Рабочая программа по предмету физическая культура для 4 класса

Лангепасское городское муниципальное  автономное   общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа № 5» «СОГЛАСОВАНО»  Руководитель    ШМО  /А.В. Кулаков/ «СОГЛАСОВАНО» Зам.     директора по УВР     /Л.А. Селюжицкая/ «УТВЕРЖДАЮ» Директор ЛГ МБОУ «СОШ  №5»         /А.Г.Сизикова/ Протокол  от « ______» __________ 2017_г. № _____________ « _________» _______________2017_г Приказ  от « ______» _______________2017__г № ____________ РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ПО ПРЕДМЕТУ  Физическая культура Класс 4А, 4Б, 4В, 4Г. Учитель     Жаркова Людмила Леонтьевна. Год составления – 2017—2018 учебный год Количество часов по программе          102 Количество часов в неделю                     3 Программа составлена в соответствии с учебным планом на основе Федерального Государственного  Образовательного  стандарта (II)  начального общего  образования, «Примерной программы общего образования». Москва: Просвещение,  2010 и «Комплексной программы по физическому воспитанию 1 – 11 классов». Авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич. Допущено Министерством образования РФ.  Москва: Просвещение, 2013. Учебники: Физическая культура 1­  4 класс: учебник  для общеобразовательных организаций/ В.И.Лях – М.: Просвещение ,2014. – с. 177: ил. – (Школа  России). I. Пояснительная записка. Лангепас 2017 Рабочая  программа по предмету «Физическая культура» для учащихся начальных классов составлена  с учётом учебного плана  общеобразовательного учреждения и в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего  образования. При разработке рабочей учебной программы использовалась «Комплексная программа по физическому воспитанию 1 – 11 классов».  Авторы программы В.И. Лях, А.А. Зданевич. Программа допущена Министерством образования РФ. Программа является основой для разработки  календарно­тематического планирования.  Предмет реализуется в рамках обязательной части  учебного плана. Физическая культура — обязательный учебный курс в общеобразовательных учреждениях. Важнейшие задачи образования в начальной школе (формирование  предметных и универсальных способов действий, обеспечивающих возможность продолжения образования в основной школе; воспитание умения учиться –  способности к самоорганизации с целью решения учебных задач; индивидуальный прогресс в основных сферах личностного развития – эмоциональной,  познавательной, саморегуляции) реализуются в процессе обучения всем предметам. Однако каждый из них имеет свою специфику. Физическая культура совместно с другими предметами решает одну из важных проблем – проблему здоровья ребенка.       Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная деятельность человека с общеразвивающей  направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются  определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Логика изложения и содержание рабочей программы полностью соответствуют требованиям Федерального компонента государственного стандарта  начального образования.        Уровень  изучения учебного материала базисный. Она разработана в целях конкретизации содержания образовательного стандарта с учетом  межпредметных и внутрипредметных связей, логики учебного процесса и возрастных особенностей младших школьников. Учебник для учащихся 1­4 классов начальной школы. Москва «Просвещение» 2014. Таблица тематического распределения часов № 1 Разделы и темы Базовая часть Основы знания  о  физической культуре ­гимнастика с элементами акробатики легкая атлетика лыжная подготовка подвижные игры плавание Вариативная часть Связанный с  региональными и  национальными  особенностями По выбору учителя,  учащихся, определяемой  самой школой, по  углубленному изучению  одного из видов спорта. Рабочая программа по классам 4 1 76 78 3 78 В процессе урока 2 78 18 20 20 18 23 11 12 18 21 21 18 24 12 12 18 21 21 18 24 12 12 18 21 21 18 24 12 12 ИТОГО: 99 102 102 102 творческой самостоятельности посредством освоения двигательной деятельности.  II. Общая характеристика учебного  предмета. Цель   программы:   формирование   у   учащихся начальной школы основ здорового образа жизни, развитие Задачи: ­ укрепление   здоровья   школьников   посредством   развития   физических   качеств   и   повышения   функциональных   возможностей жизнеобеспечивающих систем организма; ­ совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям из базовых видов спорта; ­ формирование общих представлений о физической культуре, её значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности; ­ развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга; ­ обучение   простейшим   способам   контроля   за   физической   нагрузкой,   отдельными   показателями   физического   развития   и   физической подготовленности. Программа обучения физической культуре направлена на:  ­ реализацию   принципа   вариативности,   обосновывающего   планирование   учебного   материала   в   соответствии   с   половозрастными особенностями   учащихся,   материально­технической   оснащённостью   учебного   процесса   (спортивный   зал,   спортивные   пришкольные   площадки, стадион), региональными климатическими условиями и видом учебного учреждения; ­ реализацию   принципа   достаточности   и   сообразности,   определяющего   распределение   учебного   материала   в   конструкции   основных компонентов двигательной (физкультурной) деятельности, особенностей формирования познавательной и предметной активности учащихся; ­ соблюдение дидактических принципов «от известного к неизвестному» и «от простого к сложному», ориентирующих выбор и планирование учебного содержания в логике поэтапного его освоения, перевода учебных знаний в практические навыки и умения, в том числе и в самостоятельной деятельности; ­ расширение   межпредметных   связей,   ориентирующих   планирование   учебного   материала   на   целостное   формирование   мировоззрения учащихся в области физической культуры, всестороннее раскрытие взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и процессов;  ­ усиление   оздоровительного   эффекта,   достигаемого   в   ходе   активного   использования   школьниками   освоенных   знаний,   способов   и физических упражнений в физкультурно­оздоровительных мероприятиях, режиме дня, самостоятельных занятиях физическими упражнениями. Принимая   во   внимание   вышеперечисленные   задачи   образования   учащихся   начальной   школы   в   области   физической   культуры,   основными принципами, идеями и подходами при формировании данной программы были следующие: демократизация и гуманизации педагогического процесса, педагогика сотрудничества, деятельностный подход, интенсификация и оптимизация, расширение межпредметных связей. Принцип демократизации  в педагогическом процессе выражается в обеспечении всем и каждому ученику одинакового доступа к основам физической культуры, максимальном раскрытии способностей детей, построении преподавания на основе использования широких и гибких методов и средств обучения для развития детей с разным уровнем их двигательных и психических способностей, изменении сути педагогических отношений, переходе от подчинения к сотрудничеству. Принцип гуманизации педагогического процесса заключается в учёте индивидуальных способностей личности каждого ребёнка и педагога. Он строится в соответствии с личным опытом и уровнем достижений школьников, их интересами и склонностями. Учителя обязаны предоставлять детям разноуровневый по сложности и субъективной трудности усвоения материал программы. Осуществление принципов демократизации и гуманизации в педагогическом процессе возможно на основе педагогики сотрудничества— идеи совместной развивающей деятельности детей и взрослых, в процессе которой они связаны взаимопониманием и проникновением в духовный мир друг друга, совместным желанием анализа хода и результатов этой деятельности. Деятельностный подход заключается в ориентировании ученика не только на усвоение готовых знаний и умений, но и на овладение способами физкультурно­оздоровительной   и   спортивной   деятельности,   на   развитие   познавательных   сил   и   творческого   потенциала   ребёнка.   Это   отход   от вербальных методов и форм передачи готовой информации, пассивности учащихся на занятиях к активному усвоению знаний, умений и навыков, реализуемых в разнообразных видах физкультурно­оздоровительной и спортивной деятельности. Интенсификация и оптимизация состоит в повышении целенаправленности обучения и усилении мотивации занятий физической культурой и спортом, применении активных и творческих методов и форм обучения (проблемные, исследовательские, сопряжённого развития кондиционных и координационных   способностей,   акцентированного   и   всестороннего   развития   координационных   способностей,   методики   программно­ алгоритмического типа, групповые и индивидуальные формы обучения, круговая тренировка и др.); в развитии навыков учебного труда; широком использовании компьютеров и других новых технических средств. Задачу формирования целостного мировоззрения учащихся, всестороннего раскрытия взаимосвязи и взаимообусловленности изучаемых явлений и   процессов   в   сфере   физической   культуры   учитель   реализует   на   основе  расширения   межпредметных   связей  из   области   разных   предметов: литературы, истории, математики, анатомии, физиологии, психологии и др. Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность человека с общеразвивающей направленностью. В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические качества, осваиваются определённые двигательные действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность. Важнейшим   требованием   проведения   современного   урока   по   физической   культуре   является   обеспечение   дифференцированного   и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм. Понятийная база и содержание курса основаны на положениях нормативно­правовых актов Российской Федерации, в том числе: •   требованиях   к   результатам   освоения   образовательной   программы   основного   общего   образования,   представленной   в   Федеральном государственном стандарте начального общего образования; • Концепции духовно­нравственного развития и воспитания личности гражданина; • Законе «Об образовании»; • Федеральном законе «О физической культуре и спорте»; • Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.; • примерной программе начального общего образования; • приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. №889. III. Описание места учебного предмета в учебном плане. Курс «Физическая культура» изучается с 1 по 4 класс из расчёта 3 ч в неделю (всего 405 ч): в 1 классе — 99 ч, во 2 классе — 102 ч, в 3 классе— 102 ч, в 4 классе— 102 ч. Третий час на преподавание учебного предмета «Физическая культура» был введён приказом Минобрнауки от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: «Третий час учебного предмета «Физическая культура» использовать на увеличение двигательной активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического воспитания». Программа рассчитана на 405 ч на четыре года обучения (по 3 ч в неделю). IV. Ценностные ориентиры учебного предмета «Физическая культура» Ценность жизни – признание человеческой жизни величайшей ценностью, что реализуется в бережном отношении к другим людям и к природе. Ценность природы  основывается на общечеловеческой ценности жизни, на осознании себя частью природного мира – частью живой и неживой природы. Любовь к природе – это бережное отношение к ней как к среде обитания и выживания человека, а также переживание чувства красоты, гармонии, её совершенства, сохранение и приумножение её богатства. Ценность человека как разумного существа, стремящегося к добру и самосовершенствованию, важность и необходимость соблюдения здорового образа жизни в единстве его составляющих: физического, психического и социально­нравственного здоровья. Ценность добра – направленность человека на развитие и сохранение жизни, через сострадание и милосердие как проявление высшей человеческой способности – любви. Ценность истины – это ценность научного познания как части культуры человечества, разума, понимания сущности бытия, мироздания. Ценность семьи  как первой и самой значимой для развития ребёнка социальной и образовательной среды, обеспечивающей преемственность культурных традиций народов России от поколения к поколению и тем самым жизнеспособность российского общества. Ценность труда и творчества как естественного условия человеческой жизни, состояния нормального человеческого существования. Ценность свободы  как свободы выбора человеком своих мыслей и поступков образа жизни, но свободы, естественно ограниченной нормами, правилами, законами общества, членом которого всегда по всей социальной сути является человек. Ценность социальной солидарности как признание прав и свобод человека, обладание чувствами справедливости, милосердия, чести, достоинства по отношению к себе и к другим людям. Ценность гражданственности – осознание человеком себя как члена общества, народа, представителя страны и государства. Ценность патриотизма – одно из проявлений духовной зрелости человека, выражающееся в любви к России, народу, малой родине, в осознанном желании служить Отечеству. Ценность человечества – осознание человеком себя как части мирового сообщества, для существования и прогресса которого необходимы мир, сотрудничество народов и уважение к многообразию их культур. V. Планируемые результаты по учебному предмету. В соответствии с требованиями к результатам освоения основной образовательной программы начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. №373) данная рабочая программа для 1—4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре. Личностные результаты:  формирование чувства гордости за свою Родину, формирование ценностей многонационального российского общества;  формирование уважительного отношения к иному мнению, истории и культуре других народов;  развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;  развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной  справедливости и свободе;  формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;  развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально­нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других  людей; развитие навыков сотрудничества с взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций;   формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни; Метапредметные результаты: овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;   формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее  реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;  формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях     неуспеха; определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;  осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества; овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и  процессами. Предметные результаты:  формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья человека (физического, социального  и психологического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о  физической культуре и здоровье как факторах успешной  учебы и социализации; овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия,  подвижные игры и т.д.);   формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длины и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости) взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований; выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне, характеристика признаков  техничного исполнения; выполнение технических действий из базовых видов спорта, применение их в игровой и соревновательной деятельности.    VI. Содержание учебного предмета, курса  Знания о физической культуре Физическая культура.  Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями по укреплению здоровья человека. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Правила   предупреждения   травматизма   во   время   занятий   физическими   упражнениями:   организация   мест   занятий,   подбор   одежды,   обуви   и инвентаря. Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью. Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и её   связь   с   развитием   основных   физических   качеств.   Характеристика   основных   физических   качеств:   силы,   быстроты,   выносливости,   гибкости   и равновесия. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Способы физкультурной деятельности Самостоятельные   занятия.  Составление   режима   дня.   Выполнение   простейших   закаливающих   процедур,   комплексов   упражнений   для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки). Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений. Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах). Физическое совершенствование Физкультурно­оздоровительная деятельность Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушений осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений. Гимнастика для глаз. Спортивно­оздоровительная деятельность Гимнастика с основами акробатики.  Организующие команды и приемы.  Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд. Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост. Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения, лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд. Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи. Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом вперёд ноги. Опорный прыжок: с разбега через гимнастического козла. Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и перелезания, переползания, передвижение по наклонной гимнастической скамейке. Лёгкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорениемv с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением. Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и высоту; спрыгивание и запрыгивание; Броски: большого мяча (1кг) на дальность разными способами. Метание: малого мяча в вертикальную цель и на дальность. Лыжные гонки. Передвижение на лыжах; повороты; спуски; подъёмы; торможение. Плавание.  Подводящие упражнения:  вхождение в воду; передвижение по дну бассейна; упражнения на всплывание; лежание и скольжение; упражнения на согласование работы рук и ног. Проплывание учебных дистанций: произвольным способом. Подвижные   и   спортивные   игры.  На   материале   гимнастики   с   основами   акробатики:  игровые   задания   с   использованием   строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию. На материале легкой атлетики: прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту. На материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижении на лыжах, упражнения на выносливость и координацию.. На материале спортивных игр. Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола. Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола. Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; приём и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола. Уровень физической подготовленности Контрольные упражнения   на Подтягивание низкой   перекладине из  виса  лежа,   кол­во раз Прыжок   в   длину   с места, см Наклон   вперед,   не сгибая ног в коленях высокий 11 – 12 средний Мальчики 9 – 10 Уровень низкий высокий 7 – 8 9 – 10 1класс средний Девочки 7 – 8 низкий 5 – 6 118 – 120 115 – 117 105 – 114 116 – 118 113 – 115 95 – 112 Коснуться лбом колен Коснуться ладонями пола Коснутьс я пальцами пола Коснуться лбом колен Коснуться ладонями пола Коснутьс я пальцами пола Бег 30 м с высокого старта, с Бег 1000 м Контрольные упражнения   Подтягивание на низкой   перекладине из  виса  лежа,   кол­во раз Прыжок   в   длину   с места, см Наклон   вперед,   не сгибая ног в коленях Бег 30 м с высокого старта, с Бег 1000 м Контрольные упражнения Подтягивание в висе, кол­во раз Подтягивание   в   висе лежа,   согнувшись, кол­во раз Прыжок   в   длину   с места, см Бег 30 м с высокого старта, с Бег 1000 м, мин. с 6,2 – 6,0 6,7 – 6,3 7,2 – 7,0 6,3 – 6,1 6,9 – 6,5 7,2 – 7,0 Без учета времени высокий 14 – 16 средний Мальчики 8 – 13 Уровень низкий высокий 5 – 7 13 – 15 2 класс средний Девочки 8 – 12 низкий 5 – 7 143 – 150 128 – 142 119 – 127 136 – 146 118 – 135 108 – 117 Коснуться лбом колен Коснуться ладонями пола 6,0 – 5,8 6,7 – 6,1 Коснутьс я пальцами пола 7,0 – 6,8 Коснуться лбом колен Коснуться ладонями пола 6,2 – 6,0 6,7 – 6,3 Коснутьс я пальцами пола 7,0 – 6,8 Без учета времени 3 класс высокий 5 средний Мальчики 4 Уровень низкий высокий 3 средний Девочки низкий 12 8 5 150 – 160 131 – 149 120 – 130 143 – 152 126 – 142 115 – 125 5,8 – 5,6 6,3 – 5,9 6,6 – 6,4 6,3 – 6,0 6,5 – 5,9 6,8 – 6,6 5.00 5.30 6.00 6.00 6.30 7.00 Ходьба   на   лыжах   1 км, мин. с 8.00 8.30 9.00 8.30 9.00 9.30 Контрольные упражнения высокий средний Мальчики Уровень низкий высокий 6 4 3 Подтягивание в висе, кол­во раз Подтягивание   в   висе лежа,   согнувшись, кол­во раз Бег 60 м с высокого старта, с Бег 1000 м, мин. с Ходьба   на   лыжах   1 Когда и как возникли физическая культура и спорт км, мин. с Тематическое планирование 5.00 7.30 10.0 4.30 7.00 5.30 8.00 10.8 11.0 18 10.3 5.00 7.30 4 класс средний Девочки низкий 15 10 VII. Тематическое планирование по  физической культуре 1 – 4 класс 11.0 5.40 8.00 Что надо знать 11.5 6.30 8.30 Характеристика видов деятельности учащихся Сравнивают физкультуру и спорт эпохи Античности с современными  физкультурой и спортом. Называют движения, которые выполняют первобыт­ ные люди на рисунке. Изучают рисунки, на которых изображены античные  атлеты, и называют виды соревнований, в которых они участвуют Современные Олимпийские игры Исторические сведения о развитии современных Олимпийских  игр (летних и зимних). Роль Пьера де Кубертена в их  становлении. Идеалы и символика Олимпийских игр. Олим­ пийские чемпионы по разным видам спорта Объясняют смысл символики и ритуалов Олимпийских игр. Определяют цель  возрождения Олимпийских игр. Объясняют роль Пьера де Кубертена в  становлении олимпийского движения. Называют известных российских и  зарубежных чемпионов Олимпийских игр Что такое физическая культура Физическая культура как система регулярных занятий  физическими1 упражнениями, выполнение закаливающих  процедур, использование естественных сил природы. Связь  физической культуры с укреплением здоровья (физического,  социального и психологического) и влияние на развитие  человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, со­ циальное). Роль и значение занятий физической культурой и  поддержание хорошего здоровья для успешной учёбы и соци­ ализации в обществе Твой организм (основные части тела человека, основные  внутренние органы, скелет, мышцы, осанка) Строение тела, основные формы движений (циклические,  ациклические, вращательные), напряжение и расслабление  мышц при их выполнении. Упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц  живота и спины, для укрепления мышц стоп ног. Игра «Проверь себя» на усвоение правил здорового образа  жизни Раскрывают понятие «физическая культура» и анализируют положительное  влияние её компонентов (регулярные занятия физическими упражнениями,  закаливающие процедуры, личная гигиена) на укрепление здоровья и развитие  человека. Определяют признаки положительного влияния занятий физкультурой на  успехи в учёбе Устанавливают связь между развитием физических качеств и основных  систем организма. Характеризуют основные части тела человека, формы движений, напряжение  и расслабление мышц при их выполнении, работу органов дыхания и  сердечно­сосудистой системы во время двигательной деятельности.  Выполняют упражнения на улучшение осанки, для укрепления мышц живота и спины, для укрепления мышц стоп ног. Узнают свою характеристику с  помощью теста «Проверь себя» Сердце и кровеносные сосуды Работа сердечно­сосудистой системы во время движений и  передвижений человека. Укрепление сердца с помощью занятий  физическими упражнениями Устанавливают связь между развитием физических качеств и работой сердца  и кровеносных сосудов. Объясняют важность занятий физическими упражне­ ниями, катания на коньках, велосипеде, лыжах, плавания, бега для  укрепления сердца Органы чувств Роль органов зрения и слуха во время движений и передвижений человека. Строение глаза. Специальные упражнения для органов зрения. Орган осязания — кожа. Уход за кожей Устанавливают связь между развитием физических качеств и органами  чувств. Объясняют роль зрения и слуха при выполнении основных движений. Выполняют специальные упражнения для органов зрения. Анализируют  советы, как беречь зрение, слух, как ухаживать за кожей. Дают ответы на  вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников Личная гигиена Правила личной гигиены (соблюдение чистоты тела, волос,  ногтей и полости рта, смена нательного белья) Игра «Проверь себя» на усвоение правил личной гигиены Учатся правильному выполнению правил личной гигиены. Дают ответы на  вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Дают оценку  своему уровню личной гигиены с помощью тестового задания «Проверь себя» Закаливание Укрепление здоровья средствами закаливания. Правила  проведения закаливающих процедур.  Игра «Проверь себя» на усвоение правил закаливания Узнают правила проведения закаливающих процедур. Анализируют правила  безопасности при проведении закаливающих процедур. Дают оценку своему  уровню закалённости с помощью тестового задания «Проверь себя». Дают  ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников Мозг и нервная система Местонахождение головного и спинного мозга в организме  человека. Центральная нервная система. Зависимость  деятельности всего организма от состояния нервной системы.  Положительные и отрицательные эмоции. Важная роль работы  мозга и центральной нервной системы в физкультурной и  спортивной деятельности. Рекомендации, как беречь нервную  систему Органы дыхания Роль органов дыхания во время движений и передвижений  человека. Важность занятий физическими упражнениями и  спортом для улучшения работы лёгких. Как правильно дышать  при различных физических нагрузках Получают представление о работе мозга и нервной системы. Дают ответы на  вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Обосновывают  важность рекомендаций, как беречь нервную систему Получают представление о работе органов дыхания. Выполняют упражнения  на разные виды дыхания (нижнее, среднее, верхнее, полное) Органы пищеварения Работа органов пищеварения. Важность физических упражнений для укрепления мышц  живота и работы кишечника Пища и питательные вещества Вещества, которые человек получает вместе с пищей,  необходимые для роста и развития организма и для пополнения  затраченной энергии. Рекомендации по правильному усвоению  пищи. Игра «Проверь себя» на усвоение рекомендаций правильного  употребления пищи Вода и питьевой режим Питьевой режим при занятиях физическими упражнениями, во  время тренировок и туристских походов Тренировка ума и характера Режим дня, его содержание и правила планирования. Утренняя  зарядка и её влияние на самочувствие и работоспособность  человека. Физкультминутки (физкультпаузы), их значение для  профилактики утомления в условиях учебной и трудовой  деятельности. Физические упражнения и подвижные игры на  удлинённых переменах, их значение для активного отдыха,  укрепления здоровья, повышения умственной и физической  работоспособности, выработки привычки к систематическим  занятиям физическими упражнениями.  Игра «Проверь себя» на усвоение рекомендаций по  соблюдению режима дня Спортивная одежда и обувь Требования к одежде и обуви для занятий физическими  упражнениями и спортом (в помещении, на открытом воздухе,  при различных погодных условиях). Рекомендации по уходу за  спортивной одеждой и обувью.  Игра «Проверь себя» на усвоение требований к одежде и  обуви для занятий физическими упражнениями Получают представление о работе органов пищеварения. Комментируют схему органов пищеварения человека. Объясняют, почему  вредно заниматься физическими упражнениями после принятия пищи Узнают, какие вещества, необходимые для роста организма и для пополнения  затраченной энергии, получает человек с пищей. Дают ответы на вопросы к  рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Обосновывают важность  рекомендаций правильного употребления пищи. Дают оценку своим  привычкам, связанным с приёмом пищи, с помощью тестового задания  «Проверь себя» Усваивают азы питьевого режима во время тренировки и похода. Дают ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников Учатся правильно распределять время и соблюдать режим дня. Определяют назначение утренней зарядки, физкультминуток, их роль и  значение в организации здоровье­сберегающей жизнедеятельности. Дают  ответы на вопросы к рисункам. Анализируют ответы своих сверстников. Дают оценку своим привычкам, связанным с режимом дня, с помощью  тестового задания «Проверь себя» Руководствуются правилами выбора обуви и формы одежды в зависимости от  времени года и погодных условий. Дают ответы на вопросы к рисункам.  Анализируют ответы своих сверстников. С помощью тестового задания  «Проверь себя» оценивают собственное выполнение требований к одежде и  обуви для занятий физическими упражнениями, а также рекомендаций по  уходу за спортивной одеждой и обувью Самоконтроль Понятие о физическом состоянии как уровне физического  развития, физической готовности и самочувствия в процессе  умственной, трудовой и игровой деятельности. Измерение ро­ ста, массы тела, окружности грудной клетки, плеча и силы  мышц. Приёмы измерения пульса (частоты сердечных  сокращений до, во время и после физических нагрузок). Тести­ рование физических (двигательных) способностей (качеств): скоростных, координационных,  силовых, выносливости' гибкости. Выполнение основных  движений с различной скоростью, с предметами, из разных  исходных положений (и. п.), на ограниченной площади опоры и  с ограниченной пространственной ориентацией.  Игра «Проверь себя» на усвоение требований самоконтроля Учатся правильно оценивать своё самочувствие и контролируют, как их  организмы справляются с физическими нагрузками. Определяют основные  показатели физического развития и физических способностей и выявляют их  прирост в течение учебного года. Характеризуют величину нагрузки по  показателям частоты сердечных сокращений. Оформляют дневник  самоконтроля по основным разделам физкультурно­оздоровительной  деятельности и уровню физического состояния. Выполняют контрольные упражнения (отжимание, прыжки в длину и в высоту  с места, подбрасывание теннисного мяча, наклоны). Результаты контрольных  упражнений записывают в дневник самоконтроля. Дают оценку своим навыкам самоконтроля с помощью тестового задания  «Проверь себя» Первая помощь при травмах Травмы, которые можно получить при занятиях физическими  упражнениями (ушиб, ссадины и потёртости кожи,  кровотечение).  Игра «Проверь себя» на усвоение правил первой помощи.  Подведение итогов игры Руководствуются правилами профилактики травматизма. В паре со  сверстниками моделируют случаи травматизма и оказания первой помощи.  Дают оценку своим знаниям о самопомощи и первой помощи при получении  травмы с помощью тестового задания «Проверь себя». Подводят итоги игры  на лучшее ведение здорового образа жизни. Что надо уметь Бег, ходьба, прыжки, метание  1—4 классы Овладение знаниями. Понятия: короткая дистанция, бег на  скорость, бег на выносливость; названия метательных снарядов,  прыжкового инвентаря, упражнений в прыжках в длину и в  высоту. Освоение навыков ходьбы и развитие координационных  способностей. Ходьба обычная, на носках, на пятках, в  полуприседе, с различным положением рук, под счёт учителя,  коротким, средним и длинным шагом. Сочетание различных  видов ходьбы с коллективным подсчётом, с высоким поднима­ нием бедра, в приседе, с преодолением 2—3 препятствий по  разметкам.  Освоение навыков бега, развитие скоростных и  координационных способностей. Обычный бег, с изменением  направления движения по указанию учителя, коротким, средним и длинным шагом. Обычный бег в чередовании с ходьбой до 150 м, с преодолением препятствий (мячи, палки и т.п.). Обычный  бег по размеченным участкам дорожки, челночный бег 3 × 5 м, 3 × 10м, эстафеты с бегом на скорость.  Совершенствование навыков бега и развитие выносливости.  Равномерный, медленный, до 3—4 мин, кросс по  слабопересечённой местности до 1 км.  Совершенствование бега, развитие координационных и  скоростных способностей. Эстафеты «Смена сторон», «Вызов  номеров», «Круговая эстафета» (расстояние 5—15 м). Бег с  ускорением от 10 до 15 м (в 1 классе), от 10 до 20м (во 2  классе). Соревнования (до 60 м).  Освоение навыков прыжков, развитие скоростно­силовых и  координационных способностей. На одной и на двух ногах на  месте, с поворотом на 90°; с продвижением вперёд на одной и  на двух ногах; в длину с места, с высоты до 30 см; с разбега  (место отталкивания не обозначено) с приземлением на обе  ноги, с разбега и отталкивания одной ногой через плоские  препятствия; через набивные мячи, верёвочку (высота 30— 40см) с 3—4 шагов; через длинную неподвижную и качающуюся скакалку; многоразовые (от 3 до 6 прыжков) на правой и левой  Усваивают основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и  объясняют их назначение. Описывают технику выполнения ходьбы, осваивают её самостоятельно,  выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.  Демонстрируют вариативное выполнение упражнений в ходьбе.  Применяют вариативные упражнения в ходьбе для развития  координационных способностей. Выбирают индивидуальный темп ходьбы,  контролируют его по частоте сердечных сокращений. Описывают технику выполнения беговых упражнений, осваивают её  самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе  освоения. Демонстрируют вариативное выполнение беговых упражнений. Применяют беговые упражнения для развития координационных, скоростных  способностей. Выбирают индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по  частоте сердечных сокращений. Взаимодействуют со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом соблюдают правила безопасности. Включают прыжковые упражнения в различные формы занятий по физической культуре. Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно­силовых и  координационных способностей. ноге. На одной и на двух ногах на месте с поворотом на 180°, по разметкам, в длину с места, в длину с разбега, с зоны оттал­ кивания 60—70 см, с высоты до 40 см, в высоту с 4—5 шагов  разбега, с места и с небольшого разбега, с доставанием  подвешенных предметов, через длинную вращающуюся и  короткую скакалку, многоразовые (до 8 прыжков). Закрепление навыков прыжков, развитие скоростно­силовых  и координационных способностей. Игры с прыжками с  использованием скакалки. Прыжки через стволы деревьев,  земляные возвышения и т. п., в парах. Преодоление  естественных препятствий.  Овладение навыками метания, развитие скоростно­силовых  и координационных способностей. Метание малого мяча с  места на дальность, из положения стоя грудью в направлении  метания; на заданное расстояние; в горизонтальную и  вертикальную цель (2 × 2м) с расстояния 3—4 м. Бросок  набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди вперёд­вверх, из положения стоя ноги на ширине плеч, грудью в направлении  метания; на дальность. Метание малого мяча с места, из по­ ложения стоя грудью в направлении метания на дальность и  заданное расстояние; в горизонтальную и вертикальную цель  (2 × 2м) с расстояния 4—5 м, на дальность отскока от пола и от  стены. Бросок набивного мяча (0,5 кг) двумя руками от груди  вперёд­вверх, из положения стоя грудью в направлении  метания; снизу вперёд­вверх из того же и. п. на дальность.  Самостоятельные занятия. Равномерный бег (до 6 мин).  Соревнования на короткие дистанции (до 30 м). Прыжковые  упражнения на одной и двух ногах. Прыжки через небольшие  (высотой 40 см) естественные вертикальные и горизонтальные  (до 100 см) препятствия. Броски больших и малых мячей,  других легких предметов на дальность и в цель (правой и левой  рукой). Закрепляют в играх навыки прыжков и развивают скоростно­силовые и  координационные способности. Описывают технику выполнения метательных упражнений, осваивают её  самостоятельно, выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе  освоения. Демонстрируют вариативное выполнение метательных упражнений. Составляют комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их. VIII. Материально – техническое обеспечение учебного процесса. Д – демонстрационный экземпляр (1 экземпляр); К – полный комплект (для каждого ученика); Ф – комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников); П. – комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5–6 человек)  № п/п 1. 2. 1.2 1.3 2. 2.1 Наименование   объектов   и   средств   материально­ технического обеспечения Количество Основная литература для  учителя  Стандарт  начального общего образования по физической  культуре Комплексная программа физического воспитания учащихся 1­ 11 классов. Авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях,  кандидат педагогических наук А.А. Зданевич. М.:  Просвещение, 2013 Рабочая программа по физической культуре  Дополнительная литература для учителя Дидактические материалы по основным разделам и темам  учебного предмета «физическая культура» Д Д Д Ф 2.2 2.3 2.4 2.5 2.6 2.7 2.8 3 3.1 4 5 Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. – М., Физкультура и спорт,  1998. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Практикум по теории  и  методики физического воспитания 2001г. Железняк   Ю.Д.,  Слупский  Л.Н.  Волейбол.  М.:   Просвещение, 1989.  Осинцев П.В. Лыжная подготовка»  ВЛАДОС­ПРЕСС,  2001. Петров П.К Гимнастика .   ВЛАДОС, 2000. .Обухов С.М. Легкая атлетика.  Сургут, Равновесие,  2001. Листова О. Спортивные игры.  Спорт Академия Пресс,  2001. Дополнительная литература для обучающихся Научно­популярная   и   художественная   литература   по физической культуре, спорту, олимпийскому движению. Технические средства обучения Учебно­практическое оборудование Д Д Д Д Д Д Д Д 5.1 5.2 5.3 5.4 5.5 5.6 5.7 5.8 5.9 5.10 5.11 5.12 5.13 5.14 5.15 5.16 5.17 Бревно гимнастическое  Козел гимнастический Шесты для лазанья Перекладина гимнастическая (пристеночная) Стенка гимнастическая Скамейка гимнастическая жесткая  (длиной  4 м) Мячи:  малый  мяч (мягкий),  баскетбольные, волейбольные. Скакалка детская Мат гимнастический Гимнастический подкидной мостик Кегли Обруч пластиковый детский Флажки Рулетка измерительная Сетка волейбольная Лыжи  Аптечка П П П П П П П К П Д К Д Д К П Д IX. Календарно ­ тематическое планирование уроков физической культуры для 4 класса № Урока. Класс Дата (план) Дата  (факт) Наименование  темы  и  ее  краткое содержание. Требования к уровню подготовки обучающихся (Деятельность учащихся)         УУД предметная Примечание 1  2 3 4 5 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 01.09 01.09 01.09 04.09 05.09 05.09 05.09 06.09 06.09 07.09 06.09 07.09 08.09 08.09 08.09 11.09 12.09 12.09 12.09 13.09 Легкая атлетика – 14 часов Техника безопасности во время  занятий легкой атлетикой.  Ходьба и бег. Встречная эстафета. Ходьба и бег.  Тестирование: бег 30м, прыжки с  места. Встречная эстафета. Бег на скорость (30, 60м) Тестирование: подтягивание,  отжимание, наклон. Игра «Снайпер». Бег на результат (30м, 60м.)  Развитие скоростных  способностей. Прыжки в длину с разбега. Развитие скоростных  способностей. Равномерный бег 5 мин. Игра «Невод». Знать: правила поведения на  занятиях легкой атлетике; Уметь: правильно  выполнять  основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной  скоростью до 60м. Уметь: правильно  выполнять  основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной  скоростью до 60м. Уметь: правильно  выполнять  основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной  скоростью до 60м. Уметь: правильно  выполнять  основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной  скоростью до 60м. Уметь: правильно  выполнять движения в прыжках;  правильно  приземлятся;  бегать в равномерном темпе  до (10мин); чередовать  ходьбу с бегом.    Личностные: мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой; ­учебно­познавательный  интерес к занятиям  лёгкой атлетики. Выполнять  ежедневно  комплекс  утренней  гимнастики Бег по стадиону  2 – 3 круга. Равномерный   бег Бег по стадиону  2­3 круга. Равномерный   бег Регулятивные: умения  принимать и сохранять  учебную задачу,  направленную на   формирование и развитие двигательных качеств  (скоростно­силовой  направленности); ­ планировать свои  действия при выполнении ходьбы, разновидностей  бега, метании мяча с 6  7 8 9  10 11  4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 13.09 14.09 13.09 14.09 15.09 15.09 15.09 18.09 19.09 19.09 19.09 20.09 20.09 21.09 20.09 21.09 22.09 22.09 22.09 25.09 26.09 26.09 26.09 27.09 Прыжки в длину с разбега.  Тройной прыжок с места. Игра «Волк во рву» Равномерный бег до 6 мин. Челночный бег 3х10м.  Метание мяча в цель. Игра «Игра невод» Равномерный бег до 7 мин. Метание мяча на дальность, на  точность и заданное расстояние. Бросок в цель  с 4 – 5 м. Игра «Игра невод» Развитие скоростно силовых  способностей. Метание мяча на дальность, на  точность и заданное расстояние. Бросок набивного мяча 1 кг. Игра «Третий лишний» Развитие скоростно силовых  способностей. Уметь: правильно  выполнять движения в прыжках;  правильно  приземлятся;  бегать в равномерном темпе  Уметь: метать из различных  положений на дальность и в  цель; бегать в равномерном  темпе до (10мин); чередовать  ходьбу с бегом.  Уметь: метать из различных  положений на дальность и в  цель; бегать в равномерном  темпе до (10мин); чередовать  ходьбу с бегом.  Уметь: метать из различных  положений на дальность и в  цель; бегать в равномерном  темпе до (10мин); чередовать  ходьбу с бегом.  Равномерный бег до 8 мин. Чередование бега и ходьбы (бег –  90м, ходьба ­90м). Игра «Снайпер». Развитие выносливости. Уметь: метать из различных  положений на дальность и в  цель; бегать в равномерном  темпе до (10мин); чередовать  ходьбу с бегом.  Равномерный бег до 9 мин. Чередование бега и ходьбы (бег –  100м, ходьба ­80м). Уметь: бегать в равномерном  темпе до (10мин); чередовать  ходьбу с бегом.  места, на дальность;  прыжков в длину с места, разбега; в высоту; ­ комплексов упражнений с предметами и без и  условиями их  реализации; ­ учитывать правило в  планировании и контроле способа решения; ­оценивать правильность  выполнения  двигательных действий. Познавательные:  ­  осуществлять анализ  выполненных  легкоатлетических  действий; ­ активно включаться в  процесс выполнения  заданий по лёгкой  атлетике; ­ выражать  творческое  отношение к выполнению  комплексов  общеразвивающих  упражнений с  предметами и без. Прыжки со  скакалкой Прыжки со  скакалкой Броски легких  предметов на  дальность и  цель Прыжки на  одной, двух  ногах,  выпрыгивания,  многоскоки. Равномерный бег. Бег по стадиону  3 – 4 круга. 12  13  14 15  4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 27.09 28.09 27.09 28.09 29.09 29.09 29.09 02.10 03.10 03.10 03.10 04.10 04.10 05.10 04.10 05.10 Игра «Снайпер». Развитие выносливости. Равномерный бег 8 мин. Чередование бега и ходьбы (бег –  100м, ходьба ­80м). Игра «Снайпер». Развитие выносливости. Бег 1000м. Учет Игра «Снайпер». Развитие выносливости. Бег 1000м. Учет Игра «Снайпер». Развитие выносливости. Уметь: бегать в равномерном  темпе до (10мин); чередовать  ходьбу с бегом.  Уметь: бегать в равномерном  темпе до (10мин); чередовать  ходьбу с бегом.  Уметь: бегать в равномерном  темпе до (10мин); чередовать  ходьбу с бегом.  Коммуникативные:  ­ уметь слушать и  вступать в диалог с  учителем и учащимися; ­ участвовать в  коллективном  обсуждении  легкоатлетических  упражнений. Техника безопасности на занятиях  спортивными и подвижными  играми. Игры народов Севера   Игра «Охотники». Региональный компонент  ­ 3 часа. Знать: правилам технике  безопасности на уроках  подвижных и спортивных игр: Уметь: играть в подвижные  игры с бегом, прыжками,  метанием; Личностные:   мотивационная основа на  подвижных играх; ­учебно­познавательный  интерес к занятиям  подвижных игр. бег по стадиону 2 – 3 круга. Комплекс ОРУ Подтягивание на  перекладине. 1.Подтягивание,  отжимание,  пресс. 16 17 18 19 20 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 06.10 06.10 06.10 09.10 10.10 10.10 10.10 11.10 11.09 12.10 11.10 12.10 13.10 13.10 13.10 16.10 17.10 17.10 17.10 18.10  Игра «Быстрая лягушка» Игра «Метание по цели» Уметь: играть в подвижные  игры с бегом, прыжками,  метанием; Уметь: играть в подвижные  игры с бегом, прыжками,  метанием; Баскетбол  ­ 10 часов Техника безопасности на занятиях  спортивными и подвижными  играми.  ОРУ. Ловля и передача мяча двумя  руками от груди на месте.  Ведение мяча на месте с высоким  отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». ОРУ. Ловля и передача мяча двумя  руками от груди на месте.  Ведение мяча на месте со средним  отскоком. Игра «Гонка мячей по кругу». Развитие координационных  способностей. ОРУ. Ловля и передача мяча двумя  руками от груди на месте.  Ведение мяча на месте со средним  Знать:  правила техники  безопасности;  Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе  подвижных игр;  играть в мини –  баскетбол.  Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение,   броски)   в   процессе подвижных игр;  играть в мини – баскетбол Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе  подвижных игр;  играть в мини –  баскетбол Регулятивные: умения  принимать и сохранять  учебную задачу,  направленную на   формирование и развитие двигательных качеств  (координационных  способностей); ­ планировать свои  действия при выполнении бросков и ловле мяча,  ведения мяча правой,  левой рукой, бросков в  кольцо; ­ комплексов упражнений с предметами и без и  условиями их  реализации; ­ учитывать правило в  планировании и контроле способа решения; ­оценивать правильность  Пресс,  подтягивание,  отжимание. Комплекс УГ КУГ Комплекс  упражнений на  профилактику  плоскостопия Комплекс  упражнений на  профилактику  зрения 21 22 23 24 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 18.10 19.10 18.10 19.10 20.10 20.10 20.10 23.10 24.10 24.10 24.10 25.10 25.10 26.10 25.10 26.10 отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных  способностей. ОРУ. Ловля и передача мяча двумя  руками от груди на месте.  Ведение мяча на месте с низким  отскоком. Игра «Подвижная цель». Развитие координационных  способностей. ОРУ. Ловля и передача мяча одной   руками от плеча  на месте.  Ведение мяча правой (левой)  рукой на месте. Эстафеты. Игра «Овладей мячом». Развитие координационных  способностей. ОРУ. Ловля и передача мяча одной   руками от плеча  на месте.  Ведение мяча правой (левой)  рукой на месте. Эстафеты. Игра  «Подвижная  цель». Развитие координационных  способностей. ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Ведение мяча правой (левой)  рукой на месте. Эстафеты. Игра  «Снайперы» Развитие координационных  выполнения  двигательных действий. Познавательные:  ­  осуществлять анализ  выполненных игровых   действий в баскетболе; ­ активно включаться в  процесс выполнения  заданий по баскетболу; ­ выражать  творческое  отношение к выполнению  комплексов  общеразвивающих  упражнений с  предметами и без. Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе  подвижных игр;  играть в мини –  баскетбол Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе  подвижных игр;  играть в мини –  баскетбол Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе  подвижных игр;  играть в мини –  баскетбол Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе  подвижных игр;  играть в мини –  баскетбол Коммуникативные:  ­ уметь слушать и  вступать в диалог с  учителем и учащимися; ­ участвовать в  коллективном  обсуждении элементов  Упражнения на  снятие  усталости Комплекс  утренней  гимнастики Комплекс  упражнений на  коррекцию  осанки Комплекс  упражнений на  коррекцию  осанки 25 26 27 28 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 27.10 27.10 27.10 06.11 07.11 07.11 07.11 08.11 08.11 09.11 08.11 09.11 10.11 10.11 10.11 13.11 способностей. баскетбола. ОРУ. Ловля и передача мяча в кругу. Броски мяча в кольцо двумя  руками от груди.  Игра  мини – баскетбол. Развитие координационных  способностей. ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя  руками от груди. Тактические действия в защите  и  нападении.  Игра  мини – баскетбол. Развитие координационных  способностей. ОРУ. Ловля и передача мяча в квадрате. Броски мяча в кольцо двумя  руками от груди.  Игра  мини – баскетбол. Развитие координационных  способностей. Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе  подвижных игр;  играть в мини –  баскетбол Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе  подвижных игр;  играть в мини –  баскетбол Уметь: владеть мячом (держать, передавать на расстояние, ловля, ведение, броски) в процессе  подвижных игр;  играть в мини –  баскетбол Упражнения на  развитие  реакции Упражнения на  развитие  быстроты Упражнения на  развитие  реакции Гимнастика с элементами акробатики ­ 18 часов. Техника безопасности во время  занятий гимнастикой. Выполнение команд «Становись!»,  «Равняйсь!», «Смирно!»,  «Вольно!». ОРУ.  Кувырок вперед, кувырок назад. Ходьба по бревну большими  Знать:  правила техники  безопасности при выполнении  гимнастических упражнений; Уметь: выполнять строевые  команды; выполнять  акробатические элементы  раздельно и в комбинации. Личностные:  ­ мотивационная основа  на занятия гимнастикой; ­учебно­познавательный  интерес к занятиям  гимнастикой  с основами  Комплекс  утренней  гимнастики 29 30 31 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 14.11 14.11 14.11 15.11 15.11 16.11 15.11 16.11 17.11 17.11 17.11 20.11 шагами и выпадами. Выполнение команд «Становись!»,  «Равняйсь!», «Смирно!»,  «Вольно!». ОРУ.  Кувырок вперед, кувырок назад.  Кувырок назад и перекат, стойка  на лопатках. Ходьба по бревну на носках. Игра «Что изменилось». Развитие координационных  способностей. Выполнение команд «Становись!»,  «Равняйсь!», «Смирно!»,  «Вольно!». ОРУ.   Кувырок назад и перекат, стойка  на лопатках. Мост (с помощью и  самостоятельно). Ходьба по бревну на носках. Игра «Точный поворот». Развитие координационных  способностей. Выполнение команд «Становись!»,  «Равняйсь!», «Смирно!»,  «Вольно!». ОРУ.   Кувырок назад и перекат, стойка  на лопатках. Мост (с помощью и  самостоятельно). Ходьба по бревну на носках. Игра «Быстро по местам». Развитие координационных  способностей. Уметь: выполнять строевые  команды; выполнять  акробатические элементы  раздельно и в комбинации. Уметь: выполнять строевые  команды; выполнять  акробатические элементы  раздельно и в комбинации. Уметь: выполнять строевые  команды; выполнять  акробатические элементы  раздельно и в комбинации. акробатики. Регулятивные: умения  принимать и сохранять  учебную задачу,  направленную на   формирование и развитие двигательных качеств  (гибкости); ­ планировать свои  действия при выполнении комплексов упражнений  с предметами и без и  условиями их  реализации; ­ учитывать правило в  планировании и контроле способа решения; ­ адекватно воспринимать оценку учителя; ­оценивать правильность  выполнения  двигательных действий. Познавательные: ­  осуществлять анализ  выполненных действий; ­ активно включаться в  процесс выполнения  заданий по гимнастике с  основами акробатики; ­ выражать  творческое  отношение к выполнению  комплексов  общеразвивающих  Комплекс  упражнений на  развитие  гибкости Комплекс  упражнений на  развитие  координации Комплекс  упражнений на  развитие  координации 32 33 34 35 36 21.11 21.11 21.11 22.11 22.11 23.11 22.11 23.11 24.11 24.11 24.11 27.11 28.11 28.11 28.11 29.11 29.11 30.11 29.11 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г Выполнение команд «Становись!»,  «Равняйсь!», «Смирно!»,  «Вольно!». ОРУ.  Кувырок вперед, кувырок назад.  Кувырок назад и перекат, стойка  на лопатках. Ходьба по бревну на носках. Игра «Что изменилось». Развитие координационных  способностей. Выполнение команд «Становись!»,  «Равняйсь!», «Смирно!»,  «Вольно!». ОРУ.   Кувырок назад и перекат, стойка  на лопатках. Мост (с помощью и  самостоятельно). Ходьба по бревну на носках. Игра «Быстро по местам». Развитие координационных  способностей. ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых  руках, согнув ноги. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств. ОРУ с гимнастической палкой. Вис завесом, вис на согнутых  руках, согнув ноги. Игра «Посадка картофеля». Развитие силовых качеств. ОРУ с обручем. На гимнастической стенке вис  прогнувшись, поднимание ног в  висе, подтягивание в висе. Игра «Не ошибись». Развитие силовых качеств. Уметь: выполнять строевые  команды; выполнять  акробатические элементы  раздельно и в комбинации. Уметь: выполнять строевые  команды; выполнять  акробатические элементы  раздельно и в комбинации. Уметь: выполнять висы и упоры. Уметь: выполнять висы и упоры. Уметь: выполнять висы и упоры. упражнений.  Коммуникативные: ­  уметь слушать и вступать в диалог; ­участвовать в  коллективном  обсуждении  акробатических  комбинаций Личностные:  ­ мотивационная основа  на занятия гимнастикой; ­учебно­познавательный  интерес к занятиям  гимнастикой  с основами  акробатики. Регулятивные: умения  принимать и сохранять  учебную задачу,  направленную на   формирование и развитие двигательных качеств  (гибкости); ­ планировать свои  действия при выполнении комплексов упражнений  с предметами и без и  условиями их  реализации; ­ учитывать правило в  планировании и контроле способа решения; ­ адекватно воспринимать оценку учителя; Приседания на  одной ноге Приседания на  одной ноге Комплекс  упражнений на  развитие  брюшного  пресса Комплекс  упражнений на  развитие  брюшного  пресса Сгибание и  разгибание рук  в упоре лежа 37 38 39 40 41 42 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 01.12 01.12 01.12 30.11 05.12 05.12 05.12 04.12 06.12 07.12 06.12 06.12 08.12 08.12 08.12 07.12 12.12 12.12 12.12 11.12 13.12 14.12 13.12 13.12 ОРУ с обручем. На гимнастической стенке вис  прогнувшись, поднимание ног в  висе, подтягивание в висе. Игра «Не ошибись». Развитие силовых качеств. ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис  прогнувшись, поднимание ног в  висе, подтягивание в висе. Игра «Не ошибись». Развитие силовых качеств. ОРУ с мячами. На гимнастической стенке вис  прогнувшись, поднимание ног в  висе, подтягивание в висе. Игра «Не ошибись». Развитие силовых качеств. ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие Игра «Прокати быстрее мяч» Развитие силовых качеств. ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие Игра «Прокати быстрее мяч» Развитие силовых качеств. ОРУ в движении. Лазание по канату в три приема. Перелезание через препятствие Игра «Прокати быстрее мяч» Развитие силовых качеств. Уметь: выполнять висы и упоры. Уметь: выполнять висы и упоры. Уметь: выполнять висы и упоры. Уметь: лазать по  гимнастической стенке, канату;  выполнять опорный прыжок. Уметь: лазать по  гимнастической стенке, канату;  выполнять опорный прыжок. Уметь: лазать по  гимнастической стенке, канату;  выполнять опорный прыжок. ­оценивать правильность  выполнения  двигательных действий. Познавательные: ­  осуществлять анализ  выполненных действий; ­ активно включаться в  процесс выполнения  заданий по гимнастике с  основами акробатики; ­ выражать  творческое  отношение к выполнению  комплексов  общеразвивающих  упражнений.  Коммуникативные: ­  уметь слушать и вступать в диалог; ­участвовать в  коллективном  обсуждении  акробатических  комбинаций Сгибание и  разгибание рук  в упоре лежа Танцевальные  шаги Танцевальные  шаги Акробатические упражнения Прыжки со  скакалкой Прыжки со  скакалкой 43 44 45 46 47 48 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 15.12 15.12 15.12 14.12 19.12 19.12 19.12 18.12 20.12 21.12 20.12 20.12 22.12 22.12 22.12 21.12 26.12 26.12 26.12 25.12 12.01 12.01 12.01 15.01 ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов.  Вскок в упор на коленях, соскок  со взмахом рук Игра «Лисы и куры». Развитие силовых качеств. ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов.  Вскок в упор на коленях, соскок  со взмахом рук Игра «Лисы и куры». Развитие силовых качеств. ОРУ в движении. Опорный прыжок на горку матов.  Вскок в упор на коленях, соскок  со взмахом рук Игра «Веревочка под ногами». Развитие силовых качеств. Уметь: лазать по  гимнастической стенке, канату;  выполнять опорный прыжок. Уметь: лазать по  гимнастической стенке, канату;  выполнять опорный прыжок. Уметь: лазать по  гимнастической стенке, канату;  выполнять опорный прыжок.  Упражнения на гимнастических  скамейках. Игра «Муравейник» Региональный компонент  ­ 3 часа Уметь: играть в подвижные  игры с бегом, прыжками,  метанием; «Перетягивание каната» «Охота на волка» Уметь: играть в подвижные  игры с бегом, прыжками,  метанием; Уметь: играть в подвижные  игры с бегом, прыжками,  метанием; Комплекс  утренней  гимнастики Комплекс  утренней  гимнастики Комплекс  упражнений на  профилактику  плоскостопия Личностные:   мотивационная основа на  подвижных играх с  элементами волейбола; ­учебно­познавательный  интерес к занятиям  подвижных игр. Прыжки со  скакалкой Комплекс УГ Прыжки на  скакалке 49 50 51 4а 4б 4в 4г 16.01 16.01 16.05 17.01 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 17.01 18.01 17.01 18.01 19.01 19.01 19.01 22.01 Волейбол – 9 часов Техника безопасности на уроках  по спортивным и подвижным  играм. Передача мяча сверху над собой. Передача мяча с собственным  подбрасыванием на месте после  небольших перемещений вправо,  вперед. Игра «Не давай мяч водящему». ОРУ. Передача мяча с  собственным подбрасыванием на  месте после небольших  перемещений вправо, вперед, в  парах на месте и в движении  правым (левым) боком. ОРУ. Передача мяча с  собственным подбрасыванием на  месте после небольших  перемещений вправо, вперед, в  парах на месте и в движении  правым (левым) боком. Знать:  правила техники  безопасности во время занятий  спортивными   и подвижными   играми. Уметь: выполнять прием и  передачу  мяча двумя рука;  выявлять характерные ошибки  по технике и их исправлять;  проявлять чувство  товарищества, выручки и  взаимопомощи в игровых  ситуациях; играть в   «Пионербол». Уметь: выполнять прием и  передачу  мяча двумя рука;  выявлять характерные ошибки  по технике и их исправлять;  проявлять чувство  товарищества, выручки и  взаимопомощи в игровых  ситуациях; играть в   «Пионербол». Уметь: выполнять прием и  передачу  мяча двумя рука;  выявлять характерные ошибки  по технике и их исправлять;  проявлять чувство  товарищества, выручки и  взаимопомощи в игровых  ситуациях; играть в   «Пионербол». Регулятивные: умения  принимать и сохранять  учебную задачу,  направленную на   формирование и развитие двигательных качеств  (ловкости, быстроты  реакции); ­ планировать свои  действия при выполнении элементов волейбола:   передачу сверху и   приему снизу; подачу  нижнюю прямую и  боковую; играть в  пионербол; ­ комплексов упражнений с предметами и без и  условиями их  реализации; ­ учитывать правило в  планировании и контроле способа решения; ­оценивать правильность  выполнения  двигательных действий. Познавательные:  ­  осуществлять анализ  выполненных игровых   действий в волейболе; ­ активно включаться в  Упражнения на  развитие  ловкости; Комплекс  утренней  гимнастики; Комплекс  упражнений на  коррекцию  осанки; 52 53 54 55 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 23.01 23.01 23.01 24.01 24.01 25.01 24.05 25.01 26.01 26.01 26.05 29.01 30.01 30.01 30.05 31.01 Прием  мяча снизу в парах.  Передача мяча через сетку  (передача двумя руками сверху,  кулаком снизу). Нижняя прямая подача. игра в «Пионербол». ОРУ.  Передача мяча через сетку  (передача двумя руками сверху,  кулаком снизу). Нижняя прямая подача. Игра в «Пионербол». ОРУ. Прием  мяча снизу в парах.  Передача мяча через сетку  (передача двумя руками сверху,  кулаком снизу).  Игра в «Пионербол». ОРУ.  Передача мяча через сетку  (передача двумя руками сверху,  кулаком снизу). Нижняя прямая подача. Игра в «Пионербол». Уметь: выполнять прием и  передачу  мяча двумя рука;  выявлять характерные ошибки  по технике и их исправлять;  проявлять чувство  товарищества, выручки и  взаимопомощи в игровых  ситуациях; играть в   «Пионербол». Уметь: выполнять прием и  передачу  мяча двумя рука;  выявлять характерные ошибки  по технике и их исправлять;  проявлять чувство  товарищества, выручки и  взаимопомощи в игровых  ситуациях; играть в   «Пионербол». Уметь: выполнять прием и  передачу  мяча двумя рука;  выявлять характерные ошибки  по технике и их исправлять;  проявлять чувство  товарищества, выручки и  взаимопомощи в игровых  ситуациях; играть в   «Пионербол». Уметь: выполнять прием и  передачу  мяча двумя рука;  выявлять характерные ошибки  по технике и их исправлять;  проявлять чувство  товарищества, выручки и  взаимопомощи в игровых  ситуациях; играть в   Комплекс  упражнений на  профилактику  плоскостопия; Комплекс  упражнений на  профилактику  зрения; процесс выполнения  заданий по волейболу; ­ выражать  творческое  отношение к выполнению  комплексов  общеразвивающих  упражнений с  предметами и без. Коммуникативные:  ­ уметь слушать и  вступать в диалог с  учителем и учащимися; ­ участвовать в  коллективном  обсуждении элементов  волейбола. Упражнения на  снятие  усталости; Прыжки со  скакалкой; 56 57 58 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 31.01 01.02 31.01 01.02 02.02 02.02 02.02 05.02 06..02 06.02 06.02 07.02 ОРУ. Прием  мяча снизу в парах. Передача мяча через сетку (передача двумя руками сверху, кулаком снизу).  Игра в «Пионербол». ОРУ.  Передача мяча через сетку  (передача двумя руками сверху,  кулаком снизу). Нижняя прямая подача. Игра в «Пионербол». «Пионербол». Уметь: выполнять прием и  передачу  мяча двумя рука;  выявлять характерные ошибки  по технике и их исправлять;  проявлять чувство  товарищества, выручки и  взаимопомощи в игровых  ситуациях; играть в   «Пионербол». Уметь: выполнять прием и  передачу  мяча двумя рука;  выявлять характерные ошибки  по технике и их исправлять;  проявлять чувство  товарищества, выручки и  взаимопомощи в игровых  ситуациях; играть в   «Пионербол». Прыжки на  скакалке с  вращением  назад; Прыжки на  скакалке с  вращением  вперед; Лыжная подготовка – 21 час. Ознакомить с техникой  безопасности на уроках лыжной  подготовки, рассказать об  основных требованиях к одежде и  обуви лыжника. Продолжить обучение технике  попеременного двухшажного хода. Знать:  правила техники  безопасности во время занятий  лыжной подготовкой;  Уметь: переносить и надевать  лыжный инвентарь;   передвигаться на лыжах  попеременным двушажным  ходом. Личностные:  ­мотивационная основа  на занятия лыжными  гонками, занятиями на  свежем воздухе; ­учебно­познавательный  интерес к занятиям  Комплекс  утренней  гимнастики 59 60 61 62 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 07.02 08.02 07.02 08.02 09.02 09.02 09.02 12.02 13.02 13.02 13.02 14.02 14.02 15.02 14.02 15.02 Продолжить обучение технике  попеременного двухшажного хода. Провести подвижные игры с целью развития физических качеств. Способствовать развитию  выносливости – преодоление  дистанции до 2,5км в медленном  темпе  Обучение технике  одновременного двухшажного  хода с палками. Провести подвижные игры с целью развития физических качеств. Способствовать развитию  выносливости – преодоление  дистанции до 2,5км в медленном  темпе Продолжить обучение технике  одновременного двухшажного  хода с палками. Провести подвижные игры с целью развития физических качеств. Способствовать развитию  выносливости – преодоление  дистанции до 2,5км в медленном  темпе Совершенствовать технику  попеременного двухшажного хода  с палками. Продолжить обучение технике  одновременного двухшажного  хода с палками. Обучить технике поворотов  переступанием в движении. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным двушажным  ходом. Уметь: передвигаться на лыжах  одновременным  двушажным  ходом. Уметь: передвигаться на лыжах  одновременным  двушажным  ходом. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным и  одновременным  двушажным  ходом: выполнять поворот  переступанием в движении. Упражнения  для развития  силы Упражнения  для развития  силы Комплекс  утренней  гимнастики Передвижение на  лыжах. лыжной подготовкой. Регулятивные: умения  принимать и сохранять  учебную задачу,  направленную на   формирование и развитие двигательных качеств  (скоростной  выносливости); ­ учитывать правило в  планировании и контроле способа решения; ­ адекватно воспринимать оценку учителя; ­оценивать правильность  выполнения  двигательных действий  при перемещении на  лыжах. Познавательные: ­  осуществлять анализ  выполненных действий; ­ активно включаться в  процесс выполнения  заданий по лыжам; Коммуникативные:  ­ осуществлять анализ  выполненных действий; ­ активно включаться в  процесс выполнения  заданий по лыжной  подготовке; ­ выражать  творческое Способствовать развитию  физических качеств – провести  подвижные игры «Не задень»,  «Поверни – не упади». Преодоление дистанции 2,5км в  медленном темпе. Продолжить обучение технике  одновременного двухшажного  хода с палками. Обучить технике поворотов  переступанием в движении. Преодоление дистанции 2,5км в  медленном темпе. Продолжить обучение технике  одновременного двухшажного  хода с палками. Обучить технике поворотов  переступанием в движении. Преодоление дистанции 2,5км в  медленном темпе. Продолжить обучение технике  одновременного двухшажного  хода с палками. Обучить технике поворотов  переступанием в движении. Преодоление дистанции 2,5км в  медленном темпе. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным и  одновременным  двушажным  ходом: выполнять поворот  переступанием в движении. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным и  одновременным  двушажным  ходом: выполнять поворот  переступанием в движении. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным и  одновременным  двушажным  ходом: выполнять поворот  переступанием в движении. 63 64 65 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 16.02 16.02 16.02 19.02 20.02 20.02 20.02 21.02 21.02 22.02 21.02 22.02 отношение к выполнению  заданий с лыжными  палками и без. Передвижение на  лыжах. Передвижение на  лыжах. Передвижение на  лыжах. 66 67 68 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 27.02 27.02 27.02 26.02 28.02 01.03 28.02 28.02 02.03 02.03 02.03 01.03 Продолжить совершенствовать  технику поворотов переступанием  в движении. Обучить технике подъема на склон полуелочкой. Передвижение в медленном темпе  до 2,5км. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным и  одновременным  двушажным  ходом: выполнять поворот  переступанием в движении;  выполнять подъем на склон  полуелочкой. Продолжить совершенствовать  технику поворотов переступанием  в движении. Обучить технике подъема на склон полуелочкой. Передвижение в медленном темпе  до 2,5км. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным и  одновременным  двушажным  ходом: выполнять поворот  переступанием в движении;  выполнять подъем на склон  полуелочкой. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным и  одновременным  двушажным  ходом: выполнять поворот  переступанием в движении;  выполнять подъем на склон  полуелочкой. Совершенствовать технику  поворотов переступанием в  движении. Продолжить совершенствование  техники подъема на склон  полуелочкой. Способствовать развитию  физических качеств – провести  различные подвижные игры на  лыжах. Передвижение в медленном темпе  до 2,5км. Катание на  санках Катание на  санках Специальные  дыхательные  упражнения Личностные:  ­мотивационная основа  на занятия лыжными  гонками, занятиями на  свежем воздухе; ­учебно­познавательный  интерес к занятиям  лыжной подготовкой. Регулятивные: умения  принимать и сохранять  учебную задачу,  направленную на   формирование и развитие двигательных качеств  (скоростной  выносливости); ­ учитывать правило в  планировании и контроле способа решения; ­ адекватно воспринимать оценку учителя; ­оценивать правильность  выполнения  двигательных действий 69 70 71 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 06.03 06.03 06.03 05.03 07.03 09.03 07.03 07.03 09.03 13.03 09.03 12.03 Продолжить совершенствование  техники подъема на склон  полуелочкой и принять на оценку  на уроке.  Способствовать развитию  физических качеств – провести  различные подвижные игры на  лыжах. Передвижение в медленном темпе  до 2,5км. Совершенствовать технику  поворотов переступанием в  движении. Способствовать развитию  физических качеств – провести  различные подвижные игры на  лыжах. Передвижение в медленном темпе  до 2,5км. Продолжить совершенствование  техники подъема на склон  полуелочкой и принять на оценку  на уроке.  Способствовать развитию  физических качеств – провести  различные подвижные игры на  лыжах. Передвижение в медленном темпе  до 2,5км. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным и  одновременным  двушажным  ходом: выполнять поворот  переступанием в движении;  выполнять подъем на склон  полуелочкой. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным и  одновременным  двушажным  ходом: выполнять поворот  переступанием в движении;  выполнять подъем на склон  полуелочкой. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным и  одновременным  двушажным  ходом: выполнять поворот  переступанием в движении;  выполнять подъем на склон  полуелочкой. при перемещении на  лыжах. Познавательные: ­  осуществлять анализ  выполненных действий; ­ активно включаться в  процесс выполнения  заданий по лыжам; Коммуникативные:  ­ осуществлять анализ  выполненных действий; ­ активно включаться в  процесс выполнения  заданий по лыжной  подготовке; ­ выражать  творческое  отношение к выполнению  заданий с лыжными  палками и без. Специальные  дыхательные  упражнения Комплекс  утренней  гимнастики Передвижение на  лыжах. 72 73 74 75 76 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 13.03 15.03 13.03 14.03 14.03 16.03 14.03 15.03 16.03 20.03 16.03 19.03 20.03 22.03 20.03 21.03 21.03 23.03 21.03 22.03 Способствовать развитию  физических качеств – провести  различные подвижные игры на  лыжах. Передвижение в медленном темпе  до 2,5км. Способствовать развитию  физических качеств – провести  различные подвижные игры на  лыжах. Передвижение в медленном темпе  до 2,5км. Способствовать развитию  физических качеств – провести  различные подвижные игры на  лыжах. Передвижение в медленном темпе  до 2,5км. Способствовать развитию  физических качеств – провести  различные подвижные игры на  лыжах. Передвижение в медленном темпе  до 2,5км. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным и  одновременным  двушажным  ходом: выполнять поворот  переступанием в движении;  выполнять подъем на склон  полуелочкой. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным и  одновременным  двушажным  ходом: выполнять поворот  переступанием в движении;  выполнять подъем на склон  полуелочкой. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным и  одновременным  двушажным  ходом: выполнять поворот  переступанием в движении;  выполнять подъем на склон  полуелочкой. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным и  одновременным  двушажным  ходом: выполнять поворот  переступанием в движении;  выполнять подъем на склон  полуелочкой. Способствовать развитию  физических качеств – провести  различные подвижные игры на  лыжах. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным и  одновременным  двушажным  ходом: выполнять поворот  Передвижение на  лыжах. Передвижение на  лыжах. Образовательно е событие  (подвижные  игры,  соревнования) Передвижение на  лыжах. Комплекс  упражнений на  развитие силы Передвижение  на лыжах до 2,5  км. Образовательно Личностные:  ­мотивационная основа  на занятия лыжными  гонками, занятиями на  свежем воздухе; ­учебно­познавательный  интерес к занятиям  лыжной подготовкой. Регулятивные: умения  принимать и сохранять  учебную задачу,  направленную на   формирование и развитие двигательных качеств  (скоростной  выносливости); ­ учитывать правило в  планировании и контроле способа решения; ­ адекватно воспринимать оценку учителя; ­оценивать правильность  выполнения  двигательных действий  при перемещении на  лыжах. Познавательные: ­ 77 78 79 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 23.03 03.04 23.03 02.04 03.04 05.04 03.04 04.04 04.04 06.04 04.04 05.04 Передвижение в медленном темпе  до 2,5км. Способствовать развитию  физических качеств – провести  различные подвижные игры на  лыжах. Передвижение в медленном темпе  до 2,5км. Способствовать развитию  физических качеств – провести  различные подвижные игры на  лыжах. Передвижение в медленном темпе  до 2,5км. переступанием в движении;  выполнять подъем на склон  полуелочкой. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным и  одновременным  двушажным  ходом: выполнять поворот  переступанием в движении;  выполнять подъем на склон  полуелочкой. Уметь: передвигаться на лыжах  попеременным и  одновременным  двушажным  ходом: выполнять поворот  переступанием в движении;  выполнять подъем на склон  полуелочкой. осуществлять анализ  выполненных действий; ­ активно включаться в  процесс выполнения  заданий по лыжам; Коммуникативные:  ­ осуществлять анализ  выполненных действий; ­ активно включаться в  процесс выполнения  заданий по лыжной  подготовке; ­ выражать  творческое  отношение к выполнению  заданий с лыжными  палками и без. е событие  (подвижные  игры,  соревнования) Комплекс  утренней  гимнастики Повороты на  месте и в   движении; Подвижные игры с элементами спортивных игр – 13 часов Техника безопасности во время  занятий  спортивными и  подвижными играми. ОРУ. Передача и ловля мяча в квадрате.  Броски мяча в кольцо двумя  руками от груди. Тактические действия в защите и  нападении. Игра в мини баскетбол. Развитие координационных  способностей. Знать: технику  безопасности на уроках  баскетбола. Уметь: владеть мячом  (держать, передавать на  расстояние, ловля, ведение,  броски) в процессе  подвижных игр. Игра в мини – баскетбол. Личностные:   мотивационная основа на  подвижных играх ; ­учебно­познавательный  интерес к занятиям  подвижных игр. Регулятивные: умения  принимать и сохранять  учебную задачу,  направленную на   Ведение мяча на месте 80 81 82 83 84 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 06.04 10.04 06.04 09.04 10.04 12.04 10.04 11.04 11.04 13.04 11.04 12.04 13.04 17.04 13.04 16.04 17.04 19.04 17.04 18.04 ОРУ. Передача и ловля мяча в квадрате.  Броски мяча в кольцо двумя  руками от груди. Тактические действия в защите и  нападении. Игра в мини баскетбол. Развитие координационных ОРУ. Передача и ловля мяча в квадрате.  Броски мяча в кольцо двумя  руками от груди. Тактические действия в защите и  нападении. Игра в мини баскетбол. Развитие координационных ОРУ. Передача и ловля мяча в квадрате.  Броски мяча в кольцо двумя  руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра в мини баскетбол. Развитие координационных ОРУ. Передача и ловля мяча в квадрате.  Броски мяча в кольцо двумя  руками от груди. Эстафеты с мячами. Игра в мини баскетбол. Развитие координационных ОРУ. Передача и ловля мяча в квадрате.  Броски мяча в кольцо двумя  руками от груди. Тактические действия в защите и  нападении. Уметь: владеть мячом  (держать, передавать на  расстояние, ловля, ведение,  броски) в процессе  подвижных игр. Игра в мини – баскетбол Уметь: владеть мячом  (держать, передавать на  расстояние, ловля, ведение,  броски) в процессе  подвижных игр. Игра в мини – баскетбол. Уметь: владеть мячом  (держать, передавать на  расстояние, ловля, ведение,  броски) в процессе  подвижных игр. Игра в мини – баскетбол. Уметь: владеть мячом  (держать, передавать на  расстояние, ловля, ведение,  броски) в процессе  подвижных игр. Игра в мини – баскетбол. Уметь: владеть мячом  (держать, передавать на  расстояние, ловля, ведение,  броски) в процессе  подвижных игр. Игра в мини – баскетбол. формирование и развитие двигательных качеств  (ловкости, быстроты  координации); ­ планировать свои  действия при выполнении элементов волейбола и  баскетбола; играть в  подвижные игры; ­ комплексов упражнений с предметами и без и  условиями их  реализации; ­ учитывать правило в  планировании и контроле способа решения; ­оценивать правильность  выполнения  двигательных действий. Познавательные:  ­  осуществлять анализ  выполненных игровых   действий в волейболе и  баскетболе; ­ активно включаться в  процесс выполнения  заданий по волейболу и  баскетболу; ­ выражать  творческое  отношение к выполнению  комплексов  общеразвивающих  упражнений с  предметами и без. Ведение мяча на месте Ловля и  передача мяча  на месте Комплекс  упражнений на  коррекцию  осанки Комплекс  упражнений на  профилактику  плоскостопия 85 86 87 88 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 18.04 20.04 18.04 19.04 20.04 24.04 20.04 23.04 24.04 26.04 24.04 25.04 25.04 27.04 25.04 26.04 Игра в мини баскетбол. Развитие координационных ОРУ. Передача и ловля мяча в квадрате.  Броски мяча в кольцо двумя  руками от груди. Тактические действия в защите и  нападении. Игра в мини баскетбол. Развитие координационных ОРУ. Прием и  передача мяча над собой. Прием и передача мяча в парах. Игра в «Пионербол» с элементами  волейбола. ОРУ. Прием снизу и  передача  мяча  сверху  в парах.  Нижняя прямая подача. Игра в «Пионербол» с элементами  волейбола. ОРУ со скакалкой. Прием и передача мяча в кругу.  Нижняя прямая подача. Учет. Игра в «Пионербол» с элементами  волейбола. Уметь: владеть мячом  (держать, передавать на  расстояние, ловля, ведение,  броски) в процессе  подвижных игр. Игра в мини – баскетбол. Уметь: выполнять передачу  сверху двумя рука; выявлять  характерные ошибки по технике  и их исправлять; проявлять  чувство товарищества, выручки  и взаимопомощи в игровых  ситуациях; играть в пионербол с  элементами волейбола. Уметь: выполнять передачу  сверху двумя рука; выявлять  характерные ошибки по технике  и их исправлять; проявлять  чувство товарищества, выручки  и взаимопомощи в игровых  ситуациях; играть в пионербол с  элементами волейбола. Уметь: выполнять передачу  сверху двумя рука; выявлять  характерные ошибки по технике  и их исправлять; проявлять  чувство товарищества, выручки  и взаимопомощи в игровых  ситуациях; играть в пионербол с  элементами волейбола. Коммуникативные:  ­ уметь слушать и  вступать в диалог с  учителем и учащимися; ­ участвовать в  коллективном  обсуждении подвижных  игр с элементами  волейбола и баскетбола. Комплекс  упражнений на  профилактику  зрения Комплекс  утренней  гимнастики Комплекс  утренней  гимнастики Комплекс  утренней  гимнастики 89 90 91 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 27.04 02.05 27.04 30.04 02.05 03.05 02.05 02.05 04.05 04.05 04.05 03.05 ОРУ. Прием снизу и  передача мяча  сверху  в кругу.  Нижняя и верхняя подача. Прыжки с места.  Игра в «Пионербол» с элементами  волейбола.  ОРУ. Прием снизу и  передача мяча  сверху.  Нижняя и верхняя подача.  Прыжки с места. Игра в «Пионербол» с элементами  волейбола. Ору. Прием снизу и  передача мяча  сверху  в кругу.  Нижняя и верхняя подача. Наклон из положения, сидя на  полу. Игра в «Пионербол» с элементами  волейбола. Уметь: выполнять передачу  сверху двумя рука; выявлять  характерные ошибки по технике  и их исправлять; проявлять  чувство товарищества, выручки  и взаимопомощи в игровых  ситуациях; играть в пионербол с  элементами волейбола. Уметь: выполнять передачу  сверху двумя рука; выявлять  характерные ошибки по технике  и их исправлять; проявлять  чувство товарищества, выручки  и взаимопомощи в игровых  ситуациях; играть в пионербол с  элементами волейбола. Уметь: выполнять передачу  сверху двумя рука; выявлять  характерные ошибки по технике  и их исправлять; проявлять  чувство товарищества, выручки  и взаимопомощи в игровых  ситуациях; играть в пионербол с  элементами волейбола. Легкая атлетика – 11 часов Комплекс  утренней  гимнастики Специальные  дыхательные  упражнения Комплекс  утренней  гимнастики. Образовательно е событие  (подвижные  игры,  соревнования) 92 93 94 95 96 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 08.05 08.05 08.05 07.05 10.05 10.05 10.05 09.05 11.05 11.05 11.05 10.05 15.05 15.05 15.05 14.05 16.05 17.05 16.05 16.05 Техника безопасности во время  занятий легкой атлетикой.  Высокий старт, бег 30м, 60м.  Равномерный бег 6 мин.  Чередование бега и ходьбы (бег –  80м, ходьба – 100м) Игра «Кот и мыши». Эмоции и  регулирование  их в процессе  физических упражнений. Высокий старт, бег 30м, 60м.  Равномерный бег 6 м Чередование бега и ходьбы (бег –  80м, ходьба – 100м) Игра «Невод». Развитие скоростных качеств. Высокий старт, бег 30м, 60м.  Круговая эстафета. Равномерный бег 7 мин.  Чередование бега и ходьбы (бег –  80м, ходьба – 100м) Игра «Снайпер».  Развитие выносливости. Прыжки в длину «Согнув ноги». Тройной прыжок с места. Развитие скоростно – силовых   качеств. Тестирование физических качеств. Прыжки в длину «Согнув ноги». Тройной прыжок с места. Развитие скоростно – силовых   качеств. Тестирование физических качеств. Знать: правила ТБ. Уметь: правильно выполнять  основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной  скоростью (до 60м.);  бегать в  равномерном темпе (до 10  минут), чередовать ходьбу с  бегом. Уметь: правильно выполнять  основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной  скоростью (до 60м); бегать в  равномерном темпе (до 10  минут), чередовать ходьбу с  бегом. Уметь: правильно выполнять  основные движения в ходьбе и беге; бегать с максимальной  скоростью (до 60м.); бегать в  равномерном темпе (до 10  минут), чередовать ходьбу с  бегом. Уметь: правильно выполнять  движения в прыжках;  правильно приземляться в  прыжковую яму; бегать в  равномерном темпе (до 10  минут), чередовать ходьбу с  бегом. Уметь: правильно выполнять  движения в прыжках;  правильно приземляться в  прыжковую яму; бегать в  равномерном темпе (до 10    Личностные: мотивационная основа на занятия лёгкой атлетикой; ­учебно­познавательный  интерес к занятиям  лёгкой атлетики. Регулятивные: умения  принимать и сохранять  учебную задачу,  направленную на   формирование и развитие двигательных качеств  (скоростно­силовой  направленности); ­ планировать свои  действия при выполнении ходьбы, разновидностей  бега, метании мяча с  места, на дальность;  прыжков в длину с места, разбега; в высоту; ­ комплексов упражнений с предметами и без и  условиями их  реализации; ­ учитывать правило в  планировании и контроле способа решения; ­оценивать правильность  выполнения  двигательных действий. Познавательные:  ­  осуществлять анализ  выполненных  Прыжки через  небольшие  вертикальные  (до 40см) и  горизонтальные  (до 100см)  препятствия Прыжки со  скакалкой Прыжки через  небольшие  вертикальные  (до 40см) и  горизонтальные  (до 100см)  препятствия Метания в  горизонтальную цель Броски легких  предметов на  дальность и  цель 97 98 99 100 101 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 4а 4б 4в 4г 18.05 18.05 18.05 17.05 22.05 22.05 22.05 21.05 23.05 24.05 23.05 23.05 25.05 25.05 25.05 24.05 29.05 29.05 29.05 28.05 Равномерный бег до 8 мин. Метание теннисного мяча на  дальность, точность и заданное  расстояние. Игра «День и ночь». Развитие скоростно – силовых   качеств. Равномерный бег до 9 мин. Метание теннисного мяча на  дальность, точность и заданное  расстояние. Игра «День и ночь». Развитие скоростно – силовых   качеств. Кросс 1км. Игра «Снайперы». Метание теннисного мяча на  дальность, точность и заданное  расстояние. Бросок набивного  мяча Игра «Снайперы». Развитие скоростно – силовых   качеств. Равномерный бег до 10 мин. Метание теннисного мяча на  дальность. Игра «Снайперы». Развитие скоростно – силовых   качеств. минут), чередовать ходьбу с  бегом. Уметь: метать мячи на  дальность из  различных  положений на дальность и в  цель; бегать в равномерном  темпе (до 10 минут),  чередовать ходьбу с бегом. Уметь: метать мячи на  дальность из  различных  положений на дальность и в  цель; бегать в равномерном  темпе (до 10 минут),  чередовать ходьбу с бегом. Уметь: бегать в равномерном  темпе (до 10 минут),  чередовать ходьбу с бегом. Уметь: метать мячи на  дальность из  различных  положений на дальность и в  цель; бегать в равномерном  темпе (до 10 минут),  чередовать ходьбу с бегом. Уметь: метать мячи на  дальность из  различных  положений на дальность и в  цель; бегать в равномерном  темпе (до 10 минут),  чередовать ходьбу с бегом. легкоатлетических  действий; ­ активно включаться в  процесс выполнения  заданий по лёгкой  атлетике; ­ выражать  творческое  отношение к выполнению  комплексов  общеразвивающих  упражнений с  предметами и без. Коммуникативные:  ­ уметь слушать и  вступать в диалог с  учителем и учащимися; ­ участвовать в  коллективном  обсуждении  легкоатлетических  упражнений. Равномерный   бег Равномерный   бег Специальные  дыхательные  упражнения Равномерный   бег Комплекс  упражнений на  профилактику  плоскостопия 102 4а 4б 4в 4г 30.05 31.05 30.05 30.05 Метание теннисного мяча на  дальность. Игра «Снайперы». Развитие скоростно – силовых   качеств. Уметь: метать мячи на  дальность из  различных  положений на дальность и в  цель; бегать в равномерном  темпе (до 10 минут),  чередовать ходьбу с бегом. Равномерный   бег X. Условия реализации В первой половине сентября и мая проводится тестирование уровня физической подготовленности «Презедентскиекие состязания» учащихся, чтобы  иметь объективные исходные оценки и видеть в течение учебного года приросты в развитии координационных и кондиционных качеств.  Президентские состязания  это система оценивания уровня физической подготовленности  обучающихся.    № класс высокий выше ­ среднего средний 1. 2. 3. 4. 3А 3Б 3В 3Г Сент. 0 Май. 0 Сент. 2 0 0 1 0 0 1 1 2 2 Май. Сент. Май. 5 3 4 3 10 11 15 11 12 9 15 15 ниже ­ среднего Сент. 12 Май. 6 низкий Май. 0 Сент. 0 13 9 10 12 7 4 0 0 2 0 0 0 Уровень физической подготовленности   учащихся  4 класса Контрольные упражнения Подтягивание в висе, кол­во раз Подтягивание   в   висе лежа,   согнувшись, кол­во раз Бег 60 м с высокого старта, с Бег 1000 м, мин. с Ходьба   на   лыжах   1 км, мин. с высокий 6 средний Мальчики 4 10.0 4.30 7.00 10.8 5.00 7.30 Уровень низкий высокий средний Девочки низкий 3 11.0 5.30 8.00 18 10.3 5.00 7.30 15 11.0 5.40 8.00 10 11.5 6.30 8.30 Температурный режим для занятий по легкой атлетике  Класс 1 – 4 класс Без ветра 0*С Температурный режим для занятий по лыжной подготовке. Класс Без ветра При скорости до  5м/сек ­7*С При скорости до  6 ­ 10м/сек ­4*С 1 – 4 класс ограничение объема физической нагрузки, состояние здоровья,  степень заболевания, физическую подготовленность. Рекомендации: ­11*С Для обучающихся  ОВЗ,  специальной  и  подготовительной группам  предусматривает:  1.  Ограничены упражнения на скорость, силу, выносливость; уменьшены дистанции в ходьбе, беге. Полностью исключены физические упражнения со значительной задержкой дыхания; лазание по канату, шесту, подтягивание, акробатические упражнения; резкие наклоны вниз, ограничены прыжки. Расширен курс группы упражнения на воспитание правильной осанки. Учащиеся освобождаются от выполнения обязательных учебных нормативов. Нормативные документы, которые регламентируют работу учителей физической культуры  школы в работе с детьми, отнесенных по состоянию  здоровья к специальной медицинской группе: 1. Письмо Минобразования России органам управления образования от 31.10.2003 №13­51­263/13  «Об оценивании и аттестации учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе для занятий физической культурой »; 2. На уроке, в процессе занятий физической культурой, обучающиеся СМГ выполняют теоретическую часть курса «Физическая культура»  и  выполняют физические нагрузки, которые рекомендованы ему по состоянию здоровья. 3.Итоговая отметка по физической культуре обучающимся, отнесенным к СМГ выставляется с учетом теоретических и практических знаний, и  умений. Осуществлять физкультурно – оздоровительную и спортивно – оздоровительную деятельность с учетом  динамики физической  подготовленности.   Учащиеся ОВЗ:  4Б – Амира Гизатуллина, 4Г – Ренат  Ардуванов. Учащиеся специальной медицинской группы: 4А – Багау Валерий,  Платонова Мария. Учащиеся подготовительной медицинской группы: 4Б ­ Лебедихин Владислав, 4В ­ Чемоданов Владимир, Дицура Анна, Черненко, 4г ­ Кахарова  Мараджуна,  Жихарев Илья  имеют подготовительную  медицинскую группу.