«Сохранение психического здоровья и предотвращение эмоционального выгорания педагогических работников».

«Сохранение психического здоровья и предотвращение эмоционального выгорания педагогических работников». Педагог – центральная фигура учебно-воспитательного процесса. И развитие взаимоотношений педагога с детьми и коллегами в значительной степени зависит от его эмоционального состояния. Профессиональная деятельность педагога во все времена была одной из самых эмоционально напряженных. Это связано с большим количеством непредсказуемых и неконтролируемых коммуникативных ситуаций с нерегламентированным режимом работы, с высокой степенью личной ответственности. Педагоги постоянно находятся в эмоционально насыщенной атмосфере во время интенсивного и тесного общения с детьми, родителями, коллегами, что приводит к эмоциональному выгоранию. В последние десятилетия проблема сохранения психического здоровья педагога в образовательном учреждении стала особенно острой. Высокая эмоциональная включенность в деятельность, жесткие временные рамки деятельности, организационные моменты педагогической деятельности и ответственность перед администрацией, родителями, обществом в целом за результат работы провоцирует возникновение невротических расстройств и психосоматических заболеваний. Кроме того, при увеличении педагогического стажа работы у педагогов снижаются показатели как физического, так и психического здоровья. Все эти факторы оказывают разрушительное влияние на эмоциональную сферу педагога. У него растет количество аффективных расстройств, появляются чувства неудовлетворенности собой и своей жизнью, трудности в установлении контактов с детьми, коллегами, окружающими людьми. Эти симптомы негативно отражаются на всей профессиональной деятельности педагога, ухудшаются результаты его работы, снижается удовлетворенность собственной деятельностью. В практике образовательных учреждений возникает проблема профессиональной дезадаптации, как отражение личностных противоречий, требуемых от педагога, мобилизацией и наличием внутренних энергоресурсов, вызывающих достаточно устойчивые негативные (часто неосознаваемые) психические состояния, проявляющиеся в перенапряжении и переутомлении. В этой связи возникает необходимость теоретического и практического изучения данного вопроса. Профессиональное выгорание – синдром, развивающийся на фоне хронического стресса, который приводит к истощению эмоциональных, энергетических и личностных ресурсов работающего человека. Основная причина синдрома – это несоответствие между требованиями к работнику и его реальными возможностями. Часто синдром вызывается несоответствием между стремлением работников обладать большой степенью самостоятельности, определять способы и методы достижения тех результатов, за которые они несут ответственность. Результат тотального контроля – возникновение чувства бесполезности своей деятельности. Отсутствие соответствующего вознаграждения работнику за работу, непризнание труда, что тоже может привести к апатии, снижению эмоциональной вовлеченности в дела коллектива, возникновению чувства несправедливости и, соответственно, выгоранию. Актуальность темы состоит в том, что в настоящее время такой синдром, как эмоциональное выгорание, довольно распространенное явление среди педагогов. Известна всем истина, что личность воспитывается только личностью. Для того, чтобы личность педагога оставалась целостной, гармоничной, чтобы он мог обучать творчески и успешно, необходимо и очень важно исследование данного синдрома и наработка эффективных методов его преодоления. Необходимо помочь педагогам разобраться в своих жизненных взглядах, повышать понимание необходимости самопознания, воспитание профессиональной уверенности и формировать у них навыки психогигиены в повседневной жизни. Поэтому проблема психологического благополучия педагога является одной из наиболее актуальных проблем современной системы образования. Современный педагог должен решать задачи, требующие серьезных педагогических усилий. Это поиски эффективных путей воспитания, необходимость учитывать очень быстрые изменения, происходящие в обществе. Все это по силам только психологически здоровому, профессионально компетентному педагогу, готовому творчески работать. Ведь от здоровья педагога во многом зависит и психологическое здоровье его и детей дошкольного возраста, учитывая их особую чувствительность к воздействию окружающего мира и потребность в психологической защите. На протяжении последних четырех лет с 26 лет общего стажа работы практическим психологом, я занималась проблемой профессионального выгорания педагогов: изучала литературу по этому вопросу, проводила наблюдения, исследования среди педагогов, тренинги, упражнения для снятия эмоционального напряжения. Пришла к выводу, что первые признаки выгорания начинаются на морфологическом уровне. Если человек не замечает или игнорирует телесные сигналы, появляются симптомы следующего психического уровня. В результате перенапряжение приводит к снижению эффективности ее работы, негативно влияет на ее профессиональную деятельность и затем распространяется и на его личную жизнь. Таким образом, на основе краткого анализа литературы по данной проблеме, опыта работы по этой теме можно определить актуальность и необходимость организации работы по сохранению психического здоровья педагогов