Сценарий тренинга по ЗОЖ для младших школьников

Сценарий тренинга «Пропаганда ЗОЖ».

Тренер – Виденеева Е.Н.

Тема: Пропаганда ЗОЖ среди подростков.

Цель: Познакомить с понятиями здоровье и ЗОЖ, способствовать формированию ценностного отношения к собственному здоровью.

Задачи:

- развитие сензитивности (чувствительности в восприятии), адекватного восприятия и понимания другого человека.

 - развитие и укрепление своего «я», уверенности, способности изменить свое поведение.

- формирование установки активного неприятия курения.

- научиться проектировать свою будущую жизнь.

- расширение представлений о себе, самопознание, определение своих ресурсов и резервов.

Ход тренинга:

Приветствие.

Ребята, когда мы встречаемся с людьми, мы здороваемся.  То есть мы желаем здоровья. Давайте мы с вами тоже поздороваемся и пожелаем друг другу здоровья.

«Рукопожатие»

Все участники тренинга  свободно двигаются по комнате. Их цель – поздороваться за руку с каждым членом группы и произнести, глядя собеседнику в глаза: «Здравствуйте, желаю вам...».

Упражнение «Ассоциации». (Разделить детей на пары).

Ребята, вы должны записать  ассоциации на  листочке на  слово, которое я произнесу.

 слово: Здоровье.

Каждый зачитывает свои слова-ассоциации, которые записываются на лист бумаги.

И так, здоровье для вас – это…

Работа в группах.

Составление портрета здорового человека.

Команда делится на 2 группы по принципу « футбол – волейбол».

Задание 1 группы: изобразить здорового человека и объяснить, почему изобразили этого человека именно так.

Задание 2 группы: изобразить нездорового человека и объяснить, почему именно так должен выглядеть нездоровый человек.

Защита работы.

Как вы думаете, какой человек ( здоровый или нездоровый) чувствует себя комфортно? От чего это зависит?

Т.о., человек, ведущий ЗОЖ чувствует себя гораздо лучше.

«Ты – родитель»

Представьте себе, что вы – мамы и папы. И вот однажды  вы нашли у своего ребенка сигареты. Что вы предпримете, почему, для чего?

Проводится ролевая игра, в процессе которой происходит обмен ролями.

Затем обсуждаются ощущения каждого исполнителя роли, а также даются характеристики курящего человека и человека, который ведет здоровый образ жизни.

«Сходство»

Ведущий бросает какому-либо участнику тренинга мячик и задает вопрос: «На кого похож курящий человек?». Это упражнение дает эффект, когда каждый отвечает на вопрос несколько раз.

«Педагоги»

Твои педагоги заметили, что от тебя пахнет сигаретами. Что они сделают, что им лучше сделать, почему, для чего?

Проводится ролевая игра парами (каждая пара выступает по очереди перед группой): один участник – педагог, второй школьник. Затем – происходит обмен ролями и обсуждение впечатлений.

«Незаконченное предложение»

Ведущий предлагает каждому участнику тренинга по очереди продолжить фразы: «Курение – это…» и  «Когда мне предлагают закурить, я говорю…». Вначале все продолжают первую фразу, а затем вторую.

В заключение обсуждается значение волшебного слова «нет».

«Кто я?»

У каждого из нас есть имя. Оно может изменяться и иметь несколько вариантов. Все участники группы садятся в круг и по очереди говорят: «Я – …», называют свое имя и все его варианты. Надо выбрать то, которое нравится вам больше всего.

Рефлексия.

Что нового узнали для себя?

Давайте повторим девиз занятия « Мое здоровье – в моих руках!».

Прощание.

Наше занятие подходит к концу. Нам хочется поблагодарить вас за активность, доброжелательность и полное взаимопонимание. Надеемся, что те знания, которые вы сегодня получили, помогут вам в вашей жизни и вы будете вести ЗОЖ.

Упражнение.

Произносится фраза « Я люблю тебя и весь мир!», которая сопровождается жестами.

« Я»- правой рукой показываем себя;

« люблю»- правая рука прикладывается к сердцу;

« тебя»- разводим обе руки;

« и весь мир»- руками описываем большой круг и шлем воздушный поцелуй.

Повторяем 3 раза.