Система работы по физической культуре в начальной школе.

Таблица освоения предметных результатов АООП НОО физической культуры Паша Б. стартова я  итоговая Знания о физической культуре: 1 класс ­ знать, что такое координация движений; ­ знать, что такое дистанция; ­ рассказывать о возникновении физкультуры и спорта; ­ знать историю возникновения Олимпийских игр; ­ знать, что такое физическая культура; ­ знать, что такое темп; ­ знать, что такое ритм; ­ знать, что такое личная гигиена человека; ­ знать, что такое внутренние органы человека; ­ знать, что такое скелет; ­знать, что такое гимнастика; ­ знать, что такое осанка Гимнастика: 1 класс ­строиться в шеренгу; ­ строиться в колонну; ­размыкаться на руки в стороны; ­перестраиваться разведением в две колонны; ­выполнять повороты направо, налево, кругом; ­выполнять основные строевые  команды; ­выполнять разминку на координацию движений; ­ подтягиваться; ­выполнять вис на время; ­проходить круговую тренировку; ­ выполнять перекаты; ­выполнять кувырок вперед; ­выполнять «мост» ­выполнять стойку на лопатках; ­выполнять стойку на голове; ­­лазать и перелезать по гимнастической стенке; ­прыгать на скакалке; ­вращать обруч; Легкая атлетика: 1 класс Лыжная подготовка: 1 класс ­начинать бег с высокого старта; ­бегать на скорость; ­выполнять челночный бег; ­ выполнять беговую разминку; ­метать мяч на дальность; ­метать мяч на точность; ­выполнять прыжок в длину с места; ­переносить лыжи; ­выполнять ступающий шаг; ­выполнять скользящий шаг; ­выполнять поворот переступанием; ­выполнять подъем «полуелочкой» ­выполнять спуск в основной стойке; ­тормозить падением; ­проходить дистанцию 1,5 км; Подвижные и спортивные игры 1 класс ­играть в подвижные игры; ­выполнять ловлю мяча в парах; ­выполнять броски мяча в парах; ­водить мяч правой и левой рукой; ­бросать мяч через волейбольную сетку; Таблица освоения предметных результатов АООП НОО физической культуры Паша Б. стартовая итоговая Знания о физической культуре: 2 класс ­ знать, что такое физические качества; ­ знать, что такое режим дня; ­ знать, что такое частота сердечных сокращений; ­ знать способы измерения частоты сердечных сокращений; Гимнастика: 2 класс ­строиться в шеренгу; ­строиться в колону; ­выполнять наклон вперед; ­подтягиваться; ­выполнять вис на время; ­выполнять кувырок вперед и его разновидности; ­выполнять мост; ­выполнять стойку на лопатках; ­выполнять стойку на голове; ­вращать обруч; ­лазать по гимнастической стенке; ­прыгать со скакалкой; ­прыгать на мячах­хопах; ­проходить станции круговой тренировки; ­разминаться с гимнастическим оборудованием; Легкая атлетика: 2 класс ­знать технику высокого старта; ­пробегать на скорость дистанцию; ­выполнять челночный бег; ­выполнять беговую разминку; ­метать мяч на дальность; ­метать мяч на точность; ­прыгать в длину с места; ­прыгать в длину с разбега; ­метать гимнастическую палку ногой; ­преодолевать полосу препятствий; Лыжная подготовка: 2 класс ­передвигаться ступающим шагом; ­передвигаться скользящим шагом; ­выполнять поворот переступанием; ­тормозить падением; ­проходить дистанцию 1,5 км; ­обгонять друг друга; ­подниматься на склон «полуелочкой»; ­подниматься на склон «елочкой»; ­спускаться в основной стойке; ­передвигаться змейкой; Подвижные и спортивные игры 2 класс ­играть в подвижные игры; ­выполнять броски мяча разными способами; ­ловить мяч разными способами; ­бросать и ловить мяч через волейбольную сетку; ­бросать мяч в баскетбольное кольцо; ­водить мяч правой и левой рукой; ­участвовать в эстафетах; Таблица освоения предметных результатов АООП НОО физической культуры Паша Б. стартовая итоговая Знания о физической культуре: 3 класс ­ знать требования к уроку физкультуры; ­ знать понятие скелета; ­знать понятие внутренних органов; ­знать понятие мышечной системы; ­ знать понятие кровеносной системы; ­ знать, что такое осанка; ­ знать, что такое гигиена человека; ­знать правила закаливания; ­знать правила приема пищи; ­знать правила питьевого режима; Гимнастика: 3 класс ­выполнять строевые упражнения; ­выполнять  разминки на месте и в движении; ­выполнять разминки с разным гимнастическим оборудованием; ­выполнять упражнения на равновесие; ­выполнять перекаты; ­выполнять разные виды кувырков вперед; ­ проходить станции круговой тренировки; ­лазать и перелезать по гимнастической стенке; ­выполнять простые гимнастические упражнения; ­прыгать со скакалкой; ­вращать обруч; Легкая атлетика: 3 класс ­начинать бег с высокого старта; ­метать мяч на дальность; ­пробегать дистанцию на время; ­выполнять челночный бег; ­прыгать в длину с места и с разбега; ­прыгать на мячах­хопах; ­метать мяч на точность; ­передвигаться скользящим, ступающим шагом; ­передвигаться попеременным двухшажным ходом; Лыжная подготовка: 3 класс ­передвигаться одновременным двухшажным ходом; ­выполнять повороты на лыжах прыжком, переступанием; ­переносить лыжи; ­проходить дистанцию 1,5 км на лыжах ­подниматься на склон разными приемами; ­спускаться со склона; ­тормозить «плугом»; Подвижные и спортивные игры 3 класс ­давать пас ногами и руками; ­выполнять передачи мяча через волейбольную сетку; ­выполнять броски и ловлю мяча разными способами; ­выполнять футбольные упражнения; ­знать стойку баскетболиста; ­водить мяч; ­участвовать в эстафетах; ­бросать мяч в баскетбольное кольцо; ­играть в подвижные игры; ­играть в спортивные игры; Таблица освоения предметных результатов АООП НОО физической культуры Паша Б. стартовая итоговая Знания о физической культуре: 4 класс ­знать требования к урокам физической культуры; ­ знать историю появления мяча; ­знать историю футбола; ­ знать, что такое зарядка; ­ знать, что такое физкультминутка; ­знать, что такое гимнастика; Гимнастика 4 класс ­выполнять строевые упражнения; ­выполнять разные виды кувырков вперед; ­проходить станции круговой тренировки; ­лазать по гимнастической стенке; ­прыгать в скакалку; ­крутить обруч; ­выполнять разные виды разминок; ­выполнять разминки с гимнастическим оборудованием; ­­подтягиваться; ­отжиматься; ­­подтягиваться; ­отжиматься; Легкая атлетика 4 класс ­пробегать дистанцию на время; ­выполнять челночный бег; ­метать мяч на дальность; ­метать мяч на точность; ­прыгать в длину с места и с разбега; ­проходить полосу препятствий; ­пробегать дистанцию 1 км; ­передавать эстафетную палочку; Лыжная подготовка: 4 класс ­передвигаться скользящим, ступающим шагом; ­передвигаться попеременным и одновременным двухшажным ходом; ­передвигаться попеременным и одновременным одношажным ходом; ­передвигаться «змейкой»; ­выполнять повороты на лыжах; ­подниматься на склон; ­спускаться со склона; ­тормозить «плугом»; ­проходить дистанцию 2 км; ­играть в игры на лыжах; Плавание 4 класс ­выполнять разминку перед входом в воду; ­входить в воду; ­скользить по воде на груди и спине; ­погружаться в воду с закрытыми и открытыми глазами; ­выполнять игровые упражнения в воде; ­выполнять движения ногами и руками при плавании кролем; ­плавать кролем на груди; ­прыгать в воду с тумбы; ­проплывать дистанцию 25 м; Подвижные и спортивные игры 4 класс ­выполнять пас ногами и руками; ­водить мяч ногами и руками; ­бросать мяч через волейбольную сетку; ­принимать мяч снизу и сверху; ­бить и бросать мяч по воротам; ­бросать и ловить мяч; ­бросать мяч в баскетбольное кольцо разными способами; ­играть в подвижные игры; ­играть в спортивные игры(футбол; баскетбол); Таблица освоения предметных результатов АООП НОО физической культуры Паша Б. стартовая итоговая Знания о физической культуре: 5 класс ­знать требования к урокам физической культуры; ­ знать историю появления мяча; ­знать историю футбола; ­ знать, что такое зарядка; ­ знать, что такое физкультминутка; ­знать, что такое гимнастика; ­ знать, правила обгона на лыжне; Гимнастика: 5 класс ­выполнять строевые упражнения; ­выполнять разные виды кувырков вперед; ­проходить станции круговой тренировки; ­лазать по гимнастической стенке; ­прыгать в скакалку; ­крутить обруч; ­выполнять разные виды разминок; ­выполнять разминки с гимнастическим оборудованием; ­­подтягиваться; ­отжиматься; Легкая атлетика: 5 класс ­пробегать дистанцию на время; ­выполнять челночный бег; ­метать мяч на дальность; ­метать мяч на точность; ­прыгать в длину с места и с разбега; ­проходить полосу препятствий; ­пробегать дистанцию 1 км; ­передавать эстафетную палочку; Лыжная подготовка: 5 класс ­передвигаться скользящим, ступающим шагом; ­передвигаться попеременным и одновременным двухшажным ходом; ­передвигаться попеременным и одновременным одношажным ходом; ­передвигаться «змейкой»; ­выполнять повороты на лыжах; ­подниматься на склон; ­спускаться со склона; ­тормозить «плугом»; ­проходить дистанцию 2 км; ­играть в игры «Накаты», «Подними предмет» на лыжах; Плавание: 5 класс ­входить в воду; ­скользить на груди и спине; ­плавать кролем на спине и на груди; ­нырять с тумбы; ­нырять с открытыми глазами; ­выполнять повороты в воде; ­выполнять игровые упражнения; ­проплывать дистанцию 50 м; ­играть в подвижные игры в воде; Подвижные и спортивные игры 5 класс ­выполнять пас ногами и руками; ­водить мяч ногами и руками; ­бросать мяч через волейбольную сетку; ­принимать мяч снизу и сверху; ­бить и бросать мяч по воротам; ­бросать и ловить мяч; ­бросать мяч в баскетбольное кольцо разными способами; ­играть в подвижные игры; ­играть в спортивные игры (футбол, баскетбол);