Сценарий открытого классного часа "Мы за здоровый образ жизни!"

Классный час «Мы ­ за здоровый образ жизни» Цели:  ­ познакомить с понятием “Здоровый образ жизни”;        ­ формировать убеждения о здоровом образе жизни и здоровье, как самой  главной ценности;  ­ развивать умение работать в группах, коммуникативные умения  и  навыки учащихся.  ­ воспитывать общую культуру здоровья,  уважительное отношение к  своему здоровью, дружный коллектив, чувство товарищества.  ­ воспитывать желание быть здоровым, сильным, сохранять здоровье на  долгие годы.      ­ продолжить воспитание и стремление учащихся к правильному и  здоровому образу жизни;  Ход классного часа  1. Организационный момент. Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам здравствуйте, а это значит я  желаю вам здоровья! Здоровье для человека­ самая главная цель.  Но, к  сожалению, мы начинаем говорить о здоровье только тогда, когда  начинаем его терять. Сегодня наш классный час будет  посвящен тому,  как быть здоровым и что для этого нужно сделать.  ­Тема нашего классного часа  1 слайд  ­Девизом нашего  классного часа   будут слова: "Моё здоровье ­ в моих  руках!"  2   слайд 2. Режим дня ­Почему некоторые ребята придя домой из школы успевают делать, и  уроки, и книжку почитать, и  поиграть, и родителям помочь, и любимым  занятием заняться. Одежда всегда у них в  порядке и в комнате убрано, и  в школу они никогда не опаздывают.  Почему так происходит, как вы  думаете?.... Они знают тайну времени.Что эта за тайна времени? 3 Слайд  А называется она.. …читаем…….. «режим дня».  Что такое режим дня?    Режим – это распорядок дел, действий.4 Слайд  ­Послушаем сообщения ребят. ­Почему важен режим дня для человека?  ­  Послушайте рекомендации о соблюдении режима дня. . Давайте  их прочитаем.   5 Слайд 3. Занятие спортом. ­А что ещё надо делать, чтобы быть здоровыми?/заниматься спортом/ А что означает слово спорт  6  Слайд   Слово «спорт» с французского «депорт» ­ развлечение. Какие  виды спорта вы знаете? ­Выполним задание в которой записаны пословицы о  спорте и здоровье.  Давайте их расшифруем:  в 1 столбике начало пословицы,  во 2 ­   продолжение.                           7 Слайд Ребята, а вы дружите со спортом с физкультурой? 8 слайд/фото/ А для чего нам нужен спорт? Кто ответит?   Нашим гостям мы хотим показать, что мы действительно любим спорт.   песня   Зарядка   4. Правильное питание. ­А ещё, чтобы быть здоровыми надо правильно питаться. Вика стих­е         Человеку нужно есть, Чтобы встать и чтобы сесть, Чтобы прыгать, кувыркаться, Песни петь, дружить, смеяться. Чтоб расти и развиваться И при этом не болеть, Нужно правильно питаться С самых юных лет уметь. Витамины ­ просто чудо! – Столько радости несут:Все болезни и простуды Перед ними упадут. Вот поэтому всегда Для нашего здоровья Полноценная еда – Важнейшее условие! Слайд 9 ­– Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья.  Правильное питание – условие здоровья, неправильное – приводит к болезням. – Какие, по вашему мнению, продукты полезны, а какие вредны? Почему? – Расскажите, как правильно питаться. /сообщения о правильном питании/ Учитель. Ягоды, фрукты и овощи ­ основные источники витаминов. А  витамины очень нужны нашему организму. (Выходят дети с шапочками на  головах.)  Сценка Витамин А. Помни истину простую: Лучше видит только тот, Кто жует морковь сырую Или сок морковный пьет. Витамин А ­ это витамин роста, помогает нашим глазам сохранить зрение.  Найти его можно в молоке, моркови, зеленом луке. Витамин В. Очень важно спозаранку Съесть за завтраком овсянку. Витамин В делает человека бодрым, сильным, укрепляет сердце и нервную систему. Он есть в черном хлебе и в грецких орехах. Витамин D. Рыбий жир всего полезней, Хоть противный ­ надо пить, Он спасает от болезней, Без болезней лучше жить! Витамин D делает наши ноги и руки крепкими, сохраняет наши зубы. Есть  в яйце, сыре, молоке, рыбе. Витамин С. От простуды и ангиныПомогают апельсины, Ну а лучше съесть лимон, Хоть и очень кислый он. Витамин С помогает бороться с болезнями. Есть в картофеле, чесноке,  капусте, во всех ягодах и фруктах. Хором. Всю азбуку здоровья нужно крепко знать И в жизни эти знания повсюду применять! ­Чтобы быть здоровым, человек должен все это знать и правильно  питаться 5. Вредные привычки. ­На пороге тысячелетия наступает момент,  когда мы за все бываем в ответе,  перелистывая года. человек покоряет небо,  чудо техники изобретает, Но, приобщившись к дурным привычкам,  о здоровье своем забывает. ­Какие вредные привычки вы знаете? /курение, алкоголь, наркомания, грызть ногти, ковырять в носу/ ­Да, действительно, алкоголь и курение , наркомания – эти слова известны  всем, с этими проблемами человечество столкнулось давно. Мы говорим это  плохо, а как же влияют на организм такие вредные привычки. ­Послушаем выступления ребят. Стихотворение Сигаретная страна Сигаретная страна – Очень мрачная она. Кто хоть раз в нее ступил, Сигаретку закурил,Тот во многом прогадал, Тот здоровье потерял. Лучше спорт, компьютер , книжки Для девчонок и мальчишек. Научись ответить «нет» Любой пачке сигарет! 10 Слайд о курении /сообщение о вреде курения/ Песня  «Улыбка» Сообщение об алкоголе 11. Слайд об алкоголе Сообщение о наркомании 12 Слайд о наркомании 6.Флаг зож представляют дети 7. Семейные газеты 8. Дерево здоровья Так что же такое здоровье?  13 Слайд ­Подведём итоги. Что такое здоровье? Здоровье­ это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.  Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Его не купишь ни за  какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты,  не сможете отдать свои силы на создание. И на преодоление жизненных задач,  не сможете полностью реализоваться в современном мире. Скажите, а отчего зависит здоровье?   От здорового образа жизни. Факторы здоровья­ движение, закаливание,  питание, режим.­ А что значит здоровый человек ? Как вы это понимаете? Здоровый человек – это  (ответы детей) крепкий, здоровый, выносливый,  ловкий, стройный ит.д. Здоровый человек – это состояние полного душевного и социального  благополучия, а не только отсутствие болезней или повреждений. Итог  14 Слайд   На память о нашем классном часе  мне бы хотелось  подарить вам заповеди ЗОЖ.      Помните, здоровье самое ценное, что есть у человека, берегите его,  помните вам жить и творить, от Вас зависит будущее нашей планеты. Здоровье – неоценимое счастье в жизни любого человека. Каждому из нас присуще желание быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше  подвижность, энергию и достичь долголетия. Надеемся, что сегодня встреча не прошла даром, и вы многое почерпнули из нее. Ведь “Здоров будешь – всё добудешь!” Так что будьте здоровы!Заповеди здорового образа жизни для детей:  Рано ложиться и рано вставать – горя и хвори не будешь ты знать!  Прогони остатки сна, одеяло в сторону!   Вам гимнастика нужна – помогает здорово!  С шумом струйка водяная на руках дробится. Никогда не  забывай по утрам умыться!  Дети должны усвоить, а также их родители, что горячий  завтрак, обед, полдник – просто необходимы!  Ешь спокойно за столом, не надо торопиться. Это вредно и  при том можно подавиться!  Неряшливость не только не красива, но и опасна. Чистота –   залог  здоровья – это знают все прекрасно.  Чтобы ночью крепко спать, видеть сон хороший, мы  советуем гулять вечером погожим!    Заповеди здорового образа жизни для детей: Рано ложиться и рано вставать – горя и хвори не будешь ты знать!  Прогони остатки сна, одеяло в сторону!   Вам гимнастика нужна – помогает здорово! С шумом струйка водяная на руках дробится. Никогда не  забывай по утрам умыться!  Дети должны усвоить, а также их родители, что горячий  завтрак, обед, полдник – просто необходимы!  Ешь спокойно за столом, не надо торопиться. Это вредно и  при том можно подавиться!  Неряшливость не только не красива, но и опасна. Чистота –   залог  здоровья – это знают все прекрасно.  Чтобы ночью крепко спать, видеть сон хороший, мы  советуем гулять вечером погожим   Заповеди здорового образа жизни для детей:  Рано ложиться и рано вставать – горя и хвори не будешь ты знать!  Прогони остатки сна, одеяло в сторону!   Вам гимнастика нужна – помогает здорово!  С шумом струйка водяная на руках дробится. Никогда не  забывай по утрам умыться!  Дети должны усвоить, а также их родители, что горячий  завтрак, обед, полдник – просто необходимы!  Ешь спокойно за столом, не надо торопиться. Это вредно и  при том можно подавиться!  Неряшливость не только не красива, но и опасна. Чистота –   залог  здоровья – это знают все прекрасно.  Чтобы ночью крепко спать, видеть сон хороший, мы  советуем гулять вечером погожим!