовательное учреждение Чистоозерного района Новосибирской области  «Чистоозерная открытая (сменная) общеобразовательная школа» Принято на педагогическом совете протокол №_____от  «___»____________201 «Утверждаю» Директор МКОУ ЧистоозернаяО(С)ОШ  _____________Черкасова Н.С. прказ №         от   «__»____________201 РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по предмету «Физическая культура» 10­12 классы на 2018­2019 учебный год Составитель: Андреева Олеся Алексеевна, учитель физической культуры