СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ: КАК ПОМОЧЬ ДЕТЯМ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ:  КАК ПОМОЧЬ ДЕТЯМ ПОДГОТОВИТЬСЯ К ЭКЗАМЕНАМ  Не тревожьтесь о количестве баллов, которые ребенок получит на экзамене, и не критикуйте ребенка после экзамена. Внушайте ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей.  Не   повышайте   тревожность   ребенка   накануне   экзаменов   ­   это   может отрицательно сказаться на результате тестирования. Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент могут справиться со   своими   эмоциями,   то   ребенок   в   силу   возрастных   особенностей   может эмоционально "сорваться".  Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.  Повышайте их уверенность в себе, так как чем больше ребенок боится неудачи, тем более вероятности допущения ошибок.   Наблюдайте за самочувствием ребенка, никто, кроме Вас, не сможет вовремя заметить   и   предотвратить   ухудшение   состояние   ребенка,   связанное   с переутомлением.   Контролируйте   режим   подготовки   ребенка,   не   допускайте   перегрузок, объясните ему, что он обязательно должен чередовать занятия с отдыхом.  Обеспечьте   дома   удобное   место   для   занятий,   проследите,   чтобы   никто   из домашних не мешал.   Обратите  внимание  на питание ребенка:  во  время интенсивного умственного напряжения   ему   необходима   питательная   и   разнообразная   пища   и сбалансированный   комплекс   витаминов.   Такие   продукты,   как   рыба,   творог, орехи, курага и т.д. стимулируют работу головного мозга.   Помогите детям распределить темы подготовки по дням.   Ознакомьте ребенка с методикой подготовки к экзаменам. Не имеет смысла зазубривать   весь   фактический   материал,   достаточно   просмотреть   ключевые моменты и уловить смысл и логику материала. Очень полезно делать краткие схематические выписки и таблицы, упорядочивая изучаемый материал по плану. Если   он   не   умеет,   покажите   ему,   как   это   делается   на   практике.   Основные формулы   и   определения   можно   выписать   на   листочках   и   повесить   над письменным столом, над кроватью, в столовой и т.д.   Подготовьте   различные   варианты   тестовых   заданий   по   предмету   (сейчас существует   множество   различных   сборников   тестовых   заданий).   Большое значение   имеет   тренаж   ребенка   именно   по   тестированию,   ведь   эта   форма отличается от привычных ему письменных и  устных экзаменов.   Заранее   во   время   тренировки   по   тестовым   заданиям   приучайте   ребенка ориентироваться во времени и уметь его распределять. Тогда у ребенка будет навык   умения   концентрироваться   на   протяжении   всего   тестирования,   что придаст ему спокойствие и снимет излишнюю тревожность. Если ребенок не носит часов, обязательно дайте ему часы на экзамен.  Накануне   экзамена   обеспечьте   ребенку   полноценный   отдых,   он   должен отдохнуть и как следует выспаться.   Посоветуйте детям во время экзамена обратить внимание на следующее:   пробежать   глазами   весь   тест,   чтобы   увидеть,   какого   типа   задания   в   нем содержатся, это поможет настроиться на работу;  внимательно прочитать вопрос до конца и понять его смысл (характерная ошибка   во   время   тестирования   ­   не   дочитав   до   конца,   по   первым   словам   уже предполагают ответ и торопятся его вписать);  если не знаешь ответа на вопрос или не уверен, пропусти его и отметь, чтобы потом к нему вернуться;   если не смог в течение отведенного времени ответить на вопрос, есть смысл положиться на свою интуицию и указать наиболее вероятный вариант. И помните: самое главное ­ это снизить напряжение и тревожность ребенка и обеспечить подходящие условия для занятий.  Материал подготовлен педагогом­психологом – Е.М.Бондарь