Тематическое планирование 1 класс физическая культура

№

Урока

Материал урока

Кол-во

часов

1.

1 четверть (9 часов)

Упражнения без предмета, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, дыхательная гимнастика, танцевальные движения.

Упр-ия:  «Змея», «Книжка», «Лисичка», «Бабочка»

Подвижные игры

1 час

2.

Упражнения с малым мячом, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, упражнения в лазанье произвольным способом.

Упр-ия: «Ящерица», «Птица», «Орешек», «Ёлочка».

 Подвижные игры

1 час

3.

Упражнения с гимнастической палкой, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия,  дыхательная гимнастика.

Упр-ия: «Кораблик», «Веточка», «Муравей», «Велосипед». Подвижные игры

1 час

4.

Упражнения с большим мячом, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, упражнения в равновесии.

Упр-ия: «Кошечка», «Книжка», «Стрекоза», «Бабочка».

Подвижные игры

1 час

5.

Упражнения с обручем,  упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия.

Упр-ия: «Змея», «Птица», «Морская звезда», «Ёлочка».

Подвижные игры

1 час

6.

Упражнения у опоры,  упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия,  танцевальные движения.

Упр-ия: «Ящерица», «Веточка», «Лисичка», «Велосипед» Подвижные игры

1 час

7.

Упражнения со скакалкой, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, упражнения в лазанье произвольным способом,  дыхательная гимнастика.

Упр-ия: «Кораблик», «Книжка», «Орешек», «Бабочка»

 Подвижные игры

1 час

8.

Упражнения без предмета,  упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, упражнения в равновесии.

Упр-ия: «Кошечка», «Птица», «Муравей», «Ёлочка».

Подвижные игры

1 час

9.

Упражнения с гимнастической палкой, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия,  дыхательная гимнастика, танцевальные движения.

Упр-ия: «Змея», «Веточка», «Стрекоза», «Велосипед»

Подвижные игры

1 час

10.

2 четверть (7 часов)

Упражнения с малым мячом, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, упражнения в лазанье произвольным способом.

Упр-ия: «Ящерица», «Птица», «Орешек», «Ёлочка».

Подвижные игры

1 час

11.

Упражнения с большим мячом, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, упражнения в равновесии.

Упр-ия: «Кошечка», «Книжка», «Стрекоза», «Бабочка».

 Подвижные игры

1 час

12.

Упражнения у опоры,  упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия,  танцевальные движения.

Упр-ия: «Ящерица», «Веточка», «Лисичка», «Велосипед» Подвижные игры

1 час

13.

Упражнения без предмета,  упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, упражнения в равновесии.

Упр-ия: «Кошечка», «Птица», «Муравей», «Ёлочка».

Подвижные игры

1 час

14.

Упражнения без предмета,  упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, упражнения в равновесии.

Упр-ия: «Кошечка», «Птица», «Муравей», «Ёлочка».

Подвижные игры

1 час

15.

Упражнения без предмета,  упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, дыхательная гимнастика.

Упр-ия:  «Змея», «Книжка», «Лисичка», «Бабочка»

Подвижные игры

1 час

16.

Упражнения с гимнастической палкой, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия,  дыхательная гимнастика, танцевальные движения.

Упр-ия: «Змея», «Веточка», «Стрекоза», «Велосипед»

Подвижные игры

1 час

17.

3 четверть (9 часов)

Упражнения без предмета,  упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, танцевальные движения.

Упр-ия:  «Змея», «Книжка», «Лисичка», «Бабочка»

Подвижные игры

1 час

18.

Упражнения без предмета,  упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, танцевальные движения.

Упр-ия: «Кораблик», «Веточка», «Муравей», «Велосипед».

Подвижные игры

1 час

19.

Упражнения с обручем,  упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия,  танцевальные движения.

Упр-ия: «Змея», «Птица», «Морская звезда», «Ёлочка».

Подвижные игры

1 час

20.

Упражнения с обручем,  упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия,  танцевальные движения.

Упр-ия: «Змея», «Птица», «Морская звезда», «Ёлочка».

Подвижные игры

1 час

21.

Упражнения со скакалкой, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, упражнения в лазанье произвольным способом,  дыхательная гимнастика.

Упр-ия: «Кораблик», «Книжка», «Орешек», «Бабочка»

 Подвижные игры

1 час

22.

Упражнения с гимнастической палкой, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия,  дыхательная гимнастика, танцевальные движения.

Упр-ия: «Змея», «Веточка», «Стрекоза», «Велосипед»

Подвижные игры

1 час

23.

Упражнения с малым мячом, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, упражнения в лазанье произвольным способом.

Упр-ия: «Ящерица», «Птица», «Орешек», «Ёлочка».

 Подвижные игры

1 час

24.

Упражнения с малым мячом, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, упражнения в лазанье произвольным способом.

Упр-ия: «Ящерица», «Птица», «Орешек», «Ёлочка».

 Подвижные игры

1 час

25.

Упражнения с большим мячом, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, упражнения в равновесии.

Упр-ия: «Кошечка», «Книжка», «Стрекоза», «Бабочка».

 Подвижные игры

1 час

26.

4 четверть (8 часов)

Упражнения с гимнастической палкой, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия,  дыхательная гимнастика, танцевальные движения.

Упр-ия: «Змея», «Веточка», «Стрекоза», «Велосипед»

Подвижные игры

1 час

27.

Упражнения с обручем,  упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия,  танцевальные движения.

Упр-ия: «Змея», «Птица», «Морская звезда», «Ёлочка».

Подвижные игры

1 час

28.

Упражнения с малым мячом, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, упражнения в лазанье произвольным способом.

Упр-ия: «Ящерица», «Птица», «Орешек», «Ёлочка».

 Подвижные игры

1 час

29.

Упражнения без предмета,  упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, танцевальные движения.

Упр-ия:  «Змея», «Книжка», «Лисичка», «Бабочка»

Подвижные игры

1 час

30.

Упражнения с гимнастической палкой, упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия,  дыхательная гимнастика, танцевальные движения.

Упр-ия: «Змея», «Веточка», «Стрекоза», «Велосипед»

Подвижные игры

1 час

31.

Упражнения у опоры,  упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия,  танцевальные движения.

Упр-ия: «Ящерица», «Веточка», «Лисичка», «Велосипед» Подвижные игры

1 час

32.

Упражнения без предмета,  упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия, танцевальные движения.

Упр-ия:  «Змея», «Книжка», «Лисичка», «Бабочка»

Подвижные игры

1 час

33.

Упражнения с обручем,  упражнения для формирования правильной осанки, упражнения для профилактики плоскостопия,  танцевальные движения.

Упр-ия: «Змея», «Птица», «Морская звезда», «Ёлочка».

Подвижные игры

1 час