Спортивный час

 

Муниципальное  общеобразовательное  автономное  учреждение

 

 

Принята на педагогическом совете Протокол №________ от «    » сентября 2019     г.

УТВЕРЖДАЮ: Директор МОАУ «СОШ  № 6 г. Орска» ____________Т.А. Новикова «____»_____________2020 г.

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РАБОЧАЯ   ПРОГРАММА

по внеурочной деятельности

спортивно-оздоровительного направления «Спортивный час»

для 1-4 классов

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1.Пояснительная записка

 Программа «Чемпион» реализует спортивно-оздоровительное направление во внеурочной деятельности начальной школы  в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом  начального  общего образования второго поколения.

Данная программа составлена с учетом ФГОС нового поколения для начальной школы, Базисного учебного плана нового ФГОС, комплексной программы физического воспитания (Москва, «Просвещение», 2009 г, авторы: доктор педагогических наук В.И. Лях, кандидат педагогических наук А.А.Зданевич ).

Программа является модифицированной. Новизна программы состоит в том, что в ней прописаны УУД, которые необходимо формировать у учащихся начальных классов.

Реализация внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению – это обучение школьников бережному отношению к своему здоровью, начиная с раннего детства. В современных условиях проблема сохранения здоровья детей чрезвычайно важна в связи с резким снижением процента здоровых детей. Может быть предложено много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические нагрузки и т.д. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранения здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании.

Цель:

-создание наиболее благоприятных условий для формирования у младших школьников отношения к здоровому образу жизни как к одному из главных путей в достижении успеха.

-приобщение к занятиям  подвижными играми, использование их в свободное время на основе формирования интересов к определённым видам двигательной активности.

Задачи:

• укреплять здоровье учащихся, приобщать их к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни, содействовать гармоническому, физическому развитию;
• обучать жизненно важным двигательным умениям и навыкам;
• воспитывать дисциплинированность, доброжелательное отношение к товарищам, формировать коммуникативные компетенции.

Общая характеристика курса внеурочной деятельности

Рабочая программа внеурочной деятельности «Чемпион» включает в себя знания, установки, личностные ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление физического и психического здоровья. Данная программа является комплексной программой по формированию культуры здоровья учащихся, способствующая познавательному и эмоциональному развитию учащегося, достижению планируемых результатов освоения основной образовательной программы начального общего образования.

Повышенная двигательная активность – биологическая потребность учащихся, она необходима им для нормального роста и развития.

Подвижная игра – естественный источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой. Народные подвижные игры являются традиционным средством педагогики. Испокон веков в них ярко отражался образ жизни людей, их быт, труд, национальные устои, представления о чести, смелости, мужестве, желании обладать силой, ловкостью, выносливостью, быстротой и красотой движений, стремлением к победе.

Игра – ведущая деятельность учащихся. По содержанию все народные игры лаконичны, выразительны и несложны. Они вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов, стимулируют переход детского организма с более высокой ступени развития. В играх много познавательного материала, содействующего расширению сенсорной сферы учащихся, развитию их мышления и самостоятельности действий.

Игры на развитие психических процессов (мышления, памяти, внимания, восприятия, речи, эмоционально – волевой сферы личности) развивают произвольную сферу (умение сосредоточиться, переключить внимание, усидчивость).

Рабочая программа «Чемпион» разработана на весь уровень начального общего образования (1-4) и рассчитана на 1 час в неделю: в 1 классе – 33 часа, во 2-4 классах – 34 часа.

Личностные и метапредметные результаты освоения курса внеурочной деятельности

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья у учащихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.

В сфере познавательных универсальных учебных действий будут являться умения:

ориентироваться в понятиях «здоровый образ жизни», характеризовать значение занятий по оздоровлению;

раскрывать понятия: синхронно, выворотно, музыкально, ритмично;

характеризовать роль и значение занятий с оздоровительной направленностью в режиме труда и отдыха; планировать и корректировать физическую нагрузку в зависимости от индивидуальных особенностей, состояния здоровья, физического развития, физической подготовленности;

осуществлять поиск информации о здоровом образе жизни.

В сфере личностных универсальных учебных действий будет формироваться:

установка на здоровый образ жизни;

основы своей этнической принадлежности в форме осознания «Я» как представителя народа в процессе знакомства с русскими народными играми;

ориентация в нравственном содержании и смысле, как собственных поступков, так и поступков окружающих людей в игровой деятельности;

эмпатия как понимание чувств других людей и сопереживание им в процессе знакомства с играми на развитие сенсорной чувствительности;

знание основных моральных норм на занятиях и ориентации на их выполнение;

В сфере регулятивных универсальных учебных действий будут являться умения:

организовывать места занятий физическими упражнениями и играми с музыкальным сопровождением в сотрудничестве с учителем;

соблюдать правила поведения и предупреждения травматизма во время занятий;

адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей во время показательных выступлений, индивидуальных и групповых заданий;

оценивать правильность выполнения действия;

адекватно воспринимать предложения и оценку учителя, товарищей, родителей и других людей;

проявлять инициативу в творческом сотрудничестве при составлении комплексов упражнений, игровых ситуаций;

организовывать и проводить игры на переменах, утреннюю зарядку с музыкальным сопровождением;

самостоятельно адекватно оценивать правильность выполнения упражнений, заданий учителя и вносить коррективы в исполнение по ходу реализации и после.

Коммуникативные универсальные учебные действия:

учащийся научится:

учитывать разные мнения и стремиться к координации различных позиций в сотрудничестве ;

договариваться и приходить к общему решению в работе по группам, микрогруппам, парам;

контролировать действия партнёра в парных упражнениях;

осуществлять взаимный контроль и оказывать помощь при проведении диагностики;

задавать вопросы, необходимые для выполнения заданий творческого характера в составлении комплексов упражнений индивидуально и в сотрудничестве с партнёром.

Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение учащихся к собственному здоровью во всем его проявлениях.

Содержание курса внеурочной деятельности.

Основы знаний о народной подвижной игре.

- Что такое народная игра? Познакомить с историей народной подвижной игры.

- Разбор и проигрывание игр наших родителей. Понятие правил игры.

Выработка правил.

- Пятнашки.

- Фанты.

- Горелки.

- Лапта.

- Блуждающий мяч.

Игры на свежем воздухе.

- Русские народные игры. «Ловушка».

- Групповые игры. «Охотник и сторож».

- Групповые игры. «Карусель», «Совушка».

Что нужно знать и уметь, чтобы никогда не болеть!

- Двигательная активность и гиподинамия. Я люблю поиграть. Разучивание и организация совместных народных подвижных игр для мальчиков и девочек.

Оборудование: скакалки, спортивные обручи, мячи, кегли.

Игры-эстафеты.

- Эстафеты с мячами. Правила игры. «Бег по кочкам».

- Большая игра с малым мячом. «Не упусти мяч», «Чемпионы малого мяча».

- Эстафеты с бегом и прыжками.

- Эстафеты с преодолением препятствий.

Подвижные игры разных народов.

-Игры русского народа. «Гуси-лебеди», «Обыкновенные жмурки».

-Игры мордовского народа. «Котел» «Салки».

-Игры белорусского народа. « Михасик», «Прела-горела».

-Игры татарского народа. «Серый волк» «Скок-перескок»

-Игры народов Востока. «Скачки» , «Собери яблоки».

-Игры украинского народа. « Высокий дуб» «Колдун».

-Игры азербайджанского народа «Белый мяч и черный мяч» , «Отдай платочек». 
-Игры чувашского народа. «Хищник в море», «Рыбки».

-Игры калмыцкого народа. «Альчики», «Забрасывание белого мяча»

 Общеразвивающие физические упражнения на развитие основных физических качеств.

- Большая игра с малым мячом. «Не упусти мяч», «Чемпионы малого мяча».

- Упражнения со скакалками.

- Бег с  высоким подниманием  бедра,  прыжками и  ускорением, с изменяющимся направлением движения (“змейкой”, “по кругу”, “спиной вперед”), из разных исходных положений и с разным положением рук; высокий старт с последующим стартовым ускорением.

- Упражнения со скалками.

Подвижные игры, основанные на элементах:

- гимнастики с основами акробатики: «У медведя во бору», «Совушка»;

- легкой атлетики: «Не оступись», «Пятнашки», «Волк во рву»;

- лыжной подготовки: «Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота»;

- спортивной игры: «Брось — поймай», «Выстрел в небо», «Охотники и утки».

Зимние забавы

-Зимой на воздухе. «Городки».

- Зимой на воздухе. Скатывание шаров. «Гонки снежных комов».

- Строительные игры из снега. «Клуб ледяных инженеров».

- Эстафета на санках.

- Лыжные гонки.

Техника безопасности.

Тематическое планирование с определением основных видов внеурочной деятельности учащихся.

1 класса

№ п/п	Тема занятия	Кол-во	Основные виды учебной деятельности
1.	Русские народные игры.	6	Знать правила поведения при играх. Самостоятельно играть в разученные игры. Через народные игры познавать традиции, обычаи, особенности жизни своего народа, приобщается к его культуре.
2.	Игры на развитие психических процессов.	6	Знать правила поведения при играх, самостоятельно играть в разученные игры. Развитие восприятия, памяти, мышления, внимания. Коррекция эмоциональной сферы учащихся.
3.	Подвижные игры.	13	Разучивать правила поведения при играх, разучивать правила игры.Умение сотрудничать в коллективе сверстников в процессе проведения подвижных игр. Учиться осознавать свои трудности и стремиться к их преодолению.
4.	Спортивные игры.	8	Разучивать и знать правила поведения во время игры. Овладевать навыками самоконтроля в общении со сверстниками.
	Всего:	33

 

2 класс

№ п/п	Тема занятия	Кол-во	Основные виды учебной деятельности
1.	Вводное занятие	2	Основы знаний о народной подвижной игре .Понимание роли и значения занятий изическими упражнениями и играми для укрепления здоровья; высокий уровень информированности учащихся о здоровом образе жизни.Оздоровительная минутка. Разыгрывание ситуации на тему «Здоровье».
2.	Игры на свежем воздухе	6	Развитие выносливости. Развитие скоростно-силовых способностей. Знать правила поведения при играх, самостоятельно играть в разученные игры.
3.	Подвижные игры разных народов	22	Обобщение и углубление знаний об истории, культуре народных игр. Знать правила поведения при играх, самостоятельно играть в разученные игры. Овладевать навыками самоконтроля в общении со сверстниками. Учиться осознавать свои трудности и стремиться к их преодолению.
4.	Эстафеты	2	Умение выполнять общеразвивающие упражнения, эстафету с бегом и прыжками, с преодолением препятствий, самостоятельно играть в разученные игры. Развитие скоростно-силовых способностей.
5.	Резервные часы	2	Обобщение и углубление знаний об истории, культуре народных игр. Знать правила поведения при играх, самостоятельно играть в разученные игры.
	Всего:	34

3 класс

№ п/п	Тема занятия	Кол- часов	Основные виды учебной деятельности
1.	Вводное занятие	1	Понимание роли и значения занятий физическими упражнениями и играми для укрепления здоровья; высокий уровень информированности учащихся о здоровом образе жизни. Оздоровительная минутка. Разыгрывание ситуации на тему «Здоровье».
2.	Техника безопасности	3	Знать технику безопасности во время занятий спортивной деятельностью. Организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий
3.	Беседы	3	Уметь ухаживать за своим организмом, знать правила личной гигиены, знать как закаливать организм.
4.	Игры	27	Знать правила поведения при играх, самостоятельно играть в разученные игры.Умение выполнять общеразвивающие упражнения, эстафету с бегом, самостоятельно играть в разученные игры. Овладевать навыками самоконтроля в общении со сверстниками.
	Всего:	34

 

4 класс

 

№ п/	Тема занятия	Кол часо	Основные виды учебной деятельности
1.	Вводное занятие	1	Понимание роли и значения занятий изическими упражнениями и играми для укрепления здоровья; высокий уровень информированности учащихся о здоровом образе жизни.
2.	Техника безопасности	2	Знать технику безопасности при занятиях подвижными играми на свежем воздухе..
3.	Беседы	2	Здоровьесберегающие беседы. «Как сохранить здоровье, где можно и где нельзя играть». Организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий
4.	Подвижные игры	17	Научиться планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации. Самостоятельно оценивать правильность выполнения действий. Знать правила поведения при играх, самостоятельно играть в разученные игры. Представлять игры как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки учащегося.
5.	Эстафеты	9	Развитие выносливости. Развитие скоростно-силовых способностей. Знать правила поведения во время игры, самостоятельно играть в различные игры. Умение выполнять общеобразовательные упражнения.
6.	Резервные часы.	3
	Всего:	34

 

Описание учебно-методического и материально-технического обеспечения курса внеурочной деятельности.

1. Бутин И.М., Викулов А.Д. Развитие физических способностей детей 1-4 классов. М: Владос 2002 2. Гришков В.И. Детские подвижные игры. 3. Дереклеева Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья. М: Вако 2004 4. Лях В.И. «Мой друг – физкультура: 1-4 кл.» М. Просвещение  2001 г. 5. Назаренко Л.Д. Оздоровительные основы физических упражнений. М: Владос 2003 6. Обухов Л.А., Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е. Новые 135 уроков здоровья, или школа докторов природы 1-4 классы. М: Вако 2008 7. Смирнова Л.А. Общеобразовательные упражнения для младших школьников. М: Владос 2003 8. Смирнова Л.А. Общеобразовательные упражнения с предметами для младших школьников. М: Владос 2003 Инвентарь: Мячи: набивные 1 и 2 кг, малый (теннисный), малый (мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные, скакалки, кегли, флажки разметочные.   Приложение1 Календарно - тематическое планирование 1 класс № Тема занятия Дата проведения 1 Русская народная игра «У медведя во бору» 2  Русская народная игра «Филин и пташка». 3   Русская народная игра «Горелки». 4   Русская народная игра «Кот и мышь». 5   Русская народная игра «Блуждающий мяч». 6   Русская народная игра «Зарница» 7    Игры на развитие восприятия. 8   Упражнения и игры на внимание 9    Игры на развитие памяти. 10    Игры на развитие воображения. 11   Игры на развитие мышления и речи. 12 Игры на коррекцию эмоциональной сферы ребёнка. 13    Игры на внимание «Класс, смирно», «За флажками». 14   Игра с элементами ОРУ «Море волнуется – раз» 15    Игра с мячом «Охотники и утки». 16   Весёлые старты с мячом. 17   Игра «Волк во рву» 18   Весёлые старты со скакалкой 19 Игра с прыжками «Попрыгунчики-воробушки» 20 Игры на свежем воздухе «Два Деда Мороза», «Метко в цель». 21 Игра «Белки, волки, лисы». 22   Игра «Совушка». 23  Игра «Удочка» 24 Игра «Перемена мест» 25   Игра «Салки с мячом». 26   Игра «Прыгай через ров» 27  Футбол 28 Баскетбол. 29 Футбол 30 Спортивный праздник. 31-33 Резерв

 

Календарно –тематическое планирование 2 класс

№ п/п	Тема занятия
		Дата проведения
1-2.	Введение. Основы знаний о народной подвижной игре. - Пятнашки.
3-4.	Игры на свежем воздухе. - Лапта.
5.	Что нужно знать и уметь, чтобы никогда не болеть! Игра « Блуждающий мяч».
6-7.	Игры-эстафеты. Эстафеты с мячами. Правила игры. «Бег по кочкам».
8-9.	Подвижные игры разных народов. «Не упусти мяч»
10-11.	Групповые игры. «Карусель», «Совушка».
12-13.	Игры русского народа. «Гуси-лебеди», «Обыкновенные жмурки».
14-15.	Игры мордовского народа. «Котел» «Салки».
16-17.	Игры белорусского народа. « Михасик», «Прела-горела».
18-19.	Игры татарского народа. «Серый волк» «Скок-перескок»
20-21.	Игры народов Востока. «Скачки» , «Собери яблоки».
22-23.	Игры украинского народа. « Высокий дуб» «Колдун».
24-25.	Игры азербайджанского народа «Белый мяч и черный мяч»  «Отдай платочек».
26-27.	Игры чувашского народа. «Хищник в море», «Рыбки».
28-29.	Игры калмыцкого народа. «Альчики», «Забрасывание белого мяча»
30.	Эстафеты с бегом и прыжками.
31.	Эстафеты с преодолением препятствий.
32.	Игры на свежем воздухе.
33-34.	Резервные часы.

 

Календарно - тематическое планирование 3 класс.

№ п/п	Содержание занятий	Дата проведения
1.	Техника безопасности при занятиях подвижными играми. Разучивание игры «Стань правильно», «Карлики и великаны».
2.	Разучивание игры «К своим флажкам», «Запрещенные движения».
3.	Разучивание игры «У ребят порядок строгий», «Быстро по местам».
4.	Разучивание игры «Фигуры», «Флюгер».
5.	Разучивание игры «Совушка», «Воробьи - попрыгунчики».
6.	Беседа личная гигиена. «Летает - не летает», «Статуя».
7.	«Кот идет», «Товарищ командир»
8.	«Не ошибись», «Беги и собирай».
9.	«Берегись, Буратино», «Жмурки».
10.	«Дети и медведь», «Гуси - лебеди».
11.	«Зима - лето», «Космонавты».
12.	Беседа. Твой организм. «Кот проснулся»
13.	« Пчелки», «красная шапочка».
14.	Веселые эстафеты с предметами.
15.	«Пустое место, «Кот идет».
16.	«Птица без гнезда», «Быстро по местам».
17.	«Ловишки», «Карлики и великаны».
18.	«Пятнашки», «Зима- лето».
19.	«Зайцы, сторож и жучка», веселые старты.
20.	«Колдунчики», Пчелки».
21.	«Через ручеек», «У ребят порядок строгий».
22.	«Стая», «Быстро по местам».
23.	«Летучие рыбки», «Жмурки».
24.	«Пчелы и медвежата», «Зима – лето».
25.	«Проведи», «Пчелки».
26.	«Светофор», «Гуси – лебеди».
27.	«Хитрая лиса», «Птицы без гнезда».
28.	«Шишки, желуди, орехи», «Зима - лето».
29.	«Волк во рву», «Пустое место».
30.	Беседа. Закаливание организма. «Кошки - мышки».
31.	«Воробушки», «Берегись, Буратино».
32.	«Зима - лето», «Космонавты».
33.	«Через ручеек», «У ребят порядок строгий».
34.	«Летает - не летает», «Статуя».

 

Календарно – тематическое планирование 4 класс

№ п/п	Тема занятия	Дата проведения
1.	«Кот идет», «Товарищ командир»
2.	«День и ночь», «Воробьи вороны».
3.	Шишки, желуди, орехи», «Зима - лето».
4.	«Колдунчик», «Салки- выручали».
5.	«Гуси и волк», «Салки -выручали».
6.	«Проведи», «Пчелки».
7.	«Хитрая лиса», «Зима – лето».
8.	Полоса препятствий.
9.	«День ночь», «Мы веселые ребята».
10.	«Волк во рву», «Пустое место».
11.	«Зима - лето», «Космонавты».
12.	Веселые эстафеты с мечами.
13.	Техника безопасности при занятиях подвижными играми на свежем воздухе. Игры на свежем воздухе «Два мороза».
14.	«Пчелы и медвежата», «Зима – лето».
15.	Шишки, желуди, орехи», «Зима - лето».
16.	Игры на свежем воздухе. «Зима лето».
17.	«Салки-выручали», «Волк во рву».
18.	Игры на свежем воздухе. «Попади снежком в цель».
19-20.	Веселые эстафеты на свежем воздухе.
21.	«Волк во рву», «Пустое место».
22.	«Класс смирно», «Веселые старты»
23.	« К своим флажкам», «Два мороза».
24.	«Гуси и волк», «Салки выручали».
25.	«Хитрая лиса», «Птицы без гнезда».
26.	Техника безопасности при занятиях подвижными играми. «Салки - выручалки», «Волк во рву».
27.	«День и ночь», «Воробьи вороны».
28.	«Воробушки», Берегись Буратино».
29-30.	Веселые старты с баскетбольными мячами.
31.	«Зайцы, сторож и жучка», веселые старты.
32.	Игры на свежем воздухе. «Зима лето».
33.	Игры с мячом и обручем.
34.	Беседа. Где можно и где нельзя играть.